ダイエットクラブ

153cm モデル体重・体型

44.5キロ

153cm ~ 154cm - モデル体重・体型( ~ 44.5kg)の人のダイエット日記

リバウンド!? - わさび

おひさしぶりです。あのあと結局甘いものの誘惑に負け、それからしばらく食べてました。(ToT)やっと昨日、一昨日と減らすことができたのですが、今日はOKにしようと気にせず食べたら振り出しに(・・;)ああ...

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789252.html

9/21(木) - らん

【青汁】  ⚪【乳大豆】 ⚪【夕食時間】【水分】【薬】最近ライバルさんの影響をうけプロテインにハマっているらんです(*▼▼)ゞ同じ味ばかりだと飽きるのでいろいろな味を楽しんでいます❣❣今日初チャレンジ...

Height
154cm
Weight
44.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2017/09/21/4788841.html

42.3 - らら

生理になりました(;´д`)

Height
153.6cm
Weight
42.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/09/21/4788421.html

9月20日 - ゆにこ

つわりの時以来の体重まで落ちた(笑)息子の事が落ち着かなくて食欲がないのが原因。こういう減り方は良くない。早く落ち着いて美味しく食べたい。

Height
153cm
Weight
43.6kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787256.html

2017.7.19 - うみゆ

おはようございます^^今朝は曇ってます。早朝ウォーキング、行ってきました。肌寒いぐらいで、歩くのには調度いいです。体重、体脂肪変化なしです。今日も頑張ります。...

Height
153cm
Weight
44kg(-5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/09/20/4787253.html

食べたもの - mugi

◆朝 9:00あゆ・なるととキノコのあんかけ煮・お新香・なんばん味噌・ごはん◆昼 12:30パクチーサラダ・フレンチトースト◆間食こんにゃくゼリー◆夜 19:30キムチ納豆豆腐・タコ刺し・豚ハツ炙り・...

Height
154cm
Weight
44.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2017/09/19/4786979.html

クセ - うさぎ

体重が全く定まらない!こんなの初めてっ言うぐらい毎日違います!まぁ43㎏代なので良いか(^-^;うつ伏せ寝は顔が大きくなる原因の1つなのは知っていたのですが、中学の時からずっとうつ伏せ寝な私。(当時、...

Height
153cm
Weight
43.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4783984.html

今朝 - エリー

測ったら42キロ台になりました!!!小学生以来くらいの体重だ…!!!!

Height
153.5cm
Weight
42.7kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/09/02/4767244.html

夏休み - ワカメちゃん

やっと明日で、子供達の夏休みが終わります。私も維持モード頑張ります(・∀・)

Height
153.5cm
Weight
39.7kg(-0.8kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2017/08/30/4764169.html

運動 - みど

明日は飲み会なので少し多めに。。トランポリン15分腹筋20回✖️3セット

Height
154cm
Weight
3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/29/4763205.html

137日目 - tears

「昼ごはん」グラノーラ+牛乳「間食」もちきんちゃく牛スジ煮込み「夜ごはん」牛スジ煮込み(牛スジ、生姜、みりん、醤油、砂糖、酒、だしの素)おでん(餅、油揚げ、大根、みりん、醤油、白だし、塩)稲荷焼き(油...

Height
154cm
Weight
44.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761809.html

はじめる。 - アズ

早いもので、もう、8月!(゜o゜)チビに付き合って、夕方、一緒に近所の広場でサッカーの基礎練習をはじめました(^^)/早速、おすすめだという本とDVDを購入し、地道に継続していきます(^^)/こんな...

Height
154cm
Weight
44.4kg(-0.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/08/03/4733901.html

目標まであと1.5キロ! - きい

基礎代謝量がアップしたせいか少し食べ過ぎても増えなくなった!

Height
154cm
Weight
44.5kg(-6.5kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2017/08/02/4733094.html

反省 - 花音

この約一ヶ月の間に暴食スイッチが入ってしまい、めちゃくちゃ食べた(T_T)食べても食べても食べたいってほんと怖い(T_T)あの時暴食スイッチをオフ出来てれば今頃もっと痩せてたはずなのにと思うと…(T_...

Height
153cm
Weight
42.1kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/07/05/4700747.html

元気がない - あいちゃん

二日酔いで元気ない。。

Height
154cm
Weight
41.9kg(+1.9kg)
Fat
10.4%
URL
/diaries/2017/06/21/4682696.html

痩せ期 - ダイエット初心者

生理終わりの痩せ期外食ばかりで 天丼やらファーストフード とんかつ定食 そしてお菓子と食べまくりで運動もしてないだけど体重減ってる\(^o^)/でも、そろそろ気をつけていこうかな...

Height
154cm
Weight
40.1kg(-2.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/06/05/4663315.html

久々の更新 - 永ハムさん

地道に痩せてるけどこの頃停滞期かな…(/ _ ; )ウエスト細いけど脚はまだ太い、やっぱ脚は痩せづらいなぁ_:(´ཀ`」 ∠):モデルとかどうなってんだろ、どうか脂肪吸引しててほしい。今日はジムが月末...

Height
153cm
Weight
44kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/05/31/4657472.html

記録 - ミチロヲ

ちょっと減った。

Height
154cm
Weight
43.4kg(-0.6kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2017/05/11/4632361.html

5/8 - ねこまる

本日は、記録のみ。飴の舐めすぎかもしれないです。

Height
154cm
Weight
40.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4628659.html

❤︎01 - s a y a

さぼりすぎたよ。リバウンドして今日から復活。ダイエット&美白に本気出す\(´・_・`)/

Height
153cm
Weight
43.3kg(+0.6kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/04/14/4602783.html

16日目 - みかん

Height
154cm
Weight
43kg(+0.8kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2017/03/28/4583886.html

早速増えとる(笑) - たあこ

ヤバイ!食べたもの忘れた!夜はケンタッキー!また増えますね(笑)

Height
153.7cm
Weight
43.8kg(-18.2kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2017/03/05/4557929.html

38.2kg - ぽぽぽ

夜。入浴前。

Height
153cm
Weight
38.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534753.html

ダイエット150日目 - kozu153cm

total-14.6Kg

Height
153.9cm
Weight
43.7kg(-14.6kg)
Fat
12.1%
URL
/diaries/2017/02/11/4533652.html

ストレスで - みくすけ

昨日ほとんど何も食べなかったら体重1kgくらい減ってた、どんだけだよwまだまだ食欲戻りそうにないな。

Height
154cm
Weight
43.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531396.html

い - てんしゆの

フウハヘエエエエエエエ今日の朝 … アロエヨーグルト 48キロカロリー 、 チョコのなんか() 157カロリー今日の昼 … まだ今日の夜 … まだなんか間食しないように食べないようにしふ...

Height
154cm
Weight
44kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525829.html

食欲 - みっ

押さえないと劇的には減らないな。2月からがんばるか❗

Height
153cm
Weight
41.4kg(-1.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/01/27/4515251.html

運動 - まお

食事限制+運動

Height
154cm
Weight
42.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4512377.html

朝体重 - 087

朝昼▶なし夜▶キャベツたっぷりお好み焼き 3人前バナナ1本マイクポップコーン 大 1袋白米 2合キノコ油揚げぽん酢 1人前ペペロンチーノ 2人前

Height
154cm
Weight
36.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4509757.html

2日目 - もえ

「朝ごはん」無調整豆乳緑茶タミフル

Height
154cm
Weight
44.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501576.html