ダイエットクラブ

155cm 54.3kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 54.3キロの人のBMIは22.6です。
体型 BMI換算では、155cm 54.3kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 54.3kg ~ 55.3kgの人のダイエット日記

無題 - asas

測定なし。木→金 は夜勤から日勤…なんかもう慣れた 笑今朝からずっとお腹ごろごろ…ああああああああ…体重減ってる感がしない٩( ᐛ )و辛い。

Height
156cm
Weight
54.6kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618290.html

1日目! - ぶすこぶたんこぶ

目標体重めっちゃ遠いけど、とりあえず突き進んで痩せれるところまで痩せてみよう!体重計がなんと電池切れ…ボタン電池の種類がよくわからない(笑)早めに買ってこないと今日は下っ腹と二の腕のエクササイズとスク...

Height
156cm
Weight
54.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4617732.html

どうして? - たまゆら

増えるよ?今日の朝に測ったら、53.9㎏だったのに_| ̄|○食事朝:無し昼:パスタランチ夜:ヨーグルト

Height
155cm
Weight
54.4kg(-2.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/04/27/4617726.html

無題 - にこちゃん、

54.4 3654.6 31

Height
155cm
Weight
54.5kg(-1.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/04/27/4617624.html

166日目 - あおねこ

最低体重~♡新しいスマホも届いていい気分~…だったんだけど、実はさっき暴食しました(*_*)今日ハンコを使う用事があってしまってあるはずのケースを見たら入ってない(°Д°)旦那が最近郵便局やら会社やら...

Height
155.9cm
Weight
55.3kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617598.html

反省その2 - ダイエットむすめ

お菓子食べた。シガーフライとおっとっと全部食べた!お菓子買いに行くのは無駄遣いだからやめよう!チビでやや肥満から普通の体型スリム体型になる!お母さんがたまにかってくるスーパーのお弁当とか惣菜のときも、...

Height
155cm
Weight
54.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617334.html

MD2日目 - ルーナ

今月は手根管手術のため一月の休養来月復帰にかけて、ダイエットがんばるー

Height
155.6cm
Weight
55.2kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4614801.html

早く - ぬー

パパが帰ってきた。うれしい。夜はビール飲んだけど土日は我慢しょう

Height
156cm
Weight
54.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610898.html

4月21日朝 - ふたば

昨日、プーアル茶 ブルーベリー黒酢を久しぶりに買ってきて また駄目かなと思いながら飲んだら今朝、一年ぶりくらいの54.5。気をゆるめないようにしないと。お腹ぽっこりは、1ミリくらいしか変わらないんだろ...

Height
155cm
Weight
54.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610467.html

食べた物 - -mei-

(朝)レーズンとグラノーラのスティックパン 4本 94×4(昼)レーズンとグラノーラのスティックパン 94たまごトースト(食パン251+マヨネーズ+豚肉+卵+チーズ)チョコ棒 32(夜)ごはん肉じゃが...

Height
155cm
Weight
54.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/18/4606629.html

無題 - ざっぺすと

スパゲティとアイスコーヒー

Height
155cm
Weight
54.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577840.html

3月中間発表 - みけねこ

55kgの壁をなんとか乗り越え3月後半です。近頃のたんぱく源は自家製サラダチキンです。皮を外したむね肉をマリネして、袋にいれて熱湯にポイ。簡単便利。むね肉1枚とたっぷりのお野菜で1食ぶんです。ときどき...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-1.8kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/03/15/4569803.html

じわじわ - ぷーた

毎日スクワット50回以上を始めてから、1カ月が経ちました!じわじわ~っと減っているような感じがします‼スクワット継続しつつ、プランクとか入れていこうと思います٩( 'ω' )و...

Height
156cm
Weight
54.7kg(-0.3kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/03/12/4566887.html

背中の肉が - 芹川 舞

あーー。背中に肉が付いてきて痛い。誰かこの感覚わかんないかな〜。こんな自分嫌だわ。吐き気がする。ここまで放置した自分を呪いたい。とりあえずお前醜いんだよ。早く痩せろ。今日は、野菜しか食べてない。でも明...

Height
155.5cm
Weight
54.5kg(-0.5kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/03/03/4555495.html

お昼 - あゆみ

きんぴらごぼうハンバーグ 211エビフライ 86揚げ豆腐ハイチュウ 200

Height
155.8cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/26/4550268.html

2/24 - わたあめ

疲れた~朝 なし昼 焼き肉ランチ間 チョコチップクッキー夜 まだです。今日は一時間だけ部活してきました。夕飯作る気しない。明日からまた東京だよー…往復しんどいです…...

Height
156cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4548511.html

無題 - naaaaaaaa.

朝:✖️昼:チャプチェ、白ご飯、ほうれん草、中華スープ夜:うどん、ほうれん草、鶏肉(レモンソルト)体幹60sスクワット105

Height
155.5cm
Weight
54.7kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4546317.html

1606kcal - ひむ

身内に不幸があり地元に帰っていたので、ここ数日体重計に乗ることができませんでした…ウォーキングもまだまだ行く気分になれず。しばらくサボり気味になってしまいそうだけど、健康の為にも最低限のダイエットは続...

Height
156cm
Weight
54.9kg(-0.7kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/02/10/4533019.html

27日目久しぶりに - うさぎ餅

久しぶりに計量!悩み事が多くて、胃が痛い。でもお腹は空きます。ここ最近お餅ばかり食べています。太りそう!!

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4514966.html

変わらん - たぬきのしっぽ

体重、変化無いし

Height
155.5cm
Weight
54.6kg(-0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/01/19/4505420.html

食べたもの - ritsuka

朝 乾麺のラーメン具なし昼 手作りお弁当(鮭と冷凍)夜 ネギの味噌汁 スルメ ゼロカロコーラゼロカロコーラのおかげで頑張れてるー!!(´;ω;`)腹筋 20×2セットスクワット 20×2セット足上げ ...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4495966.html

心労で - 七月

食欲なくなってます。月曜日夜から。心労による食欲不振が一番痩せます…

Height
156cm
Weight
54.7kg(-2.1kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2016/12/22/4474790.html

12/10 - ももたろう@糖質制限中

久しぶりにこちらにも記録〜最近もっぱらインスタだけどたまにはこっちも。55キロ台が漸く安定してきたとこです。長かった停滞期を抜けたかな…( ˊᵕˋ )最近は走るのが楽しくてしょうがない!やっぱ食べて運...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-11.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2016/12/11/4462966.html

5 - アラサーOL恋活奮闘記

うげ、週末実家飯で月火水飲んだらこんなことに…

Height
156cm
Weight
54.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/11/23/4444631.html

無題 - Mai

なんとも言えぬ結果だな〜、、少しずつ頑張ろう!

Height
155cm
Weight
54.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2016/11/19/4439119.html

今日からちゃんと - ふがしのふーちゃん

産後ダイエット今日からちゃんとやります!今月も年末年始イベント多くて維持さえできるか心配だから毎日体重計乗るよ!2ヶ月くらい体重計乗ってなかったら54キロ台(´;ω;`)とりあえず元に!最終的には体重...

Height
156cm
Weight
54.4kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/11/16/4436485.html

睡眠が足りない… - ぽんこ

ちょっとずつ体重は減っているけど、昨日は持ち帰り仕事があって、睡眠時間が足りない。睡眠がしっかり取れていない時は痩せにくいのは過去の経験上分かってるのに。水分と睡眠がしっかりとれている時は体重もぐんぐ...

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2016/10/12/4396703.html

10/11 - ヨコ

10/11

Height
155cm
Weight
54.9kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2016/10/11/4395184.html

うーん - YUMIN

昨夜おでんを食べすぎた割に体重が減っているが体脂肪が恐ろしい・・・ウォーキングに付き合ってくれた子供ありがとうよ♡

Height
156cm
Weight
54.4kg(-1.6kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/10/10/4393721.html

本気 - むー

新生活を始めてから急にブクブク太り出して半年であっとゆうまに5キロ増Σ(゚д゚lll)やばいヤバイやばい。これはマジで本気出して戻さないと来年には60キロになってしまいそう29歳。急に代謝も悪くなるの...

Height
155.6cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/04/4387375.html