ダイエットクラブ

169.1cm 平均体重・体型

169.1cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169.1cm ~ 170.1cmの人のダイエット日記

あまり喜ばしくないけど…。 - URI

昨日はお腹下りまくり&顎関節症であんまり噛めないからしっかり食べられなかったせいか結構な体重減少。減ってるだろうなとは思ったけど、流石にびっくり。食べたいけど食べられないのがひもじい…(笑)昨日の夜に...

Height
170cm
Weight
63.8kg(-7.5kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/01/17/4502850.html

376日目 前日比+0.2 TOTAL -5.6 - ミユキチ

今日から炭水化物を食べるのは1日一回。お正月からはまっていたお餅もすこし封印します。朝 甘酒昼 ごはん、パン+野菜や残りのおかず夕 温野菜や野菜多め味噌汁+おかず間 まずはお茶+飴ちゃんで。できるだけ...

Height
169.7cm
Weight
61.7kg(-5.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/01/17/4502823.html

復活12日目(MCTオイル3日目) - 朝子

朝 野菜ジュース、ヨーグルト(ナッツ、黒みつ、黒ごまアーモンド)

Height
170cm
Weight
63kg(-4.5kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/01/17/4502778.html

74.2 - ヴェルデ

脂肪燃焼スープ2日目。今日も頑張ろう。

Height
170cm
Weight
74.2kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502685.html

今月休肝日6日目 - 416

昨日は、広報、資材管理に専念昼 弁当豆腐晩 おでん、もち麦小、サラダ、蒸し鶏、納豆朝 豆腐おでん7950歩 2587kcal 6.03km 運動不足やなストレッチ、腕立て腹筋背筋1セットス...

Height
170cm
Weight
72.8kg(-1.1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2017/01/17/4502662.html

59.5kg 15.7% - eno

朝イチに測定。昨日は夜、居酒屋で懇親会。ビール1杯、ハイボール3杯程度。その後、ジムで1時間バイクをこいだ。ジムのおかげで体脂肪は減少した。

Height
170cm
Weight
59.5kg(+0.4kg)
Fat
15.7%
URL
/diaries/2017/01/17/4502559.html

(^-^) - ぶたこ

にょ〜

Height
170cm
Weight
72.6kg(-23.6kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502545.html

今日はウォーキング これも凡事徹底かも  - ミスター珍

前日 筋トレ 短時間集中 気持良かったです。食事量 昼食 食べ放題 筋トレの後は腹も空きます。      夕食 カット本日の言葉 自分の心の傷をいつまでも見つめていたのでは、三年たっても、五年たっても...

Height
170cm
Weight
77.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502389.html

試行錯誤 - おとと

ウォーキング初心者としては何が良いのか、とりあえず動かないよりはマシ?と、思いながら歩いてます。日曜日の反動で筋肉痛になり、翌日の昨日はウォーキングをお休みしてストレッチをして過ごしました。時間見つけ...

Height
170cm
Weight
125.2kg(-1.6kg)
Fat
56.1%
URL
/diaries/2017/01/17/4502378.html

16日目 - りん

昨日の飲み会で太りました…なかなか食べ物を残せたりするかんじで無かったのでついつい食べてしまいました。その分今日は歩いたりしたんですが、気をつけていきたいです。...

Height
169.5cm
Weight
67kg(0kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2017/01/17/4502269.html

20170116 - 藍

【朝】7:30わかめとお豆腐のお味噌汁アロエヨーグルトカフェラテ【昼】12:00お弁当(十八穀米、タンドリーチキン、焼き塩さば、かぼちゃの煮物、もやしのナムル、プチトマト、エリンギとこんにゃくのピリ辛...

Height
169.1cm
Weight
61.1kg(-0.9kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/01/16/4502267.html

オチョ13 - iemon

ん〜ダイエットできない。痩せたい気持ちだけで、食事制限ができない。オチョだけじゃ痩せないみたいだし。オチョ400回

Height
170cm
Weight
86.6kg(-1.1kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2017/01/16/4502138.html

1月16日 怒涛な一週間 - あざらし

楽しい趣味もうっかりするとてんてこ舞いになるよ、を実証な今週スタート。(;´Д`A月 バレエ発表会練習火 ジャズダンス発表会練習水 バレエ発表会練習木 ジャズの先生による身体つくりクラス金 ...

Height
169.8cm
Weight
60.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501836.html

久しぶりの投稿 - naka

久しぶりの投稿を書いていたら、完成間近で間違ってタブを閉じてしまいました^^;今年は元旦の朝に起きたら風邪でその後ずっと体調不良。お陰で酒は数日しか飲んでおらず、今も飲みたいと思いません。このまま辞め...

Height
170cm
Weight
72.4kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500837.html

68.3kg 16.6% - シントー

Height
169.5cm
Weight
68.3kg(-4.3kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2017/01/15/4500610.html

ストレス - みかん

自分のペースでダイエットDVDできないと、すごくストレス…(T_T)夜寝ちゃうと他に時間が見つからないし…育児も上手くいくことばかりじゃないしで、イライラから昨日はお菓子をやけ食いしてしまいました。本...

Height
169.9cm
Weight
55.2kg(-3.8kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/01/15/4500047.html

すこしスッキリ - つくね

昨日、少し便秘が解消ヾ(*´∀`*)ノお腹痛くて、重くて辛かった(。´-д-)ハァ-お腹の調子が良くなるといいんだけど…………

Height
170cm
Weight
81.7kg(-1.7kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2017/01/14/4498797.html

今日は肉! - あねもね

お昼にヒレステーキ(*´∀`*)ちょっと控えめに300!ヒレはいいんだよね!!!そう信じている!(笑)

Height
169.8cm
Weight
64.6kg(-2.4kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2017/01/14/4498684.html

昨日に引き続き - スライ

朝のウォーキングと、その後のストレッチ(シコアサイズ)と入浴&塩揉みで昨日よりも更に落とすことができました。しかし、気が緩んでしまい串カツを肴に昼酒を食らってしまったので、ちょっと怖いですね(/´△`...

Height
170cm
Weight
88.8kg(-6.9kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2017/01/13/4498101.html

220日目 - まるふ

体重73.65kg体脂肪率24.2%運動:休み間食:アイス今日はエアロバイクに乗ろうと思っていたのですが、夕方仕事中に腰に違和感があったのでやめてしまいました。鈍く苦しい感じです。曲げた時に痛むわけで...

Height
170cm
Weight
73.7kg(-4.7kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2017/01/10/4493655.html

1/9総括 - ミンコフ

前日比+0.6累計−7.33連休家でだら出してしまった〜

Height
170cm
Weight
86.2kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2017/01/10/4493140.html

9日目 あと3.1キロ - はら

停滞期?抜けたかな?抜けていてほしい!今日は親戚の集いで夜はしっかり食べるので・・・不安です。今月60キロ台を脱出してまあまあ精神の安定する50キロ台にどうしても滑り込みたい!頑張ろう。...

Height
170cm
Weight
63kg(-3.1kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/01/09/4492125.html

顔やせしたい - じゅん

脂肪がやっぱり体中についてるなーやせよ。きょう、あれきて、食欲増していろいろ食べてしまった、、明日から、またコンビニとかで無駄な食べ物買わないで、服とかにお金使うようにしよ。...

Height
170cm
Weight
59.3kg(+3.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/01/08/4491322.html

2017/1/7 - yakudoshi_recording

歩数:7516歩 備考:本屋に出かけただけ 【競馬】 ポルックスS:3,000円 → 7,660円(+4,660円) 淀短距離S:3,000円 → 6,140円(+3,140円)

Height
170cm
Weight
59.6kg(-0.5kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2017/01/07/4491004.html

減量。 - yuzuki

朝 コーヒー太りやすい日曜の朝だけど減量してた^_^早めに年末前に戻せて良かった(๑╹ω╹๑ )

Height
170cm
Weight
56kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4490691.html

あけましておめでとうございます - ハニ子

年末年始、ちょっと体調不良でなかなかログインすら出来ませんでした。だいぶ落ち着いてきたので再開。いやー、ご馳走にまみれて増えました( >_<)今日は子供たちと公園でバドミントン。いい汗かきました。また...

Height
169.8cm
Weight
86.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/01/07/4490216.html

グリーンレーザー軌跡 - laseronsa

レーザーは目の傷害を引き起こす可能性がある場合には、緑色レーザーポインター、5mWの(ミリワット)以上の電力の多くを販売しています。焦点は可燃物を発火する可能性が高くなった後、いくつかの高出力レーザー...

Height
170cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/06/4489052.html

ダイエット - スミレ

とりあえず始めねば。

Height
169.6cm
Weight
99.7kg(+0.7kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2017/01/05/4487687.html

太った! - ららん

 タイトルの通り、太った!と言うのも(言い訳)、社会人になって初めて1/1、1/2を休ませてもらえまして。要するに、食べ過ぎたわけです。今日はエステサロンでちゃんとした機会で体重測定してので、体重や体...

Height
170cm
Weight
68.3kg(-3.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/01/04/4486865.html

今日の腹 - しらたま

今日のお腹

Height
170cm
Weight
80kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/04/4486709.html