ダイエットクラブ

161.8cm 平均体重・体型

161.8cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

161.8cm ~ 162.8cmの人のダイエット日記

234 - しあわせ

自己肯定したい白湯、コーヒー、牛乳青汁きな粉ごはんかぼちゃ煮物油揚げ入り牛乳プロテインアイスコーヒー

Height
162.5cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755142.html

【70.2kgを記録する】あ、クリアしちゃった・・ - 月とカエルちゃん

今朝体重を計ったら、70.2kg。・・・え。今月の目標、クリアしちゃった。嬉しいのよ、すっごく。ああ、しかしだ。なんでこんな中途半端な数字に設定したのだ、俺はッ。ぬおおっ、あと300gで60kg台だっ...

Height
162cm
Weight
70.2kg(-5.2kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/08/22/4755131.html

170822 - ぷうせんぷ

痩せないし

Height
162cm
Weight
57.7kg(-1.1kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/08/22/4755123.html

ふぅ - るり

半身浴なうゼミ室入ったらお菓子ちまちま食べてしまうから駄目ね(´・ω・`).。oO今日は全体的に食べすぎたかもなんか便秘ぎみでお腹張っている食欲も徐々に旺盛になっているし生理前の症状かなぁ…お腹が張る...

Height
162.2cm
Weight
45.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755115.html

66kg台突入! - 綺理果

最近ずっと67.6kgで動かなかった体重、33%台で固定ぎみだった体脂肪率共に動きが!(@_@)今日はお通じが◎。d(≧▽≦*)だから変化があったのかな?運動は相変わらず気ままにメニューを決めず継続中...

Height
162cm
Weight
66.8kg(+1.8kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/08/22/4755075.html

今日はつかれた - さゃmam☆

へとへと(´・ ・`)仕事忙しかったぁ(._.)のわりには今63.7㌔もある。明日は減ってないかな?とりあえず風呂はいってからもっかいはかるか。もー寝たいけどもーひとがんばり!...

Height
161.8cm
Weight
63.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755064.html

記録 - はずみ2nd

■今日の収支と累計・今日: Kcal・累計: +3750Kcal■食事の記録→カロリー計 Kcal【朝食】550・目玉焼き、ウインナ、ベーコン・サラダ、ポテト・カフェラテ【昼食】350・大根サラダ・あ...

Height
162cm
Weight
47.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755042.html

無題 - tae

あーやばい。不規則だったからかな。吹き出物が久々に出てきてる。生理終わったら消えるかな…代謝も体力も落ちてる気がする。今日からスクワットチャレンジまたまた再開。今日は50回完了。明日は55回頑張ろう。...

Height
162cm
Weight
63.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755039.html

91日目 - はち

朝 兼 昼・野菜ジュース・ハンバーグ・ご飯・玉ねぎのフライ2つ夜・ヨーグルト・からあげ2つ運動・水泳2時間・リンパマッサージお通じ△最低体重更新(^◇^)そして今日からジム再開しました!ジムに通える時...

Height
162cm
Weight
61.3kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4755029.html

無題 - るる

朝 唐揚げ2つごはんマヨネーズケチャップ昼天むす夜間食ドロリッチパフェ☆生理前だから浮腫んできた。

Height
162cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754885.html

記録 - あんこ

記録

Height
162.6cm
Weight
57.4kg(-1.1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/08/22/4754764.html

お土産 - 千春

仕事場の人が交代で夏休みを取っていて、次から次へとお土産を買って来る。しかも美味しいものばかり。ダイエット的には困りものだが、やっぱり美味しいものは嬉しい。ありがたく頂く。今日は有名な和菓子屋さんの水...

Height
162cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754755.html

体重もだけど - SatomiN

内臓脂肪とか減らしたい

Height
162cm
Weight
102.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754718.html

。 - しょこらん

昨日はヒトカラ8時間。ドリンクバーで、ジュースとアイス飲み食べしたからなぁ…。

Height
162cm
Weight
80.7kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754576.html

8/22 - (マイ・3・コ)

昨日より−1キロ。とりあえず良かった…?明日は50キロ台なってると安心だなー!

Height
162.7cm
Weight
60kg(-5.9kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/08/22/4754551.html

0 - 葉奈々

Height
162cm
Weight
43.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754519.html

まぁまぁ - のんすけ

ぼちぼちですね

Height
162cm
Weight
54.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754266.html

2日目 - マイメロ

こんばんは。体重79.4kgです。熱が出てしまいました。

Height
162cm
Weight
79.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/08/22/4754142.html

OD - ゆう

昨日夕方娘と喧嘩になった。私がキレただけなんだけど。イライラがおさまらず、久々にオーバードーズした。シャワーには入ったが、それ以降の記憶がない。娘の座椅子で寝ていて、トイレで吐いた。娘の座椅子にコーヒ...

Height
162cm
Weight
69.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754141.html

晴れ - まむ

本日もジム活してきますが生理近くなってきて腰が痛くなってきました(^◇^;)ちょっと前に変な所で寝てたせいで腰ちょっと痛めて、腰とか筋トレはお休み中。だいぶマシにはなってきたけど。amazonで枕とプ...

Height
162cm
Weight
58.4kg(-26.6kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754134.html

カレー - Jasmine

今日はジムで下半身特にお尻とハムを中心に自主トレ。 筋トレ後のクライムミルは、結構きつかった… ライバルさんの日記読んだら、とってもカレー食べたくなったので、カリフラワーライスと一緒に夕食に食べた。...

Height
162.6cm
Weight
46.9kg(-4.9kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2017/08/21/4754126.html

記録一日目 - りと

記録付け一日目。今日食べたものとカロリー朝食カスクート1/3「85キロカロリー」つぶあんドーナツ小1/4個「134キロカロリー」ミルククリームボックス「134キロカロリー」ココア「83キロカロリー」...

Height
162cm
Weight
56.5kg(-0.7kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2017/08/21/4754076.html

965日目 - ひよこ

8:00野菜ジュース200㍉12:30自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食2種 ゴーヤの佃煮) インスタント味噌汁13:10パルム1本15:00パピコ1本19:30サラダ巻き2個 いなり寿司2個 卵...

Height
162.1cm
Weight
53kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754069.html

8月目標体重 - まろ

53.4になる!

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754013.html

ヨガもはじめました - 中年食いしん坊

アマゾンで注文したヨガDVDが来たので、今日からヨガもスタートしました。1つのメニューが10分でできるものなので、隙間時間にやるのがいいかなと思って購入しました。実際はウォーミングアップとクールダウン...

Height
162.3cm
Weight
55.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4754010.html

無題 - ましろ

がんばる

Height
162cm
Weight
57.8kg(-6.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/08/21/4753918.html

生理〜 - _(┐「ε:)_

痩せ期に入るかなぁ…好きな人に会えなくて切ない(( _ _ ))..zzzZZ

Height
162cm
Weight
54.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4753876.html

前日のラーメン&餃子&ビールが・・・ - KONE

朝 5kmJOG朝 プロテイン、オイコス昼 マンナンサイズごはん、カニのあんかけ丼

Height
162cm
Weight
64.8kg(-6kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/08/21/4753863.html

あと少しで夏休みもおわり - 産後ダイエット中

ようやく!ようやく!!ようやく!!!子供達の夏休みがおわるー(T_T)実際にはまだ終わってないけど、大体のイベントも終わり私のなかでは終了です。そろそろ先延ばしにしていた新学期の準備をせねば……見落と...

Height
162cm
Weight
48.7kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2017/08/21/4753835.html

もうすぐ生理 - りなたん

いつも余裕で3キロ位太ってしまう.°(ಗдಗ。)°.これ以上太らない努力をしよう⁉︎

Height
162cm
Weight
62.6kg(-4kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/08/21/4753557.html