ダイエットクラブ

160cm 55.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 55.6キロの人のBMIは21.7です。
体型 BMI換算では、160cm 55.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 55.6kg ~ 56.6kgの人のダイエット日記

21日目 - kame

また少し減らせた。体脂肪が相変わらずなので、筋肉が減ってないかと少し心配…。朝 パン(チーズ)、卵そぼろ、鳥そぼろ、コーンスープ(ほうれん草入り)...

Height
160cm
Weight
56.2kg(-2.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/01/25/4512745.html

寒い… - いぷ

ジムおやすみしてるのー風邪と多忙きっかけに。1日30分通勤で歩く程度のみの運動。

Height
161cm
Weight
55.8kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4512725.html

ふうぅ - せりこ

朝ヨーグルト、R-1昼サラダ、サラダチキン、こんにゃく2つ、白滝夜なし運動‍♀️ウォーキング50分、ランニング10分53キロまで少し気が遠くなってきた...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-0.9kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/01/23/4511864.html

勉強 - ロージー(元かなりデブ)

効率の良い筋トレ方法を見まくる。体が慣れてくると中々変化が出ずダラダラと時間ばかりかけてしていた気がする( ˘•ω•˘ ;)ヨガと組み合わせでボディメイクしよう✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿...

Height
160cm
Weight
56.2kg(-5.8kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/01/24/4511401.html

56.0kg12.3% - ただし

1/22朝5時55分の測定

Height
160.5cm
Weight
56kg(-1.4kg)
Fat
12.3%
URL
/diaries/2017/01/22/4509251.html

11日目 - なーたん

今日は、食べた!!かなり!!明日朝は、ホームベーカリーの予約をしているので楽しみ反面少しで我慢しなけりゃ(´д`|||)朝 蒸しキャベツ 納豆 味噌汁 子供の残した鮭ご飯 チーズ きな粉牛乳昼 鮭とチ...

Height
160.5cm
Weight
56.6kg(-0.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/01/20/4507198.html

お久しぶりです。 - なお

年末年始と結構食べてしまって、体重が元に戻ってしまいました…( ;∀;)冬は食べてばっかでダメだな~また気合い入れ直さないと!

Height
161cm
Weight
55.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/01/14/4499393.html

正月太り - まんぼう

明らかにモチベーションが下がってる(*T^T)仕事から帰って来てからの食欲が半端ないど、ど、ど、ど、どうしよぅ

Height
160cm
Weight
56.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/01/11/4495862.html

うわー - さとみ

体重増えちゃった。また運動頑張るよ。

Height
160.5cm
Weight
55.7kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/01/10/4493184.html

初投稿☺☀️ - さくら

☀︰初投稿今日は部活が休みだったため全く動かずダラダラしていて体重は変わらず…明日は大晦日だから夕方までは間食せず運動するぞっ!✔半身浴20分♨️♨️♨️ ...

Height
160cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/12/30/4482350.html

29 - マシュマロちゃん

今日は仕事は良い感じだったけどプライベートで嫌なことがあって落ち込んだ1日だったなあ(´-ι_-`)美味しいもの食べて帰りにフット用のマニキュア買って気分あげよう!...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4460730.html

13日目 - asbee

そろそろ、もっと食事制限しやな^^;もぉ、これ以上太りたくない痩せたい

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4435678.html

無題 - ふゆき

朝昼…クリームパン、鶏ハムプチトマト、芋を炊いたやつ夜…肉の弁当、ヨーグルトとブラン、キムチ納豆、

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/10/25/4411689.html

浮上 - ゆう

なんなのかよくわからないまま凹んでたんですが、少し浮上!いつもそうだけど、ずっと凹んでひたすら下に沈んでいくと、特に何も状況変わってなくても急に浮上して水面に出る。から、大丈夫!えいえいおー...

Height
161cm
Weight
56.1kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2016/10/05/4387894.html

痩せにくい時期(体脂肪量14.6kg) - すーさん

この生理前のダルさと浮腫が無くなればなー。もっとダイエットも楽だろうに。

Height
160cm
Weight
56.1kg(-1.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/09/21/4368957.html

09/20 - 春

朝起きて朝ご飯白米小盛り鮭の塩焼きタニタの味噌汁韓国のり13:00から1週間ぶりのパーソナルジム!チャリ10分体幹五分〜10分くらい?筋トレ腹筋手を太ももにおいてすべらすの20×2手をクロスにして20...

Height
161cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4368048.html

増えた! - ななこ

ちょっと増えてしまったな〜夜少なめにしたいけど朝昼食べてないとどうしても食べちゃう・・・理想は朝昼しっかり、夜少しなんだけどもももも

Height
161cm
Weight
56.1kg(-0.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/09/19/4366531.html

55.9 - mimi

プールでウォーキングを週に3回ほどしています。先週末は金土日と連続でいったせいか、今へとへとです。最近、心と体のバランスをとるのが大事だなと考えるようになりました。ストレスがたまってると肌も荒れるし、...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-2.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/09/06/4348773.html

バーベキュー - yumyum

8/31バーベキュー9/1バーベキューと言うバーベキュー週間で2キロくらい増えてるの覚悟で恐る恐る体重計乗ったらキープできてたーー!!ご褒美にもう一回バーベキューしたいな笑運動と組み合わせるって大切や...

Height
161cm
Weight
56.3kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2016/09/02/4344155.html

8月23日 - ちゅう

朝ミネラルウォーターアミノバイタルじゃがりこ昼特濃ミルク5粒ソフトツイスト(マクド)夜おろし醤油うどんかしわ天二つカボチャ天八つ橋五枚ジョギング五キロシャワーマッサージ10分...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-1.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2016/08/23/4330823.html

久しぶりに - きゃん

夜ご飯食べなかったおかげか0.4キロ減ってた‍❤️‍‍今日も夜は抜くぞ!

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/08/11/4315222.html

吐き気が - tomato

やばすぎて、食べられず痩せました。とほほ。。

Height
160cm
Weight
56.4kg(-5.8kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/07/26/4294923.html

微減 - さと

なんとか減りました56の大台から低下とはいってもギリギリなので頑張って55.0復帰を目指していきたいアイスやお菓子を控えめにしてするめを食べたり水がぶ飲みを再開しました...

Height
160.4cm
Weight
55.8kg(-21.8kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2016/07/18/4283457.html

まずまず - yupoco

あと2週間で3キロいけるかな

Height
160cm
Weight
55.7kg(-1.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/07/13/4276159.html

風邪をひいて - da-came

せっかく始めたダイエット!が、直後から風邪引きさんに。運動中止で体重増(−_−;)やばいっす( ;´Д`)

Height
160cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/07/09/4269941.html

今朝の体重 - M.Sakurai

許容範囲。

Height
160.5cm
Weight
55.8kg(-2.3kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2016/07/05/4264544.html

お久しぶりです - ta

最後の投稿からはや4年、、、中学生の頃でした。もう大学生になり、サークルにバイト、勉強と忙しい生活。過食嘔吐がどんどんひどくなり最近は1日目2、3回はやるようになった。一人暮らしでスーパーが近く便利な...

Height
160cm
Weight
56.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/07/03/4260937.html

54日目 - tapmo

朝ココナッツオイルコーヒーパルテノ パイン昼焼きそばコールスロー唐揚げ夜笹かま夜 ジム×1

Height
160cm
Weight
56.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/06/30/4256426.html

2016/06/19 - SaKi

かなり油や糖をとってるので体重が減らないんだと思う。明日は気をつけたいけど、、最近食欲旺盛で困る。

Height
160cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/06/19/4240917.html

体重記録その⑬ - ポテコ

今日から生理。体重増える増える(;´∀`)さすがにここ1か月、目立って減ってないのはマズい!一度55kg代を見てから、すっかり油断があります。いや、だめだ…だいたい、いつもこの辺でまた太り始めるのだ…...

Height
161cm
Weight
56.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/06/08/4223655.html