155cm 48kgの体型をBMIにすると…

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BMIデータ

数値 155センチ 48キロの人のBMIは20です。
体型 BMI換算では、155cm 48kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 48kg ~ 49kgの人のダイエット日記

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  • スカーレット

    スカーレットさんが日記に「48.3kg 20.1%」を追加しました。

    ▲0.2kg,+0.3%,▲0.3kg

    155cm 48.3kg(-3.1kg) 20.1% 08月31日 10:12
  • ピンキー

    ピンキーさんが日記に「その代償」を追加しました。

    【食事】*朝*玄米おにぎりチョコレート効果4コ炭酸水セブンイレブンのチョコクロワッサン*間*なし*昼*ソイミート丼とろろお味噌汁お煎餅2枚チョコレート効果2コ*間*なし*夜**間*【運動】*朝**昼*...

    156cm 48.4kg(-0.7kg) 25% 08月31日 08:06
  • さくら

    さくらさんが日記に「8/31」を追加しました。

    おはようございます☀やはり夜の食事で炭水化物を摂取するのを避けるように心がけると何となく体重が減ってる♡ご飯もパンもパスタも大好きなので辛いけど、どうしても食べたい時は早めの時間に済ますなど一応やっと...

    156cm 48.4kg(-6.6kg) 31.5% 08月31日 05:57
  • 葉蔵youzou

    葉蔵youzouさんが日記に「0.5kg減!」を追加しました。

    よしよし!47kg台まで後少し!!今日も食べ過ぎず食べ無さ過ぎず適度な食事と空腹感でいこう 今日も1日頑張ります٩( 'ω' )

    155cm 48kg(-9.4kg) 22.4% コメント:3件 08月31日 04:09
  • しずかさん

    しずかさんさんが日記に「パン」を追加しました。

    またまた、日曜日神戸へ乃がみのパンを買いに行ってきました日本、食パン10品に入るお品でやんす大人買い笑5本お世話になってる方配ろうちなみに800円です生で食べる方が美味しい(≧∇≦)お昼は、神戸屋レス...

    156cm 48.1kg(-5.9kg) 25% コメント:4件 08月29日 17:16
  • mi

    miさんが日記に「迷惑メール」を追加しました。

    これ初めてから迷惑メールきだした今までなかったのにドコモ、ソフトバンクユーザーからのメールきだした大量送信者拒否もしてもくるし。もうやめます。やっぱ無料サイトはだめだな。...

    156cm 48.6kg(-2.6kg) 08月23日 19:27
  • hiromi

    hiromiさんが日記に「60日目」を追加しました。

    BB7のプログラム終了(*^_^*)

    155cm 48.9kg(-7.1kg) 08月23日 08:34
  • えーちゃん

    えーちゃんさんが日記に「30日目」を追加しました。

    朝パンキウイ昼ピーチティ夜こんにゃくパスタジャガイモアイスグラノーラ夜食べ過ぎたわ(~_~;)1万歩ウォーキング今日は鉄板焼き!

    156cm 48.5kg(-1.1kg) 25.6% 08月04日 07:34
  • だんご

    だんごさんが日記に「2日目」を追加しました。

    昨日も2じ就寝8:30起床もっと早く寝なちゃ今日は1時までには寝る!昨日 合計 1450 朝 とろろ 納豆モロヘイヤ オクラ 100 ごはん 250 ぶどう一房 100...

    155cm 49kg(-0.4kg) 07月30日 10:43
  • shi

    shiさんが日記に「無題」を追加しました。

    7.29朝

    155.5cm 48.7kg(+0.4kg) 27.9% 07月29日 07:14
  • さとみ

    さとみさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝ハム昼サラダにハムチョコレート凍らせた水ようかん夜ヨーグルトに大根おろしとハチミツ甘酒たこ焼き団子ハムハムばっか笑

    156cm 48.9kg(-1.1kg) 07月19日 22:55
  • RSK(・ω・)

    RSK(・ω・)さんが日記に「フゥ」を追加しました。

    48kgになったー

    155.5cm 48kg(-5kg) 19.8% 07月14日 10:50
  • 大福

    大福さんが日記に「7/9」を追加しました。

    子供と走り回った。少しだけ…

    155.5cm 48.1kg(-1.4kg) 20.3% 07月10日 21:40
  • ゆし

    ゆしさんが日記に「48.5kg」を追加しました。

    サボりがちだけど、ちょっとずつ減ってるみたい。嬉しい。

    156cm 48.5kg(-1.9kg) 07月07日 07:58
  • しのくま

    しのくまさんが日記に「8:16時間ダイエット」を追加しました。

    いつも一括入力なので、たまにはダイエット日記を。5月あたまにテレビで「8:16時間ダイエット」という存在を知ってから、ゆるく続けて2ヶ月あまり。やるのは平日だけで、週末は普通に食べてますが、実際これで...

    155cm 48kg(-6.2kg) 22.2% 1 07月06日 12:58
  • みか

    みかさんが日記に「体重はあとで」を追加しました。

    2 朝タイ風ごはん、夕方つまみ、お酒2、たこやき3 昼BBQ 夜中パン

    156cm 48.9kg(-3.5kg) 07月04日 04:29
  • ヒロ

    ヒロさんが日記に「*」を追加しました。

    *

    155.5cm 48.6kg(-6.2kg) 29% 06月15日 06:55
  • ミトンちゃん

    ミトンちゃんさんが日記に「再開」を追加しました。

    サボってしまいました。この数ヶ月、色々ありました。仕事を辞めたタイミングで怪我をしてしまい仕事も探せず運動も出来ず…。そして大切な友達との別れ…。またさらに太ってしまいました。今年は20代最後。夏には...

    156cm 48.1kg(+0.5kg) 05月23日 15:38
  • り

    さんが日記に「7日目」を追加しました。

    生理2日目チョコたくさん食べた…

    155cm 48.3kg(-0.7kg) 25.8% 05月20日 01:29
  • なっちゃん

    なっちゃんさんが日記に「初日記(๑¯﹀¯๑)」を追加しました。

    昔から大食いだったのに20歳まで太った経験がなかったけどお酒飲むお仕事と不摂生で一気に10キロ増えてから太った経験のない私は痩せる方法もわからず太ったまま。そろそろ本当にかわらないと人生もったいない。...

    155cm 48.6kg(0kg) 28.1% コメント:1件 1 05月15日 16:02
  • a y u m i _◡̈_

    a y u m i _◡̈_さんが日記に「start⚐⚑」を追加しました。

    ダイエットを始めて4日目☆彼氏に太った!と言われてからダイエット成功させる為に、本気で頑張るぞっ(*^^*)✨

    155cm 48.1kg(-1.7kg) 05月12日 20:40
  • 華子*

    華子*さんが日記に「***」を追加しました。

    ***

    156cm 49kg(-1kg) 20% 05月10日 15:56
  • moco 意思あるところに道は開ける

    moco 意思あるところに道は開けるさんが日記に「48.5kg 24.1%」を追加しました。

    朝ウォーキング  時間確認忘れ 10915歩【朝食】   パン みそ汁 納豆 ヨーグルト アーモンド【昼食】   グラノーラ+ヨーグルト ゆで卵 牛乳...

    156cm 48.5kg(-15.1kg) 24.1% 05月03日 11:56
  • marco

    marcoさんが日記に「体脂肪は減ってきてるね」を追加しました。

    朝食ヨーグルトフルーツグラノーラかけプチマフィン昼食ローストビーフサラダ抹茶のラングドシャ間食缶コーヒー干し梅プチマフィン夕食たくわんサラダ味噌汁塩サバ炒め※友人の結婚式まで残り7日...

    155cm 48.2kg(-0.3kg) 22.4% コメント:2件 1 04月22日 19:17
  • 陽菜

    陽菜さんが日記に「14:00~」を追加しました。

    14:00~開始18:00終わり

    156cm 48.6kg(-5.4kg) 03月26日 18:54
  • あいりん

    あいりんさんが日記に「14日目」を追加しました。

    体重計乗らなくなって早2週間。毎日計ってた時より気持ちに余裕ができて過食も激減した。これで痩せていれば万々歳なんだけど…一月後の計測が恐くもあり楽しみでもある(-_-)...

    156cm 48kg(0kg) コメント:1件 03月23日 00:01
  • きぃ

    きぃさんが日記に「149日目」を追加しました。

    今日はトレイシーメソッドとウォーキング1時間頑張りました!明日はウォーキング出来ないと思うから頑張ったよぉ〜(*^^*)

    155cm 48.1kg(-3.7kg) 03月17日 20:23
  • みーこ

    みーこさんが日記に「111日目」を追加しました。

    今日は食べ過ぎてしまった〜(´Д` )明日はハワイ在住のおじさんがわざわざ新居に遊びに来てくれます(^^)だから夜ご飯はたくさん食べる予定・・・。嬉しいけど複雑な気持ち。。。土曜日はママ友のお宅へ・・...

    155cm 48.3kg(-3.2kg) コメント:2件 1 03月04日 01:26
  • りーたん♡

    りーたん♡さんが日記に「ダイエット1ヶ月目」を追加しました。

    ダイエットしはじめて、ちょうど1ヶ月46.1kgまで落ちたのに生理前のストレスで48kgに、、、。基本カロリー計算プラスプチ糖質ダイエット中⭐️❗️来月は47kgになりますよーに️アプリを使いカロリー...

    155cm 48kg(0kg) コメント:1件 1 03月01日 11:33
  • miyako

    miyakoさんが日記に「48.8kg」を追加しました。

    やっぱりシリアルを食べ過ぎる。

    156cm 48.8kg(-1.8kg) 21.1% 02月24日 12:02
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