ダイエットクラブ

157cm モデル体重・体型

46.8キロ

157cm ~ 158cm - モデル体重・体型( ~ 46.8kg)の人のダイエット日記

ドーナツに向かって走る! - ひなた

筋トレしてから掃除の仕事へ。今日は楽天でミスドがもらえるので、夕食後走ってもらいに行きました。ドーナツひとつのために8㎞走って行ったという…笑でもオールドファッション一番好きだし美味しかった(๑╹ω╹...

Height
157.5cm
Weight
46.4kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4791217.html

9/23 肉球&マック祭り♪ - トトロ

今日も暑い!運動したら汗だくだく(;´д`)すき家のチーズ牛丼つゆだくが食べたい‥(笑)それはさておき、全国の肉球フェチの皆様、大変長らくお待たせ致しました!?(誰も待ってねぇよ)今日はうちのニャンズ...

Height
158cm
Weight
46.2kg(-9kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4790752.html

1週間で1キロ減らす! - ナミ

30日までに44キロにする!絶対に達成する!やるぞー!!!!

Height
158cm
Weight
45kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/09/23/4790629.html

●祭りだワッショイ♪● - 大学芋

昨日は仕事帰りあちこちで開催されてる「秋の北海道展」にいざ参戦\( ・ω・)/♪年に数回ある北海道展、私にとっては一大イベントで基本物産展は別予算で予め組んでます(笑)最近はアンテナショップやネットで...

Height
157.5cm
Weight
41.9kg(-11.1kg)
Fat
15.9%
URL
/diaries/2017/09/23/4790322.html

(>人<;) - ニャン

何にも手伝いしない旦那にも子供達にもめっちゃイライラ!めっちゃストレスマンだー

Height
158cm
Weight
41.7kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/22/4789831.html

夜遅く - パンクッキー

仕事の都合で、遅めの晩御飯。胃もたれが心配。朝は、たこわかめサラダ、ミニパスタ、抹茶アイス、ヨーグルト、チーズ昼は、ちくわと野菜の炒め物、スープ、ゼリー夜は、鶏のスープ...

Height
157cm
Weight
43.9kg(-0.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/09/20/4788978.html

9月20日 - あい

1日でこの変化。相当むくんでたんだな

Height
158cm
Weight
45.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787398.html

明日 - jun

今年の夏は、沢山登って幸せ。爺ガ岳五竜岳乗鞍岳槍ヶ岳白馬岳唐松岳そして、オペを制した。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783312.html

断食3泊 - nekoking

行ってきたー!一気に最終目標体重になって帰ってきました。これ以上痩せると健康的ではないので、筋トレ、体操、ストレッチをしながら、この体重を一生維持していきたいと思います!...

Height
158cm
Weight
45.8kg(-11.2kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/09/11/4777686.html

38.5kg - ruru

痩せられません。辛いです。加齢とともに食べることだけが大きな楽しみになっています。何か他に没頭できることを見つけたのですが、難しいですね。...

Height
158cm
Weight
38.5kg(+1.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/09/09/4775311.html

無題 - micchy

風邪引いた

Height
157cm
Weight
44.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769644.html

リ・バウンド その弐 - あちこ

5月の初めの日記で 気持ちのリバウンド、洋から和へ 変化していると書いたことがありました。踊りの 流れを つかむことは できても可動域の問題から、基本のポジショニングが未完成なのでクラシックバレエでは...

Height
158cm
Weight
44kg(-23.4kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/08/31/4764836.html

無題 - 腹ぷよ

すーごいご飯食べたかったけど我慢した!!!えらい!!!食べたいより痩せたい!!!

Height
157.5cm
Weight
45.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/08/20/4752992.html

1日目 - nanacorobi_yaoki

8:30 シリアル

Height
157cm
Weight
45.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748165.html

0813 - なすちゃん·ᴥ·

▼運動*フラフープ15分*Lily:アプリ*トレーシー・メソッド:腕のエクササイズ*Just Dance:4曲*足パカ:100回*プランクチャレンジダイエットを始めてから、色々なフィットネスアプリを...

Height
158cm
Weight
45.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/14/4745857.html

無題 - 小松菜

昨日は食べすぎた

Height
157cm
Weight
46.7kg(+1.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/08/13/4745414.html

生理開始 - ゆき

イライラしてるし、最悪だ〜!

Height
158cm
Weight
37.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/12/4744321.html

14日目 - すずらんこ

朝→なし昼→プリン夜→お寿司、アイスクリーム今日は実家。夜は大好きなお寿司。食べ過ぎないように頑張りました☆

Height
158cm
Weight
45.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/08/11/4744113.html

トイレが、、笑 - Yu

朝起きてトイレしてから測りたかったんだけど出なかった笑笑今日はプール

Height
157.2cm
Weight
43.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/03/4733825.html

無題 - non

体脂肪がな〜。あと3週間、運動して引き締めつつ1キロ減らしたい。

Height
158cm
Weight
46.3kg(-9.1kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2017/07/25/4723819.html

無題 - 抹茶娘

朝 グラノーラ。昼 弁当。夜 冷やし中華。

Height
158cm
Weight
45.2kg(-0.3kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2017/06/06/4665257.html

昨日は - まなちん

パンの誘惑にやられた~我慢できなかった~

Height
158cm
Weight
39kg(-31kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/05/19/4641563.html

やはり(´・ω・`) - 意識改革♡

昨日リゾットちょっとにできず、沢山食べたのは私です(´・ω・`)いつも、夜ご飯が遅いのです(´・ω・`)しかも相方もいるので、中々ご飯ナシ!にはできません(´・ω・`)でも、一日ポジティブな精神で過ご...

Height
158cm
Weight
45.6kg(-0.1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/05/18/4640974.html

体重 - 蜂須賀 恋奈

体重

Height
157.8cm
Weight
42.4kg(-0.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/04/30/4619780.html

どれだけぶりなんだ! - Charlie Brown

お久しぶりです。リバウンドもいいところです。好きなだけ食べてました。長女の卒業と入学式でスーツ着て、ホッと気が抜けて気づいたら、48㎏の日がありました。1週間で3㎏太れる私すごい。ヤバイと思いセーブし...

Height
157.5cm
Weight
45.7kg(+1.3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/04/26/4616041.html

食べ物 - よっく

写真

Height
158cm
Weight
45.3kg(-0.7kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2017/03/30/4586112.html

52日目 - なまけもの

やばいなぁ。40kg台には戻りたくないのだけど。ただ、特に打つ手はない(笑)

Height
157cm
Weight
39.7kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583640.html

3/14 - はるい

今日はホワイトデー。会社の男性陣からお菓子のおかえしがあったのでおいしくいただきました。ダイエット中でもいただいたものは感謝して食べたい( ´◡` )♡久々のスイーツ、おいしかったです♪朝 食パン リ...

Height
157cm
Weight
45.5kg(-0.5kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/03/14/4569368.html

Before after ...♡ - ゆき

こんにちは(o^^o)今日写真を撮ったので、かねてからしたかったビフォーアフターの写真をアップしてみたいと思います!一枚目はスタートで、2015年 8月18日のものでした…。よく頑張った!(;_;)で...

Height
158cm
Weight
44.4kg(-8.7kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2017/03/09/4562986.html

久しぶり。 - もかちむ

いいじゃん。

Height
157cm
Weight
34.2kg(-18.8kg)
Fat
8.9%
URL
/diaries/2017/03/07/4560630.html