ダイエットクラブ

160cm 58kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 58キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、160cm 58kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 58kg ~ 59kgの人のダイエット日記

2017/08/22 - ねざうさこ

朝昼間:いつも通り夜:コーン卵サラダラン30分 4キロ汗かくと快眠にも繋がるのがいい◎甘いものやめられないけど、夜控えめにしてるからいいのかなと思ったりします。ストレス溜めずに気持ちよく痩せられたらい...

Height
160cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2017/08/22/4755095.html

. - わた

ぎゃー久しぶりに体重計のったらやっぱり増えてた…

Height
160cm
Weight
58.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754607.html

なんとか - さと

外食で増えたぶんは落ちました最近はおやつにヨーグルトやカシューナッツがマイブーム

Height
160.4cm
Weight
58.8kg(-18.8kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751022.html

ダイエット0日目 - まりあ

今日の夜からダイエット開始!がんばるぞ(ノ)゚∀゚(ヾ)

Height
160cm
Weight
58.7kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/17/4749575.html

運動 - セルライトお化け

サイクリング10kgウォーキング10kg明日発売のスタバのフラペチーノを飲むために運動。

Height
161cm
Weight
58kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/08/09/4741437.html

ご心配おかけしました - まる

1ヶ月ぶりにDCを開くことが出来ました。投稿にも心配してくださってる方からのコメント、ありがとうございます。まさしく、九州北部豪雨と関係がありまして。家や体が被害にあったわけではないのですが、仕事柄、...

Height
160cm
Weight
58.8kg(-6.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/08/06/4737807.html

悲しい…増えてる - おうり

便通なしラジオ体操子供が手足口病でバタバタして、治ったと思ったら今度はダンナが高熱。ここんとこずっとそんなに食べてないのに増えてるなんて…悲しい。生理だからとはいえこんなに増えるかしら...

Height
160.3cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/08/04/4735407.html

ダイエット( ¨̮ ) - もも

登録しました( ¨̮ )お腹たるんたるん。二の腕たるんたるん。太ももたるんたるん。出てるとこだけ細いとゆう、これからの季節には最悪な体型_:(´ω`」 ∠):_ ...出産してから体型&体重戻ってない...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/07/15/4712827.html

変わらず - まゆみ

朝食 アイスコーヒー

Height
160cm
Weight
58.8kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/07/13/4709745.html

58.7kg - りぼん

結局・・・体重測定が終わったら戻る(笑)そして、更年期の一環なのか???急に肉質が変わった妊娠後のように皮下脂肪のおなかががっつり掴めるこれが痩せる前触れならいいのに・・・...

Height
161cm
Weight
58.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4707938.html

28日目 - yuzu

昨日夜のバイキング、途中から、ダイエット忘れてめちゃ食べてしまった…増加程々でよかった〜(^^;

Height
161cm
Weight
58.1kg(-3.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/07/09/4704592.html

久々に - かん

実家に帰って来ました2週間滞在予定です気持ち的に余裕があるので、痩せられたらいいな(ノД`)体重が少ないのはパジャマが夏で軽くなったから笑ただ、今日からリセットですこの2週間で1kgは痩せたい!!...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-1.9kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/07/08/4704356.html

2か月と10日目※6/30 - ジュエル

⚫︎1週間ぶりのパーソナルトレーニング。。あー体なまってるな。コーチはいつも全肯定で優しい。しかし、、笑いながらキツイメニュー組んでくれたよ(笑汗)⚫︎今日も、検査、、、手術しなくてすんだらいいのにな...

Height
160cm
Weight
59kg(-4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/06/30/4694113.html

ストレス - ぷっちょ

たまる

Height
161cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/06/14/4674636.html

無題 - みき

最近ずっと1日1食を心がけてます!今日は18時前くらいにおにぎり2つ食べちゃったのでそれだけで。この時間になるとちょっとお腹すいてくるけどお風呂に入って我慢しよう〜〜...

Height
161cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672753.html

食材ロス - あみこ

おはようございます。ダイエットを初めて1週間が経過しました。うちの冷蔵庫の野菜たちをどうするべきか困っています。冷凍出来るものは冷凍するけど、レタスとかは食べるしか無いですよね。月のチートまでは持たな...

Height
161cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/07/4666253.html

無題 - まゆこぶ

.

Height
161cm
Weight
58.8kg(+2.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/06/03/4660664.html

気づけば - ゆりか

あぁぁぁぁぁぁぁ!もう6月?信じられんくらい早いなぁ。って思ってたら、髪が伸びてボサボサなのに気づく。そして、ふらふら行きました。後悔。後悔しかない。最悪や。似合っとらん。うわぁぁぁぁ。あと、何ヶ月も...

Height
160cm
Weight
58kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/01/4658832.html

5/20(土) - シマシマ

[朝]体重:58.8kg体脂肪率:32内臓脂肪レベル:5骨格筋率:26.5基礎代謝:1253身体年齢:40BMI:23.0夜〜朝:−800g

Height
160cm
Weight
58.8kg(-8.2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/05/20/4643653.html

ジム開始 - Ringo-banana

昨日からジムに行ってます。体重と体脂肪率のアプリ連携が上手くいかない、前は出来てたのになんでだろう。今日もジムに行って運動してきます。筋トレを重点的に!夕食の内容を再考しないといけないなぁ...

Height
160cm
Weight
58.5kg(-4kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/05/19/4642270.html

苦戦 - そらしろ

ギリギリ最低体重。モチベーションが戻らず、苦戦してます。。。心がポッキリ折れて、57kg台が遠く遠くに感じました(T_T)にもかかわらず暴食はしなかったので、そこだけでも褒めておこうかな(´∀`;)食...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-8.6kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/05/06/4626683.html

昼食 - karin

昨日運動したからか減ってる♡懐かしのカービーダンス始めました!早速お尻と太ももが筋肉痛!笑お昼はヘルシーに!便秘だからヨーグルト飲んだ!おでんってヘルシーなイメージ♪血液型によって体に合う食べ物と合わ...

Height
160cm
Weight
58.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/05/02/4622746.html

無題 - かんころ餅(´._.`)

おぅおぅ!今日は遠足があるのでね…疲れそうやだー だけど頑張るつもりいぇあ(´._.`)

Height
160.5cm
Weight
59kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4617941.html

チーズダッカルビ - ゆう

昨日チーズダッカルビ食べたけど食べたあと水飲みまくってなんとか体重変わらずに済んだ....むくみもなくて本当よかったー...

Height
161cm
Weight
58.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611415.html

無題 - machomachoyeah

やっと料理という料理ができました!うん、美味しいしかも体重が減ってるー!頑張ろ!

Height
160.2cm
Weight
58.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/04/20/4610622.html

風邪 - あいぽ

生理痛&風邪でダウンしてましたが今日復活しました!生理も終わったので今日から再開します(^o^)コメントくださったのに返せなくてすみませんっ!今日から抹茶豆乳ダイエットとウォーキングしたいと思います!...

Height
160cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602701.html

58kg前後で長いこと定着してしまった - oribbon

4月中には57Kg前半をキープする!来週の生理以降が勝負だ!

Height
160cm
Weight
58.8kg(-13.5kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2017/03/29/4585067.html

7日目 - とうわ

朝なし昼もんじゃ焼きアップルパイ夜なし間食ビーフジャーキー運動30daychallenges昨日の分の更新まだまだ7日目ですが、減らないことに焦る...今は夜の食事をサラダか低カロリーのものにして30...

Height
160cm
Weight
58.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/03/27/4584049.html

はじめて((o(^∇^)o)) - なー

使い方がよく分かりませんが自己紹介させて頂きますm(_ _)m四月から大学2年生になります19歳です!前の夏から気付いたら+10kg...その時に買った水着を今日着てみたらぱんっぱんでみっともなくてと...

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/03/24/4580016.html

頑張る! - china

明日から卒業式に向けて、断食始めようと思います。

Height
160cm
Weight
59kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567837.html