ダイエットクラブ

160cm 55.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 55.6キロの人のBMIは21.7です。
体型 BMI換算では、160cm 55.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 55.6kg ~ 56.6kgの人のダイエット日記

なんとか減った! - めぐみ

地味にだけど減ってる!!昨日は子供が熱だして病院に行く以外はあまり動いていないから減ってないかな~と思っていたけど、嬉しいです(^-^)v今日は子供も元気になったし、仕事いって頑張るぞっヽ(・∀・)ノ...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4655386.html

33日目 - がむ

朝からやる気ないので、好きなものを食べることにした。仕事は忙しめだし、精神的に落ち込み気味。疲れているのかも。早く寝よう。

Height
160.5cm
Weight
55.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4655121.html

. - わた

筋肉量21

Height
160cm
Weight
55.8kg(-5.6kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/05/24/4648679.html

うーん - tomo

前日朝 グラノーラ・豆乳 紅茶昼 スパゲティ夜 お好み焼き運動 なしお休みの日だったのだけど、午前中は家の仕事昼からはお昼寝。。。最近よく寝る。...

Height
161cm
Weight
56.6kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4647912.html

43回目の55kg台 - ともも

◆電車の旅◆1.3kg減。JR羽越本線・羽前大山駅。

Height
160cm
Weight
55.9kg(-0.8kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/03/03/4642249.html

あーあ(T_T) - おもんち

本日、健康診断…55キロ台にしたかったのにーー56.4って(T_T)まだまだ、夏はこれからだぜ気合い入れて頑張ろーー!!

Height
161.4cm
Weight
56.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/05/19/4642204.html

\(^-^)/ - -м-

順調に。

Height
160.5cm
Weight
55.7kg(-2.6kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/05/17/4639951.html

☆ - niko

記録のみ

Height
160.5cm
Weight
56.2kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2017/05/17/4639754.html

暴飲暴食… - ✡のん✡

GWで暴飲暴食してしまったけど、それほど増えてないことに、ビックリ…今日はバーベキューなので明日から真面目に取り組まないと(´;ω;`)

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.3kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/05/07/4627164.html

もう終わり! - ポツ

昨日は、苦しくなるまで過食。もう、終わり。

Height
160cm
Weight
55.9kg(+0.9kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/05/03/4623778.html

腹筋のやり方 - ちづづ

今朝も腹筋してたんだけど、腹筋ではなく太腿使ってる気がする...ちゃんとお腹鍛える運動になるようにしなくちゃ!!どうすればいいんやろ。

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/05/01/4621912.html

減りません。 - ネオ

まだ何もしてない。減りません。

Height
160cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610586.html

夢もなにもない - さやか

最近更新してなかった長年飼ってた老犬な急死したりで書く気になれなかった( T_T)\体重も減らないしそりゃあたりまえか運動もしてないしアイスもお菓子も食べるしその代わり食事で管理してるから太らないけど...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/04/18/4606225.html

久しぶりの記録 - まき

風邪をひいてしまいました。今日はのんびり過ごします!

Height
161cm
Weight
56.6kg(-21.2kg)
URL
/diaries/2017/03/26/4581956.html

記録 - non

毎日ちゃんと記録つけなきゃ!仕事準備が忙しくなってきて、ちょっと後回しになってる。痩せるってきめたから!記録はちゃんとやろう。そんな今日は、プチ同窓会でランチ会。夜に調整でランチは楽しんできます^ ^...

Height
160cm
Weight
56.2kg(-4.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/03/18/4573387.html

無題 - nini

具合を崩してしまって運動ができない状態…早く良くなるように頑張るぞ!!4月1日までにあと2キロ減らします!!

Height
160cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4569121.html

57日・平均体重記録 - ぶたこぶた

6日間(3/7〜12)・57kg昨日から今日にかけて減った分で57に到達。体が辻褄合わせてくれた~( ˆωˆ;運動・食生活共に今の所は何もしてないので、特筆する事はやっぱりない⋯。あ!今週は腸の調子が...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566188.html

3/10 - エミ

昨日のレコ 朝 カフェオレ×1杯   ベーコンエッグ×1人前   ごはん×1/2杯間食 コーヒー×2杯昼 カレー×1人前  新玉ねぎ×1皿間食 ひとくち歌舞伎揚げ×5個    コーヒー×1杯夜 コロッ...

Height
160cm
Weight
55.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4564062.html

また減ってた♪ - かたつむり

また体重減ってた(*˘︶˘*).。.:*♡ やっぱ、テスト勉強ってカロリー消費するのかな?テストは今日で終了〜〜!自由だ〜〜ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

Height
161cm
Weight
56.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560565.html

炭水化物抜きをします! - のん

昨日は炭水化物抜きできました!今日も頑張ります~

Height
161cm
Weight
55.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552254.html

3日目 - PAMEO POSE

大部甘ったれてるな自分ご飯減らすだけじゃ駄目っていうか全然減らせてない生活全て見直していこうvivetta可愛いなあ

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4547155.html

生理 - なゆか

になりました。

Height
160cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538812.html

糖質制限とプロテイン - swdhtm

糖質制限をして1ヶ月。62キロから55キロに減り、順調だったけどここのところ停滞期。プロテインを導入することにした。でも薬局でプロテインを買うのはやや恥ずかしいので、置き換えダイエットのシェイクを購入...

Height
161cm
Weight
56kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537034.html

無題 - you

生理前で本当にイライラする。物に当たってしまいたいけど、我慢我慢。涙は流してもOKかな?PMSの症状ですよね、これって??周りの人にも当たってしまわないように、ってゆってもコントロールできないし…まあ...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532536.html

56.4 - tommy

今日からスタート

Height
160cm
Weight
56.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/28/4516973.html

11日目 - なーたん

今日は、食べた!!かなり!!明日朝は、ホームベーカリーの予約をしているので楽しみ反面少しで我慢しなけりゃ(´д`|||)朝 蒸しキャベツ 納豆 味噌汁 子供の残した鮭ご飯 チーズ きな粉牛乳昼 鮭とチ...

Height
160.5cm
Weight
56.6kg(-0.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/01/20/4507198.html

初投稿☺☀️ - さくら

☀︰初投稿今日は部活が休みだったため全く動かずダラダラしていて体重は変わらず…明日は大晦日だから夕方までは間食せず運動するぞっ!✔半身浴20分♨️♨️♨️ ...

Height
160cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/12/30/4482350.html

29 - マシュマロちゃん

今日は仕事は良い感じだったけどプライベートで嫌なことがあって落ち込んだ1日だったなあ(´-ι_-`)美味しいもの食べて帰りにフット用のマニキュア買って気分あげよう!...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4460730.html

13日目 - asbee

そろそろ、もっと食事制限しやな^^;もぉ、これ以上太りたくない痩せたい

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4435678.html

無題 - ふゆき

朝昼…クリームパン、鶏ハムプチトマト、芋を炊いたやつ夜…肉の弁当、ヨーグルトとブラン、キムチ納豆、

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/10/25/4411689.html