ミドリ

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ニックネーム ミドリ2011年7月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.2kg(スタート時の体重 2011/07/01)

61kg(最新の体重 BMI:162cm 61kg

54.2kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 前から何度かダイエットを繰り返し標準体重を維持していましたが、スタート時の体重(2011/7/1 54.2kg)を見ていただければわかる通り残念ながらこの4年で10kgも増えてしまいました…人生最後のダイエットと思って頑張ります。

ダイエットの方法は主に無理のない食事制限と運動を中心にした王道ダイエットです

中間目標:
5月の目標:60kg

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162cm 61kg

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