ダイエットクラブ

155cm モデル体重・体型

45.6キロ

155cm ~ 156cm - モデル体重・体型( ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

920カロリー - mikiii

朝 しめじとほうれん草のスクランブルエッグ白米100g、ハッシュポテト、チーズチョレギサラダ 450カロリージム後 ささみとブロッコリースプラウト和え玄米100g、ゆで卵、ブロッコリー、サニーレ...

Height
155.5cm
Weight
44.8kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543605.html

↓ - なずな

20/20

Height
156cm
Weight
36.2kg(+0.2kg)
Fat
15.4%
URL
/diaries/2017/02/19/4542441.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
42kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540675.html

ジム132回目 - yuki

記録♥最近は生活習慣も整ってきて夜もぐっすり寝れるようになりました!体型維持もできてます!ただちょっと太ったと思うけどまた薄着になったらダイエットしようと思います ̄(=∵=) ̄春のピンク色の服を買って...

Height
156cm
Weight
43.9kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4539252.html

ぎもぢわるい。。 - さっちゃん

チョコもらったやつとか食べすぎてきもちわるい(>_<)間食:スタバ新作、キットカット4枚、クッキー2枚、チョコ、クッキーなどケーキも一個!やばいなぁ。。夜(>_<):ヨーグルト食べすぎは終えてから後悔...

Height
156cm
Weight
42.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538575.html

独りじゃない*\(^o^)/* - エミリ

久々の更新!この前の日記のとおり、受験モードのためココ(DC)での活動は控えております!本当に本当にたくさんの方の応援のお言葉、ありがとうございます!!今晩は半身浴しながら、皆さんにお返事と日記拝見さ...

Height
156cm
Weight
43.8kg(-2.5kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2017/02/14/4537354.html

今日から、、、 - ぴょん♡

エステ通い、ジム通い、断食、、色々やっても中途半端で続かないのでしっかり日記を書く事にしました( ;∀;)!!去年は、いろんなストレスにやられて肌ボロボロの激太り、、。゚(゚´ω`゚)゚。ストレスのせ...

Height
155cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537162.html

久々に - mofuco

最近は体重も43〜44kg台で安定してきました!あまり食べ過ぎないことと、ストレスを溜め込まないことを意識しています。胃が小さくなったのか、食べ過ぎると次の日のコンディションが悪くなるので少量にセーブ...

Height
156cm
Weight
43.5kg(-11.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/08/4530164.html

20170208 - ずんこ

測らず(╹◡╹)朝:冷凍玄米昼:玄米おむすび間:チョコやったことウォーキング40分

Height
155cm
Weight
45kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529876.html

お休み - 103y

昨日はダイエットお休みデー。ファミマのパスタ、ステーキハンバーグ、ザッハトルテ、オランジーナ、カフェフラッペを頂きました。1週間食事制限して頑張ったのでご褒美。きっと後1日頑張れば44㎏代に入ったと思...

Height
155cm
Weight
45.4kg(-1.7kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2017/02/07/4528447.html

お久しぶりです - さくらんぼ娘

   久しぶりに生理が来たせいで食欲が爆発して   好き勝手に食べてたらリバウンド(´∀`;)   体脂肪23%超えは結構まずい・・・    後顔痩せしたい( ; ; ) 測定時間AM5時25分 体重...

Height
156cm
Weight
39.7kg(-2.3kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/02/07/4527993.html

記録 - ごま

記録

Height
155cm
Weight
45.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526236.html

1/29 - くるみ

そろそろ排卵日だから現状維持に努めよう。

Height
155cm
Weight
40.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/29/4517093.html

20170120 - _

ラジオ体操/筋トレ/クロール200M含め1時間プール *生理前

Height
156cm
Weight
44.6kg(+0.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/01/20/4506820.html

1/17▶︎食事記録 - なおちゃん

少しだけど体重減ってよかった!!昨日間食控えたからかも?この調子で頑張る〜(*´꒳`*)とか言いながら明日ランチ行くけど...笑起床後測定▶︎体重44.1kgお通じ▶︎悪食事記録朝▶︎チョコチャンクス...

Height
155cm
Weight
44.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503181.html

レコーディング4 - ぺこちゃん

11時 ブランパン190kcal デニッシュ1枚14時 ミックスサンド 豆 コメダ

Height
156cm
Weight
44.8kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4490209.html

✺ - 狐

午後3時以降なにも食べてない!です。

Height
155.7cm
Weight
45.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474343.html

今日したこと - 天照大神

今日は大股歩きをしたよ。ストレッチもしたよ。大股歩きは、少し歩くだけでも、すごく効いてる感じがした。自分はすごく猫背だけど、大股歩きしてたら自然と背筋が伸びたよ。登下校中にもやってみようかな?効果があ...

Height
155.5cm
Weight
44kg(-1kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2016/12/12/4464831.html

コツコツ美活 - づーみん

ツイッターのダイエット垢にこもりきりでしたが久々更新!朝七時半起床20分ランニング五分フラフープくびれ運動顔つまみ軽い筋トレ朝ごはん朴葉寿司 鍋の残り物 たまご昼ごはんヨーグルトグラノーラ 青汁 シャ...

Height
155cm
Weight
41.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4461795.html

あと10日‼️ - キレイになりたい

色々あるなぁ。乗り越えるた課題がたくさんあり過ぎます‼️とりあえず体軽くしとこう‼️やります‼️42まで‼️

Height
156cm
Weight
44.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/12/04/4455531.html

んー - ten

便秘だ…!最近順調だったのに、、解消法わかる人教えて欲しい…

Height
156cm
Weight
42.8kg(-4.8kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2016/11/18/4438748.html

一年ぶりの再開 - まどれいぬ

いろいろ忙しくて一年ぶりの更新笑明日の朝体重計乗ります。懺悔の時間です。笑半年以上乗ってないけど、絶対太った!50キロくらいかなぁ…笑3月の卒業旅行グアムとか卒業式のために…42キロ!!!…にできるだ...

Height
156cm
Weight
44.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4435449.html

ごはん - なっつん

7時白湯8時15分たまねぎ・もやしスープ

Height
155cm
Weight
45.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/13/4432654.html

♡ - みきりん

朝 ご飯、ウィンナー、えぼ鯛昼 串カツ食べ放題♡夜 焼きそば一口、もんじゃ間食 ビターチョコ、サプリ食べ放題美味しかった♡

Height
155cm
Weight
44.8kg(-8.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2016/11/04/4423207.html

昨晩。 - 朔望

叔母からメールがありました。「今日は満月だね」という出だしでした。叔母は一昨日の診察で余命半年と医者に宣告されたそうです。叔母は乳ガンを再発しています。メールは私の母親について綴っていました。母親と叔...

Height
155.2cm
Weight
45.4kg(-9.2kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/10/17/4402461.html

後輩の誕生日会 - こっちん

今日の夜は誕生日会。久々にお酒飲むよ。大丈夫か?私。3時起きで、仕事だから2時間だけだけど、酔っ払わないか+仕事起きれるか心配だわー(ㆀ˘・з・˘)でも久々の飲み会だから楽しんでこよー♡♡♡今日は朝と...

Height
155cm
Weight
44.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/10/09/4392979.html

近況 - おもち

生理が終わって徐々に回復してきたと思ったら、、、ダウン〜。。眠気、怠い、情緒不安定少しずつ動けるようになってきたので、明日は元気に過ごせるといいなぁダイエット…ずっと停滞…少しずつ頑張っていこう…...

Height
155cm
Weight
45.6kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2016/09/13/4357676.html

無題 - ぷに子

記録のみ

Height
155cm
Weight
41.9kg(-4.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2016/09/08/4351381.html

68日目:ご無沙汰 - ミムラ姉

最近すっかり他のアプリに浮気しちゃってご無沙汰してますが、脚痩せのための諸々を続けております。目標は体重は42kg台、ヒップ太ももあと3cm減!

Height
156cm
Weight
43.1kg(-7.4kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2016/09/06/4349204.html

(´-ω-`)9月3日 - akane

朝なし(ねぼう)昼焼肉バイキング…間食カレーパン夜チーズケーキ、クリームメロンパン、チョコパン、安穏芋パン焼肉バイキングいったあとパン屋さんいったのが間違いやった…いい匂いに負けて購入w平日しごとなの...

Height
156cm
Weight
41kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4345202.html