ダイエットクラブ

160cm 平均体重・体型

160cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160cm ~ 161cmの人のダイエット日記

【359日目】ヽ(☆`Д´メ)ノ戻らん - 綺羅めぐ

£随時更新£■体重:50.7㎏→50.5㎏(-200g)■体脂肪率:27.7→27.8(+0.1)■骨格筋率:28.5→28.5(±0)まだ、8月17日の体重に戻れないぞよ。┐(-。ー;)┌【朝】コー...

Height
160cm
Weight
50.5kg(-15.6kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/08/19/4751383.html

体重記録のみ - みきちこ

前日比-0.2キロ継続することが大事。体重に一喜一憂しないと思っていても、微減ながら、、、嬉しいのです(°∀°)お腹すいてたけども我慢して寝たかいあった‼o(`^´*)...

Height
161cm
Weight
65.5kg(-6.5kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2017/08/19/4751379.html

88日目 - P

設定変更 目標達成まで、あと➖0.7㎏‼

Height
160cm
Weight
59.7kg(-3.3kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/08/19/4751329.html

無題 - ロージー(元かなりデブ)

以前ダイエットして49キロ台になった時は周りからなんかイライラしてない?とか、ピリピリしてるとか言われた原因はバランス良く食べなかった、食生活だったんだと改めて実感(((;꒪ꈊ꒪;)))痩せてくると胃...

Height
160cm
Weight
55.6kg(-6.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2017/08/19/4751304.html

53.1㎏(編集中) - hana

体調回復!!腹痛もないので今日は運動頑張ります!

Height
160cm
Weight
53.1kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751283.html

(*≧∀≦*)♪ - 茉優☆

なんにもしてないのに少し、減った("⌒∇⌒")♪♪わぁいわぁい♪♪♪

Height
160cm
Weight
108.4kg(+4.4kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/08/19/4751277.html

24日目 - nemohta

朝 ゆで卵1個 鶏ハム50g コーヒー

Height
160cm
Weight
69.3kg(-2.2kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2017/08/19/4751224.html

0091 - 777

Height
160cm
Weight
40.3kg(-1.5kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2017/08/19/4751222.html

今日はおでかけ - 元ジブ

朝はパートナーが生姜焼き丼を作ってくれた!グーーーレイトォ!!レトルトカレーあっためるのやめてよかった笑。直感の人なので、従うとおもしろいことがある。(主に食)9月もまた行くことになりそう。だけど、今...

Height
160cm
Weight
76.4kg(-10.3kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2017/08/19/4751200.html

記録のみ - えりえっと

今月目標まであと-0.3㎏

Height
160cm
Weight
97.3kg(-7.7kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2017/08/19/4751179.html

3日目 - 昼寝

昨日は調整したから、夜は空腹で今朝は5時半におきてしまった。満腹やけ食いの日々は9時までぐーがーねていたんだけれども。もう、終わっているな、私。勤勉な息子と主人に申し訳ない。せめて最低限の家事をせねば...

Height
160cm
Weight
52.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751176.html

19日 - clearmoon123

今朝の測定時間、6時42分。6時45分ケール青汁6時52分、木綿豆腐一丁、大豆水煮、ゆで卵2個、肉団子ミニ10個鏡見たらお腹というか胸の下辺りが割れてるようなまぁまだ8月終わりじゃないぞo(^-^o)...

Height
160cm
Weight
57.1kg(-12.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/08/19/4751167.html

DC19日目 - ウーマン

前日比700g減りました昨日は一週間くらい早く女の子がきてビックリしたけど体重減に一役駆ってくれていますそのせいかお通じも良いしで良い事尽くしです浮腫みも出ると思うけど今のうちに減らせるだけ減らしてお...

Height
161cm
Weight
98.8kg(+1.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/08/19/4751163.html

参加します♪ - ゆう

去年マイナス5㌔達成したものの、一年経過しはじめ少しずつ体重が増え始めてるのでもう一度気合い頑張りますとりあえず今月中にマイナス2㌔目標にしたいです!...

Height
161cm
Weight
46.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751147.html

172日目~土曜日 - ひかる

昨日は、

Height
161cm
Weight
84.9kg(-19.1kg)
Fat
45.7%
URL
/diaries/2017/08/19/4751146.html

横 - だいなみ

金麦1焼酎3今日は手羽先飲み会

Height
160cm
Weight
52.4kg(-0.6kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/08/19/4751058.html

Σ(゚∀゚ノ)ノキャー・・・ - かじゅりん

忙しいのに痩せないとは・・・・!!

Height
160cm
Weight
61.5kg(+0.5kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/08/19/4751057.html

8/19 金曜日 - まっつん

記録のみ7時:クランキー12時:野菜生活100、納豆巻き、コーヒー19時半:カレーライス(白米)、白あん饅頭2個、トリュフチョコ数粒

Height
160cm
Weight
54.9kg(-1.6kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2017/08/18/4751037.html

朝の体重測定 - しょ子

朝、夢の中で大量の麦茶をガブ飲みしている夢を見ていた笑笑あまりの喉の渇きに、飛び起きて冷蔵庫にある麦茶を一気にガブ飲みしました笑笑美味しかったです⬅作文風笑笑なーんか毎日②梅雨の晴れ間みたいなこの天気...

Height
160cm
Weight
94.8kg(-1.7kg)
Fat
49.9%
URL
/diaries/2017/08/19/4751027.html

なんとか - さと

外食で増えたぶんは落ちました最近はおやつにヨーグルトやカシューナッツがマイブーム

Height
160.4cm
Weight
58.8kg(-18.8kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751022.html

53日目 - sayoko*

前日比:+0.1kgゆうべは会社のお仲間宅に招待されてBBQ!鬼門が!!忙しい中、握ってくれたおむすびや、準備してくれていたデザート!そのデザートが、厚切りトーストにメチャメチャ美味しいアイスとチョコ...

Height
160cm
Weight
73kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4751013.html

気を付けて - ミモザ

取り戻していこう!

Height
160cm
Weight
63.6kg(-2.3kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/08/19/4751008.html

あと30日 - ゆゆ

生理前の過食でめっちゃ体重増えたけどあと1カ月きりました(>_<)今日から気合い入れ直して頑張ります。6時オイルコーヒー979時鯖の水煮缶271サラダ28スモークタンバー6236115時鳥ささみ99サ...

Height
161cm
Weight
53kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750981.html

眠れぬ夜の体重測定。 - ハルカコ

相変わらず、お腹がゴロゴロ。おまけに下痢気味に。寝なければいけないのに眠れない。4時起きの予定なのでこうなったら、このまま起きてるか?そしたら明日、バテるな…(((^_^;)あぁーどうしよう!...

Height
161cm
Weight
102.8kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4750915.html

673日目 - chikaramizu

2017.08.19追記あり昨日あり。今朝あり◎本日体重測定なし。

Height
161cm
Weight
67.8kg(-41.2kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4750912.html

何日目かしら…… - きみ

今日は友達との飲み会。沖縄料理をしこたま食べてしまったー!朝歩こうと思ったら急な大雨だったし…生理になるし……。明日はちょっと軽いウォーキングでもやれたらいいなぁ。と思いつつ足パカ体操とストレッチ。明...

Height
160cm
Weight
63.5kg(-2.5kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2017/08/19/4750906.html

やっとおやすみ( ´;゚;∀;゚;) - sa0r1

金曜日が嬉しい。。金曜日のよるって無性に美味しいものを食べたくなるのはわたしだけでしょうか。。。笑揚げ物、お寿司、焼き鳥、ポテチ。。様々な誘惑に打ち勝ち、今日は我慢!仕事終わって今日は楽器の練習をしに...

Height
160cm
Weight
66.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/08/19/4750903.html

いつもありがとう。救われています。 - さくら(休眠中)

大旦那様から真面目に感謝されて、嬉しいやら、恥ずかしいやら、申し訳ない(御飯を作る代わりに、米は大旦那様持ちだし)やらで大変幸せなさくらで御座います( ・∇・)皆様ご機嫌如何でしょうか?86歳はまだ仕...

Height
160cm
Weight
91.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/08/18/4750865.html

寝てた - 豚バラ子

晩ごはん食べてから寝てたー。金曜日はいつもこんな感じ。

Height
160cm
Weight
105.4kg(-2kg)
Fat
53.1%
URL
/diaries/2017/08/18/4750864.html

3日目 - mom

実家へ移動日。はー。疲れる。少しはカロリー消費したかな?マックのベーコンレタスバーガー美味し。マックの中ではこれが一番好き(^^)ダイエットには大敵なんだけど‥あと2週間で47kg台になりたいなぁ。...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-0.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/08/18/4750854.html