148cm 平均体重

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148センチ 平均体重:148cm 理想体重とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重
理想 148cm 理想体重
美容 148cm 美容体重
モデル 148cm モデル体重
※日本人の平均 148cm 平均体重
BMI 148cm BMIと体重

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • Aya

    Ayaさんが日記に「51日目」を追加しました。

    今まで食べ過ぎてたせいで、夕方になると低血糖で手がふるえる~(∋_∈)どうにも空腹に耐えられず、お粥とお茶でごまかしてたら、子ども達がお粥せびりに「おいしい!おいしい!」って、普段の食事より食いつきよ...

    149cm 46.2kg(-0.5kg) 09月02日 17:16
  • しろくま

    しろくまさんが日記に「ちょと待てwww」を追加しました。

    これはいくらなんでも増えすぎだと思うんですよー(^ω^;)www何なの?怖いんですけど(笑)考えられる要因は①kcalは高くないけど1日一食の2日間ドカ喰いしたせい。②飲み物の飲みすぎによる浮腫み③便...

    148.8cm 48.2kg(-1.8kg) 27.8% コメント:1件 1 09月02日 14:39
  • 快眠侍

    快眠侍さんが日記に「雑草魂」を追加しました。

    実は庭に植えた覚えない青じそが生えてました一体どこからきたのか?不眠症だったから何も育ててない笑私の性格に難ありなのか…よく旦那や家族からいじめられる笑しかしもう怖くないわ私は不眠症を乗り越えたの...

    148.5cm 46.1kg(+1.3kg) 09月02日 13:58
  • ゆな

    ゆなさんが日記に「43日目 昼」を追加しました。

    カフェラテ野菜と海老のサンドウィッチチョコクロウォーキング1時間

    149cm 51.1kg(-1.7kg) 09月02日 13:41
  • クラズキ

    クラズキさんが日記に「仕事」を追加しました。

    朝ダンベル300×1腹筋100回昼コロッケ1卵焼き弁当きゅうりカレー飴

    148cm 39.8kg(-1.2kg) 09月02日 11:55
  • ちゃんちー.。.:*♡ 

    ちゃんちー.。.:*♡ さんが日記に「再スタート゚.*・。゚♬*゜」を追加しました。

    最近、体重計に乗ってないヤバイかなぁ( ̄_ ̄|||)

    148cm 67kg(0kg) 09月02日 11:38
  • なっちゃん

    なっちゃんさんが日記に「いえーい!」を追加しました。

    朝体重計乗るのが楽しみー!

    148cm 44.7kg(-4.3kg) 09月02日 10:05
  • とりこカフェ

    とりこカフェさんが日記に「9月1日」を追加しました。

    さんかした企画のブクマ夜はカレーの残り

    148cm 55.6kg(-1.8kg) 09月02日 09:59
  • リェ☆酵素ダイエット中

    リェ☆酵素ダイエット中さんが日記に「【55日目】」を追加しました。

    【7:30】  起床【8:00】 ★朝骨盤ダイエット【10:30】 ◆酵素ドリンク(原液)【12:00】 ◆しらたき焼きそば風 ◆煮卵 2/1個 ◆油揚げと豆腐の味噌汁 ◆冷奴(キノコとおろし玉葱ソー...

    149cm 49.3kg(-4.3kg) 09月02日 08:21
  • P助

    P助さんが日記に「6日目」を追加しました。

    記録のみ

    149cm 46.3kg(-2.2kg) 22% 09月02日 07:25
  • ミーコ

    ミーコさんが日記に「40日目」を追加しました。

    今日の朝食 朝食 野菜のグラノーラ カレー+卵 お仕事行ってきます!

    149cm 53.8kg(-2.4kg) コメント:1件 1 09月02日 07:20
  • aya

    ayaさんが日記に「9日目」を追加しました。

    *朝*395カロリー*昼*484カロリー*おやつ*71カロリー*夜*278カロリー

    148.2cm 42.7kg(-1.4kg) 26.3% 09月02日 06:47
  • 阿部さん

    阿部さんさんが日記に「」を追加しました。

    おはよーございます‼

    148cm 46.6kg(-6.4kg) 09月02日 06:20
  • coco

    cocoさんが日記に「測定なし。」を追加しました。

    なんだか怠くて測定お休みしました。この間、スリムな友達とブッフェに行ったんですがやっぱり違うな〜と驚きました。野菜もりもり、パンはプレーン、デザートはフルーツ!間違ってもあっまーいパンや、ケーキには行...

    148cm 55.1kg(+1.6kg) 09月02日 06:01
  • 凌

    さんが日記に「732日目。」を追加しました。

    【朝食】なし【昼食】14:00ミートソーススパゲティ 614kcalビーノ 焦がしバター醤油味 101kcalココア 157kcalサラダ 41kcal水 0kcal梨 43kcal【夕食】なし計 9...

    148cm 69.8kg(+2kg) 50.3% 09月02日 02:24
  • ある

    あるさんが日記に「83日目」を追加しました。

    今日からまた仕事です夕方から研修に行って帰って報告書を書いてました最近すごくストレスを感じるあの出来事が吹っ切れないいつもなら程々で復活できるのに…今日から9月気持ち切り替えたいな【歩数】5116歩【...

    148.5cm 78.1kg(-13.1kg) 39.2% コメント:1件 09月02日 01:26
  • めろ

    めろさんが日記に「16日目」を追加しました。

    朝昼ろくに食べれなかった(>_<)でも職場でお饅頭とか固形のゼリー?みたいなのもらっちゃったから食べちゃった(>_<)残業してクタクタで家帰ってきたら肉じゃが作ってあってちょっと食べちゃった(>_<)...

    148cm 50.9kg(-1.8kg) 35.2% 09月02日 00:21
  • *みるく*

    *みるく*さんが日記に「184日目♡*゜」を追加しました。

    記録のみ(。-∀-。)

    148cm 52.2kg(-4.8kg) 33.8% 09月01日 23:55
  • ムチ子

    ムチ子さんが日記に「今日から9月」を追加しました。

    今年の夏は痩せられない夏だったなー秋冬は服着れるからごまかしやすくなるからって甘えちゃいけないな来年の夏は痩せて過ごしたいから今から頑張るべきだ!!☆間食を控える☆腹筋を10回はするまずはこれを実践し...

    148cm 47.4kg(-0.1kg) 09月01日 23:50
  • しるす

    しるすさんが日記に「6日目」を追加しました。

    朝昼 食パン 野菜ジュース夜 乾燥麺 間食 さつまいもかん筋トレ下腹部トレーニング10分感トレーニング柔軟

    148cm 57kg(0kg) 09月01日 23:25
  • たみ

    たみさんが日記に「あと4ヶ月か  目標達成率 0% (あと4.4kg) 」を追加しました。

    今年もあと4ヶ月!今年こそは少しでも痩せて年越しをするぞ!そういえば、昨年のバーゲンの時に、少し小さめのワンピースとパンツ(スラックス)を買ったのを思い出した。【来年には痩せてるしぃ~】とか、何の保証...

    149cm 47.4kg(+0.4kg) 27% コメント:2件 09月01日 23:20
  • やな2364

    やな2364さんが日記に「体重キープ」を追加しました。

    野菜スープにしたりして、できるだけヘルシーを目指します。

    149cm 57kg(+5.2kg) 09月01日 23:09
  • あき。

    あき。さんが日記に「無題」を追加しました。

    朝*おにぎり(2つ)、リポビタン昼*おにぎり(2つ)夜*キャベツ千切り、カツ、冷奴、ご飯間食*チョコ(2粒)、クッキー(1枚)、ショコリキサー

    148cm 43kg(-4kg) 09月01日 22:55
  • みー

    みーさんが日記に「82日目」を追加しました。

    朝 卵がけ納豆ご飯昼 もやしとスパムの炒めもの フォー夜 きのこと卵のスープ エビチリ蒟蒻イオンで見つけたエビチリ蒟蒻形は海老の形だったけど食べたらやっぱり蒟蒻だった♡笑けどエビチリ味食べれて満足!し...

    148.5cm 46.4kg(-5.3kg) 09月01日 22:35
  • tea tree

    tea treeさんが日記に「9月」を追加しました。

    9月始まりましたね!気持ちも新たに仕事、プライベートを充実させたいです!朝:サラダ、かきたまスープ昼:おでん(大根2こ、たまご1こ、うめしそつくね2本)間食:鳥の空揚げ夜:きょほう、スイカ...

    148cm 63kg(+3kg) 09月01日 22:31
  • かやのん

    かやのんさんが日記に「ダイエット開始」を追加しました。

    朝 ヨーグルト昼 インドカレー夜 温かいそうめん間食 ヨーグルト、マテ茶心がけ。昼は好きなものを食べて夕食は控えめに。間食は200kcal程度に。夜9時以降は食べないように。1日5000歩以上。なるべ...

    148cm 57.1kg(-0.1kg) 38.1% 09月01日 21:55
  • うに

    うにさんが日記に「自転車直し。」を追加しました。

    自転車がパンクしたから、直す為に買った場所(イヨーカドー近く)までパンクしたまま乗って行った。(50分ぐらいかけて)帰りも同じく50分かけて帰ってきた。帰りの途中でベニマルで買いたかった、【わらびもち...

    149cm 47.4kg(-2.6kg) 09月01日 20:18
  • ぷっか

    ぷっかさんが日記に「5日目」を追加しました。

    【朝】 ・美的アサイー満腹ダイエットスムージー ・ゴーヤーとバナナのスムージー【昼】 ・美的アサイー満腹ダイエットスムージー ・筑前煮 ・もやしと鶏肉のサラダ ・プチトマト(6コ) 【夜】 ・美的アサ...

    149cm 55.3kg(-1.7kg) 34.8% 09月01日 19:59
  • けいちゃん

    けいちゃんさんが日記に「1day」を追加しました。

    本気で恋しました・・・彼の好みはぽっちゃりさん。わたしはぽっちゃり過ぎる(デブ)のでほどよいぽっちゃりになるべく50kg前半くらいを目標にプ二子をめざしたいとおもいます(◎ゝ∀・)ノ憧れは篠崎愛さんw...

    149cm 68.1kg(0kg) 43.4% 09月01日 19:40
  • さなぎ

    さなぎさんが日記に「11日目」を追加しました。

    朝:-昼:12時起床のため。  めんたいマヨチートースト460、豆乳100夕:前日の夜、炭水化物を控えめにしたせいなのか、いつもより歩いたおかげなのか今朝少しうんちが出たからなのか-0.4㎏。ちょっと...

    148cm 72.6kg(0kg) 44.8% 09月01日 14:17
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