148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • ある

    あるさんが日記に「326日目」を追加しました。

    【体重測定時間】1:31燃焼スープ2日目完全にルール無視しまくってます食べたいものを少しずつ食べてしまってます(´・ω・`)ダメだね…もうただ燃焼スープ食べてるだけ…今日は野菜とスープの日冷蔵...

    148.5cm 69.8kg(-21.4kg) 34.7% 05月05日 01:34
  • そらこ

    そらこさんが日記に「104日目」を追加しました。

    なんて自分に甘いワタシ!サーティワンアイス31パーセントOFFの恐怖!そろそろ本気でヤバイです(。>д<)明日こそなんとかしなきゃ!【朝】ヨーグルト甘酒いちごチョコレート【昼】雑穀ごはんピーマンの肉詰...

    149cm 43.4kg(-1.6kg) 20.8% コメント:1件 05月05日 00:00
  • みるきー

    みるきーさんが日記に「きゃー体重が」を追加しました。

    朝ごはん春雨昼やきうどん夜パン 4つスープステーキポテトサラダフルーチェ寝る前トマトジュースあまりの体重にビックリして骨盤体操始めました。

    148cm 49.4kg(+1.1kg) 29.5% 05月04日 23:58
  • くま

    くまさんが日記に「196日目」を追加しました。

    朝 ホットミルク、ナッツ、バナナ、黒ごまきな粉昼 おにぎり、スープ、グミ夜 トマト、スープ、納豆

    148cm 43.3kg(-7.7kg) 05月04日 23:25
  • ありさ

    ありささんが日記に「たいじゅうへった^_^」を追加しました。

    内臓脂肪れべる 15BMI 34.6基礎代謝 1362体年齢 42

    148.2cm 67.9kg(-3.1kg) 35.8% 05月04日 21:54
  • アキラ

    アキラさんが日記に「0504」を追加しました。

    今日ほカラオケday!!!六時間歌いまくった( ´艸`)少しはカロリー消費してるといいな~まぉ、ゴロゴロしてるよりはいいかなぁ(●´ω`●)

    148cm 75.2kg(-2.8kg) 46.7% コメント:1件 05月04日 20:06
  • でぶうち

    でぶうちさんが日記に「36日目」を追加しました。

    あれ?なぜか増えた(笑)昨日寝る前にチョコ4粒食べちゃったからかな〜(笑)朝なし昼キャベツと揚げのお味噌汁ごはん(大盛り)山芋とジャガイモとカイワレの煮っころがしトマトと豆腐と卵のとじたもの夜なしウォ...

    149cm 43kg(-1kg) 26.5% 05月04日 16:19
  • やっぴー

    やっぴーさんが日記に「連休真っ只中」を追加しました。

    GWの真ん中となりました。毎年どこに行こうかと悩んでましたが、下の子も中学生になり、友達と遊びに〜。誰もいませ〜ん^_^;さみしいもんです…。今日は曇り。昨日ウォーキング行けなかったので、朝から少し行...

    148.3cm 71.5kg(-3.5kg) 42.5% コメント:1件 1 05月04日 13:44
  • にーな

    にーなさんが日記に「*ダイエット1日目」を追加しました。

    ダイエットはじめました~~~(笑)常にダイエットしてるような状態なんだけどねえ(笑)一人暮らしなので食生活ぐずぐずだし、食べる時間もまちまちで思うように上手くいきません......しかも就活のストレス...

    148.4cm 65.8kg(0kg) コメント:2件 1 05月04日 11:42
  • 凌

    さんが日記に「976日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】19:0067.6kg49.7%【便通】あり

    148cm 67.6kg(-0.2kg) 49.7% 05月04日 10:27
  • K.Az

    K.Azさんが日記に「4日目♡」を追加しました。

    キープ^^昨日引きこもりだったから仕方ない(;;)

    149cm 56.9kg(-1.9kg) 33.4% コメント:1件 05月04日 09:55
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「47kg!?」を追加しました。

    やったやった\(^o^)/この調子で5月は46kg代になるぞー!!!!!!!!!

    148cm 47kg(-1kg) 21.5% コメント:1件 05月04日 08:11
  • 廉

    さんが日記に「再4日目」を追加しました。

    昨日、鏡を見て気付いたんだけど…右と左で顎の角度が違う。右はシャープ、左はしっかりしてる。Σ(o''д''o)ハッ!!食事の時に、左ばっかりで噛んでる!!右で噛むように気を付けようo(^-^)oあと、...

    148.5cm 45.6kg(-3.6kg) 24.8% コメント:4件 1 05月04日 07:08
  • 緋莉

    緋莉さんが日記に「十六日目」を追加しました。

    朝ナポリタン昼ネオバターロール抹茶バームクヘーン×3牛乳夜冷しゃぶサラダ白米ねぎまぼんじりかしら味噌汁オクラ納豆間食チョコレート×2饅頭

    149cm 49.2kg(+0.8kg) 29% 05月03日 22:19
  • あや

    あやさんが日記に「1300kcal」を追加しました。

    ヨーグルト400kcalごはん150kcal牛乳50kcalいちご100kcalほっけ300kcalごはん50kcalアボカド200kcalなすピーマン炒め100kcal

    149cm 45.6kg(-6.4kg) コメント:1件 05月03日 14:10
  • ケイト

    ケイトさんが日記に「5/3」を追加しました。

    朝:無し昼:カレー、ナン、チキン夜:トムヤムヌードル、パイナップル生理前でむくむ(-_-;)

    148cm 60kg(-1kg) 05月03日 09:52
  •  ゚.月.*.。

    ゚.月.*.。さんが日記に「野菜もりもりデー」を追加しました。

    5時起床!ジョギング30分クローバー探しながらウォーキング30分今日もたくさん見つかった♥️昨夜はなかなか眠れず(^^;;お昼寝しすぎたな(^^;;昨日はお菓子食べ過ぎたので今日は気をつけよう!野菜中...

    149cm 47.1kg(-4.1kg) コメント:4件 1 05月03日 08:00
  • きゅるきゅる

    きゅるきゅるさんが日記に「」を追加しました。

    外食 暴飲暴食 駄目駄目の一日

    148cm 63kg(-1.5kg) 05月03日 00:45
  • りんご

    りんごさんが日記に「夜は焼肉!」を追加しました。

    夜の焼肉のため朝昼を軽めにしました!明日あまり増えてなければ良いのですが。。

    148cm 52.6kg(-0.4kg) 27.2% 05月02日 22:05
  • ぴのこ

    ぴのこさんが日記に「あらら」を追加しました。

    今日はジムで自転車20分、ズンバ60分、岩盤浴40分。朝はもずくスープ昼はおにぎり2個間食はクリームチャウダーとパイ夜はたらこスパ、大根もち、イカの刺身...

    148cm 54kg(+2kg) 05月02日 22:02
  • うっき

    うっきさんが日記に「久しぶりすぎる」を追加しました。

    今日からスポーツジムに。こまめに通いたい。

    148cm 71kg(+2kg) 05月01日 22:57
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「ひさしぶり。」を追加しました。

    一泊二日の入院してましたぁ。体重も減った!!体重戻らないように気をつけなきゃ~(^O^)

    148cm 65kg(-1.5kg) 05月01日 22:47
  • きゃらめる

    きゃらめるさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝>> クロワッサン3個昼>> お弁当夜>> サラダ 肉団子 スパゲティ 間食>> アイス

    149cm 50.1kg(-1.7kg) 05月01日 21:19
  • ルイ子

    ルイ子さんが日記に「この一週間」を追加しました。

    先週の木曜日から一週間脂肪燃焼スープもどきを実践してみましたもどきなのは偏食のためセロリ、トマト缶なしセロリの代わりに人参をスープへ、トマト缶の代わりに生トマトを一日1~2個食べましたトマト味のスープ...

    148cm 53.2kg(-4.4kg) 05月01日 12:35
  • ララ

    ララさんが日記に「寿司」を追加しました。

    昨夜はお寿司でした。ガリと味噌汁と茶碗蒸しを食べてから3皿頂きました。ちゃんと伊達式ルールで食べれたと思います。

    148.6cm 47.6kg(-0.4kg) 22.3% 05月01日 10:19
  • ピュンピュン丸

    ピュンピュン丸さんが日記に「今日の」を追加しました。

    朝---------------------白米 60g鮭 1匹いちご 3個らっきょう 1つ

    148.5cm 48.6kg(-5.4kg) 05月01日 08:11
  • choco

    chocoさんが日記に「記録」を追加しました。

    久しぶり

    148cm 37.2kg(-1.3kg) 04月30日 20:13
  • なち

    なちさんが日記に「無題」を追加しました。

    0.2だけどへってて嬉しい!やっぱ毎朝測るって大事!じゃないと食べ過ぎたりしちゃうもんね!仕事忙しいから今日の夜は遅くなる!あんま遅いと食べる気もなくなるよね、でも半身浴と筋トレはかかさないぞー(^^...

    149cm 44.3kg(-0.2kg) 04月30日 13:08
  • めぐっぺ

    めぐっぺさんが日記に「最近…」を追加しました。

    食欲がなくなってきました。顔が丸くなってきたので、薬の副作用かと…。処方箋を変えてもらいました。

    148.5cm 50.5kg(+1.5kg) 04月28日 23:19
  • リェ

    リェさんが日記に「294日目」を追加しました。

    《体重記録なし》

    149cm 45.2kg(-8.5kg) 04月28日 22:44
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