155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重
BMI 155cm BMIと体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • luce-moon

    luce-moonさんが日記に「無題」を追加しました。

    おにぎり3個プロテインバー2本ビーフジャーキーココナッツウォーター

    156cm 48.2kg(+0.2kg) 11月01日 13:05
  • Ai

    Aiさんが日記に「62日目」を追加しました。

    記録のみ

    155.4cm 48.8kg(-0.7kg) 29.4% コメント:2件 11月01日 08:33
  • ★+.ユゥ.com.+★

    ★+.ユゥ.com.+★さんが日記に「11月01日 338日目」を追加しました。

    朝ご飯パイナップルヨーグルト豆乳ブドウブロッコリー〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓今日は、息子の音楽発表会☆ダンスで息子が出るからSHINeeペンラ持参で応援(* ̄∇ ̄)ノ←東方神起ペンラ持って行...

    156cm 48.9kg(-4.4kg) 24.3% コメント:6件 11月01日 07:32
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「 」を追加しました。

    156cm 49kg(-0.6kg) 26% 11月01日 07:11
  • しろ

    しろさんが日記に「49kg 23.3%」を追加しました。

    <6:00>体重計測 49キロ久しぶりの49キロ!Σ( ̄□ ̄)!ここ数日、食べたもの(笑)しかも昨夜はイライラマックスでお菓子食べまくりそして便秘…コントレックスチーズパン...

    155.2cm 49kg(-9.5kg) 23.3% コメント:9件 11月01日 06:01
  • yo-ka†

    yo-ka†さんが日記に「消えてしまいたい」を追加しました。

    太りたくないのに太ろうとしてるのは自分病気のせいにしたくなるけど意思の弱さ我慢ができないだけの馬鹿何かしら理由をつけて食べてるのは自分なのに、それを分かってるのにどうして食べるのデブは自己管理ができて...

    155.4cm 48.6kg(-2.3kg) コメント:2件 10月31日 22:43
  • miki

    mikiさんが日記に「食べレポ」を追加しました。

    朝 オレオ少し昼 ちゃんぽん味の春雨ヨーグルト プリン昼間におばちゃん達から貰うデザート食べて 夜減らすぞ

    156cm 48kg(-1kg) 10月31日 12:32
  • 紗々

    紗々さんが日記に「昼ごはん」を追加しました。

    同じ体重計を…と思うと週一しか記録できない。家のにはほぼ毎日乗ってますが1キロくらい差が出るのでσ^_^;昼に良いもの見っけ♪カゴメの押麦ご飯。cal低いのに満腹感があって美味しい(^_^)にんにくが...

    155.7cm 48kg(-5kg) 10月30日 18:14
  • そらといるか

    そらといるかさんが日記に「まちがえた!」を追加しました。

    本当はこっち!

    155cm 48.7kg(-1.6kg) 10月26日 12:01
  • ラン

    ランさんが日記に「寒い」を追加しました。

    寒いと動きたくない。腹筋100回○ストレッチ○

    155cm 48.7kg(-2.3kg) 10月23日 21:54
  • まめた

    まめたさんが日記に「10月は無理」を追加しました。

    今月は飲み会、ランチ、夫と私の誕生日・・と、太る要素満載なので、もうやめよう。11月からリスタートしよう。

    155cm 48.2kg(-0.8kg) 25.1% 10月23日 21:26
  • ぱうさんまうさん

    ぱうさんまうさんさんが日記に「48.7kg」を追加しました。

    昨日の夜は、○ サラダ○ 竜田揚げ○ ごはん → オートミールにしたところ、一気に-0.7kg.夜のごはんは太ると実感。しばらく、白米はやめておこう。...

    155cm 48.7kg(-0.6kg) 10月18日 07:59
  • OkiRon

    OkiRonさんが日記に「どん」を追加しました。

    どどどん...!!!!!

    156cm 48.6kg(0kg) 10月14日 15:45
  • ゆきち

    ゆきちさんが日記に「結婚式まで!」を追加しました。

    あと3週間で友達の誕生日…!短期決戦はよくないけど、それを、目標に47キロ代に入れたらいいなぁ…('ε'*)ストレッチと腹筋、背筋、腕立てを毎日やる!回数は決めないで、ゆーっくり楽しめる分やるよ(^○...

    156cm 48.5kg(0kg) 23% 10月14日 07:24
  • トトロうさぎ

    トトロうさぎさんが日記に「おさぼり(‥;)5日目☆」を追加しました。

    かなりサボってしまいましたorz続けるコトが大事なのにorz今日からまた頑張ります(`・ω・´)朝:なし昼:なし夜:お造り少し  じゃこおろし  お酒たくさん←飲み行く予定があったから朝昼は抜いた!(...

    155cm 48.4kg(-1.5kg) 21.1% コメント:1件 10月13日 13:48
  • マリーン

    マリーンさんが日記に「20141011」を追加しました。

    このちょうし

    155cm 48.6kg(-0.8kg) 10月12日 00:31
  • かやこ

    かやこさんが日記に「10/10」を追加しました。

    朝の計測

    156cm 49kg(-8kg) 21.7% 10月10日 07:36
  • くるん

    くるんさんが日記に「2年ぶりーキタ━━( °∀° )━━!!」を追加しました。

    2年ぶりに帰ってきました!2年経っても同んなじような体重だわ…( °д° )進歩ないですな。さて変わったのは家族構成!1人増えたー!3人のママになりましたが、可愛いママを追い求めダイエットに励もう。そ...

    155cm 48.1kg(-0.9kg) 27.4% 10月01日 10:29
  • coco*

    coco*さんが日記に「001日目」を追加しました。

    今からダイエット再開!職場の休憩に思い立つ。(笑)朝と夜は体重測定する!暇な時間があれば筋トレ、踏み台!1日合計30分以上ー!休んでいたピラティスも再開させる!10月の間食はお腹がすいたら食べられるよ...

    156cm 49kg(0kg) 28% 09月30日 13:51
  • parisienne

    parisienneさんが日記に「ダイエット7ヶ月!」を追加しました。

    ダイエットスタート時、57キロもあった体重は、なんと40キロ代まで落とすことができました(>_<)50キロ前後を行ったり来たりしてましたが、48.9キロと、48キロ代に入ることができたので、このままし...

    155cm 48.9kg(-6.6kg) 1 09月26日 10:36
  • 678

    678さんが日記に「順調」を追加しました。

    キャベツにはまったからか、転職して環境が変わってスタイルを自然と意識しだしたからか。間食をしなくなったからか。まもなく、目標達成パツパツだっまズボンを履こうにも、逆にぶかぶかで服のサイズが変わるからこ...

    155.5cm 48kg(-7kg) 22% 09月25日 13:46
  • amio.

    amio.さんが日記に「運動会予行」を追加しました。

    朝 ピザパン200カロリーぐらいだった( ºωº )レモンのパウンドケーキ昼 弁当夜 焼き鳥1本 レモンのパウンドケーキ 豆乳とバナナのジュース完食 チョコのパウンドケーキ約2切れ今日は体育祭の予行だ...

    155cm 48kg(0kg) 24% 09月24日 22:42
  • にこのん

    にこのんさんが日記に「09/19」を追加しました。

    最近忙しすぎる…寝る暇ない(´;ω;`)

    156cm 48.9kg(-1.1kg) 09月19日 12:17
  • やまむー

    やまむーさんが日記に「あああ、」を追加しました。

    昨日の夜、食べ過ぎた(´・_・`)チョコレートほしくなる、、我慢しないといけないのに!!部活がんばるか、!!

    155.8cm 48.5kg(-0.3kg) 09月19日 10:35
  • nnn

    nnnさんが日記に「.」を追加しました。

    夕食前の体重。

    156cm 48.5kg(-6.5kg) 09月18日 19:51
  • たま

    たまさんが日記に「わーい♪」を追加しました。

    昨日のプチ断食のおかげで少し減った♪今日はウォーキングマシンが届く日(〃'▽'〃)身体を動かして、引き締まった身体を目指そうー(*´▽`*)

    156cm 48.8kg(-1.2kg) 29% 09月11日 17:46
  • あや

    あやさんが日記に「ああ」を追加しました。

    156cm 49kg(-0.2kg) 09月11日 06:17
  • えりぃ

    えりぃさんが日記に「9.9*」を追加しました。

    昨日今日と福岡に帰っておじいちゃんおばあちゃんに旦那くんを会わせてお祝いのお礼を言ってきました!家族と食べまくり飲みまくり1時過ぎにケーキなぞたべたら身体が浮腫んで苦しいです(._.)昨日乙女予定日だ...

    156cm 48.1kg(-0.9kg) 09月10日 01:39
  • たむ

    たむさんが日記に「8/30」を追加しました。

    記録

    156cm 48.9kg(-1.6kg) 09月09日 21:55
  • なるるん

    なるるんさんが日記に「今日からスタートです!!」を追加しました。

    今日から42きろに向けてだいえっとスタート!早速今日食べたものをかきます!朝→わらびもち1パック昼→なし夕方四時くらい→かぼちゃめろんぱん330kcal夜→ご飯一杯、目玉焼き2こ、キャベツ、マヨネーズ...

    155cm 48kg(0kg) 20% 09月03日 21:47
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