ダイエットクラブ

158cm 62kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 62キロの人のBMIは24.8です。
体型 BMI換算では、158cm 62kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 62kg ~ 63kgの人のダイエット日記

銀の指輪 - ベル

朝フルグラおにぎり昼フルグラバナナスイスロール夜チキンカツお味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ)ウォーキング買い物ついで6500歩ゆっくり寝たので目覚めは最高でした。昨日のドカ食いにもかかわらず増えていなかっ...

Height
159cm
Weight
62.9kg(-1.3kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/02/21/4545030.html

62.6 - あんみつ

朝 グラノーラ ヨーグルト 280昼 お弁当 600

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544370.html

マヌカハニー - 蝶々

古代から現代まで、変わらず蜂によって作られているのがはちみつ。養蜂技術が確立されるまでは大変な貴重品。お菓子や料理に使われる、というよりは、薬として処方されるような存在だったそうです。近年、効果を特別...

Height
159cm
Weight
62.7kg(-3.9kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/02/21/4544365.html

夜が本番 - maimai

2週間続ければ辛くなくなるはずなので、頑張ります>_<夜が本番ダァ。耐えろ私、家帰ったら速攻で、ブロッコリー食べて、プロテイン飲んで

Height
158cm
Weight
62kg(+5kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543625.html

容易ではない - sunday

体重を元に戻すと言うことは容易ではない。でも着実に戻っている!この調子なのだ!

Height
158cm
Weight
62.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4543598.html

やたらお腹すく(^o^;) - 本気ママ

ほぼ毎日、ランもしくはウォーキングすることを心掛けるようになったら、やたらお腹がすくようになってしまった。そのせいか、運動してない時期より体重増えてる!Σ( ̄□ ̄;)...

Height
158cm
Weight
63kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4542979.html

ー - たいこー

Height
158cm
Weight
62.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542315.html

今日の朝食、昼食 - もちにこみ

なんだか体重が減ったようになってますが、旦那さんが体重計を買ってくれて、設定で服の分マイナスにしてくれてるからみたいです。今日帰ったら設定直そうと思います。朝 チョコマカロン かぼちゃプリン昼 サニー...

Height
158cm
Weight
62.8kg(-4.2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/01/30/4518750.html

15日目 - まなみ

少しづつ、でも着実に体重が増えていっている・・・順調に減っていってたのは何だったんだ!!腹筋とかスクワットもしてるのに!!もっと効率的に確実に痩せられる方法ないかなぁ...

Height
158cm
Weight
62.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511705.html

今日から再び - せとはる

夜酵素ダイエットやーー!成人式の前撮り4月にする予定だから、それまでに7kg落としたいなー本当は今日までにだったけど。そして今日で私の人生が決まるよーなもん。緊張するーーー...

Height
158cm
Weight
62.1kg(-1.8kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/01/19/4504825.html

62.6kg - ポッチ

いろいろ食べた

Height
158.2cm
Weight
62.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/01/14/4500799.html

23日目 - ともえ

【朝】497kcal玄米フレーク+豆乳グレープフルーツ【昼】515kcalフライドチキンバーガーアイスコーヒー【夜】562kcalチョコクロワッサンコロッケバーガー(半分)アイスティー(無糖)さすがの...

Height
158cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/12/18/4470922.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

2日目 - aoi

今日は雨なのでウォーキングはお休みしようと思います。ってまだ一回も行ってませんが。。笑昨日はめんどくさくて昼、夜食べずΣ(・□・;)朝ゆで卵1個昼ゆで卵1個昼2チキン中華丼間食りんごジュース...

Height
158cm
Weight
62.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/12/13/4465448.html

記録 - まゆみ

記録のみ

Height
158cm
Weight
63kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2016/11/27/4448105.html

1日目 - yasetaina

ダイエット始めようと思ったが、特に今日は何もせず…お昼の量は減らしたが、夕食は外食した。まぁ、減りもしないよね(o´ω`o)笑

Height
159cm
Weight
62.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442429.html

また始めます - 女の子姉妹ママ

朝 パン、コーヒー昼 ご飯、たこ焼き夜 昨日の揚げ物少量、生野菜サラダ 、ハンバーグ少量

Height
158cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/19/4405047.html

タニタ体重計 - きゃらめる

タニタ体重計と小さいバランスボールを購入ここから振り出しに戻った!気になるあの人に会いに行くためにきれいになるーーー!

Height
158cm
Weight
62.5kg(-3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/10/10/4394140.html

3日目 - うー

今日はお腹の運動。この運動は隙間時間にちょこちょこしよう。

Height
158cm
Weight
62.3kg(0kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2016/09/26/4376273.html

9/9の気づき - 和本

ランチしたりお茶したり楽しかった。体調が悪いから動けないのではない。動かないから体調がわるいのだ。

Height
158.5cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2016/09/09/4353616.html

今日から - TOMO

今日からダイエットスタート冬まで頑張りますぞ

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2016/09/05/4347820.html

58㎏にまずはなりたい - さかな

なかなか減らない。。

Height
158cm
Weight
62.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/08/28/4336259.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

青汁 - ゅー

青汁たのんでみた♪届くの楽しみ!

Height
158cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/21/4328116.html

ダイエットどうやったら続くの〜 - Rina

ついつい食べちゃう、、、誰か助けて、、、笑

Height
159cm
Weight
62.2kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/07/18/4283872.html

71日目 - るるる

今月末までには61kg台になってたらいいな(^^)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-5.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2016/07/15/4279737.html

無題 - ベエシャーク

呼吸ってすごい昨日から二の腕チャレンジ週間

Height
159cm
Weight
62.8kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4276095.html

1年ぶり - megumi1117

久々に体重記録一年前から減量とリバウンド繰り返してる58kgが壁

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264580.html

ダメな人 - SAORI

本当に意志が弱いな~~~せっかく火がついてやる気沢山だったのに完全に燃え尽き症候群的な_ノ乙(、ン、)_燃え尽きるほど痩せちゃねぇだろ、、、笑記録してない間夜中に過食&過食&過食、、、吐いたりもして、...

Height
158cm
Weight
62.1kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2016/06/25/4248662.html

10日目 - えびすみ

休みなのでだらだら。少しで良いので運動取り入れたいな。【朝】アイス【昼】焼きそば1人前、アイス【夜】棒々鶏サラダ、豚汁【間】アイス2本

Height
158cm
Weight
62.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/06/08/4225083.html