ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

ダイエット49日目♪ - satona

今日は昨日のバレエのレッスンの疲労がすこに溜まっていたので、運動はせず、のんびりと過ごした。ただ仕事がなかったら走ってたかも(*^^*)v脚のマッサージを沢山してから寝よう!...

Height
148cm
Weight
42.5kg(-3.5kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2017/07/27/4726253.html

無題 - ち

47切りたい〜 がんばろう

Height
149cm
Weight
47.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4726159.html

チョコレート食べ過ぎに気をつけよう。 - ☆いちご☆

朝食 おもち二個昼食 コロッケそば間食 チョコレート 麦茶夕食 中華弁当運動ウォーキング一時間半 腹筋80回 スクワット30回

Height
148cm
Weight
62kg(+0.3kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2017/07/27/4726085.html

痩せにくかったのは - Fukunaga

生理前だったんだ。どうりでヘルシーにしても早めに食べても痩せないわけだね。今日から生理始まったから。キープを心がけよう。(ง •̀_•́)ง今は、間違った食品選びの市民講座今日でラストで充実した気分。...

Height
148cm
Weight
54.9kg(+0.2kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2017/07/27/4725971.html

1791日目。 - 凌

【朝】6:0561㎏44.5%【昼】10:1560.8㎏44%10:30PARM ストロベリー&ホワイトチョコ 132kcal伊右衛門 0kcal健康ミネラル むぎ茶 0kcalししゃも 210kca...

Height
148cm
Weight
60.8kg(-7kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2017/07/26/4725934.html

食べてるのに! - ぶた丼

減ってくれるのはやっぱり嬉しいっ!頑張れば…運が良ければ?笑44キロ代、7月中になれるかも?!たかのぞみせず!少しずつ頑張るぞー!

Height
148cm
Weight
45.2kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725747.html

急遽昨日の夜女子会 - ねも

すごい増えるんじゃないかと緊張したけど昨日の朝と同じぐらいで安心した。いつもすぐ対応できる格好でいなきゃと実感した!

Height
148cm
Weight
50.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725620.html

復帰31日目 - まふぃん

本日でダイエット再開1カ月。結果2,5㎏痩せました。でもここからが停滞期なのを知ってます。無理の無いようにゆっくり進めて行きたいです。8月末の旅行が無くなり友達の結婚式までに、あと4㎏痩せたいです。9...

Height
148cm
Weight
54kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/07/27/4725597.html

4日目♡ - わかか

んー、体重が減らなくなってきてる(´゚ω゚`)もう少しで50キロ台なのに!久しぶりに50の数字がみたい笑

Height
149cm
Weight
60.5kg(-6.1kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2017/07/27/4725301.html

◯改更新47回目 - ある

【体重測定時間】2:55【歩数】3663歩【消費カロリー(目標達成度)2319kcal(104.7%)【朝】アボカド半分サラダチキン半分卵1個うなぎ【昼】ご飯焼き肉風酢の物すまし汁【夜】トマトヨーグ...

Height
148.5cm
Weight
70.1kg(-21.1kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/07/26/4725295.html

57日目 - えみ

今のダイエット目標体重が90㎏に設定しているけど達成出来たら新しく目標設定しなおさないといけないな(気が早い)ずーーーーっと90㎏以下の体重になったことがないから第一目標として設定したんですよね…子供...

Height
149cm
Weight
93.9kg(-4.4kg)
Fat
52.9%
URL
/diaries/2017/07/27/4725253.html

95日目 - くま娘

着実に増えとるがな。10:15 和食弁当(昨日の残り)13:30 高菜おにぎり、和菓子1個19:00 豚肉とナスピーマンの味噌炒め、味噌汁、春雨サラダ夜体重53.8kg31.4%

Height
148cm
Weight
53.2kg(+0.7kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/07/26/4725218.html

お盆までに - cherry

あと2きろ痩せないとー(;ω;)お盆はばあちゃん家に行くので糖質取る予定だから←(人の家であれ食えないこれ食えないは失礼なので。)少しでも今減らしておきたいなあ(;ω;)体重の減りわまあまあいい感じ♡...

Height
149cm
Weight
51.6kg(-15.4kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/07/26/4724784.html

お出掛け - あんぱんママ

今日は仕事がお休みなので、子供たちを連れて日本フィルの親子コンサートへ。生の迫力あるオーケストラに、三男くんが心底びっくりしてて微笑ましかったです。ご飯をファミレスで食べたり、百貨店の催事場でやってた...

Height
148cm
Weight
60kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/07/25/4724021.html

103日目 - yoyoyo

ここ一ヶ月で、一度増えてしまったのを戻して、月間トータルで停滞中って結果です〜(とほほ・・・)日記はオサボリぎみだけれど、計測は日々続けて、増えないようにゆっくり減量続けていきます!...

Height
148cm
Weight
54.7kg(-7.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/07/25/4723778.html

ひさしぶり。。 - ごま

半年くらいぶりです。去年末から飲み始めたトリキュラーのおかげで47キロ近くまで増え、、やばっ!と思って飲むのやめたら増加が止まり、今45キロくらい。トリキュラーが太りやすいなんて知ってたら飲まなかった...

Height
149cm
Weight
45.2kg(0kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2017/07/24/4722751.html

更新(*´∀`*) - もふもふ

相変わらず、46〜45キロを行ったり来たりのもふもふです(笑)母親に、下腹出てたのがスッキリしてきたね。と言われ下腹とウエスト測ってみました。ダイエット始めて2週間後の数値ウエスト…65センチ 下腹…...

Height
148cm
Weight
45.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/07/24/4722468.html

体重が - まりりん4649

安定してきた今のペースを続けよう

Height
148cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/07/24/4722101.html

0722 - アキラ

記録のみ

Height
148cm
Weight
70.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/07/22/4720979.html

お腹痛い( ºωº ) - ねこまんま

食欲すごいし、大量だし、せっかく美禅食始めたのにショック(´;ω;`)

Height
148cm
Weight
56.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/23/4720791.html

記録のみ - ララ

Height
148.6cm
Weight
50.5kg(-1.3kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/07/22/4719790.html

落ちてはいる - ちゃんちぃ

落ちてはいるけど思ってた程落ちてない(笑)昨日歯のホワイトニングをしたからウーロン茶飲めなくてむくんじゃったかな〜(´・∀・`)今日もめげずにダイエット頑張ろう♪...

Height
148cm
Weight
48.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716788.html

だるい - あおやま

動くと痛いとかはないけど、今日はだるい。でも、今日もジム行く

Height
148cm
Weight
43.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716635.html

day116.昼 - あちゃ

やっと51.3kgまで落ちました、、(笑)でもこれ、胃腸炎にかかってなにも食べ物食べれないから落ちただけだからまたすぐ戻っちゃうかな、、(;_;)これからもがんばります!!!...

Height
148cm
Weight
51.3kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711423.html

17/7/13朝 - かこ

あつい、むくむ

Height
149cm
Weight
77.8kg(+1.4kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2017/07/13/4709968.html

ダイエット中 - ☆まぁのすけ☆

ダイエット中

Height
148cm
Weight
64kg(-1.3kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2017/07/13/4709830.html

妊娠 21週1日 - ちーぶー

足浮腫む

Height
149cm
Weight
46.6kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709042.html

再→49 - ajiko

[w.c.]○

Height
148.5cm
Weight
73.2kg(-1.2kg)
Fat
47.4%
URL
/diaries/2017/07/11/4708284.html

-3day- - Pom

morning: riceball ×2snack: Jagarico Lsize, icecream, Kinokonoyamalunch: nothingdinner: Tonteki, sarada, poteto

Height
148.6cm
Weight
47.3kg(-0.7kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/07/10/4706302.html

ジム - yuppy40

今日はジムに行ってきました。ルームランナーで走れるかどうか試してみたら20分完走できた✨✨調子に乗って2セットして、エアロバイクも2セット…夜はやっぱり足が怠くて眠れなかったわ昨日はお友達の都合でウォ...

Height
148cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/07/06/4702651.html