155cm 48kg

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cmの人の体重

標準 155cm 標準体重
理想 155cm 理想体重
美容 155cm 美容体重
モデル 155cm モデル体重
※日本人の平均 155cm 平均体重
BMI 155cm BMIと体重

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • しろ

    しろさんが日記に「13日目」を追加しました。

    また体調崩して仕事お休みしちゃった…・゜・(つД`)・゜・まだ完全に治ってないので、とりあえず記録のみ。今日から仕事だけど、今食欲があんまりないから雑炊とかスープ食べてるけど、社食にそういうメニューが...

    156cm 48.4kg(-4.1kg) 27% 09月02日 07:39
  • Ai

    Aiさんが日記に「2日目」を追加しました。

    記録のみ

    155.4cm 48.9kg(-0.6kg) 29% 09月02日 06:44
  • minami

    minamiさんが日記に「✨484日目✨」を追加しました。

    ☆*:.。. 7月・月初めの測定.。.:*☆ 【体重】 49.0kg 【BMI】 20.1 【体脂肪率】 24.7%【筋肉量】 34.1 【内臓脂肪レベル】 3.5レベル 【基礎代謝】 1047 【体...

    156cm 49kg(-12kg) 24.7% コメント:16件 1 09月01日 21:54
  • megu

    meguさんが日記に「やったね!」を追加しました。

    100g減ったそれだけで全然嬉しいや!明日もがんばろうっ明日はもっと糖分とらないように!

    155cm 48.8kg(-0.2kg) 08月31日 22:29
  • yuri

    yuriさんが日記に「体脂肪」を追加しました。

    体脂肪に感動した!一時は30%超えてたときもあったからさ。まだまだがんばります!朝 昼 やきそば  ミニトマト  チーズちくわ  獅子唐の炒めもの夜 ゼリー  クッキー2個  コンソメスープ  卵豆腐...

    155cm 48.3kg(-3.7kg) 24.7% 08月31日 01:18
  • 優音

    優音さんが日記に「久々」を追加しました。

    停滞w

    155.5cm 48.5kg(-0.6kg) 08月30日 23:27
  • ぶー

    ぶーさんが日記に「やっちまった」を追加しました。

    昨日は夕御飯抜いたら10時頃どうしてもお腹が空いてしまい…ノンアルビール2本チヂミ二人前スナック菓子(大袋)2つサーモン刺身を食べてしまいましたよ!やっぱりやっちゃいました(T_T)他人には厳しいのに...

    155cm 48.4kg(-1.6kg) 08月30日 13:48
  • たむ

    たむさんが日記に「8/30」を追加しました。

    朝ヨーグルト160バナナ80240昼お粥280味噌汁12酢の物100フライ200592夜味噌汁8つくね340間食コーヒー20カプチーノ54カフェオレ60飴24158

    156cm 48.3kg(-2.2kg) 08月30日 13:39
  • さかな

    さかなさんが日記に「さぼってた・・・・」を追加しました。

    この存在を忘れてた・・・・ここ最近、ほとんど外食ばっかりだから今日からまた頑張る!

    156cm 48kg(0kg) 08月29日 15:17
  • じゅん

    じゅんさんが日記に「メモ」を追加しました。

    156cm 49kg(-1kg) 29.6% 08月24日 06:32
  • みぃたま

    みぃたまさんが日記に「ふおおお」を追加しました。

    減ってきてるふおおおお

    156cm 48.5kg(-3.9kg) 24.5% 08月23日 10:59
  • hal

    halさんが日記に「食べ過ぎー」を追加しました。

    昨日食べ過ぎたけど、体重かわんなかった!今日、明日で調整!

    155cm 48.4kg(-1.6kg) 08月22日 08:25
  • 55.5kg-START

    55.5kg-STARTさんが日記に「8/16 話し合い、美術館。」を追加しました。

    8/160:00 ビール/泡盛/おつまみ少し12:30 バナナ•りんご•飲むヨーグルトスムージー15:00 巻き寿司/南瓜18:00 ワイン/ディナー天気 雨朝 48.5kg / 26.5% 夜 ...

    156cm 48.5kg(-7kg) 26.5% コメント:1件 08月17日 16:30
  • シーサー

    シーサーさんが日記に「今週は疲れた…」を追加しました。

    やっと金曜日だよ~しんどかった…燃焼スープダイエットも今日で終わり♪やっぱ後半になるとキツいなΣ(ノд<)でもやりきりましたよ♪達成感(⌒‐⌒)明日の朝の体重で終了です。しかし明日旦那の両親と一緒にラ...

    156cm 48kg(-7kg) 17.9% コメント:2件 1 08月15日 22:01
  • みゆみゆ

    みゆみゆさんが日記に「139日目」を追加しました。

    記録のみ

    156cm 48.9kg(-3.1kg) 30.3% 08月08日 00:24
  • ひーちゃん

    ひーちゃんさんが日記に「うーん」を追加しました。

    目標までまだまだ…

    155cm 48.6kg(-1.4kg) 08月06日 22:18
  • みるきーちゃん

    みるきーちゃんさんが日記に「2日?空いたけど、、」を追加しました。

    えーっとおとついは、少し食べて昨日はカフェオレだけで過ごして今日はあさりのお味噌汁飲みましたヽ(;▽;)ノ!!なんから子供の事でバタバタしててね、ヽ(;▽;)ノ!、私中学生の時からレコーディングダイエ...

    156cm 48kg(-15kg) コメント:6件 07月31日 12:19
  • かほちん

    かほちんさんが日記に「ほんとうに」を追加しました。

    明日から絶対やらないとだめ!明日1日だけ我慢するつもりでやる!やれなかったらもうその時は携帯解約する。

    156cm 49kg(-0.5kg) 07月24日 20:48
  • ゆいにゃん

    ゆいにゃんさんが日記に「昨日食べたせい!」を追加しました。

    300gほど増えてたー!ショッキング!夜抜きます!

    156cm 48.5kg(+0.5kg) 07月24日 13:26
  • すすす

    すすすさんが日記に「@」を追加しました。

    運動スクワット 150回内もも 100回ストレッチ今日は久しぶりにお米食べたいつぶりだろう。。いっぱい食べたのでまた頑張りますー

    155.6cm 48.5kg(-3.1kg) 07月23日 23:57
  • n!n!

    n!n!さんが日記に「」を追加しました。

    13:0080kcalアイス19:00スンドゥブオールフリー シトラス

    155cm 48kg(-1kg) 07月23日 19:19
  • ゆーちむーん

    ゆーちむーんさんが日記に「また」を追加しました。

    朝 すいか ウナギパイ昼 五目おこわ200g間食 ウナギパイ夜 豚しゃぶウナギパイとかいらんし。はぁ(-。-;

    156cm 48.1kg(-0.3kg) 07月19日 09:51
  • ぱる

    ぱるさんが日記に「351日目6」を追加しました。

    アシュタンガヨガ15分お通じ 朝◎快腸

    157.4cm 48.3kg(-3.5kg) 21.4% 07月18日 19:10
  • チェリー

    チェリーさんが日記に「33日目」を追加しました。

    【朝】 15穀米、スクランブルエッグ、サラダ、ピーマン炒め、桃【昼】 バナナ、ミューズリー【夜】 ピーマン炒め、ワイン【完食】 アイス、チョコレート...

    155cm 48.6kg(-1.6kg) 07月17日 21:18
  • なっつん

    なっつんさんが日記に「変わらず…」を追加しました。

    朝500kcal 昼500kcal夜200kcal痩せない…

    156cm 48.5kg(0kg) 21% 07月17日 14:31
  • がんばれ私

    がんばれ私さんが日記に「置き換え 5日目 total +0.3kg」を追加しました。

    すごい体重増えてる。47.3kg→48.0kgって。。。出してないだけだと良いけど。しかも前日朝晩2回置き換えにしたのに。。。昨日海に行って(水着は着てません)思ったことは「やっぱり痩せないと!」来週...

    155cm 48kg(-1.1kg) コメント:1件 07月14日 10:57
  • tyrx3

    tyrx3さんが日記に「やっと」を追加しました。

    やーっとログインできた!なんかずっとIDとパスがちがうってできなかったー。ログインできてすっきり(//∀//)

    155cm 48.4kg(-2.6kg) コメント:1件 07月08日 21:57
  • tamuu

    tamuuさんが日記に「マネキン注射すごい」を追加しました。

    効果が出て来たー!一昨年くらいに買って、お腹、太もも、ふくらはぎパツパツで入らなかったパンツがするっと履けました♪ダイエットもまぁ徐々に落ちてるから良し!ファイティン〜p(^_^)q...

    155cm 48kg(-3kg) 07月08日 16:24
  • きーちゃん

    きーちゃんさんが日記に「再開139日目」を追加しました。

    突然の旦那の転勤辞令でしたが、バタバタと引っ越し先を決め、とりあえず旦那だけ一足先に7月1日引っ越して行きました。学校と幼稚園が夏休みに入ったら、子供達と私も引っ越す形です。ガタガタっと落ちた体重と体...

    156cm 48.1kg(-6.9kg) 26.5% コメント:1件 07月04日 19:14
  • まーり

    まーりさんが日記に「ダイエット明日から」を追加しました。

    朝なし昼 海鮮午前630 間食 パイナップルジュース129夜 かぼちゃの煮物二つ152 キュウリのつけもの5 玉ねぎとネギのオムレツ たまご85 ネギ3 ...

    155cm 48.1kg(+0.1kg) 06月22日 18:44
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