ダイエットクラブ

155cm 55.9kgの体型をBMIにすると…

数値 155センチ 55.9キロの人のBMIは23.3です。
体型 BMI換算では、155cm 55.9kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

155cm ~ 156cm - 55.9kg ~ 56.9kgの人のダイエット日記

× - 1日100g

◯お米以外の炭水化物は朝 ◯朝ボウル1+豆+海藻 ◯昼プレート ◯間食1回 ◯午後バナナ・果物 ×酒なし ×は1日ひとつ ふたつ以上から15分ずつ入浴延長 56.8 +600+500...

Height
155cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616114.html

記録 - まちこ

昨日はカッパ寿司いったんだけどとってもお腹すいていていっぱい食べてしまったその分の体重が増えてたのは想定内。今日はお昼はお弁当にして調整しよう。あさっては久しぶりに会う人が二人いる。それまでにはまた戻...

Height
155cm
Weight
56.5kg(-0.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2017/04/26/4616046.html

間食、守れなかった(✽´ཫ`✽) - のこママ

食事朝→甘酒豆乳、ぶどうパン半分昼→中華丼、ブリ大根少し夜→写真間食*ポテチ小袋、チョコレート、乳酸菌ポリンキー少し今日は、次女が熱のため、会社お休みして看病。お腹空きますねー( ˃ ⌑ ˂ഃ )平日...

Height
156cm
Weight
56.4kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4615302.html

170425の記録。 - かふぇらって

連日の暴飲暴食がたたって増加中でしたが、昨日調整したら少し減りました。これからは暴飲暴食後はしっかりと調整して、増加をおさえたいと思います。最大体重には戻りたくない…。...

Height
156cm
Weight
56.8kg(-5.2kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/04/25/4614876.html

大雨 - フーカ

今日は午後から大雨に強風でしたね。運動はできてませんが、軽くストレッチ。仕事中なのに夕方からすごく眠くてついつい、コーヒーとチョコを食べてしまった、、、食べたもの書き出すと、結構食べてて驚きますね、、...

Height
155cm
Weight
56.5kg(+0.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/04/17/4606187.html

またまた - あやらさ

体重増えました運動も取り入れないとな!

Height
155cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/04/17/4605977.html

昨日の記録 - mameco

眠くて寝てしまいました。昨日はまさかの出来事がありました。人の縁って不思議。良い縁ならいいのですが、その人はうぅーん。。夜、じゃがりこ食べたくなったけど、夫が寝てしまったので1人で食べる勇気はなく…朝...

Height
156cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/04/14/4603460.html

1日目 - こな

普通に食べて1キロ戻った…また減らす

Height
156cm
Weight
56.3kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/03/22/4577625.html

なんかずれたけども... - ろはん

今日はいちにちお休みの雰囲気だったからまた明日からはがんばるぞ!

Height
156cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4536322.html

食事 - か

朝ドーナツ2個サンドウィッチ昼パスタ夜ステーキやば。食べ過ぎ。糖質オフ心がける。明日からしっかり糖質のダイエット

Height
155cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4535131.html

33日目 - sachi

生理がこないので太る一方(T-T)泣きたいです…食欲が湧き上がるし、勉強してると手と口が寂しくなってチョコレートが止まりませんっテスト早く終われー!!朝→スープパスタ、チョコレート昼→スープパスタ、シ...

Height
155cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/02/4523225.html

無題 - nao

週末にポテトチップスを久々に食べた美味しかったけど、ストレス感じたから食べたというのが悪いな。ストレスの原因は同窓会。行く私が悪かったのだけど、もうアラサーなので対人関係も色々考えなきゃなと実感。...

Height
155cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4512104.html

日記書き忘れてた!笑 - 山田氏

ずっと日記書き忘れてて今日やっと思い出した笑食事の量は減らしてるけど体重減らず。。そして昨日から生理になってしまったので、無理しないようにしてるT_T生理が終わってからがいよいよ痩せどき!!!がんばり...

Height
155.5cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508469.html

58 - えりか

朝納豆100、お茶漬け13、ごはん1合534合計647きろかろりー。昼サラだ120、三色丼400、たらこクリームスープパスタ180合計700きろかろりー。夜、まかない+お菓子+プリン朝と昼頑張ったのに...

Height
155cm
Weight
56.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4506673.html

あかん - まえっちょ

外出続くとダメですね。今日は、ランチ後、おいしいパン屋さんに連れてってもらい、テンション上がってたくさん買ってしまいました。夜は長いけど、ビールは1本で我慢…...

Height
155cm
Weight
56kg(+1.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/01/14/4499571.html

2017.01.11.Wed. - まつげ (ㆁωㆁ*)

停滞期。。

Height
155cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/11/4495970.html

1日目 - 蒼愛

夕食抜き

Height
155.6cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492333.html

産後ダイエット25日目 - ゆっか

今日は一日中雨でしたねー((+_+))朝から覚悟はしていたものの、上二人のキーキー喧嘩と、ベビーの泣き声で、どんどん頭痛がしてきて、早めに家事を終えて、車でおでかけ!なのに、お出かけ先でもキーキー喧嘩...

Height
155cm
Weight
56.5kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/11/19/4440064.html

よしっ! - 花まま

夜、食事を控えた分、減ってきた。このままいくぞっ!

Height
156cm
Weight
56.4kg(-1.1kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2016/10/13/4397607.html

娘婿に良い事教えてもらいました~ - ちぃもこ

娘の旦那さんは趣味でボクシングをやってるんですね!で、自分の体重管理を徹底してて、その婿どのから教わったのがSAVAS(サバス)の減量用のプロテイン・・・・・・・・・これがすぐれもので、300CCの水...

Height
155cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2016/09/30/4381941.html

停滞期... - moon

Hiit8分腹筋(多種)停滞期なのか全然減らない....気長に頑張ろう...涙

Height
155cm
Weight
56.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/09/27/4377426.html

暑い - 雲猫

一時期の肌寒さはどこ行った(;´д`)暑すぎるー…。10月目前でこんなに暑いの嫌すぎる!

Height
155cm
Weight
56.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/09/27/4376623.html

あと25日! - しーまん

兄の結婚式まで!目標が53キロ!

Height
156cm
Weight
56.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/09/25/4373181.html

瞳ちゃんに刺激を受けた - ミーナン

瞳ちゃんは、自分に自信つけるには自分磨きをすることだって教えてくれた(((o(*゚▽゚*)o)))見た目が変われば自然と自信は付いてくるって!そうだよね!納得!今日からまた頑張ろう!せっかく紹介しても...

Height
156cm
Weight
56kg(-1.7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/09/20/4366871.html

変わらず - あこ

紅茶キノコ作ってみました。サプリ始めました

Height
156cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4344245.html

無題 - 千景

こんばんは!昨日は急いでて測れませんでした!そしてお昼食べれず、という感じでした。今日は起きるの遅めでしたが、食べ物はスタンダードで量は7~8分目。明日ほとんどとある場所に篭もりっきりで食べる暇がない...

Height
155.6cm
Weight
56.5kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/08/29/4338851.html

再スタート - haru

10月に片思いしてる人に会うために綺麗になりたい!

Height
155cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2016/08/08/4311107.html

1日目 - なみ

夏風邪ひいてたせいもあり、体調ちょっとだるい~けど、体重は減ってないっ笑朝から洗濯♪ 天気いいから気持ちいいな~♪布団も朝から乾燥機かけて♪ 今ダニ殺中(笑)朝はサラダ♪100kcal昼、苺コロネ糖分...

Height
156cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/08/03/4305401.html

8月2日! - なお

エアロバイク30分206㌍レッグマジック30分(休みながら)久しぶりにしたレッグマジック!もう足が痛いような…効いてるといいな~(^^)

Height
156cm
Weight
56.1kg(+0.1kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/08/02/4304588.html

2日目〜 - アセロラ

朝 菓子パン昼おにぎり

Height
156cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/27/4296046.html