ダイエットクラブ

153cm モデル体重・体型

44.5キロ

153cm ~ 154cm - モデル体重・体型( ~ 44.5kg)の人のダイエット日記

カウントダウン☆30☆ - らん

ご無沙汰しております。持病悪化でダイエットお休みしている間に大幅リバウンド( ̄Д ̄;;恐ろしくて体重計れませんが.....∑ヾ(;゚□゚)ノーー!!職場の制服もパンツもパッツンパッツン(汗`・ω・ι)...

Height
154cm
Weight
44.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4728212.html

148 - らら

おはよーございます╰(*´︶`*)╯腹痛でお目覚め!!!!生理痛は本当に色々なモチベーションさがりますね(笑)しかも、無性にいらいらする\(^^)/転勤して4ヶ月、、知らないとちで未だに友達ができませ...

Height
153.6cm
Weight
42.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4728073.html

飲み - 黒猫

今日は久しぶりに夜飲みに出掛ける♪飲みに行くのなんて2年振りだ~私も友達もほぼ子持ちだから、ランチが精一杯なんだよね今日は独身の友達と久々に会えるから楽しみ♪食べ過ぎないように気を付ける!!...

Height
153cm
Weight
43.4kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4727972.html

(^^)減ってる - うさぎ

体重が大きく減っててびっくり!約1キロ一気に減りました。。見た目の変化なし。顔もそんなにシュッとしてないし。。ちょっとお腹が凹んだぐらい。43㎏代をキープ٩( 'ω' )وするぞ!...

Height
153cm
Weight
43.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/07/29/4727921.html

ダイエット11日目 - エリー

今日は健康診断で、朝ごはん抜きでした!するとなんと、体重が43.4キロに!服で何キロか引かれてるからかもしれないですが…笑朝ごはん なし昼ごはんタリーズチキンピッツァアサイーアンドヨーグルト夜ご飯グレ...

Height
153.5cm
Weight
43.4kg(-3.5kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/07/28/4727093.html

81日目 - 久我

お久しぶりです!画像はダイエット全然関係ないんですけど、私の愛猫(白)と、兄から預かっている兄の愛猫(シャム)です!笑お仕事たくさん入ってきていて、今週末ももしかしたら休日出勤かも…?でも仕事がないよ...

Height
154cm
Weight
43.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724906.html

間に合わない(>_<) - ワカメちゃん

明後日の懇談会迄に、しっかりダイエットしたかったのに、後二日では目標迄無理だなぁ(+_+)自分を甘やかし過ぎた(-_-メ)しっかり三食食べてお酒だから仕方ない。少し痩せただけでもありがたい。次回は10...

Height
153.5cm
Weight
39.6kg(-0.9kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2017/07/17/4714563.html

反省 - 花音

この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...

Height
153cm
Weight
42.1kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/07/05/4700747.html

元気がない - あいちゃん

二日酔いで元気ない。。

Height
154cm
Weight
41.9kg(+1.9kg)
Fat
10.4%
URL
/diaries/2017/06/21/4682696.html

痩せ期 - ダイエット初心者

生理終わりの痩せ期外食ばかりで 天丼やらファーストフード とんかつ定食 そしてお菓子と食べまくりで運動もしてないだけど体重減ってる\(^o^)/でも、そろそろ気をつけていこうかな...

Height
154cm
Weight
40.1kg(-2.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/06/05/4663315.html

久々の更新 - 永ハムさん

地道に痩せてるけどこの頃停滞期かな…(/ _ ; )ウエスト細いけど脚はまだ太い、やっぱ脚は痩せづらいなぁ_:(´ཀ`」 ∠):モデルとかどうなってんだろ、どうか脂肪吸引しててほしい。今日はジムが月末...

Height
153cm
Weight
44kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4657472.html

記録 - ミチロヲ

ちょっと減った。

Height
154cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2017/05/11/4632361.html

5/8 - ねこまる

本日は、記録のみ。飴の舐めすぎかもしれないです。

Height
154cm
Weight
40.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4628659.html

❤︎01 - s a y a

さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット&美白に本気出す\(´・_・`)/

Height
153cm
Weight
43.3kg(+0.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/04/14/4602783.html

16日目 - みかん

Height
154cm
Weight
43kg(+0.8kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/03/28/4583886.html

早速増えとる(笑) - たあこ

ヤバイ!食べたもの忘れた!夜はケンタッキー!また増えますね(笑)

Height
153.7cm
Weight
43.8kg(-18.2kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/03/05/4557929.html

38.2kg - ぽぽぽ

夜。入浴前。

Height
153cm
Weight
38.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534753.html

ダイエット150日目 - kozu153cm

total-14.6Kg

Height
153.9cm
Weight
43.7kg(-14.6kg)
Fat
12.1%
URL
/diaries/2017/02/11/4533652.html

ストレスで - みくすけ

昨日ほとんど何も食べなかったら体重1kgくらい減ってた、どんだけだよwまだまだ食欲戻りそうにないな。

Height
154cm
Weight
43.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531396.html

い - てんしゆの

フウハヘエエエエエエエ今日の朝 … アロエヨーグルト 48キロカロリー 、 チョコのなんか() 157カロリー今日の昼 … まだ今日の夜 … まだなんか間食しないように食べないようにしふ...

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525829.html

食欲 - みっ

押さえないと劇的には減らないな。2月からがんばるか❗

Height
153cm
Weight
41.4kg(-1.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/01/27/4515251.html

運動 - まお

食事限制+運動

Height
154cm
Weight
42.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4512377.html

朝体重 - 087

朝昼▶なし夜▶キャベツたっぷりお好み焼き 3人前バナナ1本マイクポップコーン 大 1袋白米 2合キノコ油揚げぽん酢 1人前ペペロンチーノ 2人前

Height
154cm
Weight
36.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4509757.html

2日目 - もえ

「朝ごはん」無調整豆乳緑茶タミフル

Height
154cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501576.html

久し振り - みみ

胃腸炎

Height
154cm
Weight
44.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501452.html

記録のみ - mini

記録のみ

Height
154cm
Weight
44.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4492557.html

いぇい - あぃ

減ってた〜(๑>◡<๑)

Height
153cm
Weight
44.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/12/26/4478959.html

安定 - さなえ

このところ、43〜44キロ位で体重は安定している。今の生活を続けていけば大丈夫かな。食事とか凄く健康的な訳ではないけど、あまりストイックにしても、毎日の事だし、無理が出てくると思う。今の生活覚書。朝:...

Height
153cm
Weight
43.8kg(-8.2kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2016/12/08/4460495.html

うーん - mako.

女性の体脂肪率23パーセントってどうなんだろう?補正下着屋さんに行くとアンダー65以下はないからこれ以上もう痩せないでください。と言われてしまうし、バレエのレッスン着買いに行ったら店員さんに、細いので...

Height
153cm
Weight
44.3kg(-3.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/10/07/4390686.html

無題 - かんちゃん

あらら、1ヶ月体重ほとんど変わりなしか。ここから落とすのが難しい。。最近はスクワットとか腹筋をお風呂あがりにストレッチとしてやってる。あの最近はやってるベターっとかなるやつ買おうかな。...

Height
153cm
Weight
42.8kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4359590.html