ダイエットクラブ

167cm 標準体重・体型

61.4キロ

167cm ~ 168cm - 標準体重・体型(58.6kg ~ 61.4kg)の人のダイエット日記

計測 - るう♡目指せ55(・・;)

は、毎日しているものの…記録が抜けてる私です…(/ω\)数日前に息子の試合初戦の記事書いたものの…お返事もせずごめんなさい(A;´・ω・)アセアセ初戦は勝ちました( *˙ω˙*)و グッ!2回戦で負...

Height
167cm
Weight
60.5kg(-5.5kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/07/22/4720384.html

【775】新しい服(∩´͈ ᐜ `͈∩)♡(61.65) - りぃ

久しぶりに服買った〜♪しまむら系のプチプラのだけどねwそして若い人向けꉂ ((✩´͈ૢ ᗨ `͈ૢ)なかなかこれっていうの見つけるの難しいね〜いいなと思っても着てみたらイメージが違ったりするしね(。-...

Height
168cm
Weight
61.3kg(+4.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/07/22/4720267.html

ダイエット34日目 - たぬき

今朝の体重…増えた(>_<)やはり停滞期入ってるな…やる気が落ちるー

Height
167cm
Weight
60.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/07/22/4719979.html

心改まらない日々 - ネルジョ

祝い事が続き、ダイエットとは全く無縁の生活に。やっとこさジュースの返金に対する返答が来た。これ連絡しなかったらそのままだったかも。とりあえず一安心。しばらくDCはお休み、、、またジュースクレンズする時...

Height
168cm
Weight
60kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4719394.html

あと一歩 - あかり

60kg台脱出まで、あと一歩❓

Height
168cm
Weight
60.1kg(-7.9kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/07/21/4718431.html

暑すぎ - 夏男

て汗ダラダラこの暑さは勘弁してほしいお陰様で、初の50キロ台一時的ですけどね暑すぎ疲れた筋トレする気も起きませんさすがに食べないと倒れそうなのでタンパク質多めに食べた...

Height
168cm
Weight
59.8kg(-13.2kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2017/07/18/4716021.html

無題 - のっこ

夜ご飯たべれなかったプールに行ってきたので痩せたのかな??

Height
167.3cm
Weight
60.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689009.html

記録 - マカロン

記録

Height
168cm
Weight
60.5kg(-8.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/18/4679495.html

無題 - あゆちぃ

ジム行きます〜がんばります〜最近イージーファイバー始めました。食物繊維摂取

Height
167cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4672552.html

18時以降食べないダイエット1日目 - よっちゃん

まぁ明日はデートするから1日で終わりそうだけど、明日以外と、会社の付き合い以外は頑張って見よう。写真に写る自分がくそデブすぎて、新入社員がきらきらしてたーーーーあーーー。...

Height
167cm
Weight
60kg(+5kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4661379.html

週末は運動会 - あまね

先週末、洗車をしたら左腕を痛めましたあまねです…(>_<)筋肉痛?かともおもったんだけどめちゃめちゃ怠くて。年齢か…今週末は運動会です~。最近はランニングもお休み中。なーんかやる気でない。。。筋肉落ち...

Height
167cm
Weight
59.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4647862.html

59.2kg 27.9% - あずき

生理3日目のせいか、いきなり減った。昨日は、ステッパー30分。徒歩通勤往復40分プラス美容院まで往復20分。油断せず頑張る。

Height
167cm
Weight
59.2kg(-1.6kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/05/13/4634145.html

リバウンドうう - やすとも

まあいいのです!気にしないのがいちばん!またここからゆっくり痩せてこっと。

Height
168cm
Weight
61kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/05/4624984.html

. - こじはるになりたい

今日は食べすぎた!明日は外食だから気をつけなきゃ~!甘いもの食べたい欲がやばい

Height
168cm
Weight
59.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617657.html

下半身が - まな

まいにち 踏み台昇降、スクワット、ももあげしてたら下半身死んだ。

Height
167cm
Weight
61.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/03/31/4587374.html

効率のいい運動の仕方 (゜゜)模索中。。。 - いちご大福

ネット上のパソトレさんに自分が考えたメニュー見せると回数多い言われるのでなのですごく悩み中です。一回きちんとプロの人に教わった方が良いかもしれないですね><プロの人とも相性があるみたいですが筋トレいっ...

Height
167.5cm
Weight
59.7kg(-35.5kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543315.html

雪かきも運動になるよ - どら美

今朝は雪が積もっていたので雪かきをしました。結構、カロリーを消費するんだよね。明日体重が、減っているといいな~。前はカロリースケールでカロリーをはかりながら食べていたけど今はやめました。お昼に食べたお...

Height
167cm
Weight
61.3kg(-4.2kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/02/18/4541510.html

二週間 - ymail

二週間

Height
168cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/18/4541077.html

健康診断にて - Kuni

最近は自転車通勤もしておらず、ダイエットも特にしてなくてどうかなと思ってた。意外なことに体重減という結果。

Height
167cm
Weight
61.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/13/4536100.html

⑧ - いちご

めっちゃ増えとるし!笑笑

Height
167cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532798.html

無題 - ばんび

なんとか維持。そういえば、60キロ切ったの半年ぶりぐらいだな〜きっと!

Height
167cm
Weight
59.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502718.html

はて……… - アオ

うーん体脂肪は落ちてきてるから………大丈夫………なのか?

Height
167.4cm
Weight
59.9kg(+0.3kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2017/01/08/4491231.html

無題 - つばさ

今日で太らないように気をつけます。

Height
167cm
Weight
61.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483205.html

増量中 - 白黒猫

前回の生理から食欲旺盛ですっかり増量~年末年始もあるし、落ち着いてからまたスタートやね今日は風呂場の大掃除でカビキラー使いすぎて鼻がやられた・・・明日は洗面所&台所&座敷やな台所のハイターでまた鼻やら...

Height
168cm
Weight
59.4kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2016/12/29/4481004.html

朝(*´◒`*) - harupi

3ヶ月後痩せたら会いたい人ができました(*´∪`)!がんばる!!

Height
168cm
Weight
60.8kg(-2.7kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2016/12/27/4479372.html

記録のみ - ふわこ

いい天気、登山用の靴を洗った。

Height
168cm
Weight
60.3kg(-1.5kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/12/19/4471749.html

久しぶり - 蒼

久しぶりに記録昨日は一日中寝てた体調悪いのに薬のせいか食欲旺盛一日中お菓子ポリポリ…反省

Height
167cm
Weight
60kg(-17kg)
URL
/diaries/2016/12/17/4469219.html

60.3kg 9.3% - Yasuyuki

良い減り具合だね!

Height
167cm
Weight
60.3kg(-0.7kg)
Fat
9.3%
URL
/diaries/2016/11/20/4440317.html

11日目 - yui

朝押し麦ドリアチーズハンバーグキャベツ昼サンドイッチ卵焼きブロッコリー魚肉ソーセージつくね夕おせんべいアロエ白ブドウジュース

Height
167cm
Weight
59.3kg(-4.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/11/17/4437630.html

久々 - みさき

久しぶりに記入、まだまだ目標まで長いな

Height
168cm
Weight
59.3kg(+1.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2016/11/16/4436134.html