ダイエットクラブ

178.5cm 平均体重・体型

178.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

178.5cm ~ 179.5cmの人のダイエット日記

外患罪 - ぴろしき饅頭蟹

[11:22 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.6 32.2A--- F114.0...

Height
178.6cm
Weight
117.6kg(+6.6kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2017/04/30/4620197.html

3日目 - ふじがお

今日はジムはおやすみ。昨日のアセントトレーナーで、足が筋肉痛。でもそれが気持ちいいですね、なんだか。仕事帰りにうっかりスパイスカレー特盛りを食べてしまいました。ダメだなぁ。まぁ、ゆっくりやっていきます...

Height
179cm
Weight
105.9kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/04/21/4610904.html

GI値と、脂肪の付きにくい食べ方 - かわかみ

こんばんは、川上です。今日はダイエットにおいて、意外と重要な「GI値」について。低GI食品って聞いたことありませんか?アレです。日本では、カロリーがかなり重要視されていますが、実は欧米諸国では、「Wo...

Height
179cm
Weight
72kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4608089.html

レコーディングダイエット2日目 - ash

いまだに体重エラーが続きますが、少し痩せたとおもったので、表記変更7時10分起床7時30分野菜炒めはっさくヨーグルト12時30分のり弁(ファミマ)710kcal豚汁 78kcal18時半ちーかま4本 ...

Height
179cm
Weight
153kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/15/4604989.html

10日目 - ワナイット

2017/04/10 今夜:kg(%) 翌朝:kg(%) 健診まであと・・・10日! 目標まであと・・・kg! (目標は2017年4月21日朝に93.5kg) 《振り返り》 出張後半1日目焼肉は予定さ...

Height
178.5cm
Weight
101.4kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2017/04/10/4599417.html

沖縄土産だ、めんそ~れ! - マスクマンZ

きょうはスクワットを合計200回やりました。えっ、少ないんじゃないの?、って。自分でやってみてくださいよ。太ももとフクラハギがパンパンになりますから。ってコトで、息子の沖縄旅行のお土産を食べちまうんで...

Height
179cm
Weight
82.5kg(-17.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/04/09/4596519.html

再開2日目 - じろー

なかなかダイエットできませんが、少しの意識とプロテイン、歩く量を増やすことでちょっとづつでもダイエットできればと思います。思い切ったことはできなそうやけど、ちょっとづつでも痩せていけたらいいなぁ。...

Height
179cm
Weight
92.5kg(-0.5kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2017/03/10/4563776.html

寿司、天ぷらうどん - lyr

食べちまった。。。

Height
179cm
Weight
119.2kg(-0.8kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2016/12/28/4479966.html

7日目 - まだお

今日は記録のみ。[運動]腹筋 15回スクワット 30回踏み台昇降 30分エアロバイク 20分明日も頑張ろう。

Height
179cm
Weight
109.6kg(-6.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/11/14/4434508.html

3日目 - たこすけ

もっと節制しなければ。

Height
179cm
Weight
104kg(-1.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2016/09/27/4376780.html

明日から入院 - 野菜から食べるダイエット

明日から入院することになりました

Height
179cm
Weight
82.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318195.html

今日まで - さー

沢山悩んだ 沢山泣いた 沢山迷惑をかけた沢山嘘をついた 明日からいきなりは 変えられない でも 少しずつ変えていく事はできるよね今日までの日々 ありがとう 明日は私が生まれた日今やっと重たい腰をあげて...

Height
179cm
Weight
107.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285223.html

ロレックス Ref.179173G - コピー品情報

ロレックス Ref.179173G デイトジャスト ダイヤインデックス YGコンビ グレー レディース在庫状況:在庫があります。商品番号:RX179173GGR送料無料A品価格:11500円S品価格:...

Height
179cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
7%
URL
/diaries/2016/06/06/4220583.html

脚痛めました - くり松

走る気になりません(-_-)zzz

Height
179cm
Weight
87.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/16/4187331.html

開始1日目 - さき

昨日の晩は炭水化物を摂らなかった。今朝はコンフレークにヨーグルトかけて食べ、昼食はお弁当を持参。キャベツと木耳の肉炒め、鶏肉の根菜煮、おにぎり。夜はお弁当をつめた残りと納豆。入浴50分はほほ毎日続けて...

Height
179cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/29/4074109.html

aa - domatesu

A

Height
178.5cm
Weight
71.6kg(-0.4kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2016/02/12/4049745.html

朝 - わあお

朝の記録

Height
178.5cm
Weight
74kg(-3.2kg)
Fat
15.6%
URL
/diaries/2016/01/31/4030644.html

夜ビュッフェで - 虹色帽子

食べ過ぎました

Height
179cm
Weight
90.4kg(-11.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/12/30/3986410.html

過食 - おーさん

空腹、過食、後悔繰り返しです明日から休み頑張るぞ!

Height
179cm
Weight
100kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/25/3981047.html

朝 - まっさん

66になるまで頑張る

Height
178.5cm
Weight
68.2kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2015/09/23/3850216.html

1日目 - すね毛男

ボチボチやりますね。

Height
179.3cm
Weight
93kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/09/3829166.html

29日目 - アシモフ

「朝食」  抜き 「昼食」  ブランパン 「夕食」  ブランパン「運動」 なし

Height
179cm
Weight
76.2kg(-5.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2015/08/10/3783037.html

74.7kg 23.5% 品川ASK入会 - ブラックマンタ

おとといですが、 品川ASK(http://studio-ask.com/)に入会しました。所謂、パーソナルトレーニングを行ってくれるところです。自己流のウォーキングと糖質制限ダイエットをつつけてきま...

Height
179cm
Weight
74.7kg(-2.3kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2015/06/09/3669283.html

6/5 - 梨花(rinka)

麻婆豆腐定食 750ラーメン 400納豆 160卵 50カレー 330 ビール 120 酒 2502060基礎代謝 1900自転車 300風呂 2502450-390

Height
178.5cm
Weight
61kg(+2kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3663105.html

記録4日目! - ぴよひこ

今日は出張だったので、車で移動しました(。-_-。)走ってはないです(´・_・`)金曜なので8時過ぎからバスケを少々やりました(。-_-。)消費カロリーはそこまでないかな…300前後…かな……土日、ど...

Height
179.1cm
Weight
78.4kg(-1.2kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2015/06/05/3663030.html

29日目 - ひまわり

◎朝起床 4:00散歩 45分ストレッチ 10分筋トレ 10分ジョギング 雨のため休み◎夜ジョギング◎日記夕べは飲まないつもりが、長男の誕生日で少し飲んでしまった。食事もあまり抑えられなくて、体重はほ...

Height
179cm
Weight
73.3kg(-4.7kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2015/06/04/3659208.html

月曜日 - ジョージクルーニー

朝 パン コーヒー昼 カフェ飯夜 弁当

Height
178.5cm
Weight
88.6kg(-1.5kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/05/26/3643258.html

たべすぎー - ゆうやーまん

今日は間食し過ぎた( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

Height
179cm
Weight
86.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3614043.html

雨の予報でも - パイロン

予報が雨でもカッパ積んで出勤です。朝は涼しいけど帰りが汗ばむようになってきた(^^;

Height
179cm
Weight
88kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/04/29/3597171.html

初めまして!!」 - kazpunk

私は2年前、急激に体重が増え、わずか3年で30キロ程度増量してしまいました・・・ですが、ライザップに通ってわずか、2か月半で-26キロの減量に成功しました!!その成功談を今まさに書いております!!ht...

Height
179cm
Weight
69kg(-24kg)
Fat
12%
URL
/diaries/2015/04/21/3583427.html