ダイエットクラブ

148cm 平均体重・体型

148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

42日目 - miim

体重が増えたのは、いつもと体重計が違うからだと思いたい。。

Height
149cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508937.html

朝 - ねも

朝の体重今日はジム行かないでウォーキングしてこよう夜焼肉!!今週はこのままキープしたい。

Height
148cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508909.html

無題 - ユメノ

ダイエット開始してから色々食べれる様になって嬉しい。前は好き嫌いが多い偏食マンだったからなぁ。味覚の幅が広がって本当の意味で食を楽しんでる感ある。昨日はネギが美味しいなぁって思えて…最高。後、しばらく...

Height
148cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/01/22/4508710.html

21日目 - ぶた丼

きろく

Height
148cm
Weight
45.8kg(+1kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/01/22/4508678.html

おやすみのひ。 - ☆いちご☆

今日はおやすみのひでゆっくり休んでいました。朝食 トマトジュース ヨーグルト バナナコーヒー昼食 パン二個夕食うどん ごはん80g運動 腹筋50回 スクワット30回明日はジムで運動しよー☆...

Height
148cm
Weight
61.9kg(+0.2kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2017/01/21/4508215.html

サボりの誘惑 - のむらい

運動も少しずつ取り入れてるけど、ああ〜怠い〜という気持ちが常に見え隠れしている…最近甘い物は欲しくなくなったけど、やはり運動はしないと痩せれない!...

Height
148cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508107.html

千と千尋 - ムチッとさん

つい観てしまって風呂に入れない(ToT)笑

Height
148cm
Weight
51.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4507093.html

ショック - ケイト

しばらくダイエットとは無縁の生活をしていました。なんだかどうでもいいやぁ~って感じで。いや、やらなきゃと思うけど、気持ちが全然すすまず、やらなかった。ずっと、わたしってダメ人間だな~って。。毎日モヤモ...

Height
148cm
Weight
58.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4506838.html

1603日目。 - 凌

【朝】ー【昼】ー【夜】17:2069.2kg53%【便通】あり【その場ジョギング】20分【ストレッチ】10分

Height
148cm
Weight
69.2kg(+1.4kg)
Fat
53%
URL
/diaries/2017/01/19/4506358.html

ぼちぼち - やっぴー

お正月に増えた分が、やっと減ってきた。まだまだですが、72くらいまでいってしまってたので、あせりまくりでした(*_*)時々ウォーキングには出てたけど、あまりの寒さとなぜか右足首を痛めたらしく、なかなか...

Height
148.3cm
Weight
70.4kg(-2.6kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2017/01/18/4504725.html

0118 - アキラ

記録のみ

Height
148cm
Weight
72.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504608.html

放置していた… - えび

体重計時々乗ってるけど、あまりの増え方に怯えて見ない振りをしていた( ´_ゝ`)もやしスープ

Height
148cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/18/4504465.html

5日目 - まる

雪溶けて良かった!今日はエステで発汗してもらいましたー!お店の体重計だと施術前が47,3Kgで家ではかった時よりもちょい軽いですーまぁ微々たるもんですけどねー!今日は1日1食。16時に小豆カレーを食べ...

Height
148cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503168.html

センター終わった! - tutu*

センターまではとりあえず体重気にしないで勉強してたら去年から11キロも増えてたから二次試験に向けての勉強と並行してダイエット!

Height
148cm
Weight
59kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4500988.html

シャドーボクサー - ゆっき

最近ネットの中古で買ったシャドーボクサー!3分×4セットでじんわり汗かく!そこまで辛くないから続けられそう!(*´∇`*)生理も終わりかけで痩せ期に突入するから少し頑張るぞ〜...

Height
148.8cm
Weight
45.6kg(-7.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2017/01/14/4499685.html

あきらめない - さっこ

なかなか減らないよ

Height
149cm
Weight
53.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498607.html

体重のみ - あおやま

毎日鍋が食べたい

Height
148cm
Weight
44.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498267.html

久しぶりに… - Snowgirl.

久しぶりに計ってみました…。ずっとダイエットサボってて、体重計に乗ることも忘れて過ごしていました。その結果がこれですね…ジョギングと筋トレ再開します。宣言。笑...

Height
149cm
Weight
44.4kg(-5.3kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/01/12/4497058.html

(>.<) - 鈴

旦那の実家、体重計なくて体重・体脂肪測れない。毎日記入頑張ってたのにショック(泣)近くのコンビニに行ったくらいで、あとはずっとお義母さんの話し相手になってたから全然運動してないです(涙)体重・体脂肪増...

Height
148cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/11/4496215.html

自主練習ダイエット - あんぱんママ

来月末にある、フラダンスの発表会。私のフラダンス歴は、まだ3年くらいで、入ってるサークルの中ではぺーぺーの新人。年に2度ほどある発表会も、家族の体調不良や、自身の都合が合わなかったりで、まだ2回しか出...

Height
148cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4496081.html

ホットアップルパイにはやっぱりアイスクリーム - みんちゃん

会社でくしゃみ鼻水が止まらなかったら困るので薬を持って出社。くしゃみ鼻水は大丈夫だったけど途中から喉が痛すぎて持ってきた薬を飲んだらなんとかなった。てか未だに両隣は風邪をひいてて咳き込んだり鼻かんだり...

Height
148cm
Weight
45kg(-4.6kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2017/01/10/4493603.html

- 34日目 - - Pom

お久しぶりです(._.)携帯触る暇なく勉強してました(._.)はああああもうすぐセンター(._.)最後の追い込みがんばろっと、ダイエットはあんま順調じゃないな〜体脂肪率は謎(笑)一昨日は19.0だった...

Height
148.6cm
Weight
46.3kg(-1.7kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2017/01/09/4491683.html

あけおめです、 - ごま

今年も気が向いたときにつらつら書くスタイルでがんばります。誰も読んでなくてもつらつら吐き出すよ、、(*゚▽゚)前回より、ちと太りました(*゚▽゚)ノイエーイでもお正月太りではないのです。12月半ばに友...

Height
149cm
Weight
43.5kg(-1.1kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/01/08/4491230.html

久しぶり母の知り合いきた - bezitarisuto快眠侍

昼間中華料理屋行くって行ったからね。微妙な感じ。中華苦手何ですよ。和食は好きなんだけどね。結局エビやコーンスープが苦手であまり食べなかったよ。でも唐揚げやキャベツのせんぎりは美味しかったと思った。...

Height
148cm
Weight
45.7kg(-3.1kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2017/01/08/4491083.html

6日目 - たぴおか

記入のみ

Height
149cm
Weight
57.2kg(-1.1kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2017/01/06/4489109.html

1/6 - よしはる君

Height
148cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/06/4488720.html

仕事始め - もんきち

今日から本年の仕事始めまた忙しくなる今年はダイエット元年最後のダイエットにしたい朝からウォーキングしたいつまでも続くやら(笑)

Height
149cm
Weight
73kg(-3kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2017/01/04/4486121.html

三が日 - rose

お正月も終わり、実家でのゆったり生活も終わり(泣)、自宅に戻る。仕事、家事、育児、教育、、また始まるのか。ジム通いも習慣にしないと!

Height
148cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/01/03/4485787.html

2017 - 桃凛

ぶくぶく55キロです9号スカート入らんくなった(笑)2017年寝正月から始まりましたが今年こそ痩せるぞーヾ(^ω^)ノ゛フラグ

Height
148cm
Weight
55kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/01/02/4484875.html

今年の目標ー - ちーぶー

妊活してても体重これ以上太らない!豆乳と青汁のんであと葉酸とってからだにいいことしまぁす

Height
149cm
Weight
42.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/02/4484529.html