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  • ふじこ

    ふじこ

    初めまして、ふじこと申します( ^ω^ )今年で23歳になる社会人です。大人でかっこいい女性を目指してダイエットを頑張ります!▽ダイエット内容・糖質制限・筋肉トレーニング・一日10,000歩目標...

    161.2cm 53.9→53.3kg(目標:45kg) 20.4% 被ライバル:1人 2017年5月期生
  • aoringomam

    aoringomam

    産後徐々に肉が付きたるんでたいへんなことに。今こそ筋トレと食事制限で体を引き締めます!

    161cm 55→54.2kg(目標:52kg) 25% 2017年5月期生
  • あずきくま

    あずきくま


    162cm 55→55kg(目標:49kg) 2017年5月期生
  • ベイブ

    ベイブ


    165.5cm 55.8→55.5kg(目標:53.5kg) 2017年5月期生
  • ミューズ

    ミューズ


    155cm 53.5→53.5kg(目標:44kg) 30.1% 2017年5月期生
  • さあ

    さあ


    152cm 54.8→54.8kg(目標:46kg) 2017年5月期生
  • emilyn

    emilyn

    よろしくお願いします

    151cm 55→55.4kg(目標:49.5kg) 31% 2017年5月期生
  • みづき(ダイエット仲間募集中!)

    みづき(ダイエット仲間募集中!)

    初めまして。22歳大学生のみづきと申します♩この日記は、*自分を客観的に見ること*ダイエット仲間を作ること*ダイエットの習慣化*モチベーションUPを目的として始めました。スタートした(5月)現在...

    157cm 53.2→53.2kg(目標:49kg) 2017年5月期生
  • ぽむり

    ぽむり

    大学入学時の体型に戻りたい。

    153.5cm 53.5→53.5kg(目標:45kg) 26.5% 2017年5月期生
  • ぽあんと

    ぽあんと


    0cm 54.2→54.2kg(目標:45kg) 25% 2017年5月期生
  • あす

    あす

    初めまして。とにかく6月までに少しでも痩せたいです。ダイエット期間は7月末目標です(*^^*)一緒に、頑張ってとても心強いパートナーがほしいです。宜しくお願いします。...

    157cm 55→55kg(目標:45kg) 被ライバル:1人 1 2017年5月期生
  • haru

    haru

    9月に沖縄でシュノーケルするために本気でダイエット始めます!!

    156cm 53.7→53.4kg(目標:48kg) 2017年5月期生
  • りさりさ

    りさりさ


    159cm 54.6→54.6kg(目標:50kg) 2017年5月期生
  • るみな

    るみな

    食べること大好き!特にお菓子!チョコレートやポテトが止められない。休憩中や家にいる時は常に何か食べてる。運動は苦手で動きたくない。そして気づいたら一番痩せてた時から10kgも増えていた!最近は体...

    153cm 55.7→55.6kg(目標:45kg) 2017年5月期生
  • なーぉ

    なーぉ

    大学4年生です!大学生になり、お酒を飲んでゴロゴロする生活をはじめたらなんと10キロ1年間で太りました。そろそろ真剣に痩せようと思います

    155cm 56→56kg(目標:45kg) 2017年5月期生
  • k

    k


    152cm 55→55kg(目標:45kg) 35% 2017年5月期生
  • ゆかり

    ゆかり

    子供4人目産んでからどんどん太り。全く痩せず67㌔まで行きました。。このままではヤバイと思い本気でダイエット中!周りをびっくりさせるぞ!ι(`ロ´)ノぉおおお!!...

    152cm 56→55.8kg(目標:48kg) 35.1% 2017年5月期生
  • 青柳

    青柳

    hi

    163cm 54→54kg(目標:49kg) 2017年5月期生
  • こぐま

    こぐま

    脱★産後太りᕦ(ò_óˇ)ᕤまずは、1ヶ月で-3kg!ということは…1kg=7200kcalだから、1日あたり-720kcal(開始時)基礎代謝量 1215kcal消費カロリー 1820kcal...

    155cm 56→55.3kg(目標:50kg) 34.7% 2017年5月期生
  • ひかうー

    ひかうー

    2017年5月17日ダイエット開始!新陳代謝がかなり悪く、汗を全くかきません。出産してから明らかに筋力が落ちてます。基礎代謝をあげるための体づくりと綺麗になるための考え方の改善のため、ファスティ...

    157cm 53→53.1kg(目標:46kg) 30.6% 被ライバル:1人 2017年5月期生
  • エリカ

    エリカ


    164cm 56→56kg(目標:47kg) 28% 2017年5月期生
  • まえもゆかほ

    まえもゆかほ

    4人の子育て真っ最中です。毎晩のビールが止めれず……日々太りまくっています…………デブなママは嫌なのでダイエット頑張りたいと思います✨...

    159cm 55.6→54.7kg(目標:47kg) 2017年5月期生
  • リリア

    リリア


    153cm 57→55.9kg(目標:50kg) 2017年5月期生
  • ソリタリエ

    ソリタリエ

    物心付いた頃からダイエットしているアラフォーです。万年目標47キロ!ですが一時的な努力で何となく52〜54キープしかし最近急に代謝低下し今迄の努力ではキープどころかジワジワ増量の危機。流石に情...

    163.5cm 54.8→54.4kg(目標:47kg) 26.5% 2017年5月期生
  • まゆ

    まゆ

    関西の大学生です。頑張ります。

    164cm 54→54.2kg(目標:48kg) 27.9% 2017年5月期生
  • あけちゃん

    あけちゃん

    必ず痩せてみせるぞ!!

    154cm 55→55kg(目標:40kg) 37% 2017年5月期生
  • ケイ

    ケイ


    154cm 54.2→54.2kg(目標:45kg) 2017年5月期生
  • みー

    みー

    これ以上豚には絶対なりたくない!!!自分を好きになれるためにダイエットします。今年中に絶対49キロなってみせます。目指せ、hisashi体系♥

    155cm 54→54kg(目標:49kg) 被ライバル:6人 1 2017年5月期生
  • みおねぇ

    みおねぇ


    170cm 53.9→53.9kg(目標:49kg) 2017年5月期生
  • まるっち

    まるっち

    子育て真っ只中○o。.万年ダイエッターの専業主婦です家事と子育てをしながらのダイエットだけど夏までには出来たら51キロぐらいまで落としたい~(。・x・)ゞ♪日記にコメントし合えたりお互い刺激し合...

    156cm 55→54.7kg(目標:48kg) 30.4% 被ライバル:7人 2017年5月期生
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