ダイエットクラブ

160cm 美容体重・体型

51.2キロ

160cm ~ 161cm - 美容体重・体型(48.6kg ~ 51.2kg)の人のダイエット日記

信じられない体重 - 拒食に戻ろう

ありえません。去年は40キロだったガリガリに痩せてまた心配されたいとりあえず一週間で2kgくらいは落とせると思うから食べない。一週間やって波に乗れればいける気がする。...

Height
160cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4545166.html

朝50.3→昼50.4 【更新中】 - ママみかん

昨晩から誠に、お腹がすいて眠れず!しかも、次男の寝相が悪くてさらに眠れず!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾ですが、朝起きたら空腹が落ち着いていて・・・特に、10:00のチーズは少量だったけれどコーヒーでゆっ...

Height
160cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544551.html

健康的に痩せたい! - なつ

今日から本格的にダイエット実は夏は45㌔だったのです…そんな夏も過去の栄光今日から気持ち新たに頑張ります!ジムもホットヨガができるジムに変更しに行こうと…今日見学に起床 : 朝ヨガ25分 ...

Height
161cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544513.html

うーん - mikimiki

運動と入浴でのデトックスは続けてるけど、ガツンと落とすにはどの方法がいいのか悩み中。朝青汁カフェオレ沼サン 半分ロールパン昼夜

Height
160cm
Weight
49.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544495.html

再スタート!! - 2児のmamaチャン

記録つけなくなって1ヶ月…見事に2㌔増加~(;´д`)毎日体重を計ることの大切さを知ったね(笑)このまま体重計乗らない生活してたら、あっという間に50㌔オーバーになってたっぽい(丿 ̄ο ̄)丿脱 食べ過...

Height
161cm
Weight
49kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543680.html

2月20日✩ - RUKI

停滞期かね( ゚ᆸ゚ )若干戻り気味だがw小目標達成目前だったのにい!あと一週間くらいあるから頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧おケツ軽く筋肉痛嬉しい♡wヒップアップしてくれー(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧...

Height
160cm
Weight
50.3kg(-3.9kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/02/20/4543144.html

❤️ 02 / 19 ❤️ - .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

Height
160cm
Weight
49.4kg(-13.1kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2017/02/19/4542036.html

春に向けて~ - ちゃめ

前日記の後、ストレスマックスな事が起こりーのあーもう未来になんの楽しみもないやん(´;ェ;`)ウゥ・・・で47キロ台まであっという間に落ち(; ・`д・´)これは狙ってる状態じゃないうえ、不健康的痩せ...

Height
160cm
Weight
48.9kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4537959.html

✳︎ - らら

増えた体重取り戻しました╰(*´︶`*)╯♡今日から実家帰ります♩実家に帰ると必ずと言っていいほど太る(笑)でも一人暮らしだと暴飲暴食したりもあるけど、人の目あるとそんなに暴飲暴食はしない(笑)だらだ...

Height
160cm
Weight
48.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4533084.html

悪い癖が…(-ω-;) - ゆう

ヤバイ…サイトにもログインまちまちになり…今日は運動もしてない゚(゚´Д`゚)゚。体重計にも毎日乗れてない(;´д`)ヤバイヤバイヤバイヤバイ゚(゚´Д`゚)゚。挫折したくないι(`ロ´)ノ...

Height
160cm
Weight
49.7kg(-2.3kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/02/10/4532981.html

一日目 - ぎふっこ

仕切り直し。28日までに49キロ。朝ごはん青汁、うずらの卵2つ昼ごはん麦ご飯納豆卵焼きいわしの丸干しチーズ大豆の水煮プロテイン10グラム

Height
160cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/02/10/4532312.html

再開3日目心がやられた〜 - ゆきまいファン

ちょっと悲しい事があって、とても気持ちが落ち込んでいるよ…ダイエットする意味が分からなくなる;…*☆*………………………………………………夜回転寿司(お茶、お寿司4皿、たこ焼き、お団子、ポテト3分の1...

Height
160cm
Weight
49.5kg(-1.5kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/02/10/4531897.html

水曜日 - おりは

今週は外食続き(>_<)朝:鶏ごはん、味噌汁昼:チキンムニエル、ごはん、ひじき、スープ間:ナッツ夜:チキンカツ定食、ソフトクリーム

Height
160cm
Weight
50kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530438.html

ジムに入会しましたー! - やまぐちさん

筋肉量:20.3㌔脂肪量:11.6㌔どうやら筋肉量が標準ぎりぎりのようです。腕は標準以上に筋肉があるみたい(*^^*)体幹と足が筋肉が少ないみたい!そういえば腕は毎日よく使うけど、足は太いし体幹がない...

Height
160cm
Weight
49.1kg(-2.4kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/02/08/4530428.html

疲れ - のあ

疲れちゃった。ご飯なんて本当は食べたくない。意気込んでバカみたい。過食の毎日。なんかね。疲れちゃった。えへへ。

Height
161cm
Weight
49kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4528791.html

お久しぶりです☆ - マルゲリータ

お久しぶりです☆ライバル登録などありがとうございます!すっかり放置していました・・・こちらには来ていなかった期間の、去年の10月から一気に体重などを登録しました!超ゆっくりですけど落ちてますよね!?笑...

Height
161cm
Weight
49.4kg(-10.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/02/06/4527473.html

2月5日 - さよ

休み。朝なし、昼甘酒豆乳、間食フォンダンショコラ、夜鍋、野菜、ご飯、納豆昨日から水飲みダイエット実施。2リットル!後オチョダイエットを再開。全然なかったお通じがようやく!水のおかげか自然に出ました。...

Height
160.4cm
Weight
49kg(-2.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/02/05/4526398.html

てんぷら - むう

昨夜はてんぷら専門店でもちろんてんぷら食べました!あと、海鮮丼とぷりん。お腹が、はち切れるかと思った!笑笑おかげで翌昼までお腹空かず。さて、夜勤がんばって、筋トレもはじめなきゃ!!お仕事の勉強も両立し...

Height
160.2cm
Weight
50.9kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525967.html

実家の体重計って… - まりこす

少し軽く出るんだよなぁいつも…体型変わってないのに体重少し落ちてておかしいとは思ってた笑今日は生理前だからか甘いものとかスナックが食べたい日です(´;ω;`)出張多くて嫌だなぁ…今月の土曜全部消えた…...

Height
160cm
Weight
49.5kg(-1.3kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2017/01/31/4520364.html

・・・ - デイジー☆

1月15日から測ってないけど筋肉量→34.95骨量→2.1内臓脂肪→4.0基礎代謝量→1072水分率→50.1しらたきご飯ゆるーく継続。大まかに2月からもち麦追加。...

Height
160cm
Weight
51.1kg(-1.3kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2017/01/29/4517626.html

2017.1/26 - ぴーたん

食べたもの*焼きそば*ごはん*牛肉のオイスター炒め*こんにゃく今日は少し増えちゃった。でも、脂肪が減ってる。嬉しい❤甘えてみようかな♡生理前なのかな割と順調でした(^^)♡...

Height
160cm
Weight
50.4kg(-1.6kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2017/01/26/4514445.html

脱リバウンド7日目② - さとどん

帰宅後おうちランチ。昼)アンガス牛ステーキ400グラム大根&きゅうり明太マヨ和え、ブロッコリーあるスーパーで激安アンガス牛が美味しいと見たもので買ってしまった❗確かに❗安くて美味しいと思う。特大ステ...

Height
160cm
Weight
50.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4511865.html

1/6〜19 - 毒島りこ

6日日中メディキュットシャワーのみバストマッサージスクワット70回メディキュット就寝7日歩いて出退社メディキュットで仕事脚マッサージバストマッサージスクワット75回フレンチプレス10×3メディキュット...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4507283.html

7日目? - おでぶのぶー

朝、体重51.6(だったよぉな)朝ご飯(おにぎり2つ)→仕事→昼ご飯(ハンバーグ弁当)→仕事→20:00夕ご飯(マック、チキンフィレオセット)→2時間仮眠→1時間散歩→カーヴィー→体重52.3...

Height
161cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4502314.html

仕事始め - かしゆか

久々のお仕事で、お昼ご飯は飲むヨーグルトですませました。明日は新年会でお好み焼き!朝、昼と、控えめにしなければ…

Height
160cm
Weight
50.3kg(-1.7kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/01/05/4487984.html

無題 - ゆか

昨日からダイエット頑張ろーと思ったら今日生理始まった(ーー;)暴食…終わったらまた頑張ろう!

Height
160cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474101.html

15 - ゆきのこ

48㎏台ギリ突入(o・ω・o)柚子湯で半身浴しよう~☆

Height
160cm
Weight
48.9kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2016/12/21/4474095.html

いとことランチ♡ - ちーず

大好きないとことランチした(●♡ᴗ♡●)笑いが止まらないすごくたのしいランチだった♪東京エリアお散歩して解散**幸せな1日でした。さて家帰ってぬくぬくしよー◞( 、*´▿`)、...

Height
160cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/12/17/4469818.html

無題 - マイ

テレビ見ながら長座した脚を前後に動かしてお尻歩き。おしりよ小さくなれ!

Height
160cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4468853.html

カニ - にゃんたろ

お昼 TKG昼 おにぎりふたつ おかずすこし夜 カニ食べ過ぎた、、、ケーキも。

Height
160cm
Weight
50.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/12/12/4464991.html