148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • わたなべ

    わたなべさんが日記に「TDR旅行前日!」を追加しました。

    【朝】魚肉ソーセージ1本【昼】BLTサンドサラダ【夜】焼肉

    149cm 46kg(-2.7kg) 05月01日 14:16
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「4ヶ月と1日目」を追加しました。

    昨日はパンを大量食い!

    148cm 46.9kg(+2.1kg) 27.4% 05月01日 11:27
  • カンナ

    カンナさんが日記に「再31日目*前日比±0㎏」を追加しました。

    昨日、本を買ってきたぁ(b・ω・d)イェァ♪何を作ろうかっなぁ本屋さんで友達に似てる人と会った。けど、あんなに太ってなかったから違うかも…と、本を見てたら声をかけられ、やっぱり友達だった(◎_◎;)最...

    148cm 44.2kg(-7.8kg) コメント:4件 1 05月01日 09:04
  • 小町

    小町さんが日記に「5月1日」を追加しました。

    記録のみ

    149cm 55.4kg(+1.3kg) 05月01日 07:21
  • スプーン

    スプーンさんが日記に「いつまで?」を追加しました。

    子ども達二人が、それぞれにふと思い出したように「ママのダイエット、いつ終わるのー?」って聞いてくる。そうね…ママもそう思ってるよ…( ´△`)

    149cm 47.5kg(-17.5kg) 05月01日 07:08
  • 凌

    さんが日記に「1339日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】19:3569.8kg54.5%【便通】あり【ヨガ】10分【その場ジョギング】73分

    148cm 69.8kg(+2kg) 54.5% 05月01日 02:02
  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「*64日目* (⚫️>∀<⚫️)ヤッタ-」を追加しました。

    --------ケチャが終わり、早々返り咲き成功です(v’ー^)v☆間食の暴食に気を付けながら、体重⇒48kg台キ-プ、体脂肪⇒29%台キ-プ出来たらなと思います!(〃^o^〃)!明日は、旦那さんお休...

    148cm 48.9kg(-5.8kg) 29.7% 05月01日 01:30
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    昨日は家でたこ焼きパーティーをして食べ過ぎてしまいました(^^;

    148.5cm 57.8kg(-7kg) 36.1% 04月30日 23:28
  • モケケ

    モケケさんが日記に「さよなら4月!④30日目」を追加しました。

    お疲れ様ですm(__)m今日で4月最後。体重測定しようと思ったのですが、あまりにも疲れて。明日、必ず計ります!☆今日のごはん☆朝 コーヒー夜 おにぎり2個、カップラーメン☆お通じ→〇...

    149cm 48kg(+0.1kg) 04月30日 22:35
  • ケイ

    ケイさんが日記に「80日目」を追加しました。

    連休二日目の今日は、のんびり地元で過ごしましたー。それでも、午前午後と息子と散歩に出かけて、歩数だけはまあまあ稼げた(^_^;)けど、平日の運動量だとお通じも朝晩快調にあるんですが、休日だと、動かない...

    148cm 54.9kg(-5.1kg) 35.1% 04月30日 22:14
  • ピヨ

    ピヨさんが日記に「7日目へ、へってないわ。」を追加しました。

    やっぱり夜食べるのってダメ。私には、三食は多いんだな。

    149cm 54.1kg(-0.3kg) 33.5% 04月30日 21:58
  • みぃちゃん

    みぃちゃんさんが日記に「24日目」を追加しました。

    一応何とか今月の目標達成!お腹が少しへこんだ気がする(^^)でも実は明日は私の誕生日…毎年誕生日には旦那がお手製のビーフシチューを作ってくれます。もちろんケーキもある。そしてお酒も飲む。オワッタ〜オワ...

    148.5cm 54.6kg(-2kg) 30.2% コメント:2件 04月30日 21:09
  • ゆの

    ゆのさんが日記に「記録のみです」を追加しました。

    メモ⚫︎2日目、やたら眠くて、食欲イマイチ。なるべく栄養補給⚫︎運動は2日目休暇

    148cm 42.6kg(-23.2kg) 22% 04月30日 19:50
  • ☆いちご☆

    ☆いちご☆さんが日記に「ヨガ♪」を追加しました。

    みなさん、連休は楽しんでいますか?私は楽しんでいます♪今日は、ジムのヨガに参加しました☆朝食 バナナ ヨーグルト お酢入りトマトジュース スライスチーズ一枚 納豆昼食 ハムとチーズのパン ブロッコリー...

    148cm 61.4kg(-0.3kg) 36.2% コメント:2件 1 04月30日 19:35
  • mina

    minaさんが日記に「(TT)」を追加しました。

    全くダメな4月でした(TT)モチベーションだだ下がりでウォーキングに行く気も起きない・・・

    148cm 59.3kg(-1kg) コメント:1件 04月30日 07:35
  • おみつ2号

    おみつ2号さんが日記に「生理直前だよ!25日目」を追加しました。

    明日で4月も終わりやね(´・ω・`)進歩あったかな?(´・ω・`)さっきダイエットクラブのラボ見てたら『生理直前は、運動増やすよりも食事量の見直しを』ってあって『そうだよな!』と、一瞬納得したけどこの...

    148.5cm 48.3kg(-1.8kg) コメント:2件 04月29日 12:05
  • ピチコ

    ピチコさんが日記に「43.4kg 28.4%」を追加しました。

    久々の日記。43kg台前半になんとか(^^;。検索して、自分のダイエット方法が「14時間食べないダイエット」にあたるんだとわかった!私は今15~翌5時まで食べていない。この方法の落とし穴とかコツも分か...

    148.5cm 43.4kg(-12.7kg) 28.4% 04月29日 05:30
  • こうひろ

    こうひろさんが日記に「食べた」を追加しました。

    あ~ダイエット誓ったのに仕事終わりに買い物行ったら「エクレア」買ってしまった。意志弱すぎだ、自分(  ̄▽ ̄)

    148cm 70kg(0kg) 04月28日 23:59
  • わたあめ

    わたあめさんが日記に「無題」を追加しました。

    なかなか良くなりません…明日は日勤のあと夜勤入りだから早く治ってほしい。

    149cm 55.6kg(-3.5kg) 04月28日 19:42
  • ぽん

    ぽんさんが日記に「運動せず」を追加しました。

    ゆっくりしてました

    148cm 50.7kg(-0.9kg) 04月28日 18:09
  • うい

    ういさんが日記に「ガーン」を追加しました。

    旦那さんと体重が同じになってしまった(>_<)ヤバイよヤバイよ。すっかり旦那さんヤル気になって昨日は髪を切って韓国製のカラーで白髪染めしてました。6月の上海行きに向けてキミエもマジメに飲み続け頑張って...

    148cm 68kg(-4.4kg) コメント:1件 04月28日 09:54
  • snowman

    snowmanさんが日記に「1ヶ月と5日」を追加しました。

    ダイエットスタートから1ヶ月&5日経過!!そして停滞期に入って5日…ほんとに減らなくなってしまい、ここからは減らない体重計の数字を見ても折れない心を持たなければっっっ!!とかいいつつ、今日はほんっとに...

    149cm 48.7kg(-2.3kg) 04月27日 22:01
  • ぞうさん

    ぞうさんさんが日記に「更新サボってました!(◎_◎;)」を追加しました。

    朝からカレー昼 やきそば夜 えんどう豆としめじの味噌炒め 刺身コンニャク 塩サバ朝昼と炭水化物とりすぎだぁ。

    148cm 86.5kg(-1.5kg) 50.3% コメント:2件 1 04月27日 19:15
  • ダイエットマニア

    ダイエットマニアさんが日記に「先週からダイエット始めました~」を追加しました。

    今日から登録!年内に目標達成目指して頑張ります^^

    148cm 42.8kg(0kg) 22.1% 04月27日 12:02
  • 林檎

    林檎さんが日記に「わけわかめ」を追加しました。

    わかんねwwwww

    148cm 55kg(+1.6kg) 04月27日 08:57
  • クオレ

    クオレさんが日記に「過食、のち反省」を追加しました。

    久しぶりに、過食スイッチが入った気がする。とにかく炭水化物が食べたくてしょうがないその気持ちが抑えきれなくなる。今日は朝〜夕までに・イングリッシュマフィン2個・黒糖プリッツ 1袋・グラノーラ 一掴み分...

    149cm 45.9kg(+0.5kg) 25.2% コメント:3件 04月27日 07:37
  • カモち

    カモちさんが日記に「久々の更新w」を追加しました。

    ●朝 …豆乳120●昼 …手作り弁当500、お土産のミニ羊羮100、コーヒー40●おやつ …ドーナツ300●夜 …スナップえんどうのソテー70摂取㌍ 1130踏台昇降 20分筋トレ 30分...

    148cm 61.8kg(-1kg) 34.2% 04月26日 23:56
  • くろまめ

    くろまめさんが日記に「チョコ中毒」を追加しました。

    あのピーナッツチョコのおいしさはいったいなんなんだ!(。-_-。)夏に着たいビキニの写真を見て意識高めた!

    148cm 57.1kg(-2.9kg) 04月26日 19:15
  • ごま

    ごまさんが日記に「風邪」を追加しました。

    スロトレ、毎日は続いてなくて、やれる日はやるスタイルになってます(´・ω・`)最近風邪を引いたのに加えて、ピルの吐き気が襲ってきてほぼ毎日気分悪くなるので最悪です。吐けば楽になれるのに、なかなか出てき...

    149cm 44.8kg(+0.2kg) 23.2% 04月26日 00:43
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0424」を追加しました。

    良かった…体重そんなに増えてなかった(o^-^)今日は朝から天気が良かったので、家近くの湖の周りをウォーキング&ジョギングして来ました(*´∀`)まだまだ未熟者でジョギングはニキロ位しか息が続かな~い...

    148cm 72.5kg(-1.3kg) 45.5% 04月24日 13:30
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