• (゜∀゜´){夜抜きDiet!!!!

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コミュニティの紹介 その名の通り、夜ご飯を我慢するダイエットです(´∀`)d

初めての方はいきなり夜ご飯無しはキツイかも知れないのでどうしても我慢できない場合は
飴や牛乳、ヨーグルト等はok…くらいの基準はあってもいいかと思います。

カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 Coraline(退会済み)  Coraline(退会済み)
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» 現在41人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • Rickey

    Rickey

    うちも大学入りたての時これやって一気にやせたよーー!!
    もう一回これやってがんばろうと思うーー!!><♪

    2010/11/18 01:43
  • りんご型(退会済み)

    りんご型(退会済み)

    数日間ですが…夕食を抜いてから、体調(お肌も!)が少し良くなった気がします ^ ^

    2010/11/18 14:23
  • くまぽんた

    くまぽんた

    夜は太る原因だなって最近思います!

    頑張るぞ!

    2010/12/01 19:52
  • もえたん

    もえたん

    基本、夜抜き
    お付き合いでは…食べる
    みたいなアバウティさでもいいかなー

    2010/12/04 14:09
  • はにゃたそ。

    はにゃたそ。

    はにゃ汰もやりたケド…
    中①だし、親がダメってゆってくかも。。

    2010/12/08 22:40
  • もえたん

    もえたん

    > はにゃ汰さん

    中学生はダメー
    まだまだ成長期よ
    せめて炭水化物減らしてタンパク質とって
    ママからのお願い

    2010/12/09 00:58
  • いおりんママ

    いおりんママ

    はじめまして、今夜から夕食抜きを実践しようと思い、仲間が欲しくて 登録しました。
    フルタイム勤務で 男子3人の母をしているので、この方法が一番時間もお金もかからないんですよね。
    来年3月に妹の結婚式があるので、少しでも痩せるよう頑張りますo(^-^)o

    2010/12/09 14:29
  • もえたん

    もえたん

    > いおりんママさん

    男子3人ですかー
    大変そう
    ウチは小4女子一人でも大変だけどね

    夕飯抜き、がんばろうね
    今日はもえたん撃沈したけど明日からはまた抜くよ

    2010/12/10 02:08
  • Hana

    Hana

    私も10キロ落とす為にがんばりますww
    みなさん一緒に頑張りましょう!!
    でも夜抜ききついですよね;

    がんばるぞ!!

    2010/12/13 16:20
  • Coraline(退会済み)

    Coraline(退会済み)

    はろーはろー(^ω^)管理人のCoralineですっ
    皆さん登録ありがとうございます(*´∀`*)
    時々こうして顔をだそうと思います\(^o^)/
    夜を完全に抜きすぎると、
    太りやすくなったり、
    ストレスが溜まりやすくなるので、
    ヨーグルトやサラダなどを食べるのはいい事だと思います(^ω^)
    皆で無理しないでがんばりましょうねっ(゜ν゜´)

    2010/12/13 19:16
  • ふじこ

    ふじこ

    はじめましてっ

    夜がっつり食べはじめてから
    3キロほどここ最近太ってしましました(ρ_;

    なので今日から夜我慢しようと思います(>_<)

    皆さんと一緒にがんばりたいです!!よろしくおねがいします!

    2010/12/19 13:33
  • ちぃ(退会済み)

    ちぃ(退会済み)

    はじめまして
    私も完全にではないけど
    夕食抜きやってみようと
    思います(´∀`*)ノ♪

    みなさんと一緒に頑張りたい
    と思います!

    2010/12/25 20:17
  • まゆ

    まゆ


    夜抜きというか、
    夕食を4時前後にしてダイエットしてます。

    慣れたらお腹も減らなくなったので、
    頑張って続けようと思います。

    2011/01/01 21:40
  • しいた(退会済み)

    しいた(退会済み)


    はじめますて ! (^p^)
    夜ヨーグルトくらいにして
    ほぼ抜きにしようとおもてます ★

    よろしくおねがいします *

    2011/01/05 01:01
  • そのこ(退会済み)

    そのこ(退会済み)

    今日からはじめます!

    2011/01/19 15:01
  • アリスマリカ(退会済み)

    アリスマリカ(退会済み)

    夜遅くに仕事が終わるので夜ご飯は食べずに頑張ります(^o^)/よろしくお願いします。

    2011/01/19 15:52
  • にゃろ

    にゃろ

    はじめまして

    あたしも夜バイトで遅いので夜ご飯食べないようにします!

    バイト終わったらすぐお風呂入って寝る!!!!!!頑張ります!!!

    2011/02/06 16:22
  • (*A・ω・i*)(退会済み)

    (*A・ω・i*)(退会済み)


    初めまして☆

    昨日から夜ご飯なしダイエットやってます(^ω^)

    運動とか少し取り入れて、
    -1キロなりました

    これから楽しみです(^O^)

    2011/02/06 23:18
  • あずぃ(退会済み)

    あずぃ(退会済み)

    夜抜きダイエットを始めてもうすぐ2週間・・・

    現在マイナス2.6㌔です♪

    この調子で頑張ります!

    2011/02/07 19:20
  • べあ(∀)~(退会済み)

    べあ(∀)~(退会済み)



    頑張ります(^O^)

    2011/03/04 22:11
  • かよちん

    かよちん

    昼に食べ過ぎてしまうので
    自動的に夕食抜きになってしまいます

    みんな頑張りましょ~(^o^)

    2011/03/17 06:36
  • MS KEIO

    MS KEIO

    はじめまして!
    この夏に海に行きたいので、
    夜ご飯抜きダイエットで短期やせします!
    そしてビキニを着ます!

    よろしくお願いします><

    2011/07/25 23:24
  • niina(退会済み)

    niina(退会済み)

    はじめまして(..)

    私も夜抜きで頑張ろうと思います(^O^)!

    よろしくお願いしますww

    2011/07/26 00:15
  • あっこ(退会済み)

    あっこ(退会済み)

    このコミュ止まってますね(^~^;)

    夜なるべく食べないでいます。
    体重は減りますが、体脂肪率は変わらず。
    でも夜食べないで運動は辛いかもです。
    無理しない程度に頑張ります。
    合わせて岩盤浴にも行くことにしました♪
    早く痩せろ♡

    2012/07/28 21:30
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