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リバウンドなしのダイエット
単なる置き換えや食事抜きだけじゃ、痩せてもまたリバウンド。私自身、そんなダイエットとリバウンドを繰り返してきました。人生最後のダイエットは、リバウンドなしのダイエット。同じようなダイエット方法をされて...
コメント:2件 メンバー数:3人 11月24日 05:57 -
生甘酒LOVERS
生甘酒をこよなく愛する人が集まれればと思い立ち上げたコミュです。と言っても、私自身、市販の甘酒は日常的に飲んできたものの、自分で生甘酒を作ったのは今日が人生初という超初心者。でも、発酵している時のピチ...
コメント:2件 メンバー数:1人 11月20日 19:45 -
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歩いてダイエットを一緒にやりましょう
よかったらFiNCという無料アプリのダイエットってグループに参加してくださいグループに入ることでグループ内の歩数計がお互い見れることから刺激しあいながら痩せることができますまだ1人のグループですがよか...
コメント:0件 メンバー数:1人 10月04日 13:43 -
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学生ダイエット生活
こんにちは！okです！高校生なんですが、今痩せたくて頑張ろうとおもっているんですが、1人よりはみんなで頑張ろうということで、みんなでたくさんお話しましょう！①身長②体重③できればウエストや太ももお願い...
コメント:0件 メンバー数:1人 09月27日 18:11 -
主婦でもがんばる
30代主婦です！なかなかダイエット続かない方、家事や育児をしながらダイエットって大変ですよね？食べるの我慢してても、家族の食事は作らなくてはならない！余ったらもったいないなって思ってしまう！旦那にはま...
コメント:1件 メンバー数:1人 09月25日 16:45 -
ハンドクラップ部♡
今巷で流行っているハンドクラップ♡2週間で10kg痩せるというダンスです♡ᵕ̈*⑅皆さんで楽しく一緒に挑戦してみませんか？(⁎˃ᴗ˂⁎)気軽にどうぞ♡
コメント:7件 メンバー数:6人 09月19日 20:30 -
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歩数を報告する会
歩いた歩数、走った歩数、登山した歩数、トレランした歩数etc.モチベを上げるための記録的、報告的なコミュ追記入会、脱会はお好きにどーぞ(o^^o)歩数だけに関わらず、筋トレやらジムやら、体重減ったぞー...
コメント:187件 メンバー数:4人 08月24日 04:23 -
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今日何食べましたか？※延長戦！
過食防止！食事報告の掲示板です。6/24（月）〜7/8（月）2週間限定の予定で始まったコミュでしたが、このまま継続してみようと思います♪報告しなきゃ！監視されてる！と思うと食べる物や量を意識して食事制...
コメント:17件 メンバー数:5人 06月22日 13:57 -
－５㎏！ダイエットバトル！３
今の体重から-５㎏を目指して、みんなで競い合いませんか？ とりあえず５㎏の人も、最終目標が５㎏の人も、 一位を目指して頑張りましょう(^_^)/ ―――――――ルール――――――――― ◆記録はそれぞ...
コメント:334件 メンバー数:20人 06月20日 12:25 -
ヨーグルトファスティング！
来週3日ほどヨーグルトファスティングをやろうと思っているのですが、一緒に頑張ってくれるお仲間を募集します！身長163／体重69スケジュールは日曜日は準備食月曜から水曜までファスティング本番木曜日回復食...
コメント:17件 メンバー数:3人 06月06日 22:44 -
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目指せスキニーが似合う足！！
こんにちは！買っては履けないスキニーが何本眠っているのか…(◞‸◟)今年こそ履いてやる！という事で、話題を脚やせ中心に日々の結果報告、情報交換、励ましあったりできたらなと思います！！ダイエットがなかな...
コメント:132件 メンバー数:8人 05月31日 13:46 -
歩こう会٩( ◜௰◝ )و
ハードな運動は苦手な方ウォーキングダイエットしませんか？･通勤を歩きました･1駅分歩きました･エスカレーターではなく階段使いました･1日〇〇歩!! が目標･今日は〇〇km歩きましたなどの、日々の頑張...
コメント:6件 メンバー数:6人 05月18日 13:08 -
150cmくらいで60kg➡45kg！まずは続けること‥！
150cmくらいで60kg➡45kg目指してる人、一緒に頑張りませんか？参加・脱退はご自由に！その日の食事・運動・体重の報告や、ダイエット方法の相談、ドカ食いの懺悔など‥。気楽に、でもこつこつやりまし...
コメント:25件 メンバー数:25人 05月11日 22:59 -
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アラフィフがんばる
40代、50代の方でダイエット頑張ってる方と色々お話ししたい！ダイエット経験沢山ある方、痩せたのにリバウンドしちゃう方、痩せて綺麗なおばさん目指す方、病気にならない体作りの方などなど( b＾ｪ＾)bみ...
コメント:86件 メンバー数:57人 03月17日 15:55 -
夜ドカ食い防止
昼間や朝は食欲がコントロール効くんですが、仕事後はもう疲れすぎて、タガが外れちゃう！って人。お互いを救出しあいませんか～
コメント:111件 メンバー数:27人 03月13日 20:49 -
