ダイエットクラブ

161.8cm 61.7kgの体型をBMIにすると…

数値 161.8センチ 61.7キロの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、161.8cm 61.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161.8cm ~ 162.8cm - 61.7kg ~ 62.7kgの人のダイエット日記

ダイエットスタート - 2012年の体重に戻す!

マイペースにやっていきます。-----------------------内臓脂肪5.5基礎代謝1,227体内年齢44筋肉37.8

Height
162cm
Weight
61.9kg(0kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/02/17/4548165.html

間食が多い - にゃん

生理前に入ってからか、間食が多いです。それで甘いものも食べたくなります。基本、夜お風呂後の雪見だいふくを楽しんでます。あれ1パックで160kcalくらい。食べ過ぎないように気を付けなければ。相棒が明日...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-0.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/02/20/4543926.html

21日目 - かなぽん

最近忙しくサボってしまった。あれやらなきゃこれもしなきゃって思うんだけど、1ヶ月のbabyと3歳になるlittlemonsterがいるから時間がなくやる暇がないよー!まぁ、子供をもつってこういく事だか...

Height
162cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/02/10/4532469.html

はい、ヤバイー - Mana

この体重はヤバすぎですね…最近おなかの限界が無くなってきております。食べても食べてもお腹が空いて…これこそまさに、リバウンドですね(;´д`)ヤバすぎるーーー!!(:D)┓ペコリンチョ...

Height
161.8cm
Weight
62.5kg(+1.4kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/02/06/4526530.html

うーん - えこ

夜あまり食べないようにしたから今すごいお腹すく

Height
162cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/02/01/4521795.html

62.1kg 19.9% - ハマちゃん

お昼:コーンスープ夜:スープ、おかし他

Height
162cm
Weight
62.1kg(-4.5kg)
Fat
19.9%
URL
/diaries/2017/02/01/4520837.html

2ヶ月半の成果 - キャロット

全身がふっくらして筋肉の線が分かるようになってきました来ました(^^)vスクワットチャレンジ18日目。太ももとお尻もふっくらしてイイ感じ(^O^)妊娠中に付いた皮下脂肪はマッサージで柔らかくしています...

Height
162cm
Weight
62kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4317155.html

あらら - カイ

〇んこさん、たくさん出たのに体重減らず...ガッカリケトジェニックダイエット、ちょっと複雑で、慣れるまでに時間かかりそうです。栄養計算アプリと格闘しつつ、必要量摂るのに必死です。やっぱり楽に痩せる方法...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2016/06/09/4226303.html

糖質制限 - 斉藤

朝味噌汁(わかめ、高野豆腐)、納豆チーズ卵焼き、ポークソテー昼味噌汁(わかめ、高野豆腐)、煮卵、ナゲット、おから蒸しパン間食アーモンド、おから蒸しパン夕豚肉炒め、こんにゃく麺、玉子焼き今日もまた日付詐...

Height
162cm
Weight
62kg(-5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2016/06/06/4221436.html

2016/5/6 - miiiie1108

0日目。明日からマジ本気☆

Height
162cm
Weight
62.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/06/05/4219285.html

無題 - ウェス

朝切り干し大根ほうれん草巣ごもりこんにゃく煮物さつまいも蒸しササミゴマ焼き文旦素甘クッキーソイラテ緑茶昼朝のおかず(ほうれん草なし)文旦蒸しパン間食発泡酒少しウイスキー少しアーモンドアーモンドせんべい...

Height
162cm
Weight
62.2kg(-2kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2016/03/28/4115603.html

無題 - まいまい

もうすぐ生理だからか体重増えてる〜…おちない:;(∩︎´﹏`∩︎);:

Height
162cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/03/05/4081510.html

2/25 - ぽこ子

7日目・玄米をたべる日玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲む。スープも最低一杯は食べる。後半は色々食べ過ぎた。明日からまたやり直し!《結果》体重−1.6kg体脂肪+0.8%...

Height
162.5cm
Weight
62.2kg(+1.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/02/25/4068766.html

. - ホロ

Height
161.8cm
Weight
62.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3919285.html

生理終わり - まみたす

は痩せやすい。少しずつ頑張る。

Height
162cm
Weight
61.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/10/02/3863149.html

再★12日目 - うさぞう

記録のみ

Height
162cm
Weight
62.2kg(-1.4kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2015/09/26/3853122.html

11日目 - りか

朝食 コーンスープ

Height
162cm
Weight
62.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/09/17/3841071.html

スタートから5週間 - ぽむたん

MEC食をスタートしてから5週間。スパっと米・パン・麺を食べなくなったけど至って快適だし、身体も快調( ^ω^ )体重グラフを見てても、いい感じの右肩下りで毎日朝晩測るのもすっかり癖になりました(笑)...

Height
162cm
Weight
62.2kg(-3.3kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2015/09/13/3835002.html

8/22 - まい

またまた遠征してたのやら飲み会続きで逆に体重減りました(笑)恐る恐るようやく体重計乗れました。こんな数字みたのいつぶりだー!60キロきってみたいなm(_ _)m...

Height
162cm
Weight
61.9kg(-1.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2015/08/22/3800063.html

無題 - ミッキー

14:00 体重:62.0kg

Height
162cm
Weight
62kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3782452.html

ヤバい.! - スタダのドルヲタ

昨日の夜は63.8kgあったのに 部活と学校終わって測ったら62.2に落ちてました!1日で 1kg...この後、夜ご飯なので 食べたら走りに行きます(*ymy*)

Height
162cm
Weight
62.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/07/13/3734528.html

食事 - チャンチャン

朝豚汁200ごはん200きゅうりのきゅうちゃん 昼ぺこちゃんのほっぺ250枝豆94

Height
162cm
Weight
62.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3673911.html

やばいよ〜 - PANDY

6月9日昼 大戸屋の野菜黒酢弁当夜 鳥塩野菜スープ 豆腐そうめん 菓子パン6月10日昼 酢豚定食 チーズタルト夜 やきそばエネルギーがつくけど太らないもの食べたい...

Height
162cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3673850.html

13日目 - 奈子

気持ちが乗り気じゃないときは、どうしようもないね。バイトを始めたものの、帰宅が23時超えるのは負担が大きく早々に辞めることを考えています。でも、電話出てくれなくて何にも出来ない,…これじゃあ勉強も身が...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3659649.html

今日から運動やってみるです - ちゃめ子

器具があったので、それを使って毎日少しでも運動をしようかと思います!とりあえず、お通じが(笑)

Height
161.8cm
Weight
62kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/05/13/3620077.html

17 - ぶーやん

【食事】14:30ご飯 豚肉キャベツしめじのキムチ炒めわさび茶漬けリンゴ1/8トマト半分18:20キャベツレタスのサラダ(和風クリーム)ポテトサラダせんべい2枚クランキー1個22:000カロリー寒天半...

Height
162cm
Weight
62.6kg(-1.1kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2015/04/17/3577434.html

2日目 - ソルリ

朝:スタバ ベーグルサンド(サーモン&クリームチーズ)、ブレンドコーヒー昼:サラダ、ブランの焼きドーナツ、のりの味噌汁

Height
162cm
Weight
61.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/04/03/3553899.html

打破したい - うーとん

ぎょうざ

Height
162cm
Weight
62.5kg(-1.7kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2015/03/29/3546123.html

ご無沙汰… - ぷた子

です!(笑)忙しくてアクセスすらしてませんでしたあ(;´Д`)この体重になってからというもの…なかなか体重が落ちません(´-ι_-`)夜抜くと痩せますが、夜抜くのがまた辛いですよね(。>A<。)がんば...

Height
162cm
Weight
62.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2015/03/29/3545342.html

12 - とまと

記録し忘れたー自暴自棄になってもーた(°_°)やる気取り戻したぞー!!

Height
162cm
Weight
61.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/03/27/3542523.html