ダイエットクラブ

157cm モデル体重・体型

46.8キロ

157cm ~ 158cm - モデル体重・体型( ~ 46.8kg)の人のダイエット日記

47日目 - なまけもの

【昨日の運動】なし【今日の朝活】勉強2--仕事が炎上して運動どころではない。

Height
157cm
Weight
37.8kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/03/23/4578191.html

夜 - あちこ

眠りにつくのは 何時だろうこの街      2017年3月23日    

Height
158cm
Weight
43.6kg(-23.8kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2017/03/23/4578124.html

小春日和 - パンクッキー

なんとも昼間はわりと暖かく、過ごしやすかったです。 桜の開花時期もそろそろ分かりそうです。 朝は、ちくわいり卵焼き、納豆しらす、レーズンロールパン、 コーヒーゼリー昼は、クロワッサン、いかフライ、スー...

Height
157cm
Weight
44.3kg(-0.1kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/03/22/4577779.html

3/22 - トトロ

朝夜+1.6kg/夜朝-1.3kg夜とは言え、昨日は久々に47kgを見た(笑)こりゃついに46kg台行くかも!と思ったら‥トトロボディの強さを発揮。はい、夜朝で1.3kg減る=45kg台キープ(--;...

Height
158cm
Weight
45.8kg(-9.4kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/03/22/4577351.html

(*゚▽゚) - ニャン

こんにちはー(*´ㅂ`*)♥産後2回目の女の子DAY今日からブジ開始でーす。順調に決まった周期でくるといーんだけどなー‼️毎日のビールのお陰で便秘も解消して気分も体もスッキリ☆貧血対策にゴハンはちゃん...

Height
158cm
Weight
41.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4576634.html

無題 - 腹ぷよ

朝 お味噌汁 ローストビーフ二枚 サラダ 煮物昼 白米 こんにゃくの炒め物 豚そぼろ夜 オムレツ 白米 こんにゃく炒め物 自分の日記遡ってたら、すぐモチベ上がったり下がったりそれは痩せないなって納得(...

Height
157.5cm
Weight
43.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571723.html

3/14 - はるい

今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...

Height
157cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/03/14/4569368.html

ヤバイよヤバイよ - Charlie Brown

パンツの上にお肉が浮き輪のように。出川さんの、ヤバイよヤバイよの声がここに。完全リバウンドだ…

Height
157.5cm
Weight
44.7kg(+0.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/03/13/4567707.html

Before after ...♡ - ゆき

こんにちは(o^^o)今日写真を撮ったので、かねてからしたかったビフォーアフターの写真をアップしてみたいと思います!一枚目はスタートで、2015年 8月18日のものでした…。よく頑張った!(;_;)で...

Height
158cm
Weight
44.4kg(-8.7kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/03/09/4562986.html

久しぶり。 - もかちむ

いいじゃん。

Height
157cm
Weight
34.2kg(-18.8kg)
Fat
8.9%
URL
/diaries/2017/03/07/4560630.html

12月17日 - 美咲

朝 白米 根菜スープ 卵焼き昼 グラノーラ コロッケ1つ 夜 サーモン丼 根菜スープ サラダ お肉お昼はバタバタしてしまって、しっかり食べられませんでした(>.<)夜は夫に子供を預けて、骨盤矯正に行き...

Height
157cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4471242.html

やっぱり、、 - 絢乃、

 水分だったか!朝増えてる予感  朝/ 白湯 蒟蒻畑3つ →75キロカロリー 昼/ ごはん 野菜いため ワカメと油揚げの味噌汁 卵やき →631キロカロリー夜/ 梅おにぎり 鳥のささみサラダチキン →...

Height
157cm
Weight
41.1kg(-0.6kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2016/12/05/4457576.html

はじめまして! - むーちゃん

はじめまして!健康的にダイエットしたく、始めてみました…!体重計、1日に何度も乗る癖があるため、少しでも乗れないと不安に…あー!体重計欲しい!(お泊まり中で泊まってるおうちには体重計がないんです…)つ...

Height
158cm
Weight
45.5kg(-19kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4436484.html

36.9kg 18.6% - ruru

痩せないです。甘い物がやめられないからなぁ。体脂肪率も高いし。肉や魚をもっと食べないと。調理面倒くさいなぁ。

Height
158cm
Weight
36.9kg(-0.1kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2016/11/16/4436129.html

玄米ご飯 - のおー

玄米ご飯初めて炊いてみたよ!上手いー!子供達も普通に食べて食べた!便ありでした。

Height
158cm
Weight
46.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2016/11/03/4422620.html

再5日目 - miimo

*朝食*そぼろご飯テグタン風スープ昨日夜食食べたから体重は増えてるけど、体脂肪が順調だからおっけーだ(*´∀`*)

Height
157cm
Weight
45.9kg(-2.5kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2016/10/25/4411835.html

ファスティング2日目 - ぴょ

断食期。青汁がなくなりそうだったのでアサヒのを買ったらまずすぎてびっくり。高いけどやっぱりファンケルが良かったな。糖質高いけどフルーツ青汁も気になる。今日は無糖の炭酸水買ってみたらそっちの方がおいしく...

Height
157cm
Weight
45.1kg(-5.7kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/09/29/4380293.html

とにかく眠たい - にゃむ

朝…無し昼…エビマヨ大量、うまかっちゃんつけ麺(ゆず胡椒)、ドデカイベビースター半袋夕…チョレギサラダ半分昨日夜に作ったエビマヨ多すぎて途中飽きたけどもったいないので完食(-_-)...

Height
157cm
Weight
44.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366623.html

晴れ&お仕事 - りーま

久しぶりにいぃ(・o・)今日は ちょっと長く仕事します(`・ω´・)がんばらねばねばそのために朝勉強そちらもラストスパートなのでガンバリます(`・ω´・)朝ビフィックスヨーグル...

Height
157.7cm
Weight
43kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2016/09/17/4363526.html

無題 - R❤︎

ほんとはこんな体重書きたくないけど、爆食いした旅行の次の日はどんな体重になるか、過去の記録と目安になるので残しとく(笑)今から岩盤浴だよん♡明日は半日嬉しい♡写メは旅行で食べたものの一部♡...

Height
158cm
Weight
42kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/09/15/4361588.html

久々の45キロ台 - あこ

もう46キロ切るのは無理かなと思ってたら、帰省で減ってた。でもすぐ戻りそうだな…

Height
157.5cm
Weight
45.7kg(-3.2kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/09/07/4350748.html

67日目 - オクタヴィアヌス

記録のみ朝:パン昼:サラダチキン夜:まーぼなす、ゴーヤチャンプルー間食:かき氷

Height
157cm
Weight
46.8kg(-5.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/09/06/4349514.html

(。・・。) - ルッカ

失敗。

Height
158cm
Weight
46.6kg(-26kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2016/09/06/4349342.html

7日目 - かぼちゃん

あいうえお体操 3セット 壁直立 朝0分 昼3分 晩5分 スロージョギング なし エア自転車 1:20スマホはなるべく上を向いて操作 漫喫で進撃の巨人読んだ。

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/09/04/4346857.html

無題 - マッキ

腹筋50回

Height
158cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/08/29/4338335.html

達成 - non

一応目標達成。なかなか感慨深い

Height
158cm
Weight
45.9kg(-9.5kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2016/08/12/4316931.html

米と肉 - ユーミン

昨日友達とガッツリ焼肉ランチ食べましたしかもご飯おかわり!夜も米おかわり!!私が太る原因?食材?それは米ではないんだな~それは…小麦パンに麺etc…必ず体重増えてます...

Height
157cm
Weight
46.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4316617.html

病気してしまい… - あんこ

凄く久々です先月までは、普通に元気で子供達の行事に終われ、投稿できないでいただけだったんですが…。今月、1日に熱が38℃8、でも一晩で下がり、若干の咳くらい、けど体が疲れて仕方ない、2~3日しても疲...

Height
157cm
Weight
33kg(-38kg)
URL
/diaries/2016/08/09/4313496.html

朝シャン - natu

朝シャンした後に体重はかると少し減ってた‼︎まあ、夜ご飯抜いたからなだけなんであまり素直に喜べない…笑さて、美容院いってきます!

Height
157cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2016/06/12/4229177.html

停滞期 - かおり

停滞期なんだろうか全然減らないせめてあと2キロ減らしたい頑張るしかない

Height
158cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222187.html