155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25
普通
25~30
肥満レベル1
30~35
肥満レベル2
35~40
肥満レベル3
40~
肥満レベル4
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155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • ぽぽぽ

    ぽぽぽさんが日記に「朝レコ」を追加しました。

    今日はお昼が味噌カツなのに昨日豚肉の味噌漬けを頂いてしまい、朝食べるか悩みに悩んで、昼に味噌カツ食べるんだから!私にそんな余裕などない!って言う葛藤と戦いながらもみごとにぺろすしました(◍ ͒•ಲ• ...

    155.4cm 48.6kg(-2.3kg) 04月18日 06:55
  • きまぐれ嫁(産後)

    きまぐれ嫁(産後)さんが日記に「産後4ヶ月29日目(-0.8kg)」を追加しました。

    減ったー。゚゚(*´□`*。)°゚。昨日間食とかしてヤバイなぁと思っていたけど、夜にお通じ良くなってスッキリしたおかげかな(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡モチベーション上がったー(((o(*°▽°*)o)))✧✧✧✧...

    155cm 48.6kg(-11kg) 21% 04月18日 06:34
  • rena

    renaさんが日記に「」を追加しました。

    朝ごはん、ねぎ味噌昼サンドイッチ、スコーン、グレープフルーツジュース夜 イタリアン外食

    156cm 48.2kg(-0.4kg) 04月18日 00:50
  • えりぃ

    えりぃさんが日記に「4.17*」を追加しました。

    夕食後朝食パン昼お弁当夜旦那くんのごはんつっついたりコーラ200mlカフェ・オ・レ昨日の筋トレの筋肉痛が夕方ごろやってきましたっ(T ^ T)今日も負けんっ!ふくらはぎの変な筋肉と太ももと二の腕脂肪落...

    156cm 48.8kg(-0.2kg) 20.7% 04月17日 23:08
  • ちこ

    ちこさんが日記に「意思弱すぎ( ;´Д`)」を追加しました。

    はい。お昼にロールケーキ3つ夕方にマックのセット夜に焼肉食べ放題(T_T)だめですね。さっきまで焼肉だったのでもう歩かずに寝ます。というか歩いたら吐きそう。そこまでたべました。すっっごい後悔明日の体重...

    155cm 48.1kg(-0.7kg) 04月17日 23:00
  • minami

    minamiさんが日記に「✨347日目✨」を追加しました。

    ✲゚。.(੭ु๑•ૅω•´)੭ु⁾⁾なんでなんで♪.。₀:*゚✲゚*:₀♬。✲゚おやつを減らしても増えてるということはやっぱりホルモンくんの仕業だよねぇ(๐•̆ ·̭ •̆๐)でもなんとか踏みとどまっ...

    156cm 48.7kg(-12.3kg) 25.2% コメント:11件 04月17日 22:24
  • おしるこ

    おしるこさんが日記に「34」を追加しました。

    34

    155.5cm 48.7kg(-1.1kg) 24.8% 04月17日 10:54
  • ねね

    ねねさんが日記に「4/17」を追加しました。

    10:15★飲むヨーグルト12:40★おからドーナッツ(1/2)13:05★グリーンカレー(フォー)貝ひも17:00★カフェオレ18:15★牛筋煮込み(キムチ)二食カレーをやめるべく父がスーパーで買っ...

    156cm 48.2kg(-4.4kg) 04月17日 10:25
  • 游

    さんが日記に「98日目/ナチュラルヘルシースタンダード」を追加しました。

    ナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーが届きました。40日目の日記に書いたオルビスのグリーンスムージーを飲み切った後すぐ1度目の注文をして飲み始めていたので、今回2回目です。・ミネラル酵素...

    156cm 48.7kg(-2.8kg) 25.4% コメント:1件 04月17日 10:17
  • aya

    ayaさんが日記に「4月17日」を追加しました。

    朝筋トレ野菜スープ炒飯*昼半身浴プロテイン*夜ハムカツ納豆雑穀ごはんアーモンドケーキ*増えてる..明日から生理だからそのせいと思いたい( ̄ー ̄)昨夜は旦那さんの誕生日で色々食べて今朝は旦那さんが...

    156cm 48.8kg(-0.3kg) 24.1% 04月17日 09:06
  • くまちゃんとむし

    くまちゃんとむしさんが日記に「 」を追加しました。

    155cm 48.4kg(+1.5kg) 04月17日 06:38
  • かほちん

    かほちんさんが日記に「やばい」を追加しました。

    大会まであとちょっと(;_;)明日からおかしゼロにしてからだちゃんとしぼらなきゃ!今日もおかし食べすぎ、でぶすぎ。

    156cm 48.4kg(-1.1kg) 04月16日 23:35
  • しらぬい

    しらぬいさんが日記に「体重計」を追加しました。

    お母さんの高性能の体重計を借りパクしてます笑細かく計測できていいねー。今日は排便なし。久しぶりに体脂肪みた。減ってるー^o^今日からこのハイパー体重計で計測しよう。...

    156cm 48.5kg(-4.5kg) 23.6% 04月16日 22:14
  • だるまん

    だるまんさんが日記に「久しぶりに更新」を追加しました。

    まだ水曜日なのー( ; ; )早く休みぃーー!!!この前のお休みはネイル行ってお父さんの誕生日会でした☆初めてオーダーメイドケーキを頼んで超可愛かったー♡会社が外資系なのでネイルや髪の色に緩くてよか...

    156cm 48kg(-5.8kg) 22.2% 04月16日 13:43
  • モコ

    モコさんが日記に「20140416」を追加しました。

    朝:オールブラン ヨーグルト アサイー昼:お弁当(玄米、卵焼き、唐揚げ1個、きんぴら)

    155cm 48kg(0kg) 04月16日 13:16
  • ぱる

    ぱるさんが日記に「256日目」を追加しました。

    ここしばらく不思議なくらい体重、体脂肪率一定ですお通じ 朝○

    156cm 48.3kg(-3.5kg) 20.8% コメント:1件 04月16日 10:49
  • fairy

    fairyさんが日記に「Start」を追加しました。

    今日からはじめます、ダイエット!!!一昨年 … 155cm 42kgこの頃に戻りたく本気で始めますただし、私の場合は甘い物を食べたりとわりと好きな物を食べますが…ご飯をほとんど食べないという不健康ダ...

    155cm 48kg(0kg) 27% 1 04月16日 05:27
  • あい

    あいさんが日記に「今日から!」を追加しました。

    6月の沖縄旅行のためにダイエット!朝はおにぎり一個食べました(^O^)お昼はお弁当!お母さんに協力してもらって少なめです!足とお腹がいちばんの悩みヽ(;▽;)ノ...

    155cm 49kg(0kg) 04月14日 07:44
  • mamamadori

    mamamadoriさんが日記に「0414」を追加しました。

    朝 リンゴ半分、ヨーグルト

    156cm 48.3kg(-0.7kg) 04月14日 05:36
  • yuzuno  .

    yuzuno .さんが日記に「無題」を追加しました。

    久々に計ったら痩せてる(°_°)ハードな実習のおかげなのか、生理ももうすぐ終わるからなのかどっちにしろ 嬉しい !!

    155cm 48.5kg(-0.7kg) 25.8% 04月12日 23:50
  • ぷこ

    ぷこさんが日記に「また」を追加しました。

    ふえた

    156cm 48.1kg(-1.9kg) 04月11日 07:52
  • でぶ猫

    でぶ猫さんが日記に「目標達成☆」を追加しました。

    2年前痩せれたのに維持できずリバウンド昨年11月から再ダイエットすることが出来て目標の48キロを達成しました155cmのモデル体重45.6キロの間で維持していきたいと思ってます(^o^)/ダイエット方...

    155cm 48kg(-15kg) 27.4% コメント:2件 1 04月10日 15:40
  • きみ

    きみさんが日記に「20140404」を追加しました。

    朝昼兼用白ごはんいかなごおやつバームクーヘンチョコレート18㌍×7夜ごはんチーズ蒸しパン運動卓球腹筋50回カーヴィダンス明日も試合がんばるぞぃ

    155.5cm 49kg(-1.5kg) 04月05日 00:05
  • ファイツ!

    ファイツ!さんが日記に「(*^_^*)」を追加しました。

    今日から開始★カイロ買いだめして、腹巻買って、腰周りのお肉とるぞー!お菓子がやめられない(;_;)

    155.5cm 48.6kg(0kg) 04月03日 23:35
  • もこすけ

    もこすけさんが日記に「眠い!」を追加しました。

    けどやることいっぱい!眠い眠い!そして胃が痛い!!

    155cm 48kg(-1.5kg) コメント:1件 04月03日 22:51
  • けんけっちゃん

    けんけっちゃんさんが日記に「食べたもの」を追加しました。

    朝スムージー、おにぎり2個、チョコクランチ1こ昼くるみパン、鳥の手羽元3つおやつ焼き芋1本、マカロンキャラメル3つ、おせんべい1こ夜なしうーん、甘いもの食べ過ぎだなぁ。。。気をつけよう、...

    156cm 48kg(+3kg) 04月03日 19:49
  • Na-Chan

    Na-Chanさんが日記に「48.3km これが現実~笑」を追加しました。

    昨日は私の嘘にお付き合いいただきましてありがとうございました~♪でも来年のエープリールフールには今の体重をつかって逆の嘘がつけるように「ががーん増えちゃった~48.3kg」となるようにがんばります!...

    155.5cm 48.3kg(-2.8kg) 19.1% コメント:3件 04月02日 08:37
  • ムーミンママ

    ムーミンママさんが日記に「水分とること」を追加しました。

    代謝を上げるために水分不足を補うこと!ジリアンLevel2相変わらずのゴンブト太もも。どうにかしたい!!フィギュアのエキシビション、美しいのをみてダイエットのモチベーションがあがった(#^.^#)...

    156cm 49kg(-1.4kg) 27% 03月30日 22:10
  • ありえってぃ

    ありえってぃさんが日記に「今日からスタート」を追加しました。

    さてさて...明日から明日からとダイエットを先伸ばし続けてとうとう5キロ増量ヽ(;▽;)ノ甘いもの好きには太るのなんて簡単!笑でも今日から変わろう、決意。...

    156cm 48kg(0kg) 20% コメント:1件 1 03月28日 22:46
  • だいず

    だいずさんが日記に「記録」を追加しました。

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    155.5cm 48.6kg(-0.1kg) 31.1% 03月27日 08:22
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