ダイエットクラブ

178.5cm 平均体重・体型

178.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

178.5cm ~ 179.5cmの人のダイエット日記

12日目 - ぐっさん

2017/06/25(日) 横浜マラソンまであと125日! 《振り返り》 ついにガーミンを買ってしまいました。ランニングウォッチデビュー!今の時計ってすごいね、なんでもログ残せるんだ!使いこなして頑張...

Height
178.8cm
Weight
107.2kg(+0.8kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2017/06/25/4689182.html

外患誘致罪 - ぴろしき饅頭蟹

[08:24 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.0 33.2A--- F114.0...

Height
178.6cm
Weight
117kg(+6kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/06/26/4688911.html

1日1食ダイエット15日目 - じろー

基礎代謝1954内臓脂肪レベル14筋肉量64.7kg昨日は食事は1食だったが、お菓子を食べてしまった。。。結果的に体重は増加。。。1日やったらまだ次の日に調整すればいいが、二日連続はまずい。。。平日に...

Height
179cm
Weight
92.1kg(-0.9kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2017/06/26/4688791.html

記録 - ふじがお

記録のみ

Height
179cm
Weight
100.8kg(-7kg)
URL
/diaries/2017/06/21/4683036.html

毎日が父の日ならイイのにね♪ - マスクマンZ

日曜日が「父の日」でしたが息子クンもワタシも用事が有ったので、昨日にずらして食事に行きました。女房も便乗してついてきましたが、先月の「母の日」に高いお財布を息子クンに買ってもらったハズ。まぁ、いいか。...

Height
179cm
Weight
80kg(-20kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/06/21/4682743.html

無題 - ツネ

朝にシックスパット 腹 側頭部 2 レベル10太もも 2 レベル5

Height
179.5cm
Weight
98.2kg(+1.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/06/09/4668569.html

カロリー計算・栄養バランスを手放す!? - かわかみ

こんばんは、川上です。いま実践中の、ダイエットの取り組み。GWにシンガポールに行って以降、「カロリーや栄養バランスを、一切気にせず食事をしたらどうなるのか?」を、自分の体で実験中です。というのも、カロ...

Height
179cm
Weight
72kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4656469.html

0519飯 - ぼぼぼん

夕 やよい軒焼き肉定食900*900間アイス300*300昼 天一並800半飯200*1000朝 富士そば朝そば400朝カレー400*800

Height
179cm
Weight
128kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/19/4642340.html

レコーディングダイエット2日目 - ash

いまだに体重エラーが続きますが、少し痩せたとおもったので、表記変更7時10分起床7時30分野菜炒めはっさくヨーグルト12時30分のり弁(ファミマ)710kcal豚汁 78kcal18時半ちーかま4本 ...

Height
179cm
Weight
153kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4604989.html

寿司、天ぷらうどん - lyr

食べちまった。。。

Height
179cm
Weight
119.2kg(-0.8kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2016/12/28/4479966.html

7日目 - まだお

今日は記録のみ。[運動]腹筋 15回スクワット 30回踏み台昇降 30分エアロバイク 20分明日も頑張ろう。

Height
179cm
Weight
109.6kg(-6.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/11/14/4434508.html

3日目 - たこすけ

もっと節制しなければ。

Height
179cm
Weight
104kg(-1.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/09/27/4376780.html

明日から入院 - 野菜から食べるダイエット

明日から入院することになりました

Height
179cm
Weight
82.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318195.html

今日まで - さー

沢山悩んだ 沢山泣いた 沢山迷惑をかけた沢山嘘をついた 明日からいきなりは 変えられない でも 少しずつ変えていく事はできるよね今日までの日々 ありがとう 明日は私が生まれた日今やっと重たい腰をあげて...

Height
179cm
Weight
107.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285223.html

脚痛めました - くり松

走る気になりません(-_-)zzz

Height
179cm
Weight
87.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/16/4187331.html

開始1日目 - さき

昨日の晩は炭水化物を摂らなかった。今朝はコンフレークにヨーグルトかけて食べ、昼食はお弁当を持参。キャベツと木耳の肉炒め、鶏肉の根菜煮、おにぎり。夜はお弁当をつめた残りと納豆。入浴50分はほほ毎日続けて...

Height
179cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/29/4074109.html

aa - domatesu

A

Height
178.5cm
Weight
71.6kg(-0.4kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2016/02/12/4049745.html

朝 - わあお

朝の記録

Height
178.5cm
Weight
74kg(-3.2kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2016/01/31/4030644.html

夜ビュッフェで - 虹色帽子

食べ過ぎました

Height
179cm
Weight
90.4kg(-11.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/12/30/3986410.html

過食 - おーさん

空腹、過食、後悔繰り返しです明日から休み頑張るぞ!

Height
179cm
Weight
100kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/25/3981047.html

朝 - まっさん

66になるまで頑張る

Height
178.5cm
Weight
68.2kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2015/09/23/3850216.html

1日目 - すね毛男

ボチボチやりますね。

Height
179.3cm
Weight
93kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/09/3829166.html

29日目 - アシモフ

「朝食」  抜き 「昼食」  ブランパン 「夕食」  ブランパン「運動」 なし

Height
179cm
Weight
76.2kg(-5.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2015/08/10/3783037.html

74.7kg 23.5% 品川ASK入会 - ブラックマンタ

おとといですが、 品川ASK(http://studio-ask.com/)に入会しました。所謂、パーソナルトレーニングを行ってくれるところです。自己流のウォーキングと糖質制限ダイエットをつつけてきま...

Height
179cm
Weight
74.7kg(-2.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2015/06/09/3669283.html

6/5 - 梨花(rinka)

麻婆豆腐定食 750ラーメン 400納豆 160卵 50カレー 330 ビール 120 酒 2502060基礎代謝 1900自転車 300風呂 2502450-390

Height
178.5cm
Weight
61kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3663105.html

記録4日目! - ぴよひこ

今日は出張だったので、車で移動しました(。-_-。)走ってはないです(´・_・`)金曜なので8時過ぎからバスケを少々やりました(。-_-。)消費カロリーはそこまでないかな…300前後…かな……土日、ど...

Height
179.1cm
Weight
78.4kg(-1.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2015/06/05/3663030.html

29日目 - ひまわり

◎朝起床 4:00散歩 45分ストレッチ 10分筋トレ 10分ジョギング 雨のため休み◎夜ジョギング◎日記夕べは飲まないつもりが、長男の誕生日で少し飲んでしまった。食事もあまり抑えられなくて、体重はほ...

Height
179cm
Weight
73.3kg(-4.7kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2015/06/04/3659208.html

月曜日 - ジョージクルーニー

朝 パン コーヒー昼 カフェ飯夜 弁当

Height
178.5cm
Weight
88.6kg(-1.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/05/26/3643258.html

たべすぎー - ゆうやーまん

今日は間食し過ぎた( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

Height
179cm
Weight
86.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3614043.html

雨の予報でも - パイロン

予報が雨でもカッパ積んで出勤です。朝は涼しいけど帰りが汗ばむようになってきた(^^;

Height
179cm
Weight
88kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/29/3597171.html