ダイエットクラブ

159cm 72kgの体型をBMIにすると…

数値 159センチ 72キロの人のBMIは28.5です。
体型 BMI換算では、159cm 72kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

159cm ~ 160cm - 72kg ~ 73kgの人のダイエット日記

初雪!!! - だいふく

今日は私の住む所では初雪でした(*´˘`*)雪の中、人生最後の体育の時間、楽しんで暴れまくりました笑もうすぐ高校生卒業です(><)お弁当作りもあと3日だけ( °_° )帰宅してから理由もなくイライラし...

Height
160cm
Weight
72.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510648.html

おばか(๑¯ω¯๑) - つなしお

すぐに気を抜いて体重戻しちゃいます。゚(゚´ω`゚)゚。明日から本当にちゃんとする!!

Height
159cm
Weight
72.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505421.html

1月16日 - クリームチーズ

毎日寒い(>_<)

Height
159.5cm
Weight
72.4kg(+3.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2017/01/16/4502439.html

8日目 - みゆき

さぁ、今日も仕事帰って日記追記します

Height
160cm
Weight
72.5kg(-0.5kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/01/08/4490745.html

2017/01/03 - m2eza91247

明日からがんばります…( ˊ• ·̭ •̥ )

Height
160cm
Weight
72.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/03/4485927.html

2016/12/07 - はるな

女の子の日来た〜〜꒰ 。•ω•。 ꒱水分を溜め込むらしいので、終わるまで体重測りませんが、食事はいままで通り気をつけます、油断しません汗スクワット、プランク、足パカチャレンジをしているので、昨日更新忘...

Height
160cm
Weight
72.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/12/07/4459635.html

お久しぶりでございます♪ - あーもこ

気づけばもうすぐで12月~!!!すっかり寒くなって冬も本番って感じですが、ライバルさん達お元気でしょうか??って私の方はチョクチョクDCを覗いてはライバルさん達のガンバリを拝見してダイエットのことを忘...

Height
160cm
Weight
72.2kg(-12.3kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2016/11/28/4449530.html

明日から - あんみママ

温泉

Height
160cm
Weight
73kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/10/08/4392135.html

10月スタート - みあまま

もう10月ですね~。今日はこどもたちと自転車でお散歩♪でも、せっかく涼しくなったのに運動する気にならないんだなあ(^-^;1カ月後に保護者会で劇とダンスをすることになりました。少しでもスリムになってこ...

Height
159cm
Weight
72.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/10/01/4382851.html

今日から - みんみん

今日から、お腹がすいていないのに、おやつを食べるのをやめようと思う。悪い週間から抜けなければ。

Height
159cm
Weight
72.8kg(-1kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2016/09/13/4358376.html

忘れてた - はらぺこあおむし

トルティーヤパーティーして1キロ太った(TT)やばいやばいやばい

Height
160cm
Weight
72.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/08/28/4336254.html

2日目 - 陸

朝ドライベリーブレッド牛乳昼なし夜醤油ラーメン

Height
160cm
Weight
72.5kg(-0.5kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2016/07/12/4274885.html

1 - さやか

ん?(笑)気づけばこんな体重。産後3ヶ月ありえない体型。妊娠ピーク76㎏妊娠前61㎏。あれ…。産後67㎏まで落ちたのに母乳だからと食べに食べ我慢できず…もちろん、運動なんてせずここまで来てしまった…今...

Height
159cm
Weight
72.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/07/04/4263448.html

7/4 - いちゅらいママ

記録

Height
159cm
Weight
72.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/07/04/4262443.html

排卵痛 - ミニー

昼 海鮮丼バレー休みで 野菜炒め 巻き寿司

Height
160cm
Weight
73kg(-0.9kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2016/06/28/4254541.html

ダイエット9日目 - miuna3

今日で3.3キロ減りました。明日も減るといいな。

Height
160cm
Weight
72.8kg(-3.3kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2016/05/31/4210793.html

ダイエットスタート - ぱくちゃん

あまりに太りすぎた。ストレスって言い訳も通用しないくらい、体調も良くない。過食、暴飲。人生何10回目のダイエットスタート。

Height
160cm
Weight
73kg(0kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2016/05/10/4177986.html

野菜を、沢山食べました! - まんまるうさぎ

本気ダイエット2日目です!

Height
159cm
Weight
73kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/29/4162930.html

やばい…臨月体重だ… - 平成のまま

ちと最近、両親とお出掛けが多くて…体重計乗ると、なんと72キロ…これはやばい…髪も染めて、切ったし心機一転、自分のペースで頑張ろう!とりあえず、夏にはマイナス5キロ!...

Height
160cm
Weight
72.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146701.html

再開 - もろこ

リバウンドしたので再開

Height
160cm
Weight
72.8kg(+3.8kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2016/04/03/4124168.html

ダイエットスタート - えまもん

痩せよう、痩せようと思いつつ、自分に甘いので頑張りたいと登録しました!!頑張って前の体重まで戻るぞ

Height
159.5cm
Weight
72.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/11/4091608.html

食べ過ぎた - piroaki7

歩数計の消費カロリーは490.カロリー過多だわ。明日からは気をつけねば。

Height
165cm
Weight
72kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/30/4029647.html

72.6kg 40.6% - 愛

朝:フルグラ360kcal+ファスティン半錠昼:カーボブロッカー2錠+酢豚545kcal

Height
160cm
Weight
72.6kg(-1.5kg)
Fat
40.6%
URL
/diaries/2016/01/21/4016324.html

無題 - とんちゅん

目標の今年中に50キロ台は行けそうにありません(つ_;)1ヶ月でマイナス12キロはキツイし体調壊しちゃうしリバウンドしてしまうので今月目標は65!そして式までに58になりたい!ホントは55キロで望みた...

Height
160cm
Weight
72kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2015/12/06/3957402.html

ホットカーペット - ぴーすけ

寒くなった。ホットカーペットを出して二日。まずい!動かない!動かないでいると、空腹じゃないのに何か食べたくてしょうがない。食べると眠くなる。そして昼寝。これこそ私が太った理由。寒い時は体を動かすって決...

Height
160cm
Weight
72.2kg(-4.2kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2015/11/14/3927466.html

落ちないなぁ。 - はぁと

なかなか体重が落ちない体質になってしまった・・(>_<)

Height
160cm
Weight
73kg(-1.8kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2015/09/08/3826350.html

サボってる - ぷく娘

忙しい事を言い訳に、記録もダイエットもサボり中痛み記録として、日曜日あたりから体調がすぐれない。日曜日子宮内膜症の時に経験した、肛門の奥の痛みが再現。便が動く痛み?というのかな?トイレ最中に痛まないの...

Height
160cm
Weight
72.1kg(-5kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2015/07/24/3752601.html

心地よい空腹 - きょうちゃんママ

昨日の豪華ランチ。夕方にはお腹がすいていたけれど、敢えて夕食は軽め。寝る時にもお腹が空いていたのを、気付かないフリして寝たら、今朝は心地よい空腹。体重も少し減りました。...

Height
160cm
Weight
73kg(+2.7kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2015/06/30/3710236.html

4日目 - kiki

うーむ、体重変わらず・・・。だけど4日で2kgならまあいいよな!うん!来週もくじけずがんばります。今月中にあと1kg落としたいんだけどな。もう少しで生理だから無理かな。昨日は運動が全然できなかったので...

Height
160cm
Weight
73kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/06/19/3690050.html

72kg 35.6% - miruru

10%目標消化しました。数字で見るとうれしい。三日間糖質をゆるく制限,野菜、タンパク質をとり、お腹もあまり減らずに楽にできました。運動はスクワットをゆっくり十回ぐらい。お風呂につかりマッサージ。代謝が...

Height
159cm
Weight
72kg(-1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2015/06/01/3654054.html