ダイエットクラブ

156.6cm 平均体重・体型

156.6cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.6cm ~ 157.6cmの人のダイエット日記

皮膚科へ - あんころもち

こんにちは^_^昨日は日記もダイエットもサボっておりました。でましたPMS、、、。身体の不調よりも気分の落ち込みがひどかったです。家族に当たるし、止まらないネガティヴ思考、、。引きこもってました。今日...

Height
157.5cm
Weight
53.5kg(-1.7kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/05/29/4654618.html

記録7 - 空

朝フルグラヨーグルトドリンク昼夜○1

Height
157cm
Weight
57.5kg(-0.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/05/29/4654604.html

痩せ期! - ®️36

気持ち切り替えていくぞ!

Height
157.2cm
Weight
54.2kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654468.html

昨日の食事日記 - みち

朝コンビニのおにぎり2個たらこ、カニ昼弁当おにぎり、ソーセージ、卵焼き、ミートボール夜カレーパスタ、ビール500ml2本間食缶コーヒー今日は家族でお弁当持って海に行った。夜お酒飲んだしいっぱい食べた...

Height
157cm
Weight
78.1kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654435.html

ナカメ2回目 - micchy

周りがみんな痩せたナカメを信じて1週間。体重計に乗るたびに減ってます!夏までに46キロいけるかな^_^辛くないのがよいところ。いつものデニムがベルトが必要になりました!...

Height
157cm
Weight
47.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654430.html

本日定休日de予定 - チョデブンプ

登園→リハビリ→買い物→区役所これ午前中で終わらせられるやろーか終わったら、ママ誘ってランチ行こう♪♪

Height
157cm
Weight
75.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654425.html

記録に - らん

またあとで

Height
157cm
Weight
75.4kg(-1.1kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/05/29/4654389.html

明日から、ウォーキング再開します。 - りっちゃん

せっかく、歩数計購入したのだから、ウォーキングしないとね。

Height
157cm
Weight
61.1kg(-0.8kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/05/29/4654353.html

…。 - こー

目標56キロ台、あと少しなのに難しい…。

Height
157.4cm
Weight
57.5kg(-2.2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2017/05/29/4654352.html

131日目 - みかん

昨日の食事…朝:バナナ昼:ローストビーフ、トマトサラダ、ピザ、ビールたくさん、赤ワイン?杯、スミノフ1杯昨日は自分の飲める範囲を把握できてなくて久しぶりに酔っ払いすぎました(泣)もう恥ずかしすぎて、迷...

Height
157cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654342.html

お散歩&ジリアン - オロロンstacsv

昨日はお天気イマイチ&風が強かったのでお洗濯物が外に干せず。。。。。。今日から真夏日みたいですね!週末に晴れてくれないと、洗濯物が。。。(/_;)でもお天気はよかったので・お散歩40分位・ジリアン下半...

Height
157cm
Weight
50.1kg(+1.1kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2017/05/29/4654327.html

無題 - あー

暴飲暴食してしまった今週の夜は置き換えダイエットする

Height
157cm
Weight
52.3kg(+0.3kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/05/29/4654276.html

5*29 - みーこ

朝から体が重い…服がなんだかキツイし。お腹周りが大変なことに( ;∀;)人生で今が一番太ってる…。こんな体はイヤだ〜。絶対に痩せてやる(。>﹏<。)...

Height
157cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/05/29/4654145.html

137日目 - みっちゃん

生理が予定より遅れ、毎日イライラしながら過ごしてたよ(ㆀ˘・з・˘)

Height
156.7cm
Weight
52.5kg(-4.6kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/05/29/4654090.html

5/29 - いろどり

体重測定のみ 72.6kg

Height
157cm
Weight
72.6kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654073.html

。 - hisa

+1kg。。子どもの運動会だったからね今日からまた頑張る!

Height
157.1cm
Weight
55.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654018.html

●無事終了● - 大学芋

昨日はもう参加する事もないだろうなぁなんて思ってた運動会にはとこのおかげで思いがけず楽しめて嬉しかったです(❁´`❁)*✲゚* ✿今までも応援はあったけど競技に出るのはなかったから緊張しました(^^;...

Height
157.5cm
Weight
41.8kg(-11.2kg)
Fat
16.8%
URL
/diaries/2017/05/29/4653955.html

無題 - キョウコ

大幅増量。便秘&週末の暴飲暴食。

Height
157cm
Weight
61.6kg(-3.4kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2017/05/29/4653950.html

大きな独り言 - 長澤さん(産後)

増える一方の日々が続いてます(=ε=)とりあえず月末なので6月の目標をたてました●54㌔台打破(*`Д´)ノ欲を出せば53㌔前半で7月を迎えたい!!*空いた時間にストレッチ*テレビを見ながらマッサー...

Height
156.7cm
Weight
54.8kg(-6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/05/29/4653911.html

2017年5月28日(日) - だやん

keep(v_v`)ハァ……。

Height
156.7cm
Weight
72.2kg(-4.6kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2017/05/28/4653865.html

だらだらした3日目 - ぱんだ

今日は予定もなく、だらだらした1日でした。朝起きて、洗濯機回して干して、だらだらしてお昼食べてトイレ掃除とガス台掃除して、掃除機かけてまただらだらして夜ごはん食べて、少しお買い物して、プリン食べておふ...

Height
157cm
Weight
85.4kg(-0.8kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/05/28/4653857.html

5/28 簡易記録 快褒美ー弁当 x 昼寝 x 3セット - 肉球

今週も、リュック背負って夫と公園へ。お天気が良い日はお外ご飯が最高❤︎先週のお弁当はチキンかつ丼だったけれど、今日は、捨てずに取っておいた鶏胸肉の皮がメイン…wしょっちゅう食べる鶏胸肉…皮は脂質が多い...

Height
156.7cm
Weight
51.3kg(-4.7kg)
Fat
16.1%
URL
/diaries/2017/05/28/4653792.html

Sun, 28 May 2017 - みーさん

ジム、5月3回め。今日もがんばった~! ( *• ̀ω•́ )b ☆ 洋楽のリズミカルなヒット曲に合わせて、バーベルを上げ下げしたりいろんな腹筋トレーニングをしたりという筋トレのスタジオレッスンが、キ...

Height
157cm
Weight
50kg(-2.1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/05/28/4653768.html

ダイエッターデビュー! - まるみ

はじめましてこんばんは!まるみです( ˙꒳ ˙ )きょうからダイエッターデビュー\( 'ω')/夏だ!海だ!水着だ!かわいい服着たい!!そろそろ持ってる服がやべえ!!!まって肩と腕と太もも入んない!!...

Height
157cm
Weight
56.3kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/05/28/4653741.html

炭水化物祭り - こ

今日はほんと夜ご飯炭水化物祭りでしたでもお腹いっぱい食べれて幸せだったー!桜えびのペペロンチーノがうますぎた!美味しいもの食べたのでまた明日からガンバロー太ももの太さにびっくりプロテイン飲もうかな・・...

Height
157cm
Weight
47.2kg(-2.6kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2017/05/28/4653727.html

食べたもの - 秋雨(あきさめ)

7:30青汁バナナ+ヨーグルトグラノーラ水12:30玄米豚肉、セロリ、エリンギ、豆苗の炒め物お茶アイスソイラテ水15:30アイスソイラテ水17:30マックのアップルパイ19:00ジャワティースイカ21...

Height
157cm
Weight
62.9kg(-1.1kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2017/05/28/4653722.html

135日目! 日曜日〜 - ランちゃん

*体調:眠い…*気分:ぼんやりw最近眠りが浅い?とゆー、今日のスタート!やっぱりなかなか走りに行く気が起きず、ぼんやりしてたけど、で、どうするん?いや、いくけどさ!みたいな感じでタラタラと朝RUN(笑...

Height
157cm
Weight
55.7kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653719.html

パンうまー♡ - makimaki

今日は久しぶりにパンも食べました。久しぶりに食べると美味しい♡幸せだー!!また明日からダイエット頑張る!!来週土曜日は友達とランチ予定(♡˙︶˙♡)楽しみ!!...

Height
157cm
Weight
52.9kg(-3.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/28/4653714.html

三日目 - かおる

ちょっとだけ減ったぞーい!しかし!今日は仕事休みで、いっぱい食べちゃったなー(._.)★今日の食事朝→カレーライス昼→納豆チーズ焼きご飯夜→今川焼、コンソメフライドポテト、サーターアンダギー2個なんて...

Height
157cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4653706.html

191日目 5月28日 - ぷよぷよ

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
48.6kg(-6.8kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/05/28/4653660.html