ダイエットクラブ

161.8cm 61.7kgの体型をBMIにすると…

数値 161.8センチ 61.7キロの人のBMIは23.6です。
体型 BMI換算では、161.8cm 61.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161.8cm ~ 162.8cm - 61.7kg ~ 62.7kgの人のダイエット日記

60日目 - aya*ko

今日で2ヶ月(;ω;)ほぼ体重変わらず。でも!!!体系、変わってきました!スッキリしてきました。昨日は昼・夕と炭水化物抜きにしてたから体重もズドン、と落ちました\(^o^)/今日のお昼も炭水化物抜きに...

Height
162cm
Weight
62.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718962.html

1 再開! - kachin

今月末までに60キロ目指す!

Height
161.9cm
Weight
61.8kg(+1.3kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/07/21/4718747.html

夕飯少なめ - maruko

バランス良く食べないと、ダルくなっちゃう(ーー;)

Height
162cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2017/07/20/4718333.html

きたきた - さゃmam☆

生理様きた。腹いてー。やっと暴飲暴食期おわりが見えてきた。あと3日位かな。ほんとこの時期いやんなる。増えまくってしまうゎ。次の目標を掲げてみよう。私は一応今のところ3人目がほしい。金銭的にどーなるかわ...

Height
161.8cm
Weight
62.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716986.html

急遽飲み会(*≧∀≦*) - けい

昨日今日で急遽飲み会が決まりました(*≧∀≦*)✨やったー✨弾けて来ます!!飲みというより…フルーツパーラー行きました。みんなストレスフルで甘いの欲しすぎ(笑)...

Height
162.6cm
Weight
62.6kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2017/07/16/4713560.html

仕事 - ayay

昨日は仕事がハードでクタクタだったので、今日は減らしてもらいちょっとのんびり仕事した なのに、歩数はあまり変わらない。昨日は走り回ったから疲れたんだな きっと...

Height
162cm
Weight
61.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/30/4694233.html

生活習慣を改める。 - にゃん

MEC食ダイエットしようとしたら、彼氏に止められた。なんだかすごい悪影響があるらしく、論文を読まされて、仕方なくMEC食断念。そして彼氏から「もっと米を食え」と言われ、昨日から朝昼晩と、同じだけ、たぶ...

Height
162cm
Weight
62.3kg(+0.5kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2017/05/21/4644921.html

\♡/糖質制限中 - ❁りんご❁

どうにか続いております、糖質制限!たんぱく質意識的に摂るようにして、糖質は減らす☆٩(。•ω<。)و昨日は夜中に腹痛と吐き気に襲われましたが、今日は元気。仕事中に気持ち悪くなると困るから、お昼は止め...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-3.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/03/29/4585311.html

減った〜!! - blue sky

良かった〜。

Height
162cm
Weight
62.5kg(-1.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2017/03/29/4584999.html

きょうから - もっちりもちこ

頑張ります。朝 豆乳カフェオレ、バナナ、チキンサンド、ミルクドーナツ昼 仕出し弁当(油淋鶏、千切りキャベツ、漬物、ごはん)夜 豚しゃぶサラダ間食 プチチョコパイ4個チョコ1粒 レッドブルチューハイ35...

Height
162cm
Weight
61.7kg(+0.7kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/03/01/4553593.html

ダイエットスタート - 2012年の体重に戻す!

マイペースにやっていきます。-----------------------内臓脂肪5.5基礎代謝1,227体内年齢44筋肉37.8

Height
162cm
Weight
61.9kg(0kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/02/17/4548165.html

はい、ヤバイー - Mana

この体重はヤバすぎですね…最近おなかの限界が無くなってきております。食べても食べてもお腹が空いて…これこそまさに、リバウンドですね(;´д`)ヤバすぎるーーー!!(:D)┓ペコリンチョ...

Height
161.8cm
Weight
62.5kg(+1.4kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/02/06/4526530.html

うーん - えこ

夜あまり食べないようにしたから今すごいお腹すく

Height
162cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/02/01/4521795.html

2ヶ月半の成果 - キャロット

全身がふっくらして筋肉の線が分かるようになってきました来ました(^^)vスクワットチャレンジ18日目。太ももとお尻もふっくらしてイイ感じ(^O^)妊娠中に付いた皮下脂肪はマッサージで柔らかくしています...

Height
162cm
Weight
62kg(+1kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4317155.html

あらら - カイ

〇んこさん、たくさん出たのに体重減らず...ガッカリケトジェニックダイエット、ちょっと複雑で、慣れるまでに時間かかりそうです。栄養計算アプリと格闘しつつ、必要量摂るのに必死です。やっぱり楽に痩せる方法...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2016/06/09/4226303.html

糖質制限 - 斉藤

朝味噌汁(わかめ、高野豆腐)、納豆チーズ卵焼き、ポークソテー昼味噌汁(わかめ、高野豆腐)、煮卵、ナゲット、おから蒸しパン間食アーモンド、おから蒸しパン夕豚肉炒め、こんにゃく麺、玉子焼き今日もまた日付詐...

Height
162cm
Weight
62kg(-5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2016/06/06/4221436.html

2016/5/6 - miiiie1108

0日目。明日からマジ本気☆

Height
162cm
Weight
62.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/06/05/4219285.html

無題 - ウェス

朝切り干し大根ほうれん草巣ごもりこんにゃく煮物さつまいも蒸しササミゴマ焼き文旦素甘クッキーソイラテ緑茶昼朝のおかず(ほうれん草なし)文旦蒸しパン間食発泡酒少しウイスキー少しアーモンドアーモンドせんべい...

Height
162cm
Weight
62.2kg(-2kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2016/03/28/4115603.html

無題 - まいまい

もうすぐ生理だからか体重増えてる〜…おちない:;(∩︎´﹏`∩︎);:

Height
162cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/03/05/4081510.html

2/25 - ぽこ子

7日目・玄米をたべる日玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲む。スープも最低一杯は食べる。後半は色々食べ過ぎた。明日からまたやり直し!《結果》体重−1.6kg体脂肪+0.8%...

Height
162.5cm
Weight
62.2kg(+1.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/02/25/4068766.html

. - ホロ

Height
161.8cm
Weight
62.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3919285.html

生理終わり - まみたす

は痩せやすい。少しずつ頑張る。

Height
162cm
Weight
61.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/10/02/3863149.html

再★12日目 - うさぞう

記録のみ

Height
162cm
Weight
62.2kg(-1.4kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2015/09/26/3853122.html

11日目 - りか

朝食 コーンスープ

Height
162cm
Weight
62.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/09/17/3841071.html

スタートから5週間 - ぽむたん

MEC食をスタートしてから5週間。スパっと米・パン・麺を食べなくなったけど至って快適だし、身体も快調( ^ω^ )体重グラフを見てても、いい感じの右肩下りで毎日朝晩測るのもすっかり癖になりました(笑)...

Height
162cm
Weight
62.2kg(-3.3kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2015/09/13/3835002.html

無題 - ミッキー

14:00 体重:62.0kg

Height
162cm
Weight
62kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3782452.html

ヤバい.! - スタダのドルヲタ

昨日の夜は63.8kgあったのに 部活と学校終わって測ったら62.2に落ちてました!1日で 1kg...この後、夜ご飯なので 食べたら走りに行きます(*ymy*)

Height
162cm
Weight
62.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/07/13/3734528.html

食事 - チャンチャン

朝豚汁200ごはん200きゅうりのきゅうちゃん 昼ぺこちゃんのほっぺ250枝豆94

Height
162cm
Weight
62.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3673911.html

やばいよ〜 - PANDY

6月9日昼 大戸屋の野菜黒酢弁当夜 鳥塩野菜スープ 豆腐そうめん 菓子パン6月10日昼 酢豚定食 チーズタルト夜 やきそばエネルギーがつくけど太らないもの食べたい...

Height
162cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3673850.html

13日目 - 奈子

気持ちが乗り気じゃないときは、どうしようもないね。バイトを始めたものの、帰宅が23時超えるのは負担が大きく早々に辞めることを考えています。でも、電話出てくれなくて何にも出来ない,…これじゃあ勉強も身が...

Height
162cm
Weight
61.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3659649.html