• お酒が好きな人のダイエット

    お酒が好きな人のダイエット

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コミュニティの紹介 ☆お酒が大好きで止められない
☆付き合いでどうしても飲み会が多い
☆禁酒しようとして何度も挫折した
☆ノンアルコールビールで我慢してます!

etc...♪

お酒が好きな人が集まって、上手くお酒と付き合う方法、太らない飲み方、
はたまた禁酒の仕方など、共通の悩みを共有しましょう!!
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 のんちゃんこ  のんちゃんこ
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  • のんちゃんこ

    のんちゃんこ

    掲示板作ってみました!

    お酒のおかげで太り、ダイエットしてもいつも飲み会で挫折してしまうのんちゃんこです。

    今月は以下を目標にしていきマース!

    ■会社の飲み会以外で飲まない(会社の飲み会は週1~2回。転職したてなのでほぼ強制参加)
    ■飲み会では豆腐などのたんぱく質と,野菜中心のつまみを心がける
    ■飲み会の次の日で帳尻を合わせる

    この3つです。
    痩せたいけどお酒がすきでやめられない~(涙)
    という方、一緒に頑張りましょう!

    2010/06/09 19:27
  • すぎちょう

    すぎちょう

    あらかじめ、カロリーの数値を頭に入れておいて、高カロリーなものを食べない。

    例えば、焼き鳥なら
    レバー、軟骨、砂肝は食べてもOK
    皮、手羽はNG

    お酒は、水割りかお茶割りにして、
    カロリー計算をしながら飲めばいいと思います。

    2010/06/14 15:45
  • まゅみたん

    まゅみたん

    はじめまして(><)
    お酒大好きです。
    今年に入ってから飲む日・量が増えてきて半年で5キロも太ってしまいました。
    お酒は止めれそうにないので飲みながらもダイエットできればと思っています。

    2010/06/27 22:03
  • あゆ

    あゆ

    はじめまして!!
    私もお酒大好きで晩酌止められないです↓↓

    ビールの量を減らして焼酎中心にしようかなと思います!

    2010/07/08 23:50
  • ホヤ

    ホヤ

    はじめまして!

    飲み会でついつい飲み過ぎてしまいます。
    自分で作り上げた日本酒キャラに首絞められてます…

    一週間頑張って減量した分を週末にチャラにする日々から抜け出したいです(ι´д`)/

    2010/07/10 12:25
  • 焼肉太郎

    焼肉太郎

    はじめまして。
    仕事でもプライベートでも、「お酒を飲まない」の選択肢はありません。
    飲みながら痩せるを実現したいと思っています。
    やっぱりビールはダメですかね?
    最近は、
    ビール→焼酎(水割り・レモンサワー等)→ハイボールというパターンが多いです。

    2010/07/13 13:25
  • 焼肉太郎

    焼肉太郎

    こんなのを見つけました。

    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100713-00000000-rnijugo-ent

    実際のところ、アルコールのカロリーってどのくらいあるのだろうか? 医療ジャーナリストにして医学博士の森田豊先生に聞いてみた。

    「ビールが太りやすい、というのはじつは誤解なんです。もちろんアルコールにもカロリーはありますが、これは体内に蓄積されにくい性質のカロリーですから、毎日飲んだからといって太ることはありません」

    ということで、ビールが太るという訳ではないようです!

    2010/07/13 15:46
  • ホヤ

    ホヤ

    敵はお酒でも料理でもなくて、酔って気が大きくなった自分ですね(´・ω・`)

    飲み会前は「揚げ物に執着しない!酒盗とか塩辛とかで塩分摂り過ぎない!」って決めてるのに
    飲んでるとどうでもよくなっちゃうっていう…。









    2010/07/14 23:15
  • yukie(退会済み)

    yukie(退会済み)

    どうしても 飲んでしまいます この日記に ビール換算一日酒量をつけていたこともあったんですけど いまや その意志も 砕けてます

    いっしょに  がんばりましょう 飲まなければ やせられそう

    2010/07/14 23:39
  • 焼肉太郎

    焼肉太郎

    飲みに行っても、食べ物は控える、をがんばってみます。

    ほんと、酔うとどうでも良くなっちゃうのがいけないんですよね。

    2010/07/15 21:16
  • ますたー

    ますたー

    はじめまして!ますたーです!ビールをこよなく愛する男です。毎晩ビールを飲んでますが、1本目は一番搾りで、2本目以降は淡麗グリーンです!

    2010/07/24 20:18
  • masumi♪(退会済み)

    masumi♪(退会済み)

    今もビール片手に書き込み中!
    この季節、ビールは全く抜けません。。。
    こんな私でもダイエットできるのかな~(^_^;)
    ちなみに私は毎日キリン淡麗グリーン500ml派です(*^^)v

    2010/07/24 21:19
  • ますたー

    ますたー

    僕は500mlから350ml派に転向しましたヨ

    2010/07/24 21:23
  • masumi♪(退会済み)

    masumi♪(退会済み)

    昨日飲みすぎたっていうのもありますが、私も今日は350mlにしました(*^_^*)
    普段から350ml派に転向するよう努力いたします(^_^;)

    2010/07/26 22:19
  • ますたー

    ますたー

    世にダイエット系ビールはたくさんありますが、みなさん何がいちばん美味しいと思いますか?
    ボクは麒麟淡麗グリーンラベルを愛飲してましたが、近頃いろいろ試してます。
    昨日はサントリーDietを飲んでみましたが、ちょっとドライすぎる感じで、あまり楽しめませんでした。。。

    2010/07/27 09:55
  • 焼肉太郎

    焼肉太郎

    淡麗の青いやつを良く飲んでます。
    グリーンと青、どっちがおいしいのでしょう?

    2010/07/27 10:07
  • ますたー

    ますたー

    昨日はアサヒのOFFを飲んでみましたが。。。
    白ワイン(ミュスカデ)を1/2本飲んだ後だったので、味わいはわからんす。。。

    キリン淡麗の青いのってプリン体カットの奴ですよね?あれってコンビニで売ってないんで、なかなか買う機会がない。。。

    2010/07/28 08:59
  • なつ

    なつ

    はじめまして。
    ダイエット始めてからも、一日も休肝日を作っていません。
    楽しくダイエットして、楽しくお酒が飲めたら、最高だと思っています♪

    2010/07/30 11:11
  • ますたー
  • pu--

    pu--

    はじめまして!お酒大好きなので
    気をつけるポイントとかを勉強したいとおもいます☆

    2010/08/06 23:40
  • aomusi

    aomusi

    はじめまして。
    お酒大好き。何よりも楽しみな私。うまく付き合いながら、やせたいわ・・・

    2010/08/07 08:54
  • ますたー

    ますたー

    ダイエッターに最適なビール系飲料はなにか・・・?
    カロリー、糖質、味の3点から行くと「アサヒスタイルフリー」が、自分ナンバーワンです!

    スペック的にはサントリーrelaxなんですが、、、なんか、山椒の香りしません?あれ。

    2010/08/11 12:46
  • 焼肉太郎

    焼肉太郎

    最近アルコール0+糖質0+カロリー0、すごく流行ってますよね。
    これはお茶じゃないのか?

    >ますたーさん
    アサヒスタイルフリー、今度飲んでみます。

    2010/08/17 14:02
  • ふみあき@管理人

    ふみあき@管理人

    居酒屋で飲み放題のビールの味が、明らかに発泡酒って時がありますよね?
    飲食店側にとってノミホで一番飲まれると困るのがビールなので余計に怪しく感じます。

    2010/08/26 11:48
  • ひかり

    ひかり

    はじめまして、私もお酒&飲み会大好きなので参加させていただきます。
    お酒を我慢せずに痩せられるのか・・?

    ちなみに好きなお酒はマリブコークです(笑)

    よろしくお願いします♪

    2010/08/26 15:19
  • ますたー

    ますたー

    マリブコーク!!!
    一番太るお酒じゃないですか!!
    あ、でもコークをペプシNEXとかコカコーラ0にすればOKか♪

    ただいま中国出張中で体重も体脂肪も量れないので、日記が更新できず残念!
    それと、中国には糖質0のビールがないのが最大の悩み!

    2010/08/27 10:42
  • ひかり

    ひかり

    > ますたーさん
    コカコーラゼロにしてますw
    マリブは欠かせませんww

    ダイエットは忘れて、中国楽しんで下さい♪

    2010/09/05 19:46
  • ますたー

    ますたー

    > ひかりさん
    今、上海空港です。これから帰国です。
    大連では海鮮料理(殻から直にすくって食べる生ウニ、アワビのスープ、大海老の塩焼き、etc...)を食べまくってしまいました。。。
    中国にもコカコーラゼロはあるので、昼間は飲んでましたヨ♪

    2010/09/07 10:12
  • おねね(退会済み)

    おねね(退会済み)

    はじめまして。おねねと申します。
    私もお酒が大好きで思えば肥満に悩むようになったのはお酒を飲みだした二十歳からの
    ことでした。。。
    唯一、お酒を飲んでなかった妊娠・授乳期間にげっそり20キロくらい痩せたので
    この肥満体形は確実にお酒のせいだと決めつけております。。。
    でも大好きなのでやめるつもりもないのです。。。
    上手につきあっていけたらと思ってます!
    色々アドバイス等頂けたらと思います。
    ちなみにビール党です♪

    2010/09/07 10:48
  • ミコノス

    ミコノス

    はじめまして!!
    ダイエット開始時は断酒を決意しました。
    でも私にとっては生きる活力なので、
    方向転換し、お酒を愉しみながら、きっちり
    結果は出していきます。
    今は、自宅でワインを飲む程度です。
    ポイントは『何と飲むか』ではないかと、
    日々研究しています♪

    2010/09/07 11:19
  • ひかり

    ひかり

    > ますたーさん
    おお!おかえりなさい
    たくさんおいしいもの食べたんですね
    羨ましいですーーー!!

    コカコーラゼロは全国共通ですな
    今夜買ってマリブコーク飲みますw
    うはwwたのしみwww

    2010/09/07 14:07
  • すぷまんて

    すぷまんて

    はじめまして!
    お酒のない人生なんて考えられないです。
    一番飲むのはワイン。発泡系が大好きです。

    お酒を楽しみながら、
    ストレスをためないダイエットを
    続けたいと思います。

    2010/09/08 12:48
  • ますたー

    ますたー

    祝再販!サントリー All Free♪

    ビールテイスト飲料もようやく各社出そろってうれしい限りです。

    ・キリン フリー
    ・サントリー オールフリー
    ・アサヒ ダブルゼロ

    のうちみなさんはどれが好きですか?

    僕はだんぜんサントリーのオールフリー!
    この味なら食事のお供としても合格点じゃないでしょうか。

    やっぱりお酒好きといえど、健康のため休肝日は作りたい。。。
    でも大好きなビールは夕食に欠かせない。。。
    というジレンマを見事に解決してくれる素敵な商品だと思います!

    2010/09/09 17:29
  • おねね(退会済み)

    おねね(退会済み)

    「All Free」昨日初めて購入しました!
    まだ飲んでませんが。。。ますたーさんのコメントを見てすぐにでも
    飲みたくなってきました~♪
    今のところ私はキリンのフリーが一番ですかね~
    飲むたびに「キリンさすが!」って思っちゃいます!
    今日早速オールフリーと飲み比べてまたコメントしますね~

    2010/09/13 10:58
  • ますたー

    ますたー

    キリン、サントリー、アサヒ、それぞれに味の個性がはっきりと違うので、
    飲み比べて好みのものを選ぶ価値アリですね。
    (ビールが各社結局似たような味であるのとは対極的です!)

    2010/09/16 09:46
  • ひかり

    ひかり

    マリブコークの次に最近ハマってしまったのが白ワイン…
    赤ワインは嫌い(´;ω;`)

    白ワインはふと飲みたくなる、常習性があって危ないです

    今も昼間っから飲んでます(笑)

    2010/09/17 15:26
  • ますたー

    ますたー

    >ひかりさん

    僕はビール・芋焼酎・白ワインがマイ3大アルコールです。

    しかし、白ワインは甘いものは糖質が高いので要注意!
    できるだけドライ(辛口)なものを選びたいものです。

    飲み始めのころは、とかく甘いワインが美味しく感じますが、
    上質のものほど辛口な傾向があり味も優っているものです。
    白ワインを飲み慣れるほどに、自然と辛口に移行できると思いますよ。

    僕はソーヴィニオンブランというブドウのワインを好んで飲んでます。
    すっきりとした辛口でお魚や野菜の料理によく合いますよ♪

    2010/09/21 10:32
  • ひかり

    ひかり

    > ますたーさん
    ビール、芋焼酎、白ワイン!最高ですね
    私も吐く前までは芋焼酎好きでした(笑)


    たしかに今は甘いのばっかり飲んでます
    さすが、お見通しですね
    体のためにも辛口に移行してみたいと思います!
    ソーヴォニオンブランも探してみますね
    素敵な情報ありがとうございます

    2010/09/23 11:18
  • ふみあき@管理人

    ふみあき@管理人

    金曜日なので飲んでしまいました!最近は寒いので焼酎がメインです!

    2011/01/08 00:09
  • femme

    femme

    はじめまして、バイトでお酒を扱う仕事をしてます (T_T)
    なので飲んでしまいます
    友達とも楽しかったらついつい飲み過ぎちゃいますε=ε=┏( ・_・)┛

    仲良くしてください

    2011/01/12 14:19
  •  ☆*:.。. oえりo .。.:*☆

    ☆*:.。. oえりo .。.:*☆

    はじめまして!
    お邪魔いたします。

    お酒が入るとどうしても食べたくなる!
    だからダイエット中は避けるべきなんだけど、
    お酒がないと毎日がつまらない!

    ・・・ということで、
    お酒を上手に楽しめるダイエットを捜そうと思います。
    宜しくお願いします!

    2011/01/18 01:15
  • TOMY

    TOMY

    皆さん、はじめまして!
    お酒大好きでダイエットを初めてもなかなか痩せられず困り果てているTOMYと申します。
    日ごろの食事制限やバランスを考えた食事などは割りと上手く出来ていると思うんですが、
    いつも飲み会などで大好きなお酒をたらふく飲んでは挫折してしまいます(´・ω・`)
    飲み続けて気付けば朝なんてざらですw
    本当に大好きなお酒ではありますが、いい加減体のことも考えて
    適度な量に留めたいと思って最近は自粛するように心がけています。
    上手なお酒との付き合い方を習得して、ダイエット頑張ります!
    どうぞ宜しくお願いします(^^)

    2011/01/22 10:01
  • ぷりん

    ぷりん

    はじめまして、

    酒好きの私が人生初の酒抜きダイエットにチャレンジしてます。

    飲みだすと、少量じゃ止められないから、いっそのこと平日は飲むのを止めてみました。

    まだ始めて1週間なんですが、体調は良いです。
    ただ、体重はイマイチ減りません(泣)

    諦めず、お酒とも上手く付き合ってダイエットしていきたいと思いますので、よろしくね(^.^)b

    2011/01/22 23:45
  • ぷりん体

    ぷりん体

    はじめまして♡

    家飲み派です。

    何があろうが毎日欠かさず飲んでいましたが、ダイエットの為禁酒開始です。

    アナログ女でココの事もまだよく理解できてませんが、よろしくお願いします!!

    2011/02/05 17:27
  • ぷりん体

    ぷりん体

    > ぷりんさん

    はじめまして♡

    >飲みだすと、少量じゃ止められないから、いっそのこと平日は・・・・

    その気持ちとってもよくわかります。

    私は昨日からの禁酒です。

    ニックネームがとても似てて、上の台詞は私の代弁みたいと思わず笑ってしまいました。

    初心者ですが、よろしくお願いしま~す\(*⌒▽⌒)/☆

    2011/02/05 19:51
  • ぷりん

    ぷりん

    > プリン体さん

    本当にニックネームが似てて、笑っちゃいました(^皿^)
    私の人生で禁酒するなんて、考えてもみない事態でしたが、この年になってのダイエットは禁酒しないと体重が減らないみたいなので、苦渋の選択でし
    一緒に頑張ってる人が居てくれて心強いです

    2011/02/05 21:25
  • ゆみ(退会済み)

    ゆみ(退会済み)

    宜しくお願いします

    以前は毎日飲んでいました
    今は 毎日飲んでませんが たまに飲んでしまいます…
    みなさん 飲む時は どのくらい飲まれるんですか?

    2011/02/10 09:08
  • 虹

    お酒大好き~\(^O^)/
    禁酒ができないダメな奴です(;´∩`
    色々勉強させてください!よろしくおねがいします!

    2011/02/11 13:17
  • ヒロ

    ヒロ

    酒好きはダイエット無理かな

    2011/02/18 04:31
  • misa(退会済み)

    misa(退会済み)

    お酒大好きです>^_^<

    晩酌の為に朝昼の摂取㌍を少しでも減らしていけたらなと(^-^;

    よろしくお願いします(^-^)

    2011/02/19 04:53
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    みなさまはじめまして!

    夜のお仕事をしているので
    週6日毎日恐ろしい程の
    お酒を飲んじゃっています

    飲まない日は・・・
    びっくりするくらいに
    食欲旺盛になっちゃいます


    そんなモンガを
    宜しくお願いします!

    2011/03/28 07:45
  • いいだむ♂

    いいだむ♂

    もっぱらビール一筋です。
    お酒飲むときは基本食べないので
    実は痩せたりしますw

    最近はお金なくて週1回くらいしか飲まないですね。
    よろしくです。

    2011/03/30 23:10
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    今日は休肝日

    2011/03/31 18:09
  • ミィたん(退会済み)

    ミィたん(退会済み)

    お酒大好きです

    やはりやめられないので

    飲みつつも痩せたいです

    皆様よろしくお願いします

    2011/04/01 03:59
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    昨日はビール飲み過ぎマスタ。

    今日は休肝日

    2011/04/03 20:08
  • お純

    お純

    はじめまして♩

    禁酒は嫌なので、節酒で肝臓を健康な状態にし痩せたいと思います!

    今日で約1週間、缶ビール1本と焼酎ロックグラス半分で頑張ってます!

    2011/04/04 12:18
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    今日は久々に
    ワイン飲んじゃいます

    2011/04/11 20:41
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    昨日は飲み過ぎた~


    でも飲み過ぎた次の日って
    なぜか痩せてる・・・

    2011/04/19 16:39
  • Fantastic

    Fantastic

    はじめまして
    会社帰りに飲む機会が多く徐々にスーツがきつくなってきました
    体重を減らすべく、食事制限と運動で奮闘中です
    じっくり一緒に頑張る仲間を募集中です。
    一喜一憂しながらやっていきたいです
    よろしくお願いします

    2011/04/29 16:10
  • モンガ(退会済み)

    モンガ(退会済み)

    連休中、飲みまくるかな~
    と思ったけど、
    お酒は控えめに・・
    めっちゃ食べちゃいました~(*^_^*)

    今日からお仕事でまた
    お酒付けの毎日・・・。

    食べるもの、飲むものに
    気をつけよう~っと。

    2011/05/06 15:27
  • ラム

    ラム

    初めましてv

    お酒が大好きで、痩せたいのだけどお酒の誘惑に勝てません。

    もう一度、昔の自分を取り戻すために、こちらを始めました。
    まずは、平日のお酒をやめるべく頑張ります。

    毎晩、缶ビール6本は家計にも厳しいので^^;。

    ライバルも募集中ですv
    皆様、よろしくお願い致しますm(__)m

    2011/05/09 08:00
  • もちこ

    もちこ

    はじめまして。

    ビールと日本酒が好きで、ワインも飲みます。
    呑まない人生は考えられないのでw
    平日はなんとか禁酒し、飲み会や休日は解禁!という
    緩いぐらいでがんばっていこうと思います。
    よろしくお願いいたします。

    2011/05/09 16:05
  • さくら

    さくら

    はじめまして。
    お酒大好きで毎日家で晩酌しちゃいます(;・∀・)
    やめるのはなかなか難しいので飲みながら少しずつでも
    体重を減らせればと思ってます。
    皆さんと仲良くしながらがんばれればと思いますのでよろしくお願いします^^

    2011/05/18 16:20
  • あかね

    あかね

    はじめまして。毎日のビールが止められません(笑)。せめておつまみだけでも軽くしたいのですが、どんどんエスカレートしちゃって(だって、すぐに体重に表れないんですもん)。週に1回くらいの、上手なお付き合いをしたいなと思ってます。いろいろ参考にさせてください!

    2011/09/02 12:54
  • あき

    あき

    毎日のビールがやめれません。家で飲むときはスタイルフリー夜ご飯は炭水化物、油物抜いてます。食事制限しながらなんとか痩せました。維持できるようにがんばります!皆様の意見をききながらがんばりましょう

    2011/09/12 21:06
  • 脂肪燃焼

    脂肪燃焼

    やばいなぁと思いつつ毎日爆飲です。何でも飲みます。

    2011/09/18 09:33
  • ally

    ally

    初めまして~☆
    私も晩酌が楽しみで生きてるようなもの(?)です。
    一時的に禁酒してダイエットしても
    また飲んだらリバウンドでしょ?
    だから飲みながらでも痩せられる方法を
    皆さんのコミュニティーで勉強しようと思います。
    よろしくねぇ~☆

    2011/09/28 18:12
  • まる子(退会済み)

    まる子(退会済み)

    はじめまして。
    ビール、焼酎、ワイン、ウィスキー、、なんでもOK。
    お酒はダイエットには大敵とはいえ、癒し系。縁切りなんてできませぬ。

    2011/10/03 02:19
  • あーぶ

    あーぶ

    ビールが大好きです!!
    その分、炭水化物我慢したり、楽しみながら頑張りたいです♪

    よろしくお願いします!

    2011/10/10 23:42
  • NUKE1991

    NUKE1991

    はじめまして。
    お酒大好き!
    ダイエット中でもお酒とチョコレートだけが止められない。
    夏はビール毎日。
    これからの冬場は週末程度ですがビールかサワー辺りは必ず飲んじゃいます。
    ストレスを貯めずに上手く痩せられたらいいなと思っています。

    2011/10/10 23:57
  • まる子(退会済み)

    まる子(退会済み)

    夫もお酒大好き人間でかなり強い。しかも健康体。なので、禁酒は難しい、、休肝日にするとその日はなかなか眠れなくて辛い。その日だけ睡眠薬とか飲んだらいいのかなぁ。

    2011/10/11 00:00
  • まる子(退会済み)

    まる子(退会済み)

    夫もお酒大好き人間でかなり強い。しかも健康体。なので、禁酒は難しい、、休肝日にするとその日はなかなか眠れなくて辛い。その日だけ睡眠薬とか飲んだらいいのかなぁ。

    2011/10/11 00:01
  • massun

    massun

    毎日ビール飲んでます。もちろん500ml缶を何本か・・・
    ビール辞めたら痩せるんかな~?
    でもやっぱ辞める気にはなれない。
    せめて本数は減らそうかな・・・

    2011/11/11 12:13
  • すいれん

    すいれん

    はじめまして。
    ワインにはまってしまい、気がつけば飲みすぎの毎日。
    頑張って、節酒、健康的な日々を心がけたいと思います。

    2011/12/03 19:19
  • mimumimu

    mimumimu

    はじめまして(^_^)

    ビール・日本酒・ワインが大好きなmimumimuです。

    ダイエットにお酒は禁物とよく聞きますが上手なつきあい方をご存じな方はぜひ情報をお願いします☆

    みなさんぜひ仲良くしてください♡
    よろしくお願いします(^_^)

    2012/01/16 14:52
  • まあちゃん(退会済み)

    まあちゃん(退会済み)

    はじめまして(^-^)
    毎晩の晩酌ももちろんで(^-^;)
    プラス飲み会も多い(/_・、)
    あと4キロ落としたいです(^-^)

    お酒と上手に付き合って 痩せるぞd(@^∇゚)/♪

    2012/01/17 16:00
  • はなちゃん 

    はなちゃん 

    晩酌します。 ビールを止めようかと思ったのですが、

    楽しみを取るとダイエットにも無理がでるかと思い、

    ビールを飲む際には炭水化物を取るのをやめました。

    2012/01/24 21:42
  • まる(退会済み)

    まる(退会済み)

    はじめまして。お酒をこよなく愛してやまない私ですが来るべき春に向けダイエットをはじめます。よろしくお願いします。

    2012/02/12 13:30
  • アサコ(退会済み)

    アサコ(退会済み)

    お酒をやめずにダイエット頑張る!

    2012/03/20 10:48
  • セロリ

    セロリ

    はじめましてセロリです。先月入院して今は、禁酒してますが、そろそろ解禁か?って感じなので、飲み過ぎる事無くダイエットが続けれるよう頑張ります!

    2012/03/24 12:53
  • うずら

    うずら

    お酒を止めるなんて無理ー。
    でも痩せたいので、なんとか賢い飲み方や低カロリーのつまみなど学びたいです。
    どうぞよろしくおねがいしますね!

    2012/03/28 00:23
  • ゆりむ

    ゆりむ

    初めまして(*^^*)
    お酒を飲むことも食べることも大好き☆
    禁酒とまではいかないけれど、毎日は飲まないようにして、生活習慣を改善していきたいと考えています!

    よろしくお願いします♪

    2012/05/13 03:59
  • ちゃもる

    ちゃもる

    はじめまして(^ω^)
    お酒大好き毎日のんでます(・ω・)

    よくオヤジ臭いって言われます(笑)

    禁酒までは付き合いもありできないて思うので減酒したいと思います(`・ω・´)

    ダイエットも頑張って下腹スッキリしたいです(*^ω^*)

    よろしくお願いします(^ω^)

    2012/05/18 16:28
  • MaRinA

    MaRinA

    はじめまして(。・ω・)ノ
    ビールを飲まないと1日が終わらない、
    「ぷは~っ!!!今日も1日ご苦労さんでしたっ!!」のビールがめちゃくちゃうますぎるっ(。;д;。)笑

    ビールを飲んでダイエット出来たら...高望み?(゜ι゜`)
    どうしたらいいんだー(;゜д゜;)!!!
    て、かんじなビール大好きっ子です(`・ω・´)
    よろしくですー(m・3・m)

    2012/05/18 22:32
  • びる

    びる

    はじめまして!
    毎晩のビールはやめられないけどダイエット開始!
    みなさんの頑張りを励みに私もガンバリマス。
    よろしくお願いします♪

    2012/06/04 12:45
  • うめ

    うめ

    初めまして♪
    お酒大好きなうめと申します。家飲みはまだしてないですが、飲み会に趣味の野球観戦で飲みまくってますw
    とりあえず我慢はしたくないので普段とのメリハリをつけていきたいです!

    皆さん宜しくお願いします~(^O^)

    ダイエットにオススメのおつまみ等ありましたら教えていただけると嬉しいです☆

    2012/06/13 00:48
  • ちょろ@酒好き

    ちょろ@酒好き

    始めまして~
    ネームにまで名づけてしまっているちょろ@酒好きです。
    酒を飲むとやばいというのはわかっているくせに、何度もリバウンドを繰り返してました。
    今回は、本気で・・・平日は禁酒。
    土曜にがっつり呑むをこころがけてます。
    カロリー低いけど、満足できるつまみを考案中。

    どうぞよろしくです。

    2012/06/13 20:01
  • 式

    初めまして☆
    ダイエットスタート時はお酒を控えて痩せようと考えていたのですが、お酒だけはやめられませんでした(`ω`;)
    その分、食べ物のカロリー調整と運動で頑張ってます。
    でも、健康のためにも、週1で休肝日を設けられたらいいなあ♪

    よろしくお願いします〜。

    2012/06/28 11:46
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