• 継続は力なりp(^^)q

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コミュニティの紹介 約5年前に30㌔増加!
一年で20㌔なんとか落とし、その後はなかなか落とせず2〜3㌔でまだ元に戻っていません(ーー;)まずは毎日の積み重ねでリバウンドしない健康ダイエットで目標目指しますo(^-^)o
カテゴリ 食事方法   置き換えダイエット   ダイエット食品  
作成者 まさみ(退会済み)  まさみ(退会済み)
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  • 再200day

    した。やったー! ではなく… 二度とリバウンドしない管理。 ここが重要! 難しいなあ。 毎日の積み重ねなん ... だよね。 1日1日の積み重ねの結果が今の体型。 まずは落とす。 次は維持。 まだまだ ... 。 10時間睡眠とか…今、無理! でも10数年かけてリバウンドしたの… 息 ...

    ダイエット日記
  • 継続は力なり。

    継続は力なり。 ... ダイエットは毎日の積み重ねでしかないことを実感。 痩せたら 目を並行型の二重にして、目 ... 頭切開して 鼻尖縮小して、耳介軟骨移植して、I型のプロテーゼ入れて 顎は怖いからヒアルロン酸で、あと唇もヒアルロン酸入れたい。 欲望は尽きない。 でも、まずはダイエット! ...

    ダイエット日記
  • 14日目

    早く、より軽い数字が見たい!って思うけど、 やっぱり毎日の積み重ねですよね:-) それにまたリバウンドしてしま ... ったら悲しいし。。運動らしい運動はなかなか出来ていませんが、 ストレッチは欠かさず続けるよう頑張ります! ...

    ダイエット日記
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