ダイエットクラブ

158cm 62kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 62キロの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、158cm 62kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 62kg ~ 63kgの人のダイエット日記

ワンコの病院 - ベル

朝バナナコーヒー昼マック(チキンクリスプ、メロンシェイク)夜餃子春雨スープ糖質175gウォーキング休み休みの日って嫌。お昼はマックだし。メロンシェイクも頼んじゃった。美味しかったー。マックで糖質が低い...

Height
159cm
Weight
62.6kg(-1.6kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/03/25/4580913.html

給料日の - さなちん

しゃぶしゃぶ食べ放題明日はリセットさせましょう✨

Height
158.5cm
Weight
62.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4576716.html

(*_*) - (^・ω・^)

バナナ寿司6貫カツ丼のカツ1切とごはん1口

Height
158cm
Weight
62.8kg(-7.2kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2017/03/14/4568883.html

再開 - リナ

意思が弱くてダメですねぇ〜〜少しずつ頑張りたい!今日から夜ご飯はオリジナルダイエット飯で頑張ろうと思います(*-ω-*)

Height
158cm
Weight
62.9kg(+2.9kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566789.html

ふわぁあああ - せとはる

やっぱり毎日体重計乗らなあかんな

Height
158cm
Weight
62.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/03/11/4565256.html

17/3/11リスタート133日目 - sim

久しぶりの日記になってしまったけどダイエットはゆるーく続けてますでも、糖質制限をこの1週間程できず、お昼にカップ焼きそばやラーメン食べたり(>_<)反省中健康診断までに59㎏になりたいけど、あと△3㎏...

Height
159cm
Weight
63kg(-8.7kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/03/11/4565085.html

62.6 - あんみつ

朝 400昼 600夕食 600間食 300ジム

Height
159cm
Weight
62.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546771.html

変わらない - sunday

運動しても運動してもここのところ体重が変わらないー

Height
158cm
Weight
62.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4545602.html

今日の朝食、昼食 - もちにこみ

なんだか体重が減ったようになってますが、旦那さんが体重計を買ってくれて、設定で服の分マイナスにしてくれてるからみたいです。今日帰ったら設定直そうと思います。朝 チョコマカロン かぼちゃプリン昼 サニー...

Height
158cm
Weight
62.8kg(-4.2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/01/30/4518750.html

15日目 - まなみ

少しづつ、でも着実に体重が増えていっている・・・順調に減っていってたのは何だったんだ!!腹筋とかスクワットもしてるのに!!もっと効率的に確実に痩せられる方法ないかなぁ...

Height
158cm
Weight
62.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511705.html

62.6kg - ポッチ

いろいろ食べた

Height
158.2cm
Weight
62.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/01/14/4500799.html

23日目 - ともえ

【朝】497kcal玄米フレーク+豆乳グレープフルーツ【昼】515kcalフライドチキンバーガーアイスコーヒー【夜】562kcalチョコクロワッサンコロッケバーガー(半分)アイスティー(無糖)さすがの...

Height
158cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4470922.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

2日目 - aoi

今日は雨なのでウォーキングはお休みしようと思います。ってまだ一回も行ってませんが。。笑昨日はめんどくさくて昼、夜食べずΣ(・□・;)朝ゆで卵1個昼ゆで卵1個昼2チキン中華丼間食りんごジュース...

Height
158cm
Weight
62.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/12/13/4465448.html

記録 - まゆみ

記録のみ

Height
158cm
Weight
63kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2016/11/27/4448105.html

1日目 - yasetaina

ダイエット始めようと思ったが、特に今日は何もせず…お昼の量は減らしたが、夕食は外食した。まぁ、減りもしないよね(o´ω`o)笑

Height
159cm
Weight
62.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442429.html

また始めます - 女の子姉妹ママ

朝 パン、コーヒー昼 ご飯、たこ焼き夜 昨日の揚げ物少量、生野菜サラダ 、ハンバーグ少量

Height
158cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/19/4405047.html

タニタ体重計 - きゃらめる

タニタ体重計と小さいバランスボールを購入ここから振り出しに戻った!気になるあの人に会いに行くためにきれいになるーーー!

Height
158cm
Weight
62.5kg(-3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/10/10/4394140.html

3日目 - うー

今日はお腹の運動。この運動は隙間時間にちょこちょこしよう。

Height
158cm
Weight
62.3kg(0kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2016/09/26/4376273.html

9/9の気づき - 和本

ランチしたりお茶したり楽しかった。体調が悪いから動けないのではない。動かないから体調がわるいのだ。

Height
158.5cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2016/09/09/4353616.html

今日から - TOMO

今日からダイエットスタート冬まで頑張りますぞ

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/09/05/4347820.html

58㎏にまずはなりたい - さかな

なかなか減らない。。

Height
158cm
Weight
62.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/08/28/4336259.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

青汁 - ゅー

青汁たのんでみた♪届くの楽しみ!

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/21/4328116.html

ダイエットどうやったら続くの〜 - Rina

ついつい食べちゃう、、、誰か助けて、、、笑

Height
159cm
Weight
62.2kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/07/18/4283872.html

71日目 - るるる

今月末までには61kg台になってたらいいな(^^)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-5.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2016/07/15/4279737.html

無題 - ベエシャーク

呼吸ってすごい昨日から二の腕チャレンジ週間

Height
159cm
Weight
62.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4276095.html

1年ぶり - megumi1117

久々に体重記録一年前から減量とリバウンド繰り返してる58kgが壁

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264580.html

10日目 - えびすみ

休みなのでだらだら。少しで良いので運動取り入れたいな。【朝】アイス【昼】焼きそば1人前、アイス【夜】棒々鶏サラダ、豚汁【間】アイス2本

Height
158cm
Weight
62.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/06/08/4225083.html

62.1kg 37.1% - キャットマミー

【朝】 サンドイッチ コーヒー【昼】 雑炊【夜】 焼そば 缶チューハイ

Height
158cm
Weight
62.1kg(-0.4kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2016/05/20/4193904.html