155cm 48kgの体型をBMIにすると…

 » 
BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

522件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • ayaka

    ayakaさんが日記に「2か月で。」を追加しました。

    毎日体重は測っていたものの、増えた体重を戻せないままあっという間に2か月で2kg増。。この4ケ月で4kgも増えたことになる。最悪すぎる。。最近ほんとに食欲がとまりません。。甘いものが食べたくて食べたく...

    155cm 48.5kg(+2kg) 02月27日 15:53
  • 澪(mio)

    澪(mio)さんが日記に「今日の気分→【△】生理で腹痛」を追加しました。

    昨晩用事があり眠気覚ましにカフェラテ飲みまくったせいか体重が増えました‼︎。゚(゚´Д`゚)゚。ショックだけど✖️✖️しょうがないしょうがない…と自分に言い聞かせて焦らずに頑張ります‼︎(ノ∀`)+○...

    156cm 48.4kg(-1.9kg) 02月27日 11:51
  • ちゃみ

    ちゃみさんが日記に「130days」を追加しました。

    そろそろ食事気にしながら真面目にしよ!忙しいで逃げてちゃだめだな(笑)@30days training@20days

    155cm 48.7kg(-5.3kg) 22.9% コメント:1件 02月27日 11:16
  • コンパス

    コンパスさんが日記に「地道に断捨離」を追加しました。

    昨日より-0.7㎏昨日は朝・昼とも食べ過ぎなかったし、夕食は調理の味見とお酢ドリンクのみにした。昨日も地道に断捨離を進めた。着実に不要品は減っていってる。ちゃんと使ってるモノも多いから、なかなかスッキ...

    155cm 48.4kg(-2.9kg) 28.1% 02月27日 07:42
  • しろ

    しろさんが日記に「48.6kg 23.3%」を追加しました。

    <2:00>仕事の休憩中に無印良品のジャンドゥーヤチョコ・麦茶<6:00>仕事の後に同僚からもらった無印良品の桜餅入りとら焼きとミニカプリコ(バニラ)<7:15>帰宅体重計測 48.6キロ干し芋・麦茶...

    155.2cm 48.6kg(-9.9kg) 23.3% 02月27日 07:22
  • mint

    mintさんが日記に「」を追加しました。

    バナナ豆乳フルーツバー唐揚缶チューハイたこ焼き野菜の煮物フィナンシェ

    156cm 48.5kg(-5kg) 02月26日 14:23
  • しらぬい

    しらぬいさんが日記に「目標をたてよう!」を追加しました。

    49キロ台は無事抜けましたが、48の壁!今日は食べ過ぎた&お便秘気味のせいか奮わずでした。明日は少しお昼ご飯を気にして食べようと思います。そろそろ女の子日なのかな?なんか調子悪いな。今週の目標は48....

    156cm 48.7kg(-1.1kg) 02月25日 00:44
  • セスカ

    セスカさんが日記に「半日断食5日目」を追加しました。

    朝 カフェオレ(シナモン、フェンネル、砂糖、牛乳)昼 12時40分頃 サラダ(グリーンリーフ、赤たまねぎ、パプリカ)    昨日のカレーの残り  チャイ夜 サラダ(グリーンリーフ、赤玉ねぎ、パプリカ、...

    156cm 48kg(+0.2kg) コメント:2件 02月21日 06:14
  • ちゃんさー

    ちゃんさーさんが日記に「再スタート‼︎」を追加しました。

    痩せる痩せるって今まで口だけだったけど・・言ってるだけじゃやっぱり痩せられないからwまた今日から食事記録つけてダイエットします‼︎‼︎筋トレもしてメリハリボディになる♡とりあえず目標45キロ…>_<…...

    155.5cm 48.5kg(+2.1kg) 02月20日 07:29
  • はる

    はるさんが日記に「11日目」を追加しました。

    156cm 48kg(0kg) 26% 02月19日 12:23
  • hi£o

    hi£oさんが日記に「ココロ雨」を追加しました。

    ☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;;;;:+☼+:;【1130】カフェオレ【1600】焼肉の残りものヒジキチキンカツご飯鮭フレークcoffee black【1830】mi...

    155cm 48.2kg(-1.8kg) 02月19日 11:57
  • vanilla

    vanillaさんが日記に「昨日過食したの」を追加しました。

    昨日は、ファスティングの日やったのに、夜ご飯食べてしまってスイッチ入って、一時間くらいずぅっと食べてた。お腹痛かったし、気持ち悪かったのに。何食べてるんかも、わからんなった。もう過食せえへん。絶対。体...

    155.5cm 48.5kg(-0.5kg) コメント:1件 02月19日 11:39
  • るみこ

    るみこさんが日記に「頑張れ自分_(:」∠)_」を追加しました。

    昨日は朝12kmのジョギング(半分近く歩いちゃった)と、最寄駅までのチャリンコ・バイト先までの徒歩で、だいぶ動いた!!!頑張った!!!でも帰ってから疲れちゃって脚のマッサージしないで寝た_(:」∠)_...

    155.5cm 48kg(-1.4kg) 1 02月18日 11:32
  • まゆな

    まゆなさんが日記に「今日は」を追加しました。

    今日は朝ごはんも昼ごはんも食べてません。。。今回こそは痩せたい!!ヒップはどうしたら痩せられるんだろう……

    155cm 48.3kg(+0.3kg) 02月11日 12:36
  • あさこ

    あさこさんが日記に「10日!」を追加しました。

    へった。うれしい。嫌な夢は続いてるけどダイエットも続いてるからいいかダイエットと言ってもビールたくさん飲んでるし買ってないだけで喫煙してるしそういえばタバコ、という字とか響きがなんとなくきらいで、あん...

    156cm 48.7kg(-1.3kg) 50.3% 02月10日 07:37
  • あん

    あんさんが日記に「7日目」を追加しました。

    朝 お茶漬け昼 オムレツ 夜 ミートソースのパスタ

    155cm 49kg(-1kg) 02月07日 18:23
  • いちごだいふく

    いちごだいふくさんが日記に「48.9」を追加しました。

    今日は朝味噌汁りんごヨーグルト納豆鶏肉と温野菜昼白菜と肉団子のスープヨーグルト夜安倍川もち白菜とにんじん750㌔㌍  縄跳び40分入浴25分

    155cm 48.9kg(-0.1kg) 1 02月03日 00:17
  • OkiRon

    OkiRonさんが日記に「またまた再出発。」を追加しました。

    今度こそは...やったるぜぇ〜(何回目や)カレンダーの裏にデカデカとグラフを描いて、トイレに貼ったもんね

    156cm 49kg(+0.4kg) 02月02日 10:13
  • mito_on

    mito_onさんが日記に「久々に☆」を追加しました。

    約2週間ぶりにジム行ってきた ٩(ˊᗜˋ*)وめっちゃ汗かいたー!すっきりヽ(•̀ω•́ )ゝ✧40分ランニングその後ストレッチと筋トレ最近お試しで買ってみたイサゴールド?のおかげかわからないけど、体...

    155.5cm 48kg(-4kg) 02月01日 23:19
  • ドナルド

    ドナルドさんが日記に「今日から」を追加しました。

    ダイエット開始。足を怪我してから運動がまったくできないので太りつつありますリハビリと食事でどれだけがんばれるかやりまーす!

    155cm 48.3kg(0kg) 23.1% 01月31日 10:54
  • ハッチ

    ハッチさんが日記に「9日め」を追加しました。

    朝ごはん→豆乳コーヒー、ヨーグルト、あんまん1/3、菓子パン2こ昼ごはん→チョコ、チキンナゲット夜ごはん→鉄分ミックスジュース運動なし。歯科で抜歯。麻酔がきれてくると、痛い。...

    156cm 48.4kg(-0.8kg) 01月30日 23:07
  • momo

    momoさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録のみ

    155.6cm 48kg(0kg) 01月29日 01:43
  • ton

    tonさんが日記に「start」を追加しました。

    3年半ぶりに彼氏ができたが、初めて会った夏より太ったと言われたので、本格的にダイエットスタート。このまん丸な顔をどうにかせねば(°_°)今日は軽くストレッチして寝よ。...

    155cm 48kg(0kg) 1 01月29日 01:17
  • 塾長

    塾長さんが日記に「恋愛・仕事でグチ・ストレスが、 あなたを太らせていた!」を追加しました。

    ストレスで太る??それじゃ、あまりに悲しすぎる。そこから抜け出すには??▶️http://ameblo.jp/smile-tanusan/entry-11980218019.html

    155cm 48kg(0kg) 01月23日 15:17
  • ねこ太

    ねこ太さんが日記に「生理4日目」を追加しました。

    朝:白湯/ウィーダインゼリーマルチビタミン昼:ハンバーグトマトソース/小ライス間食:チョコレート14粒。。。夜:オニオンサラダ/野菜ジュースお通じ:無便秘です。解消しなくては!ダイエットするぞ!って気...

    156cm 48.2kg(-0.8kg) 21.4% 01月22日 01:18
  • ゆん

    ゆんさんが日記に「便秘薬」を追加しました。

    朝/豆腐卵焼き、チョコ2粒=150私便秘だから、昨日コーラック飲んで寝たら、腹痛でおきました( ̄▽ ̄)まだお腹ずっと痛い。汗

    156cm 49kg(-0.2kg) 01月16日 11:36
  • ここあ

    ここあさんが日記に「でぶ。。。」を追加しました。

    久しぶりの日記。激太りなうなう。食欲とまらんし、おなかいっぱいなのにお菓子食べたいし。(´-д-)最近常に食べてる気がする。痩せたいけど食べたい。泣泣泣...

    155.5cm 48.6kg(+2.6kg) 01月16日 00:44
  • あや

    あやさんが日記に「記録」を追加しました。

    完全リバウンドしたのでここから気合入れて44キロまで駆け抜ける

    155.5cm 48.7kg(-0.3kg) 01月14日 05:56
  • ぶー

    ぶーさんが日記に「今年初」を追加しました。

    だいぶ間が空いてしまいました(>_<)今日から毎日、日記を付けられるように頑張ります‼︎

    155cm 48.2kg(-1.8kg) 01月13日 10:26
  • 凪子

    凪子さんが日記に「食べ過ぎ」を追加しました。

    反省

    156cm 48.3kg(-1.3kg) 01月09日 09:09
522件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件

楽天市場で気になる商品をCheck!