ダイエットクラブ

156cm 55kgの体型をBMIにすると…

数値 156センチ 55キロの人のBMIは22.6です。
体型 BMI換算では、156cm 55kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

156cm ~ 157cm - 55kg ~ 56kgの人のダイエット日記

無題 - しほ

昼:コーンフレーク、キムチチーズ、もずく夜:お肉、キムチチーズ、葉っぱ、ヨーグルトコーンフレーク他:チョコ、抹茶豆乳

Height
156cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2017/06/23/4686221.html

161日目! - ランちゃん

*体調:ぐったり*気分:今日は起きられへんなとゆー、今日のスタート!今日は小林麻央さんの訃報が…。ずっとブログを読ませていただいてたので、とてもショックでした。痛み苦しみは想像を絶するものだったと思い...

Height
157cm
Weight
55.6kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/06/23/4686141.html

記録32 - 空

朝フルグラヨーグルト野菜サラダ昼まぐろのたたき丼キムチ納豆野菜サラダチーズハンバーグシュークリーム夜豆乳ココアミックスナッツ水餃子間食チョコ○1歩数 総消費...

Height
157cm
Weight
55.4kg(-2.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/06/23/4685187.html

6*22 - なつみ

今日は子供のお弁当の日!早起きして初めてキャラ弁とやらを作ってみました!…が、、難しい!全然思った通り出来なかった。あまりにも不細工すぎて子供がお弁当開けても「これなんだろ…」って困るかも(笑)キャラ...

Height
157cm
Weight
55.3kg(-0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/22/4684385.html

糖質制限! - 安西先生

もう挫折しそうです…長い目で見て明日から頑張る!

Height
157cm
Weight
55.5kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4682636.html

19日 - なっち

朝ごはんバイキング

Height
157cm
Weight
55.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4680807.html

8日目⌒* - ちゃんゆい

朝ごはん⌒*寝てたのでなしっ昼ごはん⌒*ストレートティー500mlアールグレイティー500ml夜ごはん⌒*ミルクティー500mlマカロン6個============================奇跡...

Height
156.6cm
Weight
56kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673921.html

前日比+0.1kg - さっち

減らない(^_^;)とりあえず長年減らなかった体重をこの辺りで1度定着するのも良いかな(^ ^)今まで一瞬のダイエットはあっても定着がなかなかだったのだから(^_^;)とりあえず定着定着☆なんて前向き...

Height
156cm
Weight
55.4kg(-7.6kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/06/10/4669982.html

13日目 - まるみ

こんばんは、まるみですー。きょうはなーんにも予定なかったはずなのにバイトの呼び出し喰らって16-23で勤務くっっっそ忙しいやん、、、ふくらはぎがパンパンや朝イチは56.5キロ 30%お風呂あがりが55...

Height
157cm
Weight
55.8kg(-0.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/06/10/4669364.html

ほー - 目指せガリゾー

生理来た途端落ちた?体幹17.2両足31.8両腕34.2

Height
156.7cm
Weight
55.1kg(-12.9kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/06/09/4669256.html

170609の記録。 - かふぇらって

記録のみ。

Height
156cm
Weight
55.5kg(-6.5kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/06/09/4668921.html

ウォーキング - ぽんちゃん

仕事疲れで遂に病院へ。過労で免疫低下してしまいました。ご飯は食べているけれど、疲労には勝てない。。でも、ウォーキングして汗をかいたら少しスッキリします。...

Height
156.8cm
Weight
55.8kg(-1.6kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/06/08/4667858.html

記録のみ - ゆか

記録のみ

Height
157cm
Weight
55kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2017/06/08/4667588.html

無題 - kyon

ダイエット開始!!あさごはんご飯とお味噌汁

Height
156.5cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4648020.html

生理きた - annex

朝 ウィダーインゼリー昼 豆腐 海藻サラダ 納豆巻き夜 ビーフンやっと生理がきたので運動します!

Height
157cm
Weight
55.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4632444.html

美しい人は努力をしている - 中性的なBetty

半日仕事があった後に、持ち帰った仕事も終えて休憩していた際に、Youtuberの佐々木あさひさんの投稿を観ていました。この方は、お美しい上にとってもメイク技術も高くて、しかも性格もいいと来たもんだ!...

Height
157cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/04/16/4605005.html

変更です笑 - Y

今日はダイエット日からご褒美ディに変更です笑予定が出来ちゃった笑って事で食べまくるーーー(///ω///)♪3日連チャンでやらかすのでがっつり増える予定です(ノ_<。)...

Height
157cm
Weight
55.2kg(-26.4kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601382.html

久々^ ^ - ri-ran

久しぶりの日記(^ ^)息子2人の卒業式、入学式…からの一人暮らしの物件やら、荷物やら。父の面倒、確定申告、店の移転計画…あー忙しい( ̄▽ ̄)でも、エクササイズと筋トレは、その中のルーティーンとなりま...

Height
157cm
Weight
55.5kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2017/04/10/4598204.html

4/3 - じゅん

朝:ココナッツオイル大1(コーヒー、ミルク)、たんかん1個、ヨーグルト昼:サラダ(レタス、豆、キノコとピーマンのソテー、もも肉)夜:鍋(キャベツ、油揚げ、玉ねぎ、しいたけ)、味噌汁残り、たんかん1個り...

Height
156cm
Weight
55.5kg(-10.5kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/04/03/4590857.html

昨日はお祝い - ちとみ

昨日は、国試発表日!合格でしたなので、夜は母と外食!ハンバーグなんて食べちゃいました〜55キロ台のまま4月を迎えそう。太らないように気をつけよう...

Height
157cm
Weight
55.9kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571501.html

9日目 - はばき

朝:食パン、スクランブルエッグ、もやし

Height
157cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560263.html

無題 - ふー

ブランチ 納豆ごはん 野菜ウィンナースープ オムレツ にんじんサラダ午後 ちらしずし夜 ヨーグルト 豆菓子

Height
156cm
Weight
55.8kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/18/4541424.html

休みの日のご飯な。 - ズワイガニえびみ

あさ パン一切れ、フムスひる スペシャルミールス、チャイおやつ コーヒー、ホットチョコレートよる サラダチキン4切れ半身浴、なるだけ歩くようにした減らないわなぁ。日曜もおなか痛くなるくらい食べたしな。...

Height
157cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537037.html

なんかずれたけども... - ろはん

今日はいちにちお休みの雰囲気だったからまた明日からはがんばるぞ!

Height
156cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4536322.html

お出かけ - ゆきりん

おやつを食べないことを頑張っていますあまり胃に入らなくなってきました甘いものがほしくなくなりましてバイオリンのレッスンに行きそして、銀座でお買い物いっぱい歩いたら体重減ってました!夕飯を食べた後です一...

Height
156cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/04/4525344.html

27日目久しぶりに - うさぎ餅

久しぶりに計量!悩み事が多くて、胃が痛い。でもお腹は空きます。ここ最近お餅ばかり食べています。太りそう!!

Height
156cm
Weight
55.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4514966.html

1月19日 - ニノソン

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年末年始のお休みからの3連休が終わり、ようやく元のペースに戻ってきました。ダイエットも通常通り開始。今年の目標は本当にたくさんあって、全部叶...

Height
157cm
Weight
55.5kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2017/01/20/4506273.html

無題 - ぶたた

二食だけ、、、お昼ご飯15時半(><)

Height
157cm
Weight
55.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498379.html

食べたもの - ritsuka

朝 乾麺のラーメン具なし昼 手作りお弁当(鮭と冷凍)夜 ネギの味噌汁 スルメ ゼロカロコーラゼロカロコーラのおかげで頑張れてるー!!(´;ω;`)腹筋 20×2セットスクワット 20×2セット足上げ ...

Height
156cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4495966.html

新年あけまして…初体重計測 - ま。

お正月後はじめて体重計に乗ったら…見たことのない体重、体脂肪、内臓脂肪率。。四捨五入すると、十の位が体重、体脂肪とも両方上がりました。なんということでしょう。。...

Height
157cm
Weight
56kg(+4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/01/05/4488188.html