ダイエットクラブ

171cm 体重とBMI・体型

身長171cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、171cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、171センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

171cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に171センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、171センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.71 × 1.71 = 64.3(kg)

この64.3kgが、171cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長171cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと171cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、171cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、171センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(171cm BMI18.5未満)

BMI16
46.8kg
BMI17
49.7kg
BMI18
52.6kg

普通(171cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
54.1kg
BMI19
55.6kg
BMI20
58.5kg
BMI21
61.4kg
BMI22
64.3kg ※171cmの標準体重
BMI23
67.3kg
BMI24
70.2kg

肥満度1(171cm BMI25~30未満)

BMI25
73.1kg
BMI26
76kg
BMI27
79kg
BMI28
81.9kg
BMI29
84.8kg

肥満度2(171cm BMI30~35未満)

BMI30
87.7kg
BMI31
90.6kg
BMI32
93.6kg
BMI33
96.5kg
BMI34
99.4kg

肥満度3(171cm BMI35~40未満)

BMI35
102.3kg
BMI36
105.3kg
BMI37
108.2kg
BMI38
111.1kg
BMI39
114kg

肥満度4(171cm BMI40~)

BMI40
117kg
BMI41
119.9kg
BMI42
122.8kg
BMI43
125.7kg
BMI44
128.7kg

171cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

外食の日 - ミスぽよ

遠方から来てる友達とランチ、ディナー共に外食!ランチはバイキングだったのでついつい…

Height
171cm
Weight
78kg(+0.1kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2017/01/17/4503497.html

だいぶ汚い、回覧注意 - メタボ軍曹

久しぶりの更新なのら、原付が壊れるわ雪が積モリックス2017だわでここ6回ほど、歩きで通勤していて気力オーラもセピア色なのでしたんその甲斐あってか体重はソコソコ減ったナリ、なんせ片道1時間だかんねグー...

Height
171cm
Weight
75.5kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503249.html

ダイエット61日目 - バート

やっぱり反発してしまいましたー。しょうがないです。2日トータルで0.4kg落ちてると考えましょう!

Height
171cm
Weight
95.1kg(-3.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2017/01/17/4502853.html

おやつ食べ過ぎた - ven

「昨日」 目標   +1,500 Kcal 朝    - 400 Kcal➡︎ -500 kcal 昼    - 0 Kcal➡︎0 kcal 晩    -1,200 Kcal➡︎ - 1000 kc...

Height
171cm
Weight
72.6kg(+0.6kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2017/01/17/4502629.html

初売り…。 - わうけん

ウチの会社の初売りは年始回りが全部終わった頃にと遅め…。その初売りが今日、明日となります。展示室にはオードブルなんかが置かれ日本酒とビールなんかが用意されてます。自分のお客さんが来なきゃ来ないで暇だか...

Height
171cm
Weight
66.5kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502425.html

500g増 - がぶりえる

昨日の焼肉食べ放題のバチがあたり、500g増えてもた…。500gのステーキ分やで!?かなりでかいで!?でもいいのさ、体型維持の為にも、ダイエットに終わりはないのさ…。長くのんびりやればいいのさ。またや...

Height
171cm
Weight
72kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4502270.html

12回目 - はなな

起床後トイレの後に毎日体重測定。全く減らなくなって、1週間以上...一昨日と昨日の2日間で-500gだったから、また体重が減り始めるのかな~♪と喜んでたら何故か今朝計って+500g(*_*)結局±0の...

Height
171cm
Weight
85.8kg(-10.2kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2017/01/16/4502161.html

ぐうたら - あい

妊婦を言い訳にぐうたらしております。来週になったらそろそろ運動始めないと体力落ちるよなぁ。でも寒いよな~怠け癖がつくと元に戻すのが大変です。...

Height
171cm
Weight
60.4kg(-12kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501901.html

ありがとうございました。 - さんだんばら

コミュニティにコメント書き込みできました。ライバルさんに教えてもらって。ありがとうございました。一生懸命探したりしてたので、変な汗かいちゃいました。世間は寒波だっていうのに、汗?フフ♪さて、明日から北...

Height
171cm
Weight
79.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4497834.html

会社帰りのウォーキング2日め - まよ

今日も仕事が早めに終わったので、帰宅する前にウォーキングをしてきました。会社から少し離れている雑貨屋さんへ行く予定でしたが、往復で1時間以上かかる可能性があり断念…。結局少し遠いコンビニへ行き、往復3...

Height
171cm
Weight
61.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/06/4489374.html

12/31 - アンリ

朝→無し昼→無し※20kmランニング&サウナ最後の最後で達成‼️最後は、サウナに頼ってしまったけど明日から2017年継続してダイエットます‼︎2017年は、理想の体に必ずなります‼︎とりあえず一年間お...

Height
171cm
Weight
65.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483512.html

単月➖1.4 - シイナ

2016/12/24 土■体重:57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前:■昼:ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...

Height
171cm
Weight
57.1kg(-5.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/12/24/4477743.html

76.0 - ココア

久しぶりにログイン。結論から書くと、お付き合い始まりました。今日も、娘と三人でご飯を食べに行きます。娘は今日で会うのは三回目だけど、初めてあったときから、ビックリするほど、なついています。娘を、早くに...

Height
171cm
Weight
76kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2016/12/24/4476728.html

14日目 - 実験ダイエット

昨日の結果 朝だけプチ断食 OK その他サプリメント OK ウォーキング 30min 2.7km OK

Height
171cm
Weight
84.5kg(-0.6kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2016/12/14/4467288.html

黎明 - よねじ

よねじです。20代やや後半です。月曜日から本気で痩せたいと決意してます!頑張ります、死ぬ気で

Height
171cm
Weight
83kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/06/4458805.html

2016/12/01 - moe

○食事記録7;00プロテインバーベイクドチョコ(2本)328kcal8;30鮭おにぎり214kcal15;30もち餅黒蜜きな粉355kcal 白玉汁粉300kcal生理前で、眠気と食欲...

Height
171cm
Weight
54.3kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/01/4452545.html

妥協! - ま

朝納豆ごはん昼80gおにぎり完食クッキー カフェラテ夜おろしハンバーグキムチ豆腐味噌汁じゃがいも半分完食ポテチチップス3分の1運動朝ウォーキング40分ストレッチ筋トレ完食と晩御飯ドカ食いなんとかしたい...

Height
171cm
Weight
75.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/11/30/4452023.html

体調悪いよー - かのん

明日大事な日だから回復したいなあ

Height
171cm
Weight
69kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416372.html

着実に・・・ - 虎吉

少しずつですが頑張ってます(;´・ω・)風邪を引いてるので運動はできませんが食事を食べすぎないように・・・

Height
171cm
Weight
67.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413581.html

軌道に戻った - CACAO

1)嬉しかったこと:ブログをアップするのがはかどっているのが嬉しい。2)食事における良いポイント:この数日続いていた過食サイクルから抜け出られた。自意識過剰さよりも、運動したいという欲望が強かったおか...

Height
171cm
Weight
64.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4405141.html

無題 - べい

朝無し昼 オムライス カフェラテ夜 五穀米 鶏肉 味噌汁 サラダ いかリング腹筋ローラー30足パカ30足あげ腹筋30腰上げウォーキング1時間

Height
171cm
Weight
77.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4404198.html

83.4kg - まる

MECダイエットをしてから、特にからだの臭いが気になる特に汗の臭いがきつくなってるように感じる自分で汗の臭いがする感じ

Height
171cm
Weight
83.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/10/05/4387709.html

2日目 - りんりん

何故に太る?

Height
171cm
Weight
72kg(+0.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/10/01/4383473.html

日替わり断食 5回目 - はげでぶ

やっぱり、腹が減るな~早く痩せないかな~

Height
171cm
Weight
79.4kg(-1.8kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2016/10/01/4382276.html

右背部痛のワタシ(笑) - 金原

今日は、ヨガ80分ビリー基本編55分やりました。なんだか昨日から右の背中が痛いな~と思っていたんですが、今日ワークアウトしたら悪化しました。痛いので、湿布を貼っています。以前もビリーやりすぎて膝を痛め...

Height
171cm
Weight
55.1kg(-0.4kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2016/09/30/4381762.html

そんなときもあるさ。 - むぎ

せっかく体重が減ったのに、ビールしこたま飲んだので、増加。水の泡ならぬ、ビールの泡...ということで。(^_^;)今日から、戸棚に眠っていたココナッツオイルを再開しました。コーヒーに入れて、毎朝飲みた...

Height
171cm
Weight
82.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/09/24/4372851.html

儚くて虚しい - サヨナラブルー

新しいバイクの画像が 容量オーバーで アップできなかったんで 今回アップして見よ ていうのを音声入力で やってるんだが ゆっくり喋れば かなり確実な変換 便利な世の中だ まる(笑)さ うちこもか(爆)...

Height
171cm
Weight
72.9kg(-12.1kg)
URL
/diaries/2016/09/13/4358923.html

体重の増減が落ちつきました。 - kenchan0705

ここの所、体重も落ちなくなってきました。通じも悪いしそれが原因かもしれません。おなかの調子も整えないといけません。最近、食事を見直しまして「ふすまパン」にはまっています。糖尿病には重宝します。コンビニ...

Height
171cm
Weight
64.7kg(-1.8kg)
Fat
15.3%
URL
/diaries/2016/09/12/4356212.html

ダイエット開始 - カツ

数日前から始めていて、今日の時点でマイナス1キロ。運動は腹筋150回をノルマに設定。昨日の運動ミニベロ(小径自転車)で20.8キロ583Kカロリー消費今日は雨降りだから走れないなぁ(;o;)昨日の食事...

Height
171cm
Weight
67.8kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/09/04/4345610.html

。 - ʕ๑•ω•๑ʔ

【食事記録】7:21白湯、ホットヨーグルト100kcal13:00黒胡麻ラテ、マカロニサラダ乗っけサラダ16:301本満足バー18:00寿司12貫便秘のせいだ!!!体重増加は便秘のせいだ!!!...

Height
171cm
Weight
51.9kg(-3.7kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2016/09/03/4344423.html