155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25
普通
25~30
肥満レベル1
30~35
肥満レベル2
35~40
肥満レベル3
40~
肥満レベル4
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155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • めぐもぐ

    めぐもぐさんが日記に「diet★49日目」を追加しました。

    朝ご飯舞茸スープ炒り豆腐小松菜と油揚げの煮浸し卵焼き少しチョコ一粒昼お弁当夜おからクッキー6枚コーンスープ22:00頃おからクッキー3枚*カーヴィーダンス*お通じ○*ちっち3日目...

    155cm 48kg(-1.8kg) 28% 04月24日 06:22
  • minami

    minamiさんが日記に「✨353日目✨」を追加しました。

    二時間半の残業を終え20時過ぎに会社を出てくったくた〜_(-ω-`_)⌒)_早くお風呂入って寝たいよ〜なんて思いながらの帰り道…お家の近くまで来てなんかこってりしたものすっごく食べたいっ‼︎‼︎って衝...

    156cm 48.6kg(-12.4kg) 24.7% コメント:7件 1 04月23日 23:18
  • くくちゃん

    くくちゃんさんが日記に「きたきた!」を追加しました。

    朝 なし昼 パン夜 一般的な夜ご飯(笑)きょーゎ、ご飯の前にお風呂に入った為体重計乗るものご飯前のせーか、減ってました(*´∇`*)減った数字が見れてよかった!この調子で間食なくしてがんばろ!...

    155.5cm 48.2kg(-0.8kg) 04月23日 20:53
  • そうママ

    そうママさんが日記に「便秘」を追加しました。

    便秘が中々解消されず。出てもコロコロ

    156cm 48.4kg(-0.4kg) コメント:1件 04月23日 20:28
  • かなまま

    かなまま さんが日記に「体重測り忘れ」を追加しました。

    久しぶりに一日何もない日ですしかも連休♩♩やった〜(≧∇≦)午前は春物を買いに行ってきました(^_^)夜はまだ寒いですがようやく春らしくなってきました。午後は、ボールを持って息子と大きな公園に行こうと...

    155cm 48.1kg(-1.4kg) コメント:2件 04月23日 13:35
  • 大豆丸

    大豆丸さんが日記に「クソデブス」を追加しました。

    クソデブス野郎になりましたお久しぶりです全然痩せないむしろ太ったぽっちゃり言われたつらみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!確かに太もも過激太いあごがデブ食べる量は少ない...

    155.9cm 48.7kg(-0.6kg) 27% 04月23日 13:25
  • おしるこ

    おしるこさんが日記に「40」を追加しました。

    40

    155.5cm 48.3kg(-1.5kg) 27.2% 04月23日 12:23
  • ぱる

    ぱるさんが日記に「263日目」を追加しました。

    アシュタンガヨガ30分お通じ

    156cm 48.6kg(-3.2kg) 20.9% コメント:1件 04月23日 09:02
  • miki

    mikiさんが日記に「少しだけ減ってた」を追加しました。

    夜少し軽くしてみた!!47キロになっててくれれば気持ちは少しは違うのに( ;∀;)今日はフェイシャルエステうけたやっぱプロの手は少しは借りないとね!お手入れしっかりしてるって誉めてもらえたけど。。適...

    156cm 48.4kg(-0.6kg) 04月23日 00:56
  • ちこ

    ちこさんが日記に「なんでぇーー」を追加しました。

    今日はおやつも我慢ご飯も控えめにしました!が!増えてます。あーーーーーーーーー今更ながらビリーズブートキャンプ←懐かしいしようかなぁともおもってます!引き締めたい。...

    155cm 48.1kg(-0.7kg) 04月22日 22:21
  • えりぃ

    えりぃさんが日記に「4.22*」を追加しました。

    朝コーンフレーク昼カップ麺夜わかめスープ今日はお休みーせっかくいつもと同じくらいに起きれたのに10時から14時まで寝てもーたー!起きてから雨やし帽子被ってすっぴんで保健所に助成の申請してから風疹抗体検...

    156cm 48.6kg(-0.4kg) 21.6% コメント:1件 04月22日 18:33
  • げっちゃん

    げっちゃんさんが日記に「面白いほど増える」を追加しました。

    7日目朝47.4 夜48.2面白い。ここまで徐々に増えつづけると、なにやってんだかわからない(^_^)笑それだけ、食べてるってことか?ストレス溜まり放題なんですけど笑なにか良いストレス発散方ないかね!...

    155cm 48.2kg(-0.4kg) 25.5% コメント:1件 04月21日 00:16
  • 游

    さんが日記に「101日目/アナと雪の女王」を追加しました。

    昨日「アナと雪の女王」を観てきました。やっぱりディズニー映画は可愛くて和みます♪久しぶりにアニメ映画を観ましたが、映像技術が進歩していてびっくりしました。特に風景がきれいです。アニメなのにアナやエルサ...

    156cm 48.8kg(-2.7kg) 25.3% 04月21日 00:04
  • とかげ

    とかげさんが日記に「43キロめざす」を追加しました。

    ヨーグルト3つは食べ過ぎかな

    155.5cm 48kg(0kg) 04月20日 08:02
  • かほちん

    かほちんさんが日記に「よかった」を追加しました。

    今日お昼カツ丼で朝も調節失敗したノリで暴食しちゃったけど、増えてなかった!大会までほんと時間ないから絞らなきゃだめ!明日からもがんばるぞ!朝置き換えする(^.^)...

    156cm 48.2kg(-1.3kg) 04月19日 20:46
  • もこすけ

    もこすけさんが日記に「遺伝子検査ー!」を追加しました。

    ボーナスが入ったので、遺伝子検査キットを買ってみた!結果がでるのは2、3週間先だけど、ちょっと楽しみ!痩せにくい体質だったらやだな。結果がでたら載せまーす。笑...

    155cm 48kg(-1.5kg) コメント:5件 04月18日 21:06
  • rena

    renaさんが日記に「」を追加しました。

    朝ごはん、ねぎ味噌昼サンドイッチ、スコーン、グレープフルーツジュース夜 イタリアン外食

    156cm 48.2kg(-0.4kg) 04月18日 00:50
  • だるまん

    だるまんさんが日記に「久しぶりに更新」を追加しました。

    まだ水曜日なのー( ; ; )早く休みぃーー!!!この前のお休みはネイル行ってお父さんの誕生日会でした☆初めてオーダーメイドケーキを頼んで超可愛かったー♡会社が外資系なのでネイルや髪の色に緩くてよか...

    156cm 48kg(-5.8kg) 22.2% 04月16日 13:43
  • モコ

    モコさんが日記に「20140416」を追加しました。

    朝:オールブラン ヨーグルト アサイー昼:お弁当(玄米、卵焼き、唐揚げ1個、きんぴら)

    155cm 48kg(0kg) 04月16日 13:16
  • fairy

    fairyさんが日記に「Start」を追加しました。

    今日からはじめます、ダイエット!!!一昨年 … 155cm 42kgこの頃に戻りたく本気で始めますただし、私の場合は甘い物を食べたりとわりと好きな物を食べますが…ご飯をほとんど食べないという不健康ダ...

    155cm 48kg(0kg) 27% コメント:1件 1 04月16日 05:27
  • あい

    あいさんが日記に「今日から!」を追加しました。

    6月の沖縄旅行のためにダイエット!朝はおにぎり一個食べました(^O^)お昼はお弁当!お母さんに協力してもらって少なめです!足とお腹がいちばんの悩みヽ(;▽;)ノ...

    155cm 49kg(0kg) 04月14日 07:44
  • mamamadori

    mamamadoriさんが日記に「0414」を追加しました。

    朝 リンゴ半分、ヨーグルト

    156cm 48.3kg(-0.7kg) 04月14日 05:36
  • yuzuno  .

    yuzuno .さんが日記に「無題」を追加しました。

    久々に計ったら痩せてる(°_°)ハードな実習のおかげなのか、生理ももうすぐ終わるからなのかどっちにしろ 嬉しい !!

    155cm 48.5kg(-0.7kg) 25.8% 04月12日 23:50
  • ぷこ

    ぷこさんが日記に「また」を追加しました。

    ふえた

    156cm 48.1kg(-1.9kg) 04月11日 07:52
  • でぶ猫

    でぶ猫さんが日記に「目標達成☆」を追加しました。

    2年前痩せれたのに維持できずリバウンド昨年11月から再ダイエットすることが出来て目標の48キロを達成しました155cmのモデル体重45.6キロの間で維持していきたいと思ってます(^o^)/ダイエット方...

    155cm 48kg(-15kg) 27.4% コメント:2件 1 04月10日 15:40
  • きみ

    きみさんが日記に「20140404」を追加しました。

    朝昼兼用白ごはんいかなごおやつバームクーヘンチョコレート18㌍×7夜ごはんチーズ蒸しパン運動卓球腹筋50回カーヴィダンス明日も試合がんばるぞぃ

    155.5cm 49kg(-1.5kg) 04月05日 00:05
  • ファイツ!

    ファイツ!さんが日記に「(*^_^*)」を追加しました。

    今日から開始★カイロ買いだめして、腹巻買って、腰周りのお肉とるぞー!お菓子がやめられない(;_;)

    155.5cm 48.6kg(0kg) 04月03日 23:35
  • けんけっちゃん

    けんけっちゃんさんが日記に「食べたもの」を追加しました。

    朝スムージー、おにぎり2個、チョコクランチ1こ昼くるみパン、鳥の手羽元3つおやつ焼き芋1本、マカロンキャラメル3つ、おせんべい1こ夜なしうーん、甘いもの食べ過ぎだなぁ。。。気をつけよう、...

    156cm 48kg(+3kg) 04月03日 19:49
  • Na-Chan

    Na-Chanさんが日記に「48.3km これが現実~笑」を追加しました。

    昨日は私の嘘にお付き合いいただきましてありがとうございました~♪でも来年のエープリールフールには今の体重をつかって逆の嘘がつけるように「ががーん増えちゃった~48.3kg」となるようにがんばります!...

    155.5cm 48.3kg(-2.8kg) 19.1% コメント:3件 04月02日 08:37
  • ムーミンママ

    ムーミンママさんが日記に「水分とること」を追加しました。

    代謝を上げるために水分不足を補うこと!ジリアンLevel2相変わらずのゴンブト太もも。どうにかしたい!!フィギュアのエキシビション、美しいのをみてダイエットのモチベーションがあがった(#^.^#)...

    156cm 49kg(-1.4kg) 27% 03月30日 22:10
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