ダイエットクラブ

171cm 体重とBMI・体型

身長171cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、171cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、171センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

171cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に171センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、171センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.71 × 1.71 = 64.3(kg)

この64.3kgが、171cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長171cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと171cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、171cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、171センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(171cm BMI18.5未満)

BMI16
46.8kg
BMI17
49.7kg
BMI18
52.6kg

普通(171cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
54.1kg
BMI19
55.6kg
BMI20
58.5kg
BMI21
61.4kg
BMI22
64.3kg ※171cmの標準体重
BMI23
67.3kg
BMI24
70.2kg

肥満度1(171cm BMI25~30未満)

BMI25
73.1kg
BMI26
76kg
BMI27
79kg
BMI28
81.9kg
BMI29
84.8kg

肥満度2(171cm BMI30~35未満)

BMI30
87.7kg
BMI31
90.6kg
BMI32
93.6kg
BMI33
96.5kg
BMI34
99.4kg

肥満度3(171cm BMI35~40未満)

BMI35
102.3kg
BMI36
105.3kg
BMI37
108.2kg
BMI38
111.1kg
BMI39
114kg

肥満度4(171cm BMI40~)

BMI40
117kg
BMI41
119.9kg
BMI42
122.8kg
BMI43
125.7kg
BMI44
128.7kg

171cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

21回目 - はなな

本当は昨日がトレーニング日だったんだけど、日記を書く気力がなく(^^;体重の減りが緩やかになってきた~筋肉量も、前回ガクッと減って、今回もそのまま同じ...前回、足を重点的にトレーニングしたから、今回...

Height
171cm
Weight
79.3kg(-16.7kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2017/02/21/4544953.html

2月20日 - しゃけ

朝→101.8キロ昼→まぐろのかま焼き、はまぐり汁、まぐろのてんこ盛り丼、カレーラムネ夜→ポテチパン、カレーソフトクリーム、第7艦隊バーガー...

Height
171cm
Weight
101.8kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4544834.html

ダイエット95日目 SP9日目 - バート

お、やっぱり1日だけ食べたのって1日から2日で戻る気がします。重ねると大事故になりますが…この状態で今週も、SP続ければ!頑張ります。

Height
171cm
Weight
94kg(-5kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2017/02/21/4544366.html

餌付け…。 - わうけん

昨晩は珍しく家族四人揃っての夕飯…。鍋を囲むも途中でこたつで寝落ちする…これ定番(笑)「お風呂入って寝て」と嫁に起こされるも口の中が甘い…。娘らに言われる…「パパが寝てるときに口にチョコを当てると食べ...

Height
171cm
Weight
66.3kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544153.html

健診 - あい

健診結局行ってきました。息子は昨日熱がぶり返し、今日も幼稚園お休み。私が健診行っている間だけ息子を見ていてもらって、妊婦健診、強行突破致しました!!経過は順調です♪ちなみに息子、なかなか熱が下がりきら...

Height
171cm
Weight
62.4kg(-10kg)
URL
/diaries/2017/02/20/4543616.html

本日よりダイエット開始します。 - freeman

ダイエット&リバウンドを繰り返しています。今度こそは成功したいです。

Height
171cm
Weight
83.6kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/20/4542866.html

ダイエット - hany0318

焼き肉食べ放題ソフトクリームも食べたし、ガトーショコラも食べてしまったぁ⤵

Height
171cm
Weight
65.2kg(-0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/02/19/4542602.html

ダイエットしよ(爆)(*´∀`) - サヨナラブルー

やってしもたなぁ と 自分を客観的に見ている現状  仕事のストレスとか 生きることにやる気がない時期は絶対こうなってしまう俺のバイオリズム   てなわけで再開するよ さすがに80超えると怖いし ここら...

Height
171cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542593.html

触れないのも、、、なんで。 - ココア

別れました。わたしと、別にもいました!仕方ないのか、婚カツサイトだから!お金持ちだから、目をつぶろうか?いつかは、私だけになってくれるかな?なぁんて、思いも、あり、迷ったけど、でも、無理!もう、そんな...

Height
171cm
Weight
73.6kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542377.html

0218 - がぶりえる

今日は休みでした。10時に起床し、ソイラテを飲みながら筋トレ。靴磨いたり洗濯物たたんだりしてたらあっという間にお昼に。飯食いに外へ出たいけど、なんかやる気が起きない。結局チキンラーメン食べて昼寝してし...

Height
171cm
Weight
71.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/18/4541488.html

無題 - スイト

ちょっと減った。お菓子毎食後食べてしまうのやめなければ…朝:パン1枚、コーヒー、青汁昼:パン3個、無糖紅茶夜:ご飯茶碗1杯半、ひじき、玉子焼き、胡麻豆腐、納豆、豚汁間食:チョコレートブラウニー1切れ...

Height
171cm
Weight
53.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540503.html

ふつう - スノボに行きたい

いつも通り

Height
171cm
Weight
76.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530483.html

2/6 ウォーキング3日め - 頑張る父さん

スポーツジムでのウォーキングも3日め。3日連続して実行。1日の歩数が15336歩と、こちらも3日連続1万歩越え。3日坊主にならないように、明日も必ずジムに行くぞ。ただ、2日連続して睡眠時間が4時間半と...

Height
171cm
Weight
85.2kg(-2.8kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2017/02/07/4528304.html

69.7kg 13.8% - よしお1966

食べ過ぎました。

Height
171cm
Weight
69.7kg(+4.7kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2017/02/07/4528012.html

… - ven

「昨日の実績」 目標   +1,500 Kcal 朝    - 400 Kcal➡︎ -500 kcal 昼    - 0 Kcal➡︎ - 1100 kcal 晩    -1,200 Kcal➡︎ ...

Height
171cm
Weight
72.2kg(+0.2kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/02/02/4522177.html

マック溝の口 - tsu-nera

夕食

Height
171cm
Weight
82kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4520266.html

無題 - ミスぽよ

おやつもご飯もがっつり食べたけど、少しだけ運動した

Height
171cm
Weight
77.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4512373.html

だいぶ汚い、回覧注意 - メタボ軍曹

久しぶりの更新なのら、原付が壊れるわ雪が積モリックス2017だわでここ6回ほど、歩きで通勤していて気力オーラもセピア色なのでしたんその甲斐あってか体重はソコソコ減ったナリ、なんせ片道1時間だかんねグー...

Height
171cm
Weight
75.5kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503249.html

会社帰りのウォーキング2日め - まよ

今日も仕事が早めに終わったので、帰宅する前にウォーキングをしてきました。会社から少し離れている雑貨屋さんへ行く予定でしたが、往復で1時間以上かかる可能性があり断念…。結局少し遠いコンビニへ行き、往復3...

Height
171cm
Weight
61.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/06/4489374.html

12/31 - アンリ

朝→無し昼→無し※20kmランニング&サウナ最後の最後で達成‼️最後は、サウナに頼ってしまったけど明日から2017年継続してダイエットます‼︎2017年は、理想の体に必ずなります‼︎とりあえず一年間お...

Height
171cm
Weight
65.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483512.html

単月➖1.4 - シイナ

2016/12/24 土■体重:57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前:■昼:ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...

Height
171cm
Weight
57.1kg(-5.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/12/24/4477743.html

黎明 - よねじ

よねじです。20代やや後半です。月曜日から本気で痩せたいと決意してます!頑張ります、死ぬ気で

Height
171cm
Weight
83kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/06/4458805.html

妥協! - ま

朝納豆ごはん昼80gおにぎり完食クッキー カフェラテ夜おろしハンバーグキムチ豆腐味噌汁じゃがいも半分完食ポテチチップス3分の1運動朝ウォーキング40分ストレッチ筋トレ完食と晩御飯ドカ食いなんとかしたい...

Height
171cm
Weight
75.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/11/30/4452023.html

体調悪いよー - かのん

明日大事な日だから回復したいなあ

Height
171cm
Weight
69kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416372.html

着実に・・・ - 虎吉

少しずつですが頑張ってます(;´・ω・)風邪を引いてるので運動はできませんが食事を食べすぎないように・・・

Height
171cm
Weight
67.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413581.html

軌道に戻った - CACAO

1)嬉しかったこと:ブログをアップするのがはかどっているのが嬉しい。2)食事における良いポイント:この数日続いていた過食サイクルから抜け出られた。自意識過剰さよりも、運動したいという欲望が強かったおか...

Height
171cm
Weight
64.9kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4405141.html

無題 - べい

朝無し昼 オムライス カフェラテ夜 五穀米 鶏肉 味噌汁 サラダ いかリング腹筋ローラー30足パカ30足あげ腹筋30腰上げウォーキング1時間

Height
171cm
Weight
77.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4404198.html

83.4kg - まる

MECダイエットをしてから、特にからだの臭いが気になる特に汗の臭いがきつくなってるように感じる自分で汗の臭いがする感じ

Height
171cm
Weight
83.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/10/05/4387709.html

2日目 - りんりん

何故に太る?

Height
171cm
Weight
72kg(+0.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/10/01/4383473.html

日替わり断食 5回目 - はげでぶ

やっぱり、腹が減るな~早く痩せないかな~

Height
171cm
Weight
79.4kg(-1.8kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2016/10/01/4382276.html