ダイエットクラブ

170cm 体重とBMI・体型

身長170cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、170cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、170センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

170cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に170センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、170センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.7 × 1.7 = 63.6(kg)

この63.6kgが、170cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長170cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと170cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、170cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、170センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(170cm BMI18.5未満)

BMI16
46.2kg
BMI17
49.1kg
BMI18
52kg

普通(170cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
53.5kg
BMI19
54.9kg
BMI20
57.8kg
BMI21
60.7kg
BMI22
63.6kg ※170cmの標準体重
BMI23
66.5kg
BMI24
69.4kg

肥満度1(170cm BMI25~30未満)

BMI25
72.3kg
BMI26
75.1kg
BMI27
78kg
BMI28
80.9kg
BMI29
83.8kg

肥満度2(170cm BMI30~35未満)

BMI30
86.7kg
BMI31
89.6kg
BMI32
92.5kg
BMI33
95.4kg
BMI34
98.3kg

肥満度3(170cm BMI35~40未満)

BMI35
101.2kg
BMI36
104kg
BMI37
106.9kg
BMI38
109.8kg
BMI39
112.7kg

肥満度4(170cm BMI40~)

BMI40
115.6kg
BMI41
118.5kg
BMI42
121.4kg
BMI43
124.3kg
BMI44
127.2kg

170cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

ま - ミラクル

Height
170cm
Weight
113.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552872.html

269日目 - まるふ

体重71.95kg体脂肪率21.5%エアロバイク:60分間食:パン(66kcal)、プリン(98kcal)今日で2月も終わり。最終的に目指していた72.5kgを切り、今月は-2.7kgという結果となり...

Height
170cm
Weight
72kg(-6.4kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2017/02/28/4552865.html

無題 - た氏

なんか結構数日便秘だわ…

Height
170cm
Weight
58.9kg(-0.6kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/02/28/4552343.html

記録 - marine

今まであんまりスピリチュアル的なものって信じてなかったけど、感謝すること、信じることって大事なんだなと実感。昔、ポジティブ思考な友達がラッキーとかついてる、って口癖のように言ってたのも、言葉の力を知っ...

Height
170cm
Weight
59.3kg(-2.6kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2017/02/28/4552319.html

59.5kg 15.5% - eno

朝イチ測定。昨日は昼食はラザニア。夕食は沖縄料理。シークァーサーサワーを3杯飲んだ。昼食ボナペティート03-3496-2007東京都渋谷区桜丘町7-12 野村ビル 1Fhttps://tabelog....

Height
170cm
Weight
59.5kg(+0.4kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2017/02/28/4552256.html

嬉しいけど眠い・・・ - ぴぽ

結局昨日は一睡も出来なかった・・・( ´Д`)なんだかんだで仕事は決まりました。これは嬉しい。けど、業務へ向けて随分と緊張してしまって、夜全然眠れませんでした 汗今日は少しリラックスして過ごすつもり...

Height
170cm
Weight
91kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552224.html

今日は筋トレ 調子は如何かな - ミスター珍

前日 ウォーキング 1時間半食事量 体感的には腹八分本日の言葉 その人がどのような人であり、いかなる人生を生きた人かを決めるのは、結局、一日一日をどう生きたか、毎日がどのようにつながっていったかという...

Height
170cm
Weight
76.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/02/28/4552164.html

W炭水化物 - nsdch515

昨日のお昼ご飯です思いっきりやらかしちゃいました(涙)パスタ食べてからカレーという暴挙に出てしまい今朝の体重はしっかり積み重なってました(涙)今夜からマヂで調整します...

Height
170cm
Weight
90.7kg(+0.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/02/27/4551560.html

12日目 - NIKE

休み月間トータル 51.4km 4,000kcal

Height
170cm
Weight
75.8kg(-0.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2017/02/27/4550806.html

筋肉増量… - ありぃ

毎日、朝晩ウォーキング時々スロージョギングで、筋肉量が増えつつあーる!また、実家の母(重度)が離婚したいと言い出した。家族への依存、過干渉。父への見捨てられ不安。父は毎週末、高齢で独り暮らしをしている...

Height
170cm
Weight
75.6kg(-24.9kg)
URL
/diaries/2017/02/27/4550775.html

17日目 - 空

計測

Height
170cm
Weight
110.4kg(-5.6kg)
Fat
50.9%
URL
/diaries/2017/02/25/4549161.html

2017/02/23朝 - バラ

二日間野菜ばっかり食べてたら少し減っていた

Height
170cm
Weight
68.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/02/23/4546856.html

飲み会 - Bogey

銀行時代の常務に誘われて、飲み会でした。場所と名前が変わってたけど、メニューは変わらず!うちからも近いし、また行こうっと朝:カレー昼:ヘルシー(半分)夜:ビール・日本酒・惣菜をたくさん食べた~...

Height
170cm
Weight
83.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545881.html

( ^ω^ ) - ぶたこ

最近寒くて散歩してないな…ちまちまやっていこう…

Height
170cm
Weight
72.6kg(-23.6kg)
URL
/diaries/2017/02/22/4545338.html

体脂肪合ってんのかなあ - えむきゃ

朝シュガーペーストを塗ったトースト、白湯、緑茶緑茶を水筒に詰めて出勤昼梅しそチキンカツとたまごのサンドイッチエスプレッソ1杯、ホットミルク1杯夕方クリームパンホットミルク1杯、エスプレッソ1杯、デカフ...

Height
170cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/02/21/4545285.html

お酒のはなし - 朝子

お酒を飲んだ翌日、1㎏以上減ってて喜んだんですが、それは体の水分が減ってるだけらしい。なので、水分を摂ると戻る。停滞期長いなぁー。。生理終わったし、気をつけてるのになかなか痩せない(T-T)朝 ヨーグ...

Height
170cm
Weight
62.8kg(-4.7kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/02/21/4544588.html

手遅れ - 豚マン

仕事がどうしてもストレス溜まるものばかりで、タバコでもなくアルコールでもなく…食に走りました。ええ、これはもう手遅れ。170cmで98は無い。もともと体重に比べて身体が細く見えたからといって、これはな...

Height
170cm
Weight
98kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543918.html

うーん - Arare

ふえてる。

Height
170cm
Weight
57.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4539424.html

ああー - じゅん

でぶだなぁーでも、忙しくてストレスたまる日が続いて、炭水化物とかスイーツ食べる日多かった。でも、もう開放されたから、また炭水化物抜きとカロリー制限、運動がんばろ。パン、スイーツ類をとにかく買わない!!...

Height
170cm
Weight
59.2kg(+3.2kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4538560.html

がんばる! - WOYX

ダイエットクラブ再開。昨日今日は出張だった為、外食ばかりになってしまった…付き合い上断れず(ていうか腹減ってたから付いてってしまった…)そして明日も岡山出張だけど上司と一緒じゃないので外食せずに済みそ...

Height
170cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4538558.html

68.6kg 19.1% - 天かす

ジリアン30日ウィーク1ジリアン30日ウィーク3おからハンバーグソイジョイミックスナッツ

Height
170cm
Weight
68.6kg(-1.4kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2017/02/13/4535595.html

金蔵 - shintaro

金蔵で飲みほ

Height
170cm
Weight
63.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/02/10/4532371.html

ママ友と - 時哉

最近仲良くなったママ友とzarameに行ってきました。ソイラテを頼んでドーナッツとスコーンを半分こ。楽しかった(´。✪ω✪。`)可愛い靴下ももらって、すごく嬉しかったo(*^▽^*)oそういえば、豆乳...

Height
170cm
Weight
68.5kg(-1.7kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/02/09/4532311.html

2月朝ラン4日目、休肝日2日目 - 416

昨日は、休肝日。仕事は、午前現場活動検証、午後広報、会議資料作成調整でした。朝 豆腐昼 弁当豆腐 晩 焼きそば、メンチカツ1、トンカツ1、ハムサラダ、味噌汁18022歩 3645kcal 13.7km...

Height
170cm
Weight
71.7kg(-2.2kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2017/02/09/4530749.html

もうすぐ! - ゆうらいと

もうすぐ69kg台!毎日の3.8㎞ウォーキング頑張ってます!(約40分)お酒我慢したらもっと体重落ちると思うけどビール&日本酒飲みたいしね。(毎晩飲んでます)これからは、1か月2kgペースで落とせるよ...

Height
170cm
Weight
70.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/02/07/4528489.html

お腹重い - つくね

マルチビタミンとマルチミネラルのサプリを飲み始めたら、べんぴーさんが再来。やっぱりマルチミネラルが原因かな。甘酒飲んでた時は毎日快調だったけど、ミネラルの効果の方が強いらしい(;´Д`)みなさんはべん...

Height
170cm
Weight
81kg(-2.4kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2017/02/07/4528046.html

減。 - yuzuki

朝起きて身体が軽い。浮腫無くスキニーのパンツもすんなり入って痩せてきたことを実感(≧∀≦)先週の日曜日は58キロだったのが嘘のよう。今日はエステに行ってお手入れしてきます(*'ω'*)...

Height
170cm
Weight
55kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525515.html

62kg台へ - かぽたん

仕事がハード過ぎてストレスが溜まって間食がやめられない。アイスと和菓子に最近はまってる。間食をするからカロリーはなるべくバランス取れるように計算しながら食べるように意識しているんだがそれ以上に仕事がハ...

Height
170cm
Weight
62.8kg(-18.9kg)
URL
/diaries/2017/02/04/4524819.html

オチョ29 レコーディング10 - iemon

はぁー。昼飯までは順調だったのになー。1週間前と比較体重-0.1体脂肪-0.4初回と比較体重-1.1体脂肪-5%1ヶ月で1キロしか減らなかった。体脂肪はいい感じ?レコーディングやりだして、食べ過ぎてる...

Height
170cm
Weight
86.6kg(-1.1kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2017/02/01/4521561.html

さよなら、むくみ - はな

昨日も今日も、外食した。しかも、全部。塩分とりすぎだよねー、、、。そら浮腫むわ。なんだかね。えびふらい、五目焼きそば、パスタ、ポテト、カレー、お酒、、、うーんバーニャカウダの温野菜サラダおいしかったな...

Height
170cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/29/4517899.html