155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重
BMI 155cm BMIと体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • そらといるか

    そらといるかさんが日記に「お昼」を追加しました。

    お昼キャベツとレタスのサラダカロリーゼロ麺のペペロンチーノクッキー1枚、チョコ1こ今職場がお菓子で溢れてます!が!私はこれ以上誘惑に負けない!!...

    155cm 48.7kg(-1.6kg) 10月01日 12:10
  • くるん

    くるんさんが日記に「2年ぶりーキタ━━( °∀° )━━!!」を追加しました。

    2年ぶりに帰ってきました!2年経っても同んなじような体重だわ…( °д° )進歩ないですな。さて変わったのは家族構成!1人増えたー!3人のママになりましたが、可愛いママを追い求めダイエットに励もう。そ...

    155cm 48.1kg(-0.9kg) 27.4% 10月01日 10:29
  • だるまん

    だるまんさんが日記に「久々更新」を追加しました。

    久しく測ったら48!うーん、悪くない。あと2キロ痩せたーい☆☆朝はさんま、味噌汁、ひじき、ご飯

    156cm 48kg(-5.8kg) 22.2% 10月01日 09:58
  • とーま

    とーまさんが日記に「朝の測定メモ」を追加しました。

    3日目の朝です(*˘︶˘*).。.:*♡体重48.1kg体脂肪率28.3%内臓脂肪2.5基礎代謝1092kcalBMI20.0体年齢27才皮下脂肪率全身23.0%体幹19.5%両腕40.3%両脚34....

    155.5cm 48.1kg(+0.1kg) 28.3% コメント:4件 1 10月01日 09:42
  • ぷくぷくキューピー

    ぷくぷくキューピーさんが日記に「5日目(=ω=о)」を追加しました。

    夜…H氏と飲みに行く♪そして泥酔し帰宅→即寝そして朝…顔洗ってナィよぉ(;°;ω;°;)肌がヤバぃwwさて今日も頑張らなきゃなぁ

    155cm 48.7kg(-1.9kg) 29.4% 10月01日 08:39
  • かやこ

    かやこさんが日記に「118日目」を追加しました。

    朝…食パン 昼…手作弁当 夜…肉じゃが、ご飯 間食…カフェオレ、チョコ 運動…ウォーキング30分 久しぶりのウォーキング! 行ってしまうと頑張れるのだけど、行くまでが面倒で腰が重...

    156cm 48.8kg(-8.2kg) 20.9% 10月01日 02:44
  • ひかり

    ひかりさんが日記に「無題」を追加しました。

    チェックリスト*ヨガ…*水1ℓ…*お通じ…◯*体重計る…◯*ヨーグルト…◯*ウェイダウンD…*ピクジェノール…*リンパマッサージ…

    156cm 48kg(-0.1kg) 10月01日 01:33
  • パラボラチェア

    パラボラチェアさんが日記に「一日目」を追加しました。

    今日の食事朝 野菜スープ一杯(一鍋五皿で380kcalとして一皿76kcal)昼 なし夜 十時頃{おにぎり×2(166kcal、165kcal)、ヨーグルト(62kcal×4)}買い忘れて朝には野菜ス...

    156cm 49kg(+0.5kg) 09月30日 23:17
  • vanilla

    vanillaさんが日記に「昨日過食」を追加しました。

    昨日過食しました。ほんまに、しんどかった。やし、今日は調整…学校行けたん!やったね。もう10月やし、再スタートきりたいな。公募で大学決めて頑張りたいねん。あいつに愛されたいねん。朝ヨーグルト豆乳なしパ...

    155.5cm 49kg(0kg) 09月30日 20:57
  • coco*

    coco*さんが日記に「001日目」を追加しました。

    今からダイエット再開!職場の休憩に思い立つ。(笑)朝と夜は体重測定する!暇な時間があれば筋トレ、踏み台!1日合計30分以上ー!休んでいたピラティスも再開させる!10月の間食はお腹がすいたら食べられるよ...

    156cm 49kg(0kg) 28% 09月30日 13:51
  • 紗々

    紗々さんが日記に「無題」を追加しました。

    目標を変更しました。

    155.7cm 48.4kg(-4.6kg) 24.4% 09月29日 14:12
  • Ai

    Aiさんが日記に「28日目」を追加しました。

    記録のみ

    155.4cm 48.8kg(-0.7kg) コメント:1件 09月29日 01:47
  • 55.5kg-START

    55.5kg-STARTさんが日記に「9/27 地元の飲み会」を追加しました。

    9/279:00 バナナ・りんご・キウイ・ミックスベリー・飲むヨーグルトスムージー13:00 南瓜・豆腐炒め/のり玉・とろろ昆布・梅・黒米ご飯/アイス18:00 ざるそば23:00 ビール/日本酒3合...

    156cm 48.4kg(-7.1kg) 27.3% 09月28日 08:28
  • minpea

    minpeaさんが日記に「あと3.8キロ」を追加しました。

    今日、お昼ご飯サブウェイいこうと思ってたんだけど気持ち悪くなっちゃってカフェオレフロートだけだった/ _ ;残念(;_;)いろいろ調べてたのになあ。笑あしたはサンドイッチ食べたいなあ( ^ ^ )/...

    155cm 48.8kg(-2kg) 1 09月28日 01:35
  • 戒

    さんが日記に「2014 09 26」を追加しました。

    朝グラノーラヨーグルトチョコアイス昼グラノーラヨーグルトチョコアイス夜プリンフラペチーノ朝食べて昼まで爆睡して買い物して美容院行って夕方~夜にかけて散歩してさゆりとスタバ行った!ほんとにゆる~い休日で...

    155cm 48.8kg(-0.9kg) 09月27日 07:43
  • parisienne

    parisienneさんが日記に「ダイエット7ヶ月!」を追加しました。

    ダイエットスタート時、57キロもあった体重は、なんと40キロ代まで落とすことができました(>_<)50キロ前後を行ったり来たりしてましたが、48.9キロと、48キロ代に入ることができたので、このままし...

    155cm 48.9kg(-6.6kg) 1 09月26日 10:36
  • 678

    678さんが日記に「順調」を追加しました。

    キャベツにはまったからか、転職して環境が変わってスタイルを自然と意識しだしたからか。間食をしなくなったからか。まもなく、目標達成パツパツだっまズボンを履こうにも、逆にぶかぶかで服のサイズが変わるからこ...

    155.5cm 48kg(-7kg) 22% 09月25日 13:46
  • amio.

    amio.さんが日記に「運動会予行」を追加しました。

    朝 ピザパン200カロリーぐらいだった( ºωº )レモンのパウンドケーキ昼 弁当夜 焼き鳥1本 レモンのパウンドケーキ 豆乳とバナナのジュース完食 チョコのパウンドケーキ約2切れ今日は体育祭の予行だ...

    155cm 48kg(0kg) 24% 09月24日 22:42
  • ちこ

    ちこさんが日記に「15日目」を追加しました。

    朝ごはん★フルグラヨーグルトがけ★梨昼ごはん★お弁当(ふりかけごはん、玉子焼き、ほっけ、茄子のあげびたし、南瓜の肉詰め?のチーズ焼き)やっぱり記録サボっちゃうと増えるな~(´д`|||)というか、この...

    156cm 48.8kg(+0.6kg) 27% 09月22日 08:52
  • にこのん

    にこのんさんが日記に「09/19」を追加しました。

    最近忙しすぎる…寝る暇ない(´;ω;`)

    156cm 48.9kg(-1.1kg) 09月19日 12:17
  • やまむー

    やまむーさんが日記に「あああ、」を追加しました。

    昨日の夜、食べ過ぎた(´・_・`)チョコレートほしくなる、、我慢しないといけないのに!!部活がんばるか、!!

    155.8cm 48.5kg(-0.3kg) 09月19日 10:35
  • nnn

    nnnさんが日記に「.」を追加しました。

    夕食前の体重。

    156cm 48.5kg(-6.5kg) 09月18日 19:51
  • OkiRon

    OkiRonさんが日記に「引き締まる」を追加しました。

    ザバスのむとやっぱり気持ちが引き締まる。痩せモードのスイッチオン❗️

    156cm 48.4kg(-0.2kg) 09月16日 23:53
  • たま

    たまさんが日記に「わーい♪」を追加しました。

    昨日のプチ断食のおかげで少し減った♪今日はウォーキングマシンが届く日(〃'▽'〃)身体を動かして、引き締まった身体を目指そうー(*´▽`*)

    156cm 48.8kg(-1.2kg) 29% 09月11日 17:46
  • あや

    あやさんが日記に「ああ」を追加しました。

    156cm 49kg(-0.2kg) 09月11日 06:17
  • えりぃ

    えりぃさんが日記に「9.9*」を追加しました。

    昨日今日と福岡に帰っておじいちゃんおばあちゃんに旦那くんを会わせてお祝いのお礼を言ってきました!家族と食べまくり飲みまくり1時過ぎにケーキなぞたべたら身体が浮腫んで苦しいです(._.)昨日乙女予定日だ...

    156cm 48.1kg(-0.9kg) 09月10日 01:39
  • たむ

    たむさんが日記に「8/30」を追加しました。

    記録

    156cm 48.9kg(-1.6kg) 09月09日 21:55
  • みき

    みきさんが日記に「だるかった」を追加しました。

    風邪が悪化したみたい……少しのんびりしてみた!よくなったみたいだから、明日は頑張れそう!

    156cm 48.3kg(+0.3kg) 25.3% 09月04日 19:06
  • なるるん

    なるるんさんが日記に「今日からスタートです!!」を追加しました。

    今日から42きろに向けてだいえっとスタート!早速今日食べたものをかきます!朝→わらびもち1パック昼→なし夕方四時くらい→かぼちゃめろんぱん330kcal夜→ご飯一杯、目玉焼き2こ、キャベツ、マヨネーズ...

    155cm 48kg(0kg) 20% 09月03日 21:47
  • さかな

    さかなさんが日記に「さぼってた・・・・」を追加しました。

    この存在を忘れてた・・・・ここ最近、ほとんど外食ばっかりだから今日からまた頑張る!

    156cm 48kg(0kg) 08月29日 15:17
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