ダイエットクラブ

153cm モデル体重・体型

44.5キロ

153cm ~ 154cm - モデル体重・体型( ~ 44.5kg)の人のダイエット日記

2/24 - ねこまる

お久し振りです。腹が立つことがおおすぎて、やけ食いばかりしているので、太りました。夜な夜な、菓子パンやらやきいもやらを食べるので、当たり前な話なんですがね。生活をきちんとただすべく、再度自分を見つめる...

Height
154cm
Weight
42.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4548417.html

忙しくて… - あっけ

記録なし

Height
154cm
Weight
41kg(+0.2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/02/23/4547716.html

友達とランチ♡ - petite♡

現状維持できている!嬉しい今日はランチに行くけどその分調節して、運動もしよう!夜勤明けなので眠たいけど 楽しんでこよう久しぶりだから楽しみっ!...

Height
153cm
Weight
43.2kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546958.html

7日目 - ゆう

お通じ:○ストレッチ、半身浴朝:豆乳バナナ 67kcalチョコレート 271kcal昼:チキン 62kcalコーヒー 68kcalお菓子 102kcal夜:カレーライス 912...

Height
153.8cm
Weight
42.8kg(+0.8kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2017/02/22/4546435.html

ちょっと休む! - たあこ

全然ヤル気なくて、ご飯やお菓子が美味しくて、決心しました。ちょっとダイエット休みます!!(笑)お菓子なんか作りながら、ダラダラ過ごす(笑)また頑張るぞ!って思えたら日記書きまーす(´▽`;)ゞ...

Height
153.7cm
Weight
42.9kg(-19.1kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542387.html

day33❤︎AM - s a y a

昨日は二日酔いでほとんど食べてないのに何故か増えた…!やっぱ動かなきゃだめですな_( :3」∠)_今日からまたがんばろっと( *´꒳`*)੭⁾⁾

Height
153cm
Weight
41.8kg(-0.9kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/02/14/4536865.html

38.2kg - ぽぽぽ

夜。入浴前。

Height
153cm
Weight
38.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534753.html

ダイエット150日目 - kozu153cm

total-14.6Kg

Height
153.9cm
Weight
43.7kg(-14.6kg)
Fat
12.1%
URL
/diaries/2017/02/11/4533652.html

ストレスで - みくすけ

昨日ほとんど何も食べなかったら体重1kgくらい減ってた、どんだけだよwまだまだ食欲戻りそうにないな。

Height
154cm
Weight
43.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531396.html

い - てんしゆの

フウハヘエエエエエエエ今日の朝 … アロエヨーグルト 48キロカロリー 、 チョコのなんか() 157カロリー今日の昼 … まだ今日の夜 … まだなんか間食しないように食べないようにしふ...

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525829.html

食欲 - みっ

押さえないと劇的には減らないな。2月からがんばるか❗

Height
153cm
Weight
41.4kg(-1.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/01/27/4515251.html

運動 - まお

食事限制+運動

Height
154cm
Weight
42.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4512377.html

朝体重 - 087

朝昼▶なし夜▶キャベツたっぷりお好み焼き 3人前バナナ1本マイクポップコーン 大 1袋白米 2合キノコ油揚げぽん酢 1人前ペペロンチーノ 2人前

Height
154cm
Weight
36.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4509757.html

2日目 - もえ

「朝ごはん」無調整豆乳緑茶タミフル

Height
154cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501576.html

久し振り - みみ

胃腸炎

Height
154cm
Weight
44.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501452.html

記録のみ - mini

記録のみ

Height
154cm
Weight
44.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4492557.html

いぇい - あぃ

減ってた〜(๑>◡<๑)

Height
153cm
Weight
44.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4478959.html

安定 - さなえ

このところ、43〜44キロ位で体重は安定している。今の生活を続けていけば大丈夫かな。食事とか凄く健康的な訳ではないけど、あまりストイックにしても、毎日の事だし、無理が出てくると思う。今の生活覚書。朝:...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-8.2kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2016/12/08/4460495.html

25歳 - まるこ

自分より若い人が足出してると恨めしく思ってしまうほんと心狭い(T_T)

Height
154cm
Weight
43.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/10/13/4397259.html

うーん - mako.

女性の体脂肪率23パーセントってどうなんだろう?補正下着屋さんに行くとアンダー65以下はないからこれ以上もう痩せないでください。と言われてしまうし、バレエのレッスン着買いに行ったら店員さんに、細いので...

Height
153cm
Weight
44.3kg(-3.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/10/07/4390686.html

無題 - かんちゃん

あらら、1ヶ月体重ほとんど変わりなしか。ここから落とすのが難しい。。最近はスクワットとか腹筋をお風呂あがりにストレッチとしてやってる。あの最近はやってるベターっとかなるやつ買おうかな。...

Height
153cm
Weight
42.8kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4359590.html

久しぶり - ぱんぱんさん

に日記!でも、雨の日以外は走って30分以上半身浴続けてます!あと2キロ痩せたいなー!秋になって食欲の秋にならないように頑張る!

Height
154cm
Weight
40.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/09/12/4357217.html

ダイエット中断(´・_・`) - はらぺこ

全然ダイエットできてませんwwwwやー、8月1日からずっと新人が入ってこずー2人でシフト回しのためダイエットどころじゃなく休みも減り労働時間が増えご飯時間もぐちゃぐちゃなんとか運動してはいるけど毎日で...

Height
154cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/14/4319041.html

7/14 - ことと

Height
153.5cm
Weight
41kg(0kg)
Fat
15.8%
URL
/diaries/2016/07/14/4278094.html

脱偏食1日目 - さゆ

前から日記を読んでくださっている方はご存知かと思いますが私は超偏食人間でお菓子生活をずっとしています…いえ、いました。そのせいか知りませんが、慢性的に便秘だったり、夜中に足がつったり、健康診断に引っか...

Height
153.3cm
Weight
44.2kg(-0.8kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2016/07/09/4270757.html

無題 - 小弓

もうカロリーメイトでがんばってみる

Height
154cm
Weight
42.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/07/06/4266033.html

初めての日記 - ゆみ

下半身を中心に全体を細くしたいです!!ファッションが好きなので、気に入ったミニスカートやパンツを素敵に着こなしたい!!まず、毎日寝る前にマッサージして、むくみをその日のうちにとることは習慣化したいです...

Height
154cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2016/07/06/4265191.html

初投稿 - いりゆ

1日の中で体重変動が激しすぎます、、。今朝は40.2をマークしてたのに、帰ってきてみたら41.4でしたお酒はだめだな〜

Height
154cm
Weight
41.4kg(+0.4kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2016/07/02/4259246.html

無題 - 典子

昼 パン3こ 卵3こ間食 パン コーヒーなんか今日はパンしか食べるものなかった!笑

Height
153cm
Weight
43.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/06/21/4243858.html

無題 - milk

朝 アイスクリーム3分の1 昼 アイスクリーム3分の2 夜 おにぎり 卵焼き かにかま

Height
153cm
Weight
44kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4236461.html