148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ある

    あるさんが日記に「更新489回目」を追加しました。

    お久しぶりですこの1週間体調を崩しておりました…しかし仕事は休むことができずなんとか仕事をこなしてました今日1日ゆっくりできたので少し回復してきたかな?あー仕事休みたいな…このまま今年も有休をとる...

    148.5cm 64.7kg(-26.5kg) 36.3% 02月07日 02:43
  • リバウンドっ子

    リバウンドっ子さんが日記に「::」を追加しました。

    ::

    148cm 54.6kg(-0.6kg) 33.8% 02月07日 01:26
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「朝も昼もパン」を追加しました。

    今日は朝も昼もパンで炭水化物をとったので、夜はご飯なしで食べました。8の字運動150回スクワット50回腹筋30回ボート漕ぎ運動30分朝、トースト、ハムエッグ昼、フランスパン夜、かぶと豚肉の炒め煮、鶏む...

    148.5cm 57.6kg(-7.2kg) 31.8% 02月06日 23:30
  • nori

    noriさんが日記に「今日の食事」を追加しました。

    朝 生大根+納豆 ブランパン チアシード入りカフェオレ昼 外食 唐揚げ定食(ご飯抜き)夕 豆腐1丁 チーズ カフェオレ

    148cm 52kg(-2kg) 02月06日 23:23
  • うい

    ういさんが日記に「124日め*2/6」を追加しました。

    9時からゴルフで出かけた旦那さん。18時に帰ると言ってたので20:00から映画を見に行く約束をしていたが予定より早く帰って来たので17:00からの上映に間に合うからと急ぎ身支度。17:00からの上映は...

    148cm 67.8kg(-4.6kg) 02月06日 23:06
  • ずんだもちこ

    ずんだもちこさんが日記に「ダイエットは食事が9割」を追加しました。

    という本を借りてみました。食事指導を受けた私には当たり前っちゃあ、当たり前の話。本で理解してるつもりでも、生活となると、実行するのは難しいですねー。昼 から揚げ&レタス&おにぎり~夜 海鮮巻き&枝豆&...

    148cm 56kg(-2kg) コメント:1件 02月06日 22:58
  • みーとてっく

    みーとてっくさんが日記に「2月6日(土)」を追加しました。

    朝 ドーナツ2個昼 ネギ焼き、餃子6個、小籠包2個、生中約3杯夜 鯛めし、山芋短冊、豆腐ハンバーグ、お味噌汁、サラダ昨日はお泊まりで体重記録できず。。今日は昼から呑んでしまった。。けど、そんなに体重増...

    149cm 48kg(-2kg) 02月06日 22:17
  • レオ

    レオさんが日記に「」を追加しました。

    生理ということもある為か、段々と体重が増えてる…。ただの食べ過ぎ?今月中には45kg台にいきたいです!

    148cm 46.8kg(-23.6kg) 02月06日 22:08
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「無題」を追加しました。

    旦那がくそうざくて暴食しそう。なんでこんなにも非協力的なのか。理解ができない。それでいて逆ギレ。あーめんどくさ。ダイエットの話し関係なくてすいません。...

    148cm 58.9kg(-0.4kg) コメント:6件 02月06日 21:28
  • カンナ

    カンナさんが日記に「73日目*前日比+0.1㎏」を追加しました。

    早朝から実家へ<(.;゚;:Д:;゚;.)>めっちゃ食べたぁぁぁ何もしなくても出てくるご飯❀.(*´▽`*)❀.しあわせ~♪ご飯の時母『ご飯まだ食べないの?』父と子(←私の)食べてる私『お箸がない』み...

    148cm 46.1kg(-5.9kg) コメント:2件 02月06日 21:23
  • ゆの

    ゆのさんが日記に「元気モリモリ」を追加しました。

    今朝はよく寝たおかげか、目覚めもよく、めずらしく朝から、たまごかけごはん。昨日はせっかく買ってきたあまおうを食べ忘れたので、お昼にオートミールをいちごみるく味で食べました。ネスプレッソのバレンタインキ...

    148cm 51.2kg(-14.6kg) 29.7% コメント:6件 1 02月06日 19:04
  • まふぃん

    まふぃんさんが日記に「変わらず。」を追加しました。

    昨日夜を食べ過ぎたので恐る恐る測ったら変わらず……。測るだけダイエットすごいかもっ。☆ブランチジェノバスパサラダシュ―クリーム

    148cm 56kg(-2.5kg) 02月06日 09:51
  • 凌

    さんが日記に「1254日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】12:2069.8kg52.4%【夜】ー【便通】あり【体操】5分【ヨガ】5分【その場ジョギング】10分

    148cm 69.8kg(+2kg) 52.4% 02月06日 07:38
  • 藤花

    藤花さんが日記に「4」を追加しました。

    不調。お腹は張るし節々は痛い

    148cm 62.4kg(+0.9kg) 02月06日 06:50
  • さくら

    さくらさんが日記に「05日」を追加しました。

    朝お餅/2個きな粉わかめサラダカフェオレオヤツナッツチョコ晩ご飯豚皿白米+押し麦筋トレ腹筋290回スクワット50回腕立て15回2L腕上げ120回無性に何か食べたくなる時間が凄くイヤ。...

    148.6cm 57.5kg(+0.5kg) 02月06日 04:27
  • 鶯餡子

    鶯餡子さんが日記に「無題」を追加しました。

    ついに -3kg 台に入ったゆるゆるダイエットだけどここまではいい調子

    148.6cm 50.4kg(-3kg) 02月06日 01:15
  • はちこ

    はちこさんが日記に「今日はお休み」を追加しました。

    今日はお休み_(:3」∠)_1日くらい体を休めないと続ける事が出来なくなりそうなので(笑)休む事も大事!と思うことにした(ノ∀`)タハー

    148cm 54.2kg(-0.4kg) 02月05日 19:56
  • りあ

    りあさんが日記に「02/04 reco」を追加しました。

    朝、昼、夜・・・なし

    149cm 45kg(-0.6kg) 02月05日 14:45
  • ハッピー

    ハッピーさんが日記に「2月4日」を追加しました。

    仕事疲れた・・・。明日はもっと楽しんで働こう☆

    148.5cm 41.2kg(-0.6kg) 20.1% 02月05日 09:12
  • Lily

    Lilyさんが日記に「お!」を追加しました。

    昨日から、またむくみ解消の漢方薬飲み始めました。そのおかげ?少しだけ減った!これからも飲み続けよう。

    148cm 74.8kg(+0.4kg) 47.5% 02月05日 08:02
  • ゆみ

    ゆみさんが日記に「増えてる」を追加しました。

    仕事、忙しくて規則正しく食事が取れない!早く痩せなきゃ卒業式の服が合わないよー(>_<)

    149cm 46.5kg(+1.5kg) 22% コメント:1件 02月05日 07:59
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「1ヶ月と5日目」を追加しました。

    きろく

    148cm 44.4kg(-0.4kg) 25.5% 02月05日 07:39
  • ☆いちご☆

    ☆いちご☆さんが日記に「元気があまり出ない」を追加しました。

    ☆朝食☆コーヒー トマトジュース レタススープ ヨーグルト お饅頭昼食 ご飯80g キムチ間食 いちごサンドイッチ夜 お弁当☆運動☆自宅で筋トレ岩盤浴マットレス二時間 ウォーキング一時間半ちょっと腰痛...

    148cm 61kg(-0.7kg) 35.9% コメント:2件 02月04日 19:51
  • ねこ

    ねこさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日はフルーツ大福食べたから、頑張って運動して、腹筋もしょうと思ったら、胃がムカムカ、吐きそうになった。甘い物は摂りすぎたら、体に悪いんかも。...

    148cm 54.9kg(-1.6kg) 02月04日 17:48
  • しゅか(妊娠中)

    しゅか(妊娠中)さんが日記に「20日目」を追加しました。

    今日もお腹に出ておいで~とささやきつつ、いろいろな用事を片っ端から片付けました(^^)/プラス、息子ちゃんの幼稚園お迎えを遠回りして30分ほどウォーキングへお腹が張ってはいるのですが、なかなかだなぁス...

    148cm 57kg(+1kg) コメント:4件 02月04日 16:21
  • cannogi

    cannogiさんが日記に「お風呂効果!」を追加しました。

    引っ越してお風呂入るようになったら、ぐっすり寝れるし足が細くなった?気のせいかな土曜日体重測るのが楽しみ(^-^)

    148cm 46.4kg(+1.4kg) 02月04日 06:47
  • きゃらめる

    きゃらめるさんが日記に「2日目」を追加しました。

    149cm 51kg(-0.5kg) 02月03日 14:34
  • ルシフェル

    ルシフェルさんが日記に「夜はちゃんとスープ」を追加しました。

    お昼はサイゼリヤで鶏肉のランチにしたけど、夜はプロテインダイエットのスープ。明日、ちょっと減ってると良いな。夜、大盛りラーメン食べたくなったけど我慢した。今日も牛乳とヨーグルト買いそうになった。まだま...

    148cm 68.9kg(0kg) 02月01日 22:13
  • 花ちゃん

    花ちゃんさんが日記に「すぐ」を追加しました。

    戻ったし…

    148cm 59.2kg(-0.8kg) 35.8% 02月01日 19:08
  • うに

    うにさんが日記に「無題」を追加しました。

    行きは徒歩。バイト朝から夜まで。

    148.7cm 59.2kg(+3.2kg) 1 01月31日 22:37
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