ダイエットクラブ

155cm 標準体重・体型

52.9キロ

155cm ~ 156cm - 標準体重・体型(50.5kg ~ 52.9kg)の人のダイエット日記

8時半(3.4) - りえ

また、太りだしたな…だめだ。減ってくれ。

Height
156cm
Weight
50.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687636.html

今日は - myk

これから温泉宿に1泊しにいってきまーす!旦那さんが急遽、月曜日お休みになったので♡夜ご飯楽しみ〜笑きっと食べすぎちゃうな〜↑ダイエット中の発言じゃない、、、...

Height
156cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687622.html

馬鹿牛肉もりもり食べた - みんみん

《朝》トースト(トマト・ささみ・毎日骨太チーズ・マヨネーズ少)豆乳ラテ《昼》牛ステーキ小松菜ナムルめかぶ発芽米味噌汁《夜》お通し(卵焼き)馬鹿肉盛合せアボカド岩海苔わさび和え鮮魚三種盛りまぐろ頰肉ワイ...

Height
155cm
Weight
50.8kg(-7.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/06/25/4687353.html

6/24 - こざる0802

お通じ:◎ 歩数:4,031歩 リセットコア朝食:WONDA,牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、りんご、アメリカンチェリー、プルーン、ヨーグルト。間食:ゴディバアイス。夕食:梅の花にて。...

Height
156cm
Weight
52.1kg(+0.4kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2017/06/24/4687106.html

無題 - ぷうぷう

朝 パン、コーヒー

Height
155cm
Weight
51.4kg(-2.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/06/24/4686860.html

記録なし - まる

なし

Height
156cm
Weight
51.3kg(-28.7kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/06/24/4686427.html

このまま - たまゆら

痩せればいいんですけどね。

Height
155cm
Weight
52.6kg(-4kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/06/23/4686308.html

マイナス10歳肌 - があこちゃん

今日たまたまSK-IIのイベント会場に出くわしたので、肌年齢診断してもらいました!今年で32歳の私がびっくりするくらい若い診断結果!!!機械こわれてるんじゃない?ってくらい(>人<;)化粧水なんてDA...

Height
155.5cm
Weight
52kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4685990.html

2017/6/23 - やっこ。

昨日は6.5キロゆっくりジョギングー。ここ最近の最小値。腹筋縦線はいってきたー!もっともっと頑張るぞー!!朝ごはんソイプロテイン(豆乳水割り/チアシード入り)/チョコレート1コ/フライドポテト3コ昼ご...

Height
155cm
Weight
51.5kg(-1.1kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/06/23/4685916.html

観戦 - Yuyupi

サッカー観戦楽しかった!夜は揚げ物いっぱい食べちゃった(._.)

Height
155.5cm
Weight
51.5kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2017/06/18/4680150.html

最低値!! - お腹グー子

一体いつぶりのDCか…最初は忙しくて日記サボってたら、どうせ体重も落ちないしな~と、書かないのが当たり前になってしまった。。(´・ω・`)しかし今日本当に久々嬉しい減量になって、嬉しさのあまり舞い戻っ...

Height
156cm
Weight
52.5kg(-11.8kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/06/18/4679709.html

ウォーキング - ゆう

朝晩合計2時間弱のウォーキング❗気分転換にもなってストレス解消

Height
156cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676599.html

おさぼり - かりん

だいぶサボってましたー!!週末で爆食いしちゃったんだけど、今日昨日ちゃんとジムいったよーヽ(;▽;)ノ生理おわったらまじでがんばろーーーー

Height
155.6cm
Weight
51.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4675037.html

お腹空いた、、 - komachi

朝 わたしとよりそうスムージー80キロカロリー、チーズ(三角のやつ)2つ100キロカロリー、合わせて180キロカロリー。もうお腹空いた!笑

Height
156cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2017/06/14/4674860.html

不眠 - そうママ

ダイエットのストレスからか、何回も目が覚めて何かを食べてしまい、寝れない。昨日は2時間しか寝れなかった。今週中に40キロ代にしたい。

Height
156cm
Weight
50.5kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673161.html

危険なことが。(笑) - ぷに子

昨日起こりました(笑)昨日の二日前からダイエットに燃えて、2日で酢もつともずく酢しか食べなかったんです(笑)すると2.5キロも痩せて!めっちゃ嬉しいかったのですが昨日貧血になっちゃって。倒れちゃいまし...

Height
155.4cm
Weight
50.8kg(-6.6kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/06/09/4668415.html

リスタート - M

〜リバウンド真っ最中〜 やばい!!てゆうか、体重戻ったよりもやばいのが、胃の体調。(笑)てことで、おかゆダイエット始めます!とりあえず1週間おかゆしかたべない!頑張ろう...

Height
156cm
Weight
51.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/06/4665081.html

ちょっと - アラサーOL恋活奮闘記

今痩せれそうな気がするから調子乗って再開するぜ〜〜とくになにもやってない。夕飯食べる気力がないくらい。ひっっさびさに好きな人できたとおもったらもつFO寸前。精神の病ダイエットです...

Height
156cm
Weight
52.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/06/05/4663868.html

ログインできた! - diet成功あや

ここログイン出来なくなってから色々ありました〜〜(^O^)体重は相変わらずだけど…仕事も始めて彼氏もできて子どもも元気いっぱい♪今日は足上げ、TRFするよー運動不足だったから運動取り入れよう!...

Height
156cm
Weight
51.1kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4660800.html

1日目 - 夏にビキニ着るマン

ご飯ss 鯖の南蛮漬けオムライスおにぎりからあげ3個ヨーグルトダイエットとは思えないメンツ。。。長く勉強するとお腹空いちゃう憲法中間テスト7/12点めげるながんばれ!...

Height
155cm
Weight
50.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4659049.html

5日目 - チー子

暇な時間はあたりめを食べるようにしました^_^仕事も明日がビッグイベントがあるからバタバタして大変だったから結構汗かいた!明日もバタバタだ〜(>_<)...

Height
155cm
Weight
52.1kg(-0.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/05/31/4657768.html

4日目 - haru

朝:ご飯、味噌汁、ヨーグルト昼:お弁当(ご飯、卵焼き、ウィンナー、鮭のホイル焼き、ブロッコリー、ほうれん草、海老シューマイ)夜:豚しゃぶサラダ、卵スープ間食:レモンティー、チョコレート一粒、お煎餅朝に...

Height
156cm
Weight
52.2kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4649964.html

つらい - アポロン

風邪ひいた。生理期間だけど少し体重減ったことが嬉しい(o´∀`)b最近はYouTube見ながら筋トレしてます❤

Height
155cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/25/4649375.html

頑張るぞ - みきぴー

今日から本格的にやろう❗

Height
155cm
Weight
52.8kg(+0.8kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/05/21/4643685.html

減らない - ゆみ

ヘルシアはじめてみましたー効くのかな〜

Height
156cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/05/19/4642361.html

旅行とUSJで順調にリバウンド! - しろくな

51.8ぐらいまでヨユーで戻りました笑。また40キロ台目指して頑張ります。

Height
156cm
Weight
50.5kg(-4.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2017/05/19/4642072.html

51kg代!! - すずらん。

うれしみー!!!夜に白滝食べているせいで2日にいっぺんは宿便までも出るようになった!!そのせいか、体重がゆるゆる減っていて、やっと51kg代に!!微々たる減量だけど、うれしみー!!やっぱ遅い時間に食べ...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-1.7kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/05/18/4640945.html

無題 - ナオミ

仕事の後に杏ちゃんと30分散歩。朝食 フルーツグラノーラとアーモンドブリーズ昼食 お弁当 ゆで卵、ローストビーフ、トマト、クロワッサン、ミルクティー夕食 ビーフとトマトのスープ、カリフラワー、ヨーグル...

Height
155cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/10/4631180.html

豆乳バナナプリン♡ - ゆんたま

こんばんは♪50kg台が安定してきたので、今日は作りたいと思っていた豆乳バナナプリンを作ってみました(*´ω`*)!テレビなどで少し前に話題だったみたいですが、ゼラチンやお砂糖などは一切使わず、必要な...

Height
155cm
Weight
50.5kg(-20.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2017/05/06/4626485.html

実家へ - なちみ

実家へ帰省。新幹線は大混雑、、だったらしい。私はグリーン車みたいなところにいたので大丈夫でした(座席予約しようとしたら、そこしか取れなかったorz高かったよ、、)。親のガラケー登録行ったりとかして、そ...

Height
155cm
Weight
52.8kg(-1.3kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/05/03/4623280.html