ダイエットクラブ

155cm モデル体重・体型

45.6キロ

155cm ~ 156cm - モデル体重・体型( ~ 45.6kg)の人のダイエット日記

1ヶ月ぶり(^_^;) - 徹

ダイエットは続けてます!相変わらず上半身に比べて下半身が太めなので、どうしたものか悩み中です(^_^;)身体が固いのも関係してるらしいので、頑張ってストレッチ続けよう~(^o^)/...

Height
155cm
Weight
44.2kg(-9.6kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/06/25/4687954.html

低血糖 - petite♡

朝起きたら低血糖で起きられないこれがあと5日続くかと思うと明日の夜勤が心配すぎて、急遽変更しようこんな風になったの初めて。多分、月経も重なり貧血もあるんだろうけど、朝の血糖値、37くらいだな..力を振...

Height
155cm
Weight
41.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687852.html

25日目 - 1121

めちゃめちゃ便秘だけど減ってた

Height
156cm
Weight
43.6kg(-3.2kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2017/06/25/4687477.html

ジム160回目 - yuki

記録。

Height
156cm
Weight
43.9kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684617.html

記録 - えり

記録

Height
155.5cm
Weight
43.6kg(-3.7kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/21/4684483.html

スイカ - さっちゃん

あースイカが食べたい!ただいま夜勤休憩中。眠いねむい。先はまだまだ。かえったらなにしよ?とか終わったら何食べようっと考えんのがここ最近のささやかな幸せ!明日はジムいく!で美味しそうなフルーツも買うんだ...

Height
156cm
Weight
43kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4683944.html

記録 - たわし

です

Height
156cm
Weight
40.6kg(-8.2kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/06/17/4678061.html

中性肥満 - am

内臓の脂肪だけはあるっていうね

Height
156cm
Weight
42.6kg(-10.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/12/4671835.html

やったぜ - ten

過去最低体重!!(小さい頃の体重はカウントしませぬ)

Height
156cm
Weight
41.4kg(-6.2kg)
Fat
15.1%
URL
/diaries/2017/06/11/4670564.html

今日 - どらせな

体重もだけど、鏡に映る自分のフォルムがおばちゃんになってきた。年相応に、小綺麗でいたいものです。

Height
156cm
Weight
45.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654924.html

無題 - moco

昨日お腹の顔に肉がついてきたって前の職場の後輩に言われた…頑張ろ!

Height
155.5cm
Weight
45.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4648010.html

復活ダイエット1日目 - ゆいmam@➖5kg目指す

とりあえず、食べ過ぎず食べなさ過ぎずを気をつけます。写真の頃、45kgくらい・・・戻りたい(´•ω•̥`)

Height
155.5cm
Weight
44.9kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/05/20/4642857.html

1日目 - ゆい

朝:なし昼:ル・ヴェールのランチ間食:⑤ハニーレモンジンジャー夜:炸醤麺味の素餃子3ヶ間食:牡蠣のオイル漬け豆乳(アーモンド)キャラメルケーキ

Height
155cm
Weight
43.4kg(+0.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/05/01/4622107.html

突然ですが… - ぼってり花嫁

DCやめます。他のダイエットブログと並行にしていたらこっちがかなり疎か(´゚ω゚`)ダイエットはこれからも頑張っていきます(ง •̀_•́)งここまで痩せられたのはDCのおかげデス♡♡ありがとうござい...

Height
155cm
Weight
43.7kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603448.html

拒食症? - さくらんぼ娘

  最近お菓子食べたりインスタント食品とったり  久しぶりにパン食べたりしてるけど体重が39キロしかなかった・・・  どう考えても食べる量がおかしいので反省します    1キロ7200キロカロリーはき...

Height
156cm
Weight
39.2kg(-2.8kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2017/04/06/4593208.html

。 - あみ

Height
155cm
Weight
35.5kg(-22.8kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591428.html

↓ - なずな

3月末日石の上にも3年ときくからにはまずは3年やってみようと今日まで続けてきた記録本日をもって小休止しばらく記録から離れ数字に囚われることなく自分の内面と向き合っていこうと思う作者不詳ながら拡散されて...

Height
156cm
Weight
35.5kg(-0.5kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2017/03/31/4587573.html

うわ - とんとん

顔の肉が気になりだした。痩せる。

Height
155cm
Weight
44.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/25/4580630.html

人生2回目のスノボ - ぴかそくん

カレー食べたから太ったと思ったけどそれほどだった!良かった!明日は控えて有酸素運動する!!

Height
155cm
Weight
45kg(-1kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/03/22/4577024.html

無題 - mogma

とんかつ食べたので、夜ラン。

Height
156cm
Weight
44.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/03/15/4569543.html

もうすぐ春((((;゚Д゚))))))) - エミリ

お久しぶりです!受験勉強は順調です!ダイエットは停滞(よく言えば維持)期です!大きく増えてはいないものの、減らずラインも大きく変わらず…(^◇^;)さて、2月ももうすぐ終わり3月=春ですね!私は転勤な...

Height
156cm
Weight
44kg(-2.3kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/02/26/4550516.html

2/24 - くるみ

生理前の暴食が酷くて浮腫みが酷かったですが、やっと昨日生理になったので食欲も落ち着くかな…又気合いを入れてがんばらないと!今回は二キロ以上増加でビックリ!平均なんでしょうか…?入浴後41.7㎏...

Height
155cm
Weight
40.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4548602.html

間食抜きダイエット - おりん

間食の代わりにガムを噛みます。痩せれるかな?

Height
156cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543697.html

今日から、、、 - ぴょん♡

エステ通い、ジム通い、断食、、色々やっても中途半端で続かないのでしっかり日記を書く事にしました( ;∀;)!!去年は、いろんなストレスにやられて肌ボロボロの激太り、、。゚(゚´ω`゚)゚。ストレスのせ...

Height
155cm
Weight
45.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537162.html

久々に - mofuco

最近は体重も43〜44kg台で安定してきました!あまり食べ過ぎないことと、ストレスを溜め込まないことを意識しています。胃が小さくなったのか、食べ過ぎると次の日のコンディションが悪くなるので少量にセーブ...

Height
156cm
Weight
43.5kg(-11.3kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/08/4530164.html

20170208 - ずんこ

測らず(╹◡╹)朝:冷凍玄米昼:玄米おむすび間:チョコやったことウォーキング40分

Height
155cm
Weight
45kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4529876.html

お休み - 103y

昨日はダイエットお休みデー。ファミマのパスタ、ステーキハンバーグ、ザッハトルテ、オランジーナ、カフェフラッペを頂きました。1週間食事制限して頑張ったのでご褒美。きっと後1日頑張れば44㎏代に入ったと思...

Height
155cm
Weight
45.4kg(-1.7kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2017/02/07/4528447.html

記録 - ごま

記録

Height
155cm
Weight
45.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526236.html

20170120 - _

ラジオ体操/筋トレ/クロール200M含め1時間プール *生理前

Height
156cm
Weight
44.6kg(+0.3kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/01/20/4506820.html

1/17▶︎食事記録 - なおちゃん

少しだけど体重減ってよかった!!昨日間食控えたからかも?この調子で頑張る〜(*´꒳`*)とか言いながら明日ランチ行くけど...笑起床後測定▶︎体重44.1kgお通じ▶︎悪食事記録朝▶︎チョコチャンクス...

Height
155cm
Weight
44.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503181.html