ダイエットクラブ

165cm 理想体重・体型

57.2キロ

165cm ~ 166cm - 理想体重・体型(54.5kg ~ 57.2kg)の人のダイエット日記

今日のご飯と感想 - うさ

朝ピーマンの肉詰め 1個筑前煮キャベツ、玉葱、ハム、カニカマの野菜炒めお味噌汁パン 半分バームクーヘン 2カケ昼ピーマンの肉詰め 2個筑前煮キャベツ、玉葱、ハム、カニカマの野菜炒めさつま揚げの煮物間キ...

Height
166cm
Weight
56.4kg(-29.1kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618446.html

問題発覚 - takato

先日、アーペーセーの26インチデニムを試着して来ました。ウエストについては問題ないと思うんですが、脚が入りません。テーパードのデニムがプチニュースタンダードって言うんですが、ズボンが上がらない…。太も...

Height
166cm
Weight
56.6kg(-7.4kg)
Fat
11.1%
URL
/diaries/2017/04/28/4618328.html

64cm オチョ27日目 - LILY

ある意味キープなのか、、、オチョくんぜんぜんウエスト変わらないよ!見られるの恥ずかしいからいつも彼が帰ってくる前の料理の合間にやってます。ただ、サイズは変わらなくてもジーンズ座り込んでても苦しくないの...

Height
165cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618306.html

昨日は病院 - ツキティ

久しぶりに先生に会えてうれしかった。最終的な病理の結果もOK!大丈夫だった。お腹の痛みとか違和感も、全部大丈夫。そのうち治る。湯船もOK。運動も少しずつ始めていいよ。(激しい運動はダメだけど)次は3ヶ...

Height
165cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618265.html

記録 - なみ

記録

Height
166cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611575.html

ところてん効果? - えみまりあ

朝 エスプレッソ昼 おにぎり1個 ところてん ホットココア ところてん効果なのかお腹を壊しました、、、。多分すぐ戻るであろう体重、、、

Height
166cm
Weight
56.1kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2017/04/18/4606939.html

6日目 - ゆう

ダイエット6日目だけど日記は1日目。朝:ヨーグルト、りんご1/2個、小さめのおにぎり昼:肉野菜いため、フライドポテト、ごはん夜:千切りキャベツ、ロースハム、海鮮メンチカツ2個間:チョコレート2粒運動:...

Height
165cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/04/16/4604933.html

はぁ - Romiqueen

行ったり来たり…………中々減らない(´._.`)好きな人の為に始めたダイエット。何故もっと頑張れないのかな……

Height
165cm
Weight
56.8kg(-26kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/04/10/4598179.html

2017.04.07 (あと28日) - いもみ

生理が始まらず、すごくお腹が張っている。食べるものと量には気をつけている。ガマン時ってやつ。今週もお仕事疲れた〜急な依頼とか、ペース乱れる。頑張ったご褒美に...♡なんて、スイーツ食べたりしない。今、...

Height
165.2cm
Weight
55.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595213.html

りばうんど - ふうこ

来月、東京に行くからどうしても、痩せたい

Height
165cm
Weight
55.3kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577022.html

焼肉 - まーちゃん

昨日は焼肉食べ放題でたらふく食べたやけど夜勤明けやったからむしろ痩せたでも今日食べたらまた戻るやろな笑今日は晩御飯だけでいーけどなー

Height
165cm
Weight
55.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/16/4571357.html

無題 - kureha

ヤバイよー去年53.9キロまでダイエットしたのに今年に入って2キロ増加している(>_<)気をつけないとなーとりあえず便秘治さなきゃー

Height
166cm
Weight
55.9kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566450.html

また再スタート - rina

参考にします!

Height
165cm
Weight
56.3kg(-19.2kg)
URL
/diaries/2017/02/27/4551552.html

ふつかめ⍤⃝♡ - なべ

飲み会だったし、お昼は友達とご飯だったしで多分明日増えてる……恐怖……(´;ω;`)

Height
165cm
Weight
56.3kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/24/4547568.html

なぜ - ゆい

増えるんや

Height
165.5cm
Weight
54.9kg(+0.7kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2017/02/22/4546159.html

ダルイ - たかこ

食欲ない

Height
165cm
Weight
54.8kg(-8.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2017/02/15/4538305.html

急に - さつき

昨日は日記つけ忘れてしまいました半日車で移動して足がむくみ〜だったので、半身浴でしっかりマッサージしたりヨガもどき。今日もお風呂でがっつりマッサージ食事も夜は少なめにしてヘルシーに終わらせたのですが…...

Height
165cm
Weight
55.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492391.html

正月太り - てっかのまき

今日は1時間30分ジムへ。昼も夜も外食で普通に炭水化物とってしまった。できるだけ炭水化物減らさなきゃー朝抜いた意味ないなあ(^^;;

Height
165cm
Weight
55.7kg(-0.3kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/01/04/4486687.html

55.4 - ゆり

やせぬ

Height
165cm
Weight
55.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2016/11/26/4447201.html

昨日のごはん - すずめ

朝 食パン ヨーグルト チョコ コーヒー昼 ホイップ&クリームパン シチュースープ クッキー夜 蒸し鶏と野菜 味噌汁 卵焼き甘いものが多いな、、、

Height
166cm
Weight
54.7kg(-0.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2016/11/25/4446258.html

妊娠してました - az

長いこと微熱が下がらない、体重が落ちないと思っていたら・・・なんと妊娠しました!(^^)!結婚7年目。夫婦2人が楽しかったから、子供はできなくてもいいと思っていました。もちろん欲しかったけど、不妊治療...

Height
165cm
Weight
57kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4412774.html

ごぶさたです です - らにあん

またもや久しぶりの日記……!!!学校の実習が終わり、またいつもの日常に戻ってきました。今はとりあえず体重57kgをキープしています。増えてない! …が、減ってもいない(^^;)キープできているだけ良い...

Height
166cm
Weight
57kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/10/23/4409512.html

スタート - _shu_

これから本格的にダイエットスタートしようと思います。大学生になって一人暮らししてから自由なお金が増えて、外食も増えました服が好きだけど、太ってしまったら着れるものも制限されてきてダイエットしなければと...

Height
165cm
Weight
56.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/10/21/4407608.html

チートday - CL

うん。今日は社長とランチだから朝は軽めにしようとしたんだけどパパ昨日スロットで勝ったからお菓子やらケーキやらウチの好きなもの買ってきてくれてチーズケーキ朝から食べちゃったw でもお昼はミニパフェで済...

Height
165cm
Weight
54.9kg(-12.1kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2016/09/30/4381515.html

4日目 - hide

朝:サンドイッチ、昼、ヤサイステイック、煮物、おにぎり 夜、おから、納豆、サラダ

Height
165cm
Weight
56.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/09/29/4380626.html

安定感が満点や大切なiPhoneを守ってくれるエヴィスケース - 通販 偽物

安定感が満点や大切なiPhoneを守ってくれるエヴィス偽物 http://www.001ban.net/?gallery-585-grid.html ケースが入荷いたします。個性的なスタイルので、外見...

Height
165cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/26/4375870.html

きろく - 夏樹みどり

ジョジョに痩せていってます...

Height
166cm
Weight
56.2kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4368133.html

0日目 - am

明日からダイエットすたーと。

Height
165cm
Weight
55.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/20/4367840.html

きぬかつぎ - えま

夜きぬかつぎ食べ過ぎw

Height
166cm
Weight
54.8kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/09/16/4362881.html

日記初日 - コマツナ

三日前からダイエットを始めたものの、100gも減らなくて早くもくじけそう、、(><)モチベーション維持のために始めたアプリ!!がんばるぞ✨✨まずはBMI20を切る&ながら筋トレ三日続ける今日のながら筋...

Height
166cm
Weight
55.8kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/09/07/4350625.html