ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

70日目 - miim

まとめ書きー!!最近モチベーションが下がってきた(x_x)気持ちに負けないようにしないと!!!!子供の熱とかで引きこもるとすぐに怠け心がでてきてしまうーー...

Height
149cm
Weight
48.6kg(-2.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/02/20/4543576.html

眠い! - ちーぶー

また生理きてしまって、、、そして、生理4日目で終了ー!2年妊活こんなんでよいのか?!?!赤ちゃんが欲しいのに、、毎回生理がきて、落ち込む!なんで、できないんだろうー!って落ち込む!生理がきて5日目から...

Height
149cm
Weight
43kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543532.html

2.20 健診まであと4日 - ムチッとさん

朝…納豆ご飯、昼…もち麦おにぎり・フリーズドライみそ汁 昨日はあまり食べないようにしたけど体重が微妙に上がってる…(*_*)健診までもう日がないからとにかく動いて節制しないとなー(ノД`)...

Height
148cm
Weight
50.9kg(-0.4kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2017/02/20/4543392.html

1ヶ月と20日目 - ぶた丼

もうすく2月が終わる…!早いよ~自分の気の利かなさが悪いけど…やっぱり人伝に聞くのは気分が悪い。【ご飯】朝昼:カレーライスおにぎりベーコンエッグ間:チョコプチケーキヨーグルト...

Height
148cm
Weight
46kg(+1.2kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/02/20/4543041.html

やっとイオンに外出 - bezitarisuto快眠侍

今日バス乗って遠いイオンに行くと娘が言うのでいきなり引きこもりでまずは近場からと言ったのに。聞かず。しかし風呂にはいりゲームして時間潰し結局夕方ににりバス乗ってイオンには行かなかった。ただし近所のイオ...

Height
148cm
Weight
45.6kg(-3.2kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/02/19/4542652.html

放置、、 - かなぴょん

放置しすきた、、体重減ったけど、運動してないから体脂肪率減りまてん。

Height
148cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2017/02/19/4542542.html

人生max - ピヨ

何度目のmax更新?久々にはかったら、こんな感じ。3/10にイベントあるので、とりあえずそれまでに3kg減らしたいです。

Height
149cm
Weight
55.4kg(+1kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/02/19/4542335.html

岩盤浴+筋トレ。 - ☆いちご☆

今日はおやすみで、久しぶりに岩盤浴に行けました。でも、昼間にかきあげを食べてしまい体重増えました。これからは、なるべく甘いもの、油っこいものは食べないように気をつけよう。朝食 コーヒー バナナ ヨーグ...

Height
148cm
Weight
62.5kg(+0.8kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2017/02/18/4541429.html

朝の空腹時記録 - ranjya14

朝食前

Height
149cm
Weight
39.5kg(-1.4kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2017/02/18/4541198.html

昨日で21日目 - ケイト

21日間チャレンジ達成~継続が課題のわたしにとっては最初の目標クリアは嬉しいし、続けたことにより達成感がある(^-^)これを区切りに、21日間チャレンジ第2段スタート!...

Height
148cm
Weight
58.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540387.html

無題 - ykibck24

起床が1時30分急いで作って、ジム行きたい

Height
148.7cm
Weight
42.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540325.html

`-へ-´ - みく

もうすぐ生理がきそうで食欲が…( ´・ω・`)負けずに頑張ろう

Height
149cm
Weight
56.9kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4539686.html

1629日目。 - 凌

【朝】ー【昼】16:2069kg【夜】ー【便通】あり【体操】10分【ウォーキング】10分【ストレッチ】10分

Height
148cm
Weight
69kg(+1.2kg)
Fat
55.9%
URL
/diaries/2017/02/14/4537495.html

ストレスは敵…? - のむらい

ダイエットしててストレスは最大の敵だと思ってたんだけど、そうでも無かったらしい。というのも、ストレス爆発して最近連日ドカ食いしたのに何故か体重減り始めたという…停滞期を脱するために沢山食べると良いって...

Height
148cm
Weight
48kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4536752.html

無題 - ダヒョン

食べてしまう

Height
148cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4535848.html

4月までに… - たそちゃ

痩せるぞっ_(-ω-`_)⌒)_三日坊主にならないように頑張ろう…。

Height
148cm
Weight
41.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4535077.html

61kg 38% - ぽっちゃりでは済まされない

今日から始めました。頑張りたいと思います!

Height
149cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/02/12/4534586.html

生理前 - ゆっき

停滞期から脱せそう!と思ったのもつかの間、食生活も変えてないのにいきなりの1kg以上増えてる( ; ; )体脂肪もだから凹むな〜でも無理した食生活じゃないから、そこまでストレスになってない!きっと明...

Height
148.8cm
Weight
45.8kg(-7kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/02/09/4531549.html

61.4kg - ぷにこ

ずーっと、生理が来そうで来なくて腹痛気味だったのですが、今日来て安心しました(^_^;)60キロを超えると?生理不順になるので、ホルモンが乱れるのかな?52キロの時は調子よかったので、なるべく早く10...

Height
148cm
Weight
61.4kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531393.html

フラのドレス - あんぱんママ

今月末に迫ってきた発表会にむけ、先送りし続けてきたフラのドレスのウェストを詰めました。先送りしてきたのは、やけにシャリシャリした素材の布でできていて、ミシンをいれようものなら穴が目立ち、二度と戻せなさ...

Height
148cm
Weight
59.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529858.html

ダイエット149日目 - こもも

週末は滑りに行き、しっかり体動かせました!でも、その分しっかり食べたような…スムージーダイエット5日目 最近、メッキリ寒くなり気持ちは痩せたいけど、意識的には低下中かも。 昨日と今日、お通じもなくちょ...

Height
149cm
Weight
43.6kg(-0.5kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/02/07/4528741.html

0206 - アキラ

ジムメニュー:ストレッチ5分・筋トレ10分・有酸素運動40分・ストレッチ5分今日は朝から雪…(ノД`)寒いよぉ。。。でも、頑張ってジム行けて良かった!!...

Height
148cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/06/4527680.html

2/3 節分♡ - まろ

朝 なし(´・ ・`)昼 5種サラダ 鮭おにぎり夜 恵方巻き 味噌汁 サラダ間 餃子 味噌ラーメン カフェラテ

Height
148cm
Weight
63.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/03/4524237.html

無題 - ねも

1月目標クリアしたから昨日はなんでもたべてもいい日にした。おもったより増えてなくて良かったけど今日からまた頑張ろう!メリハリ大事だ

Height
148cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/02/4522234.html

記録10日目 - 痩せたいみぃ子さん

朝)チョコパイ イチゴパイ半分ずつ 豆乳昼)五目あんかけ麺 炒飯 餃子一口 スープ[外食]間)チョコクロ1口 カフェオレ夜)刺身 ケンタオリジナルチキン クリスピー レッドアイ 日本酒運動なし今日はツ...

Height
148.2cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4520635.html

スタート - ももママ

去年の11月から食事制限、運動いろいろしてきたはずでしたが、、痩せるどころか太っていく始末。これ以上太らないように!元に戻す!ルール夜6時30以降は食べない!(外食時ははずす)朝は豆乳甘酒ワンダーコア...

Height
149cm
Weight
41.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4520122.html

減ってきた - もんきち

肥満外来通って食事制限だけで痩せてきた間食一切禁止ビールはOK糖質ゼロにしてるのがいいのかも今日は片付けがんばります

Height
149cm
Weight
71.2kg(-4.8kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2017/01/28/4516215.html

圧倒的デブ! - ごま

さっき久しぶりに体重計乗ったら、なにこれ!!!デブ!!!!体重もさることながら体脂肪率もひどい…( ゚Д゚)デブるような生活してた自覚はすごいあるし、さすがにこれ放っといたらデブまっしぐらなので今日か...

Height
149cm
Weight
44.1kg(-0.5kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/01/27/4515046.html

誓いは… - やっぴー

毎日のウォーキングをと誓いを立てたのに、強烈な寒波に負けてしまってます(*_*) 大阪市内はほんと雪が降らず、昨日やっと降ったけど数回、数分ブワッと吹雪いただけで、あとはただただ寒いだけでした。雪も...

Height
148.3cm
Weight
70.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511847.html

久々 - ゆーかり

うーん

Height
149cm
Weight
46.2kg(+0.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/01/24/4511571.html