148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • リェ

    リェさんが日記に「267日目」を追加しました。

    【7:00】  起床【】

    149cm 46.8kg(-6.9kg) 25.9% 04月01日 08:34
  • でぶうち

    でぶうちさんが日記に「3日目」を追加しました。

    量った時間が早朝だったため体重昨日と変わらず!量る時間一定て難しい。朝 バナナ一本分 キウイ一個分脂肪燃焼スープ

    148cm 44kg(+1kg) 04月01日 07:53
  • 凌

    さんが日記に「943日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】17:5567.8kg【夜】20:1567.6kg47%【便通】なし【体操】20分

    148cm 67.6kg(-0.2kg) 47% 04月01日 04:50
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「編集中」を追加しました。

    だいぶ暖かくなってきた朝起きるのがラクになってきたな(*^^*)春だね〜♥️昨日は5時起きだったけど娘が早起きなもんでなかなかガッツリ朝活出来なくて~_~;今日は4時起出来たから大丈夫かな〜(^^;;...

    149cm 46.6kg(-4.6kg) 1 04月01日 04:29
  • aya

    ayaさんが日記に「1日目」を追加しました。

    新年度スタートダイエットも再スタートガンバるぞ!q(^-^q)

    148.5cm 48kg(0kg) 28% 04月01日 04:19
  • ある

    あるさんが日記に「293日目」を追加しました。

    【体重測定時間】3:58体重測定値時間がバラバラだ…今日で3月が終わりました職場の方が私以外みんな異動なので明日からどうしようかと不安で不安でしかたないです…みんなに今までのお礼にとちょっとしたプレ...

    148.5cm 69.4kg(-21.8kg) 37.4% 04月01日 04:02
  • フランキー

    フランキーさんが日記に「とりあえず」を追加しました。

    おさらいから。半年前→現在39㎏弱→45.5㎏内臓脂肪レベル1→3とにかく御飯と揚げ物とビール大好きで暴飲暴食してすぐ寝た結果....とりあえず生活リズムを改善する事から始めようかな。本日のメニュー朝...

    149cm 45.5kg(0kg) 04月01日 00:42
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0331」を追加しました。

    記録のみ

    148cm 77.9kg(-0.1kg) 47.5% 04月01日 00:00
  • そらこ

    そらこさんが日記に「70日目」を追加しました。

    あっという間に3月が終わってしまった!明日から新年度(*´ω`*)特に仕事に変化はないと思うけど、ワタシももう中堅です。甘えてばかりいられなくなってきました。気持ちを入れ直して、しっかり働こうと思いま...

    149cm 44kg(-1kg) 22.2% コメント:1件 03月31日 23:10
  • あや

    あやさんが日記に「1300kcal」を追加しました。

    アイス70kcal豆乳70kcalカツオ100kcal野菜70kcalカレー350kcalカツ250kcal米150kcalきゅうり50kcal卵100kcalナス100kcal

    149cm 47kg(-5kg) コメント:1件 03月31日 23:07
  • くま

    くまさんが日記に「173日目」を追加しました。

    朝 黒ゴマきな粉豆腐、豆乳、アボカド、チアシードヨーグルト、チーズはんぺん、バナナ昼 味噌汁、ビビンバ、温泉たまご夜 プチトマト、黒ゴマきな粉牛乳...

    148cm 42.8kg(-8.2kg) 03月31日 21:55
  • えりたそ

    えりたそさんが日記に「アミノ酸」を追加しました。

    ドリンク飲んで走ると汗ダラダラ。汗かいて体重が減るというわけでもないけど、やっぱり爽快だ(´▽`*)夜寝る前にもう1回体重測る!

    149cm 42.3kg(-4.7kg) 03月31日 18:29
  • ルイ子

    ルイ子さんが日記に「昨日の記録」を追加しました。

    昨日の食事【朝】蒸しパン・イチゴ【昼】ヨーグルト・酵素ドリンク【夜】コロッケ・サラダ・白飯・お浸し・お味噌汁【間食】なし実践したことウォーキングストレッチ...

    148cm 54.8kg(-2.8kg) 03月31日 11:21
  • ココ

    ココさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝マドレーヌ昼うどん夜チキン南蛮、あじフライ、ぶりフライ、肉野菜炒めきのうは仕事帰りに上司と外食でした。舌の口内炎のおかげ?で、痛くて量はあまり食べてないと思います。。半身浴はできなかったんだけど、脚...

    149cm 42kg(-1.3kg) コメント:4件 03月31日 11:07
  • ケイト

    ケイトさんが日記に「痩せたら」を追加しました。

    やりたい事たくさんある!だから頑張る。朝:バナナ1本、ヨーグルト昼:パン2つ、ごぼうのきんぴら、ポテトサラダ、かぼちゃスープ、デコポン、みたらし1本...

    148cm 60.1kg(-0.9kg) 03月31日 08:09
  • ありさ

    ありささんが日記に「」を追加しました。

    148.2cm 68.8kg(-2.2kg) 34.9% 03月30日 21:09
  • Jus-min

    Jus-minさんが日記に「苦戦しそうな予感!」を追加しました。

    こんばんはお疲れさん ^ ^右肘を骨折してからずっとリハビリに通っておりホンマは今日で終了の予定やったのに…東武線のトラブルの影響で病院に行けず来月に持ち越し〜(●`ε´●) ぶー !朝から疲れたわ...

    148.3cm 46kg(-1.5kg) コメント:9件 1 03月30日 18:57
  • てし子

    てし子さんが日記に「初めまして☺」を追加しました。

    ダイエットしたくて始めてみました目標達成したいのでがんばりたいと思います☺

    148cm 60.7kg(+0.7kg) 03月30日 18:13
  • FREENOTE

    FREENOTEさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    149cm 47.3kg(-0.5kg) 28.3% 03月30日 08:38
  • 利羅

    利羅さんが日記に「13日目」を追加しました。

    *朝 ご飯、豆腐、味噌汁、野菜炒め、目玉焼き 、ココア、チョコ*昼 エビ天丼、ココアアイス、ガトーショコラ*夜 野菜炒め、魚、味噌汁

    148.5cm 48.1kg(-0.4kg) 28% 1 03月28日 23:58
  • 黒とりこ猫

    黒とりこ猫さんが日記に「140~142日目」を追加しました。

    3月26日朝からはちょっと寒い美容室にゆく前下がりじゃない普通のボブにして1年ぶりに茶髪に染めるみつさん鳥越さんの高級バッグを御堂筋の痛バッグに舞台レイジーミッドナイトDVD代金振り込みましたトーキョ...

    148cm 56.1kg(-1.2kg) 03月28日 23:40
  • ちっぷ

    ちっぷさんが日記に「頑張るぞ!」を追加しました。

    一昨日まで食べ放題の旅行に行ってて1キロ太ったんだけど、今日おから食べまくったら一日で0.7㌔落ちたロールケーキも食べたからやべーーーと思ったんだけど、減っててよかった(๑¯∇¯๑)まだ外食の予定が2...

    148cm 49.3kg(-4.7kg) 03月28日 18:51
  • イェリ

    イェリさんが日記に「大根おろし消費レシピ(殴り書きメモ)」を追加しました。

    ひき肉炒めてごま油なんでいれるのレベルでちょろっとかけて生姜おろしいれて、酒入れて、甜麺醤と豆板醤いれて大根おろしいれて、麺つゆとごまダレいれる!それを茹でたキャベツにかけるだけ!すごく美味しかった!...

    148.1cm 54kg(-0.5kg) 31.8% 03月28日 05:23
  • ちゅん

    ちゅんさんが日記に「お久しぶりですー!」を追加しました。

    こんばんは!しばらく放置状態でした(´д⊂)春休みですね!食べたいものを食べまくってる日々であります。体重維持せねば…それと、日記を毎日更新できるように頑張ります(笑)朝→フルーツヨーグルト、ピーナツ...

    148cm 43.1kg(-0.9kg) 03月27日 22:13
  • LuLu♪

    LuLu♪さんが日記に「3日目*」を追加しました。

    朝 白湯昼 ポテチ 一袋 納豆 白御飯 麦茶オヤツ プリンチョコ腹筋50回スクワット 30回歩き15分

    149cm 69.1kg(+0.1kg) 03月27日 14:48
  • ぷにぷに

    ぷにぷにさんが日記に「7日目」を追加しました。

    運動できてない(*_*)食事もぐちゃぐちゃ(TT)

    149cm 58.4kg(-1.4kg) 03月27日 12:33
  • ぬこ様

    ぬこ様さんが日記に「無題」を追加しました。

    c⌒っ ´・ω・)っ

    148.3cm 45.9kg(+2.6kg) 22.5% 03月26日 22:59
  • にょん

    にょんさんが日記に「食べ過ぎてしまう…」を追加しました。

    春休みだー!!春休みになったらほんまにがんばろうと思ったのに…食べ過ぎてしまった…今日のメニュー朝 ケーキ、サンドイッチ、昼 野菜炒め、カレー少量夜 おにぎり1個間食 アイス部活 まぢで明日から頑張り...

    149cm 53.8kg(-0.6kg) 03月26日 20:19
  • 桃凛

    桃凛さんが日記に「( ´)Д(`)」を追加しました。

    太った掛け持ち始めて暴飲暴食の日々だったから当たり前よ( ; _ ; )掛け持ち始めて更に痩せるつもりだったのだが(◍′◡‵◍)掛け持ちのリズム掴めてきて鹿児島旅行も充分楽しんだのでダイエットに専念す...

    148cm 51.9kg(-2.1kg) 03月26日 15:19
  • まろ

    まろさんが日記に「3年ぶりに」を追加しました。

    でぶが余計でぶに…これから頑張って痩せるぞ!

    148cm 55kg(0kg) 03月25日 23:23
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