ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

なんて重いんだ - もくれん

体がとっても重いんです。日々の運動不足を感じます。今日の歩数 4497歩(携帯電話で測ってるので、家に居るときは計測してません。)ゆっくり体重を落とそうと思ってますので、12月までに4キロ減を目指しま...

Height
165cm
Weight
77.5kg(-0.3kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2017/08/16/4748665.html

踏み台1時間やってじんわり汗をかいた - ドスコタン

夕べのテレビの前での団らんタイムに、リビングでなんとなく踏み台昇降の台に乗って降りてをしていたら楽しくなってきたので、そのままストップウォッチで時間を測りながら続行すること1時間。ゆっくり昇り降りして...

Height
165cm
Weight
63.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748654.html

今日から頑張ります(´・Д・)」 - てんちょー

今日からお酒控えます。タバコやめます。ダイエットと一緒にお金の節約も今日から頑張っていきます!使い方がまだよくわかっていませんがよろしくお願いします。...

Height
165cm
Weight
72.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748642.html

なかなか減らないけど - えみまりあ

とにかく、残り半月生理が終わったら痩せ期突入なので、しっかりやりまひょ!とりゃぇず、56キロまでは戻さないとね!朝 コーヒー牛乳昼 なし間食 ライザップチョコスコーン 塩キャラメ...

Height
166cm
Weight
58.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748609.html

66日目☆ - かずあやmama

66日目。朝食ホットケーキバナナアイスコーヒー昼食冷やしラーメン少なめ餃子バーグ卵スープ夕食餃子5個卵とチンゲン菜の中華スープもやしナムル冷奴山形だしのせ間食チョコレートクレープ息子とシェアお通じ△運...

Height
166cm
Weight
61.4kg(-2.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/08/16/4748603.html

明日は - はな

町内の祭りです!子供らが張り切ってます!はっぴ、去年は全然前身頃が重ならなかったけど、今年はちょっとだけ重なった〜(笑)※昨夜は夫の実家に一泊して、今朝の体重測れなかったので、昨日の体重をそのままいれ...

Height
165cm
Weight
101.8kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748535.html

今日のご飯と感想 - うさ

朝小松菜の胡麻和えサラダチキン 3切れザル蕎麦シメジ、長ネギ、桜えびの卵焼き食パン 一枚間どら焼き 1個昼小松菜の胡麻和えサラダチキンシメジ、長ネギ、桜えびの卵焼きご飯 少し夕レタス、煮卵(一個)のサ...

Height
166cm
Weight
53.6kg(-31.9kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748492.html

ああ…。 - しばばん

もうどうしたらいいかわからん状態です…。朝の6時に朝食を食べたら仕事が終わるまで何も食べられないという状況です。そういう仕事です。今日もお昼を食べたのは14時過ぎでした。そして職場の人からの差し入れ攻...

Height
165cm
Weight
60.7kg(+1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/08/16/4748407.html

飲んだのに減量! - エルザ

炭水化物抜き3日目朝。昨日は夜、割と飲んで食べた。でも、かなり減量。夢見たい。痩せるコツつかんだ。2日で-2kg減る!体調も安定。良かった。ま、減量は優先順位低め。...

Height
166cm
Weight
76.8kg(-5.2kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2017/08/16/4748374.html

Down↓ - MYMY

ふう・・・なんとか( ̄▽ ̄;)とはいえ、後1.5㎏・・・今日は仕事忙しいのが確定なので、トレなしでも消費できるかなー?今回の生理のダメージ大。珍しく鉄分サプリ飲む。生理前の超絶眠気がなかったからかな?...

Height
165cm
Weight
77.7kg(-8.8kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/08/16/4748349.html

朝ご飯 - マダム2017

昨日の焼肉の残りでサラダ丼

Height
166cm
Weight
101.6kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748316.html

1022日目。 - モスタ

疲れのせいか最近また朝が遅くなってる。昨日は早く寝たけど朝起きれなかった。やはり夕飯を食べると朝スッキリ起きれない。でも首の痛みは無い。ついてる!朝食:パッションヨーグルト 白湯昼食:間食:夕食:ジョ...

Height
165cm
Weight
63.1kg(-6.4kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2017/08/16/4748202.html

08/16 - なか

体重が減らないと、ここに書き込むのは避けたくなりますね……でも現実から目をそらしてはいけませんねみなさんの日記を参考にして、少しずつわかりやすい日記になるようにしたいです。今日から生理1週間前とルナル...

Height
165.6cm
Weight
83.3kg(-1kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2017/08/16/4748176.html

決めた!! - 10月の花嫁

体重を記録してって最低体重になった日は断食する!!んで1kg弱余裕を出すって方法でいこうかと思う。それなら減った体重キープできる気がする。減ると余裕で食べちゃうからきっとそれがいけない。減ったら食べな...

Height
165cm
Weight
66.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748107.html

あと53日(79日目♥) - むー

夜に外食したら太りました・゜・(つД`)・゜・最近、仕事中にやたらお腹が減るけど、グレープフルーツの香りをかぐといいという情報ゲット(*^^*)ロクシタンの夏の柑橘(?)のハンドクリーム使えてないから...

Height
165.5cm
Weight
65.5kg(-8.4kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2017/08/16/4748086.html

体重・朝食 - カズオ

(2017年8月16日) 今日の体重【52.5kg】。今日の朝食【カレーライス(ご飯・ルウ(バーモントカレー 甘口・バーモントカレー 中辛)・じゃが芋・玉葱・人参・豚肉・一味唐辛子・七味唐辛子・パセリ...

Height
166cm
Weight
52.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748082.html

30日目(妊娠中) - ツリー

ふーえーてーるー体脂肪は減ってるー昨日はゴロゴロだったからな(´×ω×`)今日は動く!

Height
165cm
Weight
82kg(+3.7kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2017/08/16/4748079.html

72.9kg 41.5% - まんちママ

昨日の焼肉が体脂肪に出てしまった…でも体重は増えなくてよかった

Height
165cm
Weight
72.9kg(-2.5kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2017/08/16/4748046.html

記録のみ - タクタン

少しだけ戻ったーお盆怠けた分頑張らなければ❗朝食:うどん少、茹で玉子、茄子のおひたし、こんにゃくの荷物500kcal 昼食:おにぎり、茄子のおひたし、茹で玉子、味噌汁、600kcal 夕食:歩数...

Height
166cm
Weight
71.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4747909.html

まぁまぁまぁ - ひらめ77

お盆休み中は、どうしても付き合いで外食が多くなっちゃうのでねという言い訳になりますね!よし、今日から仕事もダイエットも再開じゃー!週末に友人とあうまでに、少しでも落とさなきゃ!...

Height
165.5cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2017/08/16/4747897.html

707日目、71.6kg - たつのこ

起床時測定値 71.6kg 体脂肪率21.5% 起床時血圧・脈拍 140-86-57    前回比-0.25kgで体重減、体脂肪率は微増。 目標70kg 9月31日 前回→今日 71.85kg  →...

Height
166cm
Weight
71.6kg(-0.9kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2017/08/16/4747877.html

62.7kg 23.3% - すぎちょう

脂肪量14.7kg=62.1kg×23.6% 接種カロリー 8月トータル  32439kcal 8月の平均値   2163kcal 消費カロリー 1日の平均値   1891kcal 歩数1日平均   ...

Height
165cm
Weight
62.7kg(-20.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2017/08/16/4747866.html

生理1日目 - ぐりこ

朝→味噌汁、生姜、かりんとう饅頭 昼→鮎の酢漬け、豚の角煮、豚の生姜焼き、浅漬けきゅうり、お焼き 夜→サーロインステーキ、豚ステーキ、鶏塩焼き、タマネギ焼き、チョコアイス、缶酎ハイ...

Height
165.8cm
Weight
59.1kg(+1.7kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/08/15/4747852.html

8.16水 ✖️ - ミウ

4時45分起床3時に目覚める試練!まだまだ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥11時40分ツナチェダー アメリカン帰り唐揚げ 3個18時50分 70.819時玉ねぎ ブロ...

Height
166cm
Weight
70.8kg(-6.2kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/08/16/4747843.html

【57日目】音楽♪ - 蒼

久しぶりに楽器を吹くと、気分転換になって、とっても楽しかったー(*´▽`)現役時代よりも劣っている部分はあるけれど、まだまだいける!何てことを調子に乗って考えてしまいました♪腹式呼吸&腹筋を使っての演...

Height
166cm
Weight
65.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/15/4747796.html

8月折り返し!!! - taco

誘惑の夏……本当だよね。BBQに飲み会お盆の集まりにビアガーデン飲んだり食べたりのお誘いが多いのが【夏】そんな中4キロ減を目標に掲げた私は無防にも程がある⁈はい、そうです。でも目標を立てた手前気持ちだ...

Height
165cm
Weight
67.2kg(-13.8kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/08/15/4747712.html

502日目 - ツリメ

明日休み!!やったー

Height
166cm
Weight
52.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/08/15/4747666.html

8日目 - daisuke74

自宅で色々食べ過ぎた、、、タコ、イカ、コロッケ、鶏肉

Height
166cm
Weight
77.6kg(-2.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/08/15/4747651.html

76.2kg 36.3% - 糖尿病

朝 8:30  桃 パルテノ(葡萄)昼 11:30 バジル味噌野菜ラーメン ニンニク餃子お便り 1回(軟)今日は 旦那さんもお休みなので久しぶりというか大好きな ねぎっこらーめんというラーメン屋さんに...

Height
165.2cm
Weight
76.2kg(-1.2kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/08/15/4747384.html

記録のみ - Romiqueen

スローですが一応ダイエット続けています(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

Height
165cm
Weight
53.1kg(-29.7kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2017/08/15/4747364.html