ダイエットクラブ

160cm 55.6kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 55.6キロの人のBMIは21.7です。
体型 BMI換算では、160cm 55.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 55.6kg ~ 56.6kgの人のダイエット日記

【213日目】(o・ω・o)-10㎏♪ - 綺羅めぐ

♪随時更新♪■体重:56.3㎏→56.1㎏(-200g)■体脂肪率:31.8→32.1(+0.3)■骨格筋率:26.7→26.7(±0)体脂肪率が増えてる…今日で、トータル-10㎏になりました♪(^ω...

Height
160cm
Weight
56.1kg(-10kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/03/26/4581525.html

56.2kg11.1.% - ただし

3/25朝6時00分の測定

Height
160.5cm
Weight
56.2kg(-1.2kg)
Fat
11.1%
URL
/diaries/2017/03/24/4580162.html

. - わた

食べずに寝まくったあとの体重

Height
160cm
Weight
55.9kg(-5.5kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/03/24/4579890.html

んー - はー

食べずに頑張ったわりに思ったより落ちなかった。挫折しそうだけどめげずに頑張る。8時 起床8時40分 朝食玄米+白米ネギ納豆野菜の炒りもの10時30分 ジム15時 昼食...

Height
160cm
Weight
56.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/03/23/4578501.html

42回目の55kg台 - ともも

◆電車の旅◆1.1kg減。JR羽越本線・羽前大山駅。

Height
160cm
Weight
55.9kg(-0.8kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/02/28/4576445.html

記録 - non

毎日ちゃんと記録つけなきゃ!仕事準備が忙しくなってきて、ちょっと後回しになってる。痩せるってきめたから!記録はちゃんとやろう。そんな今日は、プチ同窓会でランチ会。夜に調整でランチは楽しんできます^ ^...

Height
160cm
Weight
56.2kg(-4.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/03/18/4573387.html

無題 - nini

具合を崩してしまって運動ができない状態…早く良くなるように頑張るぞ!!4月1日までにあと2キロ減らします!!

Height
160cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4569121.html

57日・平均体重記録 - ぶたこぶた

6日間(3/7〜12)・57kg昨日から今日にかけて減った分で57に到達。体が辻褄合わせてくれた~( ˆωˆ;運動・食生活共に今の所は何もしてないので、特筆する事はやっぱりない⋯。あ!今週は腸の調子が...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566188.html

3/10 - エミ

昨日のレコ 朝 カフェオレ×1杯   ベーコンエッグ×1人前   ごはん×1/2杯間食 コーヒー×2杯昼 カレー×1人前  新玉ねぎ×1皿間食 ひとくち歌舞伎揚げ×5個    コーヒー×1杯夜 コロッ...

Height
160cm
Weight
55.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4564062.html

また減ってた♪ - かたつむり

また体重減ってた(*˘︶˘*).。.:*♡ やっぱ、テスト勉強ってカロリー消費するのかな?テストは今日で終了〜〜!自由だ〜〜ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

Height
161cm
Weight
56.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560565.html

炭水化物抜きをします! - のん

昨日は炭水化物抜きできました!今日も頑張ります~

Height
161cm
Weight
55.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552254.html

3日目 - PAMEO POSE

大部甘ったれてるな自分ご飯減らすだけじゃ駄目っていうか全然減らせてない生活全て見直していこうvivetta可愛いなあ

Height
160cm
Weight
56.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4547155.html

生理 - なゆか

になりました。

Height
160cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538812.html

糖質制限とプロテイン - swdhtm

糖質制限をして1ヶ月。62キロから55キロに減り、順調だったけどここのところ停滞期。プロテインを導入することにした。でも薬局でプロテインを買うのはやや恥ずかしいので、置き換えダイエットのシェイクを購入...

Height
161cm
Weight
56kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537034.html

無題 - you

生理前で本当にイライラする。物に当たってしまいたいけど、我慢我慢。涙は流してもOKかな?PMSの症状ですよね、これって??周りの人にも当たってしまわないように、ってゆってもコントロールできないし…まあ...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532536.html

56.4 - tommy

今日からスタート

Height
160cm
Weight
56.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/28/4516973.html

11日目 - なーたん

今日は、食べた!!かなり!!明日朝は、ホームベーカリーの予約をしているので楽しみ反面少しで我慢しなけりゃ(´д`|||)朝 蒸しキャベツ 納豆 味噌汁 子供の残した鮭ご飯 チーズ きな粉牛乳昼 鮭とチ...

Height
160.5cm
Weight
56.6kg(-0.8kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/01/20/4507198.html

正月太り - まんぼう

明らかにモチベーションが下がってる(*T^T)仕事から帰って来てからの食欲が半端ないど、ど、ど、ど、どうしよぅ

Height
160cm
Weight
56.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/01/11/4495862.html

初投稿☺☀️ - さくら

☀︰初投稿今日は部活が休みだったため全く動かずダラダラしていて体重は変わらず…明日は大晦日だから夕方までは間食せず運動するぞっ!✔半身浴20分♨️♨️♨️ ...

Height
160cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/12/30/4482350.html

29 - マシュマロちゃん

今日は仕事は良い感じだったけどプライベートで嫌なことがあって落ち込んだ1日だったなあ(´-ι_-`)美味しいもの食べて帰りにフット用のマニキュア買って気分あげよう!...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/12/08/4460730.html

13日目 - asbee

そろそろ、もっと食事制限しやな^^;もぉ、これ以上太りたくない痩せたい

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/15/4435678.html

無題 - ふゆき

朝昼…クリームパン、鶏ハムプチトマト、芋を炊いたやつ夜…肉の弁当、ヨーグルトとブラン、キムチ納豆、

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/10/25/4411689.html

浮上 - ゆう

なんなのかよくわからないまま凹んでたんですが、少し浮上!いつもそうだけど、ずっと凹んでひたすら下に沈んでいくと、特に何も状況変わってなくても急に浮上して水面に出る。から、大丈夫!えいえいおー...

Height
161cm
Weight
56.1kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2016/10/05/4387894.html

痩せにくい時期(体脂肪量14.6kg) - すーさん

この生理前のダルさと浮腫が無くなればなー。もっとダイエットも楽だろうに。

Height
160cm
Weight
56.1kg(-1.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/09/21/4368957.html

09/20 - 春

朝起きて朝ご飯白米小盛り鮭の塩焼きタニタの味噌汁韓国のり13:00から1週間ぶりのパーソナルジム!チャリ10分体幹五分〜10分くらい?筋トレ腹筋手を太ももにおいてすべらすの20×2手をクロスにして20...

Height
161cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4368048.html

増えた! - ななこ

ちょっと増えてしまったな〜夜少なめにしたいけど朝昼食べてないとどうしても食べちゃう・・・理想は朝昼しっかり、夜少しなんだけどもももも

Height
161cm
Weight
56.1kg(-0.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/09/19/4366531.html

55.9 - mimi

プールでウォーキングを週に3回ほどしています。先週末は金土日と連続でいったせいか、今へとへとです。最近、心と体のバランスをとるのが大事だなと考えるようになりました。ストレスがたまってると肌も荒れるし、...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-2.2kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/09/06/4348773.html

バーベキュー - yumyum

8/31バーベキュー9/1バーベキューと言うバーベキュー週間で2キロくらい増えてるの覚悟で恐る恐る体重計乗ったらキープできてたーー!!ご褒美にもう一回バーベキューしたいな笑運動と組み合わせるって大切や...

Height
161cm
Weight
56.3kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2016/09/02/4344155.html

8月23日 - ちゅう

朝ミネラルウォーターアミノバイタルじゃがりこ昼特濃ミルク5粒ソフトツイスト(マクド)夜おろし醤油うどんかしわ天二つカボチャ天八つ橋五枚ジョギング五キロシャワーマッサージ10分...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-1.1kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2016/08/23/4330823.html

久しぶりに - きゃん

夜ご飯食べなかったおかげか0.4キロ減ってた‍❤️‍‍今日も夜は抜くぞ!

Height
160cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/08/11/4315222.html