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  • tmf

    tmf

    3年まえは96キロでしたが食事制限とgym通いで現在に至ってます。筋肉を落とさず、脂肪だけ落としたいです。

    172cm 81.1→81.1kg(目標:75kg) 17.6% 1 2017年1月期生
  • タッチ

    タッチ

    初心者です。宜しくお願い致します。

    173cm 73→73kg(目標:65kg) 25% 2017年1月期生
  • しるば

    しるば

    学生時代スポーツをしていたからか65kgくらいでした。それが20代・社会人・一人暮らしをするようになって太りだし、23歳くらいで一気に+20kgくらいになってしまいました(^_^;)でも20代の...

    173.5cm 85→85.1kg(目標:70kg) 25.4% 2017年1月期生
  • a

    a


    173cm 58→58kg(目標:55kg) 2017年1月期生
  • hiroc

    hiroc

    痩せるぜ

    172cm 76.1→76.1kg(目標:62kg) 21% 2017年1月期生
  • Matha

    Matha

    かれこれ5年以上ジムに通っていますが、1回/weekで自分に甘い。。。公開すれば、少しは頑張るかなぁ~って。

    172cm 78.5→77.3kg(目標:72kg) 2017年1月期生
  • すたんすみす

    すたんすみす


    173cm 68→68kg(目標:59kg) 2017年1月期生
  • ねむた

    ねむた

    太ってて良かった。と思うことがない。痩せてればな。と思うことはよくある。23歳。夜だけ糖質制限&軽い運動。計測は毎週日曜の起床時!お見逃しなく!...

    172cm 102→96.6kg(目標:65kg) 被ライバル:2人 1 2017年1月期生
  • おこめ

    おこめ


    172cm 90.2→92.8kg(目標:69kg) 2017年1月期生
  • K

    K


    172cm 64.9→64.9kg(目標:60kg) 18.1% 2017年1月期生
  • ルドとディープ

    ルドとディープ

    腰痛を発症して早期退職。それまでの運動ができなくなりました。みるみるうちに体重って増えるものですね。腰痛がましになり、ウォーキングを再開しました。元の体型を取り戻すべく頑張ります。...

    174cm 81.6→80.4kg(目標:73kg) 22.7% 2017年1月期生
  • 西武

    西武


    173cm 72→72kg(目標:65kg) 2017年1月期生
  • 碧智

    碧智

    もうすぐアラサーからアラフォーになりますし、ダイエットしますか。まずは2桁目標に設定します。・MCTダイエット・8時間ダイエット・インターバルトレーニングこの3つの複合で行こうかと。【短期目標】...

    174cm 125→120kg(目標:100kg) 被ライバル:16人 2017年1月期生
  • まくら

    まくら

    40を越えて、痩せにくくなりました。それがいつしかあきらめに変わり、気づけば人生で一番太っていた若き日と同じ体重に。死んでしまう前に、健康を取り戻して、家族や大切な人たちとの暮らしを、長く続けら...

    173cm 144.8→144.8kg(目標:120kg) 2017年1月期生
  • いっとく

    いっとく

    とりあえず、3日、1週間、10日、半月、1ヶ月…と続けることから始めます…

    173.5cm 105→105kg(目標:62.5kg) 被ライバル:1人 2017年1月期生
  • makoto1982

    makoto1982


    174cm 87→87.1kg(目標:67kg) 27.4% 被ライバル:1人 2017年1月期生
  • ゆっけ

    ゆっけ

    励ましあいながら頑張りましょう!

    172cm 79→79kg(目標:70kg) 被ライバル:1人 2017年1月期生
  • たいが

    たいが

    皆さん初めまして学生の頃は柔道をやっていて食べまくり、なんと体重は100キロの大台!このままじゃ命の危機だと感じ、何とか70キロへ!数年は維持していましたが最近、また太り始めたので心機一転!痩せ...

    172cm 74.9→73.2kg(目標:70kg) 21.6% 被ライバル:3人 2017年1月期生
  • なおにく

    なおにく

    初めまして。ジムに通ってはいるものの、忙しいとなかなか行けなくなったり、ダイエット始めてはいつの間にかやめたりが続いておりました。今年は必ず理想の自分を手に入れるため、ブログの力を借りたいと思い...

    172cm 73.4→73.6kg(目標:65kg) 19.3% 被ライバル:3人 1 2017年1月期生
  • toshi0709

    toshi0709


    172cm 82→80kg(目標:76kg) 16.7% 2017年1月期生
  • まさあき

    まさあき

    26歳独身♂です。夏海ではしゃげるよう頑張ります。毎日の腹筋と腕立てと背筋とりあえず10回ずつ。

    174cm 77→78.6kg(目標:65kg) 被ライバル:2人 2017年1月期生
  • ひよぴよ5

    ひよぴよ5


    172cm 86→71.5kg(目標:65kg) 被ライバル:9人 1 2017年1月期生
  • ぴの

    ぴの

    かなり太ってしまった!90キロのる前に標準体重にしたい!

    173.8cm 89.8→87.4kg(目標:66.6kg) 被ライバル:4人 2017年1月期生
  • あも〜る

    あも〜る


    173cm 64.3→64.3kg(目標:59kg) 20% 被ライバル:1人 1 2017年1月期生
  • Takayuki

    Takayuki

    このままじゃいかーん2017!痩せなくては‥健康診断引っかかりたくない!健康第一!モテたい!負けられな戦いがここにある‼︎やったるでー

    173cm 76→74.9kg(目標:65kg) 24.6% 被ライバル:5人 1 2017年1月期生
  • pny

    pny


    171.5cm 78→78kg(目標:60kg) 33% 2017年1月期生
  • kent

    kent


    172cm 80→80kg(目標:67kg) 被ライバル:1人 2017年1月期生
  • まこと

    まこと


    173cm 61→61kg(目標:55kg) 2016年12月期生
  • Fukky

    Fukky


    172cm 82→81.8kg(目標:76kg) 19% 2016年12月期生
  • レイニー

    レイニー

    かつてのスリムスタイルを取り戻すぞ!

    174cm 68.5→68.5kg(目標:60kg) 19.4% 2016年12月期生
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