148cm 平均体重・体型

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平均体重
148cm 理想体重・体型とほぼ同じ

女子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重 ※2009年文部科学省統計データ

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2
標準 148cm 標準体重・体型
理想 148cm 理想体重・体型
美容 148cm 美容体重・体型
モデル 148cm モデル体重・体型
※日本人の平均 148cm 平均体重・体型
BMI 148cm BMIと体重・体型

148cm ~ 149cmの人のダイエット日記

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  • rose

    roseさんが日記に「ジム14回目」を追加しました。

    珍しく家族が夕方から外出したので、私の自由時間❗ジムへ行きました。丁度スタジオプログラムがあったので通常のトレーニングにプラスしてボディメイクのプログラムを受講。ヨガとピラティスを組み合わせたもので、...

    148cm 47.9kg(-2.1kg) 25.8% 06月26日 07:15
  • みったん

    みったんさんが日記に「御褒美」を追加しました。

    三男の成績が上がったので御褒美で夜は近所の焼肉屋でした。私はビール飲みました(^_^)

    148.5cm 46.3kg(+0.1kg) 28.5% 06月26日 05:05
  • 凌

    さんが日記に「1395日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】ー【夜】ー【便通】あり【その場ジョギング】27分

    148cm 69.8kg(+2kg) 53% 1 06月26日 02:29
  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「*120日目* レコのみ_〆(′•ωq`。)」を追加しました。

    --------ダル-(。′-д-)ノ ( ̄◽︎ヾ)ネム-〃(ゝ_д_)ゝ〃≪朝9:55≫┌ざくろ黒酢 水割り≪昼12:10≫ 〔画像①〕┌味噌焼きおにぎり┌しらたきの塩こんぶ炒めきんぴら風(昨日の残...

    148cm 47.5kg(-7.2kg) 28.1% 06月26日 00:53
  • ninohoku*

    ninohoku*さんが日記に「1day*」を追加しました。

    朝☞パン昼☞ごはん 納豆 佃煮夜☞パン きのこのクリーム煮間食☞ムースストレッチ

    148cm 47.2kg(-2.4kg) 06月26日 00:36
  • ゆかねぇ

    ゆかねぇさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    8の字運動100回ボート漕ぎ運動100回踏み台昇降運動30分朝、もち麦ごはん150g、ごぼうサラダ昼、高菜の焼きおにぎり夜、もち麦ごはん70g、餃子

    148.5cm 59.9kg(-4.9kg) 36.3% 06月25日 23:23
  • ajiko

    ajikoさんが日記に「32日目」を追加しました。

    今日は身体やすめday(● ̄  ̄●)お昼はお腹すかんかったので、食べず。旦那さんもおらんし、ゆーっくりお昼寝してみた(_ _).。o○[W.C]×[食事]朝9:30、昼なし、夜20:30...

    148.5cm 73.4kg(-4.6kg) 47.3% 06月25日 22:48
  • Snowgirl.

    Snowgirl.さんが日記に「176日目(4日目)」を追加しました。

    今日は一日中バイトで足がパンパン。しかも筋肉痛が最高潮。。むくんでるのが目に見えてわかります。今日は食事がヤバかったから改善したい…朝:菓子パン1個昼:菓子パン1個夜:菓子パン2個(笑)...

    149cm 45kg(-4.7kg) 24.4% 06月25日 22:21
  • モケケ

    モケケさんが日記に「⑥25日」を追加しました。

    仕事頑張ったご褒美に、夜ご飯ドカ食いしてしまった~!まあ、いいか♪生理もそろそろだし。明日は、ゆっくり休みます(^з^)☆お通じ→○

    149cm 48.8kg(+0.9kg) 06月25日 21:00
  • ゆの

    ゆのさんが日記に「さくらんぼ」を追加しました。

    今日も忙しく疲れたー><夕食のデザートに、親戚からお下がりで貰った器たちで、山形のさとう錦を堪能ヽ(*´∇`)ノ おいしい果物はホントうれしいですね♪ーーーーーメモ⚫︎用事いろいろデイ⚫︎食事昼サクッ...

    148cm 40.4kg(-25.4kg) 20% コメント:1件 06月25日 20:22
  • ユメノ

    ユメノさんが日記に「緩く実施中」を追加しました。

    記録のみ

    148cm 49.7kg(-18.3kg) 24.7% 06月25日 19:58
  • きな子

    きな子さんが日記に「13日目」を追加しました。

    まだ生理中。明日1日休みだったんで「塩水洗浄」を試してみようと思ったけど、どうも無理そうです・・・。くそぅ、はよ終われぇ~

    148cm 68.8kg(-1.2kg) 06月25日 17:10
  • koko

    kokoさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    148.5cm 50kg(-4.5kg) 06月25日 12:29
  • いさなみしほ

    いさなみしほさんが日記に「もやもやー」を追加しました。

    昨日のマッサージのおかげか何となく体調は良い。けど、お腹がパンパンだ。膨満感とは違って胸の下からパンパンに張ってお腹がぽんぽこりんで固いね。やわやわに軟らかい時もあるのだけどなー。*・*・*・*《朝昼...

    148cm 69.5kg(-0.1kg) 46% 06月25日 12:21
  • ゆうゆう

    ゆうゆうさんが日記に「変わらず」を追加しました。

    体重は変わらず…ただモチベーションは上がった1日w

    148cm 53.8kg(-0.6kg) 06月25日 10:43
  • すみれ

    すみれさんが日記に「ある疑惑。」を追加しました。

    主食の無い おかずのみの食事なので、レパートリーを増やしたくて 料理本を買ってみた。パラパラめくって、美味しそう どれから作ろうかなぁなどとのんきに眺めている 土曜の朝。ただ、、この2週間、体脂肪が全...

    148cm 46.1kg(-1.4kg) 37.7% 06月25日 08:28
  • さゆ

    さゆさんが日記に「ダイエット45日目」を追加しました。

    昨日、間食しまくりやばいと思ったけど、減ってた・・・謎w朝・ドーナツ2個半・脂肪燃焼スープ昼・ステーキ、エビフライ2本・サラダ・もやし炒め夜・運動・骨盤スクワット・くびれ体操・ストレッチ・犬の散歩+α...

    148.8cm 58.9kg(-2.6kg) 39% 06月25日 07:47
  • ピヨ

    ピヨさんが日記に「51来た!」を追加しました。

    といってもまた連休。しかも雨。でかけない。増えすぎないように注意!

    149cm 51.9kg(-2.5kg) 32.6% 06月25日 07:14
  • ロヨン

    ロヨンさんが日記に「壁を越えたいd(⌒ー⌒)!」を追加しました。

    今月もラスト1週間!!今月の目標達成目指して、ラストスパート!!とは言え…特に運動するわけでもありませんが(笑)(*´∀`)♪一先ず、気合い入れときます☆○(゜ο゜)oがんばれー私!!(*゚▽゚)ノ写...

    149cm 60.6kg(-1.4kg) コメント:3件 06月24日 22:04
  • ☆ジャスミン☆

    ☆ジャスミン☆さんが日記に「☆間食のしすぎに注意☆」を追加しました。

    最近甘いもの食べ過ぎかな少しまた増えちゃいました(>_<)気を引き締めて、甘いものの間食のしすぎに注意したいと思います。朝食 レタス バナナジュース トマトジュース ゆで卵 ヨーグルト昼食 ご飯10...

    148cm 61.5kg(-0.2kg) 36.6% コメント:4件 06月24日 19:54
  • あゆ

    あゆさんが日記に「29日目」を追加しました。

    記録ー

    148cm 44.8kg(-11.2kg) 06月24日 11:38
  • ぴよ

    ぴよさんが日記に「編集中」を追加しました。

    朝野菜スープキーマカレー残りコーヒー牛乳

    149cm 59kg(-1kg) 06月24日 08:13
  • ぶた丼

    ぶた丼さんが日記に「5ヶ月と24日目」を追加しました。

    明日は飲み会だぞー!飲み会の前に1人で前夜祭!(笑)【ご飯】朝:なし昼:レタスサンド卵サンドヨーグルト間:チョコクラッカーポテチ少し夜:チョコケーキチョコクランチ2個バジルチーズトースト二枚レモンサワ...

    148cm 47.3kg(+2.5kg) 27.5% 06月24日 07:18
  • 毛まみれ

    毛まみれさんが日記に「血行促進」を追加しました。

    体調不良。イブが欠かせない。最近はイブEXなんてあるのね。高いから買わないけど 行ったことスクワット240回プランク1分ウォーキング5km顔と首のゆがみとり 目標めざせ時速6~7km(体調不良で時...

    148cm 47.4kg(+0.4kg) 29.1% 06月24日 01:58
  • やっぴー

    やっぴーさんが日記に「無題」を追加しました。

    雨が上がり、日中は気温も上がり蒸し蒸ししてましたが、夜のウォーキングの時には、涼しい風がそ〜よそよ。気持ちよかったなぁ〜❣️こんなだと続けられるのにね...

    148.3cm 71.3kg(-1.7kg) 06月24日 00:19
  • ケイト

    ケイトさんが日記に「だるい」を追加しました。

    風邪かも(>_<)ヤル気が遠のいていく。

    148cm 56kg(-5kg) 06月23日 23:35
  • よしはる君

    よしはる君さんが日記に「6/23」を追加しました。

    148cm 57.5kg(-4kg) 06月23日 23:20
  • ケイ

    ケイさんが日記に「134日目」を追加しました。

    体重は横ばいですが、体脂肪率が最低記録出た! フォースコリー効いてるのかな(*^^*)【今日の食事】 朝:酢鶏丼昼:ドイツソーセージ三種、サラダ、パン、コーヒー(外食) 夜:白飯、豚肉じゃが、人参しり...

    148cm 53.4kg(-6.6kg) 33.1% 06月23日 22:15
  • 小町

    小町さんが日記に「遂に」を追加しました。

    生仮病が…!ちゃんとしなきゃなー

    149cm 50.7kg(-4.3kg) 06月23日 12:26
  • 林檎

    林檎さんが日記に「不摂生」を追加しました。

    ふせっせー♪ふせっせー♪だからまだでぶー♪豚〜豚〜♫うたできたありえねーマジ一ヶ月であと9キロとか無理でしょ

    148cm 53.7kg(+0.3kg) 06月23日 07:25
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