ダイエットクラブ

171cm 体重とBMI・体型

身長171cmの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、171cmの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、171センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

171cmの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

体格指数の計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。このBMI数値が22前後の人が、肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重(適正体重)とされています。

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に171センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、171センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.71 × 1.71 = 64.3(kg)

この64.3kgが、171cmの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長171cmの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと171cmの体重との対応表

日本肥満学会の肥満基準を参考に、171cmの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。但し、この数値は、あくまで成人向けの値となります。また、171センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

痩せ(171cm BMI18.5未満)

BMI16
46.8kg
BMI17
49.7kg
BMI18
52.6kg

普通(171cm BMI18.5~25未満)

BMI18.5
54.1kg
BMI19
55.6kg
BMI20
58.5kg
BMI21
61.4kg
BMI22
64.3kg ※171cmの標準体重
BMI23
67.3kg
BMI24
70.2kg

肥満度1(171cm BMI25~30未満)

BMI25
73.1kg
BMI26
76kg
BMI27
79kg
BMI28
81.9kg
BMI29
84.8kg

肥満度2(171cm BMI30~35未満)

BMI30
87.7kg
BMI31
90.6kg
BMI32
93.6kg
BMI33
96.5kg
BMI34
99.4kg

肥満度3(171cm BMI35~40未満)

BMI35
102.3kg
BMI36
105.3kg
BMI37
108.2kg
BMI38
111.1kg
BMI39
114kg

肥満度4(171cm BMI40~)

BMI40
117kg
BMI41
119.9kg
BMI42
122.8kg
BMI43
125.7kg
BMI44
128.7kg

171cmの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

ダイエット161日目 SP72日目 - バート

まぁこんなものですね。土日サボり気味なのなんとかしないと…_:(´ཀ`」 ∠):

Height
171cm
Weight
89.9kg(-9.1kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/04/29/4619411.html

96日目 - sk

最近日記をサボりがち。ダイエットも惰性でやってる感じ。何か思うように落ちてくれないなぁ

Height
171cm
Weight
66.5kg(-10.3kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2017/04/29/4619378.html

今度の月曜日 - あい

今度の月曜日、健診です。このまま体重増えなければ今回は何も言われないと思いますが、急に増えたりするからなぁ。っていうか、助産師さんとの面談が無ければ先生からはあんまり体重のことは言われないから、助産師...

Height
171cm
Weight
67.7kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2017/04/28/4618509.html

再延長5回目 - はなな

わ~い♪ヽ(´▽`)/体脂肪率30%を切った~体重は目標までいかなかったけど...とりあえず次回トレーニングまで、このまま体脂肪率が上がらないで減っていくといいな☆もちろん、体重も!とか言いつつ、今日...

Height
171cm
Weight
70.7kg(-25.3kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2017/04/27/4617590.html

【4月26日】体重 - たか

記録のみ

Height
171cm
Weight
65.7kg(-10.3kg)
URL
/diaries/2017/04/26/4615886.html

4/25 運動さぼる - 頑張る父さん

3日連続してジムでのウォーキング断念。日曜からの運動不足に加えて、仕事やら趣味やらでのストレスからくる過食で、体重が上がり気味。ただ今日も仕事で動き回ることが多かったので、1日の歩数は1万歩を越えた。...

Height
171cm
Weight
82.4kg(-5.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/04/25/4615664.html

スープ1日目 - よしりん

燃焼クラムチャウダー、りんご、ぶどう

Height
171cm
Weight
76.7kg(+4.7kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/04/20/4609674.html

トレーニングジム - まよ

昨日、家の近所のトレーニングジムの回数券を買いました。有効期限はないので、のんびり通おうと思います。

Height
171cm
Weight
60.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/04/16/4605021.html

4月8日 - しゃけ

朝→98.1キロ

Height
171cm
Weight
98.1kg(-15.1kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2017/04/08/4595597.html

日曜日は京都まで - クワガタ

昨日は京都に行きました。嫁が京都で大学の卒業式でした。心理学を勉強しにこの2年間京都の大学に通信教育ですが通ってました。嫁にとっては2度目の大学 社会人になってから勉強することに素直に凄いな~と思いま...

Height
171cm
Weight
74.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/27/4582712.html

朝340kcal - ven

朝軽め(350kcalまで)なら、一食にカウントしない事にする。

Height
171cm
Weight
71.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/03/24/4579448.html

0315 - がぶりえる

昨日は会社を辞めそうな後輩を連れて、寿司を食べに行きました。話を聞いてあげつつ、寿司をガンガン食べてしまい後悔。。。今日は軽めに定食屋で、ご飯小、味噌汁、玉子焼き、ワカメ酢、オクラの和えものとヘルシー...

Height
171cm
Weight
70.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/03/15/4570306.html

仕事やめてぇ - サヨナラブルー

仕事ほんまに辞めたい 辞めようか 組織なんかやっぱり俺無理なんかな 今さら気づいて遅すぎるよなぁ 普通は この年でまたいちから  とか  考えてるねんけど やっぱり辞めたい やめよかな  カワイガッテ...

Height
171cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567913.html

77.2kg - misa

昨日からダイエット開始。減らせるとこまで、頑張ります(^^)/

Height
171cm
Weight
77.2kg(+6.2kg)
URL
/diaries/2017/03/13/4567522.html

今日からスタート - 雲水

今日からダイエット頑張ります

Height
171cm
Weight
81.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/08/4562150.html

73.8 - ココア

73.8

Height
171cm
Weight
73.8kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2017/02/26/4549992.html

本日よりダイエット開始します。 - ペンギン

ダイエット&リバウンドを繰り返しています。今度こそは成功したいです。

Height
171cm
Weight
83.6kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/02/20/4542866.html

ダイエット - hany0318

焼き肉食べ放題ソフトクリームも食べたし、ガトーショコラも食べてしまったぁ⤵

Height
171cm
Weight
65.2kg(-0.2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/02/19/4542602.html

無題 - スイト

ちょっと減った。お菓子毎食後食べてしまうのやめなければ…朝:パン1枚、コーヒー、青汁昼:パン3個、無糖紅茶夜:ご飯茶碗1杯半、ひじき、玉子焼き、胡麻豆腐、納豆、豚汁間食:チョコレートブラウニー1切れ...

Height
171cm
Weight
53.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4540503.html

ふつう - スノボに行きたい

いつも通り

Height
171cm
Weight
76.1kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530483.html

69.7kg 13.8% - よしお1966

食べ過ぎました。

Height
171cm
Weight
69.7kg(+4.7kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2017/02/07/4528012.html

マック溝の口 - tsu-nera

夕食

Height
171cm
Weight
82kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/31/4520266.html

無題 - ミスぽよ

おやつもご飯もがっつり食べたけど、少しだけ運動した

Height
171cm
Weight
77.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4512373.html

だいぶ汚い、回覧注意 - メタボ軍曹

久しぶりの更新なのら、原付が壊れるわ雪が積モリックス2017だわでここ6回ほど、歩きで通勤していて気力オーラもセピア色なのでしたんその甲斐あってか体重はソコソコ減ったナリ、なんせ片道1時間だかんねグー...

Height
171cm
Weight
75.5kg(-13.5kg)
URL
/diaries/2017/01/17/4503249.html

12/31 - アンリ

朝→無し昼→無し※20kmランニング&サウナ最後の最後で達成‼️最後は、サウナに頼ってしまったけど明日から2017年継続してダイエットます‼︎2017年は、理想の体に必ずなります‼︎とりあえず一年間お...

Height
171cm
Weight
65.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483512.html

単月➖1.4 - シイナ

2016/12/24 土■体重:57.1昨日結構食べたのに減っている。ダイエットドリンクか、リンパマッサージのどちらかの効果っぽい。今日も継続しよう。■午前:■昼:ダイエットドリンク。サンドウィッチ。...

Height
171cm
Weight
57.1kg(-5.4kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/12/24/4477743.html

黎明 - よねじ

よねじです。20代やや後半です。月曜日から本気で痩せたいと決意してます!頑張ります、死ぬ気で

Height
171cm
Weight
83kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/06/4458805.html

妥協! - ま

朝納豆ごはん昼80gおにぎり完食クッキー カフェラテ夜おろしハンバーグキムチ豆腐味噌汁じゃがいも半分完食ポテチチップス3分の1運動朝ウォーキング40分ストレッチ筋トレ完食と晩御飯ドカ食いなんとかしたい...

Height
171cm
Weight
75.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/11/30/4452023.html

体調悪いよー - かのん

明日大事な日だから回復したいなあ

Height
171cm
Weight
69kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416372.html

着実に・・・ - 虎吉

少しずつですが頑張ってます(;´・ω・)風邪を引いてるので運動はできませんが食事を食べすぎないように・・・

Height
171cm
Weight
67.9kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413581.html