ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

ついに - にこ

51キロを切りましたー\(^o^)/少しですが、、笑この調子で頑張ります!

Height
157cm
Weight
50.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689584.html

焦らずに! - マキ

増えとる!けど夜ウォーキングできたし糖質制限もできた!それは良かったかな!今日の頑張りはいつか良い結果につながると信じてみる!!

Height
157.5cm
Weight
54.9kg(-0.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/06/26/4689575.html

卵は神だと思う - こ

うまーいうまーい今日は朝からゆっくり健康的に食べました朝から全部のカロリー計算した!笑朝とヒルをしっかり食べて、今日の夜はフルグラとヨーグルトで控えめに・・・タンパク質中心て難しい・・・今日はお肉もガ...

Height
157cm
Weight
48.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4689529.html

いよいよ。 - 向日葵子

明日は、大腸内視鏡検査です。今日の食事から、準備です。お腹空いた。

Height
157.1cm
Weight
56.8kg(-2.2kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2017/06/26/4689487.html

57.2kg 32.8% - アガパンサス

藤井聡太くんは、やせてるなあ~

Height
157cm
Weight
57.2kg(-1.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/06/26/4689477.html

サボってましたん - あんころもち

土曜日曜と日記サボってましたん。土曜はバイトの疲れで寝てしまい、、。日曜は鎌倉遠足とバイトの疲れ、プラス生理スタートしたためか、午前も午後も動けず、、。ぶっ倒れてました。動かず食べてばかりだったので、...

Height
157.5cm
Weight
53.6kg(-1.6kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/06/26/4689431.html

ギリギリ - ひなた

どうにか40㎏台…かなり厳しいww今日はなんだか身体が重いし眠くて仕事終わりに職場にあったスープを2杯も飲んでしまった(^◇^;)かぼちゃとじゃがいもかな?美味しかった。ランも、右股関節に鈍い痛みがあ...

Height
157cm
Weight
49.9kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689387.html

あとで - らん

あとでかきます

Height
157cm
Weight
74.4kg(-2.1kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2017/06/26/4689362.html

約1年ぶりの更新です - Mii

お久しぶりです(笑)糖質制限で約11キロダイエットして、この一年は維持期と称し(笑)サボっていました❗(>_<)約2キロのリバウンド、、、まぁ増減してるのでリバウンドと言うのかは疑問ですが………運動も...

Height
157cm
Weight
58.8kg(-9.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/06/26/4689332.html

無題 - 乙女

朝、ミニボトルの加糖コーラと10秒チャージ昼納豆ご飯とじゃがいもと玉ねぎの炒めもの夜チャーハン間食、ミルクティー。

Height
157cm
Weight
78.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689323.html

2017 0626 - マーベリック

 *朝食*  もち麦ご飯120g・焼き海苔  味噌汁(新玉ねぎ・エリンギ・ねぎ・おふ)  ゆで卵63.2g・クレイジーソルト・あらびきガーリック・パセリ  サラダ(キャベツ120g・ちくわ23.6g・...

Height
157cm
Weight
51.1kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689322.html

164日目! 月曜日 - ランちゃん

*体調:悪くない*気分:仕事行きたくないよぉぉぉぉと、いう今日のスタート!なんだか今日は理由なくメンタルが落ちて(;_;)なんでだろう、誰にも何もされてないのに突然どうした(笑)仕事休んで一日中寝てた...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689314.html

酢 - パンクッキー

酸っぱいものが夏はおいしいです。疲労回復にもなる気がします。朝は、魚の三杯酢あえ、卵豆腐、練り物、パリパリバー、レーズンパン 昼は、ねばねばそば、おいなりさん、まき寿司、抹茶アイス、コーヒーゼリー 夜...

Height
157cm
Weight
43.8kg(-0.6kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/06/25/4689288.html

運動 - みち

最近体重全然減らないので、少し運動の為朝ママチャリこぐことにした。まずは、10キロから始めようと思う。少しでも効果あればうれしいな。

Height
157cm
Weight
79.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689285.html

6/26 月 ジム12 - バグダッド・カフェ

朝、58.3kg (T . T)→ 56.9 27.7%今朝は通院の送迎がありバタバタいざ、自転車に乗り換え出発してしばらくしてシューズ忘れたことに気づく。きゃぁーーージムにはレンタルシュー...

Height
157.5cm
Weight
56.9kg(+2.9kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/06/26/4689218.html

サボってた訳ではないですが - ぷく

少しだけ風邪ぎみで ご飯よりも 食べやすいスイーツばかり食べてたせいか(言い訳だ!)増量(^_^;)おまけに昨日は 1日のほとんど寝てたので 減る訳もなく(^_^;)健康診断まで 1ヶ月切ったのに 何...

Height
156.8cm
Weight
58.3kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689216.html

と、滞ってる…!!Σ汗 - aoi.

やばいやばい、どんだけ空けてんだ期間汗また頑張って記録しよう!なんと6/25に63台に…・:*+.\(( °ω° ))/.:+YATTAー!!運動は毎日なるべくやっています。内容は、1キロのダンベルを...

Height
157.7cm
Weight
63.8kg(-5.4kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/06/25/4689160.html

昨日はウォーキングしなかったから。 - りっちゃん

やっぱり、ウォーキングしよう。続けないと意味がない。.

Height
157cm
Weight
61.8kg(-0.1kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2017/06/26/4689133.html

Day4♡体重だってそんなに簡単には落ちない笑 - ♡Caroline♡

今朝、体重を測ったら普通通りに47.5kgだった笑昨日の46.9kgは幻だったのか…_(┐「ε:)_ズコーでも、体重やないんよなー。お腹の見た目がダルダルなので、ここを引き締めていかねば。体重は47...

Height
157.4cm
Weight
47.5kg(-2.1kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/06/26/4689122.html

6*26 - なつみ

なかなか体重も体脂肪も減らない…。理由は運動できてないのに食事はしっかりとってるから(・・;)食事しっかりとるなら動かないといけないですね(汗)今日も天気があまり良くないので午後から大きめなショッピン...

Height
157cm
Weight
55.3kg(-0.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/06/26/4689097.html

220日目 6月26日(月)  - ぷよぷよ

記録のみ

Height
157.5cm
Weight
48.3kg(-7.1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/06/26/4689083.html

記録1日目 - 帰ってきたダイエッター

今日から新たに記録を付けていきます。食事内容とやった運動それからその日によって思ったことも記録として残します。とりあえずやったらメモする感じで。<食事> 朝食:味噌汁(キャベツとしめじ)、ぬか漬物(き...

Height
157cm
Weight
75.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689055.html

測定 - さおりやん

あーあ、増えてる増えてる朝兼昼 サラダ、小松菜バナナミルク、シュークリーム夜 サラダ、納豆、まぐろのお刺身間 マドレーヌ運動 ウォーキングマシン40分...

Height
157cm
Weight
64.9kg(-5.6kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/06/26/4689039.html

マッサージ - チョデブンプ

今日は久々母ちゃんとマッサージ♪♪

Height
157cm
Weight
75.2kg(-4.8kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2017/06/26/4688991.html

158日目 - poms

昨日は旦那さんと夜飲みに行きました♡楽しかったぁ(*^^*)今日は女の子の日が来たのでヨガはお休みです☺︎のんびり過ごすことにします♪今の所お腹は痛くないけど痛くなるのかなぁ(>_<)...

Height
157cm
Weight
51.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4688955.html

うーむ - micchy

夜の体重が46.8だったから増えるとは思ったけど、食べ過ぎかなあ。今日から心を入れ替えてナカメに忠実にやろう。次の整理までに45.5にはなっておきたいなあ。...

Height
157cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4688950.html

微減。 - こー

やっぱり今月の目標、56キロ台。

Height
157.4cm
Weight
57.2kg(-2.5kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/06/26/4688929.html

2017/6/26朝 - はな

湿気のせい?体がだるく感じる季節になってきました。整体で体のメンテナンスしたので6月最終週元気に乗り切りたいと思います。今日はウォーキングできるかな?雨降るかな?いつもシャワーですませるので、お風呂は...

Height
157cm
Weight
63.5kg(-1.5kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2017/06/26/4688898.html

無題 - らむ

朝ごはん・アイスティー

Height
157.2cm
Weight
47.1kg(-0.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/06/26/4688896.html

( ̄▽ ̄) - ®️36

( ̄▽ ̄)

Height
157.2cm
Weight
54.1kg(+0.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/06/25/4688825.html