ダイエットクラブ

160cm 58kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 58キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、160cm 58kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 58kg ~ 59kgの人のダイエット日記

今日からスタート - ke_i♡

昨日思った。去年のパンツがぱつんぱつん(>_<)そして職場の後輩がダイエットするから今日からジムに行くって‥私もそろそろしなきゃと思いながらズルズル。明日からって思ったけどこれがダメなんだよね。なので...

Height
160.1cm
Weight
58.4kg(+0.4kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/06/26/4689549.html

43日目 - あいたん

昼食 きゃべつとソーセージと卵炒め、卵豆腐、キャンディーチーズ間食 バナナ夕食 おにぎり、バナナオレ運動 アプリ筋トレ、wiiながらジョギング30分昨日しっかり食べた割にはあまり増えてなくてよかった(...

Height
161cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/06/26/4689470.html

2か月と6日目※6/26 - ジュエル

⚫︎おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶大阪は、梅雨の合間の爽やかな晴れになりました。⚫︎珍しく数日お酒を抜いただけで、沢山食べてるのに、体重減ってました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶⚫︎朝イチ、サロンに新機種が...

Height
160cm
Weight
58kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689004.html

( ^ω^ ) - 卵

m(__)m

Height
161cm
Weight
58.1kg(-2.1kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/06/22/4685091.html

いやぁ見事に - わどるでぃ

痩せない笑でも昨日あれほどドカ食いしたのに増えてなかったのが幸い、、、筋肉増えたかなぁ?

Height
160cm
Weight
58.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684983.html

記録のみ - かん

記録のみ

Height
160cm
Weight
58.3kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677684.html

ストレス - ぷっちょ

たまる

Height
161cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4674636.html

無題 - みき

最近ずっと1日1食を心がけてます!今日は18時前くらいにおにぎり2つ食べちゃったのでそれだけで。この時間になるとちょっとお腹すいてくるけどお風呂に入って我慢しよう〜〜...

Height
161cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672753.html

本日のお食事 - りぼん

毎日、娘に朝ごはんと弁当を作るが自分の分はなく・・・★朝ごはんセブン 照り焼きチキンタマゴパン 336kcalブラックコーヒー★昼ごはんセブン いちごジャムマーガリンパン 463kcalセブン 高菜お...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/08/4667445.html

食材ロス - あみこ

おはようございます。ダイエットを初めて1週間が経過しました。うちの冷蔵庫の野菜たちをどうするべきか困っています。冷凍出来るものは冷凍するけど、レタスとかは食べるしか無いですよね。月のチートまでは持たな...

Height
161cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666253.html

無題 - まゆこぶ

.

Height
161cm
Weight
58.8kg(+2.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/06/03/4660664.html

気づけば - ゆりか

あぁぁぁぁぁぁぁ!もう6月?信じられんくらい早いなぁ。って思ってたら、髪が伸びてボサボサなのに気づく。そして、ふらふら行きました。後悔。後悔しかない。最悪や。似合っとらん。うわぁぁぁぁ。あと、何ヶ月も...

Height
160cm
Weight
58kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658832.html

5/20(土) - シマシマ

[朝]体重:58.8kg体脂肪率:32内臓脂肪レベル:5骨格筋率:26.5基礎代謝:1253身体年齢:40BMI:23.0夜〜朝:−800g

Height
160cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/05/20/4643653.html

ジム開始 - Ringo-banana

昨日からジムに行ってます。体重と体脂肪率のアプリ連携が上手くいかない、前は出来てたのになんでだろう。今日もジムに行って運動してきます。筋トレを重点的に!夕食の内容を再考しないといけないなぁ...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/05/19/4642270.html

レコーディング - もち。

朝ごはんなし昼ごはんバゲットサンドイッチ×2キュウリ中華風サラダエクレア夜ごはんおにぎり小栗饅頭

Height
160cm
Weight
58.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/05/15/4637364.html

苦戦 - そらしろ

ギリギリ最低体重。モチベーションが戻らず、苦戦してます。。。心がポッキリ折れて、57kg台が遠く遠くに感じました(T_T)にもかかわらず暴食はしなかったので、そこだけでも褒めておこうかな(´∀`;)食...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-8.6kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/05/06/4626683.html

昼食 - karin

昨日運動したからか減ってる♡懐かしのカービーダンス始めました!早速お尻と太ももが筋肉痛!笑お昼はヘルシーに!便秘だからヨーグルト飲んだ!おでんってヘルシーなイメージ♪血液型によって体に合う食べ物と合わ...

Height
160cm
Weight
58.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/05/02/4622746.html

無題 - かんころ餅(´._.`)

おぅおぅ!今日は遠足があるのでね…疲れそうやだー だけど頑張るつもりいぇあ(´._.`)

Height
160.5cm
Weight
59kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4617941.html

チーズダッカルビ - ゆう

昨日チーズダッカルビ食べたけど食べたあと水飲みまくってなんとか体重変わらずに済んだ....むくみもなくて本当よかったー...

Height
161cm
Weight
58.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611415.html

無題 - machomachoyeah

やっと料理という料理ができました!うん、美味しいしかも体重が減ってるー!頑張ろ!

Height
160.2cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/04/20/4610622.html

風邪 - あいぽ

生理痛&風邪でダウンしてましたが今日復活しました!生理も終わったので今日から再開します(^o^)コメントくださったのに返せなくてすみませんっ!今日から抹茶豆乳ダイエットとウォーキングしたいと思います!...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602701.html

58kg前後で長いこと定着してしまった - oribbon

4月中には57Kg前半をキープする!来週の生理以降が勝負だ!

Height
160cm
Weight
58.8kg(-13.5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/03/29/4585067.html

7日目 - とうわ

朝なし昼もんじゃ焼きアップルパイ夜なし間食ビーフジャーキー運動30daychallenges昨日の分の更新まだまだ7日目ですが、減らないことに焦る...今は夜の食事をサラダか低カロリーのものにして30...

Height
160cm
Weight
58.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/03/27/4584049.html

はじめて((o(^∇^)o)) - なー

使い方がよく分かりませんが自己紹介させて頂きますm(_ _)m四月から大学2年生になります19歳です!前の夏から気付いたら+10kg...その時に買った水着を今日着てみたらぱんっぱんでみっともなくてと...

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/03/24/4580016.html

頑張る! - china

明日から卒業式に向けて、断食始めようと思います。

Height
160cm
Weight
59kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567837.html

無題 - え

岩盤浴なう来る前の夜体重 59.3祭りまでに5kgは痩せたい

Height
160cm
Weight
58.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4555233.html

今日のご飯 - いえろう

友だちと10時に待ち合わせ桜のアイスのデザートを食べました。その後そのままそのお店でランチハンバーグ定食でした。夕飯を食べずにハーゲンダッツの黒ごまくるみを食べておしまいおいしかったー...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/01/4554296.html

11ヶ月目終了(´ω` - うに

今月は-0.8キロ減でした。50キロ台に乗ってから落ちるペースがグッと落ちた…今の食生活だとそろそろ落ちなくなりそう。そろそろ運動なのか。運動か。運動…うぉお…嫌だ。どうせ続かないのにやる意味あるんか...

Height
160cm
Weight
58.3kg(-22.7kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552030.html

久々に - you

ダイエットクラブを開きました。最大63kgとかになったりして、本格的にダイエットしないとヤバイとなり糖質制限はじめました。と言っても、ゆるすぎる糖質制限です、、、2ヶ月半がたちました。まだまだ目標には...

Height
160cm
Weight
58.1kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/02/27/4551854.html

とりあえず - ゆきまる

増えないように暴飲暴食しないようにまずはキープ

Height
160cm
Weight
58.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/02/27/4551068.html