148cm 平均体重

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148センチ 平均体重:148cm 理想体重とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重
理想 148cm 理想体重
美容 148cm 美容体重
モデル 148cm モデル体重
※日本人の平均 148cm 平均体重
BMI 148cm BMIと体重

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ぷちとんとん

    ぷちとんとんさんが日記に「1」を追加しました。

    頑張ります!

    148.5cm 50.4kg(-3.6kg) 07月23日 11:17
  • mini2

    mini2さんが日記に「」を追加しました。

    昨日の記録お昼ごはんマスカット150cal桃1.5こ102calバナナ1.5本125cal夜ごはん豆乳118calゼロカロリーゼリーパイン味合計カロリー557calウォーキング30分2セットホットヨガ...

    148.2cm 46.4kg(-3.6kg) 23.8% コメント:1件 07月23日 11:06
  • クロ

    クロさんが日記に「ヨーグルトダイエット18日目」を追加しました。

    フルーツたっぷりヨーグルトは満足感があって良いですよ^ ^

    148.5cm 47.3kg(-0.8kg) 07月23日 09:39
  • リェ☆酵素ダイエット中

    リェ☆酵素ダイエット中さんが日記に「【14日目】」を追加しました。

    【7:30】  起床【8:00】  朝2分骨盤ダイエット【9:30】  1分骨盤ダイエット①【】

    149cm 51.6kg(-2kg) 27.8% 07月23日 08:36
  • とりこカフェ

    とりこカフェさんが日記に「7月22日」を追加しました。

    冷蔵庫掃除、いらぬもの処分掃除機かけた御堂筋本届いた弱ペダ返しに行く味の塩焼き、大根煮た奴相方10時帰宅今週は検査で遅いっぽい

    148cm 56.2kg(-1.2kg) 07月23日 08:13
  • mia

    miaさんが日記に「あれ?」を追加しました。

    思ったより、増えてなかったぁ(*´∀`)でも、油断大敵だよね!今日から朝→カーヴィーダンス夜→ヤーナリズムやるぞっ↑↑

    148cm 49.6kg(+0.6kg) 07月23日 08:08
  • omochi.

    omochi.さんが日記に「demo」を追加しました。

     あせらずにゆっくり 着実に体重落としていこう 食事がんばって記録していく! ほんで変えていく! がんばる!

    149cm 49kg(-2.6kg) コメント:1件 07月23日 08:07
  • ゆな

    ゆなさんが日記に「2日目 朝」を追加しました。

    カフェオレバナナヨーグルトトーストラジオ体操したよ

    149cm 52.7kg(-0.1kg) 07月23日 08:05
  • みー

    みーさんが日記に「45日目」を追加しました。

    朝 ホットヨーグルト 豆乳 おからケーキ 納豆昼 蒸し野菜 蒸し鶏夜 おからもち

    148.5cm 48.9kg(-2.8kg) 07月23日 07:36
  • ミーコ

    ミーコさんが日記に「10日目」を追加しました。

    昨日の昼食&夕食 昼食 ラーメン 野菜ジュース葡萄のソフトクリーム 夕食 ベビーチーズ ハム 納豆 パイナップルスティック1本今日の朝食 カロリーメイト食べる予定。寝過ごしたわけじゃないけど朝からゴロ...

    149cm 54.4kg(-1.8kg) 07月23日 07:24
  • 廉

    さんが日記に「再12日目 あと-6.6㎏」を追加しました。

    昨日はたくさん歩いた(^ー^)足の裏が痛い~今日はお家でお仕事♪家に子供のお菓子の買い置きがたくさんあるけど、見える所には置いてないから、食べようって気にはならない。仕事場の方が、目の前にお菓子たくさ...

    148.5cm 46.6kg(-4kg) 26.6% コメント:2件 07月23日 06:58
  • ちょびすけ

    ちょびすけさんが日記に「プチ断食with酵素」を追加しました。

    昨日は飲む生酵素を早速買ってみちゃいました♪( ´θ`)ノ意外と飲みやすい!フルーティー♪5日間分あるので、とりあえず、27日まで頑張るぞー‼︎目標は27日までに45kgになりたいな♪朝 酵素 ...

    149cm 48kg(-4kg) コメント:2件 07月23日 06:40
  • とむラブ

    とむラブさんが日記に「ピーナッツの怖さ」を追加しました。

    夜中に突然目を覚ますと、吐き気がする。お腹も痛い気がする。これね、吐き気と気分の悪さでお腹の痛さが最初わからんのね。2カ月ぶり2回目の現象。他のナッツは平気やけどピーナッツの時になるみたい。前回はピー...

    149cm 44kg(-0.1kg) 07月23日 06:21
  • 明日からがんばる人

    明日からがんばる人さんが日記に「朝の体重」を追加しました。

    朝の体重

    149cm 49.2kg(-0.8kg) 07月23日 05:39
  • Aya

    Ayaさんが日記に「10日目」を追加しました。

    昨日の昼間からの頭痛がなかなかおさまらない(>_<)娘もグズり睡眠不足も拍車をかけてます<朝食>ミルクパンプチさつまいもデニッシュレタスプチトマトキュウリウインナー<昼食><夕食>...

    149cm 46.2kg(-0.5kg) 07月23日 04:01
  • メス豚

    メス豚さんが日記に「からあげ」を追加しました。

    大好きな唐揚げを夕飯に食べたから太ったのかな( ^∀^)わらうまかったからいーや( ^∀^)わら

    148cm 46.4kg(-1.1kg) コメント:1件 07月23日 01:30
  • クラズキ

    クラズキさんが日記に「夜中1時20ぷん」を追加しました。

    朝5時39,6キロダンベル30020時スクワット軽く21時腹筋30023時スクワット軽く1時ダンベル300帰って7時50分から音楽聞きながら今まで作業♪汗だく(><)着替えてからおやすみー明日5時起き...

    148cm 39.7kg(-1.3kg) 07月23日 01:28
  • ある

    あるさんが日記に「42日目」を追加しました。

    連休明けはやっぱりだるーい酵素玄米仕込んで24時間たちました底から混ぜてまた保温します少し色が変わってきました!匂いも少し赤飯みたいな香りもします美味しくできたらいいなー今日はジリアンしました...

    148.5cm 81.5kg(-9.7kg) 38.9% コメント:4件 07月23日 00:57
  • あきやんまー

    あきやんまーさんが日記に「半身浴」を追加しました。

    今日は半身浴1時間した★半身浴って結構しんどいんだよね。本読んでたりしたらあっという間とか色々聞くけど、あたしにとっては1時間がすご〜く長い(>_<)でも、汗いっぱいかいたから、体重が落ちてる★腹筋し...

    148cm 58.8kg(-1.2kg) 07月23日 00:34
  • つーつーママ

    つーつーママさんが日記に「忙しい」を追加しました。

    記録のみ

    149cm 43.5kg(-2.5kg) 07月22日 23:38
  • ことり

    ことりさんが日記に「産後ダイエット140日目☆」を追加しました。

    朝食 こんにゃく雑穀米100g 127kcal    ふと小松菜のみそ汁 63kcal    焼き魚はまち50g 128kcal    ミニトマト 6kcal    もずく酢 6kcal    キウイ...

    148cm 38.4kg(-6.8kg) 16.7% 07月22日 22:15
  • アキラ

    アキラさんが日記に「7月22日」を追加しました。

    会社で冷房病にかかり、家にたどり着いた途端ダウンしてしまいました(ノД`)やっと熱が下がって落ち着いて来ました(´;ω;`)熱中症だけでなく冷房病にもお気をつけ下さい(´`:)...

    148cm 76kg(-6.6kg) コメント:3件 07月22日 22:15
  • たみ

    たみさんが日記に「梅雨明け~ 目標達成率 0% (あと5.8kg)」を追加しました。

    写真①家康くんat浜松城 ②浜松餃子梅雨明け~ とうとう夏がやってきましたぁ~いつになったらノースリーブが切られるでしょぉ~(´Д`;)/ヽァ・・WiiFit6日ぶり。30分で70kcal消費です。朝...

    149cm 48.8kg(+1.8kg) 29% コメント:2件 07月22日 21:44
  • nan

    nanさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    148cm 63.3kg(-0.7kg) 18% 07月22日 20:26
  • うに

    うにさんが日記に「!お昼ごふぁん!」を追加しました。

    写真載せる機会あんまないけど、最近加工やらにハマってて(灬ºωº灬)

    149cm 49.2kg(-5.8kg) 07月22日 12:51
  • キープできない女K

    キープできない女Kさんが日記に「8時間ダイエット」を追加しました。

    旦那が夜遅いため、旦那に合わせると最初の食事を14:30に食べないといけなくなる。うーん。迷う。それともダイエットだからと晩酌は拒否るか?昨日1日断食しただけで、断食明けごの2日目、3日目分は消費でき...

    149cm 51.6kg(-4.4kg) 31% 07月22日 12:23
  • tea tree

    tea treeさんが日記に「7/22」を追加しました。

    やっと生理が来た!老廃物出ていけ~。朝:ミニストップのソーセージフランス昼:セブンイレブンの冷やしネギ塩ラーメン、ゆで卵普通に炭水化物食べてるやん(--;)いかんなぁ。...

    148cm 62kg(+2kg) 07月22日 12:05
  • ちゃんちー.。.:*♡ 

    ちゃんちー.。.:*♡ さんが日記に「36日目」を追加しました。

    久しぶりにウォーキングしてみたーぁε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛*ウォーキング ←6580歩

    148cm 66.4kg(-0.6kg) 07月22日 08:54
  • 凌

    さんが日記に「690日目。」を追加しました。

    【朝食】12:00カフェオレ 97kcalエッグトースト 131kcal【昼食】16:00白米(中) 235kcal卵焼き 180kcalカボチャコロッケ 162kcal白身&タルタルソース 168k...

    148cm 68kg(+0.2kg) 50.6% 07月22日 08:23
  • しいたけ

    しいたけさんが日記に「減ってるけど…」を追加しました。

    生理中だから、減るのかな?このまま、維持しながら減っていけばいいけどまた、60kg代に戻るかも…

    148cm 59kg(-11kg) 07月22日 07:00
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