148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「落ち着いた…?」を追加しました。

    なんだかこのあたりで落ち着いちゃったかんじ…?ままま、キープしてるってことにしよう♩ここからまた落としてくぞー!!!今日の飲み会は大人数で食べ飲み放題だから、自分でよそって食べたりしなければ食べ過ぎた...

    148cm 46.5kg(-1.5kg) 21.2% コメント:3件 07月05日 08:31
  • 廉

    さんが日記に「再66日目」を追加しました。

    朝早くから娘がバタバタと…今日は神戸で、A.B.C-Zのファンミーティングがあるって(*ノ´∀`*)ノいってらっしゃ~い♪私は運動が終わってから、息子と恐怖のお買い物に行ってきます( *^皿^)免許が...

    148.5cm 42.3kg(-6.9kg) 20.7% コメント:12件 07月05日 08:06
  • まふぃん

    まふぃんさんが日記に「49日目」を追加しました。

    リバウンドー!あんだけ食べれば当たり前…。でも主婦飲み楽しかったー☆30代私だけでしたー!本日から生理開始♪来週体重減りますように…☆朝グラノーラ豆乳タマゴパンスポーツクラブ!!久々に頑張り中!!...

    148cm 56kg(-2.5kg) 07月05日 07:45
  • CHIIFIT

    CHIIFITさんが日記に「レコーディング」を追加しました。

    朝 卵かけ納豆×木綿豆腐昼 アイスコーヒー間食 カフェオレ(砂糖ゼロ)夜 チキンサラダ、ひじきの煮物、チーズ、糖質ゼロの淡麗×1缶ジム一時間今日はお酒が飲みたくて昼コーヒーだけにしたらジムのあと目眩が...

    148cm 52.5kg(-1.5kg) 07月05日 06:55
  • 凩

    さんが日記に「4日目」を追加しました。

    昨日は結局なにもせずに1日を過ごしました。あらら…生憎の雨ですが、今日は朝から最終面接なのです。因みに座間です。遠いです。私多分トップバッターです。その後、その近くの駅に住んでいる親友と一緒に町田(と...

    148cm 51.6kg(-1.4kg) 07月05日 06:20
  • Mirina

    Mirinaさんが日記に「46日目」を追加しました。

    昨日の体重をキープ\(^o^)/朝 昼 オニオンサラダ、トマトスープスパゲッティ、チョコパフェ、ドリンクバー夜 豆腐サラダ、パンケーキ1枚、納豆今日は2年ぶりのお友達とお食事♪デザートでチョコパフェ...

    148cm 61.3kg(-4.7kg) コメント:1件 07月05日 02:14
  • ある

    あるさんが日記に「388日目」を追加しました。

    【体重測定時間】1:42今日は仕事1日お休みでした賞味期限がピンチな生クリームがあったのでロールケーキを作りましたそして夕食にそれを食べてしまいました…あぁ…後悔が…運動もできなかったしそして今...

    148.5cm 67.3kg(-23.9kg) 34.8% コメント:2件 07月05日 01:47
  • てるてるてるこ

    てるてるてるこさんが日記に「いかんですな」を追加しました。

    朝→レモンティー昼→回転すし6皿おやつ→シュークリーム、アイス、ライチティー夜→カツサンド、からあげくん、いくらおにぎりどうしてもお寿司が食べたくて、カロリミット()呑んで回転すしの自動ドアをくぐりま...

    148.5cm 51.7kg(-8.3kg) 07月05日 00:29
  • 凌

    さんが日記に「1038日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】17:2566.6kg50.8%【夜】ー【便通】あり【体操】10分【ロングブレス】20分

    148cm 66.6kg(-1.2kg) 50.8% 07月05日 00:22
  • みんちゃん

    みんちゃんさんが日記に「小雨でジョギング」を追加しました。

    週末になると天気が悪い。今朝も朝からしとしと小雨が続いててでも止むの待ってると気温が上がって走れなくなるので早朝からジョギングに。天気悪いと気分も乗らないよね。でもこんな小雨のなか、走ってる人がちらほ...

    148cm 46.2kg(-1.8kg) 29% コメント:4件 07月04日 22:37
  • みいちゃん

    みいちゃんさんが日記に「3日目」を追加しました。

    はーーー。うつになりかけていてなにもヤル気ない。。。。ストレス性の過食もあるし病院いきたい(;´д`)生理ま2日目。血の量半端じゃないから気持ち悪い。...

    148cm 65kg(0kg) 40% 07月04日 22:15
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「7月第1週目☆」を追加しました。

    6月28日〜7月4日まとめ運動ウォーキング50分エアロバイク100分お通じ4回お酒3回パパと晩酌^o^最近ゼロ仕立てにはまってます♥️妊活☆ルイボスティーをはじめた^ ^ホットか常温で^o^1日1ℓ以...

    149cm 47.1kg(-4.1kg) コメント:4件 07月04日 22:03
  • ゆみ子

    ゆみ子さんが日記に「おやつ♪」を追加しました。

    今日、豆乳+黒ゴマ(大さじ2)+はちみつというメニューを試したのですが、なかなか美味しかったです(笑)明日は、豆乳+きなこ(大さじ2)+はちみつを試そうかと…明日が待ち遠しいです(笑)...

    149cm 44kg(-4kg) 23% コメント:4件 07月04日 21:22
  • からし

    からしさんが日記に「やばー」を追加しました。

    めっちゃ食べたwwwwなんか我慢するより、好きなもの食べて気持ちをリセットした方が長続きできそうな気がしたので久々にカロリーも糖質も気にせず食べました*\(^o^)/*明日は絶対増えてるんだろうけど、...

    148.2cm 61kg(-7.7kg) 36.6% 07月04日 21:01
  • shii☆mama

    shii☆mamaさんが日記に「7.4記録」を追加しました。

    リセットして今日からまた再スタートします。たまに長期お休みあるのでそれでもいいよって方だけ絡んでくださいね♪朝ピラフ昼ピラフ大根煮物

    149cm 84.5kg(-24.8kg) 07月04日 13:42
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0704」を追加しました。

    昨日は会社の同僚2人とご飯行ってきました!!!そのメンバーでのご飯会は一年ぶりだったので、めっちゃ楽しかった~カウボーイ家族行って、サラダバーで食べ放題♡閉店まで長話して帰って来ました(≧∀≦)...

    148cm 73.7kg(-4.3kg) 46% コメント:2件 07月04日 13:30
  • あおやま

    あおやまさんが日記に「お米大好き」を追加しました。

    体重が44Kgきりました〜。今回は順調に減ってきてます。今年の4月は体重が47.8Kgあって、ダイエット開始したんですが…44Kg台になってからまったく減らなくてダイエット止めちゃったので驚いてます❗...

    148cm 43.9kg(-1.6kg) コメント:1件 07月04日 11:34
  • かやのん

    かやのんさんが日記に「日記」を追加しました。

    今週は仕事帰りに一駅前で下車して歩いたり、ジムで一時間ウォーキングなどしていました。パスタなどを食べたらその分動くを心がけて。。週末は旦那もいるのでお昼はガッツリになってしまうんですが、食べた後はたく...

    148cm 48kg(-9.2kg) 07月04日 11:13
  • ゆーかり

    ゆーかりさんが日記に「うーん」を追加しました。

    体脂肪が高いなあ、、朝 スクワット20回、肩甲骨まわし系2種1セット昼 スクワット20回夜 スクワット20回夕飯 外食(中華)

    149cm 44.3kg(-1.8kg) 30.7% 07月04日 06:21
  • ケイト

    ケイトさんが日記に「マッサージ」を追加しました。

    今からオイルマッサージします♪正しいやり方かどうかわからないけど、とりあえずリンパに流すイメージで(o>ω<o)朝:コーヒー昼:お弁当夜:トマト、きしめん...

    148cm 59kg(-2kg) コメント:3件 07月03日 21:14
  • Jus-min

    Jus-minさんが日記に「バタコさん!」を追加しました。

    皆はんこんばんは〜体調は乙女の仕業ぽいご心配ありがとさん♡ちと、お仕事がバタコ…月末、月初でやるべきお仕事がまだ片付いておらん多分、お気づきかと思うが…棚卸しがまだ終えておらんのやせやから週末の日記は...

    148.3cm 45.4kg(-2.1kg) コメント:7件 07月03日 19:18
  • Vogel

    Vogelさんが日記に「やっと」を追加しました。

    1年以上ぶりに46kg代を見ました!7月頑張らねば、だいたい8月あたりから春までぶくぶく毎年太ってしまいます´д` ;普段入浴して寝ても朝は体重増えてるか変わってないけど、今日は少しだけ減ってました。...

    149cm 46.8kg(-3.2kg) コメント:3件 07月03日 19:06
  • アンパンマン

    アンパンマンさんが日記に「やる気スイッチが消えそう」を追加しました。

    今週前半 62.2キロまで落ちたのに、少し油断するとすぐまた増える(^◇^;)やる気なくなるわ…

    148cm 63.4kg(-0.6kg) コメント:1件 1 07月03日 14:55
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット45日目」を追加しました。

    朝・しらす丼・

    148.8cm 58.8kg(-2.7kg) 07月03日 10:58
  • ちー♡

    ちー♡さんが日記に「*38日目」を追加しました。

    .

    149cm 66kg(-2kg) 07月03日 10:28
  • あや

    あやさんが日記に「疲労!1350Kcal」を追加しました。

    野菜ジュース300Kcalパン200Kcalハム150Kcal草餅100Kcal納豆70Kcalバナナ100Kcalパウンドケーキ100Kcal米100Kcal野菜黒酢250Kcal

    149cm 43.5kg(-8.5kg) コメント:1件 07月03日 09:32
  • cannogi

    cannogiさんが日記に「体重」を追加しました。

    記録

    148cm 43.8kg(-1.2kg) 15% 07月03日 08:08
  • *ruka*

    *ruka*さんが日記に「5日目」を追加しました。

    前日比 −0.1kg今日も減ってたぜ♪今は無理はしないで、ちょっとずつ♪もうすぐ検診あるから、終われば腹筋とかもできるよーになるかな?♪

    148cm 51.3kg(-4.8kg) 07月03日 07:39
  • ちえちょ

    ちえちょさんが日記に「ねむねむ」を追加しました。

    胸が痛いから多分生理前や~~~~異常に眠い。・°°・(>_<)・°°・。

    148.9cm 61.4kg(0kg) 07月02日 22:32
  • あちゃも

    あちゃもさんが日記に「糖尿病」を追加しました。

    今日授業でやった糖尿病リスト、ほぼ当てはまったオワタ\(^q^)/適切なカロリーと量の食事、1日30分以上の運動で、内臓脂肪は減らせる。若い時からの生活習慣が大切。過食ストレス運動不足。まさに今の私で...

    149cm 41.7kg(-3.1kg) 19.8% コメント:2件 07月01日 23:02
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