148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ぽこぽこ

    ぽこぽこさんが日記に「久々(*´ω`*)」を追加しました。

    土日に食べすぎて体重計に乗るのが怖くてとりあえず月火で、調節しよと思ってジョギングと筋トレいつもより多めにして、ご飯も減らして久しぶりに体重計乗ったらやっぱり増えてたー(。_。)土日乗ってたらどうなっ...

    149cm 63.4kg(-2.6kg) 05月26日 23:03
  • つーつーママ

    つーつーママさんが日記に「変わらず」を追加しました。

    生理前かな?日中眠い食欲より睡眠欲が来た。後でどか食いしそうで怖い。

    149cm 45.5kg(-0.5kg) 05月26日 22:40
  • ひよた

    ひよたさんが日記に「今日からー」を追加しました。

    今日から真剣に始めました┏((= ̄(エ) ̄=))┛とにかくとにかく痩せたくて仕方が無いー(T▽T)ダンスの発表会で、フリルワンピ。デブだと公開処刑。そのためにも!!!!頑張るぞい!!もーサーターアンダ...

    148.6cm 53kg(0kg) 05月26日 22:36
  • くま

    くまさんが日記に「207日目」を追加しました。

    朝 スープ昼 ご飯、サラダ、サバの南蛮漬け、なすの上げ浸し、スープ夜 寒天、メレンゲ、クッキー、ハンバーグ、ご飯、サラダ

    148cm 45.1kg(-5.9kg) 05月26日 22:25
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0526」を追加しました。

    今月はキープのまま終わりそう…(-ω-;)まぁ、増えるよりいいよね☆

    148cm 75.2kg(-2.8kg) 46.3% コメント:1件 05月26日 22:09
  • shimo

    shimoさんが日記に「疲れたー」を追加しました。

    旦那と久々に外出。帰りに晩御飯。カッパ寿司へ。五皿でおしまい。

    149cm 54.7kg(+0.2kg) 05月26日 21:46
  • みるきー

    みるきーさんが日記に「プチ断食中」を追加しました。

    2度としないかも案外、お腹はすきませんが頭が働きません。ウォーキングも30分できりあげました。朝グリーンスムージー昼人参ジュース夜グリーンスムージ水2リットル飲んでます。この体重からさらに減らしていけ...

    148cm 46.8kg(-1.5kg) 28% 05月26日 20:00
  • ドラえモン

    ドラえモンさんが日記に「食べ過ぎ・・・・・」を追加しました。

    朝食グラノーラ ハーフヨーグルトコーヒー(牛乳入)昼食なし夕食なし間食チョコチップパン 3本 300kcalドーナツ 2個 400kcal一口大福 5個じゃがりこ 258kcalカント...

    149cm 46.7kg(0kg) 16.7% 05月26日 19:49
  • あや

    あやさんが日記に「570kcal」を追加しました。

    一時的なやせかなぁ、、水分かもながんばって維持しよう!58cmのズボン履けるようになりました(。・・。)好きな人と次いつ会えるか分からない>_<てゆーかもう諦めどきかな、、とりあえず痩せようみたいな、...

    149cm 44kg(-8kg) コメント:1件 05月26日 18:25
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「暴食ー」を追加しました。

    インスタント焼きそばにしゃがびーにアルフォート!どうしたんだろーなんか食べても食べても食べ足りない!お通じもよくないし、おかしいよー!!!!...

    148cm 48.2kg(+0.2kg) 05月26日 17:54
  • しょう

    しょうさんが日記に「体重は減ってるけど」を追加しました。

    体重は53㌔台に突入ー٩(๑>ω<๑)۶でも、体が引き締まってるかというと…(´・_・`)微妙だなー(>_<)でもこのまま体重は落として、引き締めと腹筋をはじめなきゃー!...

    148cm 53.9kg(+0.7kg) 05月26日 12:37
  • 桃凛

    桃凛さんが日記に「もう少しで」を追加しました。

    40キロ台や!52キロ~54キロ辺りウロチョロしていたのだが最近忙しくて、お腹の調子悪くてぶりぶりする事多かったからかな?便秘よりコッチの方がマシな気がする(笑)夏がくる。。。...

    148cm 50.6kg(-3.4kg) 05月26日 12:20
  • ちひろ

    ちひろさんが日記に「3日目」を追加しました。

    10時就寝6時起床を目標に、夜はドタバタとお風呂に入って布団に飛び込むのですが、さすがに生活習慣はそうそう変わるものではないのですね。全然寝付けなくて結局2時を過ぎてしまいます。諦めないで、今日はいつ...

    149cm 63.1kg(-5.1kg) 05月26日 10:30
  • ケイト

    ケイトさんが日記に「5/26」を追加しました。

    また1日頑張ろう!天気も良い朝:トースト、ハム、コーヒー昼:お弁当(焼きうどん、ねぎ塩スープ)間食:4時半→カフェラテ☆運動☆腹筋、レッグアップ、スクワット...

    148cm 59kg(-2kg) 05月26日 10:03
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット7日目」を追加しました。

    朝・チアシード入りトマトジュース・ブロッコリー・ベーコンエッグ昼・夜・

    148.8cm 59.6kg(-1.9kg) 05月26日 08:59
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「餃子作った〜^o^」を追加しました。

    5時起床!娘の寝相が悪くて夜中に何回も起きる(*_*)蹴りがすごい〜妊婦の時も蹴りが凄くて臨月時はぐったりしてたなぁ朝活ジョギング30分エアロバイク40分今日はバイト14時まで!楽しんできます( ̄^ ̄...

    149cm 47.1kg(-4.1kg) コメント:2件 05月26日 08:15
  • K.Az

    K.Azさんが日記に「26日目♡」を追加しました。

    早く55㌔だいみたいっ^^

    149cm 56.2kg(-2.6kg) 33.4% 05月26日 08:04
  • まふぃん

    まふぃんさんが日記に「9日目」を追加しました。

    停滞してます。生理前1週間…厳しいです。☆朝食…6時半ミルクレープ1/3豆乳☆昼食…12時半大豆アボカドきゅうりレタスおにぎり鮭☆夕飯…20時半きゅうりアボカドレタスこんにゃく冷し中華あー旦那の給料が...

    148cm 56.5kg(-2kg) 05月26日 07:32
  • ゆーかり

    ゆーかりさんが日記に「内視鏡の影響?」を追加しました。

    内視鏡の下剤の影響?

    149cm 45.6kg(-0.5kg) 28.9% 05月26日 07:11
  • kana*

    kana*さんが日記に「カロリー」を追加しました。

    調べるのが面倒で予想でいれちゃってる(^_^;)やばい!お菓子が…おいしい(>_<)

    148.4cm 44.3kg(-1.7kg) 29.4% 05月26日 07:04
  • 聖love

    聖loveさんが日記に「16日目」を追加しました。

    半身浴:お通じ:14:00雑穀ご飯串カツ3本ゆで玉子トマト緑茶

    148.8cm 49.6kg(-1.9kg) 05月26日 06:59
  • 廉

    さんが日記に「再26日目」を追加しました。

    昨日は外食で増えてるかなぁ?って思ったけど、和食だったので大丈夫だったv(*・∀・*)♪最近思うこと…洋食より和食の方が食費がかかる(・´ω`・)洋食だったら、ド~ンとお肉にサラダみたいな。和食は副食...

    148.5cm 43.9kg(-5.3kg) 21.4% コメント:12件 05月26日 06:50
  • ある

    あるさんが日記に「349日目」を追加しました。

    【体重測定時間】4:19昨日の研修の疲れが残っているのか今日はずっとダルくて眠くてすっきりしない1日でしたもっと睡眠時間をとらないといけないな…最近頭も良く痛くなるしお腹すいた…今日は以前作ったおから...

    148.5cm 68.4kg(-22.8kg) 36.4% コメント:1件 05月26日 04:22
  • ちー♡

    ちー♡さんが日記に「START.*・゚♬」を追加しました。

    よし!明日からプチ断食ヨーグルトダイエット決行!!٩(。`•ω•´。)و

    149cm 67.4kg(+0.4kg) 05月26日 03:19
  • Mirina

    Mirinaさんが日記に「6日目」を追加しました。

    こんばんは!朝 鮭おにぎり昼 パンケーキ2枚夜 食パン1枚、チリコンカン、にんじんきんぴらなんという炭水化物の日!!!母乳のためにはすっごくいいんだけど…いくらなんでも取りすぎたな。チリコ...

    148cm 64.4kg(-1.6kg) コメント:2件 05月26日 02:19
  • 凌

    さんが日記に「998日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】14:5067kg55.7%【夜】ー【便通】あり

    148cm 67kg(-0.8kg) 55.7% 05月26日 00:21
  • そらこ

    そらこさんが日記に「125日目」を追加しました。

    iPadを購入したので、ごはん写真を載せてみました。が、面倒ですね(笑)今日は寝坊して朝ランできず(´・ω・`)明日仕事頑張ったら旅行です!楽しみすぎて眠れない~(*^^*)【朝】オールブランヨーグル...

    149cm 42.3kg(-2.7kg) 20.2% コメント:4件 05月25日 22:36
  • Vogel

    Vogelさんが日記に「ぎゃー」を追加しました。

    昨日の晩にたくさん食べ過ぎ、さらに食後すぐに寝てしまっていました…予想通り体重増加。要注意です‼︎

    149cm 49.8kg(-0.2kg) 05月25日 22:27
  • かやのん

    かやのんさんが日記に「最近」を追加しました。

    40kg台になり周りから痩せたねと言われるように。Mがスッキリ入るようになりました✨袖口がゴムじゃない半袖ブラウスが楽に着れるのは嬉しい✨週末は30kmくらい自転車乗って、その分、ラーメンやらパスタや...

    148cm 48.8kg(-8.4kg) 05月25日 21:32
  • からし

    からしさんが日記に「食べ過ぎたー」を追加しました。

    今日は無性にお腹が減ってしまって間食しちゃいました。糖質には気をつけて、ココナッツアーモンドのミニストップに売ってるお菓子!うまい!!←なんか腰痛いし、もうすぐ生理くるのかなーと食欲を生理前のそれと理...

    148.2cm 65.5kg(-3.2kg) 38.4% コメント:2件 05月25日 21:07
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