ダイエットクラブ

168cm 69.7kgの体型をBMIにすると…

数値 168センチ 69.7キロの人のBMIは24.7です。
体型 BMI換算では、168cm 69.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

168cm ~ 169cm - 69.7kg ~ 70.7kgの人のダイエット日記

○1112日目 - 願子=ネガコ(´∇`)

706#36

Height
169cm
Weight
70.6kg(-23.8kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/02/23/4546429.html

二日目 - ぐーぐー

今日も頑張るぞ〜

Height
168cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/12/03/4454578.html

エルセーヌ10回目 - ダイエット娘

今日で古いコ-ス終了して、すっかり気に入ってまた継続。 ストレッチポ-ルで体絞ってやっとここまで来ました。いいポ-ルはお金高いですがダイエットの為 プランクも100分 頑...

Height
168cm
Weight
70.2kg(-10kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/10/09/4393257.html

5日目朝 - もふ

✖︎早寝早起き/1〜9時おはようございます(๑¯ω¯๑)雨降る前に買い物してこようかな〜野菜スープ作りたい

Height
168cm
Weight
69.9kg(+0.2kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2016/08/23/4330235.html

7/8 - 喪女

今日も世間様にデブ晒してきました。

Height
168cm
Weight
69.9kg(-3.4kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2016/07/08/4269722.html

二か月でひとまず5キロ - えみりんご

ジョギング始めて一年半。3キロくらい痩せたけどやはり食事制限とか筋トレしないと体重は減らない。腹をくくり、ひとまずは、この二か月頑張って5キロ減らす!ランニング4.81キロ、腕のストレッチ、プランク1...

Height
169cm
Weight
70.6kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/07/01/4259111.html

今日もお疲れさまです! - 正太郎

簡単に歩数だけ!金、土、日、の三日間で65000歩でしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ足が筋肉痛だ〜明日はちゃんと日記書きます(*^◯^*)

Height
168cm
Weight
70.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2016/05/30/4209635.html

うぅぅ… - あん

昨夜、残り物を食べちゃったからかなぁ…捨てるのはやはり勿体無いって思ってしまう。昨日はパワハラ上司が休みだったからすごい気持ちが楽だったけど、また今日もいるかと思うと朝から憂鬱。...

Height
169cm
Weight
70.1kg(-7.5kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2016/05/20/4193325.html

朝 - まーち

人参とこんにゃく煮物卵焼き、納豆、白米キウイ、りんご

Height
168.5cm
Weight
70.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/13/4182149.html

月1 - 桃香

体重は月1回、公表します(っ´ω`c)

Height
169cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/06/4127750.html

ダイエットスタート - マイキー

今日食べ過ぎて、お腹を見てびっくり。めっちゃデブ!かつての細い体型(とはいっても痩せ体型でいられた期間は短いけど)今日から頑張ります。1日一回の更新は忘れずに。。きちんと水分取ること、腹八分目にするこ...

Height
168.5cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/03/28/4115676.html

2日目 - くまじろ

朝白米 ウィンナー2本 目玉焼きしそ昆布 お味噌汁昼カップラーメン 食パン1枚 豚肉のガーリック炒め※母乳に悪そうな食事。反省夜白米 豚肉のポン酢炒め 塩キャベツ卵焼き お味噌汁...

Height
169cm
Weight
70.3kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2016/02/14/4053454.html

飲みすぎた 本日から - ガチャピンの母

昨日は会社の歓迎会で飲みすぎた体重量ったら3キロ増。かけ声だけで、何もできていなかった自分を反省。これから12月の後輩の結婚式に向けてまずは65キロ目指すやること⭐️週5 ランニング30分雨などででき...

Height
168cm
Weight
70kg(+2.6kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2015/09/03/3818894.html

3日目 - おねむな子猫

夜、炭水化物抜きを初めて3日目。朝の体が軽くなったと実感ただ、夜炭水化物を抜くと朝の便通が悪い気もする。。今朝も小松菜・パイナップル・オレンジのスムージーで酵素をしっかり摂取。お昼は玄米主食のお弁当。...

Height
169cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/02/3817533.html

合宿で - きい

二キロ太ったので、二キロ急いで落とした。落とせた!

Height
169cm
Weight
70.6kg(-5kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2015/08/23/3800215.html

わからん - sohta30

わからん

Height
168cm
Weight
70.4kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/08/14/3786883.html

モチベーション - あんな

痩せたい!友達見返したい!可愛い洋服着たい!自分に自信を持ちたい!身長高いからスタイルよくなりたい!

Height
168.4cm
Weight
70kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/05/25/3641329.html

なぜ? - ショウタン

全然減りません。何でだろう…。(`ロ´;)

Height
169cm
Weight
70kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/04/25/3589926.html

今日からスタート! - モブ

今日からはりきってダイエットがんばるぞー!とは思ったものの‥お昼にスパゲティ食べちゃったり夜に麻婆豆腐食べちゃったりして少し食べ過ぎたかな?(´>ω<`)豆腐でご飯にかさまししてたけど意外とおお豆腐さ...

Height
168cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/23/3588260.html

なかなか - ぶー

体重がへってくれなぁーい( ⁎°᷄ ᐞ °᷅ )

Height
169cm
Weight
70.4kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/23/3586773.html

なし - ぴよね。

友達との写真で自分の顔の脂肪に驚き。さあ、ダイエットを開始。明日は朝早く起きて、ダンスをするぞ!

Height
169cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/30/3394459.html

寒く - どらみ

急に寒くなりましたね~( ̄▽ ̄;)痩せると寒く感じるらしいのですが…寒さに負けず、まだまだ頑張りたいです(>.<)脂肪って断熱材の役目もあったんだなー...

Height
169cm
Weight
70.6kg(-2.9kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2014/11/19/3332212.html

70.2kg - anotherblow

今日は朝40分ジョギング昼ごはんは厚揚げにキムチ納豆載せです。

Height
168cm
Weight
70.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/09/18/3209874.html

16日目 - かまぼー☆

朝キャベツ焼肉のたれ炒め 100kcal豆腐ハンバーグ 159kcalチーズクラッカー 120kcal昼りんご 200kcalおにぎり200kcalベーグル 300kcalサンドウィッチ 200kca...

Height
168.2cm
Weight
69.8kg(+0.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/08/16/3140752.html

41日目 - まーちゃま

(*⌒▽⌒*)

Height
168cm
Weight
69.8kg(-4.5kg)
Fat
48.7%
URL
/diaries/2014/07/30/3105586.html

何となく… - 水色うさぎ

ブログを始めてみました。続くかな?今日ミキサーが届くので、夜からGSを飲む!

Height
169cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/27/3099262.html

久しぶり! - みや

60キロ台に戻った。その調子。と言っても、今のストレス下、厳しい!

Height
168cm
Weight
69.8kg(+1.2kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2014/07/21/3085891.html

難しい - むーん

なかなか食事制限が難しい…でも頑張ろう。・昼 食パン2枚 ヨーグルト・夜 パスタ0.5人前 サラダ1時間ジムで泳いでサウナ

Height
168cm
Weight
69.9kg(+0.9kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/06/18/3010429.html

test - みふ

test

Height
168cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/14/2999280.html

ヨガ開始! - さっとん

日曜日、さっそくヨガの本を買って昨日からちょっとずつはじめました〜!最近なんだかやりたいことがたくさんあって、いろいろ手つけちゃう!今しかできなくてやりたいことをいろいろしたくなってきたのかなあ〜。ま...

Height
168.4cm
Weight
70.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/05/13/2925176.html