ダイエットクラブ

167cm 体重とBMI・体型

身長167cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、167cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、167センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

167cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に167センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、167センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.67 × 1.67 = 61.4(kg)

この61.4kgが、167cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長167cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと167cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、167cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、167センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(167cm BMI18.5未満)

BMI16
44.6kg
BMI17
47.4kg
BMI18
50.2kg

普通(167cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
51.6kg
BMI19
53kg
BMI20
55.8kg
BMI21
58.6kg
BMI22
61.4kg ※167cmの標準体重
BMI23
64.1kg
BMI24
66.9kg

肥満度1(167cm BMI25~30未満)

BMI25
69.7kg
BMI26
72.5kg
BMI27
75.3kg
BMI28
78.1kg
BMI29
80.9kg

肥満度2(167cm BMI30~35未満)

BMI30
83.7kg
BMI31
86.5kg
BMI32
89.2kg
BMI33
92kg
BMI34
94.8kg

肥満度3(167cm BMI35~40未満)

BMI35
97.6kg
BMI36
100.4kg
BMI37
103.2kg
BMI38
106kg
BMI39
108.8kg

肥満度4(167cm BMI40~)

BMI40
111.6kg
BMI41
114.3kg
BMI42
117.1kg
BMI43
119.9kg
BMI44
122.7kg

167cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

4/27 16日目 - ポコ

おっと、投稿し忘れてた。まだ生理来ず。

Height
167cm
Weight
64.1kg(-0.9kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/04/27/4618193.html

体質 - ヨヲ@タロ

何をどんな時間に食べても太らない人って何が違うんだろうね。彼氏に食生活を合わせたら、あっと言う間に80キロになるわ。あの体、おかしい。気持ち悪いくらい。昨日食べたもの。(おやつ)ミスドたくさん。アイス...

Height
167cm
Weight
61.8kg(-7.6kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2017/04/28/4618129.html

(☆´∀`)b ゚+。:.セーフ!゚.:。+゚ - るう♡目指せ55(・・;)

でも風邪ひいたぁ_( _´ω`)_ペショ

Height
167cm
Weight
59.4kg(-6.6kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2017/04/28/4618037.html

ダイエットするには - めー

メンタル面でも、健康でないとツライなーと思います。昨日はオールドファッションをヤケ喰い。また気持ちを切り替えていかないとダイエットとの戦いは長いです。...

Height
167cm
Weight
68.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4617931.html

551 60.2kg 31.8% 38.6 1206 - 47キロに絶対戻す!!

+0.1546.8%61.726.8890

Height
167cm
Weight
60.2kg(-27.8kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/04/28/4617771.html

減りそうもない - クルミ

朝キュウイヨーグルト、フルーツグラノーラ、チーズ、ゼリー、カフェオレ昼玉子スープ、ヨーグルト昼2餡塩パン、コーラ夜チゲ鍋、ヨーグルト、チーズ、ソーセージ...

Height
167cm
Weight
49.3kg(+1.3kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2017/04/27/4617626.html

8日目 - まるまる子

①チキンカレーがけ豆腐②お弁当2/3③tropicana essentialドリンク(食物繊維)100ml④お弁当1/3⑤チキンカレー(ルーのみ)1/4、チキンカツ小3つ減った〜〜♡♡良かった(*^_...

Height
167cm
Weight
81.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617408.html

ランチ - かいくんまま

今日は、次男が一時保育だったので、朝からお一人様(*´∀`)♪歯医者からの、母とランチ♡久しぶりにゆっくりカフェランチを楽しむ事ができました♬運動する時間がなかったので、近所の郵便局まで早歩き!10分...

Height
167cm
Weight
59.7kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617397.html

晴れ - love

何かきのうはイライラすることがあって、夜にいろいろ食べちゃった!だいぶ食欲は落ち着いてきてるのに、食べちゃうのはなぜだ〜( ̄▽ ̄)体重もしばらく計ってないので、そろそろ現実を見なければ…。でも咀嚼だけ...

Height
167cm
Weight
60.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617167.html

食べたもの - tontonara

★朝→R1ドリンク低脂肪、★昼→野菜スープ、なめこの味噌汁、シーチキンおにぎり、★おやつ→果実グミ5個

Height
167cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/04/27/4617096.html

忙しいながらも… - Mの挑戦

忙しすぎる…(;д;)出勤時よりも、帰宅時の方が仕事が増えているというミラクル…早く異動させてぇ〜(;´༎ຶД༎ຶ`)この間の週末に、また整理整頓をちょいとしました☆ダイソーで買ってきたネイルアート用...

Height
167cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616454.html

久しぶりの記録 - あこ

今日髪型をショートにした(*´ω`*)だから誤魔化しが効かないから、二重顎の体操と小顔体操する。体重は軽く11キロは落とさないと顔の大きさ変わらないからな。。(´・ω・`)ファーストフード食べちゃダメ...

Height
167cm
Weight
61.4kg(+0.6kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2017/04/26/4616327.html

やば太り - ともちゃん

ほーらね。昨日の食べ方やと、めっさ増えるんやね!増えるのって、簡単ー!豆腐もやし意識でなんとかなるかしら?

Height
167cm
Weight
52.8kg(+1.4kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2017/04/26/4615764.html

あんれー? - ラズベリー

便が出ないのですよ。便が全然出ないとですよ〜もずくちゃんともち麦さん、お通じ、待ってますよぉ〜

Height
167cm
Weight
75kg(-6.5kg)
Fat
37.7%
URL
/diaries/2017/04/26/4615749.html

変わらず - あまね

記録のみ GW明けくらいから再開予定~♪

Height
167cm
Weight
60.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4615736.html

71.2kg - もこ

生理痛 少し有。腰ダルい。むくみ有。昨日、夕食の前後にスナック菓子暴食!今朝むくみがでてる(>_<)塩分注意!カリウムとらないと。

Height
167cm
Weight
71.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4615560.html

停滞期 - もっさん

3月後半から完全に停滞期...落ちなさ過ぎて落ち込む。ここで負けるな〜( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

Height
167cm
Weight
83.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4615168.html

きました。 - kanco,

生理がきました。おかげさまで、イライラはスッと消えて穏やかな気分です。食欲もなくなり…どうしよう?とりあえず写真は昼ごはん。

Height
167cm
Weight
53kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4614913.html

10日目 - ミック

記録のみ

Height
167cm
Weight
110.6kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4614356.html

お腹すいた - ぼーちゃん

我慢して寝よう…

Height
167cm
Weight
83.5kg(-5kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2017/04/25/4614199.html

パンケーキ - MECちゃん

パンケーキとマカダミアナッツばかりたべてるあとエスニック

Height
167cm
Weight
72.3kg(-4.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/04/24/4613669.html

67.6kg 24.2% - はまじのすけ

数値のみ入力

Height
167cm
Weight
67.6kg(-1.9kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/04/24/4613553.html

久しぶりに記録します - りら

脱落して、3か月、リバウンド街道を驀進しています。2月から今月まで、気持ちの余裕ゼロで、体重増加より、食欲のほうが勝っています。連休前に、80キロ台に乗ってしまうのが怖さに、記録を再開します。3月、増...

Height
167cm
Weight
77.8kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/04/23/4612599.html

コツコツと - taka

間食我慢できた

Height
167cm
Weight
67.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/04/17/4606190.html

今日の夜ごはん♡ - キキ

体重。。着実に増えてます!増えていいのか悪いのか。。そろそろキープかな。今日の夜ごはんはレンジでチンのお手軽料理♡料理とよんでいいのか…(笑)...

Height
167cm
Weight
63.3kg(-34.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2017/04/15/4603931.html

また新たに気分一新 - みっこ

がんばるよー

Height
167cm
Weight
62.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4603922.html

54.7kg 23.4% - hosotani

記録

Height
167cm
Weight
54.7kg(-2.8kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2017/04/14/4602486.html

おそろしやー|ω・`) - rin-kotoママ

仕事復帰して食欲増進(´-ω-`)体重計に乗ってないという最低最悪な自分・・・5/10健康診断ですよ。今から頑張って約1ヵ月でどのくらい減るかしら;;今日の夜、久しぶりに測ります。今日生理も来たし55...

Height
167cm
Weight
52.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601722.html

朝 - きくのすけ

a

Height
167cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601462.html

1日目 - ゆーちん

食べ過ぎてて激太りです。はぁー、またまたダイエットだ。今日のダイエット!おやつはチョコ1つ。朝はヨガ。夜ご飯を少なめ。明日からは体重測るかなー。...

Height
167cm
Weight
58.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/04/10/4598337.html