ルル♡

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ニックネーム ルル♡2011年11月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重 2011/11/05)

53kg(最新の体重 BMI:158cm 53kg

46.5kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット⇄リバウンドを繰り返していて、2回目のパーソナルトレーニングに通っていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

♡夜食べないダイエット(自己流)3ヶ月
2011/08 55kg(158cm)

2011/11 45.3kg(最軽量)

2013/05 54kg(リバウンド)


♡糖質制限3ヶ月、パーソナルトレーニング2ヶ月
2016/05 56.7kg

2016/08 46.5kg

2017/03 54kg(リバウンド)

2017/03〜、プチ糖質制限+週1のパーソナルトレーニングに通っています^_^
リバウンドしない身体作りを目指します♪♪

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ルル♡
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158cm 53kg

日記
801
ライバル
35
被ライバル
38