ダイエットクラブで「なりたい自分」に。
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ラボ PICK UP
新着日記
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るみみんさんが日記に「地震大丈夫ですか？？」を追加しました。
大阪方面の皆さん、地震の被害は大丈夫でしょうか。お見舞い申し上げます。毎日安全にご飯が食べられるというのは奇跡なのですよね。こういう時に思い出します。感謝していただきたいと思います。...
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こももさんが日記に「右脚29.4% 左29.7%」を追加しました。
ご近所でトラブルがあったりで、引っ越しをしようということになり、しかし中々物件は見つからずで、すっかりダイエットから遠ざかっていました。こんなことが起きるなんて・・・とすっかり意気消沈していましたが、...
159.5cm 51.7kg(-1.5kg) 29.4% 06月19日 09:43 -
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日記 新着フォト
コミュニティ掲示板 新着コメント
レシピ 新着コメント
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肉球さんがレシピにコメントしました。
> 千夏さん❤︎ はじめまして♪作ってくださった上、コメントまで！ありがとうございます〜ヽ(´▽｀)/気に入っていただいて嬉しいです♪水煮缶でも何でも、是非！自由にアレンジしてくださいましね〜うちの夫...
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鯖味噌煮缶でちゃちゃっと簡単♪和風ドリア❤︎
体に良いのはわかってるけど…面倒くさい…焼くと臭いが…後片付けが…となかなか食卓に上らない、かわいそうな青魚…そこで登場！鯖缶だ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))簡単で栄養たっぷり♪ 安い♪ 美味しい♪...
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01月14日 16:24
体験記 新着コメント
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ゆかさんが体験記を追加しました。
実戦中です（*'‐'*)♪
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食べたらメモダイエット
食べたらメモダイエットとは、自分の食べた食事・おやつを常に記録することにより、食生活を見直すことができるダイエット方法。
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06月08日 05:02
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教えて！Q&A 新着コメント
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GYKSさんがQ&Aに回答しました。
初めまして。参考になるかわかりませんが、回答させていただきます。歯医者での虫歯治療したあとから定期検診で３ヶ月に１度通っているのですが、試供品でいただいた「リステリン トータルケア（クリーンミント）」...
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歯磨き粉、マウスウォッシュ探してます。
ダイエット中です。間食を防ぐため刺激が強く、さっぱり感が広がってそれが長続きする歯磨き粉、マウスウォッシュ探してます。
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らんぶーちゃんさんがQ&Aに回答しました。
ゼニカルは...おならが怖いですよ。私もダイエット薬から始めよう（３回目）と思いますhttp://antennach.com/shapeup/このサイトで調べてダイエット薬を購入しようかな？と思います...
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オルリガル等で痩せた方いますか？
昨日オルリガルを購入し、届くのを待っているのですが、オルリガルやゼニカルなどで痩せた方どんな感じか教えて頂きたいです。注意点もあれば教えてください...
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06月11日 16:54
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みかさんがQ&Aに回答しました。
私も、満腹
まで食べます。そして後悔します。基本、早食いだからかもしれません。ゆっくりかんで、時間をかけて少しずつ食べれば、少なめになるかもしれません。...-
私は食事を満腹まで食べてしまいます。
そして時間が経ちお腹が楽になると、何か食べようとしてしまいます。今私は無意識にお腹を満たそうとする意識に対抗し、食べないで居ますが…、これを、三食腹八分目にして、それ以外は食べないようにするには、どう...
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06月01日 16:39
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