ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

やっとG/W~♪ d=(´▽`)=b - オロロンstacsv

うちはカレンダー通りですがようやく生きて土曜日までたどりついたぁぁぁぁ!世間はG/Wムードで、お休みとる人もちらほら☆帰ってきて下半身Level 1 Full こなしましたよ~♪このG/W中に、サイズ...

Height
157cm
Weight
50kg(+1kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2017/04/29/4619512.html

ダイエット11日目\(^o^)/ - PeepsCat

朝食かぼちゃ・椎茸・しめじ・ピーマン・ソーセージの炒め物少し 100卵焼き2切れ 60紅茶 2合計・・・162kcal昼食おべんとう 600紅茶 2合計・・・602kcal間食チーズケーキ 200クッ...

Height
157cm
Weight
49.6kg(-0.8kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/04/29/4619471.html

❀2nd PC・SC29日目❀ - マーベリック

 *朝食*  もち麦入ご飯150g・焼き海苔←注文していたのがやっと来たヽ(*´∀`)ノ  コーンスープ ←作り置きがなくなった…orz ゆで卵・クレイジーソルト・パセリ  もやしのナムル60g←初め...

Height
157cm
Weight
52kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619465.html

変わりなしです。 - りっちゃん

なんか、体脂肪だけ減ってます。体重減らない。

Height
157cm
Weight
61.7kg(-0.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/04/29/4619426.html

歩いて 歩いて 14000歩 - ぷく

午前中だけ歩いて 14000歩。6km歩いてました。で、午後 ダラダラ。でも、今日は旦那がいないし 晩ごはんは またヨーグルトとパンだけにします。

Height
156.8cm
Weight
58.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619403.html

4/29 土 ジム13 散歩 - バグダッド・カフェ

朝、59.5 → 58.9 29.8%ブルーデイもうすぐ終わり?今週、水曜日は参観日と総会、学年懇談会のあった長〜い1日(^_^;)ジムおやすみの木曜日そして昨日金曜日はGW初日の旦那さんと東...

Height
157.5cm
Weight
58.9kg(+4.9kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/04/29/4619397.html

浮腫む。 - tomomi

体脂肪率減ったと思ったら束の間、上昇中。周期のせいだと信じてる。きっとこれは浮腫みだ!今日は、朝からバイト。早朝雨降ってたからチャリに乗れず、50分あるみちのりを走ってバイトまで行った。そして7時間の...

Height
157cm
Weight
48.8kg(-5kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/04/29/4619388.html

100日目 - みかん

昨日の食事…朝:バナナ1/2昼:冷麺、ロイヤルミルクティー夜:五目あんかけ焼きそば1/2、あんかけ飯少し、ビール1杯、唐揚げ1こ、焼きそば1/2、ハイボール2杯昨日のヨガとっても良かったので入会してき...

Height
157cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619353.html

mec食 ん~ - かず

体重    72.3BMI    29.1体脂肪率  41.8筋肉量   39.6内臓脂肪率  9.5基礎代謝率 1287只今、気象現象発症中

Height
157.6cm
Weight
72.3kg(-1.2kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2017/04/29/4619260.html

早朝ウォーキング - わたまま

ここ一年くらい年のせいか超早起きしてしまい、子供たちが起きるまで暇だし、朝5時からウォーキングし始めた。 朝日が綺麗で癒された~(^-^)☆ダイエットして食べたものを意識し始めると、自分がストレス溜ま...

Height
157.5cm
Weight
60kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619216.html

やっぱり太った(≧∇≦) - あんころもち

2日くらい食べる量多め&活動量少なめだったのでやはり増量(≧∇≦)溜め込み期ですなー。なんかお腹空きますー。つまみ食いしたくてたまらんですー。でも朝は川原をウォーキング5キロ行ってきました。足パンパン...

Height
157.5cm
Weight
53.3kg(-1.9kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/04/29/4619204.html

42日目 - ちい

朝からウォーキング。旦那が今日からゴールデンウィークに入ったし、ダラダラしてしまいそうな予感(´-ω-`)なるべく動くように気をつけよう!

Height
157.6cm
Weight
71.4kg(-2.6kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2017/04/29/4619188.html

…。 - こー

…。

Height
157.4cm
Weight
57.3kg(-2.4kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/04/29/4619080.html

4/29 土曜日 - けもみチャン

酵素水 150ml×3

Height
157cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619052.html

75の世界 - チョデブンプ

突入した

Height
157cm
Weight
75.8kg(-4.2kg)
Fat
43.8%
URL
/diaries/2017/04/29/4618888.html

●暖冬だったのか、それとも•••● - 大学芋

GWかぁ〜なんて早いなぁって感じてました。長い人は最大10連休とか!私は混雑とか渋滞苦手なのでちょっとだけ楽しめたらいいかなぁって感じです。寒の戻りとかあったから念の為少し残しておいた冬物を今日クリー...

Height
157.5cm
Weight
42.3kg(-10.7kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2017/04/29/4618783.html

4/29 33日目 - 黒猫

夜 56.7 朝 56.4前日56.8(-0.4)ニュースでは9連休とかプレミアムフライデーとか羨ましい話題が出てきますが、介護職には関係ないお話し。゚゚(´□`。)°゚。GWは人が多いから、開けたら...

Height
157cm
Weight
56.4kg(-11.6kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4618782.html

美味しい - リカ

見切り品だったシュガートーストのチョコバージョン。焼くとカリッとして美味しい(((o(*゚▽゚*)o)))夜はご飯なしでパン食べてる。本当はパンもダメなこと分かってる。ご飯の写真撮ろうと思うけど忘れて...

Height
157cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618706.html

105日目! - ランちゃん

体調:あれ?結構スッキリ気分:おっ まぁまぁスッキリ!という今日のスタート、早起きできたので朝ラン〜(*^ω^*)朝はまだ冷んやりですが、朝焼けを見ながら癒しのラン♪走ってるコースがとても気持ちよくて...

Height
157cm
Weight
55.8kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618692.html

何年ぶりの体重だろう… - りみっくす

思い返せば出産後から、更に増えた体重…ようやく57キロ台に戻りました。といっても昔は57キロとかなったら、ダイエットしなきゃ!って焦ってた体重なのに…...

Height
157cm
Weight
57.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618667.html

虫歯ダイエット - ぼーちゃん

食べたもの朝無糖ヨーグルト昼カツ丼夜胡麻豆腐コロッケ1つ間食ヨーグルトドリンク歯が痛いから柔らかくて美味しいもの食べたーいとりあえず治療費のためにGWもフルで働くぞ〜(リア充のせいで押し付けられただけ...

Height
157cm
Weight
62.1kg(-0.9kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/04/28/4618607.html

^ - ^ - ®️36

^ - ^

Height
157.2cm
Weight
53.2kg(-0.3kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2017/04/28/4618603.html

161日目 4月28日 - ぷよぷよ

今日の記録 ◆朝食 自家製全粒粉パン35g(オートミール、クルミ、ドライブルーベリー、ココナッツオイル他) 野菜サラダ(キャベツ、キュウリ、セロリ、ワカメ、ポン酢、亜麻仁油) トマト2切れ ゆで卵1...

Height
157.5cm
Weight
48.7kg(-6.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/04/28/4618384.html

無題 - つまみ

皮下脂肪27.7

Height
157.4cm
Weight
54.7kg(-11.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/04/28/4618318.html

暴食 - ミットン

遠足から帰ってきて疲れ果て暴食。言い訳か...(◎-◎;)

Height
157cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4618298.html

きざしは - めひこ

見えない

Height
157cm
Weight
60.2kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618191.html

別れました - こ

結婚前に浮気がわかり別れました。頑張って痩せようとか思ってたけどがんばれません。浮気を受け入れられずちょっとも我慢出来ず別れちゃった寄り添っていけるように距離置いたはずなのに無理って思っちゃった別れよ...

Height
157cm
Weight
48kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618029.html

(´°ω°`) - え30

今日は飲み会

Height
157cm
Weight
52.7kg(-3.2kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2017/04/28/4617919.html

続かない - ぜろファイブ

2年前くらいに初めてから気づいたら放置。ダイエットの方はどうかというとこちらも放置、というより続かない。ここ1年くらいで生活習慣が悪くなり以前より増える体重。見た目でもはっきりわかるくらいには太ってし...

Height
157cm
Weight
61kg(+3.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/04/27/4617699.html

115日目 - にゃこ

【お通じ】 ◎【運動】足パカ100回、ヒップリフト30回、クランチ100回朝:スリムミックス昼:セブン 鳥五目おにぎり(190k)、飲むヨーグルト(142kcal)おやつ:なし夜:バナナ豆乳半分、サラ...

Height
157cm
Weight
54.9kg(-3.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/04/27/4617688.html