ダイエットクラブ

157cm モデル体重・体型

46.8キロ

157cm ~ 158cm - モデル体重・体型( ~ 46.8kg)の人のダイエット日記

7/22 不良品? - トトロ

除湿機を使い出してから快適なのですが‥やはりどうしても音が気になる。テレビの音が聞こえにくいくらい煩いの。このご時世にこんな煩い家電があるのか?と気になり、YouTubeで同じメーカーの型落ちの除湿機...

Height
158cm
Weight
46.3kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2017/07/22/4720294.html

7月22日 - あい

昨日はむくみとる食事を徹底した!今年ベスト更新!でも明日から旅行…

Height
158cm
Weight
44.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/07/22/4719795.html

●足指開放〜♪● - 大学芋

いつも寝る時はおやすみ用の着圧スパッツ履いてたんだけど、さすがに暑いからニーハイ丈のメッシュになってて夏用のを買いました♪今まではただつま先部分がオープントゥのだったんだけど、今回は気持ち良さそうだか...

Height
157.5cm
Weight
42.4kg(-10.6kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2017/07/22/4719628.html

お惣菜 - パンクッキー

いろんなお惣菜の詰め合わせみたいな感じでのご飯 朝は、きんぴらごぼう、そば、生春巻き、鶏セロリあえ 昼は、チーズ、スープ、目玉焼き、がんもの煮物 夜は、フランスパン、ゆで卵、魚肉、チョコ、プルーン朝晩...

Height
157cm
Weight
44.4kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/07/19/4719308.html

記録のみ - micchy

いい感じをキープ

Height
157cm
Weight
44kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4719083.html

無題 - 腹ぷよ

でぶや

Height
157.5cm
Weight
45.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4719009.html

フルグラの過食がとまらない(ToT) - ナミ

もう食べ過ぎて美味しいとも思えないのになぜか止まらないフルグラの過食。。意味不明(ToT)昨日の夜に1000キロカロリー分くらい食べてお腹いたくて朝食べず、昼も食べなくていいかなって感じだったのにスト...

Height
158cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716975.html

ビキニ - あちこ

いっさくじつ、7月5日は  ビキニの日知らなかったなぁ。『 ファッション辞典 』 のページを ぱらぱら。ビキニ  1940 ~’50 年代に原水爆実験が行われた  太平洋のビキニ環礁の名が、この強烈で...

Height
158cm
Weight
44kg(-23.4kg)
Fat
17.4%
URL
/diaries/2017/07/07/4702131.html

減らないな。 - ruru

無理か。これ以上食べ物は減らせない。空腹感に耐えられない。リバウンドは嫌だし。

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2017/06/08/4667031.html

無題 - 抹茶娘

朝 グラノーラ。昼 弁当。夜 冷やし中華。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/06/06/4665257.html

やば - たいぼんゆうぼん

やば

Height
157cm
Weight
45.7kg(-0.3kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/05/29/4655260.html

昨日は - まなちん

パンの誘惑にやられた~我慢できなかった~

Height
158cm
Weight
39kg(-31kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/05/19/4641563.html

やはり(´・ω・`) - 意識改革♡

昨日リゾットちょっとにできず、沢山食べたのは私です(´・ω・`)いつも、夜ご飯が遅いのです(´・ω・`)しかも相方もいるので、中々ご飯ナシ!にはできません(´・ω・`)でも、一日ポジティブな精神で過ご...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/05/18/4640974.html

体重 - 蜂須賀 恋奈

体重

Height
157.8cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/04/30/4619780.html

どれだけぶりなんだ! - Charlie Brown

お久しぶりです。リバウンドもいいところです。好きなだけ食べてました。長女の卒業と入学式でスーツ着て、ホッと気が抜けて気づいたら、48㎏の日がありました。1週間で3㎏太れる私すごい。ヤバイと思いセーブし...

Height
157.5cm
Weight
45.7kg(+1.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/04/26/4616041.html

食べ物 - よっく

写真

Height
158cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2017/03/30/4586112.html

52日目 - なまけもの

やばいなぁ。40kg台には戻りたくないのだけど。ただ、特に打つ手はない(笑)

Height
157cm
Weight
39.7kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583640.html

3/14 - はるい

今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...

Height
157cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/03/14/4569368.html

Before after ...♡ - ゆき

こんにちは(o^^o)今日写真を撮ったので、かねてからしたかったビフォーアフターの写真をアップしてみたいと思います!一枚目はスタートで、2015年 8月18日のものでした…。よく頑張った!(;_;)で...

Height
158cm
Weight
44.4kg(-8.7kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/03/09/4562986.html

久しぶり。 - もかちむ

いいじゃん。

Height
157cm
Weight
34.2kg(-18.8kg)
Fat
8.9%
URL
/diaries/2017/03/07/4560630.html

12月17日 - 美咲

朝 白米 根菜スープ 卵焼き昼 グラノーラ コロッケ1つ 夜 サーモン丼 根菜スープ サラダ お肉お昼はバタバタしてしまって、しっかり食べられませんでした(>.<)夜は夫に子供を預けて、骨盤矯正に行き...

Height
157cm
Weight
46.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4471242.html

やっぱり、、 - 絢乃、

 水分だったか!朝増えてる予感  朝/ 白湯 蒟蒻畑3つ →75キロカロリー 昼/ ごはん 野菜いため ワカメと油揚げの味噌汁 卵やき →631キロカロリー夜/ 梅おにぎり 鳥のささみサラダチキン →...

Height
157cm
Weight
41.1kg(-0.6kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2016/12/05/4457576.html

はじめまして! - むーちゃん

はじめまして!健康的にダイエットしたく、始めてみました…!体重計、1日に何度も乗る癖があるため、少しでも乗れないと不安に…あー!体重計欲しい!(お泊まり中で泊まってるおうちには体重計がないんです…)つ...

Height
158cm
Weight
45.5kg(-19kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4436484.html

ファスティング2日目 - ぴょ

断食期。青汁がなくなりそうだったのでアサヒのを買ったらまずすぎてびっくり。高いけどやっぱりファンケルが良かったな。糖質高いけどフルーツ青汁も気になる。今日は無糖の炭酸水買ってみたらそっちの方がおいしく...

Height
157cm
Weight
45.1kg(-5.7kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2016/09/29/4380293.html

とにかく眠たい - にゃむ

朝…無し昼…エビマヨ大量、うまかっちゃんつけ麺(ゆず胡椒)、ドデカイベビースター半袋夕…チョレギサラダ半分昨日夜に作ったエビマヨ多すぎて途中飽きたけどもったいないので完食(-_-)...

Height
157cm
Weight
44.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2016/09/19/4366623.html

無題 - R❤︎

ほんとはこんな体重書きたくないけど、爆食いした旅行の次の日はどんな体重になるか、過去の記録と目安になるので残しとく(笑)今から岩盤浴だよん♡明日は半日嬉しい♡写メは旅行で食べたものの一部♡...

Height
158cm
Weight
42kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/09/15/4361588.html

久々の45キロ台 - あこ

もう46キロ切るのは無理かなと思ってたら、帰省で減ってた。でもすぐ戻りそうだな…

Height
157.5cm
Weight
45.7kg(-3.2kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2016/09/07/4350748.html

67日目 - オクタヴィアヌス

記録のみ朝:パン昼:サラダチキン夜:まーぼなす、ゴーヤチャンプルー間食:かき氷

Height
157cm
Weight
46.8kg(-5.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/09/06/4349514.html

(。・・。) - ルッカ

失敗。

Height
158cm
Weight
46.6kg(-26kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2016/09/06/4349342.html

7日目 - かぼちゃん

あいうえお体操 3セット 壁直立 朝0分 昼3分 晩5分 スロージョギング なし エア自転車 1:20スマホはなるべく上を向いて操作 漫喫で進撃の巨人読んだ。

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/09/04/4346857.html