ダイエットクラブ

158cm 平均体重・体型

158cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

158cm ~ 159cmの人のダイエット日記

デトックス - momo

朝の体重が増えていて、デトックスに行きました。いっぱい汗かいてサッパリしましたよ。

Height
158.8cm
Weight
52.3kg(-12.1kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/08/23/4755931.html

生理前2日 - ふうこ

生理前!

Height
158.6cm
Weight
47.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755911.html

116日目 - あーぶぅ

朝体重56.4kg 体脂肪31.3%22日の日記〜またまたバタバタ〜朝早くから移動して帰りは遅かったりで食事が乱れています〜野菜が足りない!スーパーにも行けてない(´θ`llll)忙しくしている割には...

Height
159cm
Weight
57.4kg(-5.6kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2017/08/22/4755899.html

8日目。 - りな

朝:なし。昼:

Height
158cm
Weight
84.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755891.html

糖質制限 - 安西先生

こーひーむねにくサラダあしたがんばる

Height
159cm
Weight
54kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755890.html

115日目 - 26

朝:マカロニ60g、ポタージュスープ昼:スリムアップスリム、ミックスナッツ夜:プロテイン、ミックスナッツ一気に減ったので、またなかなか減らないターン来たこれ。でも昨日太ってパツパツになってずっと履いて...

Height
159cm
Weight
75.7kg(-13.3kg)
Fat
46.2%
URL
/diaries/2017/08/23/4755888.html

ここから - いつき

なんだよねー!!(´ω`)本当に痩せない・・・・運動してないし、食べてるからだよね(-_-;)身体は正直だから間違いない↓↓さっき、ランドリーついでに実家により野菜を頂いてきたら、うちのお母さんが【太...

Height
158.7cm
Weight
60.2kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755886.html

… - ミム

朝 パン

Height
158.2cm
Weight
44.5kg(-4.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2017/08/23/4755866.html

無題 - fatty

記録のみ

Height
159cm
Weight
61kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755851.html

。。。 - ninoca

なんもいえない

Height
158cm
Weight
60.3kg(-0.5kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2017/08/23/4755838.html

35日目 - ringo42

実家の体重計。体脂肪測れず…体重、乗る度、微妙に数字が変わるಠ_ಠ43.9〜44.3の振れ幅ありました笑 間をとって、44.1ということで!43キロ台の壁あり!なかなか乗らないな…妊娠前は42キロ前後...

Height
159cm
Weight
44.1kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755833.html

記録のみ - まるになりかけ

金曜まで多忙。

Height
159cm
Weight
59.8kg(-5.7kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2017/08/23/4755823.html

8月23日(水)雨 - のぶりん。

記録のみ

Height
158cm
Weight
56.3kg(-0.4kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/08/23/4755822.html

編集中。 - farfalla

朝…昼…夜…*置き換え*禁酒

Height
159cm
Weight
63.8kg(-2.5kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/08/23/4755816.html

やったー! - yuiko

63㌔台!!体脂肪もちょっと減った!昨日あんまり食べてないからだと思う働いてないから筋肉が減ったような気もする9月から仕事したらどうなるんだろ後3キロくらい痩せないかなぁ〜...

Height
159cm
Weight
63.7kg(-4.3kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2017/08/23/4755811.html

無題 - HITOMI

おはようございます!楽しいプールだった♡ラーメンやらポテトハンバーガーにお酒美味しいものいっっぱい食べれてほんとに満足!万田酵素が届いたから今日からまた頑張ります♡今日の会食は絶対21じ30に帰る(;...

Height
158cm
Weight
60.5kg(-4.5kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2017/08/23/4755785.html

短期間の目標は向いてない - ナミ

本気で5日間と決めてやろうとしたけど、食べることがストレスになるしお腹すいてイライラするしでもうやめるーーー!!!ってなって結局やめることに(^_^;)ダイエットしてイライラして子供に優しくできないと...

Height
158cm
Weight
44.9kg(-1.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/08/23/4755777.html

170823 - tomo

メモ

Height
158cm
Weight
61kg(-15.3kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/08/23/4755771.html

昨日の夜と今朝 - おなみ

おはようございます。まだ夏休みの気持ちが抜けず朝起きるのが辛すぎるからだがおもいー22日のランチはコンビニ食。サラダチキンとおにぎり1個。22日の夜は肉じゃがとしょうが焼き作りましたー両方とも0.5人...

Height
159cm
Weight
59.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755755.html

外食多い - りゅうじ

眠たい眠たい眠たい妊娠(まだ確定してない)の初期症状かな?もし妊娠してたら、つわりで食べれなくなるから、外食多くなっちゃった。体重増えちゃった(>_<)...

Height
158cm
Weight
73.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755735.html

まあ、 - まる子

体重より、メンタルを建て直したいですよね。せっかく前向きに汗流してたのに、雨で中断されちゃった感じ。なので、昨日はヨガニードラ聞きながら歩いてました。...

Height
158cm
Weight
70.9kg(-1.1kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/08/23/4755723.html

8月23日 - ぶんぶくこぶた

W = 72/64H = 99

Height
159cm
Weight
62.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755688.html

157 - 黒猫

記録

Height
159cm
Weight
86kg(-6.8kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2017/08/23/4755678.html

8月23日 - あい

昨日バランスよく食べてよく歩いた

Height
158cm
Weight
45.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755671.html

また増加 - *mint*

昨日は食べ過ぎたので反省…また胃腸があまりよくないなー

Height
159cm
Weight
59.2kg(+0.8kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/08/23/4755664.html

休み☆ - ゆな

今朝体重計ったら一キロ減ってた(笑)昨日ウォーキング頑張ったお陰??今日は仕事休みだから何しようかな~日中は暑いから歩きたくないし…久々家でゴロゴロしよう♪今朝の朝食は豆乳甘酒のみ‼お昼は何食べよう(...

Height
158cm
Weight
53.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755631.html

無題 - hitomi

無題

Height
159cm
Weight
51kg(-5kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2017/08/23/4755630.html

(o^^o) - ブタ子

体年齢41歳基礎代謝1330kcal骨格筋率25.3%

Height
158cm
Weight
64.2kg(-1.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/08/23/4755609.html

再開267 - さかえ

便通△増えてると思ったら生理来た。ちょっと早めか?

Height
158cm
Weight
73.1kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755598.html

再開3日目 - りこ

また少し減りました(^^)v今日はジム行くぞ!

Height
158cm
Weight
64.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/08/23/4755593.html