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コミュニティの紹介 内側からの美をめざして!

エリカ・アンギャルさんの提唱する美のための生活習慣を実践している方のためのコミュニティです。

健康に美に良いおすすめの間食や食事メニュー、コスメなどの情報交換にどうぞ^^!


【エリカ・アンギャル】―MUJ公式栄養コンサルタント。著書に『世界一の美女になるダイエット』『“世界一美しい”A型美女になる方法』等がある
カテゴリ 食事方法   生活習慣・その他  
作成者 じじ子(退会済み)  じじ子(退会済み)
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  • まゆゆきりん(*´ω`*)
  • ののはな
  • エマ
  • ちゅちゅ
  • uxxn
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  • ひまわり
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  • めぐ

» 現在10人がこのコミュニティに参加中です。

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  • じじ子(退会済み)

    じじ子(退会済み)

    探してもコミュニティが見つからなかったので、作ってみました^^
    健康生活仲間が欲しい今日この頃です…

    2010/11/26 15:10
  • じじ子(退会済み)

    じじ子(退会済み)

    最近、柚子湯にハマっています^^

    柚子100%の果汁(めっちゃ濃い)をお湯で薄めて、アガペシロッブを少したらしたりたらさなかったり…

    冷え性なのに手の先までポッカポカです^^おすすめ!

    2010/11/27 00:03
  • めぐ

    めぐ

    やはりただ痩せるだけではいかんぜよということをエリカアンギャルさんの本で学びました(*^o^*)コミュ参加よろしくお願いします

    2010/12/12 10:48
  • ひまわり

    ひまわり

    はじめまして最近入会させて頂きました。エリカさんの本を読んで健康的ダイエットを目指しています☆よろしくお願いします(^O^)

    2011/04/03 21:36
  • uxxn

    uxxn

    はじめまして^^

    「世界一の美女になるダイエット」
    私の愛読書のひとつです(>ω<)
    青汁 ナッツ アボガド ダークチョコレート
    実践してますよ~
    エリカさん信仰者ですw
    みなさん頑張りましょう☆

    2011/10/02 10:46
  • ちゅちゅ

    ちゅちゅ

    はじめまして!

    エリカアンギャルさんの本を読んで
    とっても衝撃を受け
    自分のできる範囲で
    頑張りたいと思ってます!!

    好き過ぎて講演会などにも参加しました(´pωq`)

    同じような考えの方と
    楽しく交流できたら嬉しいです!
    よろしくお願いします!

    2011/12/08 07:18
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