ダイエットクラブ

155cm 平均体重・体型

155cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

155cm ~ 156cmの人のダイエット日記

(-.-)Zzz・・・・仮 - 気づけばブゥ そんなの嫌❗

ぎゃーっ寝すぎ‼昼だ!貴重な休みが‼‼もったいない、すぐ動こう。白ご飯豚汁

Height
155cm
Weight
50.4kg(-4.6kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/01/22/4509091.html

100日目 - ぼってり花嫁

朝)アロエヨーグルト、豆乳コ-ヒ-、バナナ間)ヨ-グルジ-

Height
155.5cm
Weight
46.7kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4509079.html

沖縄へ! - ろはん

いってきます!

Height
156cm
Weight
55.6kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4509056.html

やばいかも(^_^;) - 徹

減らないぞむしろ増えてる~(-_-;)朝:コーヒー、フルグラ(無糖ヨーグルトで)昼:白菜とカブの豆乳スープ、もち麦ご飯、キャベツのおかか昆布和え夜:間:いちご大福1つ、ルイボスティー...

Height
155cm
Weight
48.6kg(-5.2kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/01/22/4509013.html

焼肉&お酒 - みちゃん

きのうはお昼ごはん焼きおにぎりとダイエットシェイクだけ食べて2時間以上歩いてたからめっちゃお腹すいてて新年会でお肉たらふく食べたんはいいけど、慣れへん酒呑んだから帰って2時間くらい吐きっぱなし(><)...

Height
156cm
Weight
63.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508997.html

久しぶりに。 - みーすけ

久しぶりにDCに顔を出してみた。やはり賭事なんてするもんじゃないね(´ー`)とても嫌な気分。勝負に勝ったのに…おめでととも言われず、喜びを分かち合うこともなく。陰で勝負してない子にまで話がまわって何や...

Height
156cm
Weight
67.6kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508967.html

弱音 - ゆんたま

はぁぁ~思うように減らない(;ω;)ほぼ毎日30~40分の踏み台昇降をして、足のマッサージをして、食事も炭水化物少なめで野菜を増やしてダイエットを意識してるのに。なぜ上手くいかないんだろう。。。(;ω...

Height
155cm
Weight
52.2kg(-18.8kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/01/22/4508957.html

無題 - ぷうぷう

朝 ポテコ、チョコクッキー

Height
155cm
Weight
49.7kg(-4.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/01/22/4508941.html

記録 - コロリン

記録

Height
155cm
Weight
67.1kg(-5.9kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/01/22/4508933.html

2017/1/22 - AKANE

編集中

Height
156cm
Weight
53kg(+4kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508907.html

170122の記録 - 多肉

よっしゃああああ減ったああああああ♪( ´θ`)ノ朝ごはんカフェラッテパンバター

Height
156cm
Weight
57.7kg(-4.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2017/01/22/4508847.html

188日目⑤ - まろ

昨日は、1日まったり昼に、小栗旬さんがCMやってるチャーハン一口と、ラーメン半分チャーハン美味しかった~晩は、すき焼き風の鍋というのにしたけど、濃いすぎた野菜はたくさんとれました...

Height
155.5cm
Weight
58.8kg(-4.2kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/01/22/4508818.html

21日目 - sachi

今日はおやすみ〜♫ジム行く予定だったけどレポートと期末テストの勉強終わらなかったから行けなかった(T-T)でもしっかりお昼ご飯はハンバーグっ!サラダと一緒に^ ^勉強してるとどうしてこんなにチョコレー...

Height
155cm
Weight
56.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508789.html

1/22 - スリム1000

記録朝ブラック珈琲お干菓子蜜柑あんみつ

Height
155.7cm
Weight
52kg(-34.8kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508774.html

799日目体重測らず - まみ

食欲って疲れたり、仕事の後は爆発するのかなぁ! 昨日は、会社の人と仕事帰りに高級なケーキを食べて美味しかったのだけど、帰ってから食欲爆発!色々食べて、今朝は体重測らなかった。 今日は、チョット反省、し...

Height
156cm
Weight
65.6kg(-15.2kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/01/22/4508768.html

1/22☆彡 - まゆら

今日も、寒い〜〜(^^;;昨日は、リハの後、友達と、ノンアル飲んで、楽しんできた♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ちょっと、食べてみたいものが、いくつか、コンビニに、売ってるんだけど。じゃがりこの梅と...

Height
156cm
Weight
51.8kg(-7.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/01/22/4508755.html

1/22 - ミルテ

朝鶏手羽元と大根の生姜スープ、プロテインシェイク、ゆで卵、無印良品のレトルトグリーンカレー半分、6Pチーズ1つ間食みかん1つ昼おでん、コンビニチキン、6Pチーズ2つ、兄貴作ハヤシライスソース味見...

Height
155cm
Weight
57.3kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508747.html

Xデーまで25日 - ふっちゃん

昨日の計測記録です。あと25日、1日1点でアップであと25点、1日100グラム減量であと2.5キロ

Height
155.5cm
Weight
64kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508744.html

朝の体重って… - エミリ

軽いから嬉しい(≧∇≦)←単純寝ている間も呼吸や発汗で少量の水分を出して、呼吸や寝返りでもエネルギー消費に少しはなっていて…消化され排泄できたら言うことなし、そりゃ減りますよね。寝る前にたくさん食べた...

Height
156cm
Weight
42.9kg(-3.4kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2017/01/22/4508693.html

増えたー - Rie

やっぱり昨日の焼肉だー!0.5kg増えたー( ´ö` )今日からまた戻さなきゃ!休みの日はどうしても増えてしまう…今日から6連勤、、がんばるぞー…(´-ω-`)泣...

Height
155cm
Weight
69.5kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508686.html

1/22 - コヤンイ

記録のみ。

Height
156cm
Weight
59.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508680.html

day 60 - ミケランジェロ

今日は午後からフラメンコレッスンだった。復習していったつもりが、フリ間違えたりまだワタワタなってたなぁ~来週予定なければ追加レッスン受けようかな。。。まぁ、フラメンコもダイエットも3歩進んで2歩下がる...

Height
156cm
Weight
69.1kg(-5.5kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2017/01/22/4508650.html

もち麦4日目 - ポコ

おはようございます。もち麦4日目です。まだ体重変化はないですね( ・∇・)ひとつ気になることがあります。もち麦食べるようになってから、すごくガスが出るようになったんだけど...これって気のせいかしら(...

Height
156cm
Weight
85.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508637.html

シリット君 - すばる

土曜出勤の業務がだいぶ楽だったので、思ったより早く帰宅できてゆっくり出来ました(*´ω`*)親が夜まで不在だった為、夕飯作りました。家にある材料から肉じゃがに決定。じゃが芋ですが、アンデスレッドと言う...

Height
155.5cm
Weight
46kg(+0.5kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2017/01/22/4508633.html

パワーサラダ - はるか

最近サラダにはまっている!でも高い。。。そして予想外に結構体重増えていてびっくりした(^^;

Height
155cm
Weight
58.5kg(-8.1kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/01/22/4508626.html

無題 - ぬくりんこ

あんま変わってないけど、ここ最近はテキトーやけど寝る前体伸ばすくらいのストレッチ続けてる。おかげか?寝起きの凝りが和らいだかも。

Height
155.5cm
Weight
68.8kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508614.html

やらかしたぁ!泣 - さっちゃん

2日間はお菓子我慢出来てたぁ!なのに、、なのに昨日食欲爆発してアイス、お菓子過食。。 本当にばか。今日はおかしなし!月曜日は絶食!今日のしゅしょくはヨーグルト!いちご!...

Height
156cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508599.html

日記書き忘れてた!笑 - 山田氏

ずっと日記書き忘れてて今日やっと思い出した笑食事の量は減らしてるけど体重減らず。。そして昨日から生理になってしまったので、無理しないようにしてるT_T生理が終わってからがいよいよ痩せどき!!!がんばり...

Height
155.5cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4508469.html

【1日目】筋トレ - ヒイラギ

Twitterで憧れの人のツイートを見てて、このままじゃ私だめだと思って本格的にダイエット始めました!記録くらいはしてたのですが痩せる兆しも見えないのでちゃんと運動します。--------------...

Height
156cm
Weight
62.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508441.html

水ダイエット16日目/朝バナナダイエット12日目 - Sarah

ダイエット始めてから間食はやめようと思ったものの、きっと強烈な空腹には耐えられない日もあるだろう時に備えて、脂肪0のヨーグルト買っておいたけど、意外と間食ゼロで頑張れていて、賞味期限が…(笑)そんなわ...

Height
155cm
Weight
62.1kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508418.html