ダイエットクラブ

146.5cm 49kgの体型をBMIにすると…

数値 146.5センチ 49キロの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、146.5cm 49kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

146.5cm ~ 147.5cm - 49kg ~ 50kgの人のダイエット日記

初めて❤ - モカ

昨日、およそ1日バランスボールのってたからか?背中とゆーか、腰とゆーか。が筋肉痛です(´Д`)(笑)そんな状態で夜はバドミントン(笑)悲鳴、でるよねー(・・;)(;^_^A(笑)お風呂あがり、思えば初...

Height
147cm
Weight
49.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/10/4462959.html

水族館とケーキでキラキラ - 凛子

今日は車で30分くらの場所にある水族館に行きました。日本でも珍しい淡水魚を集めた水族館。触れ合いコーナー(笑)みたいな所でヒトデやサメを撫でてきたり、Dr.フィッシュを初体験しましたo(^_^)oお次...

Height
146.7cm
Weight
49.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/12/10/4462779.html

目標達成! - ゆうとママ

目標達成しました。今度は平均体重の47キロになるまで頑張ります!

Height
149.5cm
Weight
49.7kg(-21.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/11/10/4429436.html

ようやく一息ついた! - あー

仕事等バタバタしていて、気づいたらこんなに時間が経っていた。。そんでもって今日からまたはじめる!頑張ります!ふくらはぎ:34cmふともも :52.5うえすと :70.5にのうで :26.5...

Height
147.5cm
Weight
49kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/03/02/4077750.html

本気でやらないとやばっ! - さこにゃん

仕事にも影響が出てきたので、、頑張っていくぞー(b'3`*)でも焦らず、1日1日をコツコツしていくことをじくにして。

Height
147.5cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/02/14/4051849.html

今日から本気だす - その

やばい、ほんと最近食べ過ぎだ(((( '-' ))))痩せる!今年こそ!春までに!!!!よし、夜ご飯は野菜食べるべ野菜を。

Height
147.2cm
Weight
49.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3994678.html

出戻り! - どどすこ

出戻りしたよ!リバウンドはしてないけど、もとに戻ったよ!www部分痩せしたい!高望みか!とりあえず起きてご飯食べな!!

Height
146.5cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/12/11/3964494.html

はじめて - しーちゃん

1日目朝昼ヤクルト、飲むヨーグルト、白米、えびと豆のフライ1つ、ナゲット1つ、水菜の漬物少し夜こいなり6つ、パウンドケーキ2切れ1日目にして、結構食べてしまった...

Height
147cm
Weight
49.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/11/07/3917222.html

28日目 - あい

今日はウォーキング、スクワットしました(๑•̀ㅂ•́)و✧

Height
147cm
Weight
49.4kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/09/22/3848779.html

R_24日目 - アカシャ

帰ってきました!仕事から!!ずっと会社に泊まっていたので、なんというか解放艦があります。体重もちょっと落ちましたし。疲労困憊なので死にそうな感じは否めませんが、やりがいはあるので良しです。秋アニメのお...

Height
146.8cm
Weight
49.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2015/09/05/3822365.html

レモネード断食ダイエット開始〜!! - yumi

49キロ舞い戻り…泣デブすぎて嫌になってきたし!ダイエット本気でやらなきゃー(T ^ T)昨日の夜もレモネードだけだったのに49キロになってる…やばいな…断食3日間耐えれるかなぁぁ(゚Д゚)...

Height
147cm
Weight
49.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/07/30/3763121.html

可愛くなりたい - なの

正直ものすごいブスです、デブです。デブなブスと、痩せてるブスだったら痩せてるブスのほうがいいに決まってる。頑張りたいです。お昼にパン二つはだめだったか~_~;...

Height
146.6cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/05/23/3637219.html

...2年振り?笑 - チョコン

日記もダイエットも放置してましたw日記はサボってましたが、夕飯抜きは頑張ってましたー!夜のウォーキングは旦那の勤務時間の都合で夜は出れなくなり(;∀;) そのままダラダラと夕飯抜きのみの生活でした。ダ...

Height
147cm
Weight
49kg(-9kg)
URL
/diaries/2015/05/13/3619242.html

12月! - たけちよ

はじまった!

Height
147cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/12/01/3351635.html

また戻ってしまった - ゆき

もう絶対戻らない!

Height
147cm
Weight
49.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/10/11/3257810.html

増えてる…… - ぜん

ここ二日あまり、1日で2400カロリーくらい取ってグータラしてたら、見事に増えています^^;当たり前かぁ。吐かなくなってるだけ進歩と思いながらも、不安いっぱいです(ノ△T) 明日はヨガをしよう!...

Height
146.5cm
Weight
50kg(+0.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/09/27/3228130.html

((((;゚Д゚)))))))半身浴半端ない - ろーれい

半身浴始めて何日だっけ((((;゚Д゚)))))))体重の落ちよう半端ないよー!夢の40キロ代(๑°艸°๑)このままいこー٩(๑•̀ω•́๑)۶停滞期くるかもだけど半身浴やめない!←デトックス出来てる...

Height
147cm
Weight
49.8kg(-3kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2014/06/11/2991998.html

DAY.48 - ななな

食事×お通じ○じぶんのばか!そしてやっと生理きたやっぱりこのクソな食欲は生理前のせいだった!!異様ないらいらも...受験前にきてほんと良かった。やっぱり急な食事制限はよくないよー。...

Height
147.5cm
Weight
49.5kg(-1.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/03/01/2787317.html

はじめます! - みおく

ちょっとサボると、信じられない勢いで増えていく体脂肪…。夏までには、30台前半くらいには絞りたい!がんばります(´・_・`)

Height
147cm
Weight
49.4kg(0kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2014/02/17/2766318.html

(๑°ㅁ°๑)‼ - たぬたん

土日ひさびさの休み。家でゆっくりしているとついつい食べてしまうー泣ちょっと体重増えてしまったああ泣反省して今日の夜ご飯は炭水化物無し!!頑張らないと!友達とかわいい服(おそろい)を買いに行く約束した ...

Height
147cm
Weight
49kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/11/10/2604985.html

ヤバい - 痩せて痩せてミニスカートはいてまたテニスコートに立ってエースを狙いたい!

ヤバい

Height
146.6cm
Weight
49kg(+1kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2013/10/22/2573899.html

オオオン筋肉痛(11日目) - ちょま

昨日kぽダンスの完コピ練習しすぎてただ今絶賛全身筋肉痛(^∇^)←理由がださいふくらはぎ痛い…太腿痛い…お尻も…片方だけ…←あと二の腕となぜか首までwwwダンスでよく首を横に動かすやつあるじゃないです...

Height
147cm
Weight
49.4kg(-1kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2013/10/21/2572288.html

21週1日目 - にゃ~こ

お久しぶりです(^-^)つわりもあんま無くのほほんと過ごしていたら体重がこんなことに(><)保育園の送り迎えや散歩とかもしてるんだけどやっぱ食べ過ぎてるのかな~(--;増えたものは減らないし・・・でも...

Height
147.5cm
Weight
49.2kg(+5.2kg)
URL
/diaries/2013/10/05/2543246.html

?! - May

なんで体脂肪率上がるんだ?!

Height
147cm
Weight
49.9kg(-1.3kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2013/08/21/2457785.html

眠たい (´・ω・`)w - てへぺろぬん

始めてみたのゎ いーけど とりあえず 眠たいよね (´・ω・`)w っん、寝てきまっしゅ

Height
147cm
Weight
49kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/07/28/2410886.html

今日から - ぽにょにょ

今日から、日記つけます!こんなアプリあるなんて知らなかった(´・Д・)」今日は、普通に食べたのにバイト中に急に低血糖になってふらふら(笑)家に帰ってお米食べたら治った( ゚д゚)低血糖おっそろし!今日...

Height
146.8cm
Weight
49.7kg(-1.3kg)
Fat
2%
URL
/diaries/2013/05/23/2264590.html

(´;ω;`) - 夜空

あーもぅ・・・ぜんぜん体重がへらんゎ・・・。食事制限したほうがいいんかなぁ。効果のあったダイエット法とかあればおしえてくださるとうれしいですっ...

Height
147.4cm
Weight
50kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/05/08/2230667.html

どうしたらいいの? - みほぴぃ

マヂさやる気出ないし,今,生理中だし生理中にダイエットしても痩せないし かと言って生理が終わってからダイエットやっても,全然痩せないし 泣きたいくらいコンプレックスなんだよね本当にどう...

Height
147.4cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2013/04/12/2173792.html

4/2 - ぽよよーん

Height
147cm
Weight
49.8kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2013/04/02/2154539.html

心配 - モノクロ

最近好きな人が構ってくれなくなりました大好きなのに

Height
147cm
Weight
49.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/03/15/2110520.html