148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • muuu

    muuuさんが日記に「ぶはー(;´ェ`)」を追加しました。

    なぜか、1.5㎏も増えてるんだけど。まじやる気無くすわ〜。生理とか本当うざい。

    148cm 50.5kg(-1.3kg) 07月25日 03:09
  • あんぱんママ

    あんぱんママさんが日記に「4日目」を追加しました。

    今日は体重に変動なし。運動らしい運動を何もしてないのが反省点かなぁ?ゆるいなぁ、自分。

    148cm 66.8kg(-0.2kg) 07月25日 00:54
  • ajiko

    ajikoさんが日記に「61日目」を追加しました。

    記録のみ♪[W.C.]○[食事]朝7:30、昼15:00、夜19:00・青竹踏み、膝下セルフマッサージ

    148.5cm 70.5kg(-7.5kg) 45.8% 07月24日 22:54
  • なこ

    なこさんが日記に「プール」を追加しました。

    今日は家族とプールへ行って来ました。子供と一緒に泳いで、クタクタです

    148cm 40kg(-0.8kg) 12% 07月24日 22:11
  • rose

    roseさんが日記に「ポケモンGO」を追加しました。

    この週末はポケモンのおかげでウォーキングがいつもより楽しく、距離も長めにできた。ものすごい、ポケモン効果。子供の夏休みに伴いジム通いが不規則になりそうだけど週2は変えずに通いたい‼来月の体脂肪コンテス...

    148cm 48.2kg(-1.8kg) 24.5% 07月24日 21:45
  • しらたま

    しらたまさんが日記に「【2週間ダイエット】1日目。」を追加しました。

    【朝食】・チーズバーガー(1/2)・小松菜の味噌汁・ソイオレ☆間食☆・カフェオレ・コーラグミ(4個)【昼食】・夏野菜の冷製パスタ☆間食☆・カプリコ【夕食】・麻婆茄子・きゅうりとみょうがのザーサイ和え・...

    149cm 55.5kg(0kg) 33.6% 07月24日 20:44
  • りそ吉

    りそ吉さんが日記に「【6日目】」を追加しました。

    6日目

    148cm 48kg(0kg) 07月24日 20:34
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    148.5cm 60.2kg(-4.6kg) 36.2% 07月24日 20:31
  • ゆの

    ゆのさんが日記に「日常モード」を追加しました。

    旦那さんの仕事が忙しくなってきて、私も手伝いで行き来が増えワサワサ。先日からのごちそう続きの名残りで「美味しいものを食べたい気分」を引きずっていますが、じわじわ日常モードに戻していきたいですφ(・ω・...

    148cm 41.6kg(-24.2kg) 20% コメント:1件 07月24日 18:47
  • ☆ジャスミン☆

    ☆ジャスミン☆さんが日記に「ゆったり。」を追加しました。

    今日は家で休日をゆっくり過ごしていました。朝食 バナナ トマトジュース ヨーグルト レタス コーヒー昼食パン二個 アロエヨーグルト間食 みかんゼリー夕食 お寿司運動 自宅で筋トレ...

    148cm 61.6kg(-0.1kg) 36.6% 07月24日 17:21
  • ユメノ

    ユメノさんが日記に「眠い」を追加しました。

    <記録のみ> 寝るのが遅かったので眠い。昨日は服を買ったのとお蕎麦を食べた。最後の晩餐は蕎麦いいってくらい蕎麦が好きだ。

    148cm 50.2kg(-17.8kg) 25.9% 07月24日 09:27
  • まりりん4649

    まりりん4649さんが日記に「朝の体重」を追加しました。

    昨日はつけ忘れた(-_-)

    148cm 50.1kg(+0.1kg) 07月24日 08:12
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「6ヶ月と24日目」を追加しました。

    美味しいもの食べすぎました(笑)今日は友達とポケモンgo!【ご飯】朝:ヨーグルトチョコドーナツレモンドーナツ昼:バジルチーズトーストレタスサンド半分ツナマヨサンド半分夜:ビールピーマンの肉詰め鳥の竜田...

    148cm 47.8kg(+3kg) 27% コメント:1件 07月24日 07:45
  • とんゆい

    とんゆいさんが日記に「無題」を追加しました。

    暴食で増えた

    148cm 47.5kg(-0.5kg) 07月24日 00:56
  • ナカちゃん

    ナカちゃんさんが日記に「え!」を追加しました。

    チラコルと酵素粒を飲み初めて3日目。痩せてる(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)でも朝計ると約一キロ増え、その後夕方に計ると一キロ減っている…。やっぱり体重計壊れていますか?酵素粒は上の子を産んだ時にマイ...

    148cm 48.4kg(-3.5kg) 07月23日 23:12
  • ちゃんちー♡

    ちゃんちー♡さんが日記に「やり直し」を追加しました。

    .

    148cm 68kg(+1kg) 07月23日 11:26
  • やっぴー

    やっぴーさんが日記に「ゲットする人達が…」を追加しました。

    昨日のウォーキングはちょっとお疲れモードで、いつもよりゆるいかんじで、時間も短かめでした。少し遅めの時間で、人も少なく歩きやすいかなと思ってたら、なんかゆっくり歩いてる若者がちらほら。なんや?と思った...

    148.3cm 70.9kg(-2.1kg) 42.2% 07月23日 09:29
  • ゆーかり

    ゆーかりさんが日記に「 」を追加しました。

    149cm 45kg(-1.1kg) 30.9% 07月23日 09:16
  • すみれ

    すみれさんが日記に「夏休み。」を追加しました。

    小中学生が夏休みに入ると、ぐっと忙しくなる仕事を持っている。そして 昨日から それに突入した。おかげで 動かなかった体重が少し変化を見せて嬉しいのだけれど、この体脂肪率は何?・・・減ったのは水分ってこ...

    148cm 45.4kg(-2.1kg) 38.9% 07月23日 07:50
  • りん

    りんさんが日記に「食べすぎる」を追加しました。

    どうしても、間食がやめれない。ジムに行ってる意味がない。コントロールするには、、心を強くするしかないのに(>人<;)食べることでストレスを発散してきた私、、抜け出さなきゃ、ダイエット成功することはない...

    148cm 63.7kg(-4.3kg) 07月23日 07:35
  • 毛まみれ

    毛まみれさんが日記に「ポケモンGOしてきた」を追加しました。

    元々ウォーキングはしてましたが8500歩も朝から歩いたのは春以来かな。今日は涼しめなのでおすすめ。

    148cm 45.2kg(-1.8kg) 27.3% 07月23日 07:26
  • 凌

    さんが日記に「1422日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】なし【スクワット】60回【その場ジョギング】15分

    148cm 68.6kg(+0.8kg) 52.9% 07月23日 06:11
  • ごま

    ごまさんが日記に「あたふた」を追加しました。

    やることいっぱいありすぎて、期限迫っててあたふたしてます。最近はバナナを凍らせたバナナアイスにハマってて、ほぼ毎日食べてます。今日も今、体重はかる前にも食べちゃいました。反映されてるかどうかは不明。。...

    149cm 44.1kg(-0.5kg) 23.3% 07月22日 23:50
  • プーミー

    プーミーさんが日記に「休日」を追加しました。

    最近休みの日は外に出ないなぁ。天気も悪いし、雨じゃ用がない限り出たくないものね。いよいよ来週からジムです。準備しておかなくちゃね。

    149cm 79.9kg(+0.9kg) 07月22日 12:35
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット71日目」を追加しました。

    朝・コーンフレーク・ヨーグルト昼・夜・運動・

    148.8cm 57.9kg(-3.6kg) 40% 1 07月22日 09:59
  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「*146日目*」を追加しました。

    --------あとで更新。

    148cm 48.1kg(-6.6kg) 29.2% 07月22日 01:56
  • みったん

    みったんさんが日記に「昨日もおとといも、野菜づくし」を追加しました。

    連休はニセコへ遊びに行ってきました。野菜をたくさん買ってきました。昨日おととい、料理して食べました。新鮮で美味しいズッキーニはオリーブオイルで炒めたり、塩麹トマトでパスタを和えて、トマトジュースも飲み...

    148.5cm 46.4kg(+0.2kg) 29.3% 07月21日 04:16
  • かこ

    かこさんが日記に「食べたかったモスバーガー」を追加しました。

    モス一個 キャベツ酢漬け100g  黒ウーロン茶 2時間チャリ このあと5時間シフト 頑張る

    149cm 72.3kg(-4.1kg) 07月20日 13:43
  • つくし

    つくしさんが日記に「ご飯後測定」を追加しました。

    久しぶりに走った〜!やっぱり公園はパワースポットな気がする!10kmおよそ2時間かかった…..(;__)/|体力なくなってる〜泣頑張って続けよー!

    148.5cm 41.8kg(-0.7kg) 22.3% 07月19日 23:23
  • みーとぼーる

    みーとぼーるさんが日記に「3日目」を追加しました。

    ちょっと減った

    148cm 50.7kg(-1.3kg) 07月19日 09:25
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