ダイエットクラブ

156.7cm 69kgの体型をBMIにすると…

数値 156.7センチ 69キロの人のBMIは28.1です。
体型 BMI換算では、156.7cm 69kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156.7cm ~ 157.7cm - 69kg ~ 70kgの人のダイエット日記

20170324 - hachi

朝 69.91ヶ月に2㎏落とさないと間に合わない。

Height
157cm
Weight
69.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/03/25/4580735.html

3/23 - ばたこ

ごぶさたしてます。年度末のバタバタと、打ち上げやら懇親会やら、日頃の不摂生やらで、暴飲暴食が続いて、泣きそうな数字を見る日々でした。書き込みもサボってしまいました。今朝の数字で、久々に更新。全然減って...

Height
157cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/03/23/4579167.html

3/18 - ミキ ☁︎

お久しぶりです。いろいろあって、大分リバウンドしてしまいました…。またダイエットがんばりたくて戻ってきました( ; ; )まずはダイエットに意識を戻して、ごはんを調整して、みなさんの日記を読ませても...

Height
157cm
Weight
69kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/03/18/4573400.html

記録だけ - まり

17276歩消費カロリー2404kcal

Height
155.5cm
Weight
69.2kg(-10.8kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/03/17/4572787.html

記録 - なお

記録

Height
157.5cm
Weight
69.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4518515.html

161102 - 由羅

朝→バナナ1本、ヨーグルト約100g昼→ごはん100g(約150Kcal)、野菜スープお茶碗1杯、納豆1パック(107Kcal)夜→豆腐1パック(Kcal)、ゆで卵1個、おさかなソーセージ1本(93K...

Height
157cm
Weight
69.7kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/11/02/4421862.html

スタート - デブうさ

今日から改めてダイエット…(ずっとダイエット中だけと)頑張り過ぎずマイナス20㎏目指します!←頑張らなきゃ無理ですが( ̄▽ ̄;)頑張ってみます( ̄^ ̄)...

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/10/21/4407882.html

10・12 - 琉歌~ruka~

朝↓ ・水菜サラダ小(ノンオイルドレッシング)20・青汁11昼↓ ・アイスコーヒー56・バナナ72×2間食↓ ・なし夕↓ ・リンゴ210・ヨーグルト49・煮干し7・ベビーチーズ35・卵魚肉ソーセージ焼...

Height
157cm
Weight
69.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/10/12/4396856.html

順調 - くいりちゃ

順調

Height
157cm
Weight
69.7kg(-2.3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2016/07/11/4272850.html

今日からダイエット開始 - ぽこぽこ

出産後激太り、結婚後から20キロ増!いい加減に痩せなきゃ、一年生になったばかりの娘にも申し訳ない。他のママみたいに少しはスリムにならなきゃなぁ。今日から水中ウォーキングにチャレンジ。気張りすぎずに頑張...

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2016/06/14/4232519.html

3日目 - 優愛

変わらず☆

Height
157cm
Weight
69.8kg(-0.1kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2016/05/27/4204859.html

(´・ω・`) - チョコラ

フム(( ˘ω ˘ *))フム

Height
157.3cm
Weight
69.9kg(-5.5kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2016/05/20/4193661.html

6:31 - 百(もも)

ねむい

Height
157cm
Weight
69.1kg(+3.8kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2016/05/16/4186600.html

野菜から - ポンタ4326

野菜から食べて、水を毎日2リットル飲むようにしてみました!後は腹筋運動!久々にやるとなかなか面白いけど継続できないならな笑日記にしたためておけば少し変わるかな!クランチ50回ひねりのクランチ20回ずつ...

Height
157.1cm
Weight
69.8kg(-0.6kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/05/12/4182628.html

少しずつ! - yume

先月の記録は➖1.5キロ。まだまだやね〜今月は頑張ります!言うてすでに半分過ぎようとしています。早くない?仕事復帰もあっという間にきそうだな…子ども2人の保育園送り迎えに慣れて、この生活にも慣れなきゃ...

Height
157cm
Weight
69.7kg(-3.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2016/04/11/4135597.html

ご無沙汰 - ◉ももんが◉

身体を動かすパート始めた。身体が重いので、もっと動きやすい体型を目指したい。生理もうすぐ終わりそう。

Height
157cm
Weight
69.6kg(-1kg)
Fat
45%
URL
/diaries/2016/02/16/4054898.html

1日目 - ☆星☆

1日目

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2015/12/05/3956588.html

今日からこのブログで… - もりもり

7月27日からダイエットはじめて今日で−8.6キロ!157㎝只今69.4キロのデブです( °͈꒳​°͈ )♡彼氏を見返すために、来年の夏には水着を着れるように!頑張っていきます!!!よろしくお願いしま...

Height
157cm
Weight
69.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2015/08/17/3791938.html

もちべ - らららふ~

仕事先のあのこ本当に無理だわーどうせグチグチ言ってんだろうなー自分もデブなのに気持ち悪い眉毛なのにって言ってる自分のこの性格も脂肪と一緒におさらばじゃ!自信つけようー。各務なんかに負けるかw論外じゃw...

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3672820.html

スタート - さとみん

ダイエットはしてたもののだらだら甘えながらしてました。人に見られながら頑張りたいと思います❗️

Height
157.1cm
Weight
69.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/06/3607240.html

今の自分 - もう一度開花

太ると体が重いと言うが本当だ。もともと動くのは好きなはずなのに、仕事もパソコンメインで動かない。家も山手なので車ばかり。食べる事も飲むことも好き。見事に太る要素満載である。ずっと気づいていたはずなのに...

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/08/3562242.html

測定 - tama

waist 70 hip 102bust 93beim 62arm 30warde 40.5

Height
157.6cm
Weight
69kg(+10kg)
URL
/diaries/2015/03/10/3514081.html

日記付けてみます - OTOTSU

3時帰宅おから入り玉子焼きめかぶ1パック納豆1パック豆腐.もやし.えのき.シーチキンの味噌汁美禅食1袋

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/02/3451473.html

辛い日やったー - あぃぶー

今日ははじめて週末断食というやつに挑戦してみた。午後からはなにか食べたくて辛かった( ´△`)

Height
157cm
Weight
69kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/01/17/3424617.html

ちょっと落ち込み… - まみ

別に体重の件で落ち込んでるわけじゃなくて…今日のメニューは朝:おかゆ、納豆昼:こぶサラダ、おでん2つ、ゆで卵夜:なしやっぱり3食食べないとなぁって思うけどしかも今めちゃくちゃお腹すいてるけどwwでもな...

Height
157cm
Weight
69.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/02/3355074.html

69.2 - にゃんこ

腐れおでぶが 週末休みとか言い出した・震運転手助かるけど二日も一緒にいるの 面倒だなぁ

Height
157cm
Weight
69.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/26/3345483.html

できるときに。 - ハル

記録していきます。

Height
157.5cm
Weight
69.9kg(-11.8kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2014/11/25/3341663.html

久々 - たろうべえ

最近仕事も生活も忙しい。ストレスで食べてしまうこともあるしちょっとリバウンド気味だけど、何とか69キロぐらいをキープしています。それだけでもう必死。笑記録ぐらいなら出来そうなので、またぼちぼちやってい...

Height
157.7cm
Weight
69.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/11/04/3305845.html

1日目 - まみ

朝ごはん豆腐サラダバナナ1本白湯昼食コンビニひじきのサラダユッケジャン春雨スープ明太子マヨおにぎり間食栗大福夜ご飯キュウリの酢の物 辛子漬けサラダイカリング3つりんご運動 ランニング5km 44分...

Height
157cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/09/25/3224114.html

スタート - ユカ

ダイエット宣言

Height
157cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/21/3151668.html