155cm 48kgの体型をBMIにすると…

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • ユジン

    ユジンさんが日記に「ついにキレた」を追加しました。

    昨日は子供達とのクッキングでいつもは同僚が企画するんだけど昨日はやって下さいと言う事で私がやりました。までは良かったんだけど同僚のダチが口はさんできて普段料理やってるの?と言う言葉にもう完璧にキレて、...

    155.1cm 48kg(-0.8kg) 09月04日 06:00
  • もーみん

    もーみんさんが日記に「9日目」を追加しました。

    体脂肪〜。゚(゚´ω`゚)゚。昨日の夜生春巻き作ったから美味しくて食べ過ぎてしまったwお通じもなかったし、うーんあ、生理来た!痩せ期ついに。゚(゚´ω`゚)゚。月曜に会ってから、ちょーっと頭から離れん...

    155.5cm 48.3kg(-0.7kg) 26.1% 09月03日 08:18
  • moco 意思あるところに道は開ける

    moco 意思あるところに道は開けるさんが日記に「155日目」を追加しました。

    怪しい空模様の中、朝ウォーキングしてきました。お昼は朝からやってる居酒屋さんに行ってちびちび飲みながらアテをつまんで4時間以上シャベリング。(笑)店には迷惑なお客よね(^m^)プププ朝ウォーキン...

    156cm 48.8kg(-14.8kg) 24.3% コメント:4件 1 09月02日 08:36
  • ミスティ

    ミスティさんが日記に「演奏会無事終わりました!」を追加しました。

    体重はなかなか調整苦戦中ですが、野菜スープ作って毎食最初に飲むようにしたら、すこーしずつ減って来ました。この週末は連続で演奏会でした。予定通り、ロングドレスでフルート吹くことができました。結婚した時の...

    156cm 48.9kg(-9.1kg) 25.1% コメント:18件 1 08月31日 21:05
  • もこ

    もこさんが日記に「記録」を追加しました。

    156cm 48.9kg(-3kg) 27.2% 08月31日 04:19
  • 音色

    音色さんが日記に「お酒」を追加しました。

    たくさん、飲んだなーーーつままなかったから増えてなかった!!!本当は飲まない方がいいんだろーな(TT)

    155cm 48.2kg(-0.8kg) 08月28日 20:53
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「お肉もりもり」を追加しました。

    からのつぎの日は体がいい感じ!!笑昨日ソフトクリーム3杯も食べたから今日は少なめに調整しましょう。今月はこれ以上減らないと思うから頑張ってキープ!!あ、トイレに貼るダイエットグラフ作らなきゃ。...

    156cm 48.9kg(-10.1kg) 08月28日 13:25
  • ももりん

    ももりんさんが日記に「3日目」を追加しました。

    昨日食べ過ぎたのに、何故か体重減少してる❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ朝:バナナヨーグルト

    155cm 48.5kg(-1kg) 27.1% 08月28日 08:01
  • tree

    treeさんが日記に「空腹時の」を追加しました。

    体重を測ってみましたよ。もっと筋肉をつけないと。

    156cm 48kg(-1kg) 23.4% 08月27日 17:04
  • パッコ

    パッコさんが日記に「21日目」を追加しました。

    だんだん、体重計にのることが億劫になってきて。。違う!こんなダイエットがしたいわけじゃないー!!!目指すは健康的な食生活と運動なんだと(=゚ω゚)ノ痩せの数値を求めがちになっている自分に反省。精神的に...

    155.9cm 48.7kg(-2.3kg) 26.3% コメント:2件 08月26日 23:47
  • もりぃさん

    もりぃさんさんが日記に「48.5kg」を追加しました。

    155cm 48.5kg(-1kg) 08月26日 01:54
  • りぃ♪

    りぃ♪さんが日記に「6days♪」を追加しました。

    昨日は、暴食を阻止することは出来ました☆体重は減ってないけど…。8月に入った時にもダイエットしてて、48kg台までは減ったけど、停滞して、やめちゃって。。。だったから、ここで一旦停滞するのかな?いつも...

    155cm 48.8kg(-2.3kg) 26.2% 08月25日 09:53
  • アイコ

    アイコさんが日記に「無題」を追加しました。

    明日食べ放題以外は食べません今日は昼夜普通に食べたので、増えてしまいましたが13.14で巻き返しますとも必ずや

    155cm 48.3kg(-2.3kg) 20.9% 08月11日 22:14
  • 17_voy_02

    17_voy_02さんが日記に「かなり激しい運動(*_*)」を追加しました。

    半日、激しい運動したら0.3kg痩せた❗️けど、頂いたスイーツ食べちゃった(笑)

    155cm 48.2kg(-1.5kg) 08月09日 12:45
  • 油ちゃん

    油ちゃんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    48.8Kg(+0.1)★朝★ミルクティー★昼★海鮮丼茶碗蒸しお味噌汁★夕方★オレンジジューススモークサーモン&アボカドベーグル

    156cm 48.8kg(-6.6kg) 08月06日 19:02
  • ろぱ

    ろぱさんが日記に「36日目」を追加しました。

    朝→チャーハン、ご飯1.5合昼→親子丼(ご飯1.5合)、ホットケーキ1枚夜→なし運動×お風呂◎マッサージ◎筋トレ◎5日〜7日までファスティングします!飲み物だけですごします!...

    155cm 48.8kg(-0.2kg) 08月05日 08:51
  • りっだ

    りっださんが日記に「8/3」を追加しました。

    夜)ところてん,しらす帰ってきたのが8時過ぎだったので、ご飯ところてんにしました(´◡͐`)笑

    155.5cm 48.1kg(-1.1kg) 08月03日 22:08
  • mimi

    mimiさんが日記に「減ってなかった、、!」を追加しました。

    昨日いつもより食べなかったのになぜか体重が変わりませんでした(´-ι_-`)なんででしょうかとりあえずがんばります!今日途中ですが、朝→全粒粉パン半分 100昼→なし夜→おでん(なにたべようかな)...

    155.5cm 48.2kg(0kg) 08月03日 13:05
  • カー君

    カー君さんが日記に「カーヴィーダンス」を追加しました。

    汗かいた~

    155cm 48.8kg(0kg) 24.4% 07月23日 17:42
  • saki

    sakiさんが日記に「やばい」を追加しました。

    久しぶりに体重計のったら、1kg増えてる(ーー;)やばい。見た目も、若干厚くなったことは気づいていたし。本気でやるしかない(`_´)ゞ

    156cm 49kg(0kg) 29.1% 07月22日 05:49
  • すずmama

    すずmamaさんが日記に「17日目」を追加しました。

    昼はいなせ。ワークアウトとジム行ったけど、間食もしちゃったしヤバそうだな

    156cm 48.2kg(-1.3kg) 07月21日 19:42
  • りんご

    りんごさんが日記に「今日も調整メニュー」を追加しました。

    昨日は友人とランチ。ランチ事態はしっかり調節出来たのに、ランチ中息子に食事をあげながら自分も食べるというスタイルだったので食べた気にならなくて帰ってきてからパンとシュークリーム、納豆ご飯を食べる始末....

    156cm 48.8kg(-8.2kg) 07月08日 21:45
  • eliee*

    eliee*さんが日記に「台北より帰国♪」を追加しました。

    台北女子2人旅、完。案の定増えていた体重...仕方ないな、美味いもんいっぱい食ったもん!パイナップルケーキ試食しまくって、トイレ行く度に綺麗さを報告し合って、占いの結果に一喜一憂して夜市ではスリと食あ...

    155cm 48.8kg(+0.8kg) 06月29日 01:10
  • もこ

    もこさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    食事23:15 クッキー1枚1:15 お弁当3:50 クッキー1枚8:00 カルボナーラ、アボカド1つ20:10 ごはん、シューマイ2個、牛肉2枚、メカジキのフライ、サラダ運動・カーヴィーダンス(ゆら...

    156cm 48.6kg(-0.4kg) 06月25日 09:06
  • 1121

    1121さんが日記に「寝起きの体重」を追加しました。

    相変わらず現状維持でございます内腿シェイパーで内転筋トレフラフープジョギング(20分)やりました!お菓子食べたいけど、ケーキ食べたいけど、我慢我慢...

    156cm 48.4kg(-1.9kg) 1 06月23日 00:23
  • hi£o

    hi£oさんが日記に「あり(⊙︿⊙✿)」を追加しました。

    なんか。。痩せてる(・_・;)なぜ?

    155cm 49kg(-2kg) 30.9% 06月22日 11:45
  • ぱち

    ぱちさんが日記に「1日目(日記再開)」を追加しました。

    ●食べたもの朝*納豆ごはん、味噌汁、レタス昼*ひじきおにぎり、サラダ間*ソイジョイ1本●運動ストレッチ(肩・腹)、腹筋

    155cm 48.7kg(-2.9kg) 06月17日 10:01
  • みほ

    みほさんが日記に「四日目」を追加しました。

    体重薄っすら減ったものの、仕事でお昼はガッツリランチ。ミニデミグラスオムライスサラダミートボール二個サーモンチーズサンドイッチコーヒー全て完食。夜はお腹減りすぎて、ご飯焼き鮭サラダ大盛り卵焼きお味噌汁...

    156cm 48.2kg(-0.8kg) 06月16日 08:32
  • はむはむ

    はむはむさんが日記に「ヽ(;▽;)ノ」を追加しました。

    昨日 6/14朝 スティックパン一本 コーヒー昼 すき家(おろしポン酢牛丼)半分 豚汁 お新香夜 すき家の残り タコの唐揚げ間食 アイス今日 6/15朝 キウイ バナナ ヨーグルト昼 そ...

    156cm 49kg(-4kg) コメント:1件 1 06月15日 21:58
  • t.

    t.さんが日記に「48.9」を追加しました。

    48.9

    155cm 48.9kg(-26.4kg) 06月07日 23:00
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