ダイエットクラブ

165cm 76.8kgの体型をBMIにすると…

数値 165センチ 76.8キロの人のBMIは28.2です。
体型 BMI換算では、165cm 76.8kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

165cm ~ 166cm - 76.8kg ~ 77.8kgの人のダイエット日記

なんて重いんだ - もくれん

体がとっても重いんです。日々の運動不足を感じます。今日の歩数 4497歩(携帯電話で測ってるので、家に居るときは計測してません。)ゆっくり体重を落とそうと思ってますので、12月までに4キロ減を目指しま...

Height
165cm
Weight
77.5kg(-0.3kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2017/08/16/4748665.html

飲んだのに減量! - エルザ

炭水化物抜き3日目朝。昨日は夜、割と飲んで食べた。でも、かなり減量。夢見たい。痩せるコツつかんだ。2日で-2kg減る!体調も安定。良かった。ま、減量は優先順位低め。...

Height
166cm
Weight
76.8kg(-5.2kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2017/08/16/4748374.html

Down↓ - MYMY

ふう・・・なんとか( ̄▽ ̄;)とはいえ、後1.5㎏・・・今日は仕事忙しいのが確定なので、トレなしでも消費できるかなー?今回の生理のダメージ大。珍しく鉄分サプリ飲む。生理前の超絶眠気がなかったからかな?...

Height
165cm
Weight
77.7kg(-8.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/08/16/4748349.html

8日目 - daisuke74

自宅で色々食べ過ぎた、、、タコ、イカ、コロッケ、鶏肉

Height
166cm
Weight
77.6kg(-2.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/08/15/4747651.html

開始 - ぐりぬな

さて。地道に行きます!!

Height
165cm
Weight
76.8kg(+0.2kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2017/06/12/4672915.html

りすたーと60日目 - みたらし

2017年、りすたーと。 最大の敵は、ストレスからの甘味大量摂取&ドカ食い。 今年はストレスと上手く付き合えるようになりたい。 …なんて、プロフィールに書いていた私ですが。早速ストレス負けして甘味ドカ...

Height
165cm
Weight
77.5kg(-5.7kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2017/04/09/4597401.html

3日目 - ふっくん

たべすぎました。

Height
165cm
Weight
76.9kg(-3.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/02/17/4541165.html

12日目 - あまね

バタバタしていて、日記少しサボってました(  ̄▽ ̄)またがんばろうーん…体脂肪落としたいなぁ…(*ノ▽ノ)

Height
166cm
Weight
77.7kg(-2.2kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2017/01/23/4510461.html

41日目 - Dietta---

記録のみ

Height
165cm
Weight
77.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2016/10/22/4408914.html

体脂肪率が - なつみ

減らない。体重は減ってるのに体脂肪率が増えるなんて最悪のパターン。

Height
165cm
Weight
77.1kg(-1.4kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2016/10/03/4385876.html

久々の - dango

仕事。やらなければならない家のことを放置。焦る。

Height
165cm
Weight
77.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/08/26/4336308.html

仕事終わりに - でぷっか

仕事終わりに水泳。最近はどんなにしても体重が落ちなくなったガーン(艸Oдo`*)停滞期かなーー。うーーん!!どうやって乗り越えていこうか悩む。

Height
165cm
Weight
77.2kg(-4.8kg)
Fat
44.2%
URL
/diaries/2016/08/22/4329234.html

31日目 - かおる

体脂肪……はぁ??

Height
165cm
Weight
77.3kg(-2.7kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2016/06/28/4254213.html

フィットネスジムデビュー - ねこたろう

半年で5キロ太った為、さすがに焦ってフィットネスジムに入会してきた!初回は、休憩入れて一時間エアロバイク。

Height
165cm
Weight
77.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/06/27/4254209.html

ちょっと減ったか?? - にゃん

なんか、あんまり実感できない今日この頃。笑今日から、10分間の食後、間食後の踏み台昇降を取り入れました!!これが、吉とでることを願ってます。

Height
165.7cm
Weight
77.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2016/05/17/4189087.html

夜 - 咲く花

ドカ食い(T_T)

Height
165cm
Weight
77.5kg(+4.4kg)
URL
/diaries/2016/05/15/4186343.html

見事に笑 - >∀<ゆぅmama★

増えました(T ^ T)次男、無事退院してきたけどその間食べに食べまくって(^_^;)食べないと付き添いの体力が←今日からまたダイエット頑張ります!でも、まだ私も体調万全ぢゃないんだよな(−_−;)...

Height
165cm
Weight
77.1kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2016/04/10/4133615.html

21日目⭐︎ - もちょこ

今日からごはんは100g→80gにします。朝)なし昼)ごはん 80g豚肉のたれ焼き(昨日の残り物)おでん(大根・白滝・たまご)

Height
166cm
Weight
77.6kg(-3.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2016/02/20/4065987.html

太った。なまけちゃいけない - あすりん

朝ごはん ごはん きむち ふらんすぱん昼はランチパック アイスじゃがりこ ちょこ 三個 せんべい やきそばパン夜ご飯 ごはんキムチ てんぷら三個 わかめ味噌汁 やはりてんぷらはやめよう。...

Height
165cm
Weight
77kg(+2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/02/20/4061859.html

無題 - さちん

朝 白湯、パン昼 パン、おにぎり夜 カツ丼、お味噌汁こうやって見ると炭水化物ばっかり食べてる…これで痩せられると思うのかい??明日は炭水化物減らそうね!今日もハミガキスクワット成功!明日の目標1日炭水...

Height
166cm
Weight
77.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/14/4052487.html

チートデイ発動! - ひろき

昨日は可愛い従妹2人と一緒に飲んできました。もうすぐ誕生日の従妹に、誕生日と同じ年のワインをプレゼントしました。とても喜んでくれたので良かったです。もう一人の従妹にはおまけでリラックマのカレンダーをプ...

Height
165cm
Weight
77.2kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2015/12/19/3974031.html

6日目 - ゆり

うーん

Height
165cm
Weight
77.1kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/11/11/3922438.html

129日 - ばんび

129日

Height
165.5cm
Weight
77.7kg(-8.9kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2015/08/07/3776784.html

おひさしぶりです - さな子

忙しくてアプリできませんでした。ちゃんとダイエットは続けてます!まだまだがんばります!

Height
165cm
Weight
76.9kg(-17.1kg)
URL
/diaries/2015/07/30/3763318.html

ダイエットやり直す - カサゴ

全然やってなかった。9月から引っ越して新に生活を始めるんだけど、そのためにガチダイエット。同窓会もあるから。頑張ってやろう!毎日更新をとりあえず心がけて毎日体重測定もするよ。頑張ろー!!...

Height
166cm
Weight
77kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/06/05/3662547.html

ダイエット開始 - 雪露

今日からまたダイエット開始。前回は一カ月で13㎏減量に成功したけど最近また弛んでたのでブログ書いて頑張る

Height
165cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/24/3638766.html

子どもの為に❗ - きゅうたん

今日から一念発起!ごめんねママ太ってて…頑張って痩せるからね❗ ちょっと待っててね❗

Height
165cm
Weight
77kg(0kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2015/05/17/3625103.html

4 - ヘールボップ

ご飯減らしつつあるけど、体重増えてる(;´・ω・)

Height
165cm
Weight
77.7kg(+0.7kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2015/05/16/3624950.html

げげ - むぎまるくん

プール行ったけど、うどんが原因です…わかってます…。朝ブラックコーヒーバナナドライいちじく昼トマトとキャベツとエビのパスタ味噌汁夜ししゃも温野菜のサラダ(ブロッコリー、かぼちゃ、パプリカ)納豆りんご運...

Height
165cm
Weight
77.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3511780.html

筋肉痛 しんどぃ…。 - アスペルジュ

昨日 高尾山登頂今日 筋肉痛 9時〜17時仕事(忙) 夕食の唐揚げウマし

Height
165cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/23/3339447.html