148cm 平均体重

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148センチ 平均体重:148cm 理想体重とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重
理想 148cm 理想体重
美容 148cm 美容体重
モデル 148cm モデル体重
※日本人の平均 148cm 平均体重
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148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • けーこ

    けーこさんが日記に「あと1ヶ月。」を追加しました。

    1ヶ月後に好きな人の誕生日で、お家に呼んでプチ誕生日パーティーをする予定なんですっ!!なので何が何でも60kgは絶対きる!!(; ・`д・´)そして・・・お気づきかと思いますが昨日食べ過ぎました;けど...

    149cm 63.6kg(-2.4kg) 44.9% 04月18日 19:50
  • しー

    しーさんが日記に「☆18日目☆」を追加しました。

    1日の摂取カロリー1000キロkcal無いかもしれない…。これはまずいぞ…。1,200キロkcalはとらないでそれ以下だと確実にリバウンドする。標準体重に近いから尚更食事制限より運動多目にしないとだっ...

    149cm 50.4kg(-1.6kg) 29.4% 04月18日 18:59
  • ぽち

    ぽちさんが日記に「このままではヤバい!」を追加しました。

    ダイエット再開です。今日は、お昼春雨ヌードルと、サラダと梅おにぎりでした。出来るところから、ダイエットします。ダイエットの本も、二冊購入。夏までに10キロ痩せたい!...

    148.5cm 47.5kg(-0.5kg) 04月18日 15:41
  • ゆん太

    ゆん太さんが日記に「23日目」を追加しました。

    前日比 +300g!夜中からのベビースターはいけないね。胃もたれしてるぅ( *˙o˙* )中華スープ飲んで落ち着かなきゃ。

    148cm 54.4kg(-2.6kg) コメント:1件 04月18日 12:51
  • やす

    やすさんが日記に「相変わらず」を追加しました。

    朝:約800キロカロリーくらい 昼:おからクッキー(126キロカロリー)夕:おからクッキー(126キロカロリー)

    148.5cm 44kg(0kg) 04月18日 12:17
  • ああああ

    ああああさんが日記に「」を追加しました。

    朝からたくさんお散歩してきたー今日あつー(>_<)朝 うぃんなー コーンクリームコロッケ 卵焼き

    149cm 44.4kg(-3.6kg) 24% 04月18日 08:57
  • あまぐり

    あまぐりさんが日記に「9日目。」を追加しました。

    朝…豚肉と野菜のトマト煮/納豆と野菜のチーズのせパン/ヨーグルト(イチゴとキウイとオレンジとプルーン)/アサイージュース

    149cm 45.8kg(-0.8kg) 04月18日 08:05
  • おみつ

    おみつさんが日記に「再スタート49日目」を追加しました。

    コーヒーを止めるのはツライ(T^T)減らそう(^_^;まだ浮腫んでる…最近ダラダラしてるなぁ今日は雨筋トレとストレッチでもやりますかo(^▽^)o☆朝コーヒー豆乳★運動筋トレ 20分ストレッチ 30分...

    148cm 43.8kg(-4.9kg) 20.8% コメント:4件 04月18日 07:24
  • いくみん

    いくみんさんが日記に「148日目」を追加しました。

    万歩計:半身浴:朝1時間お通じ:○6:55納豆丼(雑穀ご飯100g、納豆、温泉卵)味噌汁(豆腐、ワカメ、長ネギ)新たまねぎと春キャベツのマリネヨーグルト黒胡麻きなこがけ緑茶8:12~9:12半身浴9...

    148.8cm 45.7kg(-13.1kg) 04月18日 06:51
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「日記再開☆」を追加しました。

    おはようございます(*^^*)☆今日は天気イマイチでしたがジョギングでスッキリしてきましたまだ本調子ではないけど落ち込みモードもだいぶ落ち着いてきたので日記再開します娘には悪いけど数日引きこもりでした...

    149cm 46.5kg(-4.7kg) コメント:9件 04月18日 06:25
  • 阿部さん

    阿部さんさんが日記に「」を追加しました。

    トマトを食べました!ファいつ

    148cm 46.1kg(-6.9kg) 04月18日 05:52
  • 凌

    さんが日記に「595日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】21:0567.6kg28.5%【便通】あり

    148cm 67.6kg(-0.2kg) 28.5% 04月18日 05:05
  • そるり

    そるりさんが日記に「すたば」を追加しました。

    朝 むきぐり4個昼お弁当夜チキンソテー サラダ間食すたば むきぐり間食のすたば、、新作のあのバナナうますぎ。くそカロリー!!あしたもすたばのお誘いあり!...

    148.2cm 50.9kg(-0.6kg) 33% 04月18日 00:40
  • きりたん

    きりたんさんが日記に「【3日目】今日はほぼ運動なしー」を追加しました。

    【生活レコ】■7:00 朝ごはんっぽいの・納豆掛けご飯(ご飯少な目) 280kcal■10:00~14:00 睡眠■14:30 お昼ご飯っぽいもの・明治プロテインダイエットキャラメル味 200kcal...

    149cm 50.2kg(-0.8kg) 33% 04月17日 23:18
  • *みるく*

    *みるく*さんが日記に「4/17 48日目☆」を追加しました。

    朝食 ご飯、回鍋肉、ウインナー昼食 卵かけご飯、納豆、メープル入りパンケーキ夕食 こんにゃくゼリー2個

    148cm 53.2kg(-3.8kg) 35.1% 04月17日 22:02
  • みるきー

    みるきーさんが日記に「39日目」を追加しました。

    久々にちょっとだけ痩せた昨日寝るまえに5分間ストレッチしたからかな朝チョコパンウィンナー豆乳昼やきそば春雨ヌードル夜ごはんあこうだいの粕漬け豚汁めんたいこ間食コーヒー牛乳エンゼルパイ食べ過ぎちゃったか...

    148cm 46.6kg(-2.4kg) 04月17日 21:21
  • りの

    りのさんが日記に「3日目~!!」を追加しました。

    朝ごはん・野菜スープ・手作りミニカレーパン 300㌍夜ごはん・炊き込みご飯・玉ねぎのバターしょうゆ焼き・出し巻き卵2切れ・豆腐1口・味噌汁 600㌍今日は体調が悪くて、運動もできなかったし、お昼御飯も...

    149cm 49.6kg(-1.2kg) 30.8% コメント:1件 04月17日 19:40
  • とりこ

    とりこさんが日記に「4月17日」を追加しました。

    舞踏会漫画2p目1時半から髪切りにいった結構よさげっていうか理想の髪型になった!にゃんこもかわいい引っ越しのお知らせのためハガキを購入最寄りの電気屋さんへ値段はさほど変わらないみたい夕方から雨...

    148cm 55kg(-2.4kg) 04月17日 19:39
  • アキラ

    アキラさんが日記に「25」を追加しました。

    今日は会社で献血しました~☆今回でめでたく10回目となり、記念品貰いました(*^^*)個人的感想ですが、献血した後はいつもすっきりする気がします( ´艸`)あとは、血液検査の結果待ち♪会社での健康診断...

    148cm 80kg(-2.6kg) 04月17日 15:37
  • tea tree

    tea treeさんが日記に「4月17日 朝、昼」を追加しました。

    【朝の食事】スムージー【昼の食事】デパートのお弁当(ご飯、ひじき、おから、きんぴらゴボウ、鶏肉の甘酢、煮物、デコポン、桜餅)スムージー、マズイけど続けなきゃ意味がないので頑張ろ...

    148cm 62kg(+2kg) コメント:4件 04月17日 13:46
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット44日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米(100g) 125カロリー    豆腐となめこのみそ汁 63カロリー    ブリ(30g)78カロリー    もずく酢 6カロリー   りんご160g 80カロリー    (3...

    148cm 41.6kg(-3.6kg) 21% 04月17日 11:47
  • さーちゃん

    さーちゃんさんが日記に「削除」を追加しました。

    全部リセットしているため日記を削除しています、。

    149cm 47kg(+0.4kg) 04月17日 09:14
  • 路子

    路子さんが日記に「43.5kg」を追加しました。

    また戻ってしまった(>_<)やっぱり夜食べると増える

    148cm 43.5kg(+0.5kg) 04月17日 06:55
  • やっぴー

    やっぴーさんが日記に「ズキズキ」を追加しました。

    咳も鼻づまりも少しおさまってきました。が、今度は火傷!10時過ぎに帰って来た長女のご飯をレンジであっためてて、甘辛のタレがあったまってるんかなぁと、何の気なしに指で触ったら、むっちゃ熱く、タレがまた指...

    148.3cm 70.2kg(-4.8kg) 41.8% コメント:1件 04月17日 00:05
  • たんぽぴ

    たんぽぴさんが日記に「【8日目】」を追加しました。

    そろそろ生理終わりだし、また頑張ろう!家にいるとどうしても食べてしまうことが発覚したので、特に生理前、途中は休日でも家にいないように、どこかに外出するなり、どこかで勉強するなりしよう(._.)...

    148.5cm 53.2kg(+0.4kg) 29.8% 04月16日 23:41
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「ランニング」を追加しました。

    今日はランニング3キロしてきました!30分。もっと走りたいなー。痩せる自分を思い浮かべて。頑張る(´∀`)

    148cm 51.5kg(0kg) 27.3% 04月16日 23:26
  • しょう

    しょうさんが日記に「久しぶりに」を追加しました。

    久しぶりに日記一年で体重元に戻ってるorzとりあえず夏までに去年痩せたとこまでは戻りたいな(>_<)

    148cm 56.4kg(+3.2kg) 38% 04月16日 23:09
  • MAKO

    MAKOさんが日記に「どうなの?」を追加しました。

    常に空腹でいることが良しとされるのがダイエットなんじゃないの?基準が分からない。食べても痩せますよ!っていうのがどうしても信じられない。意味分からない。食べたら食べただけ蓄積されるんだから食べなきゃい...

    149cm 48.6kg(-0.4kg) 04月16日 22:48
  • とれってぃに

    とれってぃにさんが日記に「無題」を追加しました。

    過食嘔吐1回

    148.5cm 31.2kg(-8.4kg) コメント:1件 04月16日 21:34
  • mie♡॰ॱ⑅

    mie♡॰ॱ⑅さんが日記に「Day20...」を追加しました。

    【!】Day: 2014.04.15✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈早寝早起きの生活をしたいけど、そうするとまた、ここDC入力がおろそか?になっちゃうので、今日は若干夜更かし...まあ仕方ないかっ ?!(´゚д...

    148cm 56.2kg(-1.3kg) 32.7% 04月16日 21:01
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