ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

減らない - ピングー

体重が減らない

Height
156cm
Weight
64.4kg(-6.6kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/06/25/4687997.html

39日目 - まる

60分RUN

Height
155cm
Weight
76kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687993.html

596日目 - 二日月

体重 62.5kg 体脂肪 36.3%BMI 25.7体年齢 55歳 内臓脂肪レベル 8骨格筋率 24.4% 基礎代謝 1289kcal

Height
156cm
Weight
62.5kg(-7.5kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/06/25/4687970.html

1ヶ月ぶり(^_^;) - 徹

ダイエットは続けてます!相変わらず上半身に比べて下半身が太めなので、どうしたものか悩み中です(^_^;)身体が固いのも関係してるらしいので、頑張ってストレッチ続けよう~(^o^)/...

Height
155cm
Weight
44.2kg(-9.6kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/06/25/4687954.html

少しづつ減ってきました - ラム

やっぱり、毎日意識しないとダメですね➰(#^.^#)朝 ご飯、さんま缶詰め スイカ昼 天ぷらそば コロッケ アイス結構食べたかな?夜も運動頑張ります。...

Height
156cm
Weight
72.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687936.html

さぼってもーてた。 - うさぎ

今からウォーキング。昼食べたら、脱毛。そのあとはブックカフェで本読んだりお勉強する。わくわく。優雅な1日になりそう。

Height
156cm
Weight
58.2kg(-3.2kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2017/06/25/4687872.html

低血糖 - petite♡

朝起きたら低血糖で起きられないこれがあと5日続くかと思うと明日の夜勤が心配すぎて、急遽変更しようこんな風になったの初めて。多分、月経も重なり貧血もあるんだろうけど、朝の血糖値、37くらいだな..力を振...

Height
155cm
Weight
41.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687852.html

33w4d - はちみつ

朝食黒糖ロール1個、ブルーベリーパン1切れ、ヨーグルト、キウイ今日は車検〜のち、仕事〜(´・ω・`)産休前の〆をしてこなければ!でもやる気が出ない...笑...

Height
155cm
Weight
70.9kg(+2.7kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2017/06/25/4687833.html

6/25☆目標48.7☆ - まゆら

目標に、近づいてはいませんが、なんとか、キープ。体脂肪も、キープ?今日は、スタバで、カロリーのすごーく高い、フラペチーノいっちゃう予定でしたが、朝からバタバタで、結局、断念(T_T)家でインスタントコ...

Height
156cm
Weight
50.3kg(-8.9kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/06/25/4687786.html

41日目 - mika

朝昨日は素敵な結婚式でした。二次会も無事終了◡̈←幹事でした。わたしの体重もほぼキープ。そして体脂肪が33%台に初突入!嬉しいこと続きです!ですが、二日酔いに陥っているのかだるさが取れないので、ゆっく...

Height
155cm
Weight
57kg(-6.4kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2017/06/25/4687772.html

27日目 - 脱デブ

ほぼ1ヶ月が経った。4㎏減少か…。でも最初だけなのよね、減ったの。体脂肪率も変わらないし。朝 低糖質クロワッサン、ヨーグルト

Height
156cm
Weight
80.6kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687737.html

うっかり - やっほー

朝御飯食べてから計ってないのに気づいてあわてて計った。ガーン(|| ゜Д゜)昨日夜ご飯食べたの22時回ってて遅かったのもいけなかったね。ちょっと増えてました。今日も暇だからまた岩盤浴行ってきます。出先...

Height
155cm
Weight
92.3kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687733.html

ダイエット13日目 - マイミー

3泊4日の旅行から1.3kg増↑また今日から頑張ろう!

Height
156cm
Weight
74.2kg(-0.8kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2017/06/25/4687721.html

6/25 - ケイ

昨日は大量に食べたので昨日は控える

Height
156cm
Weight
64.8kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687697.html

OPP&結婚式!そしてライブ!! - god

昨夜の体重 47.1kg睡眠時間 6時間昨日のお昼からずっとお腹を下してます(*_*)前日に食べた素麺が早食いによる消化不良なのかも…。今日は後輩の結婚式で群馬県に行ってきます♪そこから、帰ってきて六...

Height
155cm
Weight
46.1kg(-3.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2017/06/25/4687688.html

岩盤浴効果 - ほしこ

昨夜の酵素ドリンクと岩盤浴で ただ単に水分が減っただけとみた。明日の朝には少し増えてることを覚悟しておこう。あぁぁぁぁーアイス食べたぁい

Height
155cm
Weight
54kg(-2kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2017/06/25/4687680.html

8時半(3.4) - りえ

また、太りだしたな…だめだ。減ってくれ。

Height
156cm
Weight
50.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687636.html

今日は - myk

これから温泉宿に1泊しにいってきまーす!旦那さんが急遽、月曜日お休みになったので♡夜ご飯楽しみ〜笑きっと食べすぎちゃうな〜↑ダイエット中の発言じゃない、、、...

Height
156cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687622.html

01日目 - みー

厚揚げミンチ100gごはん120gヨーグルト80g

Height
156cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687546.html

6/25 90日目 - 黒猫

朝 46.8 歩数計 3457歩(休み) あと58日。 増えなかっただけ良しとしましょう( ̄∇ ̄)

Height
156cm
Weight
46.8kg(-21.2kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687488.html

6/25 - ミルテ

朝4種のグリーン野菜&アボカドハニー(アーモンドミルク100)、ウインナー、ザワークラウト、ベビーチーズ2つ、ゆで卵、肉味噌昼びっくりドンキーでホットペッパーバーグステーキ、シーザーサラダ、チーズ...

Height
155cm
Weight
55.3kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687487.html

25日目 - 1121

めちゃめちゃ便秘だけど減ってた

Height
156cm
Weight
43.6kg(-3.2kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2017/06/25/4687477.html

プチ同窓会(その2) - すばる

恒例週末朝食作り。前日夜から下準備しておき、朝に黒豆煮炊きました(*´艸`*)ありがとう、ありがとうシリット君!君のお陰で黒豆はいつもふっくら美味しく簡単に(*°∀°*)まじ手放せんなー♡何か品数色々...

Height
155.5cm
Weight
46.5kg(-0.5kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2017/06/25/4687421.html

6/25 - コヤンイ

記録のみ。

Height
156cm
Weight
62.3kg(0kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/06/25/4687416.html

馬鹿牛肉もりもり食べた - みんみん

《朝》トースト(トマト・ささみ・毎日骨太チーズ・マヨネーズ少)豆乳ラテ《昼》牛ステーキ小松菜ナムルめかぶ発芽米味噌汁《夜》お通し(卵焼き)馬鹿肉盛合せアボカド岩海苔わさび和え鮮魚三種盛りまぐろ頰肉ワイ...

Height
155cm
Weight
50.8kg(-7.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/06/25/4687353.html

無題 - にこちゃん、

53.4 3253.2 30

Height
156cm
Weight
53.3kg(-2.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/06/24/4687350.html

ウォーキング! - ちーかま

朝、仕事行く前と夜、仕事終わってからのウォーキングが日課!最近は朝は暑いけど、夜だと涼しくて気持ちいーですねぇ駅まで歩く道が好きです♥緑がいっぱいあるんですよねー♥最近気づいたんですが、職場の最寄り駅...

Height
155.4cm
Weight
49.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4687339.html

トマトジュースダイエット - ルイ

トマトジュースダイエット始めました。

Height
156cm
Weight
58.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4687333.html

1000kcal ダイエット27日目 - 花

昨日は1日中遊んでいたので日記を書かず;カロリーも1200kcalくらいで200kcalオーバーしてしまいました (*>_<*)今日から再度気を引き締めてって思っていたんですが、あいにくの雨でジョギン...

Height
155cm
Weight
46.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4687287.html

170日目 - そう

朝:豆腐、のり、麦ごはん、ミルクティー昼:ミルクフランスパン、アイス夜:チョコ菓子×3、プチトマト

Height
155cm
Weight
57.3kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4687268.html