ダイエットクラブ

169.1cm 平均体重・体型

169.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.1cm ~ 170.1cmの人のダイエット日記

痩せてるー!! - 朝子

昨日は久しぶりにたくさんお酒を飲んだのに、痩せてる!!う、うれしー!!体重計壊れてないよね!?オイルも飲めてなかったのにー!!お昼食べ過ぎたので、夜はスープ!最近まわりのみんなに『痩せたー!』って気付...

Height
170cm
Weight
62kg(-5.5kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2017/02/19/4542395.html

260日目 - まるふ

体重73.00kg体脂肪率22.6%ウォーキング:約9.2km(14465歩)間食:パン午前中のウォーキングで昨日の焼き芋分のカロリーは消費したかなと思っていたのですが、午後祖母から菓子パン(440k...

Height
170cm
Weight
73kg(-5.4kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/02/19/4542332.html

今日からスタート - た氏

うちの体重計、体脂肪率の計測怪しいけど大丈夫なのかな

Height
170cm
Weight
59.5kg(0kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/02/19/4542306.html

409日目 前日比+0.1 TOTAL-6.8kg - ミユキチ

2/18たべたもの朝(250)雑炊卵入り250昼(600)ブロッコリーとベーコンの炒め物150シャケのおにぎり150煮物のこり200チョコレート100間(150)カフェオレ150夕(550)バナナヨー...

Height
169.7cm
Weight
60.5kg(-6.8kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/02/19/4541992.html

キープ - ぴぽ

昨日もそれ程動いてないのもあるけど、体重が4〜5日固定してストンと落ちるという流れが出来てるみたいだから、キープは順調な証拠とみなそう。本当は私の体重ならもっと早く痩せるはず・・・とか思わなくもないけ...

Height
170cm
Weight
92.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4541799.html

今朝も降雪20センチ 早めにウォーキングに出掛けます。 - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 体感的には腹八分本日の言葉 過去というものは、自分を呪縛している呪わしいもの、忌まわしいものではなく、自分をよくしていくための材料であり、「こうしたことさえ避けてお...

Height
170cm
Weight
75.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4541791.html

20170218 - 藍

◎朝62.0kg(32.8%)→夜??kg(??%)【朝】なし【昼】14:30サラダアロエヨーグルトコーンスープ【夜】18:30 宅飲み生ハムお刺身唐揚げイベリコ豚のパテ鯵のなめろうピザ 2種類キムチ...

Height
169.1cm
Weight
62kg(0kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2017/02/19/4541758.html

2日目 - NIKE

ジョギング 7.2km 556kcal

Height
170cm
Weight
76.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540223.html

9日目 - 空

あさ、トースト6枚切り1枚、オムレツ卵1個、トマト50g昼、ご飯120g、お味噌汁、肉じゃが200g、チキンサラダ60g、トマト50gチョコタルト222cal

Height
170cm
Weight
112.4kg(-3.6kg)
Fat
51.7%
URL
/diaries/2017/02/17/4540098.html

58.8kg 13.7% - eno

朝イチ測定。昨日は昼食はかき雑炊、夕食は刺身。海三昧 おさしみ家03-3713-5995東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山 1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A130...

Height
170cm
Weight
58.8kg(-0.3kg)
Fat
13.7%
URL
/diaries/2017/02/17/4539956.html

金曜日 - ぶたこ

今週は生活リズムが狂ったまま。来週からは普通の生活に戻す!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶しばらく体重測定は毎週水曜日のみに変更。散歩40分

Height
170cm
Weight
71.5kg(-24.7kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4539840.html

忙しいー - えむきゃ

朝時間がなかったので白湯とミネストローネとラスク2枚のみ。クッキー味の紅茶を水筒に詰めて出勤。昼たまごサンド1個、カツサンド1個ちっちゃいあんドーナツ2つコーヒー2個、エスプレッソ2杯、デカフェ1杯夜...

Height
170cm
Weight
55.8kg(+0.3kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/02/16/4539706.html

うーん - Arare

ふえてる。

Height
170cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4539424.html

まずい! - ミラクル

(--;)

Height
170cm
Weight
114.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4539383.html

61をうろうろ - marine

でも増えやすい時期に維持できてるのは自分的にはすごいこと。この調子でいきたい。今日明日は一人時間が多いから、誘惑に負けず筋トレ!

Height
170cm
Weight
60.9kg(-1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/02/16/4538887.html

ああー - じゅん

でぶだなぁーでも、忙しくてストレスたまる日が続いて、炭水化物とかスイーツ食べる日多かった。でも、もう開放されたから、また炭水化物抜きとカロリー制限、運動がんばろ。パン、スイーツ類をとにかく買わない!!...

Height
170cm
Weight
59.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538560.html

がんばる! - WOYX

ダイエットクラブ再開。昨日今日は出張だった為、外食ばかりになってしまった…付き合い上断れず(ていうか腹減ってたから付いてってしまった…)そして明日も岡山出張だけど上司と一緒じゃないので外食せずに済みそ...

Height
170cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4538558.html

2月15日 復帰です。 - あざらし

ご無沙汰しておりました。発表会も無事終わり、ダイエットは完全棚上げ体力を落とさない、ばてない、インフル&ノロにやられないだけを目標に来てましたので体重はガン無視でした。コンビニのお弁当ばかりの生活も続...

Height
169.8cm
Weight
60.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4538294.html

68.6kg 19.1% - 天かす

ジリアン30日ウィーク1ジリアン30日ウィーク3おからハンバーグソイジョイミックスナッツ

Height
170cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2017/02/13/4535595.html

寒空… - ありぃ

夜のウォーキング…さ、寒い…(>o<)手袋して、ジョギングまじりで、なんとかこなしてるけど。薄着なもので…。この1ヶ月、すごい考え事をした。15年くらい前に別れた人から時々、連絡がある。9年くらい、遠...

Height
170cm
Weight
77.1kg(-23.4kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534067.html

金蔵 - shintaro

金蔵で飲みほ

Height
170cm
Weight
63.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532371.html

ママ友と - 時哉

最近仲良くなったママ友とzarameに行ってきました。ソイラテを頼んでドーナッツとスコーンを半分こ。楽しかった(´。✪ω✪。`)可愛い靴下ももらって、すごく嬉しかったo(*^▽^*)oそういえば、豆乳...

Height
170cm
Weight
68.5kg(-1.7kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/02/09/4532311.html

16日目 - バラ

昨日はお酒飲んだやはり飲むと食べている、、。お酒は週1にします

Height
170cm
Weight
68.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/09/4531062.html

2月朝ラン4日目、休肝日2日目 - 416

昨日は、休肝日。仕事は、午前現場活動検証、午後広報、会議資料作成調整でした。朝 豆腐昼 弁当豆腐 晩 焼きそば、メンチカツ1、トンカツ1、ハムサラダ、味噌汁18022歩 3645kcal 13.7km...

Height
170cm
Weight
71.7kg(-2.2kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2017/02/09/4530749.html

もうすぐ! - ゆうらいと

もうすぐ69kg台!毎日の3.8㎞ウォーキング頑張ってます!(約40分)お酒我慢したらもっと体重落ちると思うけどビール&日本酒飲みたいしね。(毎晩飲んでます)これからは、1か月2kgペースで落とせるよ...

Height
170cm
Weight
70.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4528489.html

お腹重い - つくね

マルチビタミンとマルチミネラルのサプリを飲み始めたら、べんぴーさんが再来。やっぱりマルチミネラルが原因かな。甘酒飲んでた時は毎日快調だったけど、ミネラルの効果の方が強いらしい(;´Д`)みなさんはべん...

Height
170cm
Weight
81kg(-2.4kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2017/02/07/4528046.html

減。 - yuzuki

朝起きて身体が軽い。浮腫無くスキニーのパンツもすんなり入って痩せてきたことを実感(≧∀≦)先週の日曜日は58キロだったのが嘘のよう。今日はエステに行ってお手入れしてきます(*'ω'*)...

Height
170cm
Weight
55kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525515.html

62kg台へ - かぽたん

仕事がハード過ぎてストレスが溜まって間食がやめられない。アイスと和菓子に最近はまってる。間食をするからカロリーはなるべくバランス取れるように計算しながら食べるように意識しているんだがそれ以上に仕事がハ...

Height
170cm
Weight
62.8kg(-18.9kg)
URL
/diaries/2017/02/04/4524819.html

オチョ29 レコーディング10 - iemon

はぁー。昼飯までは順調だったのになー。1週間前と比較体重-0.1体脂肪-0.4初回と比較体重-1.1体脂肪-5%1ヶ月で1キロしか減らなかった。体脂肪はいい感じ?レコーディングやりだして、食べ過ぎてる...

Height
170cm
Weight
86.6kg(-1.1kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/02/01/4521561.html

65.9kg 13.9% - シントー

Height
169.5cm
Weight
65.9kg(-6.7kg)
Fat
13.9%
URL
/diaries/2017/01/30/4518164.html