• 30キロ減量したい!!仲間募集!!

    30キロ減量したい!!仲間募集!!

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コミュニティの紹介 無理なダイエットやリバウンドをせず、
生活習慣を変える、永遠のヘルシーライフ!!
スタート時、154センチ、73.6キロ、目標体重40キロ!(ー33.6キロ)
私のメニューは、朝昼フルーツと白湯、おやつに無塩クラッカー夜は野菜多めの普通食。
運動として、いろいろなストレッチを楽しみながらやっています!!(くわしくは日記を見てね!!)
お互い励まし合い、私と一緒に健康スリムを目指しませんか?
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 もも  もも
メンバー
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113件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • もも

    もも

    たっくんの妻さん!!
    初めまして!!!!!
    私は、ダイエット何回もしたあと、必ずリバウンドしてたので、
    今回、自称生活改善ダイエット!!しています!!
    食事をコントロールして、
    脂肪控えめ、一食は普通食(摂取し易い時間帯で)、
    それにダイエットが進むと、筋肉が落ちて、体力が無くなった経験があるので、
    軽いストレッチから始めて、今は筋トレをやっています。
    もともと、太り易いので、
    これらをずーっと続けて行こうと思っています!!!!
    あと、ストレスを貯めずにハッピー!!!!!!
    これも、長期ダイエットにはマスト!!!
    明るく、楽しく、ヘルシーに!!!!!
    素敵目指して、一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!!

    2010/04/26 07:46
  • らすく(退会済み)

    らすく(退会済み)

    こんにちわ!はじめまして!
    今日、今さっき、このサイトに登録したばかりの新参者です☆

    私も仲間に入れてください!
    お恥ずかしながらダイエット初心者なので色々教えてもらいたいです

    よろしくお願いします!

    2010/05/03 15:05
  • もも

    もも

    初めまして〜!!
    ももです〜!
    今、ダイエットして、2ヶ月と2週間足らずです〜!
    今、10キロ減りました〜〜!!
    主に食事と筋トレをやっています!
    トータルで、30キロ位減らしたいんですが、
    健康的に痩せたいと思っています!
    一緒に頑張りましょうね〜!!!

    2010/05/04 02:06
  • もも

    もも

    ぷーこさ〜〜ん!!!!!
    初めまして〜〜!!ももです!!
    一緒にがんばってダイエット楽し〜〜い!!に、しましょう〜〜〜!!!!
    これからもよろしくお願いします〜〜〜〜!!!!!!

    2010/05/06 08:24
  • 奈々

    奈々

    はじめまして!
    この2年で20kg以上太ってしまって、膝や腰に不調が…このままではやばい…!
    というわけで、先ほど登録したばかりです。
    食生活や、インドア生活、飲酒やらなにやら…を改善したいと考えています♪
    一人だとついついサボりがちなので、よろしくお願いします!

    2010/05/12 12:01
  • もも

    もも

    奈々さ〜〜ん!!!!!!
    初めまして〜!!!
    ももは、ダイエット始める前、もっと体調が悪くて悪くて。。。。。
    気管支炎喘息にはなるわ、体は、弱いわで、大変!でした〜〜!!
    でも、食事改善とストレッチなどを取り入れて、
    ずいぶん元気になりましたよ〜〜!!!!
    これからも一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!

    2010/05/13 07:53
  • hk

    hk

    はじめまして!!
    私もがんばります♩
    よろしくお願いします☆

    2010/05/14 10:45
  • あやか

    あやか

    はじめましてこんばんわ。先ほど登録してきました。
    年々太ってもういい加減健康にもガタがきそうで・・。
    仕事を始めて順調に減りだしたのでこれを機に一丸発起しました。
    よろしくお願いしますー。

    2010/05/14 23:40
  • カネゴン

    カネゴン

    ももさ~~ん!!ここにもお邪魔します(爆)
    いろいろとネタを用意しておきますね(ギャグな???)
    よろしくおねがいしま~す。

    2010/05/16 17:36
  • xx緋苺xx

    xx緋苺xx

    ももさん、はじめまして!


    私は、ダイエットがどうしても続けられないんです…

    皆さんと一緒なら続けられる気がするので、良かったら仲間に入れてください!

    2010/05/16 19:12
  • もも

    もも

    hkさ〜〜〜ん!!!!!
    初めまして〜〜!!!!!
    こちらこそよろしくお願いします〜〜〜!!!!!!
    これからも一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!

    2010/05/17 08:20
  • もも

    もも

    あやかさ〜〜ん!!!!!
    はじめましておはようございます〜!!!!
    ももも、体、大変でした〜〜。。。。
    なんと言っても、アイスの溶けたゴン太君!だったんですから。。。。。
    毎日ほんの少し気にかけるだけで、
    体って、変わって行くんだな〜と、実感しています!
    これからも一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!

    2010/05/17 08:26
  • もも

    もも

    カネゴンさ〜〜ん!!いらっしゃ〜〜〜い!!!(桂三枝師匠風)
    そう言えば、小さい頃、カネゴンと一緒にテレビに出てた、ブースカ!
    そのブースカと家の姉、一緒に写っている写真があるんですよ〜〜!!
    結構好きな番組でした〜〜!!
    なんだか、もも、茶色で大きいキャラクターに興味がいくかも。。。。。
    ブースカ、ゴン太君、くまのプーさん。。。。。
    あ、でも、ピグレットも好きです。。。。
    ダイエットやり始めの頃、
    くまのプーさんを読んでいて、
    プーさんが、「アップ、ダウン、アップ&ダウン〜。。。」って、
    エクササイズしているのを読んで、
    もも、プーさんみたい。。。。。。と思いました〜。。。。。
    でも、今は、毎日少しずつ、ちょっといい感じになってきましたよ〜〜!!
    これからもお互いにがんばりましょうね〜〜〜!!!!!

    2010/05/17 08:38
  • もも

    もも

    いちごさ〜〜ん!!!!!
    初めまして〜〜〜!!!!!
    ももも、ダイエットが続けられなかったですよ〜〜!!!
    しかも、リバウンド!痩せた分、ニバ〜イ!ニバイ!になってました。。。。。
    今回は、ストレッチなど軽いものからトライして、
    食事制限と共に、ダイエット頑張っています!!
    これからも一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!

    2010/05/17 08:44
  • HERO

    HERO

    はじめまして☆
    今日から本格的にダイエット・・・決意しました!!!
    このままでは・・と思いがんばります☆
    一緒にがんばりたいです☆よろしくお願いします♪

    2010/05/22 00:37
  • もも

    もも

    HEROさ〜〜ん!!!!!
    いらっしゃ〜〜〜〜〜い!!
    本格的ダイエット!決意した〜〜!!!!パチパチパチ!!!!
    ももも、長い道のりになりますが、一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!!

    2010/05/23 06:13
  • K-chan

    K-chan

    ももさん、はじめまして!
    私も少しずつ、ゆがみきった生活習慣を変えて
    30キロ減ねらっていきたいと思ってます。
    みなさんと励ましあって頑張っていけたらいいな!
    仲間にいれて下さい。

    2010/05/29 21:48
  • もも

    もも

    K-chanさ〜〜〜ん!!!
    30キロ!!
    ももも、まだまだですが、ちょっとずつ変化出てきましたよ〜!!
    ちょっとを毎日!!
    コツコツと一緒にがんばりましょうね〜〜!!!!!

    2010/05/30 06:11
  • おおちゃ☆

    おおちゃ☆

    はじめまして!
    私、今日から頑張ります(笑)
    よかったら一緒に頑張らせて下さい (⌒-⌒)ニコ

    -30キロ!! 実現に向けてコツコツとーーー♪!

    2010/06/01 13:00
  • もも

    もも

    おおちゃさ〜〜ん!!!!
    はじめまして!!
    もち、もち〜〜!!!もちろんです!!!
    一緒に励まし合ってがんばれば〜〜、心強いですよ〜〜〜!!!!
    −30キロ!!実現に向けて、小さな事からコツコツ、コツコツと〜。。。(西川きよし風鈴ちゃんバージョン)
    これからもよろしくおねがいします〜〜〜〜!!!!!
    ガンバっ!!!

    2010/06/01 21:13
  • げろんぱ

    げろんぱ

    仲間に入れてください!
    本気で頑張ります!
    6年で24キロ増えました(T_T)
    結婚前に戻りたい!
    願わくばもっと痩せてみたい!
    身体老化する前に
    ビキニ着てみたい!
    宜しくお願いします。

    2010/06/11 23:00
  • もも

    もも

    みやこっぱちゃま〜〜!!!!!
    もちです〜〜〜!!!!!
    本気!ももも、かなり本気ですよ〜〜!!!
    今回は、リバウンド無し!で、ー30キロ目指してます〜!!
    ふっふ。。最近、サラ ジェシカ パーカーの足!気になっているんですけど、
    一緒にがんばってみませんか〜〜???
    ふ〜〜〜!!気分はアゲアゲ!!で一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!

    2010/06/15 17:32
  • yuuki(退会済み)

    yuuki(退会済み)

    yuukiです・・・「サイズは4Lくらいですか?」と高島屋のバーバリーの美人店員に聞かれ
           「2Lでもなんとか着れるんじゃないかな」と購入し、一度も着れてない。

    yuukiです・・・おいしい物が目の前にあると、我慢するよりも、「明日交通事故で死ぬかもしれ        ないだろ」と思って食べてしまう。

    yuukiです・・・母親にダイエットすると電話したら、「良い心がけだね」と言われ、翌日実家に        行くと、用意されていた晩ご飯は、「カツカレー」と「エビフライ」だった。        殺そうかと思った。

    yuukiです・・・昔つきあっていた彼女に帰り際に3万円渡したら「いらない」と言われた。
            一年後同じ彼女に5万円渡したら、「足りない」と言われた。


      

    2010/06/26 00:14
  • もも

    もも

    見つけた〜〜〜!!!!
    yuukiちゃまだ〜〜〜!!!!
    ぷっぷ〜〜!!
    ももと一緒の事、あるある〜〜!!!
    ももも、70キロ台だったとき、人と体重の話になって、
    そりゃ〜、私、正直言って、標準より10キロぐらい重たいわ〜!って、
    ホントは、20キロ重かった〜〜〜!!!
    ダイエットする前、夏に毎年、
    この夏を逃すと、もううまいビールが飲めない〜!と思って、
    毎日1リットル(ダイエット用なんかではない)飲んでた〜!!!
    ダイエットをしている事を、姉に話している、
    なのに、彼女は、ももと行く、夏の旅行で、グルメをするから〜!といい、
    さらに、もも、洋服でピンヒールで行きたかったのに、彼女、浴衣まで新調し、ももも当然、浴衣でとリクエスト。
    え〜〜!浴衣〜!?って言ったら、
    もう友達も一緒だから、後には引けないわよ〜!!って。。。。。
    昔も今も3万円も財力無し。。。
    そ〜んな、ももですが〜〜、よろしくおねがいします〜〜〜〜!!!!
    一緒にがんばりましょうね〜〜〜!!!!!

    2010/06/26 00:48
  • ヨヨ

    ヨヨ

    はじめまして、ヨヨです~~(m~_~)m
    今日からダイエット日記を書き始めました。
    是非仲間に入れてください~(^∇^~)(~^∇^)~
    MAX体重は86.9キロだったo(ToT)o
    今は75キロで、目標は49キロです。まだまだ遠いですが、頑張ります!
    まぁ~第一段階の目標は7月の半ばに70キロまで落としたいの~~~(従兄の結婚式に参加するため)
    一緒に頑張りましょう!

    2010/06/29 19:04
  • もも

    もも

    はじめまして〜〜!!!ももです〜!!
    ヨヨちゃま〜!いっらしゃ〜〜い!!
    ももと一緒〜!!
    マックス80キロ台で、70キロ台からダイエットスタート〜!!
    だいじょうぶですよ〜〜!!!
    ココには、いっぱい〜、頑張っている仲間がいるんですもんっ!!
    大丈夫〜!!
    目標に向けて一緒にがんばりましょうね〜〜!!!
    えいえい、お〜〜〜〜〜!!!!!

    2010/06/30 05:14
  • .tq

    .tq

    ももさん、コミュのみなさん。

    今日からお世話になります! .tqです。

    わたし本当に意思が弱くて食べ物の誘惑に勝てません…食べたいから運動しようと思ってジムに行ってるのですが、残念ながら必要以上に筋肉がついてきている今日この頃です。

    みなさんと一緒に綺麗に女性らしいbodyを作っていけたらと思っています。

    宜しくお願いします★

    ちなみにわたしもmax80kg台で、現在はギリッギリ70kg台です。
    どうにか美容体重まで落としたい!!!

    2010/07/08 10:10
  • 桂代

    桂代

    はじめまして♪

    幼い頃から痩せてる時期がなく親も同じような体型でしたので
    ほとんど気にしてなかったんですが
    周りを見返してやりたいと思いました!!

    現在は76キロ(MAX84.3キロ)で最終目標は45.5キロです!!

    よろしくお願いします♪

    2010/07/13 16:47
  • もも

    もも

    > .tqちゃま〜!!!!!
    初めまして〜〜〜!!!
    筋トレは、筋肉を作って、基礎代謝量アップするけど、
    脂肪検証には、30分以上の有酸素運動がいいですよね〜〜!!!
    ヨガや、ピラティスはしなやかな女性らしいラインを作ると言われ、
    筋トレや有酸素運動でも負荷のかかるものは、筋肉アップの効果もあるみたいですね〜〜!!
    ジムのトレーナーに、なりたい体を相談してみるのもいいかもですね〜〜!!
    ももは、はじめ、73キロ(厳密にいうと、それプラス!ぷっぷ〜〜〜。。)
    今は、55キロになりました〜〜〜!!
    筋トレ&運動&食事療法をやっていますよ〜!!!!
    以前、メガダイエットを何回もして、何回もリバウンドしたので、
    今回は、リバウンド無しメニューで取り組んでいます〜!!
    始め、ももがこのサイトでダイエットを始めた時は、
    腰回しも五角形〜〜〜!!!(笑)
    なので、すぐジムにいったりして、えらい〜〜〜〜〜!!!!!です!!!!
    ポインツは、毎日コツコツ〜〜〜〜!!!
    なんでもいいので、ダイエットに役立ちそうな事をやっていく〜〜!これに尽きます〜!!
    でも、やりすぎると無理になるので、調子が悪い時はお休みしたりして〜〜〜。。。。
    ももも、もっと減らしたいので、
    これから一緒にがんばりましょうね〜〜〜〜!!!!!

    2010/07/14 02:33
  • もも

    もも

    > 桂代ちゃま〜!!!!!
    ももも、小さな時から、細かった事無いです〜〜〜!!!
    運動も苦手で、筋肉がもともとなくて。。。
    でも、今回のダイエットで、目指しますよ〜〜〜〜!!!!
    細い〜〜!!っていうのを〜〜!!!
    ももも、始め73キロだったんですが、今は、55キロに〜〜!!
    運動&食事療法でやっていますよ〜〜〜〜!!!!
    これからもお互いにがんばりましょうね〜〜〜〜!!!!

    2010/07/14 02:37
  • あきあき

    あきあき

    昨日からダイエット開始しました!そうしたら今日このサイトに偶然出会いました。自分には甘いわたし。今まではすぐくじけてしまいましたが、仲間がいると頑張れそうな気がします。よろしくお願いします。

    2010/07/14 13:47
  • もも

    もも

    > あきあきちゃま〜!!!!!
    ここで、みんなとダイエットがんばれるのは、励みになるよ〜!!
    これからも一緒にがんばろうね〜!!!!

    2010/07/17 02:02
  • さなえ、(退会済み)

    さなえ、(退会済み)


    はじめまして\(^0^)/

    ―30㎏の世界に行きたいですね!
    夢が現実になるまで
    本気でがんばります!!

    みんなも頑張りましょうね!
    よろしくです♪

    _

    2010/07/29 05:32
  • もも

    もも

    > さやちゆん、ちゃま〜!!!!!
    うん!
    一緒にがんばっていこう〜〜〜!!!!
    −30キログラム!夢じゃないよ〜〜!!!
    ももも、本気出して、いい感じになって来た〜!!!
    よろしくね〜〜!!!

    2010/07/30 04:05
  • りさたろ

    りさたろ

    はじめましてー^^
    さっき登録したばかりです♪
    ヘルシーライフって響きが気に入りましたぁ♪

    まぁ、気になる人の「やせてる子が好き」のひとことで火がつきましたw
    万年ダイエッターのわたしですが めざせモデルさん体型!!
    過去最高体重は 86キロで
    3年かけて今は 65キロです。。。
    目標は 40キロ。あわよくば36キロ!!!

    まいなす29キロ目指してがんばりまーす^^

    みなさんの日記にもコメしにいきますねー!
    がんばりましょうっ!!!

    2010/08/13 22:54
  • もも

    もも

    > りさたろちゃま〜!!!!!

    初めまして〜〜!!!
    ももも、かれこれ、ダイエット始めてから、
    食事、運動に気を付けつつ、
    今、21キロぐらい痩せましたよ〜〜!!!
    73キロから、今、51.1キロです〜〜!!

    りさたろちゃまも、がんばってますね〜〜!!!
    ゆっくり痩せた体重は、リバウンドしにくいので、
    いい感じですよ〜〜!!!!

    お互いに目標目指してがんばりましょうね〜〜!!!
    えいえい、お〜〜〜!!!!

    2010/08/14 04:46
  • にゃめ(退会済み)

    にゃめ(退会済み)

    はじめまして。
    先程このサイトに登録した、にゃめと申します(*´Д`)ノ
    今年に入って何とか5キロ落としましたが、もうダメぽ状態です。。←
    昼夜逆転で生活直す気ゼロなので←
    ゆっくりゆるーくを目標に、自分のペースを崩さずにガンバりたいと思ってます☆

    …取り合えず、今は腹へリーですにゃ。。
    にゃめはお猫様と誘惑に激弱ですにゃよ(ФωФ)

    2010/08/15 06:04
  • もも

    もも

    > にゃめちゃま〜!!!!!

    初めまして〜〜!!!

    ダイエットも自分にあったペースだと、無理無くていいよね〜〜!!!
    やりやすいのは、毎日やろう〜!って思えたりするもんね〜!!

    お互いにマイペースでがんばっていきましょうね〜〜〜!!!!!

    にゃめちゃま、にゃんこ先生好きなんだね〜〜!!
    家にも2匹いるよ〜〜!!
    困ったちゃんだけど、
    かわゆい〜〜〜。。。。。
    にゃんこには、弱いよ〜〜〜〜。。。。。


    2010/08/16 20:23
  • あやな

    あやな

    初めまして。

    2年くらいかけて30kg増えて、2~3ヶ月くらいかけてようやく15kgくらい落とせたものの、それからまーーーーったく減ってない高校1年生女です(・ω・)ノ

    しかも今は夏休み!
    せっかく痩せて、80kgから60kgになりそう!って時に
    3kg増えました・・・これはかなりショック!

    なので、最近全くやってなかったウォーキングを再開して頑張ります!
    よろしくおねがいします♪

    2010/08/22 21:07
  • もも

    もも

    > あやなちゃま〜!!!!!

    ここで、ももも、みんなと励まし合いながら、がんばってきましたよ〜!!

    お互い自分にあった方法で、健康めざしましょうね〜!!

    2010/08/26 06:07
  • 涼@新弥ギャ

    涼@新弥ギャ

    MAX96Kgでした
    そこからなんとか80前半に落としましたが
    それ以後なかなか痩せません(;ω;)

    最終的にはMAX半分の48Kg
    リバウンド怖いのでゆっくりと
    しかししっかり落としていきたいので
    よかったらアドバイスお願いします!!

    2010/09/03 23:02
  • BON

    BON

    初めまして!
    先日より日記を書き始めました。
    かなりユルいペースでやっていくと思いますが、宜しくお願いします。

    2010/09/06 21:22
  • たいじ

    たいじ

    皆さん、はじめまして~

    本日より登録しました!
    まだ、体重計もアナログ!体脂肪計もありませんが、よろしくお願いします!!

    2010/09/07 02:30
  • もも

    もも

    > 涼@新弥ギャちゃま〜!!!!!

    初めまして〜!!

    メガダイエットも、不可能ではないと思いますよ〜!!

    ももは、今、24キロ痩せました〜〜!

    でも、その間に、
    食べ物や、運動に工夫したりして、
    健康的に痩せてきましたよ〜!!

    このサイトで、みんなと一緒に励まし合いながら、
    がんばっていきましょうね〜!!

    2010/09/07 19:42
  • もも

    もも

    > BONちゃま〜!!!!!

    ダイエットで、話し合える仲間がいるっていいですよね〜!!

    マイペースでお互いにがんばっていきましょうね〜!!

    2010/09/07 19:42
  • もも

    もも

    > たいじちゃま〜!!!!!

    初めまして〜!!

    ももも、ダイエットの始めの頃は、
    アナログ体重計でしたよ〜!

    でも、ちょっと痩せ始めると、
    筋肉が減り過ぎて、逆に脂肪が減っていないなど、
    気になったので、
    体脂肪の測れるデジタルに変えました〜!

    これから、お互いにがんばっていきましょうね〜!!

    2010/09/07 19:45
  • シロノワール(退会済み)

    シロノワール(退会済み)

    d(*⌒▽⌒*)b はじめまして。よろしくd(*⌒▽⌒*)b
    今日は初めて書き込みさせて頂きますシロノワールです。
    4月中旬からダイエットをはじめて今に至ります。

    実は20歳の時に87キロから58キロまで3ヶ月半でダイエットしたことがあります。
    ダイエットハイと言うのでしょうか興奮状態でテンションが妙に高く無理なダイエットを続けて
    最終的にリバウンド・・(>_<)

    今年の春には103キロまで太ってしまいました。現在82.2キロまでゆっくりダイエット中です。健康に気を付けて頑張りたいと思います。
    ヨロシクお願い致します。
    \(^_^=^_^)/ ヨロシク♪

    2010/09/09 09:04
  • JuN☆ミ

    JuN☆ミ

    はじめまして
    今日から始めたのですが仲間がいっぱいで嬉しいです


    焦らずゆっくり頑張ります

    2010/09/28 01:10
  • yuyumoko

    yuyumoko

    はじめまして!!!
    私はまだ10代なんですが今まで痩せていたことがありません(´;д;`)
    がんばってダイエットしてもリバウンドの沼にはまってしまいます・・・
    今回は・・・今回こそは!!!
    10代最後に痩せたいと思います!!!!!
    ダイエット成功してる方もたくさんいるみたいなんでたくさんお話きかせていただきたいです!!
    一緒にがんばってくれる方も募集しています!!!
    ぜひぜひよろしくお願いします!!!

    2010/10/15 23:10
  • Booたん(退会済み)

    Booたん(退会済み)

    初めまして!今日から参加しました!
    目標は77.6kg→45.0kgです。

    じっくりダイエットして行こうと思います。よろしくお願いします。

    2010/11/06 20:31
  • ROMI(退会済み)

    ROMI(退会済み)

    はじめまして(*^▽^*)
    3桁あります...

    2桁標準に近づけるよう頑張ります☆

    ヨロシクお願いします♪

    2010/11/06 22:01
  • ぱる

    ぱる

    同じグループで同じよーな体型だった友達が夏に激やせしてました!
    自分も負けれません!
    かなり自分に甘い私ですが、がんばってメガダイエット成功させたいのでよろしくお願いします(^^)

    2010/11/07 22:07
  • めぐ

    めぐ

    失恋して激太り誰か密に励まし合える友達になってください83キロです

    2010/12/07 22:38
  • ミウママ(退会済み)

    ミウママ(退会済み)

     はじめまして。一児のママです。
     30キロめっちゃ遠い数字だと思ってたけど一緒に頑張ります!
     よろしくお願いします♪

    2010/12/29 00:23
  • せりか(退会済み)

    せりか(退会済み)

    はじめまして
    仕事のストレスで1年で15㌔の激太り…全く減りません。
    リバウンドしたくないので、ゆっくりダイエットしたいと思います。
    でも、意思が弱いので励ましあいながらダイエットできる人募集です。
    よろしくお願いしますm(__)m

    2011/01/05 03:04
  • りっちゃん(退会済み)

    りっちゃん(退会済み)

    初めまして、トミーと申します!

    最終的に-35kg達成出来ればと思っています。

    みなさま、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

    2011/01/08 03:15
  • 織弥(退会済み)

    織弥(退会済み)

    初めまして、織弥ともうします。
    目標は90.3kg→54kgの―36.3kg減らしたいです。
    無理は大敵なので、のんびり~ペースで頑張ります。
    よろしくお願いいたします。

    2011/01/08 10:04
  • 萌(退会済み)

    萌(退会済み)

    初めまして。
    薬の副作用で約30キロの体重増加。。。
    もともとぽっちゃりだったのが完璧なおデブになってしまいました。

    max94.7kg⇒現在89.4kg⇒目標57kg
    ゆっくりになると思いますが、なんとか痩せたいです。

    よろしくお願いします。

    2011/01/08 14:13
  • ここちゃん

    ここちゃん

    初めまして☆
    ここ数年で増加し…気づけば85キロ;
    最低でも30キロは落としたいと思っています!!

    よろしくお願いします!

    2011/01/24 21:19
  • tommy(退会済み)

    tommy(退会済み)

    はじめまして
    テレビで見て早速登録したミーハー主婦です。
    調べた理想体重が44kgだったので、目標は45kgです

    みなさんと一緒に目標達成をしたいと思っています。
    どうぞよろしくお願いします。

    2011/01/26 00:12
  • ぴっころ(退会済み)

    ぴっころ(退会済み)

    はじめまして!
    こういったコミュニティサイトは数年前にも利用しましたが、ちょっとした気落ちでダイエットも中断。。。
    でも、自分が奮起しないと、結局はこの体型のままだし…と、いうことで、再度チャレンジすることにしました。
    現在82㎏前後です。
    身長が低いので、理想体重42㎏まで、あと40kgもありますっ。
    でも、もうリバウンドはイヤなので、着実にゆっくりと、とりあえずは-20㎏を目指します。
    同じく意思の弱い方(笑)がいらっしゃったら、どうぞお友達になってください。
    励まし合いながらがんばりましょう!

    2011/01/26 03:05
  • ☆Nemigi☆(退会済み)

    ☆Nemigi☆(退会済み)

    はじめまして(*^^*)

    身長163cm 87kg…目標52kgなので、35kg減に挑戦です(・_・;

    仕事のストレスなどで暴食を続ける事 数年。
    気づけば娘を妊娠していた時の体重も超えてしまい…
    来年は娘が卒園&入学なので それまでには
    せめて普通サイズの服で出席出来る様に 頑張りたいです。

    よろしくお願いしますm(_ _"m)ペコリ

    2011/01/30 22:19
  • くるみ

    くるみ

    はじめまして(^-^)/
    今日登録したばかりですが、目標体重までみなさんと頑張って痩せていきたいです!

    よろしくお願いします☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    2011/01/31 14:41
  • おにぎり男

    おにぎり男

    はじめまして。私も仲間にいれてください。今身長175センチ 113キロなので40キロぐらい痩せたいです。目標体重まで道は遠いですがみなさんとがんばりたいです。よろしくおねがいします。

    2011/02/02 20:27
  • デブちんMam(退会済み)

    デブちんMam(退会済み)

    初めまして(・ш・)
    一児の母です。
    娘の為,旦那の為,
    自分の健康の為に
    痩せたいと思います。

    こんな私ですが…
    よろしくお願いします(^O^)

    2011/02/15 20:03
  • piccolo

    piccolo

    初めまして。
    小柄なのに、体重が増えに増えて84㎏MAXです。
    なので、本当は-40㎏は目指したいところなんですが、とりあえず年内-30㎏を目指そうと思っています。
    どうぞよろしくお願いします!
    ダイエット仲間募集中です(^∀^)

    2011/02/21 18:44
  • ヤマダ

    ヤマダ

    今日から始めましたヤマダです!!
    身長高いので、かなり巨女です…体重も軽く3桁あります。
    最終目標は現体重の半分痩せる事です(・_・)

    皆さんと一緒に頑張りたいです!
    よろしくです〜〜〜(^o^)

    2011/03/06 22:48
  • ななこ

    ななこ

    はじめまして(*^∇^*)
    チビなのに
    体重が80kg越してしまいました↓
    最低でも30kgは
    減らしたいです
    よろしくお願いします♪

    2011/03/11 02:24
  • けこ

    けこ

    初めまして!
    3/1からスタートしました。
    現在154センチ70.6キロ!スタート時から-4.4キロ
    頑張ってます!目標48キロなので、まだまだですが、頑張ります!
    よろしくお願いします♪

    2011/03/13 00:36
  • ムーミン

    ムーミン

    初めまして
    3月13日からスタートしました
    30kgは痩せたいので
    効果的なダイエット方法教えてください
    よろしくお願いします

    2011/03/13 13:40
  • どすこいパンダ

    どすこいパンダ

    初めまして、結婚当初より30キロ太ってしまいました。

    とにかくあの日に帰りたい・・・(;´Д`)
    服を買うのも、いつも大きいサイズコーナーで、
    自分の趣味じゃない服をサイズが合うからという理由で購入!
    インターネットで大きいサイズで検索かけて、
    これ良い!と思って買っても、デカ過ぎるか、小さ過ぎるかで、
    結局、デカいのは部屋着状態!
    サイズで選ぶんじゃなくて、デザインや価格で選びたい!
    このままではいけない!仲間に入れて下さい(`ー´ゞ-☆

    2011/03/17 23:47
  • かんぴょう(退会済み)

    かんぴょう(退会済み)

    はじめまして!
    154センチ、68キロです。

    ダイエット始めた当初は70キロありました。
    40キロくらいまでやせたいです。
    よろしくお願いします。

    2011/03/18 16:35
  • よっぴ(退会済み)

    よっぴ(退会済み)

    はじめまして!

    34キロは痩せて
    標準体重の53キロになるためにがんばります!
    一緒に頑張っていきましょう!

    2011/04/03 03:51
  • BROOK

    BROOK

    はじめまして。
    いままだ3ケタなので、30キロ痩せても標準体重にはまだまだですが(o;ω;o)ウゥ・・・

    一人では寂しいので、励ましあえるお仲間が欲しいです。

    よろしくお願いします♪

    2011/04/09 00:30
  • マーブル

    マーブル

    はじめまして♪

    自分を好きになりたいのでダイエット頑張りたいです♪

    2011/04/10 21:03
  • nana

    nana

    はじめまして。薬の副作用で40kg増えました。40kg減目指して頑張りたいと思います!

    2011/05/04 08:01
  • たび

    たび

    はじめまして。
    30キロやせて標準体重になりたい!

    あきらめずにがんばっていきたいです。

    2011/05/16 02:00
  • vague

    vague

    はじめまして。
    30キロ痩せて、体重だけでも20代のころに戻りたい!
    一人だとすぐくじけますが、みなさんと一緒ならがんばれそう。
    よろしくお願いします♪

    2011/05/18 14:47
  • 悠

    はじめまして。
    妊娠出産で体重増加に加え、仕事復帰して職場で食べる食べる。。。

    かなりやばい状況。。
    地道にだけどがんばりたいです!
    どうそよろしくおねがいします!

    2011/05/31 11:16
  • marumaru-ko

    marumaru-ko

    現在87キロ。57キロなんてなれるかしら。なんて気弱なこと
    いってちゃいけないですね。
    60キロをきりたいです!!
    その前にまずは10キロ。
    よろしくお願いします!!

    2011/06/19 13:42
  • MI

    MI

    妊娠をきっかけに激太り

    ダイエット頑張ったのにリバウンドしてしまった

    今日からまた頑張ります

    よろしくお願いします

    2011/06/22 03:54
  • ぽとり(退会済み)

    ぽとり(退会済み)

    はじめまして。

    身長が低いのに78.5kgで、健康診断にとうとう引っかかってしまいました。
    小さい頃から太いので、Mサイズというものに憧れています。

    よろしくお願いします!!

    2011/07/20 23:01
  • sasami(退会済み)

    sasami(退会済み)

    はじめまして。

    標準体重目指して運動がんばってます!
    あすから子どもの夏休み。
    なかなか運動できなくなりそうなので、ここに来て気合を入れたいと思っています。

    どうぞよろしくおねがいします。

    2011/07/21 15:33
  • でぶねこ

    でぶねこ

    はじめまして

    4月末にダイエットを始めた時は80kgでした

    7月末現在70kgになりましたが、目標体重まで、まだ25kgあります。

    長い道のりですが、頑張るぞ~

    皆さんと励ましあって、目標達成目指したいです

    2011/07/22 09:12
  • みーぶ(退会済み)

    みーぶ(退会済み)

    はじめまして(^v^)
    最近DHCの置き換えダイエットを始めたばかりの新人です^^
    初めてから15日が経ちましたが、1キロしか痩せてません・・・
    お昼しか置き換えてないからかなぁ・・・
    目標までまだまだこれから!!
    一緒に頑張ってくれるお友達募集中です^^
    気軽に話しかけてくださいね☆★

    2011/09/15 10:32
  • ぴよちゃん(退会済み)

    ぴよちゃん(退会済み)

    はじめまして(*´꒳`*)

    約2年半で、35キロ増えました・・・
    リバウンドってやつです(´ヘ`;)

    ここまで増えてしまったのは、初めて(●´・ω・`●)
    これは、まずいと思いダイエットを決意しました!
    健康のため!お洒落のために!痩せる!
    標準体重に戻すために、30キロ以上落します!

    よろしくお願いします(*´д`*)v

    2011/10/22 08:17
  • 璃李

    璃李


    ストレスなので食べまくっていたら
    今年すごく太ってしまい…

    30キロ以上減らさないと標準にならないので
    さすがにやばいと思い…ダイエット決意いたしました

    お洒落やコスプレがしたいので頑張ります!

    よろしくです`・ω・´)b

    2011/11/03 04:14
  • 仲

    はじめまして。
    30キロ以上やせたいです!普通に洋服を買えるようにを目標に!

    短期集中型なのでリバウンドしやすいのは理解しておりますがそれでもっ!
    野菜食メインでがんばりますっ!

    2011/11/09 11:24
  • ソライロ

    ソライロ

    はじめまして(*^。^*)

    本気で頑張りますのでよろしくお願いします。

    2011/12/01 13:42
  • マシマロ(退会済み)

    マシマロ(退会済み)

    はじめまして^^/

    現在93キロ、目標は63キロ
    マイナス30キロ減を目指しています

    リバウンドしないダイエットが理想です
    だから少しずつ落としていきたいです

    やせたらやっぱりお洒落がしたい!
    長期戦だけど頑張るぞ!

    一緒に頑張ってくれるライバルさん募集しています
    みなさんどうぞよろしくお願いします

    2012/02/25 14:06
  • コナン

    コナン

    はじめまして。
    167cm/87kgです。
    去年の8月の時点で104kgありました。
    ジワジワ減量中。
    目標は60kgです。年内に達成出来たらいいなー。
    このコミュ見て、モチベーションがあがりました!
    もしよかったら日記にコメントよろしくお願いします。
    ライバルも絶賛募集中!

    2012/03/19 04:56
  • ゆずぽん

    ゆずぽん


    初めまして、ちびのくせにおデブちゃんしてます><

    目標は43kgなので、―33kgしないとです。
    がんばります!!

    ライバルさん募集してます。
    お互いにがんばりましょう!

    2012/03/22 18:01
  • いちご大福

    いちご大福

    初めましてこんにちわ!!。いちご大福と言います。
    今日決断し頑張る事に決めました!。動く事は
    好きなのですが、運動を甘く考えてしまい、
    準備体操をしないで軽くやったら、次の日に、
    肉離れ起こし、それから、手術など色々あり

    安静状態が続き、軽い運動をしていれば
    良かったのですが、痛くて眠れない日々の事を
    思い出すと、どうしても躊躇してしまい

    なかなか運動に踏み切れないでいたら
    ここまでの体重になってしまいました。目標は
    標準体重まで、とりあえず頑張ろうと本気で思っています。

    こんな醜い体の自分でも、好きでいてくれる彼氏の為にも
    頑張ろうと考えています。

    来年には水着着るぞ!!!。
    一緒に頑張ってくれるライバルさん募集しています

    2012/05/17 17:18
  • 花

    初めまして!6月にこちらに登録させてもらって、今ダイエットがんばってます(p`・ω・´q)

    もともと「ぽっちゃり」で済んでいたのに、ここ数年急激に体重増加。
    自分で分かってはいたのですが
    「ごはん食べないと働けない」と盛り食い←
    「仕事終わりが遅いから」と運動なしの即寝(終わりが22時とかだったので気力が湧かなかった;)
    ずっと乗ってなかった体重計にこの前久々乗ったら、ひどい数字でショック大 笑
    今まで自分をすごーい甘やかしてきてましたが、本格的にダイエット開始!

    最終目標は30㌔以上。目指すは60㌔!

    綺麗な体型になって、新たな人生始めるぞー!ヾ(*´∀`*)ノ゛

    一緒に励ましあえるお友達、ライバルさん募集してます!
    よろしくお願いします(´v`)

    2012/06/06 03:46
  • ちいちゃん(退会済み)

    ちいちゃん(退会済み)

    はじめまして(*´∀`*)
    今日からここでお世話になります♥
    よろしくお願いします^^

    2012/07/08 00:31
  • キトキト(退会済み)

    キトキト(退会済み)

    167㎝、94キロ…です((+_+))
    生まれた時から太っていました。
    まずは80キロを目指します!!

    最終目標は65キロ。
    やせたら着れる服を買うのではなく、着たい服を買いたです。

    リバウンドしないように、少しづつ健康的にダイエット。

    励ましあえるライバルさん募集しています。
    みなさん、どうぞ宜しくお願いします^^

    2012/10/03 17:19
  • ゆん

    ゆん


    はじめまして★


    私は
    164センチの100キロ!

    去年は74キロだったのに激太り(´Д`)

    74きろでも
    だいぶ重いんですけどね(T_T)





    目標は標準体重60キロ!

    けどとりあえず
    去年の体重に戻るように
    頑張ります!



    ライバルさん募集!

    2012/11/27 06:31
  • 加奈

    加奈

    妊娠中ですが産婦人科で怒られてやばいデス
    もうすぐ80キロ突入しちゃいそうなんですよぅ(つд⊂)

    -30キロ頑張りましょう!

    2013/04/19 19:53
  • 狗澪(退会済み)

    狗澪(退会済み)

    初めまして!

    もういい加減ヤベェな、と思ったので
    本気ダイエット開始です!
    少なくとも標準までは頑張る予定ですので
    叱咤激励お願いします♪

    2014/02/01 22:25
  • たぁ

    たぁ

    初めまして

    たぁといいます。

    始めたばかりでよく分らないとこもあるので
    お返事など遅れることもあると思いますが
    よろしくお願いしますっ

    30kgの大幅ダイエットは
    長い道のりになると思いますが
    みなさんと励まし合って
    目標クリアできるよう
    頑張りたいと思ってます

    どうぞよろしくです

    2014/04/19 11:05
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