146.5cm 49kgの体型をBMIにすると…

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BMIデータ

数値 146.5センチ 49キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、146.5cm 49kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

146.5cm ~ 147.5cm - 49kg ~ 50kgの人のダイエット日記

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  • モカ

    モカさんが日記に「知らないことだらけ」を追加しました。

    昨日はちょっと早めの帰宅。近所のスーパーが、こないだまでサマータイムで21時までだったのに月がかわって20時までに戻ってしまいました(;´д`)昨日テレビで見かけてなるほど!と思ったのがマツコの知らな...

    147cm 49kg(-3kg) 24.5% コメント:5件 09月02日 12:53
  • あい

    あいさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝・トースト昼・野菜ジュース夜・おでん

    147cm 49.3kg(-1.6kg) 08月30日 22:16
  • yumi

    yumiさんが日記に「レモネード断食ダイエット開始〜!!」を追加しました。

    49キロ舞い戻り…泣デブすぎて嫌になってきたし!ダイエット本気でやらなきゃー(T ^ T)昨日の夜もレモネードだけだったのに49キロになってる…やばいな…断食3日間耐えれるかなぁぁ(゚Д゚)...

    147cm 49.3kg(+0.3kg) コメント:1件 07月30日 09:45
  • トムみん

    トムみんさんが日記に「(*_*)」を追加しました。

    朝パン屋さんのパンコーヒー350k昼鳥肉のトマト煮込み500kオヤツ羊羹160k夕方昼の残り1100k運動ヨガ2時間半ランニング30分

    147cm 49.5kg(+1.5kg) 07月23日 16:38
  • なの

    なのさんが日記に「可愛くなりたい」を追加しました。

    正直ものすごいブスです、デブです。デブなブスと、痩せてるブスだったら痩せてるブスのほうがいいに決まってる。頑張りたいです。お昼にパン二つはだめだったか~_~;...

    146.6cm 49.2kg(-0.8kg) 05月23日 14:56
  • チョコン

    チョコンさんが日記に「...2年振り?笑」を追加しました。

    日記もダイエットも放置してましたw日記はサボってましたが、夕飯抜きは頑張ってましたー!夜のウォーキングは旦那の勤務時間の都合で夜は出れなくなり(;∀;) そのままダラダラと夕飯抜きのみの生活でした。ダ...

    147cm 49kg(-9kg) 05月13日 19:25
  • プチ子

    プチ子さんが日記に「久々」を追加しました。

    ご無沙汰してしまったけど、体重は49kg台維持!10日~数日は花粉症とものもらいでグッタリ…。先週の土日は長距離歩いて良い運動にはなったけど、それ以外は忙しくてあまり運動出来なかった…で、これはいかん...

    147.5cm 49.2kg(-2.3kg) コメント:2件 03月22日 22:38
  •  たけちよ

    たけちよさんが日記に「12月!」を追加しました。

    はじまった!

    147cm 49.3kg(-0.7kg) 12月01日 00:29
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「また戻ってしまった」を追加しました。

    もう絶対戻らない!

    147cm 49.4kg(+0.4kg) 10月11日 23:51
  • ぜん

    ぜんさんが日記に「増えてる……」を追加しました。

    ここ二日あまり、1日で2400カロリーくらい取ってグータラしてたら、見事に増えています^^;当たり前かぁ。吐かなくなってるだけ進歩と思いながらも、不安いっぱいです(ノ△T) 明日はヨガをしよう!...

    146.5cm 50kg(+0.8kg) 31% コメント:1件 09月27日 19:04
  • ろーれい

    ろーれいさんが日記に「((((;゚Д゚)))))))半身浴半端ない」を追加しました。

    半身浴始めて何日だっけ((((;゚Д゚)))))))体重の落ちよう半端ないよー!夢の40キロ代(๑°艸°๑)このままいこー٩(๑•̀ω•́๑)۶停滞期くるかもだけど半身浴やめない!←デトックス出来てる...

    147cm 49.8kg(-3kg) 30.1% 06月11日 22:21
  • ぴこぱ

    ぴこぱさんが日記に「(>ω<)/。・゜゜・」を追加しました。

    朝→梅干し・白米・厚切りハム・卵焼き昼→お弁当夜→春雨スープ・トマト・白米・サラダ・キムチ夜のサラダ・白米は一口運動なし

    147cm 49.9kg(-0.1kg) 03月18日 22:59
  • ななな

    なななさんが日記に「DAY.48」を追加しました。

    食事×お通じ○じぶんのばか!そしてやっと生理きたやっぱりこのクソな食欲は生理前のせいだった!!異様ないらいらも...受験前にきてほんと良かった。やっぱり急な食事制限はよくないよー。...

    147.5cm 49.5kg(-1.5kg) 30% 03月01日 22:01
  • みおく

    みおくさんが日記に「はじめます!」を追加しました。

    ちょっとサボると、信じられない勢いで増えていく体脂肪…。夏までには、30台前半くらいには絞りたい!がんばります(´・_・`)

    147cm 49.4kg(0kg) 36.9% コメント:1件 02月17日 23:29
  • たぬたん

    たぬたんさんが日記に「(๑°ㅁ°๑)‼」を追加しました。

    土日ひさびさの休み。家でゆっくりしているとついつい食べてしまうー泣ちょっと体重増えてしまったああ泣反省して今日の夜ご飯は炭水化物無し!!頑張らないと!友達とかわいい服(おそろい)を買いに行く約束した ...

    147cm 49kg(+1kg) 11月10日 18:55
  • 痩せて痩せてミニスカートはいてまたテニスコートに立ってエースを狙いたい!

    痩せて痩せてミニスカートはいてまたテニスコートに立ってエースを狙いたい!さんが日記に「ヤバい」を追加しました。

    ヤバい

    146.6cm 49kg(+1kg) 28.6% 10月22日 21:44
  • ちょま

    ちょまさんが日記に「オオオン筋肉痛(11日目)」を追加しました。

    昨日kぽダンスの完コピ練習しすぎてただ今絶賛全身筋肉痛(^∇^)←理由がださいふくらはぎ痛い…太腿痛い…お尻も…片方だけ…←あと二の腕となぜか首までwwwダンスでよく首を横に動かすやつあるじゃないです...

    147cm 49.4kg(-1kg) 29.4% コメント:2件 10月21日 23:06
  • にゃ~こ

    にゃ~こさんが日記に「21週1日目」を追加しました。

    お久しぶりです(^-^)つわりもあんま無くのほほんと過ごしていたら体重がこんなことに(><)保育園の送り迎えや散歩とかもしてるんだけどやっぱ食べ過ぎてるのかな~(--;増えたものは減らないし・・・でも...

    147.5cm 49.2kg(+5.2kg) コメント:4件 10月05日 08:50
  • May

    Mayさんが日記に「?!」を追加しました。

    なんで体脂肪率上がるんだ?!

    147cm 49.9kg(-1.3kg) 31.7% コメント:1件 08月21日 07:26
  • てへぺろぬん

    てへぺろぬんさんが日記に「眠たい (´・ω・`)w」を追加しました。

    始めてみたのゎ いーけど とりあえず 眠たいよね (´・ω・`)w っん、寝てきまっしゅ

    147cm 49kg(-3kg) コメント:1件 07月28日 10:02
  • ぽにょにょ

    ぽにょにょさんが日記に「今日から」を追加しました。

    今日から、日記つけます!こんなアプリあるなんて知らなかった(´・Д・)」今日は、普通に食べたのにバイト中に急に低血糖になってふらふら(笑)家に帰ってお米食べたら治った( ゚д゚)低血糖おっそろし!今日...

    146.8cm 49.7kg(-1.3kg) 2% 05月23日 00:35
  • 夜空

    夜空さんが日記に「(´;ω;`)」を追加しました。

    あーもぅ・・・ぜんぜん体重がへらんゎ・・・。食事制限したほうがいいんかなぁ。効果のあったダイエット法とかあればおしえてくださるとうれしいですっ...

    147.4cm 50kg(-0.2kg) 05月08日 19:54
  • みほぴぃ

    みほぴぃさんが日記に「どうしたらいいの?」を追加しました。

    マヂさやる気出ないし,今,生理中だし生理中にダイエットしても痩せないし かと言って生理が終わってからダイエットやっても,全然痩せないし 泣きたいくらいコンプレックスなんだよね本当にどう...

    147.4cm 49kg(0kg) 04月12日 22:03
  • ぽよよーん

    ぽよよーんさんが日記に「4/2」を追加しました。

    147cm 49.8kg(+1.2kg) 04月04日 09:30
  • モノクロ

    モノクロさんが日記に「心配」を追加しました。

    最近好きな人が構ってくれなくなりました大好きなのに

    147cm 49.7kg(-1.4kg) 03月15日 21:14
  • ぱみゅりん

    ぱみゅりんさんが日記に「49.6kg」を追加しました。

    やっと40キロ代に!嬉しい!甘いものが欲しくて食べても食べても満たされないあのおかしな症状は今は消えています。今回のPMSも楽でした(^^)このまま落ちますように!!今は全く食欲がありません。朝 プロ...

    147cm 49.6kg(-0.8kg) 03月04日 00:19
  • sana

    sanaさんが日記に「ちょい痩せた(^_^)」を追加しました。

    ちょい前太って~やと落ちたとこ(*_*)笑最近食べてない…お腹空かなーい彼氏と約束したもんっがんばろーと(*^^*)☆

    147cm 49.8kg(-3.2kg) 12月26日 18:07
  • (´・ω・`)

    (´・ω・`)さんが日記に「体重」を追加しました。

    49.5

    147cm 49.5kg(-2.5kg) 11月30日 00:01
  • ふー

    ふーさんが日記に「」を追加しました。

    今日はちょっといいことがありました にゃはー☆(=´▽`=)

    147.2cm 49.2kg(-1.2kg) 10月29日 23:27
  • うさこ★

    うさこ★さんが日記に「頭いたい。」を追加しました。

    もうちょい!やっとやっと50切った。

    147cm 49.8kg(-1.4kg) 09月22日 09:48
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