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  • tmf

    tmf

    3年まえは96キロでしたが食事制限とgym通いで現在に至ってます。筋肉を落とさず、脂肪だけ落としたいです。

    172cm 81.1→81.1kg(目標:75kg) 17.6% 1 2017年1月期生
  • 頑張る父さん

    頑張る父さん


    171cm 88→87.4kg(目標:65kg) 27.5% 2017年1月期生
  • タッチ

    タッチ

    初心者です。宜しくお願い致します。

    173cm 73→73kg(目標:65kg) 25% 2017年1月期生
  • ぽちゃこ

    ぽちゃこ

    なかなか体重が落ちずついには増加…下腹部に脂肪がついてしまい…一人でできるスポーツが好きジョギングとかウォーキングとか…でもなかなかできない食べるの好きお菓子好きでも痩せたいから我慢みなさんの頑...

    165cm 56→56kg(目標:53kg) 20% 2017年1月期生
  • ささくれ

    ささくれ

    だいぶとやばいのでダイエットします。めざせ標準体重

    157cm 64→64kg(目標:55kg) 2017年1月期生
  • chay

    chay

    今年こそは痩せるぞ‼︎今までダイエット→リバウンドを繰り返してきました。何度ダイエットしてきたか数えきれません。今回は最後のチャンスと思って、必ず目標達成する‼︎...

    164cm 63→63kg(目標:52kg) 32% 2017年1月期生
  • ルドとディープ

    ルドとディープ

    腰痛を発症して早期退職。それまでの運動ができなくなりました。みるみるうちに体重って増えるものですね。腰痛がましになり、ウォーキングを再開しました。元の体型を取り戻すべく頑張ります。...

    174cm 81.6→80.4kg(目標:73kg) 22.7% 2017年1月期生
  • あゆゆ

    あゆゆ

    よろしくお願いします✨ずっとダイエットに励んでいたんですが挫折してしまいます。私でも続けれるようなダイエット方法を教えてください。

    154cm 60→60kg(目標:40kg) 30% 2017年1月期生
  • ゆうや

    ゆうや

    なかなかダイエットしようにも続きません。情けない自分に喝を入れたい、、痩せてかっこよくなるぞ!

    164cm 76→76kg(目標:60kg) 23% 2017年1月期生
  • star

    star

    運動中心に楽しく頑張ります\(^o^)/食事もマイペースに制限(笑)筋肉で引き締まった綺麗なカラダを目指しますみなさん一緒に頑張りましょう!宜しくお願いします!...

    163.1cm 60.3→61.6kg(目標:53.5kg) 25.3% 2017年1月期生
  • かい

    かい


    165cm 79.8→80.7kg(目標:60kg) 27.3% 2017年1月期生
  • Madchild

    Madchild


    153cm 31.5→30.5kg(目標:40kg) 13.2% 2017年1月期生
  • aa

    aa


    163cm 45.5→45.5kg(目標:43kg) 20.5% 2017年1月期生
  • かなちん

    かなちん

    とにかく頑張って40㎏台になりたい。

    164.7cm 55.4→55.4kg(目標:49kg) 26.8% 2017年1月期生
  • ささき

    ささき

    リスタート。

    168cm 84→76.2kg(目標:70kg) 2017年1月期生
  • なおにく

    なおにく

    初めまして。ジムに通ってはいるものの、忙しいとなかなか行けなくなったり、ダイエット始めてはいつの間にかやめたりが続いておりました。今年は必ず理想の自分を手に入れるため、ブログの力を借りたいと思い...

    172cm 73.4→74kg(目標:65kg) 19% 被ライバル:3人 1 2017年1月期生
  • 真雪

    真雪

    病気のデパート状態で太る薬もたくさん飲んでるけどなんとか流されずに 健康的に痩せたい!頑張りまーす。

    147cm 74.5→72.1kg(目標:50kg) 23.7% 被ライバル:10人 2017年1月期生
  • よんよん

    よんよん

    意思が弱すぎて続きません…。なんとか頑張りたい。

    168cm 77.4→77.4kg(目標:60kg) 23.3% 2017年1月期生
  • まさあき

    まさあき

    26歳独身♂です。夏海ではしゃげるよう頑張ります。毎日の腹筋と腕立てと背筋とりあえず10回ずつ。

    174cm 77→78.6kg(目標:65kg) 被ライバル:2人 2017年1月期生
  • あも〜る

    あも〜る


    173cm 64.3→64.3kg(目標:59kg) 20% 被ライバル:1人 1 2017年1月期生
  • かしゆか

    かしゆか

    はじめまして!とにかく食べることが大好きで、2ヶ月で8㎏増…自分にあまあまな今を変えたい!

    160cm 52→50.1kg(目標:45kg) 24.8% 被ライバル:2人 2017年1月期生
  • hotseaknow

    hotseaknow

    お願い致します!

    175cm 75→75kg(目標:65kg) 20% 2017年1月期生
  • 416

    416

    43歳糖質制限ダイエットで順調に体重落ちてたんですが、去年糖質制限ダイエット効果なく、体重増去年の人間ドックで、脂肪肝のため、酒量減と運動量増を言い渡されランニング開始2017年、今年は仕事で躍...

    170cm 73.9→72.8kg(目標:65kg) 20.3% 被ライバル:7人 2017年1月期生
  • アクセル

    アクセル


    154cm 48→47.5kg(目標:45kg) 18.6% 2017年1月期生
  • たかちゃん

    たかちゃん

    よろしくお願いしますm(__)m

    183cm 86→87kg(目標:75kg) 27% 2017年1月期生
  • Takayuki

    Takayuki

    このままじゃいかーん2017!痩せなくては‥健康診断引っかかりたくない!健康第一!モテたい!負けられな戦いがここにある‼︎やったるでー

    173cm 76→74.9kg(目標:65kg) 24.6% 被ライバル:5人 1 2017年1月期生
  • kuniko

    kuniko


    175cm 70→70kg(目標:65kg) 19% 2017年1月期生
  • Yokochin

    Yokochin


    170cm 105.6→70.1kg(目標:65kg) 19.7% 2016年12月期生
  • yakudoshi_recording

    yakudoshi_recording

    厄年のレコーディング

    170cm 60.1→59.6kg(目標:60kg) 26.9% 2016年12月期生
  • Fukky

    Fukky


    172cm 82→81.8kg(目標:76kg) 19% 2016年12月期生
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