ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

あらら - つくも

折角書いた日記が消えてしまいました。悔しい……ですが、体重が多分お通じの減っていたので喜ばしい。まあ誤差の範囲ですが。月のものがくるまでに、出来るだけ体重を戻さないように、気を付けます。モチベーション...

Height
157.2cm
Weight
101.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511353.html

朝51.4 - マフィン

体調不良中(-_-)

Height
157cm
Weight
51.4kg(+4.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/01/24/4511339.html

よしよし! - けもみチャン

朝 ブリの照り焼き ご飯 牛乳

Height
157cm
Weight
53.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511326.html

あと136日 - ばたこ

数字を見ては、一喜一憂。簡単には減らないよなー。

Height
157cm
Weight
68.2kg(-3.8kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/01/24/4511196.html

112日 記録 - かぷこ

体重 +100g

Height
157cm
Weight
61.7kg(-8.7kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/01/24/4511192.html

3日目 - いけ

順調❤️明日は65kg台に突入したい!今日の夜ご飯は申し訳ないけどキャンセルしよう!落ちてる時が、落としどき。

Height
157.5cm
Weight
66.1kg(-0.8kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2017/01/24/4511176.html

まさかの……… - Y

身長157センチ(..)健康体重は54キロ………でも美容体重は49キロ………49キロまで落とすべきか悩む!Σ(×_×;)!ずっとデブだったからとりあえず53キロでも夢みたいな感じだけど(ノ_<。)うー...

Height
157cm
Weight
65.3kg(-16.3kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511166.html

キープ! - たぬりん

体脂肪は少し減りました。昨日は外出したので、8123歩。生姜ココア3日目です。今日も寒いけど、がんばっていってきます!

Height
157cm
Weight
58.8kg(-1.6kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2017/01/24/4511158.html

38日目 - しまりす

お通じあり。今日は、お菓子食べないで過ごせた(*'ω'*)

Height
157.5cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/01/23/4511140.html

無題 - 花

朝の記録ー82.4kg

Height
157cm
Weight
82.4kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511118.html

114日目。決め事!!! - debusakura

★夜の測定★……50.2kg 22.8%________________________________朝の体重。変わらず、50kg台。。なんなら、0.2kg増えたよ(⌒-⌒; )体脂肪は大きくは変...

Height
157.4cm
Weight
50.4kg(-2kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2017/01/23/4511084.html

マッサージ - まり

今日も昨日に引き続き寒くて、夜のウォーキングは行きませんでした。少しだけ愛犬の散歩に行って、夕飯の買い物に出ましたが、早々に帰宅。代謝と脂肪が落ちたせいでかなり寒がりになった気がするのは気のせいかな?...

Height
157.5cm
Weight
70.9kg(-9.1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/23/4511027.html

Day 257 - みーさん

先週の金曜日に箱詰めした書類やモノを、開梱してキャビネットなどに戻しつつ、先週捨てきれなかった書類をさらに捨てまくり。捨てる(ための仕分け)だけでも大変でしたが、半日かけてほぼすっきりしました。軽作業...

Height
157cm
Weight
48.8kg(-3.3kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/01/23/4510994.html

11日目 寒いー!! - ランちゃん

神様寒すぎちゃいますかw朝の焼きリンゴめっちゃ美味かった!!リンゴ半分に切って真ん中くり抜いて、バターとレーズン詰めて、レンジでチン♪あっ 焼いてないwwバターはキャラメルになってた!バターはねービタ...

Height
157cm
Weight
59.5kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510984.html

がんばった - ちびうさ

今日は自学にめちゃ通った朝ごはんと昼ごはん食べて夜はフレークフルグラのコスパの良さに感動してる←

Height
157cm
Weight
77.2kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510979.html

66日目 1月23日 地下ウォーキング - ぷよぷよ

今日は用事があり街へ行ってきた外はひどく寒くて~~( ゚Д゚)ブルブル~~だったけど駅前通りの地下歩行空間は広くてオープンカフェや様々なイベントでにぎわい外の雪や寒さを完全に忘れさせてくれる(^^♪お...

Height
157.5cm
Weight
52.7kg(-2.7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/01/23/4510928.html

22日目 - にゃこ

【お通じ】◎【足パカ】20日目 おやすみ日★【他運動】腹筋20回、スクワット5回朝:スリムミックス昼:サラダ、ひれかつ5個、おひたし、ご飯ひとくちおやつ:なし夜:野菜スープ、もやし、豚肉のネギソースが...

Height
157cm
Weight
56.7kg(-1.3kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/01/23/4510925.html

*10日目* - あやか

増えるー…( ;∀;)食欲が止まらない…( ;∀;)いつもこんな感じで、ダイエット終わることが多いから、もう少し粘る!!

Height
157cm
Weight
73kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510921.html

359日目♡ - りったん♡

今日も頑張ったぞー!!

Height
157.5cm
Weight
56.4kg(-8.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2017/01/23/4510806.html

残業 - あんころもち

今日は同僚の代わりに夜まで残業しました。初めて夜まで働いたので、ちょっと緊張して疲れちゃったかな?でも昼のパン屋よりテンポよくお客さん来たし、接客が神レベルの方と働いたので楽しかったし勉強になったな。...

Height
157.5cm
Weight
53.9kg(-1.3kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/01/23/4510793.html

無題 - あんな

正月の反省と始まったのでようやく食欲が落ち着いてきた(T_T)またダイエット始めよう!朝:栄養剤、昼:カレー、夜:春雨炒め、リンゴ、漬物。今日から夕ご飯は自炊して、振り返りのために写真をあげる(ー ー...

Height
157cm
Weight
50.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510778.html

12日目 - きりたんぽ産後太り

あれ!日記が消えてしまった。もう一度書く気にはならないので、今日はこれでOKとする。この本気ダイエットを始めたときから、経過がわかるように写真を撮っておきたかったので、start時には忘れちゃったけど...

Height
157cm
Weight
54.6kg(0kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2017/01/23/4510768.html

ぐったり - ぺぱみん

☆// ///☆// ///☆ きのうの体重・63.1kg きょうの体重・62.6kg ☆// ///☆// ///★ 片道1時間半かけて通院秋に15年来の主治医が体調不良で担当医変更になっちゃったの...

Height
157.4cm
Weight
62.6kg(-1kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2017/01/23/4510756.html

増えた… - R35

生理終わったのにな…痩せ期になるはずなのに油断して食べ過ぎた(´╥ω╥`)

Height
157.2cm
Weight
54.7kg(-0.8kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2017/01/23/4510732.html

パンいろいろ - パンクッキー

いろんな種類のパンを、朝からつまみました。少量ずつでも、お腹いっぱいになりました。 朝は、メロンパン小、塩パン小、みかん大福半分、ヨーグルト、りんご、卵焼き、きりぼし 昼は、魚、スープ、しらあえ、フル...

Height
157cm
Weight
43.5kg(-0.9kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/01/23/4510731.html

☠痒い・痒い・痒い・痒い(´;ω;`)☠ - マーベリック

 土曜日の夜・・・それはバドミントンに参加している時から始まっていた・・・。 ゲーム途中に左足の膝の後ろが異様に痒い・・・。痒い・・・。痒い!!!!! 気のせいかな・・・と思い自宅に帰り入浴。その時も...

Height
157cm
Weight
57.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510719.html

バーゲン&雪 - オロロンstacsv

土曜日、今年初のお買い物に出かけるもあまり良いモノに出会えず。。。。m(_ _;m)無駄な買い物ばかりしていたような気がします★でも、ものすごーく歩いた(ような気がする)ので運動にはなったかな?日曜日...

Height
157cm
Weight
49.9kg(+0.9kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/01/23/4510688.html

乾燥 - みかん

今日はいつもより遠いスーパーまで歩いてお買い物に行ってきました♪帰ってきたらお肌の乾燥がひどい!痒くなってきちゃいました使ってなかったオールインワンがあったのでこれからはこまめに塗ることにします( ;...

Height
157cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510680.html

寒。 - こー

そして強風。でも買い物ついでにウォーキング4.9km。

Height
157.4cm
Weight
58kg(-1.7kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/01/23/4510645.html

DietDay1 - だっつ

始めてみましたが、とりあえずカレー消費中です今日は雪が積もったので、雪だるまを2つ作成しました\(^o^)運動になったかな。

Height
157cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510629.html