ダイエットクラブ

169cm 平均体重・体型

169cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

169cm ~ 170cmの人のダイエット日記

増量 - ぴぽ

昨日も結局よく食べてました( ̄∇ ̄)まあ友人と楽しめたので良しとしましょ。有名店のパンケーキに焼肉定食。がっつりいっちゃいましたよ〜(^_^)かなり楽しめたんで、今週は過食に走る事はない・・・と思いま...

Height
170cm
Weight
87.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/05/01/4621293.html

あ - ミラクル

Height
170cm
Weight
114kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/01/4621265.html

今日は筋トレ 楽しんで行いたいです。 - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 腹八分本日の言葉(番外編) トランプ氏は近いうち、短期間の大規模攻撃を行う それはそう遠くない。もうかなり近い  攻撃するときには、短期間に、大規模な攻撃が行われる...

Height
170cm
Weight
75.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/05/01/4621257.html

○1179日目 - 願子=ネガコ(´∇`)

71#356今月も終わりましたね。あまり変動せず上に居続けています(´Д`)ハァ…とりあえず60kg台に戻さねば…

Height
169cm
Weight
71kg(-23.4kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2017/04/30/4620568.html

無題 - みやび

結構動いたけど、そのぶん食べた。

Height
169.5cm
Weight
65.1kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620511.html

330日目 - まるふ

体重72.85kg体脂肪率20.0%運動:休み間食:スナック菓子(298kcal)、チョコレート(302kcal)、ソフトクリーム(222kcal)今日は疲れが溜まっていたので運動を休み、ドライブに出...

Height
170cm
Weight
72.9kg(-5.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/04/30/4620473.html

こういう関係は続いていけばいいな。 - Hymn

2154日目。-27.3㎏。前日比-0.1㎏。 (計量…入浴後夕食前) <ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …48分・歩数合計(終日計)    …10232歩・NARLボディデザイン …...

Height
169cm
Weight
75.5kg(-27.3kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/04/29/4620399.html

60日目99.6 - ねこ@糖質制限

よーし、生理が終わるぞー、頑張るぞー!調子もかなり良くなって来たし、とりあえずリビングの掃除から!

Height
169cm
Weight
99.6kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620352.html

☆DAY361 - さみぃ

☆起床時:61.7 就寝前:63.6朝:揚げクリームパン昼:イチゴ4、マンゴー、栗饅頭間食:ハーゲンダッツマカデミア、カスピ海ヨーグルト夕食:スープ水餃子(白菜ミルフィーユもやし三つ葉鶏もも+水餃子8...

Height
169cm
Weight
61.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620275.html

久しぶりに - スミレ

ちゃんとしていこう。

Height
170cm
Weight
100.3kg(-0.5kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2017/04/30/4620268.html

4/29総括 - ミンコフ

記録のみ☻

Height
170cm
Weight
86kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620178.html

3w7d:28日目 前日比+0.6kgTOTAL+0.8kg - ミユキチ

オーマイ!昨日の夕方生理が来ましてこれで落ち着きだすかなと思って今朝の測定この体重みたの久しぶり見てはいけない数値みてしまいました生理前の増加は1~3kgが標準値のようなのですが最近回を重ねるごとに増...

Height
169.7cm
Weight
62.7kg(+0.8kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/04/30/4620023.html

66.3kg 30.7% - あつ

昨日は急な飲み会。食べ過ぎたーー。子どもとプールで体脂肪落とすぞ。

Height
170cm
Weight
66.3kg(-2.8kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/04/30/4619932.html

無題 - acco

夜60.7(+300g)→60.3(-400g)昨日は手巻き寿司をしたので、ちょっと栄養に偏りが(^_^;)

Height
169cm
Weight
60.3kg(-7.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/04/30/4619853.html

20170429 - 藍

◎朝59.9g(30.7%)→夜60.4kg(30.1%)【朝】なし【昼】15:30ブロッコリーと大豆のゴマツナ和えアボカド 半分ベビーチーズココナッツオイルコーヒー【夜】なし【間食】コーヒー 2杯も...

Height
169.1cm
Weight
59.9kg(-2.1kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/04/29/4619732.html

夏山シーズン到来 - naka

今日は出勤日だったが午後から買い物に行き、14時過ぎから近郊の里山へ。今年初めての夏山登山。道沿いにエゾエンゴサク、カタクリ、フクジュソウ、ヒメイチゲ等の春の花が咲いていて全く飽きることがない。野鳥も...

Height
170cm
Weight
72.4kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619678.html

ウルトラマラソン後初測定 - kenjiro kato

ウルトラマラソン完走後初の測定なぜかとても体脂肪が増えてます体重は減ってるのに???謎です。また頑張ります。

Height
170cm
Weight
68.8kg(-6.2kg)
Fat
14.6%
URL
/diaries/2017/04/29/4619530.html

少しずつ - ひろみるく

生理も終盤になり、体重も軽くなってきました。あんなに痩せない痩せないとぼやいていたのが嘘の様で(笑)また増えたら大変なので慎重に引き続き頑張ります。...

Height
169cm
Weight
63.9kg(-1.9kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2017/04/29/4619414.html

糖質制限 - yasu

糖質制限いい感じです!

Height
169.5cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2017/04/28/4618376.html

無題 - まっち

おはようございます。増えとるーー!どんどん新記録達成してる場合じゃないっ!夜にソフトクリームを食べたからなぁ。急いで食事をしたのも良くなかったなぁ。でも今日もアイスを食べる予定!なんの宣言や。良い一日...

Height
169cm
Weight
62.2kg(+2kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618214.html

じりじり - にっく

体重が増えてる。見直しても、やはり食べすぎなんだろう。インフルが治ってゆり戻した食欲をコントロールできていない。朝: おにぎり、調理パン、オレンジジュース昼: ハンバーグカレーご飯軽め...

Height
170cm
Weight
59.2kg(-5.3kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2017/04/28/4618181.html

頑張ろう - みうさん

増えてしまった(´・ω・`)これからが大変になるな朝食:春雨スープ(卵味)昼食:味付きごはん 鶏肉 厚焼き卵夕食:3色団子

Height
169cm
Weight
74.6kg(-2.4kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/04/28/4618114.html

お久しぶり更新(^^; - とんチャン

すっごい久々更新(・・;φダイエットは頑張っていましたよ~今は夜だけ揚げ物&炭水化物を抜いて…あとは好きなものを食べる(* ̄∇ ̄*)そして…大嫌いな運動(-""-;)筋トレをメインに頑張ってます(笑)...

Height
169cm
Weight
78.9kg(-30.1kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4617847.html

早め夜ご飯 - ぶ

15時半に仕事終わり、ダイソーよってお弁当関係のもの買った!!いつまで自炊続くかわかんないけど笑で、サイゼにより早めの夜ご飯17時までランチメニューがあるみたいでラッキー若鶏のオーブン焼き(バルサミコ...

Height
169cm
Weight
88.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617364.html

風邪。 - まだまだ

風邪引いたかも…。久しぶりの風邪。林檎とレモンの蜂蜜漬け作って風邪を早期撃退して頑張りたい_:(´ཀ`」 ∠):昼は生姜湯飲もう…。

Height
170cm
Weight
83.3kg(-34.7kg)
URL
/diaries/2017/04/27/4617210.html

58.2kg 14.8% - eno

朝イチ測定。昨日は昼はポーク、夜は運動後、穴子弁当。ジムは筋トレとタバタ式トレーニング。・シーテッドレッグプレス:55.0kg*3 ・ロー:35.0kg*3 ・チェストプレス:20.0kg*3 ・トー...

Height
170cm
Weight
58.2kg(-0.9kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2017/04/27/4616877.html

無題 - 安吉29

タトバ!

Height
169cm
Weight
82.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616394.html

断食 - yuuya0312

断食

Height
170cm
Weight
85kg(-14.5kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4616028.html

禁酒するぞ〜! - ステーキ好き

今日から禁酒するぞ〜

Height
170cm
Weight
71.1kg(-0.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/04/26/4615989.html

70kgオーバー - ホリスケ

お祝いやらなんやらで自分に甘え、70kgを超えていました。ここ2〜3日早朝ランニングをして、なんとか69kg代へ。この習慣を続けよう

Height
170cm
Weight
69.8kg(-0.2kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2017/04/26/4615776.html