ダイエットクラブ

156.5cm 60kgの体型をBMIにすると…

数値 156.5センチ 60キロの人のBMIは24.5です。
体型 BMI換算では、156.5cm 60kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156.5cm ~ 157.5cm - 60kg ~ 61kgの人のダイエット日記

こけました - 美月

朝ラン中、初めて転びました。身体の左側、負傷。手のひらの傷が半端ないです、涙。ところで私のダイエットは2014年9月、74.8キロから始めたのですけど。1年目の2014年10月から1年で5キロ減。2年...

Height
156.6cm
Weight
60.6kg(-9.6kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2017/02/19/4542464.html

(-.-) - 長澤さん(妊娠中)

今週も旦那はスノボ~産まれたら遠慮して行けなくなるだろうから『今のうちに行ってきなよ!!』と送り出しました(*・ω・*)シ夜まで不在でご飯の用意しなくていいから楽なのが本音(^皿^)♪私は2日連続で...

Height
156.7cm
Weight
60.4kg(+5.7kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/02/19/4541786.html

(´・_・`) - つむぎ

こんばんは、1週間ぶりです。今日は就活セミナーに参加してきました(o^^o)♪ 徒歩の4kmはその行き帰りの合計とついでのウィンドウショッピングの合計です!セミナー中の休憩で出されたお菓子をちょくちょ...

Height
157.2cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540764.html

中間報告‐満腹ダイエット‐ - ぶり虫

うむ!継続するぞ

Height
157cm
Weight
60.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534407.html

朝から - まにゃ

チャリ漕ぎました。一人暮らしで実家まで10キロほどなので。寝坊し電車よりチャリの方が早く着く、、、帰宅して疲れた〜〜昨日の夜中、練習のあとラーメンとアイスを食べたので、そのぶんリセットできたかな罪悪感...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530044.html

リトライ!9日目 - やーちゃン

風邪をひいておりましたが気合で今日は職場の先輩と買い物へ…食事★11:00 カフェオレ微糖13:00 モッチモパスタランチセット16:00 ホットカフェオレ ミックスベリーワッフル運動★ちょっと歩いた...

Height
157cm
Weight
60.1kg(-3.9kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/24/4512024.html

61日目 - たまてぃ

便秘がひどいな。。夜、油物たべてしまった

Height
157cm
Weight
60.7kg(-5.7kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2016/12/16/4468899.html

12/11(日) - 今日

12/11(日)朝ごはんセブンイレブンのメロンパンスティック1こ+子どもの食べ残しぶんチョコチップスティック1本みかん二個カフェオレ1杯10時子供とおやつカニスナック 半分こ、てどんどん口に入れられた...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/11/4464449.html

1019 - みそきゅうり

二人目出産でリセット…

Height
157cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/19/4404910.html

4日目 - kahori

とりあえず記録。いっぱい歩いて仕事してきまーす

Height
157cm
Weight
60.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4332856.html

再開! - ポメポンぽん

56から一気に60に戻ってしまって、今日のわたしのデブな食事を終えて、自分への戒めに写真を撮り、ストレッチ&ダンスをして、また、一からダイエット頑張ります!...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/04/4307135.html

ひさしぶりに - きゅー

決意したくせに3日ももたずさぼってました。だから変わらないんだよね。更にだめになっていくんだよね。昨日の夜からまた真夜中にお菓子を食べるだめだめデブ生活。朝も食べた。全身がむくんでる。全部じぶんのせい...

Height
156.5cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/16/4280929.html

3日目 - もふもふ

昨日晩ごはん頑張ったから今朝体重計りたかったけど忘れて出てきてしまった…そして今日から3泊の出張!出張では体力勝負なとこあるから炭水化物たくさん食べるし晩ごはんはみんなで食べるとなるとお酒が入ることも...

Height
157cm
Weight
61kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4278559.html

今日から… - むーちゃん

おはようございます(^O^)今日から5時に起きて出勤前運動を開始しました!早起きして運動って気持ちいいですね~代謝が上がった状態で1日過ごせると期待♪今日はスクワット60回、フラフープ右回り10分左回...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137046.html

3.27*生理前 - もすこ

やっぱり減りにくいです。この時期。昨日は休みだったんだけども、友だちに車を出してもらって、職場に荷物を取りに行ってきました。その後ランチをごちそうしてカラオケへ。楽しかったです(*^^*)朝:なし昼:...

Height
157.5cm
Weight
60.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4113792.html

もやもや - はむっこ

いつになったら50kg代に行けるのかなぁ~~~。来週までにはいきたい!!!

Height
158cm
Weight
60.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/03/23/4107749.html

25日目 - アルキー

☔~。学校行事で一日バタバタと。今日も歩けなくて残念。万歩計3586

Height
157cm
Weight
60.2kg(+0.2kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2016/03/14/4096932.html

串カツ! - ふくちん

今日は久しぶりに体重計乗った。。。体重も体脂肪率も増えててショックΣ(゚д゚lll)そして夜は職場の人たちと串カツ屋さんで飲み!美味しかった☆ハイボール3杯と、串カツ8本かな?帰ってから喉が渇いてみか...

Height
157cm
Weight
60.8kg(+0.8kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2016/03/01/4075180.html

ダイエット19日目 - しろ饅頭

昨日は訳あって更新できなかったてんついに〜61キロ切ったあ!!!!60さっさと切りたい!!!!6年ぶりの体重です笑

Height
156.8cm
Weight
60.9kg(-3.5kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/02/20/4060860.html

実家 - vivi

実家で勧められるままお菓子食べてたら…(´;ω;)また今日から頑張る!

Height
157cm
Weight
60kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/02/13/4050406.html

途中)誤差だと思いたい… - ももんが

毎日の体重測定の数値に一喜一憂したくない(°Д°)思うように結果にならないこともあるし、数値に翻弄されてなげやりになることだけは避けたい!「ふーーーん」とクールを装って、淡々と続ける(・∀・)ノイラつ...

Height
157cm
Weight
60.8kg(-0.2kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2016/02/02/4033934.html

今日からスタート - パリス

朝はマイクロダイエット午前中の間食なしメモするつもりで、ちょこちょこ書き込み予定です。午後も間食なしで頑張ります。

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2015/12/29/3985371.html

便利ツールげっと! - れおまる

久々の更新!いつの間にやら痩せてた♡体脂肪率の増減は当てにならないから目安としています∑(゚Д゚)だって室内寒いとガッツリ増えるんだもーん。さて、数日前に購入したEPSONのPS-500B!約2万円な...

Height
157.5cm
Weight
60.4kg(-2.6kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2015/12/16/3969938.html

始めました - Sawa**

久しぶりに2曲連続で踊ったけどめっちゃ息上がる…運動してなかったのバレバレやな…今日から毎日2曲踊ればちょっとは痩せるかなあー…とりあえず水分補給しよう...

Height
157cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/04/3955866.html

登録 - 芋山ねむみ

新しい体重計を買ったのをきっかけに登録してみました海外ぐらしですがそれに負けずに健康になりたい…とおもっています

Height
157cm
Weight
60.4kg(0kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2015/12/03/3954204.html

3日目(途中 - みく

昨日の宣言どおり(?)体重はいったん元通り。プラマイゼロ!!生理もまもなく終わるから、今月中に50キロ代の数字が見たいところ。週末はフランス祭り、来週は打上げの下見、来週末は打上げ・・・食べる予定がも...

Height
157cm
Weight
60.4kg(0kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2015/11/20/3935851.html

一進一退 - のんまま

減ってもまた増えるのかなぁ。ワンダーコアスリムかった!腹筋頑張る!!

Height
156.5cm
Weight
60.8kg(-1.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/11/15/3927827.html

ダイエット開始 - かぼちゃん

とりあえず、1週間で1キロ減らす。ご飯は3食食べるけど、少なめに。お菓子は1日おきに、1日100キロカロリーまで。夜9時30分以降は食べない。1日15分のランニング朝15回のスクワット3日から9日まで...

Height
157cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/02/3910268.html

10.26 - ぽちっ

朝メロンパンの皮、りんご1/4、ヨーグルト、バナナいちごいくつか昼味噌汁、サラダ、コーヒー54kcal夜暴食はーあ…

Height
157.5cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2015/10/26/3900087.html

再スタート - みみ

一年で10キロほど落ちたのを良いことに、最近はジムにも行かずサボりぎみ…58キロまでは落ちたのに、油断するとすぐに増えます。現在61キロ…また、ダイエットスタートです❗...

Height
156.7cm
Weight
61kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2015/10/13/3880059.html