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週に一回☆ダイエット報告会！！
週に一回☆ダイエット報告会！！
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掲示板
| コミュニティの紹介 | ダイエットはじめます！
皆さんやり方も目標も様々ですが 一緒に励ましあえるお仲間になりませんか？ 週に一度は（できるときに）ここに、成果報告しあって また一週間頑張る勇気と元気をもらえる場にできたらなぁ。 どなたか一緒にがんばりませんか？ ちなみに私は、今日このサイトに登録しました。 体重94.8㌔からのスタートです。 あまり高すぎる目標は、見えなくなりそうなので、 とりあえず80㌔代目指します。 |
|---|---|
| カテゴリ | 生活習慣・その他 |
| 作成者 |
ここあ |
| メンバー |
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掲示板
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yasu
はじめまして
2010/06/10 23:37
今日，このサイトに登録しました，yasuといいます．
ダイエット仲間が欲しくて登録しました．よろしくお願い致します．
現在77.5キロで，今のところ目標としては70キロを目指しています．
ダイエットの報告は週一程度で報告したいと思っています． -
naji
報告です。
2010/06/11 11:38
体重 6/2 88.7kg→6/9 86.8cm(-1.9kg)
体脂肪率 6/2 50.5%→6/9 49.6%(-0.9%)
ウエスト 5/26 97cm→6/2 98cm(+1cm)→6/9 94.8cm（-3.2cm）
レディースデー終わったのでむくみ取れました！！
先週ウエスト忘れた。。。 -
koh(退会済み)
報告です。
2010/06/13 02:01
体重 49.9
体脂肪 30.5
日付変わったんで、昨日なんですが、お昼に起きてパンとお菓子適当に食べるというぐだぐだな一日でした；
土日は気が緩みますねー -
たまうめ
2010/06/13 23:21
報告です。
子供が持ってきた風邪で、すっかりダイエット気分が抜けてしまいました、、、
一応、腹筋は続けてたので、ちょっとは効果ありかな？！
体重：68.8
体脂肪：体重計 未購入一応、、、38.8
全然怠け放題です。特に土日がだめですね。。。
今日は、体重計を買いに行ったのですが、結局お目当ては無く、モチベーション↓(ーー;)
今週からは、頑張ってみようと思います。
メンバーがどんどん増えて、楽しいですねぇ～（プレッシャーも、、、^_^;） -
naji
報告です。
2010/06/16 15:52
体重 6/9 86.8kg→6/16 86.1kg(-0.7kg)
体脂肪率 6/9 49.6%→6/16 49.1%(-0.5%)
ウエスト 6/9 94.8cm→6/16 94.8cm（-0cm）
今週は運動をサボることが多かったせいかウエスト変わらず。。。
やっぱり運動は大事だなぁ。
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ここあ
おお！人超増えてる！！！
2010/06/18 17:46
長いこと間が開きましたが報告。
93.2kg 38.9％
相当増えましたが
まためげずに頑張ります。
ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽのDVDを購入しようかなと。 -
tackjet
報告す。
2010/06/19 03:43
6/9→69.7kg
6/19→67.8kg
このところ、ちょっと過労ダイエットな生活だったので
あまり良いとはいえない気もしますが
一応減っとります。
摂生に努めたいと思います。 -
naji
＞ここあさん
2010/06/19 03:57
フィギュアロビクス購入を考えてるというので反応してしまいました（＾＾；）
私も持ってて何日かおきでやってるんですが、ここの日記をさ～っと見てると仲間が居ないようだったんで。。。
あれはじみ～～～にキツイですよ（笑）
それだけに効くんですが。。。
モムチャン目指して頑張りましょうね～～ｖ -
ここあ
＞najiさん
2010/06/19 08:52
お仲間発見！昨日旦那におねだりしちゃいました。
もうすぐボーナスだしｗ
別サイトで口コミを見ていると、劇的な体重変化がある人は少ないように感じましたが、
体脂肪率が落ちて、見た目に締まったという方は多かったみたい。
続けられなかったら旦那からの厳しい罰が下るという条件で買ってもらうので
なんとしても頑張ってみなければ！今日注文してみまーす^^
報告しあいましょうね！ -
ばう
はじめまして！ばうです。
2010/06/21 13:01
母とダイエットを始めて、地味にカロリー計算をしていましたが、
キープはしているものの、まったく減らず・・・
きぃぃぃ！！！となりそうだったので、
会員登録して気合い入れなおしです。（６５㌔スタート、目標５５㌔）
よろしくお願いします☆
＞ここあさん、ｎａｊｉさん
フィギアロビクス、超～～気になってます。
ぜひぜひ効果教えてください！ -
りったん
はじめまして！
2010/06/22 18:42
最近このサイトにはいりました。
私はMAX76㌔くらいありました。
現在63㌔までおとしました。
あと－11㌔の減量を目標にしてます！
中々おちない体重にイライラしていて・・・；
それをみなさんと一緒に乗り越えて
頑張りたいとおもいます！！
よろしくお願いします！ -
tackjet
報告す。
2010/06/25 13:20
6/19→67.8kg
6/25→68.1kg
微増･･･
そう、微増でございます。
昨日のサッカーを見ながらの飲食が原因かと思われます。
がんばります。 -
ばう
報告です！
2010/06/29 09:03
６／２１：６４．８㌔ → ６／２８：６３．８㌔
Ｗ杯にあやかって、お酒の量が増えているのに、
ちょっと減りました☆
少し減ると、やる気でてきますね！
今週もがんばります。 -
naji
報告です。
2010/06/30 22:49
体重 6/16 86.1kg→6/30 87.4kg(+1.3kg)
体脂肪率 6/16 49.1%→6/30 50.2%(+1.1%)
ウエスト 6/16 94.8cm→6/30 96.2cm（+1.4cm）
先週旅行とか帰省とかとかとか……あって増えてます。
ええもうそりゃあガッツリと！！！（開き直り）
いいんだ！おいら乙女祭り明けに賭けてる！！！（＞＜。）
＞ ばうさん
こんばんは！！
効果…………うおぉ……。ま……まだ効果が出るほどやって……ま…せん…（滝汗）
でも効くのは間違いないです…ι
効果報告出来るように頑張りますね〜〜！！ -
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たまうめ
ずいぶん空いてしまいました。。。
2010/07/02 17:58
体重計の購入を考えて、色々調べていたら、なんだか機能が多様化しすぎていて、
すっかりわけが分からなくなってしまいました、、、で、まだ未購入^_^;
68.8kg（38.8）
あまり変わり映えしないのですが、多少食べ過ぎても、これくらいの体重で安定してきました。
目指せ！66kg！！！（とりあえず）
スープは、今の季節作り置きしにくいので、一旦お休み。
腹筋と、背筋、腰痛のために、腰回しをしてみます。 -
ここあ
また間があいてしまいました。。
2010/07/02 18:24
前回 93.2kg 38.9％
今日 92.0kg 38.9％
始めてから △2.8kg △1.2％
前回から △1.2kg 増減0％
ちなみにフィギュアロビクスがまだ届きません。
テレビの影響でえらい人気なんだとか。
どうか気持ちが折れる前に届いてくれ～！！！ -
naji
報告です。
2010/07/07 22:34
体重 6/30 87.4kg→7/7 84.6kg(-2.8kg)
体脂肪率 6/30 50.2%→7/7 48.1%(-2.1%)
ウエスト 6/30 96.2cm→7/7 93.7cm（-2.5cm）
乙女祭り明け＆プチ断食中のため減りがいいです。
問題は維持！！！
いよいよフィギュアロビクスを取り入れなくてはいけない状況か。。。 -
tackjet
報告す。
2010/07/10 02:20
7/1→67.8kg
7/10→65.7kg
日記と報告はちょっとさぼってしまいましたが
ダイエットつづけております。
引き続きがんばるます -
naji
報告です。
2010/07/15 11:17
体重 7/7 84.6kg→7/14 84.5kg(-0.1kg)
体脂肪率 7/7 48.1%→7/14 48.8%(+0.7%)
ウエスト 7/7 93.7cm→7/14 94cm（+0.3cm）
なんとか維持できました。
これからまた減らすべく頑張らないと！ -
-
ここあ
ごめんなさい！！すんごいサボってました。
2010/07/20 18:08
結果にもよく出てます。
前回 92.0kg 38.9％
今日 93.8kg 39.2％ 1kg増量！！！！
ちなみに先週ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽが届いたので、始めました。
初めてまだまだ8日目。
長い目で見て、頑張らないと、
心折れそう。
きついｗ
頑張りまーす -
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koguma
初めまして^^
2010/08/02 21:30
今日、会員登録をして本格的にダイエットを開始しました。
今日の朝を軸にしていきます！！
朝：67.8kg→50kg
頑張る！！華奢だと言われる日まで〜^^ -
恭＊(退会済み)
はじめまして**
2010/08/04 17:40
今日から参加させていただきます*
一時期ひどいときで 162.5ｃｍ：64ｋｇありました。
今はなんとか少しずつ絞って56㎏です。
それでも良いときは50㎏きってた時期もあったので
その頃目指して頑張ります！
よろしくお願いします＊ -
ルカ(退会済み)
はじめまして、今日登録したばっかりです
2010/08/12 17:26
165ｃｍ54ｋｇ体脂肪28％（3割脂肪･･･）です
問題はウエスト85ｃｍでしょうか、出産後ウエスト太ももに
どっかりきました（＾＾；
カッコイイ腹筋になりたい！を目指してがんばりたいと思います
よろしくお願いします☆
ちなみに、モムチャンダイエット（本）とレッグマジックを続けてみます
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キラキラ☆
初めまして★
2010/08/21 00:40
これからダイエット頑張りたいと思います！
１５７ｃｍ・６２ｋｇ・２７％
目標は５５ｋｇ！
まだまだ遠いけど頑張りたいです！
よろしくお願いします☆★
ライバル欲しいです(＞＜） -
りょう☆
はじめまして！！
2010/08/22 22:53
三日坊主になりやすいので、頑張れるように登録しました。
こころが折れやすいですが、がんばります！！
今、160.5ｃｍ、69ｋｇです。
目標は、50ｋｇ！！
当面は、60ｋｇ切れるように頑張らなきゃ。。。 -
koh(退会済み)
あーさぼってしまいました；
2010/09/01 23:14
報告します。
前…50
今…49.6
今月中に48キロきりたいと思ってます( ｀・ω・´) -
すこんぶ
はじめましてー
2010/09/03 22:47
さぼりやすいので今日から登録しました！
よろしくおねがいします!!
8/24⇒9/3（10日間）
67.2㎏⇒66㎏（-1.2㎏）
まだまだやぁー
第1目標の58㎏までがんばるぞー -
koh(退会済み)
報告です。
2010/09/09 10:02
前回…49.6
今日…48.7 29.5％
ちょっとずつ減ってます。がんばります!! -
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*＊sweetheart*＊(退会済み)
はじめまして♪
2010/10/28 20:30
155㌢、48.8㌔、体脂肪24㌫スタートです!!
目標は43㌔☆
頑張りますのでよろしくお願いします^^
ライバルは随時募集中です●-因-● -
BARBIE
はじめまして♪
2010/11/29 03:28
本気でダイエットしようと思い今日登録しました！
153センチ・59キロです！
目標はすごく遠いですが頑張ります！
とりあえず、50切りたいです！
皆さん、よろしくお願いします＾＾
ライバルになってくれる方募集しています★
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えりにゃん(退会済み)
2010/12/31 07:53
最近始めました
華奢な女の子になりたい！
ライバル募集中です
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とろーる(退会済み)
はじめまして（*^_^*）
2011/01/17 18:08
昨日から始めました！どうぞよろしくお願いします
スタート 58.7kg
目標 50.0kg
素敵な恋がしたい！可愛い服とかスカート着ておしゃれしたああああいｗ -
Ｍｉｚ
はじめまして
2011/01/17 18:19
Mizです。
ゆっくりでも絶対痩せるぞ、報告させてもらうぞって事で参加させて貰います(`･ω･)
よろしく
とりあえず今週中に0.5キロ落としたいなぁ
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とろーる(退会済み)
ついに一週間たちました(´∀｀;)
2011/01/23 11:46
報告です！
体重５８.３ (-0.4)
-０.４kgでした∩^ω^∩
欲を言えばあと０.３kg…ｗ
二週間目もがんばります！
二週間目目標 ５７.０kg
最終目標 ５０kg -
てぃふぁにー
2011/01/29 02:22
はじめまして(｀･ω･´)
ストレスから過食し
168cm70Kgと人生最大に
太ってしまいました
みなさんと絡んで励まし
あったりしてダイエット
頑張っていきたいです
よろしくお願いします
らいばる募集してます⊂( ^ω^)⊃
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とろーる(退会済み)
二週間目報告です
2011/01/30 09:30
体重 ５８.３ (±０)
＼(^o^)／変化なし…
おとといは５８.０kgでしたがキープしなくちゃ＼(^o^)／
諦めずがんばります！ -
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とろーる(退会済み)
３週間目報告です(｀･ω･´)
2011/02/06 08:59
コミュニティー、参加者の割に書き込みありませんね…(´;ω;｀)
みなさん、参加してるならサボらず笑
体重 ５７.６kg (-０.７)
ついに５７kg台に入りました(´;ω;｀)！
この調子で、１ヶ月節目には５７kgジャストになりたいです(｀･ω･´)
がんばります -
うめニャン♪
1週目の結果報告しま～す
2011/02/11 08:16
61.7kg
60.7kg(1.0kg減)
1週間で1kg減は頑張ったかな
最終目標は48kgなので、まだまだ先は遠いので頑張ります
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ぽにちま(退会済み)
先日登録したばかりの、ぽにちまといいます。
2011/02/11 13:02
少しずつでも減っていく体重を報告出来るよう、頑張りたいと思います。
管理人様、参加者の皆様、よろしくお願いします♪ -
みさ(退会済み)
昨日、登録して…今日からダイエット始めました♪
2011/02/14 11:32
今は、体重６２㌔です!!
１カ月に―１㌔を目標に頑張っていきたいと思ってます☆
よろしくお願いします(^-^)/ -
うめニャン♪
2週目の報告です
2011/02/16 10:07
60.7kg59.7kg(-1.0kg)
でした
今週も1kg減らせました
まだ最終目標まで10kg以上ありますが、頑張ります(^_^)v
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とろーる(退会済み)
１ヶ月報告です(｀･ω･´)
2011/02/16 22:09
５７.７kg(+０.１)
ちょうど生理で少し増えました(;´д｀)
いちばん減ったときは５７.１kgでした！
生理後またがんばります！ -
ぽにちま(退会済み)
無事一週間終えました
2011/02/16 22:35
結果は＋0、4キロ
順調に減ってたのに、週末で増えました
また気合い入れなおして頑張ります
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ゆう(退会済み)
2月17日から始めました
2011/02/18 11:12
みなさんの報告も
楽しみにしながら
ｧﾀｼも頑張って痩せるぞ
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るん太(退会済み)
はじめまして★
2011/02/18 20:50
毎週ここに良い報告をしに来たいです＼(^O^)／
よろしくお願いします！！ -
とろーる(退会済み)
おはようございます
2011/02/22 10:05
２０日で５週間目だったのですが…
忘れてました(;´д｀)
以前なカキコミは日付待ち構えてました…
５６.６ (-１.１kg)
生理後に順調に落ちました！
生理前は増えて焦りましたが…
諦めなくてよかったです(´･ω･`)
これからもがんばります！ -
ぽにちま(退会済み)
２週目です。
2011/02/23 22:46
今回はいい感じに減りました
−0、5キロです
来週には、もう少しいい結果を報告したいです -
ゆう(退会済み)
1週目 -1.2㌔
2011/02/23 23:58
まぁ②かな
1週間1㌔ﾍﾟｰｽで
ｶﾞﾝﾊﾞﾛ -
とろーる(退会済み)
2011/02/27 17:50
６週間目報告します(｀･ω･´)
５７.３kg (+0.7kg)
＼(^o^)／昼ご飯も変える！
７週間目には
目標５６.６kg！ -
るん太(退会済み)
１週間目報告です
2011/03/02 19:59
53.3→52.6kg(-0.7kg)
我ながら良いペースかなぁと。
今後も気を抜かずがんばるぞっ＼(^O^)／ -
ぽにちま(退会済み)
３週目です。
2011/03/02 23:09
先週の書き込み以降マイペースにいい感じだったのに、週末に外食したら一気に戻り…結果−０．３キロ。
まだまだ頑張りますよー -
-
とろーる(退会済み)
７週間目報告です
2011/03/06 08:12
５６.７kg (-０.６kg)
最近停滞期入りました(´・ω・｀)
が！一週間で-０.６kgてすごいや！ｗｗｗ
モチベーション上がりました(´∀｀)笑
諦めずにがんばります！ -
るん太(退会済み)
２週目報告です
2011/03/09 19:49
52.6㌔→50.6㌔
なんと２㌔も減りました！！
今週は気合い入れて頑張りましたよー
リバウンドはしないように気を付けます！！ -
ぽにちま(退会済み)
４週目です。
2011/03/10 00:01
生理中のストレスから、食べまくりの日々
結果、＋0．1キロ
なんかダメダメですね -
とろーる(退会済み)
８週間目！１日遅れですが(;´д｀)
2011/03/14 19:42
５７.１kg(+0.4)
(;´д｀)あぁ…
地震も続いてるし、内面的に不安(´･ω･`)
皆様しんぱいです。でも諦めず、私は今できることをがんばる -
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-
るん太(退会済み)
３週間目報告です＼(^O^)／
2011/03/16 21:24
50.6㌔→49.5㌔(－1.1㌔)
久々の49㌔台です
今週は49㌔台を安定させます
でも体型はまだあんまり変わらない…
体型が変わらないと意味無いから今後も運動頑張りますっ
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ゆう(退会済み)
4週目で-4.3
2011/03/16 22:59
よし!!
いい感じ
まだまだ頑張る -
ぽにちま(退会済み)
気が付いたら５週目です
2011/03/16 23:03
今回は−0.5キロでした。
せっかく順調だったのに昨夜ファミレスへ…。
タイミング悪すぎ
最近ダラダラし過ぎてたので、気合いを入れねば -
ぽにちま(退会済み)
６週目。
2011/03/23 23:15
−0.7キロです。
連休にやけ食いしなければ、もう少し落ちてたのにー -
-
とろーる(退会済み)
１０週間目報告
2011/03/27 09:06
５７.７(+０.６)
現在生理中なので、生理中にしては余り増えていないかな、と前向きに笑
もうすぐ終わりそうなので、痩せ期にがんばります -
ぽにちま(退会済み)
忘れてました
2011/04/01 23:45
７週目。
−0.5キロ。
体調イマイチで動き鈍いのに、食欲だけはあった結果、コレ
気合い入れ直さなければなぁ -
とろーる(退会済み)
遅くなりました
2011/04/06 21:24
１１週間と３日目
５６.９ (-０.８)
新しい生活スタートしました
ストレス溜めないよう気をつけます -
とろーる(退会済み)
１２週間
2011/04/10 12:53
５６.６ (-０.３)
がんばります -
BARBIE
はじめまして＾＾
2011/04/24 19:29
日曜日ということで今日からここに書き込ませていただきます♪
現在、
153センチ
57.5キロ
これからもがんばります☆
皆さんよろしくお願いします＾＾ -
BARBIE
只今停滞期でテンション低めです。。
2011/05/01 19:30
ここで踏ん張って頑張ります＞＜
一週目、57.5→56
マイナス1.5キロ
２週目はもっと減らせるよう頑張るぞ！！！ -
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BARBIE
昨日は忙しくて書けませんでした＞＜
2011/05/16 14:43
3週目
55.5→55
マイナス0.5㌔
合計－2.5キロ
先週は一度57までリバウンドしたので頑張ったと思います☆ -
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百瀬ω･)(退会済み)
初めまして！今日から毎週月曜日に報告しにきます｡宜しくお願い致します(｀・ω・´)
2011/05/30 00:16
寒天で食事置き換えたりする方法で目標は1週間1ｷﾛ減｡ -
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百瀬ω･)(退会済み)
1週目､68.2ｷﾛ→66.8ｷﾛ
2011/06/06 23:39
やっと1週間(｀・ω・´)来週は65ｷﾛ台になればいいな
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百瀬ω･)(退会済み)
2週目､66.8ｷﾛ→67.4ｷﾛ
2011/06/14 10:48
気が緩んで食事制限ができませんでした(´・ω・｀)シャングリラダイエット始めたので頑張ろうと思います！ -
百瀬ω･)(退会済み)
3週目､67.4ｷﾛ→66.4ｷﾛ
2011/06/20 23:24
ウォーキングで1キロ戻りました！(´∀｀)もっと運動したいです｡ -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)はじめまして
2011/08/23 13:51
身長159cm、今朝の体重79kgです
毎週報告しにきます -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)
2011/08/23 15:42
書き忘れました
来週の目標78.6kgで
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少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)何度もすいません
2011/08/27 21:58
目標:77.7kgでお願いします
あと3日で-1.3kgはキツいですが -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)
2011/08/30 06:34
初めての結果報告
1週目:79.0kg
77.9kg(-1.1kg)
目標(77.75kg)との差:+150g
無念ですが、運動をサボっていたので自業自得也
でも1週間で-1.1kgは上出来だす
来週の目標:77.4kg
とにかくロングブレスを始めなきゃ
-
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)2週目:77.9kg
2011/09/06 06:0578.8kg(+0.9kg)
開始から-0.2kg
目標(77.4kg)との差:+1,400g
生理前だったから
と言い訳してみたり…
来週の目標:77.05kg(あと1,750g)
痩せ期を信じて頑張ります
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少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)3週目:78.8kg
2011/09/13 07:13 78.8kg (0kg)
開始から-0.2kg
目標(77.05kg)との差:+1,750g
来週の目標:76.7kg(あと2,100g)
最低、ロングブレスダイエットだけはやりたいです -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)4週目:78.8kg
2011/09/20 23:41 77.4kg (-1.4kg)
開始から-1.6kg
目標(76.7kg)との差:+700g
目標には届きませんでしたが、頑張りました
来週の目標:76.35kg(あと1,050g)
来週こそは達成します
-
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)報告が遅くなりました
2011/10/02 10:16
5週目:77.4kg 78.6kg (+1.2kg)
開始(79.0kg)から-0.4kg
目標(76.35kg)との差:+2,250g
来週(4日)の目標:76.0kg(あと2,600g)
あと2日で-2.8kg…
無理でしょう -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)計算間違い
2011/10/02 10:19
あと2日で-3.8kgでした
絶対無理です -
少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)10/4の報告分です。
2011/10/09 13:43
6週目:78.6kg 79.8kg (+1.2kg)
開始(79.0kg)から+0.8kg
目標(76kg)との差:+3,800g
来週(11日)の目標:75.65kg(あと4,150g)
9日の時点で+4,750g…
気が遠くなりそうです
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少食@ﾛﾝﾌﾞﾚ初心者
(退会済み)7週目:79.8kg
2011/10/11 09:42 78.8kg (-1.0kg)
開始(79.0kg)から-0.2kg
目標(75.65kg)との差:3,150g
来週(18日)の目標:75.3kg(あと3,500g)
少しずつでも、差を縮めていこう -
鶏(退会済み)
はじめまして(^o^)丿
2012/04/08 14:12
今日からここに結果を報告していきたいと思い
登録させていただきました。
毎週日曜日に書き込みします( ..)φ
86.0kg -
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リリ
目標達成ならず。
2012/06/10 16:32
結果は、
48.8kg
↓
48.4kg(-0.4kg)
でした。
つぎこそ、
48.4kg
↓
47.9kg(-0.5kg)
目指して頑張ります！ -
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