155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重
BMI 155cm BMIと体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • ラン

    ランさんが日記に「食べ過ぎた(;_;)」を追加しました。

    お昼はあんまりお腹が減ってなかったから、ご飯は少な目にしようと思ってたのに…意志が弱すぎるorz絶対体重増えてるー!でも、明日からまた体重測って、現実見て頑張る。で、今日から腹筋100回開始。努力は裏...

    155cm 48.4kg(-2.6kg) 10月21日 21:37
  • ★+.ユゥ.com.+★

    ★+.ユゥ.com.+★さんが日記に「再スタート」を追加しました。

    49㌔台にカムバーック☆☆昨日の体重に反省して、半身浴と食事制限でなんとか!!戻りました。運動してるから?か、食べても次の日調節すると...戻る気がするw生理終わったら運動頑張ろう☆朝 シチュー ロ...

    156cm 49kg(-4.3kg) 24.7% 10月21日 08:38
  • ひかり

    ひかりさんが日記に「無題」を追加しました。

    チェックリスト*ヨガ…*水1ℓ…*お通じ…◉*体重計る…*ヨーグルト…*ウェイダウンD…*ピクジェノール…*リンパマッサージ…

    156cm 49kg(0kg) 10月21日 08:37
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「 」を追加しました。

    今日は間食せず頑張る

    156cm 48.8kg(-0.8kg) 27% コメント:1件 10月21日 08:04
  • ぷくぷくキューピー

    ぷくぷくキューピーさんが日記に「24日目(人゚∀゚*)」を追加しました。

    今日ゎ先輩と念願の豚カツlunchへ(人゚∀゚*)クレープも食べてぉ腹プックリな割には体重減った(*≧∀≦*)明日ゎどぉなるかなぁ

    155cm 48.7kg(-1.9kg) 29.5% 10月20日 22:09
  • ぶー

    ぶーさんが日記に「完全に壊れた」を追加しました。

    朝 バナナ昼 ご飯3杯 味付けのり 卵 生姜の漬け物 ゴボウのみそ汁 ヤクルト夜 湯豆腐 生姜の漬け物 喜多方ラ...

    155cm 48.4kg(-1.6kg) 10月18日 22:11
  • ぱうさんまうさん

    ぱうさんまうさんさんが日記に「48.7kg」を追加しました。

    昨日の夜は、○ サラダ○ 竜田揚げ○ ごはん → オートミールにしたところ、一気に-0.7kg.夜のごはんは太ると実感。しばらく、白米はやめておこう。...

    155cm 48.7kg(-0.6kg) 10月18日 07:59
  • そらといるか

    そらといるかさんが日記に「また1から」を追加しました。

    頑張る!

    155cm 48.9kg(-1.4kg) 10月17日 14:31
  • まめた

    まめたさんが日記に「 お風呂」を追加しました。

    前と後では、体脂肪率が全然違う‼︎1.3%も違ったので早速訂正。

    155cm 48kg(-1kg) 24.5% 10月16日 19:27
  • かなまま

    かなまま さんが日記に「1014」を追加しました。

    最近、よく胃痛?になります食べ過ぎたな〜と思うと特に(^^;;なるべく体にも胃にも優しいものを食べたいけどなかなか難しい…ジュースは飲んでいないのでまずは間食のお菓子を体にいいものにしようp(^_^)...

    156cm 49kg(0kg) コメント:2件 10月14日 15:58
  • OkiRon

    OkiRonさんが日記に「どん」を追加しました。

    どどどん...!!!!!

    156cm 48.6kg(0kg) 10月14日 15:45
  • ゆきち

    ゆきちさんが日記に「結婚式まで!」を追加しました。

    あと3週間で友達の誕生日…!短期決戦はよくないけど、それを、目標に47キロ代に入れたらいいなぁ…('ε'*)ストレッチと腹筋、背筋、腕立てを毎日やる!回数は決めないで、ゆーっくり楽しめる分やるよ(^○...

    156cm 48.5kg(0kg) 23% 10月14日 07:24
  • トトロうさぎ

    トトロうさぎさんが日記に「おさぼり(‥;)5日目☆」を追加しました。

    かなりサボってしまいましたorz続けるコトが大事なのにorz今日からまた頑張ります(`・ω・´)朝:なし昼:なし夜:お造り少し  じゃこおろし  お酒たくさん←飲み行く予定があったから朝昼は抜いた!(...

    155cm 48.4kg(-1.5kg) 21.1% コメント:1件 10月13日 13:48
  • マリーン

    マリーンさんが日記に「20141011」を追加しました。

    このちょうし

    155cm 48.6kg(-0.8kg) 10月12日 00:31
  • かやこ

    かやこさんが日記に「10/10」を追加しました。

    朝の計測

    156cm 49kg(-8kg) 21.7% 10月10日 07:36
  • 紗々

    紗々さんが日記に「無題」を追加しました。

    ジョギング、今度は坂道のウォーキングにしようかな。気分転換。なんとなく続けた結果だけどそろそろ20日。あと一ヶ月は頑張って、本当はあと2〜3キロ痩せたい。気長にやろう。...

    155.7cm 48.9kg(-4.1kg) 23.8% 10月07日 20:38
  • minpea

    minpeaさんが日記に「>_<」を追加しました。

    日記だけ書こう…(T_T)辛いことあったから…(T_T)小さい頃、いじめられたことあって、それがいまだにトラウマでたまにいきなり人が怖くなっちゃう。怖くて怖くて泣きそうになる。ついさっきまで仲良く話し...

    155cm 48.6kg(-2.2kg) コメント:1件 10月03日 18:26
  • くるん

    くるんさんが日記に「2年ぶりーキタ━━( °∀° )━━!!」を追加しました。

    2年ぶりに帰ってきました!2年経っても同んなじような体重だわ…( °д° )進歩ないですな。さて変わったのは家族構成!1人増えたー!3人のママになりましたが、可愛いママを追い求めダイエットに励もう。そ...

    155cm 48.1kg(-0.9kg) 27.4% 10月01日 10:29
  • coco*

    coco*さんが日記に「001日目」を追加しました。

    今からダイエット再開!職場の休憩に思い立つ。(笑)朝と夜は体重測定する!暇な時間があれば筋トレ、踏み台!1日合計30分以上ー!休んでいたピラティスも再開させる!10月の間食はお腹がすいたら食べられるよ...

    156cm 49kg(0kg) 28% 09月30日 13:51
  • 戒

    さんが日記に「2014 09 26」を追加しました。

    朝グラノーラヨーグルトチョコアイス昼グラノーラヨーグルトチョコアイス夜プリンフラペチーノ朝食べて昼まで爆睡して買い物して美容院行って夕方~夜にかけて散歩してさゆりとスタバ行った!ほんとにゆる~い休日で...

    155cm 48.8kg(-0.9kg) 09月27日 07:43
  • parisienne

    parisienneさんが日記に「ダイエット7ヶ月!」を追加しました。

    ダイエットスタート時、57キロもあった体重は、なんと40キロ代まで落とすことができました(>_<)50キロ前後を行ったり来たりしてましたが、48.9キロと、48キロ代に入ることができたので、このままし...

    155cm 48.9kg(-6.6kg) 1 09月26日 10:36
  • 678

    678さんが日記に「順調」を追加しました。

    キャベツにはまったからか、転職して環境が変わってスタイルを自然と意識しだしたからか。間食をしなくなったからか。まもなく、目標達成パツパツだっまズボンを履こうにも、逆にぶかぶかで服のサイズが変わるからこ...

    155.5cm 48kg(-7kg) 22% 09月25日 13:46
  • amio.

    amio.さんが日記に「運動会予行」を追加しました。

    朝 ピザパン200カロリーぐらいだった( ºωº )レモンのパウンドケーキ昼 弁当夜 焼き鳥1本 レモンのパウンドケーキ 豆乳とバナナのジュース完食 チョコのパウンドケーキ約2切れ今日は体育祭の予行だ...

    155cm 48kg(0kg) 24% 09月24日 22:42
  • にこのん

    にこのんさんが日記に「09/19」を追加しました。

    最近忙しすぎる…寝る暇ない(´;ω;`)

    156cm 48.9kg(-1.1kg) 09月19日 12:17
  • やまむー

    やまむーさんが日記に「あああ、」を追加しました。

    昨日の夜、食べ過ぎた(´・_・`)チョコレートほしくなる、、我慢しないといけないのに!!部活がんばるか、!!

    155.8cm 48.5kg(-0.3kg) 09月19日 10:35
  • nnn

    nnnさんが日記に「.」を追加しました。

    夕食前の体重。

    156cm 48.5kg(-6.5kg) 09月18日 19:51
  • たま

    たまさんが日記に「わーい♪」を追加しました。

    昨日のプチ断食のおかげで少し減った♪今日はウォーキングマシンが届く日(〃'▽'〃)身体を動かして、引き締まった身体を目指そうー(*´▽`*)

    156cm 48.8kg(-1.2kg) 29% 09月11日 17:46
  • あや

    あやさんが日記に「ああ」を追加しました。

    156cm 49kg(-0.2kg) 09月11日 06:17
  • えりぃ

    えりぃさんが日記に「9.9*」を追加しました。

    昨日今日と福岡に帰っておじいちゃんおばあちゃんに旦那くんを会わせてお祝いのお礼を言ってきました!家族と食べまくり飲みまくり1時過ぎにケーキなぞたべたら身体が浮腫んで苦しいです(._.)昨日乙女予定日だ...

    156cm 48.1kg(-0.9kg) 09月10日 01:39
  • たむ

    たむさんが日記に「8/30」を追加しました。

    記録

    156cm 48.9kg(-1.6kg) 09月09日 21:55
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