ダイエットクラブ

169.1cm 平均体重・体型

169.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.1cm ~ 170.1cmの人のダイエット日記

1361日目*6月24日 - まさみ

朝:54.8キロお風呂前:56キロ2500くらい?昼:小麦のラーメンじゃない麺、野菜ちょっと間食:マンゴージュース間食:堅揚げポテト半分、焼きプリン、ジュースちょっと夜:青汁、烏龍茶、白ご飯、とり手羽...

Height
169.5cm
Weight
54.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4687208.html

385日目 - まるふ

体重72.20kg体脂肪率20.8%自転車:80.6km間食:パン(530kcal)、発泡酒(137kcal)今日はいつもの道を少しだけ遠回りしてきました。歩道がある道が多く快適です。他に自転車がいる...

Height
170cm
Weight
72.2kg(-6.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/06/24/4687116.html

焼き肉&モツ鍋 - つーかー

昨晩は、職場で突発的に、たこ焼きパーティーが始まり、、、炭水化物の塊!!!ビールを一杯だけのんで、外へ脱出。といっても、別の人と焼き肉を食べました、、、A5ランク!けど、自分はハラミとレバー中心。いや...

Height
170cm
Weight
71.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4686865.html

73.3kg 24.6% - ジェラニエ

一日おき断食中。今日は断食日。と、思っていたら………。FX、昼勉強会。ひたすら検証、検証。ジム。ジム後、水と牛乳を買って帰るために、スーパーに立ち寄る。おいしそうな刺身が目にとまる。どうしてもと誘われ...

Height
169.8cm
Weight
73.3kg(-5kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2017/06/24/4686841.html

6/22総括 - ミンコフ

記録のみ☻

Height
170cm
Weight
79.7kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4686773.html

DC24日目 - りな

昨日は食べ過ぎちゃった!でも美味しかったので、調整頑張ります!今朝は子供たちのパワーに負けて二時間も散歩しました( ´△`)その分体脂肪は少し下がったかな?...

Height
169.5cm
Weight
73kg(-2kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2017/06/24/4686733.html

自分ルール4 - オズワルド

小まめに運動する。基本プール大好きっ子なんで週に行けたら3回。難しいときは1回。プール行かない日で晴れてる時はウォーキング。それ以外は腹筋アプリで腹筋(写真のアブコア)運動らしい運動はそのくらいでもっ...

Height
170cm
Weight
77.8kg(-1.2kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/06/24/4686618.html

72.8 - ヴェルデ

地道に頑張ろう。

Height
170cm
Weight
72.8kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4686474.html

サシミ、生寿司等 食べ放題が80分で、なんと1000円でした - ミスター珍

前日 筋トレ ガンガン頑張りました。食事量 昼食 サシミ、生寿司 食べ放題    夕食 カット 以前、テレビで知り 本当なのか自分で行き確認しました。開店が11時半でしたが、既に沢山の行列がありました...

Height
170cm
Weight
75.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/06/24/4686394.html

今日は早めの日記〜 - くねくね♭(ねかま)

まずは昨日の日記漏れw名古屋駅で生せんべいを買おうと思って、ネットで調べた店(高島屋の地下一階)に行ったのだけど、売ってなかった(;ω;) どう見ても「販売スペース」が存在しないのに売り切れって言い方...

Height
170cm
Weight
52.3kg(-2.7kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/06/24/4686350.html

6月23日(金)19日目。 - 琥珀

今日でダイエット開始して19日目減るどころか開始時より増えてるし\(°ω° )/亀の歩みでも前進しなきゃ_:(´ω`」 ∠):_ ...◇本日7184歩

Height
170cm
Weight
82.2kg(+0.2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2017/06/23/4686124.html

焼肉で増加 - スミレ

今日は外でモーニング。朝ごはんトーストサラダスクランブルエッグ昼ごはんメンチカツカレーコロッケいなり寿司夜ごはん糖質ゼロ麺パスタ糖質ゼロ麺カレーうどん運動ウォーキング30分...

Height
170cm
Weight
98.2kg(-2.6kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/06/23/4685498.html

68.9kg 33.1% - えりを

昨日は運動せず、の結構好き勝手食べました^^;が、そんな日の翌日に限って体重減少というダイエットあるある。何はともあれ、初めて68kg代の数字見ました!これから少しずつ68kg代増やせるように地道に頑...

Height
170cm
Weight
68.9kg(-3.1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2017/06/23/4685201.html

6月22日 メロンパン… - あざらし

密やかにあすけんを始めてみました。でもあちらは食べたもの記録用で日記はこちら。昨日の朝はメロンパンを1/2個食べたのですが未来さん認定は菓子。おぅ…。ぎゃふん!と思いましたですが体調管理の為にも、今一...

Height
169.8cm
Weight
62.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/06/22/4684733.html

72.9kg 37.5% - ゆうりんご

この体脂肪・・・憎いわぁ

Height
170cm
Weight
72.9kg(-1.1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2017/06/22/4684601.html

57.9kg 15% - eno

朝イチ測定。昨日は昼は香港料理で謎の肉料理。夜はスーパーで野菜たっぷり麻婆丼と鳥の惣菜。ジムは行っていない。。

Height
170cm
Weight
57.9kg(-1.2kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2017/06/22/4684241.html

2017/06/21 - エスプレッソ

京都旅行まであと1日✨もう今回の目標は無理だ!笑京都旅行楽しんで来よ(`>ω<´)♥次の目標は達成するぞ!!!!朝→トマトジュース、こんにゃく麺、レンチン玉子間食→パンケーキサンド昼→ブランハ...

Height
170cm
Weight
53.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/06/21/4683634.html

飲みすぎ後の脱水 - あつ

最近飲みすぎが多すぎ。仕事のストレスが。。。朝 ツナチーズトースト 1枚 はちみつバン半分 トマト ソーセージ2本昼 雑穀米 納豆 味噌汁 岩のり ぶどうポテチ 羊羹夕 サーモン刺身 ピーマンひき肉炒...

Height
170cm
Weight
64.8kg(-4.3kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/06/21/4683371.html

風邪ひき - ぜい肉☆万太郎

昨日の夕方から風邪っぽい症状朝から体だるいししんどいし…一日乗り切れてよかった早くねよ4時半起床 便●朝そぼろごはん昼そぼろと卵焼きと梅干ごはんレタス きゅうり トマトドレッシング無しいろはすヨーグ...

Height
170cm
Weight
106.7kg(-2.7kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2017/06/19/4681140.html

20170618 - 藍

◎朝58.9kg(31.5%)→夜??kg(??%)【朝】なし【昼】13:00オイコスヨーグルト 9.6ゆで卵1つ 7→たんぱく質約16.6【夜】焼き鮭ビーフシチュー【間食】コーヒー【朝トレ】なし【夜...

Height
169.1cm
Weight
58.9kg(-3.1kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/06/18/4680161.html

7日目 - きさら

食べた物朝コーヒー豆乳バナナ昼ごはん梅干し野菜スープひじきチンゲン菜炒めハンバーグ3口夜鯖塩焼き(半身)きゅうり湯豆腐(半丁)豚キムチ(二口)チンゲン菜野菜スープ雨が降っててウォーキングに行こうか悩ん...

Height
170cm
Weight
74.6kg(-0.6kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/06/18/4679546.html

作戦をねる - みかん

昨日はウルトラマンを観ていた息子が、「頑張れー‼頑張れー‼ι(`ロ´)ノ」とテレビ越しに本気で応援していました(^^;)だんだん大人びてきたと思っていたけれど、まだまだ子どもで可愛い(〃ω〃)←親バカ...

Height
169.9cm
Weight
53.9kg(-5.1kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/06/18/4679525.html

減量 - ぴぽ

過食は止まらず。でも、右肩上がりだったグラフがやっと下がってくれた。ダイエットダレを止めねば・・・。

Height
170cm
Weight
86.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2017/06/18/4679408.html

あ - ミラクル

Height
170cm
Weight
114.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/06/17/4678641.html

無題 - みやび

一日中公園で遊具やったり水浴びしたり・・・の相手。転勤決まって引越し準備でバタバタ。ダイエットまで頭が回らないけど、過食しないようには気をつけてる。...

Height
169.5cm
Weight
65kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676712.html

あともうちょいで60キロ代 - sora男

あともうちょい

Height
170cm
Weight
170kg(+92.5kg)
Fat
70.9%
URL
/diaries/2017/06/15/4675461.html

ダウン。 - body-s-b

倦怠感で朝全く体を起こせず…どうしても外せない講義があったから、午後から登校。勇気出して遅刻してよかった。。。そのためか、日中はいつもよりお腹空かなかった。バレエの足裏トレーニングと、プリエはやめよう...

Height
170cm
Weight
63.7kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/06/13/4674546.html

無題 - TONKATSU

朝の体重

Height
170cm
Weight
73.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673535.html

あと20日 63.7kg 32% - 岡部

前日比 +0・2kg目標まであと -3・9kgなんでだろう・・・。ここのところ食べ物の誘惑には負けていないのにむしろ増えたのは・・・。原因は、昨日よく眠れなかったことだ。明け方まで友人とドリンクバーで...

Height
170cm
Weight
63.7kg(-1.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/06/11/4670936.html

遠出 - ホリスケ

今日は仕事で茨城まで、新宿から座って行けたので楽チン夜は新しい職場で呑み会。また増えてしまう、、、

Height
170cm
Weight
72.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2017/06/09/4669856.html