ダイエットクラブ

168cm 標準体重・体型

62.1キロ

168cm ~ 169cm - 標準体重・体型(59.3kg ~ 62.1kg)の人のダイエット日記

どしゃぶり - ネルジョ

天気が良かったので歩いて息子の学校に行ったら、ピックアップ時間10分前位から急激に寒くなり、風が強くなり、みぞれと大雨と小さいヒョウが!!!痛いし寒いし娘は家を出た時は暖かったので薄着だし、さささ最悪...

Height
168cm
Weight
59.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/04/25/4616392.html

【688】ミスド貰える\( *´ω`* )/(59.95) - りぃ

auは火曜200円分のミスド貰えるので買い物ついでに買ってきた♪気になってた祇園辻利小豆のは食べれないのでわらびもちのにしてみた(o´罒`o)その日に食べた方がいいみたいだけど昨日は色々食べすぎてたの...

Height
168cm
Weight
59.9kg(-19.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/04/26/4616039.html

妊娠31週4日目♡現実直視!笑 - アーニャ

おはようございます^ ^タイトルの通りですが…現実としっかり向き合います!笑妊娠前から12kgも体重が増えて、せっかく過去最高の体から戻るのが嫌で受け入れてなくて、体重の入力はここ最近控えてましたが…...

Height
168cm
Weight
61.6kg(+5.9kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616013.html

無題 - acco

高値安定中…(^_^;)

Height
169cm
Weight
61.5kg(-6.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/04/25/4614457.html

日(金曜日) - 四段腹

[朝食07:30]・昆布おにぎり(個)・ハムとチーズとレタスのサンドイッチ(切)・いちご(個)・抹茶チョコ(個)・コーヒー砂糖入(杯)[昼食12:30]・梅おにぎり(個)・コーラ(杯)・...

Height
168.6cm
Weight
61.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602943.html

無題 - ぱかっ

私のやる気はどこに行ったのだろうか。昨日の夜も思いのまま食べた。゚(゚´ω`゚)゚。とりあえず筋トレ始めて、6/20までに58キロ台で安定させられるように頑張ることにした。...

Height
168.4cm
Weight
61.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600230.html

メモ - スピカ

パルテノソイジョイバナナアーモンド チョコレート

Height
168cm
Weight
60kg(+6kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544700.html

二週間 - ymail

二週間

Height
168cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/18/4541077.html

ちょっと - ハッピー

減ったさつまいもダイエットをはじめました3日目お腹いっぱいになっていーかも!ぱんやめたい。。痩せない原因小麦粉だと思う。

Height
169cm
Weight
60.8kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4506071.html

大晦日 - うめびしお

部屋の片付け、洗濯をして実家に帰ります。夜勤明けの目に朝日がしみて眠い(笑)なんでもランニングより洗濯、掃除の方が全身使うので有酸素運動としてカロリー消費が高いとか!そう聞くと頑張れる気がします。朝:...

Height
168.3cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2016/12/31/4483117.html

増量中 - 白黒猫

前回の生理から食欲旺盛ですっかり増量~年末年始もあるし、落ち着いてからまたスタートやね今日は風呂場の大掃除でカビキラー使いすぎて鼻がやられた・・・明日は洗面所&台所&座敷やな台所のハイターでまた鼻やら...

Height
168cm
Weight
59.4kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2016/12/29/4481004.html

朝(*´◒`*) - harupi

3ヶ月後痩せたら会いたい人ができました(*´∪`)!がんばる!!

Height
168cm
Weight
60.8kg(-2.7kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2016/12/27/4479372.html

記録のみ - ふわこ

いい天気、登山用の靴を洗った。

Height
168cm
Weight
60.3kg(-1.5kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2016/12/19/4471749.html

60.2kg 31.4% - こぶた

seiri1

Height
169cm
Weight
60.2kg(-6.6kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2016/11/18/4438445.html

2016/10/1 - リバウンド王子

記録のみ

Height
168cm
Weight
62.1kg(-6.6kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2016/10/01/4382793.html

2日目 - さららん

〈昨日やったこと〉*ヨガ*太ももマッサージ*ウォーキング

Height
168cm
Weight
60kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/09/23/4370852.html

3記録 - ゆきち

昨日の記録です昨日もジム!エアロバイク20分クロスマシーン30分また筋トレマシーンは出来ず...絶対やった方がいいらしいから、次こそは!!

Height
169cm
Weight
61kg(-1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/09/01/4343395.html

記録 - りくパパ

【 夕食】サラダ いか 【 間食】カステラ ポテトチップス

Height
169cm
Weight
60.2kg(-1.9kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2016/08/31/4341431.html

ダイエット22日目 - イボヨン

とりあえず標準体重になりました。

Height
168.5cm
Weight
61.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2016/08/26/4335088.html

ダイエット5日 - ❤︎honey-bee❤︎

スムージーダイエットもいれてみよー

Height
168cm
Weight
59.9kg(-0.7kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2016/08/10/4314937.html

ダイエット再開 - ありりん

三日坊主でやめてばっかり今回こそは目標体重になるまで絶対続ける!!!!!

Height
168cm
Weight
60.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4308300.html

職場復帰まであと1カ月 - えり

ついに職場復帰まであと1カ月を切りました。出産前の体重まで、まだまだ遠い道のり…。今日から頑張ります!

Height
169cm
Weight
60.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/08/02/4303819.html

ダイエット - ななぞ

あさおにぎり半分ひるタラコスパゲティゆでたまごよるナポリタンすこしアジフライ 1口肉団子 2個シチュー すこし

Height
168cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/07/29/4299175.html

brouilleur de téléphone - skylifr

http://www.skylifr.com/brouilleur-onde.htmlOn trouve également ces brouilleurs (qui peuvent d'ailleu...

Height
169cm
Weight
60kg(-3kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/07/14/4277968.html

5日目 - 30

*

Height
168cm
Weight
61.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/07/09/4270648.html

標準体重を下回ると - なんけん

なかなか落ちないですね。

Height
169cm
Weight
60kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/07/09/4270580.html

約1ヶ月 - 1121

1ヶ月位過ぎたわけですがこの間少なく見積もっても3キロくらいは減ってるね!お菓子をほとんど食べなくなった効果でしょう。普段の食事はたいして変わってないし、昼はコンビニやし。あと地味にいい気がするのが豆...

Height
168cm
Weight
60.7kg(-3.8kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2016/06/18/4239378.html

なおった☆ - はなまる

と思う(笑)とりあえず熱はないし。元気になると元気なうちにアレしようコレしようと詰めこみすぎちゃう(>_<)悪いクセって思うけど、のんびりしてても落ち着かないんだよね~今少しでも片付けといて、不測の事...

Height
168cm
Weight
59.8kg(-5.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2016/05/25/4201021.html

低糖質再び〜3日目 - しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)

なんだかんだ食べ過ぎですが、やっぱり低糖質に戻って来ました(^^;;今度こそ結果を出したいな〜明日の飲み会はポテトの誘惑に負けないように…

Height
168.3cm
Weight
61.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4200208.html

はつ! - 白玉

おはようございます!今日からダイエット頑張ります*どうぞよろしく(^^)

Height
168cm
Weight
61.8kg(+0.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/05/19/4191696.html