146.5cm 49kg

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BMIデータ

数値 146.5センチ 49キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、146.5cm 49kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

146.5cmの人の体重

標準 146.5cm 標準体重
理想 146.5cm 理想体重
美容 146.5cm 美容体重
モデル 146.5cm モデル体重
※日本人の平均 146.5cm 平均体重
BMI 146.5cm BMIと体重

146.5cm ~ 147.5cm - 49kg ~ 50kgの人のダイエット日記

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  • さい

    さいさんが日記に「Day 1 49.2kg」を追加しました。

    朝ご飯*シフォンケーキ1切れお昼ご飯*エンサイとナスと豚肉のオイスターソースいため*ごはん 小*おから*マンゴー*ぶどう【間食】*黒糖くるみ*スパムおにぎり*シフォンケーキ 1/2切れ夜ご飯*カルボナ...

    147cm 49.2kg(0kg) 09月13日 23:07
  • ちー

    ちーさんが日記に「1日目」を追加しました。

    今日からダイエットします。朝:ミニ饅頭 50cal

    146.7cm 49.6kg(-0.4kg) 08月20日 10:23
  • わさび

    わさびさんが日記に「キャンプ」を追加しました。

    −0.9キロ昨日今日でキャンプしてきました!夜は甘えて焼き肉食べちゃいました( ; ; )でも切り替えて腹筋頑張ります!!

    147cm 49.1kg(+0.5kg) 26.5% 08月14日 13:51
  • ろーれい

    ろーれいさんが日記に「((((;゚Д゚)))))))半身浴半端ない」を追加しました。

    半身浴始めて何日だっけ((((;゚Д゚)))))))体重の落ちよう半端ないよー!夢の40キロ代(๑°艸°๑)このままいこー٩(๑•̀ω•́๑)۶停滞期くるかもだけど半身浴やめない!←デトックス出来てる...

    147cm 49.8kg(-3kg) 30.1% 06月11日 22:21
  • ぽむぽむ

    ぽむぽむさんが日記に「【9日目】ぎりぎり40kg台。」を追加しました。

    ふー。ぎりぎり40kg台。。。昨日の夜から生理になって、なんだか気が抜けてしまった。まだ本格的には始まってないけど、微妙にお腹が痛い。今日は特に予定もないから、家でゆっくり本読んでよう。。------...

    147cm 49.9kg(-0.1kg) 05月23日 10:23
  • ぴこぱ

    ぴこぱさんが日記に「(>ω<)/。・゜゜・」を追加しました。

    朝→梅干し・白米・厚切りハム・卵焼き昼→お弁当夜→春雨スープ・トマト・白米・サラダ・キムチ夜のサラダ・白米は一口運動なし

    147cm 49.9kg(-0.1kg) 03月18日 22:59
  • ななな

    なななさんが日記に「DAY.48」を追加しました。

    食事×お通じ○じぶんのばか!そしてやっと生理きたやっぱりこのクソな食欲は生理前のせいだった!!異様ないらいらも...受験前にきてほんと良かった。やっぱり急な食事制限はよくないよー。...

    147.5cm 49.5kg(-1.5kg) 30% 03月01日 22:01
  • みおく

    みおくさんが日記に「はじめます!」を追加しました。

    ちょっとサボると、信じられない勢いで増えていく体脂肪…。夏までには、30台前半くらいには絞りたい!がんばります(´・_・`)

    147cm 49.4kg(0kg) 36.9% コメント:1件 02月17日 23:29
  • たぬたん

    たぬたんさんが日記に「(๑°ㅁ°๑)‼」を追加しました。

    土日ひさびさの休み。家でゆっくりしているとついつい食べてしまうー泣ちょっと体重増えてしまったああ泣反省して今日の夜ご飯は炭水化物無し!!頑張らないと!友達とかわいい服(おそろい)を買いに行く約束した ...

    147cm 49kg(+1kg) 11月10日 18:55
  • 痩せて痩せてミニスカートはいてまたテニスコートに立ってエースを狙いたい!

    痩せて痩せてミニスカートはいてまたテニスコートに立ってエースを狙いたい!さんが日記に「ヤバい」を追加しました。

    ヤバい

    146.6cm 49kg(+1kg) 28.6% 10月22日 21:44
  • ちょま

    ちょまさんが日記に「オオオン筋肉痛(11日目)」を追加しました。

    昨日kぽダンスの完コピ練習しすぎてただ今絶賛全身筋肉痛(^∇^)←理由がださいふくらはぎ痛い…太腿痛い…お尻も…片方だけ…←あと二の腕となぜか首までwwwダンスでよく首を横に動かすやつあるじゃないです...

    147cm 49.4kg(-1kg) 29.4% コメント:2件 10月21日 23:06
  • にゃ~こ

    にゃ~こさんが日記に「21週1日目」を追加しました。

    お久しぶりです(^-^)つわりもあんま無くのほほんと過ごしていたら体重がこんなことに(><)保育園の送り迎えや散歩とかもしてるんだけどやっぱ食べ過ぎてるのかな~(--;増えたものは減らないし・・・でも...

    147.5cm 49.2kg(+5.2kg) コメント:4件 10月05日 08:50
  • May

    Mayさんが日記に「?!」を追加しました。

    なんで体脂肪率上がるんだ?!

    147cm 49.9kg(-1.3kg) 31.7% コメント:1件 08月21日 07:26
  • てへぺろぬん

    てへぺろぬんさんが日記に「眠たい (´・ω・`)w」を追加しました。

    始めてみたのゎ いーけど とりあえず 眠たいよね (´・ω・`)w っん、寝てきまっしゅ

    147cm 49kg(-3kg) コメント:1件 07月28日 10:02
  • ぽにょにょ

    ぽにょにょさんが日記に「今日から」を追加しました。

    今日から、日記つけます!こんなアプリあるなんて知らなかった(´・Д・)」今日は、普通に食べたのにバイト中に急に低血糖になってふらふら(笑)家に帰ってお米食べたら治った( ゚д゚)低血糖おっそろし!今日...

    146.8cm 49.7kg(-1.3kg) 2% 05月23日 00:35
  • 夜空

    夜空さんが日記に「(´;ω;`)」を追加しました。

    あーもぅ・・・ぜんぜん体重がへらんゎ・・・。食事制限したほうがいいんかなぁ。効果のあったダイエット法とかあればおしえてくださるとうれしいですっ...

    147.4cm 50kg(-0.2kg) 05月08日 19:54
  • みほぴぃ

    みほぴぃさんが日記に「どうしたらいいの?」を追加しました。

    マヂさやる気出ないし,今,生理中だし生理中にダイエットしても痩せないし かと言って生理が終わってからダイエットやっても,全然痩せないし 泣きたいくらいコンプレックスなんだよね本当にどう...

    147.4cm 49kg(0kg) 04月12日 22:03
  • ぽよよーん

    ぽよよーんさんが日記に「4/2」を追加しました。

    147cm 49.8kg(+1.2kg) 04月04日 09:30
  • モノクロ

    モノクロさんが日記に「心配」を追加しました。

    最近好きな人が構ってくれなくなりました大好きなのに

    147cm 49.7kg(-1.4kg) 03月15日 21:14
  • ぱみゅりん

    ぱみゅりんさんが日記に「49.6kg」を追加しました。

    やっと40キロ代に!嬉しい!甘いものが欲しくて食べても食べても満たされないあのおかしな症状は今は消えています。今回のPMSも楽でした(^^)このまま落ちますように!!今は全く食欲がありません。朝 プロ...

    147cm 49.6kg(-0.8kg) 03月04日 00:19
  • sana

    sanaさんが日記に「ちょい痩せた(^_^)」を追加しました。

    ちょい前太って~やと落ちたとこ(*_*)笑最近食べてない…お腹空かなーい彼氏と約束したもんっがんばろーと(*^^*)☆

    147cm 49.8kg(-3.2kg) 12月26日 18:07
  • (´・ω・`)

    (´・ω・`)さんが日記に「体重」を追加しました。

    49.5

    147cm 49.5kg(-2.5kg) 11月30日 00:01
  • ふー

    ふーさんが日記に「」を追加しました。

    今日はちょっといいことがありました にゃはー☆(=´▽`=)

    147.2cm 49.2kg(-1.2kg) 10月29日 23:27
  • うさこ★

    うさこ★さんが日記に「頭いたい。」を追加しました。

    もうちょい!やっとやっと50切った。

    147cm 49.8kg(-1.4kg) 09月22日 09:48
  • うさる

    うさるさんが日記に「おしらせ。」を追加しました。

    お知らせ。ちょっと少しの間ブログを休みます。夏休み結局ぐーたらな生活をしてたので反省し、夏休みが終わって落ち着いたら戻ってきます。

    147cm 49.7kg(-5.9kg) コメント:1件 08月13日 01:13
  • DIVA

    DIVAさんが日記に「何度目の決意?(笑)」を追加しました。

    何度目の決意かは、分かりませんが恋がしたいので痩せたいです(>_<)

    147cm 49kg(0kg) 07月12日 08:18
  • まや

    まやさんが日記に「八日目」を追加しました。

    朝:おから蒸しパン昼:おから蒸しパン、回鍋肉夜:ミートボール、ごはん少量変化なし。まあ増えるよりいいか。

    147cm 50kg(-0.6kg) 31.4% 06月08日 00:01
  • 奈々

    奈々さんが日記に「今日から頑張るぞ」を追加しました。

    今年中に何とか目標に近づく為にも、気合いを入れ直し頑張るぞ!

    147.5cm 49kg(0kg) 05月29日 20:01
  • *みるく*

    *みるく*さんが日記に「42日目」を追加しました。

    朝:パン昼:ご飯,納豆,おでん,バナナ夜:ご飯,カレイの煮付け,キャベツ炒め,生姜焼き少し 体脂肪率......過去最高_| ̄|○

    147cm 49kg(-1kg) 32.6% 04月09日 22:19
  • ひーはー

    ひーはーさんが日記に「豆乳~♪」を追加しました。

    豆乳を昨日から飲み始めた♪昨日は400mlも飲んだ今日は200ml(*^_^*)抹茶味が一番好き無調整が飲めるように頑張ろう!!!

    147cm 49.6kg(0kg) コメント:2件 03月16日 23:14
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