148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • やっぴー

    やっぴーさんが日記に「V(^_^)V」を追加しました。

    69を切った!木•金に久しぶりにポスティング。午前中2時間くらいでしたが、それが効いたかな。夏場はしんどいポスティングやけど、頑張った分体重は減る(^^)2時間が限界ですが。毎週だと、すごく減るかなと...

    148.3cm 68.9kg(-4.1kg) 40.8% 08月27日 11:58
  • リェ

    リェさんが日記に「【12日目】」を追加しました。

    編集中

    149cm 49.1kg(-1.7kg) 28.2% 08月27日 11:46
  • ぷるん☆48

    ぷるん☆48さんが日記に「58日目!*糖質制限32日目!」を追加しました。

    体重は変わらないけど,体脂肪率が少し下がっているので,またちょっと体重下がりそう?(笑)内臓脂肪がいきなり500g減ってたんだけど……。数字で変化があると嬉しいですね~。昨日から少し,右ひざが痛くて,...

    148cm 58.2kg(-5.1kg) 37.7% 08月27日 09:49
  • まふぃん

    まふぃんさんが日記に「夜も食べてる」を追加しました。

    夜はカツサンド食べたのにキ-プ。やっぱり朝のスムージ-良いかも。生理前に体重維持できるのは嬉しい限り。

    148cm 54kg(-4.5kg) 08月27日 09:26
  • 早川

    早川さんが日記に「編集中」を追加しました。

    戻った( ^ω^ )生理前で便秘気味(>人<;)朝白米レタスとアボカドのサラダ目玉焼き味噌汁梅干し

    149cm 58.2kg(+0.2kg) 08月27日 09:11
  • ajiko

    ajikoさんが日記に「94日目」を追加しました。

    [W.C.]○[食事]朝8:30、昼15:30、夜20:00・青竹踏み

    148.5cm 67.7kg(-10.3kg) 43.6% 08月27日 07:40
  • あんぱんママ

    あんぱんママさんが日記に「むくんでます」を追加しました。

    暑さのためなのか、あまり食べられないのですが、お茶ばっか飲んでます(´д`|||)お風呂上がりに気づきました。手足、ぱんぱん(TT)なんかめちゃめちゃむくんでる!手なんかクリームパンみたいになってる(...

    148cm 66.2kg(-0.8kg) 08月27日 04:52
  • ゆっき

    ゆっきさんが日記に「AYAボディメゾット3日目終了」を追加しました。

    いやー全身の筋肉痛を感じながら頑張りました!筋肉を休めた方がいいって聞いたことあって昨日はお休みしちゃったけど、さすがに待ってられません!笑きついきつい!でも絶対この努力は体重にでなくても見た目に現れ...

    148.8cm 47.7kg(-5.1kg) 08月26日 23:38
  • つくし

    つくしさんが日記に「走った〜!」を追加しました。

    14.5km!!えっへん!(*`・ω・)※最近のんちゃんアレク好きwレイアが似合うような体型になりたーい>_<!ガリガリ!ガリガリ!なりたーい!!痩せる仕組みを勉強しよう(._.)今日は夜酵素♫...

    148.5cm 41kg(-1.5kg) 08月26日 23:27
  • アラフォーシンママ

    アラフォーシンママさんが日記に「会わない」を追加しました。

    53キロになるまで彼氏とは会わない事にした。また3歳の娘とは私が結婚するか、娘が恋愛を理解出来るまで会わせない。やはり、娘は彼氏が好きなのに、ママを取られるから嫌。混乱させてしまっているから。でも彼氏...

    149cm 57.3kg(-0.7kg) 08月26日 23:12
  • モケケ

    モケケさんが日記に「減ってない…」を追加しました。

    今日は、お通じもいいし、仕事で汗だくだったにも関わらず、減ってない…。やっぱり生理中は、減らないのかな~。(´Д`)生理2日目ですが、ロキソニン飲まずにすんだ~!今朝(4時頃)違和感を感じ起きてトイレ...

    149cm 48.4kg(+0.5kg) 08月26日 22:07
  • けいこ

    けいこさんが日記に「酵素ダイエット♡2日目」を追加しました。

    生理が遅れてる…。ちょっと心配…。食事制限で不足してるタンパク質をこれからはゆで卵で補おう(✿´ ꒳ ` )でも、食べ過ぎは注意!

    149cm 72.1kg(-0.7kg) 47.5% 08月26日 19:25
  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「*182日目* 編集中」を追加しました。

    ≪朝10:15≫┌ざくろ黒酢 水割り≪間食10:45≫┌ヤングド-ナツ(半分こ)≪昼12:15≫〔画像①〕┌さんまの蒲焼き缶詰de炊き込みご飯おにぎり(昨日の残り)┌カニカマネギのモチモチ豆腐(昨日の...

    148cm 49kg(-5.7kg) 30.3% 08月26日 10:57
  • ミーニャ

    ミーニャさんが日記に「早朝は秋の風感じます」を追加しました。

    ミニダンベル+早歩き用事は徒歩で筋トレ今日のぶんクリア落下腸マッサージきく かも金芽米注文

    148cm 44.8kg(-2.2kg) 26.9% 08月26日 07:24
  • 凌

    さんが日記に「1455日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】あり

    148cm 69kg(+1.2kg) 47.4% 08月25日 19:01
  • ☆ジャスミン☆

    ☆ジャスミン☆さんが日記に「お仕事の日。」を追加しました。

    今日はすごい暑さの中、いっぱい歩き、くたくたになりました。朝食 コーヒー バナナ トマトジュース ヨーグルト 納豆オムレツ もやし炒め昼食 サンドイッチ二個 チップス夕食 麻婆豆腐 おとうふ 黒蜜ゼリ...

    148cm 61.7kg(0kg) 36.3% 08月25日 18:38
  • 珠子

    珠子さんが日記に「サボり(>_<)」を追加しました。

    常は仔犬と二人暮らしだけど 夏休みで家族と同居(笑)その間PCあけることなく家族と同じ食事の暴飲暴食//Diet日記はサボリにサボってた(>_<)ひとりになって食生活の見直し ←元に戻す大型犬仔犬なの...

    148cm 40kg(-3kg) コメント:1件 08月25日 12:20
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「7ヶ月と25日目」を追加しました。

    きろく!

    148cm 47.3kg(+2.5kg) 27.6% 08月25日 07:03
  • なこ

    なこさんが日記に「38kg台目指して」を追加しました。

    体重が、39kgちょうどになりました。もう38kg台が目の前なので、ひたすら動いて頑張ります‼️今日はお酒も飲みました。

    148cm 39kg(-1.8kg) 10.1% 08月25日 05:38
  • よしはる君

    よしはる君さんが日記に「8/25」を追加しました。

    体重管理しないとヤバい( ノД`゚)゚.12月までにサイズダウンしないといけない予定入っちゃったよ~!とりあえず55㎏以下目指さないと(;-;)

    148cm 57.4kg(-4.1kg) 08月25日 00:35
  • まりりん4649

    まりりん4649さんが日記に「朝の体重」を追加しました。

    50キロを切る日が増えてきたちょっとのことだけど嬉しい

    148cm 49.8kg(-0.2kg) 08月24日 23:03
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「編集中」を追加しました。

    あとで

    148.5cm 60kg(-4.8kg) 36% 08月24日 22:16
  • shoco

    shocoさんが日記に「」を追加しました。

    最近歩いてないしだめだーお米は1日1回だけ後はお蕎麦食べてます

    148cm 52.8kg(+1.8kg) 08月24日 20:54
  • rose

    roseさんが日記に「夜の炭水化物抜き」を追加しました。

    本日、お昼は自由にパンを食べたので夜は炭水化物抜き❗

    148cm 47.3kg(-2.7kg) 23.2% 08月23日 21:15
  • ちゃんちー♡

    ちゃんちー♡さんが日記に「2日目」を追加しました。

    .

    148cm 67.4kg(-0.6kg) 08月23日 09:32
  • くま娘

    くま娘さんが日記に「13日目」を追加しました。

    むぅ…お通じのせいだと言い聞かせて…今日から1週間、実家へ帰省です(*´ー`*)ノ破滅の匂いプンプンですが、気持ちだけでも節制していきたいと思います!!...

    148cm 51.8kg(-0.7kg) 31.1% 1 08月22日 22:20
  • ねこ

    ねこさんが日記に「無題」を追加しました。

    ●朝1番に白湯●咀嚼をしっかり!最低30回!理想はポタージュ状!⇒一口いれたらお箸を置く! 「ありがとうございます」を3回言う●ながら運動をする!⇒はみがき、お料理をしながら足踏み♪スクワット、腹筋、...

    148cm 53.7kg(-2.8kg) 08月22日 10:08
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット98日目」を追加しました。

    旅行からやっと帰宅気にしていたせいか帰ったら減っていた(笑)ラッキー♪朝・サラダ・スクランブルエッグ・食パン(6枚切1枚、ジャム)昼・たらこパスタ半分・からあげ1個夜・...

    148.8cm 56.7kg(-4.8kg) 36% コメント:1件 08月19日 16:30
  • ユメノ

    ユメノさんが日記に「ダイエット終了」を追加しました。

    <記録のみ> ダイエット終了します。と言っても、やることは変わらないんですけどね。これからも。で、色々考えて50キロ台でキープすることに決めました。理想の体にはまだ遠いのですが…!理想の体には年単位で...

    148cm 50.1kg(-17.9kg) 25.7% 08月19日 08:31
  • プーミー

    プーミーさんが日記に「少しずつ」を追加しました。

    昨日は夜にマックシェイクとか飲んじゃったけど減ってた!!ジム効果だわ。楽しいから続けられる。やっとデブ脱出開始( *´艸`)

    149cm 77.7kg(-1.3kg) 08月19日 08:00
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