148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「*88日目*」を追加しました。

    --------体脂肪27%台のキ-プはやっぱり無理に(ノ;_T)ゞケチャ開始予定の今日•••体重⇒47kg台キ-プ、体脂肪⇒28%台キ-プw(°o°)wワァァァァァ出来てる‼︎このまま②『ケチャよ、...

    148cm 47.3kg(-7.4kg) 28.3% 1 05月25日 01:18
  • カンナ

    カンナさんが日記に「再54日目*前日比-0.2㎏」を追加しました。

    重症障害者の患者さんベッドで寝たきりなので、脚は骨と皮の状態。あれ見てたら、脚を使わない運動の方が細くなるのでは?と思ったけど、ただ細いだけになるよね(°°;)骨折でもして、しばらくコルセットしてたら...

    148cm 42.7kg(-9.3kg) 05月25日 01:10
  • ともっちゃいな

    ともっちゃいなさんが日記に「二度計測」を追加しました。

    朝の雨で散歩ができなかった分夜の散歩をする❗️という朝方の決意をあっさり捨て1周りして夜の散歩から帰宅。昨日と同じ轍を踏まず、財布はテーブルの上へ。そして体重計にのる。少しオーバー…ズボンを脱いでイヤ...

    148cm 59.9kg(-1.3kg) 05月25日 00:21
  • 凌

    さんが日記に「1362日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】あり【体操】5分【その場ジョギング】10分

    148cm 70.4kg(+2.6kg) 53.3% 05月24日 23:29
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「難消化デキストリン」を追加しました。

    体脂肪が増えてたけど少し減りました。良かったです。難消化デキストリンというのをネットで買ったので、お茶などで溶かして食事の前や食事中にのんでます。特保のお茶などに入ってる成分らしいです。名前はあやしげ...

    148.5cm 57.8kg(-7kg) 36.2% 05月24日 23:20
  • ちびデブ-

    ちびデブ-さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝 酵素スムージー昼 サラダ、ジャンバラヤ夜 カレー、サラダ、ワカメとひき肉のスープ食べる量でなくて、やっぱ㌍だよね( ´・ω・`気を付けよう。今日は筋トレなし。そろっとプールにでもかよおう!!...

    148cm 47.8kg(-3.9kg) 05月24日 22:58
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0524」を追加しました。

    ウォーキング三キロストレッチ 10分朝 ミネラル酵素グリーンスムージー牛乳割り昼 おにぎり ジンギスカン 漬け物 さんまの香草焼き アップルぱい夜 棒々鶏 野菜ジュース間食 栗饅頭 珈琲...

    148cm 71.4kg(-2.4kg) 44.1% 05月24日 22:43
  • ケイ

    ケイさんが日記に「104日目」を追加しました。

    今日のお昼はまたもモスバーガーでしたが、いつもの野菜バーガーじゃなくて、期間限定のアボカドチリバーガーっていうのを食べてみました。美味しかったぁ! 相変わらず食べにくいですけどね(^_^;)【今日の食...

    148cm 54.2kg(-5.8kg) 33.7% 05月24日 22:11
  • りそ吉

    りそ吉さんが日記に「14日目」を追加しました。

    ダイエット14日目鬱期3日目早く寝よう

    148cm 46.6kg(-1.4kg) 26% 05月24日 21:55
  • ゆの

    ゆのさんが日記に「魅惑」を追加しました。

    今朝は微増。昨日はランチおすしと、夕食後に旦那さん用のパンを焼いて、味見しちゃったしな〜。焼きたてパンのかほりは罪深い!…やっぱり朝焼けるようタイマーセットにしようφ(・ω・ )今日は修理をお願いして...

    148cm 41.4kg(-24.4kg) 21.1% コメント:1件 05月24日 21:47
  • みぃちゃん

    みぃちゃんさんが日記に「47日目」を追加しました。

    記録のみ

    148.5cm 54kg(-2.6kg) 31.5% 05月24日 19:22
  • モケケ

    モケケさんが日記に「溶けるよ~⑤24日目」を追加しました。

    久しぶりの投稿!今日は、やっと長い勤務からの休み\(^o^)/にしても、毎日暑くて嫌になる…。買い物して、お昼はスシロー!!なんと、17皿も食べてしまった(笑)でも今日1日の食事、これだけなのでいいか...

    149cm 48.4kg(+0.5kg) 05月24日 19:19
  • ゆかち

    ゆかちさんが日記に「我慢!」を追加しました。

    1日2グラムでも、1グラムでもそれが続いたら、1キロ、2キロって、減ったことになるんだよね⁈ すぐに減らないけど…我慢!もしかしたら、停滞期がきたり、減らなくなったり、ときにゎ、体重が増えている日があ...

    149cm 51.7kg(-0.2kg) 05月24日 18:03
  • ☆ジャスミン☆

    ☆ジャスミン☆さんが日記に「バナナシェイクジュース☆」を追加しました。

    最近はまっています♪朝食 バナナシェイクジュース二杯 バナナ トマトジュース ヨーグルト昼食 菓子パン二個 紅茶夕食 お寿司運動 朝・晩の筋トレ ウォーキング30分...

    148cm 61.5kg(-0.2kg) 36.3% 1 05月24日 17:45
  • koko

    kokoさんが日記に「停滞ぎみ」を追加しました。

    昨日、一昨日と運動してないからか体重減らず(o;ω;o)増えないだけましと思ってガンバロー☆

    148.5cm 53.8kg(-0.7kg) 1 05月24日 11:08
  • ゆーかり

    ゆーかりさんが日記に「うーむ」を追加しました。

    減らない、、

    149cm 46.3kg(+0.2kg) 29% 1 05月24日 11:01
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット13日目」を追加しました。

    今日も暑い!!来週、学校の説明会があるからスーツとは言わないからせめてジャケット入るといいなぁ~余計な出費しないようダイエットに励も!朝・パン薄切り(ピーナッツバター)・サラダ・ヨーグルト・白湯昼・大...

    148.8cm 60.4kg(-1.1kg) 37% 05月24日 08:27
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「4カ月と24日目」を追加しました。

    増えちゃったー!けど!今日から旅行っv(^_^v)♪いってきますっ( ´ ▽ ` )ノ

    148cm 46.3kg(+1.5kg) 26.9% 05月24日 07:13
  • りょな

    りょなさんが日記に「ぎゃー 1日目」を追加しました。

    やばいっストレスでダイエットから遠ざかってたとりま47までもどそう!

    148.5cm 50kg(+1kg) 05月23日 23:51
  • rose

    roseさんが日記に「ヘアカット」を追加しました。

    久しぶりのカット。体重軽くなったかしら。帰宅後から頭痛で、お昼寝し、夜ご飯は軽め。朝:食パン2枚ココナッツオイルで昼:和食弁当、玄米ご飯、お味噌汁夜:キャベツ千切り、ハンバーグ半分...

    148cm 49kg(-1kg) 26.7% 05月23日 21:33
  • 小町

    小町さんが日記に「5月23日」を追加しました。

    記録のみ

    149cm 52.2kg(-2.8kg) 1 05月23日 09:50
  • うい

    ういさんが日記に「体重」を追加しました。

    母ニャンコ→2.85kgちびニャンコ→4.5kg飼い主→69.1kgなんか最近、やる気がショボショボで体重もじわじわ増量中であります。だけど前よりはカラダが動きやすくなってきました。膝の痛みは相変わら...

    148cm 69.1kg(-3.3kg) 05月23日 08:20
  • わたなべ

    わたなべさんが日記に「5/22」を追加しました。

    【朝】プレミアムクッキーシュークリーム【昼】素麺サラダ巻ポテチ(少量)【夜】パッタイの辛い版ハーブソーセージトムヤムクンラーメン

    149cm 45kg(-3.7kg) 05月22日 19:44
  • きの子

    きの子さんが日記に「無題」を追加しました。

    増えてる〜!

    148cm 51.4kg(-0.2kg) 05月21日 23:01
  • いち

    いちさんが日記に「6日目」を追加しました。

    昨日と変わらず(´-ω-`)

    148.6cm 48.5kg(-1.2kg) 29.8% コメント:1件 05月21日 20:24
  • みのむいむい

    みのむいむいさんが日記に「64.5kg」を追加しました。

    朝 雑炊昼 お好み夜 野菜たっぷり鳥団子鍋 フルーツ

    148cm 64.5kg(0kg) 05月21日 20:03
  • おみつ2号

    おみつ2号さんが日記に「コミュ障の定義と出世と。13日目」を追加しました。

    言わなくてもいいときに言わなくてもいいことを言ってしまう人がコミュ障という、それはアナタだと言われ、誰しも少し引っかかるところがあるのでは?だけど私が言いたいのはブログに『ランチ前に友だちと7kmラン...

    148.5cm 48.6kg(-1.5kg) 2 05月21日 10:59
  • つくし

    つくしさんが日記に「朝の測定。」を追加しました。

    夜に比べてだいぶ減った!これから余裕のある時は夜計ってから夜ご飯決めよ☆睡眠は7時間が丁度いい◎11時までに布団入れるようにしよう。帰って、(ご飯)すぐお風呂入って、筋トレ、TV見ながらマッサージ、練...

    148.5cm 41.6kg(-0.9kg) 23% 05月21日 08:55
  • みー

    みーさんが日記に「40キロ代!」を追加しました。

    やっと40キロ代に戻ってきた…あと5キロ痩せたいなー(・∀・)

    148.5cm 49.3kg(-2.4kg) 25% コメント:1件 05月21日 07:40
  • ninohoku*

    ninohoku*さんが日記に「8days*」を追加しました。

    朝☞トースト ヨーグルト昼☞夜☞サラダ おにぎり 納豆間食☞チョコレート アイスウォーキング8.5kmストレッチ

    148cm 48.2kg(-1.4kg) 05月21日 00:18
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