ダイエットクラブ

168cm 平均体重・体型

168cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

168cm ~ 169cmの人のダイエット日記

体重メモ - ARATA

お通じ

Height
168cm
Weight
75.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4719092.html

え - まちまち

大丈夫ですか僕の体減りすぎじゃないですか。今日の朝ごはんは昨日スプラトゥーンダウンロードしながら大量に作ったポトフと蒟蒻畑2個。夜もどんぶり山盛りのポトフ。昼は何にしよう朝ごはん遅かったし要らないかな...

Height
168cm
Weight
57.7kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4719087.html

レモン酢効果 - にゃおなお

私は一日3回(朝、昼、晩)飲んでいるんですが、お通じはバッチリになりました。ただ、お腹の痛みとかはないんですが、ゆるい感じではありますね。これは飲み過ぎってことかもです。しかも回数も2~3回とあるので...

Height
168.8cm
Weight
111.8kg(-13.4kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2017/07/21/4719077.html

300グラム違うとだいぶ軽く感じますね。 - Hymn

2236日目。-26.5㎏。前日比+0.3㎏。 (計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …50分・歩数合計(終日計)    …10673歩・NARLボディデザイン …...

Height
169cm
Weight
76.3kg(-26.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/07/20/4719040.html

【774】胃腸を休める為にも(61.85) - りぃ

そろそろまたゆるゆるヨーグルト断食やりたいんだけどなぁ〜食欲がなかなか落ち着かないなぁ(;´∀`)我慢をどこかに置き忘れてきてるよ‥•ザバスソイ朝➔•ベーコンキャベツピーマン炒め•キャベツ5種チーズド...

Height
168cm
Weight
61.8kg(+4.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2017/07/21/4718989.html

変わらない - はにこ

今朝の体重61.4キロでした。昨日の午後、ばかうけを食べてしまったからかな・・・。2枚だけと思って食べたけど、ついつい何枚も食べちゃった。今日は遅くまでバイトなので、空腹は紛らわせそう~。頑張るぞ!...

Height
168cm
Weight
61.4kg(-3.1kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2017/07/21/4718851.html

6ヶ月と21日目です - おたふく

朝食バイキング

Height
168cm
Weight
59.3kg(-15.1kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718781.html

103日目 - なおぶー

お通じが悪いな〜しかも土日仕事になった…自分で決めたけど後悔(´・ω・`)◇食事◇運動徒歩◇お通じ

Height
168cm
Weight
65kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718736.html

健康診断結果(^-^)/ - イッチー

おはよう☀️梅雨明け2日目は、快晴の空で朝の時点で気温が高く、今日は最高気温33℃の予報。さて、会社の定期健康診断を6月末に受けていたが、その健康診断の血液検査等の全ての結果が届いた。 まず、健康診断...

Height
168cm
Weight
63.5kg(-0.1kg)
Fat
13.2%
URL
/diaries/2017/07/21/4718678.html

47日目 - りあん

朝アイスコーヒーブラックガセリ菌SP株アロエヨーグルト運動スクワット足パカ1時間半ウォーキング骨盤ストレッチ飲料リアルゴールド昼鉄火巻きネギトロ巻き特茶...

Height
168cm
Weight
65.4kg(-9.8kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/07/21/4718555.html

DAY440 - さみぃ

起床時:63.2 就寝前:63.9昼:バナナ、スープ水餃子(もやし三つ葉)間食:チーズタルト夜:冷しゃぶ大根サラダ(プチトマト三つ葉セロリ)、にらたま、麻婆豆腐間食:あんドーナツ、カステラ2、桃、栗最...

Height
169cm
Weight
63.2kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4718456.html

あと一歩 - あかり

60kg台脱出まで、あと一歩❓

Height
168cm
Weight
60.1kg(-7.9kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/07/21/4718431.html

記録 - 琴梨

スープ生活4日目朝。燃焼ジュースコーヒー無脂肪牛乳昼。燃焼スープバナナ2本無脂肪牛乳夜。燃焼スープ運動。自転車1時間ウォーキング1時間ストレッチ30分昨日、お寿司を食べてしまったがこのまま継続4日目は...

Height
168cm
Weight
74.8kg(-0.8kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/07/20/4718416.html

7/20 - デブの花嫁

昼 トマトともち麦のスープ夜 餃子、麻婆豆腐、油淋鶏、ご飯、スープデザート ケーキ半分食べすぎた。痩せる気がしない。

Height
168cm
Weight
71.2kg(-0.3kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/07/20/4718398.html

今日のお食事 - マロンクリーム

朝食・・・   トマトジュース、 ゆで卵1/2個、         手作りミルクパン2切れ、 チーズ1/2枚、        コーヒー、          ルイボスティー、昼食・・・    白米&もち...

Height
168cm
Weight
47.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4718151.html

32日目 理解! - ミドリ

画像の添付方法がイマイチよくわからなくてテスト投稿してましたやっぱりよくわからん!あと暑い!!追記!ダイエットクラブはsim抜いてWi-Fi運用のタブレットでやってるんですが、画像のメール添付ができな...

Height
169cm
Weight
91.6kg(-6.8kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2017/07/20/4718092.html

○1260日目 - 願子=ネガコ(コメ不要)

695#342月イチstart

Height
169cm
Weight
69.5kg(-24.9kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2017/07/20/4718059.html

19日目 - あおりんご

Height
168cm
Weight
76.6kg(-1.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/07/20/4718053.html

浴衣をきたい! - せりーぬ

かっこいいふくをきたい!水着もきたい!お洒落したい!したいことができるようになるには!や!せ!る!

Height
168.9cm
Weight
66.8kg(-0.8kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2017/07/20/4717732.html

無題 - 風鈴

今までに経験した事のない腹痛になって病院に行きました17日の祭日だったので救急外来を探してタクシー呼んで大騒ぎずーっと 少しのおかゆと少しのお味噌汁、飲み物も冷たい飲み物怖いので白湯ばっか飲んでますで...

Height
168.5cm
Weight
74.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4717329.html

疑問 - KOGAsan

家の体重計(タニタ)の体脂肪率35%って正確じゃない気がします。35%って・・・・ちえみでしょ。明日計って35だったら、もう信用します。今日からマイナス11kgに向かって頑張ります。...

Height
169cm
Weight
73.1kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/07/19/4717096.html

焼肉 - ネルジョ

今日は焼肉パーティをしたので、夜ご飯ガッツリ&酒も飲んで見事にダイエットに失敗。でもこんなパーティをジュースクレンズ中にされなくて良かった、、とか考えてしまう。不幸中の幸い。おとといダイエットのために...

Height
168cm
Weight
59.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4717071.html

今日 - ヨッシー

今日夕食はコロッケ 温野菜 鶏肉 スープ 冷奴

Height
168.2cm
Weight
95.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4717054.html

記録 - スナ

健康診断終了後、結構食べたけど、何故か減ってた…。梅雨明けしたし夏バテしないようにしなければ(^^;)

Height
168cm
Weight
82.5kg(+4kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4717020.html

ほぼ横ばい - アーニャ

動いてないのに、食べてる。そりゃー減らないよね!それでもほぼ維持できてるのは、やっぱり夕食の時間だと思う!最近は18時には食べ終えてる!でも2日くらいでてない…運動も、まだ下の子が生後1ヶ月経ってない...

Height
168cm
Weight
57kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716968.html

暑い〜 - acco

夏バテで何食べても美味しくない!のに無くならない食欲…どーいうこっちゃ。

Height
169cm
Weight
60.2kg(-7.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/07/19/4716964.html

⭕️通勤ぢごく 滝汗やっべw - はむ子

どーも はむ子です☆冷製ポタージュ買ってみました朝ご飯に酵素ドリンクのコーンポタージュ割飲んでみたホットヨガ終わりのうンめぇぇぇぇええええ!!感はぶっちャけありませんでした 笑普通に美味しいかったです...

Height
168.8cm
Weight
81.5kg(-18.5kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2017/07/18/4716097.html

暑すぎ - 夏男

て汗ダラダラこの暑さは勘弁してほしいお陰様で、初の50キロ台一時的ですけどね暑すぎ疲れた筋トレする気も起きませんさすがに食べないと倒れそうなのでタンパク質多めに食べた...

Height
168cm
Weight
59.8kg(-13.2kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2017/07/18/4716021.html

無題 - あきな

Height
169cm
Weight
66kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715940.html

無題 - ちゃんちー

昨日飲み会で食べすぎた

Height
169cm
Weight
62.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715770.html