ダイエットクラブ

156.7cm 平均体重・体型

156.7cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

156.7cm ~ 157.7cmの人のダイエット日記

その2 早めに退庁 - たぬりん

早めに帰宅しました。体調がよくなかったけど、一眠りしたら、だいぶいいです。あと1月、がんばろう!明日から朝、雑穀米のおにぎりを食べようかなあ。炊こうと思ったら、冷凍庫に眠っていたので、炊くのは延期。...

Height
157cm
Weight
58.2kg(-2.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2017/02/22/4546031.html

2017*02*22 - くっぴー

昨日は実家に帰って家族で過ごしてきました♪やっぱり家族と過ごすと落ち着く~(*´ω`*)ラクだ~。家の近くに大きな公園があるので、妹と子供とでたくさん体を動かして遊びました。今日はまた天気があまり良く...

Height
157cm
Weight
52.4kg(-3.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/02/22/4545970.html

センナ茶 - ぷく

今日 職場の人と お茶の話になり その人の嫁ぎ先は昔から義母、旦那様まで センナ茶を毎日 普通に飲んでるとか(´⊙ω⊙`)うそ〜センナ茶って下剤だから 毎日飲むものではないのでは?友達もさすがにPPに...

Height
156.8cm
Weight
58kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545949.html

少し落ち着く - チョデブンプ

今年の目標またでけたやることいっぱい太ってる以外、人生楽しい

Height
157cm
Weight
75.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545919.html

389日目♡ - りったん♡

今日は夜お出かけ♡

Height
157.5cm
Weight
55.3kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545894.html

day3 - 痩せたら婚活デビューする!

久しぶりに自転車に乗ったら、モモが筋肉痛自転車筋が落ちている〜

Height
157cm
Weight
72.5kg(-1kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2017/02/21/4545870.html

3月15日までに☆ - Y

3月15日プチ旅行ほぼ決定しました(〝⌒∇⌒〝)日にちだけで場所はまだ決定してないけど笑って事でそれまでに58キロになるーーーO(≧∇≦)O目標をのっけてたらやらなきゃと思うはずなので書きました(//...

Height
157cm
Weight
61.5kg(-20.1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2017/02/22/4545864.html

続いてる?!♪ - ぺぱみん

・:*:・゚'☆,。・:*:・゚'☆3週間・:*:・゚'☆,。・:*:・゚'☆スローステップ運動と3分フィットネス3週間継続できましたっ~♪結果はぁきのうの計算によると基礎代謝基準値もちょっぴり多くな...

Height
157.5cm
Weight
61kg(-2.6kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/02/22/4545859.html

64日目 - しまりす

生理が近くなり食欲旺盛。お腹いっぱいなんだけど食べたくなります☆〜(ゝ。∂)

Height
157.5cm
Weight
53.9kg(-4.1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/02/22/4545810.html

66.7kg - ゆか

全く心当たりがないのに増えた昨日は1700キロカロリー糖質も150グラムくらいウオーキングも一万歩そんなに増える要因は思い当たらないんだけどむくみかお通じのせいかな...

Height
157cm
Weight
66.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545807.html

まだまだ寒い2月です - オロロンstacsv

昨日も駐車場には氷が張っておりました★まだまだ暖かくなるには程遠い2月末です。また明日・あさってと出張、英会話Lessonが入るので運動できないので昨日はジリアン姐さん 下半身 Level2をフルでこ...

Height
157cm
Weight
49.9kg(+0.9kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2017/02/22/4545776.html

Day73:スカートDayは腹筋Day❣ - nico。.:*♡

今日はスカートが着たくてスカートDay。たまに女性らしい恰好がしたくなる今日この頃(*´ω`*)しかし、この今日着ているスカートは気を緩ませるとポッコリお腹が強調される仕様(笑)来ている間はずっと下腹...

Height
157cm
Weight
48.7kg(-0.9kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/02/22/4545760.html

ミア式23日目 - はぴーる

お腹をスッキリと空かせる事の方が心地よいなぁと実感して来ている今日この頃。◎本当に食べたいものを抑え目に食べる。 ◎水を3リットル以上飲む。 ◎家事を手早くこなす。 ◎良い仕事をする。 ◎暮らしや行動...

Height
157cm
Weight
67.6kg(-2.4kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2017/02/21/4545737.html

2/22 - niko

8:00 37分ウォーキング

Height
157.5cm
Weight
70.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545721.html

朝 - アメリ

今日はおでんの日らしいです。…それは関係ないんですけど、朝ごはんは昨日の残り物のおでんです。昨日は1時間半走りに行ったのでめちゃくちゃ膝が痛い…!この膝の痛みに耐えて1日頑張ります!!...

Height
157cm
Weight
57.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545670.html

ビリー12日目 - すけさん

久しぶりの51kgでもあまり焦らなくなりました。結果はあとからついてくると信じてがんばります(*_*;バランスパワー150おにぎり250豆乳100貰ったチョコ100ごはん250麻婆豆腐200漬物100...

Height
157cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4545629.html

₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*・゚。 - R35

₍ᐢ•ﻌ•ᐢ₎*・゚。

Height
157.2cm
Weight
53.6kg(-1.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/02/21/4545527.html

あと107 日 - ばたこ

うーん、、会議で帰るの遅くなって、ゴハンも遅くなったり、そんなのもあるのかなー。

Height
157cm
Weight
67.4kg(-4.6kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/02/22/4545521.html

18日目 - なまけもの

いわゆる停滞期かしら?

Height
157cm
Weight
41.2kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545450.html

142日目 ぷち4日目 - かぷこ

体重 変化なし。

Height
157cm
Weight
59.9kg(-10.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2017/02/22/4545416.html

ジム - なえ

いくぞ!

Height
157cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545410.html

39日目! 今夜は外食*\(^o^)/* - ランちゃん

同僚の誕生日パーチーのため!またしてもエッグスンシングスへ!!朝は軽め、昼はそこそこに食べ、夜は爆発*\(^o^)/*楽しい夜になりました。大好きな人と過ごす時間は人生の宝物ですね!!今日はまたしても...

Height
157cm
Weight
59.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4545218.html

腰が、、(>_<) - あんころもち

腰、また痛みが強くなってきちゃいました。日曜に歩きに出たので再発したみたい。明日のピラティスは休みます(´・_・`)焦ってもしゃーない。無理はしない。楽天でサポーターを買いました。早く届いてー(^_^...

Height
157.5cm
Weight
53.3kg(-1.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/02/21/4545111.html

スープ - パンクッキー

まだまだ寒いです。家で、温かいスープを飲んで、ゆっくりしました。インスタントスープでも、中に、いろんなスパイスを入れると、自分の味になる気がします。 朝は、ゆで卵、グレープフルーツ、黒豆パン、豆乳、ヨ...

Height
157cm
Weight
44.3kg(-0.1kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/21/4545088.html

51日目 - にゃこ

【お通じ】 ◎【クランチ】 16日目 お休み日★【他運動】足パカ100回、ヒップリフト30回朝:スリムミックス、からあげ残り2個昼:サラダビッフェ、ベーコンと野菜のアラビアータ(505kcal)、他ち...

Height
157cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/02/21/4545080.html

Tue, 21 Feb 2017 - みーさん

(記録のみ)◇朝:スムージー(無調整豆乳・バナナ・小松菜・大葉・りんご・レモン果汁)◇昼:白米、みそ汁(豆腐・わかめ)、鯖の塩焼き(大根おろし・レモン)、長芋・人参・玉ねぎの煮物、漬け物(大根・きゅう...

Height
157cm
Weight
49.3kg(-2.8kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/02/21/4545029.html

1日目 決意の日 - こーべる

このサイトに登録するにあたって久しぶりに体重計に乗ったら、今までにない数字を叩き出していた取り敢えず、以前の体重まで戻したい仕事帰りにそのまま一時間程歩いてみた。家に帰ると外に出たくないのでこのやり方...

Height
157cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/02/21/4544993.html

無題 - あんな

尊敬する先輩からもらったパンダちゃん!神棚に飾ろうかとか、家族で4当分しようかとか考えたけど美味しい時に美味しく食べようと思います☺︎♡全てにおいて感謝です!!...

Height
157cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544980.html

久しぶりに記録 - 美脚希望

体重減少が緩やか過ぎる。でも食後寝る前の体重がこれなので、本当はもうちょっと痩せてると思う。うちの一歳半の子供は遊ぶ事が忙しく、なかなか母親に食事を摂らせてくれない。1日1.5食にオヤツ食べて午前と午...

Height
157.5cm
Weight
49.6kg(-8.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/02/21/4544911.html

確定申告 - ぴの

朝の体重 57.8kg今日は朝から確定申告のため、街へ電車で出掛けました。初めてだったけど、見てもらってスムーズに提出できて良かったです。還付金いつもらえるんだろぉ~街に出ればアーケード街を久しぶりに...

Height
157.5cm
Weight
59.1kg(+1.1kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2017/02/21/4544904.html