155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重
BMI 155cm BMIと体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • はちみつチャン♡

    はちみつチャン♡さんが日記に「ひさびさ」を追加しました。

    この2,3日女の子の日でして。ダイエットしてたんだが、イライラ募ってしまいまして。食に走っておりました。体重計にのらない日が3日くらい続くと、人ゎリバウンドしてしまうんだとかそのとおり、元に戻りました...

    156cm 48kg(-0.2kg) 22.7% 08月21日 23:20
  • イガ

    イガさんが日記に「再開3日目」を追加しました。

    仕事でダンスをおどったので、日頃よりは体を動かしました。水泳にもいきました。野菜→たんぱく質→炭水化物と食べるように気を付けています。なかったことに&パーフェクトスリムも飲み続けています。...

    155cm 49kg(-3kg) 1 08月21日 21:40
  • しろ

    しろさんが日記に「再スタート1日目」を追加しました。

    一ヶ月ぶりの日記(>_<)昨日久しぶりにDC見てみたら、ライバルさんたちは頑張ってらっしゃる…!それに比べて私は…・゜・(つД`)・゜・と情けなくなったので、また毎日記録頑張ります!こんなどうしようも...

    156cm 49kg(-3.5kg) コメント:1件 08月21日 15:58
  • もこ

    もこさんが日記に「記録」を追加しました。

    このまま49に戻るな〜

    156cm 48.4kg(-3.5kg) 26.2% 08月21日 07:44
  • Ai

    Aiさんが日記に「821 アルバイト初日」を追加しました。

    22時から4時間、アルバイト。この歳でカラオケ定員って…ここまで落ちぶれてしまったか、、私…(*_*)家から自転車でも行けるほど近い事、深夜の時給が高い事、昼間、小学校の用事があった時に会社に気を使わ...

    155.4cm 49kg(-0.5kg) コメント:2件 08月21日 03:33
  • OkiRon

    OkiRonさんが日記に「増えた。」を追加しました。

    朝) おにぎり2口、鶏南蛮1個、たまごサンド1枚、珈琲昼) おにぎり1個間食) チョコブラウニー、すいか2口夕) ザバスプロテイン300cc夜) オールフリー500cc、チーズ1口、イカつまみあ~食べ...

    156cm 48.2kg(-0.4kg) コメント:4件 1 08月21日 01:10
  • hal

    halさんが日記に「順調」を追加しました。

    新しい仕事きまり、久々にパンつくって、体重へって、順調♡次は片付けー

    155cm 48.4kg(-1.6kg) 08月20日 23:48
  • すずmama

    すずmamaさんが日記に「11日目」を追加しました。

    ◎スコーン、コーヒー◎モスのチキンバーガー、ベリータルト◎残飯少し減ってたから、やっぱり油断しちゃった(-。-;引き締めな!

    156cm 48.5kg(-1kg) 08月20日 20:03
  • たむ

    たむさんが日記に「8/20」を追加しました。

    朝お粥ごま塩310オムレツ130味噌汁25昼たら葱焼き80煮物140夜ヨーグルト160間食ココア44コーヒー12アイス230飲料水50飲料水28

    156cm 48.3kg(-2.2kg) 08月20日 08:26
  • さと*

    さと*さんが日記に「北海道旅行」を追加しました。

    北海道旅行に1週間いってきました♫海鮮丼、ジンギスカン、ラーメン、チーズフォンデュ、スープカレー、サッポロクラシック等々を堪能\( ´ω` )/♡ お腹すいたー!って思う気持ちが早かった今回...

    156cm 49kg(-7kg) 25.5% 08月20日 04:54
  • ぶー

    ぶーさんが日記に「今日は」を追加しました。

    軽井沢で自転車こいできました♪朝 納豆 卵 ご飯 うどん間食 キャベツ太郎(大袋) おっとっと ふ菓子昼 山菜うどん間食 イチゴジャムサンドクラッカー ...

    155cm 48.6kg(-1.4kg) コメント:2件 08月19日 17:01
  • ★+.ユノ.com.+★

    ★+.ユノ.com.+★さんが日記に「再スタート」を追加しました。

    記録のみ。

    156cm 48.9kg(-4.4kg) 24.2% 08月18日 10:50
  • 55.5kg-START

    55.5kg-STARTさんが日記に「8/16 話し合い、美術館。」を追加しました。

    8/160:00 ビール/泡盛/おつまみ少し12:30 バナナ•りんご•飲むヨーグルトスムージー15:00 巻き寿司/南瓜18:00 ワイン/ディナー天気 雨朝 48.5kg / 26.5% 夜 ...

    156cm 48.5kg(-7kg) 26.5% 08月17日 16:30
  • シーサー

    シーサーさんが日記に「今週は疲れた…」を追加しました。

    やっと金曜日だよ~しんどかった…燃焼スープダイエットも今日で終わり♪やっぱ後半になるとキツいなΣ(ノд<)でもやりきりましたよ♪達成感(⌒‐⌒)明日の朝の体重で終了です。しかし明日旦那の両親と一緒にラ...

    156cm 48kg(-7kg) 17.9% 1 08月15日 22:01
  • みゆみゆ

    みゆみゆさんが日記に「139日目」を追加しました。

    記録のみ

    156cm 48.9kg(-3.1kg) 30.3% 08月08日 00:24
  • ひーちゃん

    ひーちゃんさんが日記に「うーん」を追加しました。

    目標までまだまだ…

    155cm 48.6kg(-1.4kg) 08月06日 22:18
  • みるきーちゃん

    みるきーちゃんさんが日記に「2日?空いたけど、、」を追加しました。

    えーっとおとついは、少し食べて昨日はカフェオレだけで過ごして今日はあさりのお味噌汁飲みましたヽ(;▽;)ノ!!なんから子供の事でバタバタしててね、ヽ(;▽;)ノ!、私中学生の時からレコーディングダイエ...

    156cm 48kg(-15kg) コメント:6件 07月31日 12:19
  • Aikorosuke

    Aikorosukeさんが日記に「今日の体重」を追加しました。

    体重48.8BMI.体脂肪20.2あ〜暑いね。

    155.5cm 48.8kg(-10.2kg) 20.2% 07月29日 21:51
  • かほちん

    かほちんさんが日記に「ほんとうに」を追加しました。

    明日から絶対やらないとだめ!明日1日だけ我慢するつもりでやる!やれなかったらもうその時は携帯解約する。

    156cm 49kg(-0.5kg) 07月24日 20:48
  • ゆいにゃん

    ゆいにゃんさんが日記に「昨日食べたせい!」を追加しました。

    300gほど増えてたー!ショッキング!夜抜きます!

    156cm 48.5kg(+0.5kg) 07月24日 13:26
  • すすす

    すすすさんが日記に「@」を追加しました。

    運動スクワット 150回内もも 100回ストレッチ今日は久しぶりにお米食べたいつぶりだろう。。いっぱい食べたのでまた頑張りますー

    155.6cm 48.5kg(-3.1kg) 07月23日 23:57
  • n!n!

    n!n!さんが日記に「」を追加しました。

    13:0080kcalアイス19:00スンドゥブオールフリー シトラス

    155cm 48kg(-1kg) 07月23日 19:19
  • ゆーちむーん

    ゆーちむーんさんが日記に「また」を追加しました。

    朝 すいか ウナギパイ昼 五目おこわ200g間食 ウナギパイ夜 豚しゃぶウナギパイとかいらんし。はぁ(-。-;

    156cm 48.1kg(-0.3kg) 07月19日 09:51
  • ぱる

    ぱるさんが日記に「351日目6」を追加しました。

    アシュタンガヨガ15分お通じ 朝◎快腸

    157.4cm 48.3kg(-3.5kg) 21.4% 07月18日 19:10
  • チェリー

    チェリーさんが日記に「33日目」を追加しました。

    【朝】 15穀米、スクランブルエッグ、サラダ、ピーマン炒め、桃【昼】 バナナ、ミューズリー【夜】 ピーマン炒め、ワイン【完食】 アイス、チョコレート...

    155cm 48.6kg(-1.6kg) 07月17日 21:18
  • なっつん

    なっつんさんが日記に「変わらず…」を追加しました。

    朝500kcal 昼500kcal夜200kcal痩せない…

    156cm 48.5kg(0kg) 21% 07月17日 14:31
  • がんばれ私

    がんばれ私さんが日記に「置き換え 5日目 total +0.3kg」を追加しました。

    すごい体重増えてる。47.3kg→48.0kgって。。。出してないだけだと良いけど。しかも前日朝晩2回置き換えにしたのに。。。昨日海に行って(水着は着てません)思ったことは「やっぱり痩せないと!」来週...

    155cm 48kg(-1.1kg) コメント:1件 07月14日 10:57
  • tyrx3

    tyrx3さんが日記に「やっと」を追加しました。

    やーっとログインできた!なんかずっとIDとパスがちがうってできなかったー。ログインできてすっきり(//∀//)

    155cm 48.4kg(-2.6kg) コメント:1件 07月08日 21:57
  • tamuu

    tamuuさんが日記に「マネキン注射すごい」を追加しました。

    効果が出て来たー!一昨年くらいに買って、お腹、太もも、ふくらはぎパツパツで入らなかったパンツがするっと履けました♪ダイエットもまぁ徐々に落ちてるから良し!ファイティン〜p(^_^)q...

    155cm 48kg(-3kg) 07月08日 16:24
  • きーちゃん

    きーちゃんさんが日記に「再開139日目」を追加しました。

    突然の旦那の転勤辞令でしたが、バタバタと引っ越し先を決め、とりあえず旦那だけ一足先に7月1日引っ越して行きました。学校と幼稚園が夏休みに入ったら、子供達と私も引っ越す形です。ガタガタっと落ちた体重と体...

    156cm 48.1kg(-6.9kg) 26.5% 07月04日 19:14
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