コミュニティ掲示板 - すべてのコミュニティ
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★7月毎日チャレンジ！継続は力なり！★
どーもどーも、芋っ娘です(^▽^)/またまた1ヵ月チャレンジをしたくて、新規にコミュ立ち上げます！今回のお題は～【自分なりのルールでOK!毎日続けよう！】です！！各々チャレンジルールはお好きにどうぞ(...
コメント:53件 メンバー数:7人 06月30日 21:36 -
ダイエット成功したい方へ
ダイエットがなかなか続かない、いつまで経ってもスキニーが履けないもう誰にも馬鹿にされたくないそんな風に思っている方ぜひ下の記事を読んでいただきたいです♀️https://kotooooo.blogs...
コメント:0件 メンバー数:1人 06月29日 23:55 -
タイムスタンプ - レコーディングダイエット
こんにちは。"タイムスタンプ"と呼ばれるアプリケーションでレコーディングダイエットをしています毎日の食事記録のようです
コメント:0件 メンバー数:1人 06月26日 17:30 -
歩数を記録する
歩数を記録するコミュニティ。ウォーキングは、脳を活性化させ、ストレスを低下させます。自然の中を歩けば、ストレスや不安、依存症、うつ病も軽減されます。ウォーキングには・ドーパミン・セロトニン・エンドルフ...
コメント:10件 メンバー数:1人 06月21日 16:05 -
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毎日ハンドクラップ！
毎日ハンドクラップして、出来たら報告してくれるお仲間募集中(^○^)たまーにハンドクラップするのですが、本当にきついし次の日筋肉痛やばいし続かないのです。。。励ましあえるお友達が出来たら嬉しいです！...
コメント:1件 メンバー数:2人 05月29日 20:55 -
月曜断食
月曜断食している方一緒に頑張りましょう！断食日は辛いですよね。励まし合いましょう！良食日はメニューに悩みますよね。是非皆さまのおすすめメニューを教えてください！美食日はドカ食い注意。拳２つ分を頑張って...
コメント:7件 メンバー数:4人 05月19日 13:07 -
もう二度とリバウンドしたくない人の会
10代の頃から、何度も何度も、ダイエットに失敗してきました。一時的にヤセても、結局、またもとのデブに戻ってしまうのです。リバウンドは体に悪いし、どんどん痩せにくい体質になるって、分かっているのに。。。...
コメント:7件 メンバー数:2人 05月12日 18:55 -
ウォーキング初心者の会
初めましてわるたむですウォーキングで過去に20キロ減量に成功していますそうですリバウンドしてます（笑）また今回も93キロ⇒65キロの28キロ減量目指して楽しみながらウォーキングしようと思います過去20...
コメント:1件 メンバー数:2人 05月11日 16:49 -
まり友さん会。
キツいのにやり終わったら楽しく達成感がある竹脇まりなさんの地獄のダンスシリーズ.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.本当に本当にダンス中は辛いけどまりさんの笑顔と楽しいコメントで頑張れます！何分のシリ...
コメント:364件 メンバー数:11人 05月07日 23:22 -
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★5月毎日運動30分チャレンジ！★
はじめまして！芋っ娘（いもっこ）です(^▽^)/毎日運動30分はやりたいと思っているものの自分の意志が弱く…(´;ω;｀)一緒に毎日チャレンジ&報告し合える方達と頑張りたいと思い、初めてコミュを立ち上...
コメント:788件 メンバー数:8人 04月30日 12:14 -
80オーバーwoman
同じ体型位の方々と切磋琢磨出来たらと作成しました！ダイエット方法は気にしません^^危険のないようやっていきましょう！叱咤激励し会えたら嬉しい｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡ダイエット以外の会話もしながら楽しく...
コメント:11件 メンバー数:6人 04月23日 22:38 -
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ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第四弾
どーも はむ子です☆ダイエットモチベアップと継続のため愉快なライバルさまを増やしましょうのコミュだお特別なルールはありません自由にお過ごし下さいコミュにご参加いただいた方にはこちらからライバル登録させ...
コメント:61件 メンバー数:12人 03月25日 19:22 -
今週○㎏減量宣言！
私、意思が弱くてダイエットが続かないんです。そこで、ここに今週中に1kg減量を宣言します！ご一緒してくださる方がいらっしゃったら、ここに宣言して経過を報告し合いませんか？例えば、こんなこと頑張ったよー...
コメント:185件 メンバー数:10人 03月23日 11:09 -
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筋トレ頑張ろう！
筋トレに関する情報交換したりして、モチベーションアップ出来たらいいなぁ☆運動方法とかに限らず、食事やサプリ、どんな器具使って運動してるとか、最近こんなこと始めたとか、なんでも気軽にやり取りできる場にし...
コメント:65件 メンバー数:10人 03月11日 23:59 -
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散歩大好き！
歩いて健康管理をしていきたいと思っている人大募集です。一人で歩いていてたまにさみしくなる時ないですか？（笑）そんな時にこのコミュニティで同じように頑張っている人達で報告しあえたらいいなと思い作りました...
コメント:94件 メンバー数:6人 02月20日 07:32 -
ダイエット仲間募集
池袋で個人でパーソナル受けてます！凄く安くやっていらっしゃるのでおすすめです！いつもお世話になっているで協力したいなと！気になる方は書き込みお願いします！...
コメント:0件 メンバー数:1人 02月15日 20:42 -
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２年間リバウンドしていないダイエット法
ライザ〇プでのダイエット後リバウンドしてしまった私ですが、よいトレーナーさんを紹介して貰い、このダイエットクラブで日記を書きながら体重を落とした後、２年以上リバウンドなしの生活を送っています。このコミ...
コメント:1件 メンバー数:2人 02月02日 10:53 -
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50代一緒にダイエットしましょう
50代で一緒に頑張って頂ける仲間募集してます(o^^o) もういい加減痩せないと年齢が年齢だから足や腰や膝に負担もかかってくるので本気でダイエットしないといけない。 何度も挫折して体重も又増加(￣▽￣...
コメント:6件 メンバー数:4人 01月26日 21:02 -
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リバウンドなしのダイエット
単なる置き換えや食事抜きだけじゃ、痩せてもまたリバウンド。私自身、そんなダイエットとリバウンドを繰り返してきました。人生最後のダイエットは、リバウンドなしのダイエット。同じようなダイエット方法をされて...
コメント:3件 メンバー数:0人 11月24日 05:57 -
生甘酒LOVERS
生甘酒をこよなく愛する人が集まれればと思い立ち上げたコミュです。と言っても、私自身、市販の甘酒は日常的に飲んできたものの、自分で生甘酒を作ったのは今日が人生初という超初心者。でも、発酵している時のピチ...
コメント:4件 メンバー数:2人 11月20日 19:45
